All Episodes

怎样做出不会后悔的决定 📅 Dec.30

2026年的新本子可以开始写喽 📅 Dec.29

新的一年从改个新网名开始 📅 Dec.28

今天因为手机bug水一期语音日记 📅 Dec.27

一鼓作气，拔掉智齿！🦷 Dec.26

昨天村里吃席今天精致盛宴 📅 Dec.25

和朋友快乐玩耍的时候脑子就不太能思考了 📅 Dec.24

回家第一天还是先休息放松吧~📅 Dec.23

结束市集项目，开启年终总结！🚄 Dec.22

市集结束了俺也燃尽了 📅 Dec.21

忙忙忙到脚不沾地的一天 📅 Dec.20

市集第一天，心情落落起起起起 📅 Dec.19

重在体验和积累经验 📅 Dec.18

出发前又稍手忙脚乱了 📦 Dec.17

喜欢研究断舍离不一定是极简主义，也可能是东西实在太太太太多了 📅 Dec.16

比起记下 to do 不如马上行动 📅 Dec.15

想象你正在过你想要的生活，直到真的过上 📅 Dec.14

白天认真工作就是为了晚上能安心追剧 📅 Dec.13

就这样踏踏实实地过好一天 24h 📝 Dec.12

还是得每天画画才能保持手感和灵感哇 📅 Dec.11

对待诱惑的态度要强硬！不能模糊边界 📱 Dec.10

感觉自己又升级了！📅 Dec.9

每经历一次崩溃，我都会变强一点点 📅 Dec.8

开启忙碌充实的十二月 🚄 Dec.7

坐长途飞机最适合清理照片了✈️ Dec.5-6

陪伴我六年的好朋友雨伞丢了…🌧️ Dec.4

旅行的意义，是把书本上的的名字变成脑海里的立体地图 🇬🇧 Dec.3

旅行进入倒计时啦！🇬🇧 Dec.2

旅行还是得提前做攻略才能更尽兴啊 🇬🇧 Dec.1

旅行的记忆浓缩精华是漂亮的照片 🇬🇧 Nov.30

包太重真的严重影响旅行体验…🇬🇧 Nov.29

旅行能记住的是一些生动的瞬间🇬🇧 Nov.28

才第二天就感觉摄入糖量超标了！🇬🇧 Nov.27

开启伦敦旅行播客日记 ✈️ Nov.26

长期宅家的人旅行穿什么是个大问题 🚄 Nov.25

怎么在旅行出发前一天又上头了.. 📅 Nov.24

戒掉一个坏习惯最好的方式是忘记它而不是对抗它 📅 Nov,23

好忙呀但是忙点好！📅 Nov.22

哇我的脑子每天都在想这么多有意思的事 📅 Nov.21

羡慕大城市的图书馆资源 📚 Nov.20

很有余裕很充实，不累不怕麻烦不慌忙 ✨ Nov.18

开启多巴胺排毒挑战！📅 Nov.18

想夺回对大脑和身体的控制权 📅 Nov.17

还是应该把工作和个人生活区分开.. 📅 Nov.16

失而复得是加倍幸运！📅 Nov.15

玩拼图也喜欢进行复盘和计划... 📅 Nov.14

行动起来就能感受到在流动的状态！📅 Nov.13

一个希望过上精简生活的人，总在各种兴趣爱好坑里消费...📅 Nov.12

拼好一幅拼图奖励自己再买七幅 📅 Nov.11

需要通过行动获取每日的成就值 📅 Nov.10

家楼下的饭馆子你都吃过吗 📅 Nov.9

阴雨天开着暖黄色的台灯慢慢画画 📅 Nov.8

感冒生病的一天 😷 Nov.7

每天醒来都要欣赏会儿睡眠记录图表 📅 Nov.6

每次吃甜品前，想想你愿意为了这口多几个痘痘吗 📅 Nov.5

又又又再次尝试坚持基础护肤了 📅 Nov.4

对抗完美主义的有效方法是数量攻击 📅 Nov.3

看一个人的书柜能快速建立初印象 🏡 Nov.2

菠萝观察日记一周年喽！🎂 Nov.1

秋高气爽的天气就是应该出门啊 📅 Oct.31

虽然拖延到最后一天但依旧完美ending！📅 Oct.30

由一条评论引发的超发散式solo头脑风暴 💭 Oct.29

还没成为能抵制“低级趣味”诱惑的成熟大人 📅 Oct.28

负面情绪产生后如何从理性层面解决它 📅 Oct.27

身体被阴天昏沉沉的房间硬控了 📅 Oct.26

下单时冲动消费，试穿后理智回笼 📅 Oct.25

为什么快递取回家后，会拖延着不去拆 📅 Oct.24

思维跳跃之想到哪句说哪句 📅 Oct.23

陶艺人逛釉料店就是老鼠掉进大米缸 📅 Oct.22

人要关心的事太多了，今天的关心对象是牙齿 🦷 Oct.21

在手机照片里看那年今日也很有意思 📅 Oct.20

随着气温变凉，调整心情和生活节奏 📅 Oct.19

突然切换成校园英语角模式的一天 📅 Oct.18

比购物更有成就感的，是重燃对闲置物品的喜爱 📅 Oct.17

当我逛街时都在逛些什么 📅 Oct.16

一日入秋，井井有条把所有事都准备好啦📅 Oct.15

超级认真用心地准备了签证材料！📅 Oct.14

一顿从睁眼开始计划，最后深夜才吃上的饭 📅 Oct.13

看不见摸不着的心态，如何悄无声息改变你的人生走向 📅 Oct.12

实践吸引力法则的第一步，思考自己想要什么 📅 Oct.11

想做一个没有担心、心理自由的人 📅 Oct.10

放下执念，完成比完美重要 📅 Oct.9

吃烧烤把自己给烤上火了... 📅 Oct.8

列旅行计划的同时，对存款余额有了强烈的危机感 📅 Oct.7

过节还是得年轻人一起才快乐 📅 Oct.6

如果不带记忆重生，可能还会做出一样的选择.. 📅 Oct.5

手写信是像红酒一样越放越香的东西 📅 Oct.4

翻高中的回忆被这三个东西感动了 📅 Oct.3

以很特别的角色沉浸式参与了好朋友的婚礼 📅 Oct.2

在一点一点对现实妥协中变成曾经嫌弃的大人模样 📅 Oct.1

回家后能做的事情就是睡觉吃饭见朋友 📅 Sep.30

就这样悄悄摸摸慌慌张张回老家 🚄Sep.29

打扫卫生比整理东西轻松多啦！ 📅 Sep.28

着急的时候问自己，最坏又会怎么样呢 📅 Sep.27

喜欢的东西就应该摆在最常看到的地方 📅 Sep.26

突然惊觉现在的生活越来越没质感了 📅 Sep.25

可以对AI无所顾忌地发泄自己很mean很刁钻的情绪 📅 Sep.24

一定要把握住有分享欲的那个瞬间 📅 Sep.23

在很卷的文创市场找到自己的亮点 📅 Sep.22

购物欲促进创作力！📅 Sep.21