All Episodes

Vol.081 地球online唯一主线任务：活着

Vol.080 当好事还未发生

Vol.079 当你拿起画笔🎨生活就有了色彩

Vol.078 我想送你一块春天的巧克力🍫

Vol.077 健身小白看莱美和它背后的商业帝国

Vol.076 感谢你😊我尚未出走的童心❤️

Vol.075 高能量歌单丨献给所有易内耗体质的宝宝们

Vol.074 全英丨Death Never Ends the Connection

Vol.073 那些情歌里的月亮、桥梁和纽带

Vol.072 祝我们都能在春天找回自己

Vol.071 恭喜这位女士离婚了🎉

Vol.070 风从哪里来？

Vol.069 每个人都有一块西西弗斯的巨石

Vol.068 微醺中的晚安曲

Vol.067 你拥有停下来的力量吗？

Vol.066 不是不够ai 是还不够美

Vol.065 感谢艺术 让我们比ai更“有用”

Vol.064 在答案还没有出现的时候 不如就胡乱的过吧

Vol.063 有关下雨天、创作和通感

Vol.062 高能量歌单回归丨给需要补充能量的你

Vol.061 终于发现了把自己哄开心的秘诀🤭

Vol.060 当世界过于嘈杂 我们还能这样说

Vol.059 那就祝我们春天快乐💛

Vol.058 终于复更的无主题闲聊

Vol.057 恋爱脑 其实真的是好事

Vol.056 生命的这把雕刻刀 我们要掌握在自己手上

Vol.055 过日子的要义 在于放手去过

Vol.054 做个年度梦想板吧！是真的会快乐！

Vol.053 40个问题总结回顾2025年

Vol.052 如何handle一场公开讲话

Vol.051 拜托了！让我活到可以不穿内衣出门的那一天吧！

Vol.050 🎄Christmas Playlist Sharing丨Let Love Speak

Vol.049 学会“破罐破摔”后 我好像真的活出了爽文人生

Vol.048 当ai帮我测出了人格底色

Vol.047 那些年 我在职场上踩过的坑

Vol.046 哄睡专题丨为在外奔波了一天的你温柔护肤

Vol.045 哄睡专题丨假如你是爱生气的小猫咪🐱

Vol.044 如何通过运动找回自信？

Vol.043 哄睡专题丨照顾头痛的你🤕

Vol.042 感恩特辑❤️丨当世界本就不完美 你又何必执着于完美

Vol.041 有关被误会和不解释——别装了 反正大家都是大聪明

Vol.040 哄睡专题丨晚安😴我的宝贝

Vol.039 你不是太笨或不够努力 你是还没学会真正的偷懒

Vol.038 更适合老中宝宝体质的高能量歌单来了！

Vol.037 内耗的人都该读：弗兰肯斯坦的 “自我塑造” 反焦虑指南

Vol.036 从拧巴内耗到最强心力 你要学会这样开口

Vol.035 睡前故事丨当狐狸遇见狮子

Vol.034 谢谢这个世界上还有男的🙏反焦虑我终于学会了！

Chat with Gillian丨002. 那不光是饭祷爱 那也是家的味道

Vol.033 在华语流行乐中徜徉意境之美

Vol.032 恋爱什么的 还是要大胆犯错大胆谈

Vol.031 聊聊平常心和越努力越学不会的那些事

Chat with Gillian丨001. 文艺这件事 还是得听听“文登”怎么说

Vol.030 当被“中登”朋友说教 我选择在节目上回击...

Vol.029 你是说显化吗？So Easy！

Vol.028 我是牛马没错 但我也有一个搞钱梦啊！

Vol.027 从世界的参差中看见幸福

停更通告丨很快回来！

Vol.026 写给45岁自己的一封信

Vol.025 舒适区、crush与爱中的反人性

Vol.024 这个不理想的世界永远离不开理想主义者

Vol.023 你管这叫玻璃心？那是我们高敏感小孩的天赋！

Vol.022 糟糕的生活 请开门！我来整活了！

Vol.021 36个问题爱上自己 Part3

Vol.020 36个问题爱上自己 Part2

Vol.019 36个问题爱上自己 Part1

Vol.018 没人能从爱里退休

Vol.017 我们和命运的联系

Vol.016 当不再工作 我们何以为生

Vol.015 去看见光

Vol.014 中秋快乐！

Vol.013 大艺术家

Vol.012 岁月如歌

Vol.011 催眠之夜

Vol.010 是告别 更是出发

Vol.009 我期待

Vol.008 秋桂之味

Vol.007 幸福的地图

Vol.006 豹仔

Vol.005 香甜的秋夜

Vol.004 跳进兔子洞

Vol.003 坚持和放弃

Vol.002 掌管时间机器的人

Vol.001 医神的悲悯