All Episodes

#191 「終戦記念日に毎年考えること」を持っている人の、暮らしの豊かさ」

#190 ミニマリズムで上がる？自己評価と自己肯定感の違い

#189 "捨て活ハイ"になっていた時期の話

#188　"好きなものだけ"で生きると決めた日から、人生が面白くなった

#187 ミニマリズムは自分を褒めて大切にすること

#186　元気が出ないから片づけられないではなかった話

＃185　捨て活に終わりは来るか？

#184　断捨離のスピード感のすごさ

#183 　ミニマリスト的もらいものを断るのはよいのだろうか？

#181 「叶えごと・願いごと・祈りごと」の違いを知って、力の使い方が変わった話

#180 開運は「技術」だと聞いて、腑に落ちた

#179 幸福度ランキングで日本が低い理由が、部屋にもあらわれる気がした

#178 ミニマリストの私が「捨てない」と決めているもの

#177 "今日飲むお茶が最後のお茶"だと思って飲んだら、世界が変わった話

【動画版】90 あって当然を疑うという革命

#176　節約上手な人が、実はお金を使っているもの

#175　"いつも機嫌がいい人"の秘密

#174　嫌いじゃないけど会うと疲れる人

【動画版】156「欲しい」と「必要」が分かるまで数年かかった

#173　"AIで人類は滅びる"を読んで、アナログが好きになった

【動画版】118 疲れた脳の片づけ方

#172 "暑くなると人が変わるらしい"と聞いて自分を観察した話

#171 "期待しない"を覚えたら、ありがとうが増えた話

#170 現状維持バイアス"という言葉を知って、変われない理由がわかった

#169　宝くじが当たる人の共通点とその後？

#168「"また今度"を"今日"にした話」

【動画版】99 心配性の人ほど物を減らした方が安心できる

#167 熱中症で白内障リスクが2倍、と聞いて

#166　●●を「ありがとう」に変えたら楽になった話

＃165　何もない週末を怖いと思っていた理由が、やっとわかった

#164　"お金を払うのが嬉しい"ものとは

#163 "埋没費用"という言葉を知った日

#162 "お金の話をするのは汚い"と思っていた価値観を、手放した

#161 コンビニに寄るのをやめて1ヶ月で、変わったこと