All Episodes

Последний выпуск

Быть здесь и сейчас

Только позитив!

Найти учителя, ментора или наставника

Бесконфликтное общение

Признать ошибку

Дистанция

Начать с чистого листа

Самоизоляция: трагедия или роскошь?

Без боли нет роста?

Отложенное вознаграждение

Испытывать благодарность

Принять

Простить

Быть проактивным

Взять ответственность

Зона комфорта

P.S. New.

P.S. Жизнь как приключение

Конец путешествия

Эконом VS Бизнес

Отцы и дети

Жизнь как полёт

Быть в команде

Шторм VS штиль

Перестать тонуть

Жизнь как океан

Боль как топливо для творчества

Навязчивые воспоминания

Дремучий лес

Подняться над суетой

Другая реальность

Управлять своей жизнью

Невзросление

Взросление

Детство

P.S. Анонс пятого сезона

P.S. Концентрация

P.S. Практика.

P.S. Три уровня осознанности

P.S. Баланс

P.S. Начало

P.S. Кризис среднего возраста

P.S. Четыре стихии ч.4

P.S. Четыре стихии ч.3

P.S. Четыре стихии ч.2

P.S. Четыре стихии ч.1

Я есть

Выявление потребностей

Внимание как валюта

Шаг за шагом

Знакомство с собой

Обратная связь

Эмоциональный интеллект

Мини-тренинг

Путешествия

Игра

Меньше, но больше.

Два вида контента

Честность

Коммуникация

Синглы. Фрилансеры. Самозанятые.

Отношения

Взаимоотношения

P.S. Практика (анонс 4-го сезона)

P.S. Привычки. Ритуалы. Традиции.

P.S. Новогодние обещания.

Отношение к настоящему

Отношение к будущему.

Отношение к прошлому.

От недостаточности к изобилию

Самостоятельность

Два вида мотивации

Ошибочные стратегии

Трансформация

Подъёмы и спуски

Брать или отдавать?

Правила

Деньги

Границы

Взаимодействие с социумом.

Кумиры и авторитеты.

Скорость освоения осознанности.

Отличия разных уровней осознанности.

P.S. Саморазвитие: три уровня осознанности.

P.S. Клиенты. Сервис. Ниша. Часть 2

P.S. Клиенты. Сервис. Ниша

P.S. Восстановление. Минимализм. Перезагрузка.

P.S. Предназначение + Призвание = Путь

P.S. Мотивация. Эффективность. Успех

Финал второго сезона

Настоящее: Баланс между внутренним и внешним.

Настоящее: Баланс между прошлым и будущим.

Будущее: Баланс между утопией и антиутопией.

Прошлое: Баланс между сожалениями и ностальгией.

Самопознание: Баланс между проекцией и интроекцией.

Самопознание: Баланс между тревогой и беспечностью

Самопознание: Баланс между эскапизмом и ожиданием дедлайна.

Самопознание: Баланс между сопротивлением и забеганием вперёд.

Самореализация: баланс между тиранией и самоуничижением.

Самореализация: баланс между изоляцией и популярностью.

Самореализация: баланс между богатством и бедностью.

Самореализация: баланс между удовольствием и удовлетворением.

Взаимоотношения: баланс между "внутри" и "снаружи".

Взаимоотношения: баланс между "верхом" и "низом".

Взаимоотношения: баланс между "давать" и "брать".

Взаимоотношения: баланс между "близко" и "далеко".

Финал первого сезона

Новый Год

Осознанность

Чувства, мысли, ощущения.

Смотри в свою тарелку

Социальные роли

Долженствование

Саморазвитие

Помощь специалистов

Зависимости

Игровая зависимость

Лишний вес

Алкоголь

Кризисы

Проблемы

Перемены

Внимание

Пилотный выпуск