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眠羊療癒室｜睡前陪伴 · 冥想引導 — 104 episodes
你可以放心休息了 🌙｜30分鐘睡前冥想・Brown Noise 深度放鬆・釋放焦慮與失眠
15分鐘焦慮冥想｜4-2-6呼吸法快速放鬆｜停止胡思亂想・助眠白噪音
3小時深度放鬆冥想｜釋放焦慮・快速入睡｜白噪音助眠
睡不著、腦袋停不下來嗎？45分鐘睡眠冥想帶你釋放焦慮、慢慢睡著
焦慮太多睡不著？45分鐘助眠冥想｜前導引導＋白噪音｜釋放壓力、快速入眠
睡不著的夜晚｜快速入睡冥想 × 深度睡眠雨聲45分鐘｜小羊夜間列車 #3
還醒著嗎？今晚讓我陪你 慢慢睡著｜45分鐘助眠冥想・深度睡眠雨聲｜小羊夜間列車 #2
睡不著？45分鐘助眠冥想｜雨聲放鬆・深度睡眠｜小羊夜間列車 #1
還醒著嗎？15分鐘帶你快速入睡｜深層助眠冥想・白噪音療癒｜21天告別失眠 Day 2
週日深度療癒｜30分鐘睡前冥想｜釋放壓力・停止內耗・安心入眠
今晚好好睡｜15分鐘深層助眠冥想・白噪音療癒｜21天告別失眠 Day 1
30分鐘睡前放鬆｜卸下一天疲憊・清空雜念・安眠冥想
小王子睡前故事 EP9｜20分鐘療癒故事｜童話、身心療癒｜The Little Prince Bedtime Story EP9 | 20-Minute Relaxing Story
你撐太久了｜停止內耗・焦慮緩解・30分鐘安心入睡
小王子睡前故事 EP9｜20分鐘療癒故事｜白噪音 助眠 身心療癒｜The Little Prince Bedtime Story EP9 | 20-Minute Relaxing Story
火馬年轉運冥想｜21 天行動顯化挑戰・啟動行動力與好運能量
4-7-8 呼吸冥想引導｜能量淨化・清空情緒・放鬆入睡的睡前冥想
愛自己肯定句冥想｜找回內在力量的幸福冥想練習（21 天聆聽）
小王子睡前故事 EP8｜20分鐘療癒故事｜童話、身心療癒｜The Little Prince Bedtime Story EP8 | 20-Minute Relaxing Story
你不需要再為錢焦慮｜金錢冥想引導｜我是財富的肯定句，啟動豐盛與金錢能量
新年顯化冥想引導｜在睡夢中啟動新年能量・吸引好運與豐盛｜睡眠顯化冥想
當你覺得很累的時候｜10分鐘 氣場修補與能量淨化冥想
小王子睡前故事 EP8｜20分鐘療癒故事｜白噪音 助眠 身心療癒｜The Little Prince Bedtime Story EP8 | 20-Minute Relaxing Story
5 分鐘心理急救｜方盒呼吸法｜快速幫你減壓 焦慮釋放｜睡前引導冥想
睡前冥想：15 分鐘身體掃描 幫助快速入睡與深度放鬆
小王子睡前故事 EP7｜20分鐘療癒故事｜童話、身心療癒｜The Little Prince Bedtime Story EP7 | 20-Minute Relaxing Story
小王子睡前故事 EP7｜20分鐘療癒故事｜白噪音助眠、童話、身心療癒｜The Little Prince Bedtime Story EP7 | 20-Minute Relaxing Story
20分鐘快速解鎖財富｜吸引力法則冥想｜顯化財富與繁榮｜白噪音助眠
小王子睡前故事 EP6｜15分鐘療癒故事｜The Little Prince Bedtime Story EP6 | 15-Minute Relaxing Story
睡前秒睡冥想｜清除負能量・能量淨化｜深度睡眠引導＋白噪音助眠
小王子睡前故事 EP6｜15分鐘療癒故事｜白噪音 助眠 身心療癒｜The Little Prince Bedtime Story EP6 | 15-Minute Relaxing Story
15min 焦慮歸零｜秒入睡冥想｜找回內心平靜｜白噪音助眠｜清空雜念、舒緩焦慮與失眠
小王子睡前故事 EP5｜15分鐘療癒放鬆故事｜童話、心靈減壓 兒童故事 成人故事 | The Little Prince Bedtime Story EP5
15 分鐘快速解鎖財富｜吸引力法則冥想｜快速顯化財富與繁榮｜白噪音 助眠
15 分鐘自我淨化冥想｜清除負能量｜重啟高頻人生｜白噪音助眠
小王子睡前故事 EP5｜15分鐘療癒故事｜白噪音 助眠 身心療癒｜The Little Prince Bedtime Story EP5 | 20-Minute Relaxing Story
2026 顯化好事｜吸引正能量與幸福｜白噪音助眠冥想
小王子睡前故事 EP4｜20分鐘療癒故事｜The Little Prince Bedtime Story EP4 | 20-Minute Relaxing Story
✨聖誕節顯化豐盛｜吸引財富與正能量的節日冥想｜睡前冥想引導｜白噪音 助眠
一秒睡腹式呼吸法｜身體掃描冥想｜睡眠引導｜快速入眠・焦慮釋放・自律神經放鬆
睡前腹式呼吸冥想｜一分鐘放鬆身心・安定自律神經｜白噪音 助眠｜舒緩焦慮 失眠
小王子睡前故事 EP4｜20分鐘療癒故事｜白噪音 助眠 身心療癒｜The Little Prince Bedtime Story EP4 | 20-Minute Relaxing Story
小王子睡前故事 EP3｜20分鐘療癒故事｜童話、身心療癒｜The Little Prince Bedtime Story EP3 | 20-Minute Relaxing Story
Tokyo Café White Noise 6H | Study, Work, Focus & Relax | 咖啡廳白噪音｜助眠 專注 放鬆 6小時
小王子睡前故事 EP3｜20分鐘療癒故事｜白噪音 助眠 身心療癒｜The Little Prince Bedtime Story EP3 | 20-Minute Relaxing Story
睡前冥想引導｜雲海流水聲助眠放鬆｜深層睡眠療癒音頻｜釋放壓力與焦慮，快速入睡
【秒入睡】櫻花流水聲｜Sakura Cherry Blossom Stream | 1 Hour White Noise for Deep Sleep & Relaxation
Rainy Café Ambience | Coffee Shop Rain Sounds White Noise for Sleep & Study ｜ 雨聲咖啡廳白噪音 助眠放鬆專注
小王子睡前故事 EP2｜20分鐘療癒故事｜The Little Prince Bedtime Story EP2 | 20-Minute Relaxing Story
一秒釋放壓力｜30分鐘身體掃描冥想｜雨聲助眠引導放鬆｜清空雜念、舒緩焦慮與失眠
Forest Stream & Birds with Fireplace White Noise for Relaxation & Meditation | 森林流水與蟲鳴鳥叫・壁爐白噪音・冥想放鬆
French Cafe Sounds 法國咖啡廳氛圍｜咖啡店白噪音｜Study & Relax
小王子睡前故事 EP2｜20分鐘療癒故事｜白噪音助眠、童話、身心療癒｜The Little Prince Bedtime Story EP2 | 20-Minute Relaxing Story
15min 睡前感恩冥想｜深度放鬆身心與夜間助眠｜海浪聲釋放壓力與焦慮，引導平靜入眠｜ Chinese Sleep Meditation
Study & Focus White Noise – 6H Cozy Fireplace & Bird Sounds | 專注與閱讀白噪音 – 6 小時舒適壁爐與鳥鳴聲
Gentle Thunder & Rain Fireplace 8 Hours | 舒緩雷聲、雨聲與壁爐聲 8 小時白噪音
雨聲與海浪聲 助眠白噪音｜1小時深度睡眠、放鬆、冥想 Rain & Ocean Sounds for Deep Sleep & Relaxation
小王子睡前故事 EP1｜15分鐘療癒放鬆故事｜童話、心靈減壓 兒童故事 成人故事 | The Little Prince Bedtime Story EP1
快速早晨感恩冥想｜提升專注正念｜開啟平靜正能量的一天｜Morning Meditation in Chinese｜自我療癒日常
森林咖啡廳白噪音｜專注學習、放鬆冥想、助眠環境音 Forest Cafe Ambience & White Noise for Sleep and Focus
3 Hours Deep Focus｜Cozy Fireplace • Study & Work｜3小時 深度專注、壁爐與翻書聲 • 學習與工作
8 Hours Light Rain with Gentle Thunder & Fireplace Sounds｜8 小時微雨與雷聲、壁爐聲助眠放鬆音
4-7-8 呼吸練習｜快速入睡、釋放焦慮的引導練習｜白噪音｜Sleep Meditation in Chinese｜自我療癒日常
小王子睡前故事 EP1｜15分鐘療癒放鬆故事｜白噪音助眠、童話、心靈減壓 | The Little Prince Bedtime Story EP1
Rain, Fireplace & Book Sounds • Study, Focus & Relaxing Ambience 雨聲、壁爐火焰與翻書聲 • 學習、專注與放鬆氛圍
8 Hours Heavy Rain Sounds for Deep Sleep, Relaxation & Focus | 8 小時暴雨聲助眠、放鬆、專注白噪音
Halloween Street Ambience (6 Hours) | Rain, Wind Sounds for Sleep, Focus｜萬聖節街道氛圍 雨聲放鬆與睡眠專用
【精簡版】情緒療癒肯定句 × 放鬆指南｜釋放焦慮壓力｜停止內耗語錄｜Chinese Affirmations for Stress Relief
Halloween Mystic Calm Ambience for Deep Focus & Cozy Night Loop | 萬聖節神秘平靜氛圍：深度專注與舒適夜晚循環音樂
10分鐘睡前冥想 秒入睡｜焦慮釋放＋白噪音｜深度放鬆助眠｜Sleep Meditation in Chinese｜自我療癒的日常
睡前肯定句 × 白噪音助眠｜釋放焦慮壓力｜停止內耗語錄｜Chinese Affirmations for Deep Sleep + White Noise
1小時助眠白噪音｜森林流水聲＋蟲鳴鳥叫｜深度放鬆舒眠｜專注睡眠、減壓放鬆｜自我療癒的日常
【精簡版】心累不必硬撐 × 療癒肯定句｜釋放焦慮壓力｜你不需要永遠都很好｜Chinese Affirmations for Stress Relief
30分鐘睡前冥想｜舒緩焦慮與壓力，快速放鬆安心入睡｜Deep Relaxation for Sleep｜自我療癒日常
心累不必硬撐 × 療癒肯定句｜ 助眠白噪音 釋放焦慮壓力｜Chinese Affirmations for Deep Sleep + White Noise
1 Hour Morning Bird Sounds – Relaxation, Sleep & Focus White Noise｜一小時晨間鳥鳴聲
5分鐘中文冥想＋自然白噪音｜舒緩焦慮、提升專注、早晨必聽｜5 Min Chinese Meditation & White Noise – Relax, Sleep & Focus
Relaxing White Noise & Heavy Rain Sounds for Stress Relief | 3小時沉穩雨聲放鬆心靈
你今天辛苦了｜放鬆專注 | 療癒語錄白天必聽版 | 精簡純語音版 | 舒緩焦慮| Chinese Healing Quotes for Relaxation (Short Version)
30分鐘睡前靜心冥想｜感恩能量引導＋白噪音｜深度放鬆助眠｜舒緩焦慮提升幸福感｜Chinese Sleep Meditation + White Noise 自我療癒日常
你今天辛苦了｜助眠療癒｜療癒語錄與白噪音陪伴入眠｜Chinese Healing Quotes + White Noise for Relaxation & Sleep
1小時海浪聲白噪音｜深度睡眠助眠｜1 Hour Ocean Waves for Sleep
給總是說沒事的你｜放鬆指南 × 肯定句｜釋放壓力焦慮｜療癒語錄｜【精簡版】Chinese Affirmations for Stress Relief
5分鐘冥想｜快速減壓・深度放鬆｜中文引導＋白噪音｜Sleep Meditation in Chinese｜自我療癒日常
睡前放鬆指南 × 助眠肯定句｜釋放焦慮壓力｜療癒語錄｜給總是說沒事的你｜Chinese Affirmations for Deep Sleep + White Noise
Birds & Stream Sounds for Deep Focus & Relaxation | 大自然鳥鳴與流水聲 – 1小時專注背景音
【精簡版】孤單不是病｜愛自己 肯定句｜心靈語錄｜放鬆舒緩焦慮｜Chinese Healing Quotes Anxiety Relief & Relaxation
20分鐘睡眠冥想｜白噪音助眠 + 睡前肯定句｜愛自己冥想｜Chinese Sleep Meditation + White Noise 自我療癒日常
孤單不是病｜睡前語錄＋白噪音｜助眠・焦慮舒緩｜愛自己 肯定語｜Chinese Healing Quotes + White Noise for Sleep
1HR1hr Deep Sleep White Noise with Rain & Birds | 深度睡眠白噪音｜雨聲鳥鳴助眠
10分鐘感恩冥想｜睡前放鬆引導＋雨聲白噪音｜練習感恩助眠｜快速入睡中文引導｜Sleep Meditation in Chinese｜自我療癒日常
Ocean Waves + Birds for Deep Sleep (1hr) | White Noise | 放鬆助眠 | 快速入睡 | 白噪音助眠
20分鐘快速入睡冥想｜釋放焦慮＋失眠療癒白噪音｜中文引導靜心｜Sleep Meditation in Chinese｜自我療癒日常
5分鐘愛自己冥想｜睡前放鬆與白噪音｜接納自己、釋放壓力、安心入睡｜Chinese Sleep Meditation + White Noise 自我療癒日常
Rain Sounds for Deep Sleep (1hr)【一聽就睡】1小時純雨聲 | 快速放鬆整夜好眠 | 深度助眠白噪音
15分鐘引導冥想 身體修復| 白噪音助眠｜海浪聲｜Chinese Sleep Meditation + White Noise 自我療癒日常
Relaxing White Noise & Birdsong for Deep Sleep | 秒沉睡 一小時鳥鳴與溪流聲
10分鐘深度睡眠冥想｜中文助眠引導 + 白噪音｜清空負能量｜Chinese Sleep Meditation + White Noise｜自我療癒日常
15分鐘快速入睡引導｜焦慮釋放 失眠療癒｜白噪音｜Sleep Meditation in Chinese｜自我療癒日常
【一聽就睡】睡前冥想 15分鐘｜雨聲白噪音＋感恩練習，快速放鬆整夜好眠｜Sleep Meditation in Chinese｜自我療癒日常
【助眠必聽】10分鐘睡前冥想｜釋放焦慮・安然入睡｜Chinese Sleep Meditation｜自我療癒日常
30分鐘睡前冥想｜助眠冥想 海浪聲｜ 呼吸療癒｜Deep Relaxation for Sleep｜自我療癒日常
深度睡眠冥想 20 分鐘｜助眠引導｜焦慮舒緩｜流水聲白噪音｜Chinese Guided Meditation｜自我療癒日常
睡眠冥想助眠｜10 分鐘睡前放鬆｜雨聲白噪音｜中文引導｜Chinese Guided Meditation｜自我療癒日常