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EP.56 恋愛なんて人生の二の次だよ。まずは自分で自分を幸せにしないとあなたに相応しい相手は現れない

EP.55 本来の自分って今の自分ではないこと知ってた？

EP.No54 十分な自分になったら幸せになれる？完璧だったら愛される？答えはNOだよ。自分で自分を幸せにしていく意識が大切。

EP.53 Hey.girls🌹どん底にいる？あなたの明かりを灯す自分の価値を思い出すオラクルリーディング

EP.52 Toxicな恋愛は社会情勢や歴史と深く繋がっている「不安だからコントロールする」共依存の恋愛から抜け出せない人へ

EP.51 こんな自分はダメ。と感じてる人は無意識で人に〇〇されるために生きてる。自己否定を改善するマインドセット♡

EP.50 感情や行動は自分で選んでる！相手の行動や感情は相手の責任。あなたが悪いからそうなるんじゃないよ。

EP.49 あなたは苦労が多い人生だった？それってライトワーカーかも。本当のスピリチュアルとは

EP.48 自分の考え方がおかしいのかな？人と違う感じがする・・・それってエンパスかも？

EP.No47 自分の心と繋がる魔法の質問

EP.46 周りに認めてもらいたい！それは誰かの人生を歩んでる時のサイン。自分を生きるには？

EP.45 傷つきやすい、深く考えすぎる、自分の弱さで悩んでる人へ

EP.44 人のネガティヴをくらってしんどい・・・人の気持ちが分かりすぎる。エンパスやHSPさんが心地よく生きる方法♡

EP.43 質問回答♡「どのように起きた出来事や物事を捉えて考えてますか？」

EP.42 恋愛依存など良くないと思ってでもやめられない・・・それは潜在意識が関係してるから！

EP.41 人が羨ましい、人に妬んじゃう。その人とあなたの幸せは違うよ。それも一種の依存の始まりなので注意

EP.40 自己肯定感が低くて人の役に立ちたいって思ってる人は負のコンボなのでちょっと待って・・・自分を愛そう

EP39 誰かの死を経験し乗り越えようとしてる人や苦労して育ってきた人に感謝とエールを

EP.No38 なんで自分だけこんな思いしなきゃいけないの？どうして周りは私の頑張りを認めてくれないの？そんなあなたがあなたにできること

EP.37 自分に厳しい人の特徴。気がついて自分を癒していこう✨

No36 自分のコンプレックス、ネガティヴなセルフイメージを持ってませんか？

EP.No35 その辛さって自分に対するネガティヴな思い込みからくるもの！！信念から思考ができて感情が起きる。

EP.34人を助けなきゃいけない。ちょーっと待った！人を助けることはできないよ。まずは自分のことから優先

EP.33 心と体を繋げていく生き方。情報の選択も体で行うこと！

EP.32 自分を愛するメリット。なぜ自分を愛するのか

EP.No31 今ある悩みや辛さ，それって当たり前？？悩みの本質を理解すると楽に生きれるよ！

EP.30 人に求めすぎちゃう。人に期待しすぎちゃう人。原因は満たされてないから！！その自分を愛して癒したい人へ

EP.No29 罪悪感が強い。今の自分を認められない頑張り屋さんに送るマインドセット

EP.28 自分で自分を幸せにする大切さ。誰かに恨みや妬みや嫉妬して苦しい人に聞いてほしいエピソード

EP.27 現実の見えてる世界や感じてる世界は自分の信念が作り出している

EP.26 うつやパニック障害や不安症になって悩んでる人に送りたい。自分いじめはもうやめよう🙌

EP.25 物事や意見を否定的に受け取りやすい。否定されたと感じやすい人。改善方法

EP.24 恋愛で心を満たすのはもうやめろ！！こんな男は危ない！！！男性に可愛いって言われて喜んでない？ちょっと待ちな✋それ当たり前だから

EP.22 自己否定も一つの執着。自分を愛するためには「こうあるべき」の執着から外れる。

EP.21 一緒にいたい人を選ぶ。友達と対等な関係性を築く

EP.20自分は愛されてないと感じる時。愛してほしいと感じる時。みんなは愛されてるよ。

EP.No19 自分の人生を歩むために自己否定から抜け出す方法

EP.18 心と体の大切なセルフケア、ジャーナル、簡単な運動、メンタルケア

EP.17 絶望した夜や今の自分を受け入れられないとき、自己否定をしてやまない時に聞いてね

EP.No16 自分を優先していい。自分の感じた気持ちが全てです。

EP.No15 人にどう思われるか考えて辛い。人の評価や人からの目線が気になることをやめるマインドセット

EP.14 お金に対する不安は実は問題はお金じゃない。お金を通して何を見てるか？向き合うべきところ🤍

EP13 無条件の愛ってなに？愛が枯渇してるように感じたり自己否定をやめて自己愛を高めたい人へ。

EP.12 いきづらさは思考の癖やマインド（精神）によるもの。それらはどこから作られるの？

EP.11 「生きてる価値ない」くらいに思ってた過去。自分の価値って？自己価値のチェックの仕方

EP.10「自分はやばい」そう感じて焦ったり不安になったりした時、自己否定が止まらない人に聞いてほしいエピソード

EP.09 愛するって結局なに？条件付きの愛って？

EP08.自分を愛で守るために、他人からのジャッチから守る方法。自分の感じ方や反応、受け取り方について

EP.No7 自己愛を高めたいなら。努力できない完璧主義の壁。すぐ結果を残そうとする人へ

EP.No6 自分を愛したいなら。自分に厳しい人はすごく愛のある中で育ってきた。自分に対する愛の形を変えよう。

EP.No5自分の人生を愛のものにしたいなら。自分の人生の鍵は人生が握ってる。自分で考える力、自立する力がないと、自由にはなれないし生きづらいよ。マインドセット編

EP.No4愛のために価値観を脱ぐ。この世のほとんどの人が自分らしく生きれてない。「こうあるべき」で自分を縛る。それを解く方法❤︎

EP.No3無条件の愛とは？愛の種類。今見えてる辛い現実は潜在意識が鍵

EP.No.2 愛のトラウマを乗り越えるなら。人生が辛いものだと、生きづらいものだと、周りに理解されない、否定されてる感覚がある人、私からのメッセージ

第二章「自分を愛する旅」EP No1.激しい自己否定から抜け出す方法

潜在意識と顕在意識の違いを理解すると生きやすくなる！

セルフラブや向き合いは1人でできるの？これは友達との会話で生まれたエピソード。1人でやろうとしてる人聞いてね！

自分を愛せない時にしてほしいこと

恋愛依存とか依存から抜け出して自立したい人へ/自分の満たされないものを外側から埋めないこと

うつやパニック障害、不安症などの心の病気にかかった時にしてほしいこと

お金は使ったらなくなるものじゃないよ/人に裏切られたと感じた時にしてほしいこと

いい人やいい子でいるのはしんどいやんけ！自分らしく生きていいの！！！！

過去のわたしは心の拠り所がなくて、彼氏に全て受け入れて欲しかった話/そこから抜け出したエピソード

いい人でいなきゃいけない？迷惑かけちゃだめ？一人でなんでも抱える？それは孤族感を生むよね。子育ての違いから過去の自分を思い出したよ。

孤独感や寂しさとの向き合い方。友達がいないコンプレックスの解消の仕方

自己否定をしてしまう理由を考えた事ありますか？それは自分を守るためです。潜在意識の話からセルフコンパッションの話まで

恋愛依存克服までの道のり。生理前に感情が爆破してた女🙋‍♀️（私）自立するのが1番しんどかったよ〜。

人と比べて自分は不足だと感じ頑張っても頑張っても満たされない・・・。劣等感を感じてる人へ！それを癒すのは自分を愛することだよ。

体力がなくて慢性疲労で心も体もボロボロ。そんな人は心のトラウマなどがトリガーになって偽の人格を作っていて気の消耗が激しいからです。

自分軸ってなに？他人の靴を履いて自分の人生は歩けない

人との境界線の引き方。相手に何か感じたときは、相手にやめて！というのではなく、自分が相手に求めてたものを知ろう。そして自分のケアをしよう。セルフラブは結果じゃない、過程です。

「何で好きって言ってくれないの？」「認められたい」「愛してほしい」「周りから受け入れてもらえない感覚がする」過去の私が感じてたこと。すごーく生きづらかった。死んだ。笑　その原因なんだったの？編

現代社会はストレスケアしないと自己否定に繋がる？doTERRAアロマタッチについてエッセンシャルオイルの紹介をしました。

なぜ私がエッセンシャルオイルとヒーリングを使うかについて話したよ。栄養についても話しました。亜鉛不足はインナーチャイルドを加速させる？！

過去に私が見えていた世界。人生で大切な受け入れる力を持つこと。

安心感がない、不安感がない人へ🤍チャクラの話とインナーチャイルド、心理学の話。いろんな方向から安心感や基礎安全についてお話ししたよ🦋

親に愛されて育ったはずなのに、何不自由なく育ったはずなのに生きづらいのはなぜ？私が悪いの？

普通に両親に愛されてたはずなのに生きづらいのはなんで・・・？

超有料級★セルフラブジャーニー流「落ち込んだ時のマインドセット」

自己否定が激しくて頑張ってる方へ🤍あのね、周りは気にしなくていいよ。あなたの人生を生きよう

自己否定して「もう本当にこんな自分嫌で変わりたい」って思って自分に厳しく行動してたのが結果的に「自分を愛する」に繋がりどんどん緩く癒されていった

自分の傷と向き合う。嫌な思考はなぜその考えになったんだろう？と向き合うことが大切です。人から認められたい、愛されたい、受け入れられたい、それ本当？

自己否定、人を助けるのが好き、弱音を吐き出せないあなたに聞いてほしいエピソード

「私は親に愛されないから幸せになれないんだ」はトラウマに執着してる状態。「こんだけやってるのに周りに認めてもらえない」も、トラウマに執着してる。執着＝依存の始まり。あなたはどうしたかったの？

人に期待してしまう、求めてしまう、認めてほしい気持ちがあって人間関係が上手くいかない人へ/ナチュラルなバウンダリーを築こう

愛されたい症候群だった私。今は愛をモリモリ感じてる。以前のわたしは人間関係が苦手で、あることをしたら、ほんとに人が楽しくなったよ。

1番大切な許しのプロセス

自己肯定感が低いと自分のことを受け入れてもらえないと思ったり、否定されたきもちになったりする🕊他人の意見をナチュラルに聞く方法

被害者意識から抜けると幸せになる。被害者意識をもってる人ぜひ6月3.4.5でやるワークショップへきてね❤︎

自分が嫌いだった辛かった過去を変えたきっかけは学びと癒したことだった。

愛について。「なぜ愛せないんだろう？」は自分が人生でやりたかったことを学ぶため。カルマのお話。みんなの歩んでる道はいつも正しいよ。

愛されるための努力はしんどい。私の生きづらさの原因の一つは、依存体質だった。不安から恋愛依存になっていて、本当にしんどかった過去。

自分なんて・・・から抜け出す方法！オラクルカードも引いたよ！！ミラクル！

人生を変える方法🙏✨自分の自己価値に気がついてない人へ

癒されたい時聞いてね、セルフラブジャーニーのお話、ゆったりしたいときどうぞ

他人軸で依存体質な人で生きづらさを抱えてる人に向けてメッセージしたよ。

自分を愛するとは？

一瞬でポジティブになる方法！スペシャルマインドセット

1週間で自己愛が高まる？！自分を認めることができるセルフラブジャーナル🦋🤍

自己否定や自分いじめが辛い・・・そんな時の抜け出し方！