All Episodes

פרק 82- מה למדתי כשהסכמתי לעצור לשנתיים?

פרק 81- "הקו תפוס". אין אותי עכשיו

פרק 80- מהן 4 החלטות שיכניסו לחיים שלך יותר חופש, אהבה ואושר

פרק 79- איך לעזור לילד שלך ולהפחית טנטרומים?

פרק 78- איך ממצב שאין הכנסה וחובות , עם 2 ילדים צעירים, סיון הקימה אימפריה?

פרק 77- למה ילדים משקרים ואיך להתמודד ולהגיב מול השקר ?

פרק 76- איך להבין מה הילד שלך צריך ממך דרך שביל הגורל שלו ?

פרק 75- מה אומר יום הלידה שלך ואיזו קריירה מתאימה לך

פרק 74- מה אומרת לך השנה האישית שלך

פרק 73- משבר גיל 40. יש דבר כזה?

פרק 72- על שינוי בחיים

פרק 71- להוציא את תודעת החוסר ולהתחיל לדאוג לעצמך

פרק 70-מה קורה לזוגיות שלנו? על הורות וגרושין עם שירן אבקסיס

פרק 69- איך לעודד את הילד לסדר את המשחקים שלו בעצמו?

פרק 68- מדיטציה להכנסת ביטחון ורוגע

פרק 67- איך להפוך את שנת 2024 לשנה טובה?

פרק 66- איך כהורים להסכים לקבל את השונה?

פרק 65- איך אפשר להצליח להתייחס לכל ילד?

פרק 64- על מילים, משמעותן וההשלכות שלהן

פרק 63 - איך ממשיכים ויוצרים עכשיו סדר לילדים ולנו?

פרק 62- איך להחזיר את הביטחון הביתה בזמן מלחמה

פרק 61- מה הכלי שאיתו כדאי לפתוח ולסיים את היום בטוב

פרק 60- איך לבחור את החוג הנכון וכמה חוגים נכונים לילד ?

פרק 59- איך ליצור את השגרה שנכונה לך?

פרק 58- להפסיק לצפות שיתנהגו כמונו

פרק 57- איך לסמוך על עצמך?

פרק 56- חוזרים לשגרה ונכנסים למסגרות בכיף ובביטחון

פרק 55- איך להצליח להתמודד נכון כשדברים משתבשים ?

פרק 54- איך אפשר להרגיש שאת לא לבד ושיש לך אותך?

פרק 53- איך שומרים על זוגיות טובה אחרי שבאים הילדים?

פרק 52- על ההערות של הסביבה הקרובה כלפינו וכלפי הילדים שלנו

פרק 51- האם אפשר להיות באמת מאושרים ?

פרק 50- להשקיע בעצמך ?

פרק 49- על החשש מהמפגשים החברתיים והמשפחתיים עם הילדים

פרק 48- מה לעשות כשלא טוב לנו?

פרק 47- מה אני חושבת על התכנית ”מבחן ההורות הגדול” ולאיזו גישה התחברתי?

פרק 46- כמה מאכזב זה לעשות הכל בשביל הילד ולא לזכות להערכה?

פרק 45- איך ליצור שגרת בוקר טובה?

פרק 44- איך המחשבה על הילדים יכולה להרוס למערכת היחסים ביניהם??

פרק 43- 3 כלים לניהול טוב יותר של הזמן והאנרגיות שלך

פרק 42- ”אמא תקני לי ”. איך מתמודדים עם הבקשות ?

פרק 41- על הקושי שיש לנו כהורים כשקשה לילד שלנו

פרק 40- איך למצוא זמן לכל ילד בשגרה העמוסה?

פרק 39-תינוק חדש מצטרף הביתה. איך פועלים נכון?

פרק 38- איך להתמודד עם הילד שקשה לנו מולו?

פרק 37- איך מתמודדים עם ילד שגמול מפיפי ועדיין לא מוכן לעשות קקי בשירותים?

פרק 36 -זורקת את היצירות של הילד שלך או אומרת לו לעיתים שאת ברוגז איתו?

פרק 35- על החשיבות בלעצור ולהרגיש , דווקא בגלל שאת אמא

פרק 34- על הפער הזה בין האמא שאת לזו שאת רוצה להיות

פרק 33- מהי גישת החינוך המונטסורי? שיחה מרתקת עם עדי מרגלית

פרק 32- איך להצליח לגור אצל סבא וסבתא עם הילדים

פרק 31-דחוף! להפסיק לדבר מעל הראש של הילדים

פרק 30 - 5 דרכים לעודד את הילד לעצמאות וביטחון

פרק 29- איך לצאת ממעגל השחיקה והעייפות יתר?

פרק 28- כל מה שחשוב לדעת על וויסות חושי עם רמי כץ וגילי כץ נווה

פרק 27- איך מתמודדים כשבני הזוג לא מסכימים על דרך גידול הילדים?

פרק 26- למה כל כך קשה להיות אמא ומה הדבר ה-1 שעלינו לעשות כדי להפחית קושי?

פרק 25- איך להפסיק לשנוא את החורף ולהתחיל לחבב או לאהוב אותו?

פרק 24- איך להצליח ליצור שינוי בבית למרות שלא תמיד מאמינים שהשינוי יכול להגיע?

פרק 23- ראיון עם מאיה לוי : איך חוויות הילדות בבית ומחוצה לו משפיעות עלינו?

פרק 22- להיות בטוחה בסמכות ההורית שלך

פרק 21- 10 תובנות קריטיות מריטריט יוגה של 3 ימים

פרק 20- להפסיק לצעוק

פרק 19- 6 כלים לחג שיעודדו את שיתוף הפעולה של הילד שלך וגם שיגרמו לך להתקרב אליו יותר

פרק 18- איך להפוך את השנה החדשה לטובה יותר?

פרק 17- אילו מילים פוגעות מבלי לשים לב במערכת יחסים שלנו עם הילדים?

פרק 16- איך לחזור לשגרה ולמסגרות בטוב ובאווירה נעימה?

פרק 15- איך למלא את הכלי שלך כשאת עם הילד

פרק 14- אני פורקת. מה פחות זוהר בלהיות אמא

פרק 13 - מה עושים כשאחים רבים?

פרק 12- איך לעבור בכיף את החופש הגדול עם הילדים

פרק 11- מה זה וויסות חושי ואיך קושי בו משפיע על שגרת הילדים שלנו

פרק 10- למה זה לא מספיק להגיד לילד ”זה לא נעים לי

פרק 9- איך להפחית מריבות ומאבקי כח?

פרק 8- דימוי גוף- איך אנחנו יכולות לעודד את הילדים שלנו לאהוב את הגוף שלהם ואת עצמם

פרק 7- איך להתמודד כשהילד אומר לנו מילים לא יפות כמו קקי ופיפי

פרק 6 -מה הסיפור שלי

פרק 5- מהן 5 החרטות שרובנו לא רוצות שיהיו לנו?

פרק 4-מהן חמש הנקודות שחשוב שכל אמא תזכור בכל יום בשגרה העמוסה

פרק 3- 6 דרכים לגדל ילדים שמחים ומאושרים עם רומי רוזנפלד

פרק 2-מהו התפקיד של הילדים ומהו התפקיד שלנו?

פרק 1- יוצאת לדרך