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35岁的我，终于确信了自己的好运

和金靖聊聊：长大以后，为什么“回家”越来越难了？

向别人要来的认可，永远填不满“我不够好”

很多人一边拼命赚钱，又一边用花钱证明自己值得

为什么越想做好一件事，最后越容易把它搞砸？

没修完的功课，会反复出现——但我的人生要开始下一季了

和解不是「他们变了」，是你成为了自己的「理想父母」

每个对的选择，都是从犯错里长出来的

S2E12 铁男会撒娇，于奥魂会飘

S2E11 吃好睡好心情好，本身就是在修行了 ft.二毛坨子

S2E10 和王计兵聊聊《成珍》：他把母亲写下来，好让她的一生成真

S2E9 35岁，才是我人生真正的18岁

S2E8 你不是情绪不稳定，只是一直在「自动化反应」

S2E7 谁不羡慕“好命”？但它可能只是被剪辑的高光

S2E6 为什么我们很难脱掉保护色？ft.金靖x冉高鸣x许老师

S2E5 逐梦综艺圈：被《康熙》和《奇葩说》改变生活的人

S2E4 金靖教会了我们，什么是“爱老己”

S2E3 原生家庭：他们的闹剧，我不演了

S2E2 找回主体性：当我不再坐在自己人生的副驾上

S2E1 高共情“诅咒”：我们为什么总把“忍一忍”当作成熟？

vol.177 从“我有病”到“我能治”，我和人生教练互撕的这三年

vol.176 老友会议：从25到35，我们好像真的长成大人了

vol.175 一想到花钱就焦虑，要如何与金钱「和解」 ？

vol174. 当我「美梦成真」后，生活真的没烦恼了吗？

vol.173 我在寨子里长大，风从来没困住我 ft.扎十一惹

vol.172 不是非要在生活中找到「正确答案」

vol.171 世界除了你空无一人

vol.170 聊聊最近我如何变得「幸运爆棚」

vol.169 能量就像WiFi，碰到难用的咱就断开它！

vol.168 别人直播一场赚大几百万，我播一场赚大几百块 ft.戏精牡丹

vol.167 《黑镜第七季》：GL这颗糖，甜到我哀伤

vol.166 付出看不到回报？或许只是虽迟但到 ft.不想落伍

vol.165 上班走不到的人生巅峰，做自媒体真的就行？

vol.164 和命理师聊了聊：戴水晶，接好运，这些真的有用吗？

vol.163 就算你在外头长霸C位，回了家依然得坐小孩那桌

vol.162 既然人生是一次已经确定的告别

vol.161 人生的迷茫期别太焦虑，稍候命运会找到你

vol.160 和陈婧霏聊《影后》：胖姐很棒，但史爱玛我们也可以理解！

vol.159《白露春分》：她们被困在原生家庭的悲剧里

vol.158《开口之后》：学会让嘴跟得上脑子，就学会了有效表达

vol.157. 没有什么会一直「好」，所以「现在好」就很好

vol.156 所谓“空性”：我活在这个世界，而我的朋友活在另一个！

vol.155 内耗的确让人难受，但也使我成为了我 ft.胡安焉

vol.154 到北京生活九年，爱和恨原来都是收获

vol.153 聊聊越想抓，就越抓不住的安全感

vol.152 看了20场演唱会，遗憾是还没看过S.H.E！

vol.151 如何保持高能量？先允许自己负能量

vol.150 功课没有做完，生活才会痛苦循环

vol.149 把预期放进口袋，把自己交给未知

vol.148 《为什么我们总是在防御》：人疯起来，连自己都骗

vol.147 脑子里自言自语的声音，到底是谁？

vol.146 你的高敏感，不是矫情

vol.145《丹麦一年》：我在北京抗焦虑，人在丹麦学放弃

vol.144 世界能量守恒，我们不是无所不能

vol.143 二阳后的中医调理，我靠针灸找回了嗅觉

vol.142 春节老友记：谢谢你们让我不用长大

vol.141 大厂裸辞，我去亡灵节坟头蹦迪

vol.140 成年人的友谊：一期一会

vol.139 我选择退出了困住我的旧模式

vol.138 我的年度歌单：还好有音乐！

vol.137 ，「讨好型人格」的人，应该怎么爱自己？

vol.136 中医提到的「怨毒之海」，到底是说什么？

vol.135 我喜欢人可爱的A面，也接受人讨厌鬼的B面

vol.134 盘一盘断更的一个月里，我在干什么

vol.133 人生二字：用时间来换钱，再去把钱换成体验

vol.132 放轻松点，你也不需要每次都赢

vol.131 不光分手应该体面，绝交也是

vol.129 愿意当个烂好人，就只能不断遇到烂人！

vol.128 服务他人几天之后，获益最多的竟然是我

vol.127 被驯服的象

vol.126 当一个人离去，为什么有些人不会觉得悲伤？

vol.125 「感觉」这东西，常常变成我的困扰

vol.124 我确定的是：一切都是不确定的

vol.123 小高的岛x8年级：现在才知道，方言用时方恨少！

vol.122 高考前班主任说的最后一句话，竟然是真的

vol.121 今后请多喜欢自己一些

vol.120 吸引力法则，是真的吗？

vol.119 为什么吃饭的时候要看《康熙来了》？

vol.118 练习好好说再见

vol.117 与老友和新朋友，进行一次长谈

vol.116 当代人必须学会独处和拒绝

vol.115 如何忽视负能量？清理！

vol.114 虽然它是部爽剧，但我一点也没爽到

vol.113 三十一岁的最后一天

vol.112 关于「突然变不熟」这件事

vol.111 我们所不能控制的日常

vol.110 为什么我们总是「不好意思拒绝」？

vol.109 「浅社交」：朋友很多，无人倾诉

vol.108 回到工作城市的那一天，年就过完了

vol.107 春节回家心得：学会尊重他人命运

vol.106 疫情结束后的第一次出门

vol.105 一些感谢和一些馈赠

vol.104 人和人的距离，太远太近都不太行

vol.103 年终大推荐，我们边喝边聊

vol.102 「年底性焦虑」又来了

vol.101 “战兰”最吸引我们的，是她身上的“割裂感”

vol.100 第100期，可以说是全明星了

vol.99 很多现在的行为，都是对从前的一种补偿

vol.98 再来和大家聊聊yes and

vol.97 他可以建议，你也可以不听