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気ままにアーユルヴェーダ — 406 episodes · page 4 of 5
#113 あけおめことよろ！風邪引いたよ
#112 マインドフルに生きる
#111 私のサロンへの想い
#110 怒りも精神病である
#109 世界をどう見るか
#108 質問回答、空腹は我慢しない
#107 よく喋った週末でした-そろそろ基礎講座しようかな
#106 リトゥチャリヤって知ってる？-冬の暮らしについて-
#105 ダイエットについてのいろいろ
#104 みんな早起きしたいよねって話
#103 祖母の話と冬の暮らしについて
#102 湿気とカパ対策
#101 自然のリズムに合わせて暮らす、早起きの大切さ
#100 ひまの葉のハーブボールを作ったよ
#99 失ってから気付く健康の有り難み
#98 トリファラを飲んでみた
#97 穏やかで優しいカパさん
＃96 私の仕事のやりがい
＃95 気温が下がって心がソワソワしてきました
＃94 頭の整理、ジャーナリングを始めてみた
＃93 いつも安定感のあるカパさん
#92 キチャリ作りの講座をしましたよ！
＃91 情熱的なピッタさん
＃90 好奇心旺盛、ヴァータさん
＃89 消化力、アグニの大切さよ！！
＃88 今の時期に取り入れたいアーユルヴェーダケア
#87 頭痛を通して自分を観察する
＃86 夏は特に消化に良い食事がオススメ
＃85 水星逆行がやばい
#84 健康ブームは果たして本当に健康なのか？
＃83 眠れない時どうする？
＃82 心のザワザワどうする？？
＃81 セルフケアオイルの使い分け
＃80 ネガティブさとポジティブさ
#79 暑い夏に冬瓜いかが？
# 78 京都でアーユルヴェーダ受けてきた！
#77 夏に何飲む？
#76 オイルがついた時のお洗濯について
#75 風邪を引きました&病気の発症について
#74 やっぱりだいじ、な消化力
#72 アグニの大切さよ
#71 涙は我慢しないこと
#70 アーユルヴェーダな週末を過ごしましたよ、と
#69 ヴァータの波に乗りたい
#68 甘いものが辞められない！
#67 お肌のケアについて
#66 体力の半分程度運動せよ
#65 消化力あげたくない？
#64 産後にしたいこと
#63 生理前に眠いにお答え
#62 気圧の変化と耳のマッサージ
#61 重だる季節にしたいケア
#60 私たちは小宇宙！
#59アビヤンガを受ける時に大切なこと
#58 熱中症対策どうしてる？
#57 楽しくアーユルヴェーダしよう♪
#56 アビヤンガを受けてきた！
#55 体の声、聞けてる？
#54 生徒さんから学ぶこと多し
#53 一人一人違う個性
#52 今週末はインドに浸ってきました♪
#51 食事おろそかにしてない？
#50 乾燥の反対ってなあに？
#49 暑い週末、気をつけたいこと
#48 アーユルヴェーダと心の3タイプ
#47 病の原因は心から？
#46 物事を多角的にみる
#45 便秘のあれこれ
#44 心を満たす食事って？
#43 点と点を繋ぐ
#42 カフェインと睡眠
#41 人生において大切なこと
#40 アーユルヴェーダの面白い！？施術
#39 花粉症の時どうしてる？
#38 体型維持の秘訣
#37 自律神経が乱れやすい今気を付けていること
＃36 スパイス教室の打ち合わせをしました
＃35 効果的にストレス発散したい
#34 自然のリズムの心地よさ
＃33 アーユルヴェーダと体の組織
＃32 冬のセルフケアといえば！
＃31 インドに対して思うこと
#30 お部屋の状況と心の状態
＃29 おばあちゃんの腰痛とアーユルヴェーダ
#28 今年は心の毒素を排出したい
＃27 毎日出来る簡単なアーユルヴェーダ習慣
＃26 消化に悪い食べ合わせ
＃25 アーマと便
＃24 不安な時にできる簡単な呼吸法
＃23 新年の私、早速胃もたれです
＃22 年末年始、食べすぎた時にしたいこと
＃21 消化力と心への作用
＃20 今の時期こそアビヤンガ
＃19 因果応報、原因があって結果がある
＃18 知性と正しい判断
＃17 白湯うめぇ！
＃16 不満やマウントしてる時ってどんな感じ？
＃15 パンチャカルマとお酒が弱くなった話
＃14 イライラしちゃう食生活って？
＃13 アーユルヴェーダとパン