All Episodes

#84 メンタルダウンを防ぐためにできること

#83 自分に合う働き方の見つけ方。キャリアの転機を迎えた私たちのリアル

#82 生理不順、どうしてる？食事と漢方、セルフケアの話

#81 整理整頓は心のデトックス？ “ついやってしまう”に隠れた、私たちの好きなこと

#80 ゲスト回【後編】コスパ・タイパの先にあるもの。何もしない時間の「豊かさ」

#79 ゲスト回【前編】豊かさってなんだろう？「自分の人生」を生きるために

#78 数秘術をやってみた

#77 卒業・お別れの季節に、大切なひととの思い出を振り返る

#76 miniよぞらん、スタートです

#75 泣けてくるのって、どんなとき？

#74 仕事へのAI活用と、共働きの家計管理

#73 愛について語ろう

#72 「怒り」とどう向き合う？

#71 未来に足したいモノ

#70 今年1年の振り返り

#69 「私の人生に意味を与えている」と感じるもの

#68 “期待する”ってどういうこと？

#67 雑談回。美容トーク、家族との接し方

#66 予定を立てることと、偶然に身を委ねること

#65 なんの制限もない自由な1年があったら何する？

#64 「やめられない楽しみ」について語ろう

#63 “すごい人”ってどんな人？

#62 女性のあざとさについて考える

#61 雑談回。夏の終わり、年齢がひと回り違う友人との接し方

#60 緊張や不安を感じたときどうしてる？

#59 固定概念を覆してくれた作品たち

#58 世の中を優しい世界にするためのルールって？

#57 雑談回。当たり前を変える、大切にしたい世界観、自分のために行動する

#56 日々のモヤモヤについて話してみる

#55 母親について思うこと

#54 誰かにひとつだけ質問できるとしたら何を聞く？

#53 自分らしさってなんだろう

#52 雑談回。良い買い物とは、広告について、今後やりたいこと

#51 カナダ回。人生で大切なことを再確認する

#50 節目の回を迎えて。これまでの歩みを振り返る

#49 環境を変えることで訪れる変化

#48 雑談回。幸せの解像度をあげる

#47 言葉にできないものをどう扱うか

#46 インタビューすること・されること

#45 じぶんを生かす働き方、どうやって叶える？

#44 「頑張りすぎてしまってしんどい」ときのTips

#43 おすすめアプリ紹介

#42 自分の体型や性格が好きになれないとき、どうしてる？

#41 雑談回。誕生日の話と、そわそわする日々

#40 人生で一度はやってみたいと思うこと

#39 私たちはなぜアートに惹かれるのか？

#38 好きなYouTubeチャンネル

#37 いつものルーティンや思考の癖から外れてみた経験

#36ひさびさ雑談回。最近観てるコンテンツと食事について

#35 推しは人生を潤す。何かにハマった経験について語ろう

#34 大人になってからの友達づくり

#33 自分の価値を受容できる自分になるために。思い込みや決めつけに囚われない“受け取り力”とは？

#32 情報過多時代に生きる。メディアとのほどよい距離の取り方

#31 私たちはなぜ笑うのか？

#30 移りゆく日々。環境や物事の変化にどう対応する？

#29 忘れられない、あの一言。言葉にまつわるエピソードを振り返って思うこと

#28 お金の使い方は“人となり”を表す？金額の奥にあるものに眼を凝らす

#27 外国語を楽しく学び続ける。勉強のはじめ方、継続するために大切なこと

#26 計画倒れにならない“目標達成のコツ” ってなんだろう？

#25 日々を彩り、癒し、鼓舞してくれる音楽たち

#24 めいっぱい働くことは悪なのか？

#23 わたしたちのポッドキャスト運用ルール

#22 年末年始の過ごし方、帰省、家族との距離のあり方を考える

#21 クリスマスにプレゼント交換をしてみました

#20 自分にヘイトを向けられた時、どうする？

#19 みずほの女性に対する想い、L'aubeについて

#18 良い上司とは？過去の経験を振り返りながら考えてみる

#17 自信をブーストしてくれる服、持ってる？ファッションと私たちの関係性

#16 食肉からペットまで。動物との関わり方を考える

#15 結婚、パートナーシップにまつわるあれこれ

#14 雑談回。目標はないけどそれがいい

#13 人生の最期、理想とする葬儀の形や死後の世界について

#12 ドロドロした感情との向き合い方

#11 年末までにやりたいこと

#10 ほんとうの優しさってなんだろう？

#9 読書回。それぞれ出会えてよかった1冊を紹介してみる

#8 You Are What You Eat. “食”について考える

#7 声をあげる。大切な自分を守るためにできること

#6 キャンセルカルチャーについてどう思う？

#5 海外に住んだ経験を語ってみる。メキシコ編

#4 海外に住んだ経験を語ってみる。タイ編

#3 フリーランスという働き方について

#2 “わたしらしさ” を表す肩書きってなんだろう？

#1 自己紹介回。ワクワクすることをやってみよう