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EP16.拆解《潜能》- 你本可以成为卓越本身！

EP15.《好的决策》-重构自己的决策系统

EP14. 边界感｜人际关系的必修课

EP13. 天才的代价｜《献给阿尔吉侬的花束》

EP12. 苏东坡-千年逆旅中的豁达行者

EP11. 《基层女性》｜原生家庭、容貌焦虑和婚育选择那些事💡

EP10.《重塑杏仁核》｜了解焦虑的底层逻辑，精准调控大脑报警器

EP9. 《精力管理》｜高能量永动机的秘密武器💡

EP8.《少有人走的路》| 爱不是依赖，自律不是自虐：如何用“反本能”升级人生？

EP7.《情绪饮食》｜当食物成为情绪的避难所，该如何自救？

EP6.《断舍离》| 用减法思维给生活排毒💡

EP5.《大脑喜欢听你这样说》|揭秘高效学习与深度记忆

EP4.《房思琪的初恋乐园》| 忍耐不是美德，愤怒才是！

EP3.罗素《幸福之路》| 焦虑时代的幸福指南 |

EP2.《推销员之死》的现代启示 | 别把自己困死在成功学的牢笼里！

EP1.完美主义不如进步主义！| 告别拖延 停止自我PUA！