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为什么要让儿子练足球？是为了上清华还是拿世界杯？-095

人生总有点来不及，2026已过二分之一【假期太短如何找乐】-094

上职高的孩子什么样？在职高当老师有啥体验？【对谈夜夜页页小马】-093

如何用AI参与下一代学习教育（帮孩子写作业）【对谈nene】-092

钥匙可能就在你另一个兜里【李志明x关雅荻x羊行】-番外

两年看60场五月天演唱会：一位五迷老师有话要说-091

杨天楠：中年人如何走出人生的「新野时刻」？我有三个步骤-090

中年人如何避免搞运动搞出人命【对谈急诊医生刘昶】-089

防范儿童遭性侵，原来这些做法真的有用【访谈「女童保护」发起人孙雪梅】-88

蒸馏了黄仁勋、马斯克……总结出4条万能解法【对谈苔藓花园】-087

投资理财第一步，难道不是先有“财”吗？与00后创业者对谈-086

不养龙虾（OpenClaw）会错过什么？两位先行者给了我定心丸-085

听相声长大，靠快乐续命，没有幽默我活不下去啊【对谈村长】-084

完蛋，养虾养出感情怎么办？AI会解救（雇）中年人吗？-083

什么是“无用的浪漫”？我们有一点点心得【番外-狂喜播客节】

我一个法大硕士，怎么来达美乐拍饼了呢？工作维持生命体征，其余才是真的人生-082

心理咨询师：孩子往往是家里病得最轻的人【访谈杨德佳】-081

关雅荻：别人教你学AI，我想劝你拼身体-080

投资真相：钱都是大风刮来的，但别追风，等风来【访谈梁狗蛋】-079

搞钱各凭本事，花钱互不过问？你们家到底谁管钱？【串台爸爸了吧】-番外

搞钱学姐陈雪：搞钱不只是钱，也关乎自由、尊严、掌控感-078

胜负欲、死亡恐惧、激素水平：中年人到底被什么驱动？【串台爸爸了吧】-番外

中东旅行入门攻略：不危险、不贵、不麻烦！值得一去再去！【周末旅行松鹤】-077

如果这是最后一期播客，我该说点啥？【串台头号玩家、武湖四海】-076

郝景芳：把公司拆分之后，我感到无比的自由【OPC是职场困境最优解吗？】-075

20年实测有效，读书的作用被严重低估了！【读库20周年】-074

人生无常，我多想锁定一些不确定性啊……【串台不太保险】-073

堂堂正正读书，理直气壮下班，咱能不能活得舒展点？【对谈小马】-072

贵不一定对，砸钱不如睡，中年人皮肤管理指南【对谈鹿依Claire】-071

北京哪得罪你了？还得是北京人自己吐槽【串台武湖四海、头号玩家】-070

上一代怎么还没下桌？这一代已经被挤压【访谈杨一】-069

当还不错的父母就可以了，别想为孩子做对所有选择【串台时而散步】-068

人到40，就这样了吗？【串台武湖四海、头号玩家】-番外

李微敖：记者是世界上最好的工作-067

“高精力人士”把一天过成48个小时的秘籍（很难复制）【串台不止牛马】-066

报告！这个春节，我们是这样过（玩命）的……【临时加更】-065

晓辉博士：在AI时代，为下一代规划人生是不自量力-064

普通人做一档播客要注意这几个方面【串台王羊补牢】-063

中年人感到的“平静”必须自圆其说吗？【对谈Miss骆】-062

人到中年，不爱运动也没关系，但是……【串台人在井底】-061

为什么我们会反复爱上云南？再推荐一些云南玩法！-060

亲密关系是我的幸福之源【对谈Lily】-059

中年人的三岔路口怎么选：辞职？跳槽？创业？【对谈邱莫言】-058

公关姐姐拷问男公关弟弟【对谈贝望录Bessie】-番外

逃债手段能有多极端？冲进监管领导办公室脱衣服！-057

2026年投资、理财、消费应该怎么做？顶流财经主播把这些聊透-番外

不要当城市的燃料，要当城市的主人【对谈杨天楠】-056

一位女生独自旅行的方法论：住、行、安全、被滋养【对谈武湖四海太太】-055

健康就这4件事：睡眠、营养、运动、情绪，该怎么做？【对谈万物生长FM张红亮】-054

人生总有点来不及，21世纪已过四分之一-053

成功需要偏执，但幸福需要全面——媒体人的创业故事【访谈由曦】-052

去听一场完美的春雨，为信用卡行业奏一曲挽歌【访谈狗熊】-051

公关哥哥回答公关弟弟：20年公关行业往事【访谈吴焕宇】-050

5天徒步100公里：朝圣之路新手启程的准备清单-049

人生剧本天崩开局，没人能比我做得更好了【访谈十字财经意安】-048

把一项爱好钻研到专业水平，还挺幸福的【访谈马褂爱天文】-047

啥叫共居啊？就是Friends吗？人还能这样生活吗？-番外

关于播客行业，我又输出了一些暴论-番外

在大厂“把人当做人”真会有问题吗？为啥她还推荐你进大厂呢？【访谈东方之声开拓】-046

12 天1000 公里，一个女生环海南骑行会带来哪些改变？-045

一年减掉 30 斤只为再跑330公里，中年男人能对自己有多狠？-044

酒后真言，建筑设计师回看10年行业变迁-043

羊行：如何养成运动习惯，做身体的第一责任人-042

去了云南的人不伤心！云南旅行小众目的地推荐-041

“年薪百万”和“播客订阅百万”你选哪个？-番外

关雅荻：你的思想影响你的命运，减重20斤的心得-040

新疆旅行入门攻略，听完少踩5个坑（至少），真的不夸张啊！【访谈周末旅行松鹤】-039

金融高管离职去开网约车，“陈总”变成“陈师傅”，这不是钱的事-038

你真需要几万元的自行车吗？骑行的门槛其实不高-037

当“有用”成为执念，我们还能享受“自由”吗？【访谈nene】-036

为什么要先破万卷书，再行万里路？带着答案重走利玛窦之路-035

被PUA说“情绪化”，改好又说我“太严肃”……你有这种领导吗？【访谈公关不名媛王婷】-034

杨天楠：退出“痛苦锦标赛”，减重20斤的心得-033

“越了解人类，越喜欢猫”养猫可以替代亲密关系吗？-032

咖啡能否成为治愈生活的良药？为了这集我喝到手抖-031

肤色暗沉，都是累的！护肤品研发总监讲透护肤原理-030

与殡葬买手店主深聊：我们如何体面地与世界告别-029

育儿、看病、做PPT、回邮件……AI能解决中年人的苦恼吗？-028

姜旭：“上升电梯”打过硬仗，“下降电梯”受过内伤，我的收获还配不上我的努力-027

姜旭：为什么做播客？因为我被裁了。访谈40个大V，我一定能找到好工作-026

北京赚钱天津花有多爽？每天通勤5小时就有多酸！-025

卷不动了去干公益，你会遭遇什么？访谈乡村教育公益创业者-024

你觉得这B班上得毫无意义？可以试试写信 - 023

上班也能这么快乐？她一定是做对了什么！-022

裸辞去开咖啡馆会遭遇什么？他为什么劝你不要轻易辞职-番外

不买新衣服只穿“旧衣服”会快乐吗？中古服装太有门道了-021

屈原该不该死？我又该怎么活？-020

极度自律的作息能带来怎样的进步？跑步教给我的道理-019

花几千块钱去听演唱会的人究竟得到了什么？-018

狂喜播客节为什么如此与众不同？（关于线下播客活动）-番外

准时下班去看电影，羞耻但非常美好（关于2025北京国际电影节）-017

父母的焦虑情绪如何毁掉下一代的幸福-016

100元能让中年男人快乐多久？很久（关于养鱼）-015

全职旅行博主？其实没那么爽-014

植物从不跟我废话（关于花艺）-013

资深律师坦白局：中年女性的福利——说拒绝谁就拒绝谁-012

采访过董明珠王石宗庆后，我离职了，我又后悔了-011

一年看了100多场戏剧，我领悟了什么？-010

清华博士重启人生：创业时吃过的苦，成了我面对AI时代的底气【访谈晓辉博士】-009

大厂妈妈凭啥这么快乐：“不鸡娃”到底能有多爽？-008

从银行辞职去当一名诗人？将来喝西北风吗？-007

去欧洲玩了一圈，够我回味好几年！-006

心理咨询师的秘籍：如何进行时间管理-005

走遍了环绕北京的县城，我才知道人生时钟被调快了倍速-004

5天6夜越野跑330公里，曾经白胖金融男，如何完赛巨人之旅-003

从银行总行辞职，变身心理咨询师，把自己养育成勇敢小孩-002

票房谷底之年，却去了几十次电影院。2024，我们的“观影大年”-001