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ハヤト整体院のすこしだけ健康になるラジオ — 1,000 episodes · page 7 of 10
立ち姿勢をよくするにはこの考え方が必要
まずはここからやるのは大切
0か100は体に負担がかかるよね
イメージがあるよわからやすい話
答えがわかっていれば案外できる
なんか力が入ってると言われる理由
海外ゲームは面白いよね
睡眠の質を高めてどうする？
体調管理をしてみよう
体を変えるために必要なこと
変更がないと話は聞いてくれないよね
やり方ばかり追いかけない
言われることで気づきがあるよね
先行投資はやるときはやろう
体にお金を使うことは大切
意識した呼吸は続かない
先延ばしを悪にするのは違うよね？
筋肉のチカラの入れ方は大切な話
体を動かす前に知っておいてほしいこと
体の調子が良くなったらやめていいの？
予約を全部埋めるのはすごいけど羨ましくない話
産後の骨盤について話してみた
積み上げたほうが戻りがすくない
口呼吸はなんでなるの？
日々のコンディションの確認の仕方
植物を育てみて感じたことpart3
頭だけ前に出ている状態をよくするにはどうしたいいの
雑談回ゆるやかに話したい
植物を育ててみて感じたことpart2
湿度でしんどい時はこれやろう
晩成型でもいいじゃない？？
お店の口コミはどこまで参考にする？
知らなくて良いことと知っておたほうがいいこと
お店を初めてもうそろそろ1年
ふだん疲れやすい時にはこれがオススメ
免疫を高めたいなって話
短期的思考はカラダは良くならない
新規の方を対応して改めて感じたこと
○○をする人はネガティブになりやすい
施術を通して最近感じること
通ってる時はよかったけど辞めたら戻った話
意見をもらうことは大切
筋トレする前に筋肉の使い方を知ろう
いろんな視点を持って体の情報を伝えていく
自分にあったセルフケアをやらないと効果がない
この温度変わり方はしんどくなるための対策
筋肉は伸ばすだけではダメな理由
You Tubeって今更ながら便利だよね
道筋がわかりすぎると刺激がない
疲れが取れないときはこれをやろう
1日たつとできなくなる話
難しいより簡単を選ぼう
直したいけど直したくない話
相手都合と自分都合
歯の矯正と姿勢の話
GWリハビリ回関係性は大切よね
(リハビリ2回目)細く長くやることも大切だよね
GWはリハビリ回をしていきます
最新技術に整体は奪われるかどうか？
体のだるさが取れないときにやりたい2つのこと(久々だからかくかくした話し方)
色んな作業が終えれたぞー
更新が止まっていた理由を話す回
頭痛対策3選
オリジナルになるから効果が出にくい
出来ていると思ったら出来てない
整体通うのやめたら戻った話
整体に通っても良くならない理由
失敗した話
姿勢を良くしていくにはどうしたらいいの？
耳を引っ張ると体に起きること
巻き肩を治すなめに事前に知っておいてほしいこと
運動習慣をみにつけるには
太ももの前側が柔らかくならない理由
目的を再認識しながら体操をしよう
口周りのケアをしたら首コリが減った話
植物と体は似ている
自律神経のシンプルな整え方
骨盤と足の関係性
産後にやっておいた方がいいこと(個人の意見)
地味だけど効果を出すには？
筋肉の使い方を知らないと効果は出にくい
目の疲れや慢性疲労をとる方法
肩甲骨だけにこだわっても効果がでない
無意識なのに肩にチカラが入ってしまう
お金を使わないでストレスを減らす方法
継続出来るものを探していく選んでいく大切さ
体が硬いのは筋肉が硬いからなの？
腰が痛いから腰を揉むのはどうなの？
腹筋をしたら首肩が痛くなった
腰痛があるから体幹の筋トレしたらさらに痛くなった
スキマ時間にリラックスする方法
慢性疲労の取り方を解説します
質問回答:出産後骨盤が歪んでるといわれたのですがどうなんですか？
施術を、していて改めて感じたこと
肩こりと肩甲骨の関係性についての話
少しヤスンでしまった結果の話
肩こりがおこる3つの理由
[LIVE]長い動画で見る人最近減ってるよね
整体院は何でも屋ではないのです
[LIVE]相手が変わったのか自分が変わったのか？