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周日清晨 — 237 episodes
留声机/清晨2026年5月6号
EP 145 | 当禅宗遇到“人间清醒”：我们真的需要花重金买“内心平静”吗？
留声机/清晨2026.4.28
留声机/晨间
EP 144 |M型社会（下）：从面子到里子、重新定义衣食住行的好的生活
留声机/晨间
书影留声机/晨间的片刻宁静
EP 143 |漫谈艺术与审美：如何从偏好转变为品味的标准
EP 142 |M型社会（中）：如何在经济不景气中找到新的生存策略？
EP141 |做公益、上北大、写大学生存手册，我想在30岁前照自己的期待重新养育自己一次
EP 140 | 当门阀政治遇上皇权：历史背后的权力游戏 | 东晋门阀政治
EP 139 | 景德镇瓷器、仿制药模仿流程观艺术的起源
EP 138 |M型社会下的生存指南：当“中产梦”破碎，我们该如何冲浪？
EP 137下| 在人类图的世界里，高敏感是什么样的？| 对话人类图教练雨佳
EP 137上| 在人类图的世界里，高敏感是什么样的？| 对话人类图教练雨佳
EP 136 |告别不是结束，是爱的延续，对话宠物殡葬师
EP 135 | 这一年我们读了哪些好书？法律|方法论|人文|政治|AI工具
134/你对哪个类别的艺术最感兴趣？
EP133 |一群毕业还在坚持学习英语的人们，100LS方法100天后英语真的变好了吗？
EP132 | 珍.古道尔的传奇一生：热爱、母亲的帮助成就了她
EP 131 |大厂离职后，我们做了一款能自动剪播客的产品 | Podcut 创始人访谈
EP 130 | 你你你你要跳舞吗？一学就会一跳就废的心酸史 | 采访passion街舞
EP 129| 以日为鉴：衰退时期普通人的生存指南与财富机遇
EP 128 |每天忙到飞起，却总觉得没进展？听Jim老师讲项目管理的真相
EP 127 | 禅与摩托车维修艺术：修摩托车、修思维方式、修身心灵，当今现代科技时代如何自洽来寻找生活的“良质”
EP 126 | 好疯狂，脱口秀外行和TA的朋友们也敢点评内行
EP 125 |采访100种搞钱人案例后，对普通人最有用的第一步究竟是什么，对话《生财宝典》主编
124/《社会学的邀请》你所认识的社会是怎么样的？
EP 123 | 经纬华夏 最后精读： 从个人到文明的历史共鸣
EP 122|有钱人和你想的不一样：你永远会得到潜意识你想要的东西
EP121/【周日清晨三周年纪念💗】一起往前走
EP 120（下）| 经纬华夏：华夷共生，游牧农耕，多元思想塑文明
EP 120（上） |经纬华夏 精读3：追溯华夏的文化身份的多层次共同体
EP119（下） | 稀缺陷阱：为何越穷越忙越笨，如何摆脱“管窥”人生
EP 119（上） | 稀缺陷阱：为何越穷越忙越笨，如何摆脱“管窥”人生
书影留声机系列/晨
EP 118 I 经纬华夏 精读2 ：祝融八姓、地域歧视的来源都在这能找到出处
EP 117 | 张忠谋自传：55岁创业台积电，一代人的创业史
书影留声机/与1年后的自己对话
EP 116 | 一本书读懂DeepSeek :如何让AI成为你职场的得力助手？| 与作家对话
EP115/共读尝试第一弹（语言学的邀请选读2）
EP 114 | 语言学的邀请 精读1：语言如何塑造我们的思想与情感？
书影留声机/教室窗外
书影留声机/点点星光。
EP 113 | 电影《还有明天》：香烟、选票、权利与自由、一部女性主义的悲喜剧
书影留声机/平凡而又值得纪念的一天
书影留声机/温馨一幕
书影留声机/线下活动招募
书影留声机/雨后
书影留声机/做行动者
书影留声机/不要想
EP112 | 《钢琴手册》：探寻音乐路上的伙伴
书影留声机/在路上
EP111 | 《漫长陪伴》：情绪与双相情感障碍疾病的边界在哪里？| 与作家对话
书影留声机/鹰和鸡的对话
书影留声机/散步
书影留声机/关于圆满
书影留声机/大家早上好☀️
书影留声机/你准备好了吗？
书影留声机/川跃山海，荧领未来
书影留声机/打开格局，让正能量流进来
书影留声机/打开格局，让正能量流进来
书影留声机/让爱在家庭里流动
EP110 | 精读《经纬华夏》1：饮食与地理决定中华文明的秘密
书影留声机/双人舞
书影留声机/Be water my friend
EP109 |《发现的乐趣》：用好奇心撬开宇宙的锁的费曼
EP108.3/回到具体生活中，AI真的有用吗？
EP108.2/所以，你是如何理解AI呢？
EP108.1/你还记得第一次听说AI是什么时候吗？
EP108|我看见的世界（引入）
EP107 |《高效放松》：一本专治现代人“伪放松病“的“大脑使用手册”
书影留声机/骑车经过公园外
书影留声机/和家人一起吃斋饭
EP106 |《睡眠修复》：新年睡好觉，解决疲劳困恼的小秘诀
书影留声机/晚饭后陪家人散步
EP105 | 经纬华夏： 热泪盈眶《十三邀》许倬云的华夏情怀
EP104 | 第七天：死后的世界到底是什么样子的？ 生离死别是不是永恒的别离？
EP100/一百期续集（人类图与情绪）
EP102 | 不上班咖啡馆：到底是送给打工人的毒鸡汤还是具体可实操的行动指南
书影留声机/塑封可拆，不买也么关系
EP101 | 好东西：让男生女生快乐的"新视角"好电影
EP100（上）/有可能选出一种你觉得很难面对的情绪么？
099 | 马斯克传：认为自己能改变世界，是狂人的痴人说梦？
098 | 抗衰干预论坛归来：实践与机会
097 |真需求： 商业红利已过，如何寻找新赛道？
096/诺贝尔经济学得主新作《Powerpoint and Progress》
095 |新加坡闲聊局：探秘新加坡生活成本与文化差异
费曼输出练习03 产品造型设计源点
094 | 去遇见（下）：旅行真能让你找到那个真实的自己？
费曼输出练习02关于专注
094 | 去遇见（上）：从内观到外探，旅行中的真实体验
093/费曼学习法输出练习 01
092 | 热辣滚烫：减肥盛况背后的凝视与讨好？
091 | 理解百年孤独的文化冲突与历史
90/周日清晨 读书会 D126 我的阿勒泰
089 | 思考快与慢：生活里那些非理性的人与事
088 | 优秀的绵羊：热爱与学历的抉择
087 | 哲思与现实交织：读《沉思录》的思维之旅
086/你眼里或许就只看得见自身的缺点了么？
085/福格行为模型：微习惯，动机猴子，到底该怎么才能成功啊？
084 |通过福格行为模型重获生活掌控感，一步步走向理想生活
083 |舌尖上的抗癌秘籍：日常饮食中的防癌智慧
书影留声机/立秋后的第一场雨
书影留声机/晚间雨后
081/你不必是一朵花，好好爱自己，做自己的光 05
081/你不必是一朵花，好好爱自己，做自己的光 04
082 | 沟通的艺术：软实力重启人生
081/你不必是一朵花，好好爱自己，做自己的光 03
081/你不必是一朵花，好好爱自己，做自己的光 02
081/你不必是一朵花，好好爱自己，做自己的光 01
书影留声机/on the way to
080 | 稻盛和夫的职场哲学：如何用工作改变命运
079 |食物与健康：解密各类研究如何塑造我们对健康的理解
078 |金钱心理学：打造理财盾牌的18条秘诀
077/现在开始改变太晚了吗？（下）
077/我们的人生有的选吗？（上）
076/我的外婆，从不内耗：不内耗的人生，将会有多轻松？
075 | 宪法学讲义：保护个人权利究竟怎么做？
074 |特殊教育的光芒：不一样的星星孩子
073 | 如何打造自己的第二大脑：搭建人生项目管理系统指南
072/聊聊文学课 （下）：深入外国文学的奇妙旅程—从马尔克斯到俄罗斯巨匠
072/聊聊文学课 （中）：观察者的视界—日常之中潜藏的情绪与人性
072/沈从文文学课（上）：走进大师的文学世界
071 | 创造（下）：新加坡到偏远小镇、高龄生娃与丁克、我们的非常规选择
070 | 太白金星有点烦：神仙社畜的职场生存术
071/创造（上）：探索创新之路-如何从零到一缔造改变世界的产品
71/创造（中）：职业生涯里的坎坷与判断失误,亲历者如是说亲历者如是说
书影留声机/箭道
书影留声机/晚间散步
69/面对甩来的锅，可怎么办呢？
书影留声机/晨间
68/就是不管我们做哪个选择，好像都会对某一条路会有点遗憾？
67/你最向往的空间的样子（无论有没有去过，是不是现实中的）
66/论家用电器:电器成就了你还是约束了你
65/书影留声机 清晨，山间。🌿
064 | 宫崎骏的世界：一种穿越时空的人生哲学之旅
063/多线程，到底是主动还是被迫？
062 | 笑中有泪：脱口秀背后是炼金术还是奶头乐
61/如果离开了这个世界，你还会记得我吗？
60/曾今一起生活过的那么亲密的家人，怎么就被我们遗忘了呢？
059 | 走出迷茫：一个简单方法助你发现才干与职业方向
058 | 周处除三害的赤裸真理：生与死的哲思探寻
057/是否只有资源占据优势的一方才能成为付出者
056/身为女性是一场值得称颂的冒险
055/我不相信神话？那信什么
书影留声机/爱是可以被看见的吗？
054 | 年会不能停：HR揭秘工资涨幅真相
053/人类学家天真吗？《天真的人类学家》
052 | 我们会有丧失思考力的时候吗？
051 |刘擎现代西方思想讲义：为什么现代人如此迷茫？
050 | 我在岛屿读书 ：漫谈阅读的意义
050 | 我在岛屿读书：漫谈你遇见的书
049/如果可以的话，想把我受到的限制也都写进故事里
/048 奔赴还是离开？
书影留声机/感谢大家这一年的收听，支持和关注
047/努力就会有回报？你确定！
047/ “UG”主义
047/好的社会应该如何定义成功？
书影留声机/积攒了许多星星，挂满圣诞树和漆黑的夜空！
书影留声机/是久别的重逢了呢
046/去行走，去体验，去经历，去成长
046/大家之前有读过悉达多吗？（上）
045/此天道非彼天道 02
045/此天道非彼天道 01
045/此天道非彼天道 pre
书影留声机/ 如果我不曾走过
044/超人会谅解自己吗？
043/阅读，也分感性和理性么？
042/即使没有观众，也要全情投入的表演吗？
041 | 5%的改变：改变一点点就好
040/《思索死刑》加缪
039/律师也为坏人做辩护02
039/罗翔老师的可爱之处01
038 /要不，一起实践一下吧，嘿嘿 04
书影留声机 15 木桶森林
038 /我们还认识家门口的树吗03
038 /回到自然一小会，也好 02
038 /林间最后的小孩 01
书影留声机14两只小灯泡的故事。
037 | 内在的天空：占星学、东玄、西玄与灵修的关系
036 | 再见爱人3
035 | 打开心智：提高情绪免疫力
034| 零极限：第五真言
观01 定
033|与神对话：生活是创造，而非发现。
书影留声机13 看不见的界限，限制着无限的爱
「书影留声机」012瓶史五 宜称
032|动物庄园：1984与威尔
031| 存在主义心理治疗
030| 0次与10000次：如何创造全新的人生脚本
029|好不愤怒：“从女子不愤怒”到“好不愤怒”，你在路上了吗？
「书影留声机」012/这个词是存在的
「书影留声机」011/晚间的风，还有小酒馆的歌
「书影留声机」010/愿每个拥有上帝纹身的人被温柔以待
「书影留声机」009/爱情这门课，你可别挂科
「书影留声机」008/青城，清晨
028|长安的荔枝：我看到了有限游戏与无限游戏
「书影留声机」007/I will not do that
027｜《不羁的灵魂》下
026｜《不羁的灵魂》中
025｜《不羁的灵魂》上
024｜《臣服实验》下
023｜《臣服实验》上
「书影留声机」006/毫无意义的工作(狗屁工作)
「书影留声机」005/选出一种你认为最难于表达的情感（上）
022/《健全的社会》我 们 精 神 健 全 吗 ？
「书影留声机」003/慢慢理解你的小情绪
「书影留声机」002/生活总会有一些美好的不期而遇
摘抄004/从禅学中可以梳理出怎样的逻辑呢
021/《牛棚杂忆》 也许，我们真的生活在一个最好的时代
摘抄003/拥有多少才会感到幸福
摘抄002/走出原生家庭的阴影，拥抱自己
「书影留声机」001 /But,it was not just success
020/《国家为什么会失败》去到新的地方，还是留下
摘抄01\谁会在乎呀？
019/《临终前最后悔的五件事情》 （下）那会有不后悔的事情吗？
019/《临终前最后悔的五件事情》（上）能不能不等到临终前
018/《娱乐至死》（下）有两种方法可以让文化精神枯萎，一种是奥威尔式的，另一种是赫胥黎式的
018/《娱乐至死》（上） 准确的文字已经过时落伍了？ ！
017/《时间从来不语，却回答了所有问题》季羡林
016//发现的乐趣 The Pleasure of Finding Things Out 👀
015/爱的艺术—爱与被爱，我们一生都无法回避的命题
014/主题阅读—我们半推半就的人生，怎么过啊，怎么过啊
013/万历十五年
012/二十世纪的教训---电视腐化人心，一如战争
011/被讨厌的勇气——你最好讨厌我，喜欢也行
010/0Educated 你当像鸟飞往你的山
009|《篮球鞋之谜》《鼾声之谜》
008/ 海兽猎人 ---与自然相处，与他人相处，与自己相处
007| 不同的声音
006|我是谁或什么：心与自我的辩证奇想集
005/活出生命的意义：人的这一生是有意义的吗？ 是会有怎样的意义呢？
004 | 谈美：美在新东方直播与哲学
003 | 爱，死亡和机器人3：自由意志与平庸之恶
002 | 82年生的金智英
001 | 我的天才少女：那不勒斯下的你和我