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前略、介護現場より。 — 664 episodes · page 6 of 7
年末にパートナーと揉める原因NO.1は❓
2022年明けましておめでとうございます🎉
今年一年お疲れ様でした❗️
他人の感情に振り回されないコツ。
自分の価値を考えるより楽しさを。
我慢に代わること。
雑談 今年一年で感じた事。
自分を貫け❗️
一目惚れの原理❓
年末年始の配信予告編❗️
動き始めたら不安がなくなった話。
服従の心理。
疎外感は攻撃性を生む❓
世の中を矛盾ありきでおもしろく。
物事は〇〇すると加速するよ。
お坊さんの説法って勉強になる。
白い雪は突然に。
背中を押してくれることわざ。
仕事に行きたくない心理。
危ないことを感じない心理。
過剰な〇〇は逆効果。
沈黙は負けになる❓
人からされたことを「敵意」に感じてしまう時。
「自分は〇〇だから…」の危険性。
自分でちゃんと「選択」してますか？
「すみません」より「ありがとう」。
なぜ同調してしまうのか❓
人は同調しやすい生き物。
悩みは話さないと分からないよ。
それって本当に欲しいもの❓
好きな人といる時間を増やそう❗️
「冬季うつ」ってなぁに❓
素直に気持ちを伝えてる❓
腸を休めて疲れをとろう❗️
頑張り過ぎてしまう方へ。
身近な人がうつになったら。
甘いものが欲しい時って❓
若い人VS若くない人。
糖質を意識してますか❓
小手先のメンタルケアに騙されるな❗️
やる前から後悔ってちょっと何言ってるか分からない。
ゲームから学んだ事❗️
引越しするならこれをおさえておこう❗️
人の感情に流される原因❓
移住先が決まりました❗️
痩せないのは〇〇が足りないver.2
痩せないのは〇〇が足りないから❓
結婚によって気付かされた事❗️
考えの「偏り」をなくすには❓
しょっちゅう怒ってると体にこんな事が…😱
圧倒的に好感度が上がる話し方❗️
自分の機嫌をとるのは難しいよね…
早食いはやっぱり良くないよね…
何でこんな事やってるんだろう❓
逃したくなかった素敵な出会い❗️
空っぽになった心の満たし方。
我が愛すべき長崎弁。
癒しをくれるゲームのお話。
継続できない人に欠けていること❗️
性格を変えるのではなく〇〇を変える。
同じテーマを1ヶ月続けて分かったこと❗️
心理学を学んでよかったこと❗️
人だと思うから腹が立つ。
気まぐれ配信😀
「人目が気になる」は「自己中」⁉️
睡眠月間の締めくくり❗️
睡眠とアルコール②
寝る1時間前には〇〇しよう❗️
お風呂はぬるめ❓それとも熱め❓
寝る前のストレッチ❗️
気まぐれ配信:雑談の会‼️
睡眠のための新常識❗️
快眠のための運動が逆効果❓
習慣づける方法❗️
カフェインのメリット・デメリット❗️
激しい運動は逆効果❓
睡眠と勉強の関係。
月曜日が憂鬱な理由❗️
あなたの睡眠は良い❓悪い❓
疲れが残るメカニズム❗️
あなたの疲れが取れない理由❓
折り返しのコーヒーブレイク☕️
睡眠とアルコールの関係🍺
睡眠時間を比べてみた結果…
「睡眠12箇条」って知ってますか❓
昼寝のベストな時間❗️
睡眠負債の返し方❗️
睡眠月間10日間の振り返り❗️
眠る前にやると良い行動。
眠りやすくなるコツ❗️
睡眠と肥満の関係。
昼寝のススメ❗️
体内時計の話②
体内時計の話①
睡眠のための正しい入浴方法❗️
睡眠の効率❓
簡単に出来る睡眠のコツ❗️
配信の順番を間違えました…😅
子供と関わる時の3つのポイント❗️
こだわりは程々に。