睡前微營養 cover art

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睡前微營養 — 33 episodes

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Title
1

視網膜上的影像:指甲大的超微感光底片,如何解碼斑斕世界?

2

眼睛負責接收外界 90% 的資訊:光線的旅行

3

耳朵的運作:空氣中的微小波紋,如何化作大腦裡的立體聲樂章?

4

舌尖上的好滋味-味覺

5

戰鬥油門 vs 休息煞車!自主神經系統全景導讀

6

中樞及周邊神經全景導覽

7

摸到熱水杯為何能秒縮手?拆解神經傳導速度與「跳躍式傳導」黃金公式

8

《運動完喝純水反而抽筋?3分鐘搞懂細胞內外液滲透壓與 Gibbs-Donnan 膜電位平衡》

9

《08/11生理正課今日開課!小腸吸收葡萄糖的秘密:SGLT1 與 GLUT2 運輸大拆解》

10

爸爸的肝臟工廠,深夜還在默默加班?

11

【立秋祛濕-膳療篇】苦瓜裡藏的國考秘密!

12

樂高積木般的生命體!從細胞、四大組織到十一大系統

13

何謂生理學?從諾貝爾獎看人類破解生命的偵探史!

14

S1EP23【膳療小雞-小小記】 拒絕死背!用生理邏輯貫通膳療飲食治療

15

睡前微營養 x 『安心餐桌』關於毒油:多喝水就沒事?

16

EP18|鋅 (Zinc)

17

S1EP20【生理小雞-小小記】深夜開播!睡前 5 分鐘,無痛拆解生理學考點

18

S1EP19 考前最終叮嚀|國考戰士必看的「防雷與保分」清單!✅

19

S1EP18 血紅素正常也中槍?拆解體內鐵郵差的「物流驚魂記」與高頻必考缺鐵三階段

20

S1E15|睡前微營養:維生素 B12 鈷胺素,內在因子、迴腸吸收與全素者

21

S1E13|睡前微營養:葉酸 Folate,DNA 合成、巨球性貧血與神經管缺陷

22

S1E11|睡前微營養:維生素 B6 吡哆醇,蛋白質代謝的幕後功臣

23

S1E10|睡前微營養:維生素 B3 菸鹼素,60:1 色胺酸轉換與 4D 癩皮病

24

S1E9|【膳療】重症創傷生理學!一邊冷卻一邊狂飆的 Ebb Phase 與 Flow Phase 代謝風暴

25

S1E8|睡前微營養:螢光黃色尿尿別緊張,你可能只是吃了維生素B2?

26

S1E7|膳療開播預告:灼傷公式、Parkland 補水與 Curreri 熱量一次聽懂

27

S1E6|睡前微營養:維生素 B1,你的能量代謝救星

28

【維生素C】膠原蛋白合成大功臣!壞血症 4H 特徵記憶

29

【維生素K】凝血功能推手!新生兒與抗生素族群的隱憂

30

【維生素E】細胞膜的終極保鑣!

31

【維生素D】活化機制全解析!血鈣平衡的鐵三角關鍵

32

【維生素A】國考必考!夜盲症的關鍵成分與「茄紅素」大陷阱

33

【預告】睡前微營養:你的專屬國考語音陪跑員,今晚正式上線!