All Episodes
Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология — 379 episodes
Почему мы возвращаемся к бывшим: «о любви» или незавершенный гештальт.
« Я не люблю свое тело»-неудовлетворенность своим телом и дисморфофобия
Психология зависимости и аддикций: практические знания, как распознать и найти выход.
Пауза в отношениях: перезагрузка или начало конца? Как правильно взять и провести этот период.
Неопределенность и избегающее поведение: как найти здоровые альтернативы.
Оставаться или уходить: что делать, если кризис в отношениях и какие свои дефициты мы закрываем в паре.
Голод тела: психология и психосоматика лишнего веса.
Внутриличностный конфликт: как рождаются зависимости и способы избегания.
Жизнь после РПП: как выглядит восстановление отношений с собой и едой.
Психология отношений: про выбор партнеров и одиночество.
Как принимать себя, свое тело и вес и возможно ли это для людей с РПП с Еленой Гуревич.
Еда как способ не чувствовать: об эмоциональном голоде и психологической анестезии.
Тревога как новая норма: почему мы все время беспокоимся и как жить в мире хронического напряжения.
Ссоры, которые сближают: психология здоровых конфликтов в отношениях.
РПП у успешных и осознанных: почему одни знания не спасают.
Почему мотивация не работает: как бессознательное определяет нашу сознательную жизнь.
Новая любовь, стрижка, фигура и жизнь: как не потерять себя в погоне за обновлением к весне?
"Хочу шоколадку и (или?) на ручки": РПП и Внутренний ребёнок-как научиться слышать себя.
Удобной быть неудобно. О синдроме хорошей девочки и чем он опасен.
РПП (не) лечится и это (не) навсегда? Почему расстройство пищевого поведения -не «враг», а «друг» и как оно помогает жить.
Коммуникация в паре: психология диалога и конфликтов и ошибки, убивающие близость.
Психологическая и психическая травма: что это и зачем с ними разбираться.
Биохимия голода: от сигнала до срыва и почему сила воли не работает.
Эмоциональное затопление: «вредные» привычки справляться с неудобными чувствами и что реально делать, когда накрывает?
Теория привязанности в отношениях с едой: надежная, тревожная, избегающая.
Родом из детства: как работают бессознательные модели и установки психики и что мы с этим можем сделать?
Как тело хранит эмоции и опыт: психосоматика набора веса и РПП и почему это не про еду.
Самосаботаж: о бессознательном сопротивлении успеху и изменениям, самозапретах и шагах преодоления.
Дружба во взрослом возрасте: как заводить новых друзей и сохранять старые связи из детства.
Рецидив и ремиссия РПП: реальные и мнимые. Как понять, что стало лучше ?
Типы нарушений пищевого поведения и РПП- что есть что и как отличить: о диагностике и психокоррекции пищевого поведения.
Поколение СДВГ? Правда и мифы о "модном" диагнозе у взрослых и детей.
Январский спад: почему после праздников апатия и нет сил и как помочь себе и телу.
Психология в бизнесе: антистресс-приемы предпринимателям от Академии коучинга "5 Prism".
С Новым годом от нашей команды и рекомендации, как РППшнику "пережить" праздники с удовольствием.
"Паралич задач" в конце года: как справиться со стрессом и почему не нужно успевать завершать все.
Личные границы: о том, почему их так сложно выстроить с Анной Саркисян.
Контрзависимость в отношениях: страх близости и зависимость от независимости.
Детские деньги: почему инфантилы не умеют зарабатывать или удержать финансы.
РПП и беременность: страх набора веса и методы коррекции пищевого поведения.
Менопауза: влияние на здоровье и фигуру женщины с точки зрения психологии и физиологии
Просто такая сильная любовь: здоровые чувства или зависимость?
Порнография-польза и вред: где грань между нормой и порнозависимостью.18+
Токсичные отношения: с партнером, на работе, с друзьями- как распознать неочевидное и что делать?
Ответственность: где брать, а где отдавать? Об избегании vs гиперответственности.
"Родитель своему родителю"-парентификация или травма ненужной жертвенности.
Клиентский случай: анализ таких разных причин РПП на примерах дневников питания.
"Любит не любит": об этапах токсичных отношений и почему их так сложно завершить.
"Добаюкивание": как перепрожить детство и травмы, мешающие во взрослом возрасте и наладить отношения с собой.
Всегда ли РПП-о сверхценности внешности, веса и фигуры? О других причинах и "плюсах" РПП.
"По любви 2.0": о партнерских отношениях и правда ли патриархат умер с Василием Аккерманом.
Синдром самозванца: что это и почему мы периодически не верим в свою компетентность.
Инфантильная женщина в жизни и отношениях-тренд на инфантилизм.
"Волшебный" укол стройности: помогает ли Оземпик похудеть и избавиться от РПП?
Сценарии из детства: как мы живём по чужим шаблонам.
Осенняя хандра или депрессия: как отличить?
Уязвимость к РПП: как биология определяет кто в зоне риска.
Самосострадание: почему мы себя критикуем и как быть добрее к себе.
Мужской инфантилизм: что это такое и как жить с инфантильным партнером.
Пищевая тревога: как получать удовольствие от еды без вины, самонаказания или страха потолстеть?
Деньги и секс: как связаны финансовый успех и сексуальность.
Дисциплина: самонаказание или внутренняя свобода и забота о себе?
Психология избегающего поведения: чем мы за это "платим" и всегда ли это плохо.
«Чувствую себя толстой»: ощущение полноты, биологически адекватный вес и реальный лишний вес.
Как семья и окружение влияет на пищевое поведение: социальный аспект РПП.
Когнитивные искажения или ловушки мышления: как наш мозг обманывает себя.
Срыв при РПП: причины и техники самопомощи.
Разочарование и экзистенциальный кризис, как взросление: почему это норма и что делать, когда ожидания не оправдались
Одинокое поколение: почему мы испытываем чувство одиночества и как с ним справляться, не избегая.
Ветер перемен: мифы об изменениях в жизни или как понять, что пора что-то менять?
Искусственный интеллект в психологии: может ли ChatGPT заменить психолога?
Взвешивания, проверки и избегание тела, бодичекинг: о поведении, поддерживающем РПП.
Мифы про отношения, которые мешают нам любить друг друга. Какие установки вредят здоровым отношениям?
Личные границы: что это? Как понять, что они нарушены?
Что значит быть взрослым? О психологии взросления и зрелости с Наталией Ининой.
"Одиночество вдвоем": причины, виноват ли партнер и почему отношения не всегда спасают от одиночества.
Правила молодости, стройности и здорового пищевого поведения: о питании, здоровье ЖКТ, образе жизни и психологии.
«Мое тело, моя травма, мое я»- как тело реагирует на психологическую травму и ее роль в жизни человека
Голос РПП-какой он и как отделить критикующие мысли от здоровой части.
Мифы и страхи будущей мамы: о наборе лишнего веса во время беременности, питании и РПП.
Жизнь после РПП-об образе жизни, помогающем оставаться в ремиссии.
Когда любовь прошла: о расставании и как завершать отношения правильно.
"Я в порядке": как жить, если у тебя РПП и можно (нужно) ли его лечить? О психотерапии РПП.
Есть ли жизнь после измены: причины, как восстанавливать отношения и стоит ли.
Оземпик и бариатрия-волшебное похудение без диет и спорта или..?
Топ-5 диет, которые "не работают".
Психология влюбленности и любви: об этапах взаимоотношений.
Если партнер-нарцисс: оставаться или уходить? А если нарцисс-я?
Психология и нутрициология в контексте здоровых отношений с едой и РПП.
Почему РПП "лечится" едой? О питании при терапии пищевого поведения.
Эмоциональный интеллект: почему он важнее, чем IQ?
Стигматизация лишнего веса против бодипозитива: здоровая любовь к себе или избегание?
Психология ревности: откуда берется и нужно ли с ней бороться?
Ремиссия длиною в жизнь: как качественно "жить жизнь", если у тебя РПП.
"Похудеть к лету"- о сезоне диет и спортзалов, как главном триггере РПП.
Смелость быть собой: мужская/женская уязвимость и эмоциональная близость в паре.
«Поломанное понятие любви»- что такое созависимость в отношениях.
Питание в Великий Пост и РПП-как поститься с РПП?
Как тренировки, сон и режим питания влияют на психическое здоровье.
От Женщине Женщине.
Тренд на «партнерские» отношения на равных: возможно ли делить бюджет 50/50 и сохранять романтику?
«Я сам обманываться рад»-почему так важно и трудно быть честным с собой?
Абьюз на понятном языке - как устроены абьюзивные отношения?
Избегание сложных чувств: что такое эскапизм и какую «цену» мы за него платим.
Испытание чувств: сложности и кризисы в отношениях и как их пережить вместе.
Когда прошлое становится будущим или почему нам так сложно меняться и отвыкать от себя.
«Хочу не думать о еде»-как наладить питание и не свалиться в РПП.
Ремиссия РПП-как я пойму, что вылечился?
Страхи родительства: как наши тревоги влияют на детей.
Плюсы и минусы подсчета калорий: стоит ли игра свеч?
Самооценка и образ тела в РПП - что первично?
С Новым Годом 2025 от команды Mental Nutrition.
Новогодний эффект "чистого листа"- о психологии ожиданий от себя и других.
Пищевой «запой»: профилактируем свои "нельзя" или как избежать переедания в праздники
Почему бывших РППшников не бывает и это хорошо?
Психология отношений матери и дочери.
«Самообъективизация»-о потребительском отношении к своему телу.
«Успешный успех» или разочарование - о сверхтребованиях к себе.
«Голос Матери Земли»- певица Перукуа о пути Женщины.
«Мне тебя проще убить»-об оборотной стороне Любви и одной истории домашнего насилия.
«Скованные одной цепью»-на чем основаны крепкие отношения?
«Родом из детства»-о детских травмах больших взрослых.
"Тело, в котором я живу"- как формируется образ нашего тела?
Коучинг по здоровому образу жизни или зачем нужен Health-коуч.
Переедание, алкоголь, бессонница- что такое скрытый селфхарм или как и за что мы себя наказываем.
Денежный вопрос в отношениях-кто и за что платит.
"Я.мое Тело.Еда"-как устроена терапия РПП.
Внутренний конфликт. Как подружить разные части своей психики
Психологическая травма-что это, как проявляется и что с ней делать.
Гид по правильному питанию: кто такой нутрициолог и как он может помочь.
Психосоматика: как переживания влияют на здоровье и тело.
Правда ли, что можно полностью вылечить РПП? О ремиссии РПП.
Экономия или жадность: почему некоторым сложно тратить деньги на себя и партнера.
Бессознательный страх жизни и как/чем мы его компенсируем.
Непроработанная "материнская травма" - причины и последствия.
Тренд на одиночество или почему так много одиноких людей.
Психологические особенности людей с пограничным типом личности
Перфекционизм здоровый и невротический: как адекватно стремиться к совершенству?
Просто потому что вы есть: что такое самоценность и как ее развить.
Отношения со своим телом: как обойтись без крайностей и насилия
"Принять, а не смириться"-о психологической помощи тем, кто столкнулся с онкологией.
"Цветы эгоизма" или кто такой дефицитарный нарцисс.
"Близкие мешают похудеть": как окружение саботирует перемены
Бояться не нужно: краткосрочная психотерапия РПП и этапы выздоровления.
«Скрытая хрупкость»: о симптомах нарциссизма и нарциссической травме.
Должен ли психолог иметь те же проблемы, чтобы помочь клиенту?
«Пропал вкус к жизни»: почему с возрастом люди теряют интерес и удовольствие к жизни?
Жизнь в паре после измены.
Нормализация веса при РПП.
Свой среди чужих: о стадиях эмиграции или как пережить переезд в другую страну.
Как у спортсменов развивается РПП и что с этим делать.
Когда всё в жизни недостаточно хорошо: что делать с чувством «недо».
От фитнес-бикини к психологии через РПП: история нового специалиста нашей команды.
Правда о сексе: почему его становится меньше, правда ли секс из головы и почему мы боимся сексолога?
Когнитивные установки и искажения- как они влияют на нашу жизнь или почему мозг нас "дурит".
"Вторичные выгоды" или зачем нам нужны переедание, РПП и лишний вес?
РПП, нарушение пищевого поведения и переедание: в чем разница?
"Отрезать нельзя оставить": может ли пластическая операция заменить психолога.18+
Что такое энергия денег и как она зависит от наших убеждений и эмоций?
Почему так трудно похудеть? О биологии и психологии снижения веса.
"Гардероб чужих желаний"- о чувстве неудовлетворенности жизнью и выборе не своего.
"Коридор эмоциональной толерантности" или как мы привыкаем страдать.
Психология зависти: почему каждый из нас завидует и это нормально.
"В режиме ожидания"-есть ли жизнь без партнера?
Почему мы "срываемся" в праздники и как избежать "пищевого запоя"?
Стресс и дистресс-так ли это плохо?
Как "колдуют" психологи - о волшебстве психологии.
Как усмирить внутреннего критика и стать добрее к себе.
Как мы бессознательно выбираем партнера и о страхе одиночества.
Как вырастить психологически здорового и взрослого человека?
"Похудеть раз и навсегда" - возможно ли?
Психология "бывших": как не дать прошлому испортить отношения.
Что такое шоковая травма, ПТСР и травма свидетеля и как их проживать.
Почему мы следим, ревнуем и сравниваем себя с бывшими-своими и партнера?
"Не похудела к лету"-о недовольстве фигурой и отношении к себе через вес.
Как бережно пережить расставание и понять, что вы готовы к новым отношениям.
Какие они-люди, склонные к перееданию?
Скрытая (фоновая) депрессия-состояние 80% населения. О причинах, симптомах, лечении и профилактике.
Биология лишнего веса и пищевого поведения.
Взрослые дети алкоголиков (ВДА). Почему это не только про алкоголь и что такое дисфункциональная семья?
Деньги в паре/семье: мужа, жены или общие и кто кому что должен?
Проблема не в еде. А в чем? Понимание проблемы расстройств пищевого поведения.
Закрытие потребностей: от базовых до эмоциональных, или почему пищеголики и РППшники-счастливчики?
«От любви до ненависти..»-о расставании с партнером.
В поиске драмы: почему мы выбираем страдать.
«Я толстая»-почему мы воюем с телом?
«Бунт в твоей голове»-как наша психика устраивает саботаж изменениям и успеху?
«Раб своих желаний» - нужно ли бороться с аддикцией?
«По наследству»-что такое семейная система и родовые сценарии?
Эмоционально холодная, нарциссическая мать.О последствиях недолюбленности.
Нутрициология при нормализации веса-анализы, питание, психология.
Мифы об эмоциях. Дисрегуляция эмоций и РПП.
Почему так сложно себя полюбить? Отличие любви от эгоизма.
Психология стресса - всегда ли он наш враг?
Почему гиперконтроль опасен? Об орторексии.
Новый год - жизнь с чистого листа? Об ожидании «великих перемен» и ловушке счастья.
«Меня не ценят», «никому я не нужен»: внутренний ребенок и сепарация – где это и зачем нужно?
Вспомнить все: как подводить личные итоги года и ставить цели на будущее.
Новогоднее переедание-о круге зависимых состояний.
Мечты сбываются: почему марафоны желаний работают, но платить за это кому-то необязательно.
Как перестать ругать себя за еду и чем отличается ЗОЖ от РПП?
«Маменькин сынок» или любящий сын? О синдроме «женат на маме».
Психологическая помощь при РПП- кто такой специалист по расстройствам пищевого поведения?
«Мама / Папа, подвинься»: что такое эдипов комплекс и почему его нужно пройти каждому?
Правила молодости и долголетия: о питании, маркерах здоровья, БАДах и психологии.
От энтузиазма до депрессии: что такое эмоциональное выгорание
Правда и мифы о РПП - похудение, диеты и культ тела.
Воспитание мальчика: роль матери в жизни сына.
Как работает мотивация к изменениям и как «не выгореть» на пути к цели.
Папы - не мамы. Как отцы влияют на жизни маленьких и взрослых.
Роль спасателя в психологическом треугольнике созависимых отношений Карпмана.
Кто такой психолог-сексолог и с какими запросами работает.
Что подкрепляет нездоровое пищевое поведение? О диетах, стандартах красоты и управлении эмоциями
Грандиозные и уязвимые: кто такие реальные нарциссы?
«Я худею»- о лжекульте тела и том, как размер одежды определяет самоценность
Синдром хорошей девочки и хорошего мальчика - почему это о каждом из нас?
Предназначение - искать ли и как? О деле Жизни и раскрытии потенциала.
«Инь и Янь» - о мужском и женском в женщине.
Эмоционально незрелые родители и взрослые дети - о тех, кому не хватило тепла.
Дело - не в диете, дело в голове. Почему с РПП должны работать психологи.
Почему лишний вес и РПП нужно решать не через диеты, а через психологию.
Эмоциональный интеллект - почему в 21 веке он важнее IQ?
«Чем безупречнее человек снаружи, тем больше демонов у него внутри» - о современном психоанализе Фрейда.
Лингвистика любви: как выражать любовь так, чтобы вас понимали и понимать, что говорит ваш партнёр
Здоровая самооценка: почему это так важно?
Страх и панические атаки: что делать?
Мужской взгляд на РПП. История участника групповой терапии
«Мне так неспокойно» - о природе тревоги и тревожности
«Я все могу сама»- о сильных, независимых и..одиноких женщинах.
«Мое тело-мое дело» или нет? О цене за битву за идеальное тело.
Замкнутый круг импринтинга: как перестать выбирать одних и тех же партнеров
Сепарация от родителей - когда, зачем и почему это так важно?
«Мне просто повезло» - о синдроме самозванца и ловушке токсичного мышления
Тревога - друг или враг?
В ожидании светлого будущего: что такое синдром отложенной жизни?
Вредные привычки - гедонизм или избегание жизни? Об аддикциях
5 языков любви - как мы понимаем, что нас любят.
Жить «здесь и сейчас»: как отпустить контроль и быть в настоящем моменте.
Хорошие / плохие чувства-о функциях агрессии и злости.
«И химия случилась»- как мы влюбляемся и выбираем партнера.
«Пока не доешь, из-за стола не выйдешь» - о пищевом поведении в семье.
Жизнь после развода - как сохранить нормальные отношения?
Психология денег - как наше детство и родители влияют на наше отношение к деньгам
Сопротивление изменениям и срывы-часть психотерапии.
Психологическая зрелость - как стать взрослым
Абьюз в семье - о физическом и психологическом насилии.
Как распознать депрессию - симптомы, причины, лечение.
Эскапизм: как перестать убегать от себя и начать жить? О психологической взрослости.
Психосоматика: как понять сигналы тела.
Онкология - не приговор. О том, как принять диагноз и жить дальше, помогая себе и другим.
Куда уходит секс? Психология сексуальных отношений в паре.
Жизнь, как замкнутый круг: о повторяющихся сценариях.
Психология измены в паре.
Типы привязанности: надежная, тревожная, избегающая.
Конфликты в паре - как правильно ссориться?
«Будто живу не своей жизнью». Что делать?
Что на самом деле стоит за расстройством пищевого поведения (РПП) ? Нам 2 года.
Как жить,когда не принимаешь свою внешность? Дисморфофобия.
«Правда/миф» - о питании, похудении и диетах от нутрициолога.
Тревога и депрессия - как они влияют на нашу жизнь?
«Чем старше, тем сложнее» - почему не получается построить отношения?
«И жили они недолго и несчастливо»- о созависимости, типах привязанности и мечтах об идеальных отношениях.
О Важном с благодарностью.
Непрожитые эмоции - психосоматика, как язык нашего Тела.
«Вирус идеальности»-для кого мы реально хотим быть лучше? О похудении, страхе отвержения и РПП.
От бодибилдинга к йоге - о стандартах идеального тела, фигуре мечты и бодинейтральности
Комплекс жертвы: как перестать страдать и начать жить.
Что такое панические атаки и как с ними справиться?
Семья. Род. Деньги - о системных расстановках Б.Хеллингера.
Что такое ОКР и почему у вас скорее всего его нет?
Депрессия - когда печаль становится болезнью. Взгляд психиатра.
Послеродовая депрессия - о причинах, симптомах, комплексе «я же мать» и стыде.
Психология лишнего веса - от чего вес нас защищает?
Шрамы воспитания - как родительские установки влияют на жизнь.
О сексуальном и физическом насилии
Кто за что отвечает в семье? О распределении ролей и обесценивании в паре.
Триггеры РПП - о тренде худобы, фигуре мечты и озабоченности весом.
Одиночество - культ или болезнь 21 века? Об отношениях.
Лишний вес, похудение и РПП
Когда жизнь сбивает с ног. О стадиях проживания горя и поиске внутренней опоры.
«ПП» и ЗОЖ - забота о себе или расстройство? О нервной орторексии
«Мне не нужен психолог». О страхе и сопротивлении в психотерапии.
«Кто я и кем буду, когда вырасту?» о взрослых детях, самоидентификации и поиске себя
«Бокал Prosecco, пожалуйста» - культурная привычка или зависимость? Об алкоголе и переедании.
М+Ж - зачем мы друг другу? О потребностях, которые мы закрываем в паре
Жена, любовница и измена. Причины любовных треугольников.
Женщины, секс и еда. О первом опыте, «фригидности», установках и скованности. 18+
Я и моя Тень-почему нас раздражают другие люди?
Озабоченность весом и едой — с чего все начинается?
Групповая терапия переедания и РПП.
Легко ли встретить любовь в 21 веке? Об отношениях, выборе партнера, страхе одиночества и любви к себе.
О такой разной, но все равно, Красоте.
Я себя (не) принимаю. О любви к себе и жестоком обращении с собой.
Эмоциональная зависимость и психологические границы в паре.
Друг или враг? Кто такой внутренний критик и как с ним подружиться.
Я и деньги - о финансовой емкости, страхе денег, установках и взрослости.
Мифы о мужской психологии: почему мужчинам сложнее обращаться к психотерапевту?
Влечение к жизни и влечение к смерти-о разрушительном поведении в психоанализе.
Чудо голодания - правда или миф? Об адекватном ЗОЖ, голодном марафоне с Евгенией Гладкиной.
Внутренний Ребёнок, Родитель, Взрослый: как прийти к внутреннему балансу?
Выходим из Новогоднего застолья без чувства вины и с легкостью
Как загадать желание, которое исполнится? - с точки зрения психологии
Назад к Фрейду: что мы храним в бессознательном?
Новогодние праздники и переедание. Как избежать - советы психолога.
Знакомство с Телом - психология лишнего веса или когда все началось.
О Женщине с Анастасией Белолапенко.
Любовь или созависимость: как распознать нездоровые отношения.
Почему я выбираю мужчин, как Папа?
Сила Кризиса. О личной Трансформации.
Дело не в еде. Почему нам выгодны зависимые отношения с едой?
Гражданский брак для Женщины - нам так удобно или мы выбираем быть удобными?
"Сам себе психолог" - где искать внутреннюю опору?
Моя токсичная семья. О тех, кого не выбирают.
4 стадии адаптации при переезде и о психологии эмиграции.
Посттравматическое расстройство (ПТСР) - как мы проживаем психотравмы.
Дело не в еде, а в психологии. От чего нас спасают переедание и расстройство пищевого поведения?
Страх близости. Как мы подменяем отношения с людьми отношениями с едой.
Ретроградный Меркурий, знаки зодиака, карма - об Астрологии.
О страхе одиночества, отношений и близости.
«Как раньше уже не будет» - об утрате и выходе из кризиса.
«Деньги портят людей», аффирмации на богатство. О страхах и ограничивающих убеждениях о деньгах.
Переедание и секс - реакция "бей, беги, замри" 21 века на тревогу. Как проживать стресс по-другому?
Тревога, страх, подавленные эмоции - почему психика выбирает те же сценарии? О Гештальт-терапии.
Эко продукция в России- миф или правда? О экологичности с командой SPLAT
Групповая психотерапия РПП - кому, зачем, как.
"Если ты меня любишь" - о психологической манипуляции.
Путы Материнской любви. О гиперопеке и сепарации от Мамы.
Вопрос-ответ с психологом Екатерине Туркиной. О тревоге, депрессии, сценариях и родителях.
Вопрос-ответ с психотерапевтом Мариной Емельяновой. Все о переедании и РПП.
Почему мы возвращаемся к тому, от чего бежим? О срыве.
Что обо мне подумают? О "хорошей девочке", убеждениях и Выборе быть собой.
Почему мы сопротивляемся переменам? О страхе, саботаже психики и выученной беспомощности.
Папа в жизни взрослых мальчиков и девочек. Об Отце.
Мама в жизни девочки и не только. Об отношениях с первой Женщиной каждого.
Нутрициология и психология в работе с питанием, лишним весом и РПП. Что главнее?
О чем еще говорит Тело, в котором мы живем? Психосоматика и Тело, которое помнит все.
Лишний вес живет в голове. О психосоматике лишнего веса, переедании и дружбе с Телом.
Почему Еда- больше, чем просто Еда? О психологии пищевого поведения.
Я и моя семья. Почему все не так, как хочется или что нужно знать о сепарации.
"У меня не получится"-о страхах, установках и "моменте здесь и сейчас".
Лишний вес, тревога, депрессия и ЖКТ. В чем связь?
Почему кризис-это хорошо? О потере смыслов, "идеальном Я" и новых отношениях с собой и едой.
Переедание, пищевая зависимость и лишний вес. Почему сила воли не работает?
О стрессе, сексе, самооценке и о том, как, а главное зачем мы подпитываем свои травмы.
Сахар и сахарозаменители-почему они ведут к перееданию? Разбираемся в понятиях и названиях.
О Теле, в котором ты живешь- физическое здоровье, стройность и питание
Комплекс "Хорошей девочки" - как мы «отрываемся» в переедании?
Тревога-щедрый подарок эволюции или игры нашего разума?
Правильное питание-это красота, стройность и психологическое здоровье.О нутрициологии .
"Люблю повеселиться, особенно поесть"-о других способах самопомощи.
Не поддаваться панике. Почему при стрессе просыпается наш "пищеголик" и переедание?
Тревога, стресс, апатия, панические атаки или что такое "я не вывожу" и почему не стоит убегать от чувств.
"Нежный возраст" или когда и почему зарождается РПП? Говорим с новым психотерапевтом команды Mental Nutrition
Расстройство пищевого поведения-почему это заболевание, с которым не стоит шутить.
"Принятие себя"-это как? Как понять, что любовь к себе случилось?
Женственность- бесконечные марафоны, практики и медитации. Про что это на самом деле?
Я и моя семья или как мы вырастаем удобными.
Как мы обесцениваем депрессию, называя ею грустью, унынием и тоской. Что делать, если у моего друга депрессия?
Новый год и переедание. Что делать?
Триггеры переедания-обнаружить, понять, принять и договориться-как?
Где найти мотивацию, чтобы не свалиться в переедание и пищевой "запой" в праздники?
Путь Женщины в Йоге. О шавасане и почему иногда полезно остановиться, чтобы найти Ответ.
Осень - переедание, лишний вес и депрессия? Нормально ли осенью грустить?
Сексуальность Женщины- искусство техники или что-то большее? О чувственности
"Полюби себя" - это как? Переедание и РПП или фанатичный ЗОЖ-что из этого про Любовь?
35- кризис или расцвет Женщины? Личная история нутрициолога Валерии Толмачевой.
Я и мой 42 размер одежды "мечты", а что дальше? Почему дело в голове.
От Женщины Женщине.Личная история психолога команды Екатерины Туркиной.
Любовь и созависимость - отличаем одно от другого.
Лень-"звоночек депрессии" и почему нам до сих пор стыдно обратиться к психотерапевту?
Родительская фигура, сила Рода и почему нам иногда выгодно Родителей в чем-то обвинить.
Мигрень, лишний вес, паническая атака-о чем говорит с нами наше Тело? Психосоматика.
Победа в шоу "Топ-модель по-украински", слава и анорексия. История Марии Гребенюк.
Переедание, ставшее делом жизни.История психотерапевта Марины Емельяновой.
Компульсивное переедание, эмоциональный голод-про еду ли это.
Дисморфофобия, переедание, анорексия, булимия или почему мы не принимаем свое тело.
Семья - как значимые люди формируют наш образ о себе, о своем теле и еде.
Депрессия-как понять, что тебе не показалось, и почему с ней нельзя шутить.
Расстройство пищевого поведения- почему это серьезно и о нем нельзя молчать.