All Episodes

EP.29 致敬懶惰：平庸的人忙碌，昇華的人負責「簡化」世界

EP28. 集體降智的藝術：為何真相讓人不安，而謊言使人高潮？

EP27. 為什麼越親近，越不被當人看？

EP26. 內耗系列：自我內耗—別讓腦內的小劇場，耗光你真實的能量

EP25. 放下控制一切的執念，從內耗到自在

EP24. 只有自私的人，才會指責你自私：拆解道德勒索與邊界防禦術

EP23. 當女人試著成為男人，她崩潰了？

EP22. 你不是脾氣差，你只是太累了：揭開路怒症背後的睡眠真相

EP21. 人生這場遊戲，你為什麼不敢輸？用「玩家思維」把失敗變成通往破關的墊腳石

EP20.為什麼我們總是在爭對錯？放下「一定要贏」的執著

EP19.別再無腦誇獎了，這六招讓他覺得「不能沒有你」

ep18.八個字治好你的玻璃心

EP17. 手機成癮戒不掉？3個步驟找回大腦主控權

EP16. 總是覺得好累？學會「高品質發呆」，這才是讓大腦真正休息的充電法

EP15. 你也習慣「自我欺騙」嗎？誠實面對自己才能改變現狀

EP14.不要想解決別人的問題

EP13. 社恐必聽的「飯局生存學」，教你優雅拒絕無效社交

EP12.擁抱「模糊感」的生存智慧，看不清其實是一種保護

EP11.學會放過自己，你不是來拯救世界的!

EP10.覺得人生卡住了？拿回「選擇權」的關鍵心法，別讓環境決定你的命運

EP9. 一開口就吵架？忍住「第二句話」的溝通藝術，讓衝突瞬間降溫

EP8. 每天上班下班好空虛？尋找人生的「火花」，找回讓你眼睛發亮的動力

EP7.讓你變得有魅力?好像有點複雜內

EP6.有錢又有什麼用?

EP5.原來這就是愛!?什麼叫做愛???沒有開黃腔啦

EP4.為何總是愛上錯的人？從愛人認識自己

EP3.你是不是也不會說「不」?

EP2：身分認同—從「我正在」到「我就是」的蛻變

EP1.人類昇華要幹嘛?怎麼找到人生目標?