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跑步 教練怎麼說 — 244 episodes · page 2 of 3
野跑者怎麼變身馬拉松跑者 山路與平路的轉換
安餒肝厚？就算用爬的也要進終點！（發哥）
泰國21日無計劃跑旅-2大2小
像個男人吧!從百岳到馬拉松.越野都難不倒他
就算是最強鐵工也會缺鐵
濟州火山島 亂石中重生的我們
(2)2024 UTMB CCC分享會,北中南巡迴結束後即刻攔截,越野王子 江晏慶~獨家專訪(下集)
(1)2024 UTMB CCC分享會,北中南巡迴結束後即刻攔截,越野王子 江晏慶~獨家專訪(上集)
最狂台中咖~斯巴達野獸夫妻檔來了AROO
喝酒與跑步訓練、成績的關係。心率或跑姿重要？
柴犬的即刻救援，咬人狗出動！小郭叔叔有練過，不要學！
跑狂發哥再訪，應聽眾要求
颱風天怎麼練！金礦越野18k總一的私房練功房。
跑步變聰明這件事是真的
跑步重心越高越好嗎？怎麼提高？
什麼是完美跑姿？
跑道上的無限內心戲、擂台
很吃感覺的小淳，三進陽明山女子總一與在琮教練的對話。
太極跑者
2024棲蘭越野賽後隔日清晨總檢討
關於野跑界的聖壇、奧運
耶穌行山對飯糰🍙與豆漿的堅持
社會跑者適合跑間歇嗎？
超馬冠軍們的深層對話，原來二位都是智慧型的。
山羚羊越野～暖東峽谷站
女巨人們與阿爾卑斯的美麗傳奇
FXT總四爺爬坡不喘的秘密
學長回來了！跑步其實很簡單，抬得起、放得下。
我就是要來贏的！賽事那麼多，該怎麼選？
17:53，上工前6k漸速隨破5k PB
原來野跑人這麼佛系
像個男人吧！就算是颱風天。
雨來了要不要跑？
該什麼時候跑？晨跑好，還是夜跑好？
你三進了嗎？
800下的震撼教育，原來只是熱身—深入政大戈壁魔鬼訓練營
深入敵營-無極限跑班
你爆了嗎？
耐力運動者的一生課題-減重。
獨樂樂跑與群樂樂跑的區別？聽越野國手曾詠鉦分享他的經驗
Stone 這次還是鍾意台灣山
抱一下水社大山的佛腳
你真的會跑步嗎？
漫談咬人狗斜道
又濕又熱的夏天要練什麼？比賽的策略怎麼安排？
特別專訪100英里、12小時超馬賽紀錄保持人 鄭順元
2:39:05 我們破了電台記錄...從以賽代訓談起~
天阿！我們竟然在檢討課表！！
他明年60歲還有破三夢，目前僅差738公尺之遙
她的前面還有77位選手...
身為選手你有多少抗壓性？
我的選手跟人家跑了...!
世界首場、台灣首批七星級跑者
我們接手電台了！
跑者，你真的只想破三嗎？
代班主持黃崇華教練-訪談Kevin跑馬之心路歷程
24小時世錦賽的賽後反省
2024台北馬解鎖破三的準備，賽事過程
教練夠狂！分秒精準預言馬拉松成績
八零年代的鐵人一哥-孫吉山
60歲組常勝軍，越老越強的大跑量跑者-林森隆
好久不見了！無極限的崇華教練
女人20、30、40 茶餘飯後
嚴肅跑者與嚴肅教練/Serious runner and Serious coach
首訪大律師跑者-鐘登科
專訪首次參加全運會馬拉松台中市代表選手-曾意如
專訪東海E馬小郭教練
斯巴達野獸來了，專訪精英組總二蔡榮峻
再訪低跑量超馬越野選手兼教練陳在琮
專訪今年棲蘭越野賽25K總1，50K總3
跑題啦～去西藏看看風景如何？
第二隻山羚羊來了！
跑步比的是心態，Running is a Mental Sport
碳板鞋，短暫的激情，還是永恆的速度！出現配速燈的比賽到底公不公平？
專訪現任48小時耐力跑紀錄保持人Dr.李俊昌
跑步之外，仲仁教练被问什么问题？旅行？冒险？还是交过几个女朋友？
愛恨分明的發哥二連發！
七連馬紀錄保持人發哥來了！
教練上課 2：跑友提問之夏季課表
2023TNF越野賽賽後獨家專訪越野王子-江晏慶！剖析50公里組冠亞軍的纏鬥過程。
快報！專訪香港傳奇越野跑者- 曾小強 運筆執行長-笑傲江湖、百K紀錄保持人劉治昀、香港筆記Elton
教練上課，跑友快來聽
熱身要充足順便檢查身體狀況適不適合進行訓練
專訪低跑量的越野超馬冠軍四寶爸-陳在琮
素人、高手、分組一，還在持續進步的隱世大齡高手林森隆
仲仁獨門絕技『跑動中之變頻伸展舒緩再跑20K』
馳騁在環白朗峰超級越野賽道上的台灣最強阿母-阿木
專訪穿迪XX跑鞋、不戴錶的馬拉松名將-蔡榮峻
絲路上奔跑互尬，台灣各縣市馬拉松代表選手當年的恩怨情仇
最新戰況～賈斯丁在普悠瑪鐵人賽的激動分享
利用科學數據設定訓練計畫
仲仁專訪林文泉教練夫婦：閒話家常之跑步之道
不同距離的長跑項目如何訓練以及如何快速熱身
橘子岸到頂超馬測試賽之仲仁觀賽紀錄
想要長長久久跑步，自我運動防護不可少
登山跑步要先練好基本功才能不斷超越自我
仲仁教練西伯利亞遊學的驚奇旅程：人生要這樣玩才過癮
如何保持肌肉的柔軟度，讓訓練、比賽能夠快速進入狀況
『名人講故事』專業教練的重要性：訓練課表必須量身打造
執著是我永不放棄的念頭：賈帥的鐵三比賽人生