הפעלות מדיטטיביות מודרכות | לוהאריה
by מרכז לוהאריה | Louharya Center
הפעלות הן הקלטות שמע מדיטטיביות שפותחו על ידי לוהאריה הכוללות מילים ומוסיקה מקורית ויוצרות חוויה מדיטטיבית מודרכת שנוגעת הן במודעות העצמית והן בתת-המודע ויוצרות חוויה רגשית .וקוגנטיבית, המובילה את המאזין בתהליך שמשפיע על הנפש, על הגוף ועל האנרגיה שזורמת בהם. ההפעלות נועדו להעצים, לאזן, לייצב, להרגיע ולסייע בתהליכי התפתחות וטרנספורמציהאהבתם את ההפעלות? יש נושאים שתרצו שניצור הפעלות לגביהם? מוזמנים לכתוב לנו למרכז לוהאריה
Episodes
-
מסע מדיטטיבי לילדים: כלי הפירמידה לחיזוק והגנה
ההפעלה "כלי הפירמידה לחיזוק והגנה" היא מסע מדיטטיבי בן 5 דקות שנועד לסייע לילדים לרתום את האינטואיציה, המחשבה והדימיון המפותח המובנה בהם על מנת להתחבר לעוצמה פנימית, לבהירות מחשבתית, לתחושת הגנה וביטחון, מסוגלות וערך. ההפעלה מעניקה כלי אנרגטי שניתן להשתמש בו בכל פעם שנזקקים לחיזוק, בהירות, עוצמה...
-
מסע מדיטטיבי לילדים: כניסה לגן של הלב
ההפעלה "כניסה לגן של הלב" היא מסע בן 6 דקות שנועד לסייע לילדים להתחבר לעוצמת הלב שלהם, להתחזק, להיטען ולחוש תחושות של ביטחון ועוצמה שנובעות מתוך הפנימיות שלהם. ההפעלה ממלאת בתחושה של אופטימיות, שמחה, שקט ושלווה, ומחברת את המאזינים לעולמם הפנימי העשיר והשופע, ולתחושה של מסוגלות לחזק ולטפח את עצמם...
-
מסע מדיטטיבי לילדים: חיבור לכוח הפנימי שלי
ההפעלה "חיבור לכוח הפנימי שלי" היא מסע מדיטטיבי בן 8 דקות בתוך הדמיון שלכם, שיסייע לכם להרגיש בטוחים, חזקים, יציבים ושלווים. ההפעלה מחברת למקור העוצמה הפנימי וליכולת לשאוב מתוכו רצון, אומץ, תחושת עוצמה ומסוגלות, להתחבר לרגשות חיוביים והרמוניים ולתחושת הגנה, עיטוף, אהבה וביטחון --- הפעלות הן…
more -
הפעלה מדיטטיבית - יצירת איזון מחשבתי ופרספקטיבה רחבה
המציאות המטולטלת והבלתי יציבה, יכולה בקלות לסחוף את הנפש, לטלטל אותה ובכך להחליש את האדם ולהקשות עליו לקיים נוכחות שיש בה חוסן, יציבות, עוצמה ויוזמה הפעלה זו בת 19 דקות והיא מובילה במסע ליצירת בהירות וצלילות מחשבתית, יחד עם חיבור לפרספקטיבה בהירה ורחבה שיש בה מעוף, חשיבה מחוץ לקופסא ויצירתיות…
more -
הפעלה מדיטטיבית - חיבור למקצב האישי ולממד של סבלנות
לכל אחד ואחד מקצב אישי משלו. הנאמנות למקצב האישי הינה המפתח לחוויה של אורך רוח, סבלנות, חופש, שלום פנימי והנאה ממסלול החיים. היכולת להקשיב למקצב האישי, לזהות אותו ולפעול על פיו, מולידה תחושה של רווחה נפשית, משחררת ממתחים מיותרים, ומחוויה של אינטנסיביות ולחץ ההפעלה בת 19 דקות והיא מובילה במסע של...
-
הפעלה מדיטטיבית - כיול בוקר
קמתם בבוקר אבל לא ממש התעוררתם? ההפעלה הזו מסייעת להשלים את תהליך הטעינה הליילי, ליצור חיבור הרמוני בין העצמי המזוקק שנע במהלך השינה בין הממדים, לבין הגוף והנפש שהיו במנוחה וקיימו תהליכים של עיבוד, אישוש, התחדשות והיערכות מחדש ההפעלה בת 13 דקות והיא נועדה לסייע לקום מהמיטה ולהתחיל את היום באופן...
-
הפעלה מדיטטיבית - אגם השקט הגדול
האתנחתא היא רגע השקט שבין הפעימות, ובין פרק לפרק במסלול החיים. זהו מרחב פנימי של התרוקנות והשלה, ושהות במצב של "כלום" - ריקים ומשוחררים מקבעונות, תדמיות, משקעי ומסקנות, חופשיים להיוולד מחדש. זהו מצב שבו הזהות העצמית מתפוגגת לטובת גיבוש זהות חדשה שמתאימה לפרק הבא בחיים עבור הרגע הזה שבין הפעימות,...
-
הפעלה מדיטטיבית - חיבור למקור של העצמי
מסע בן 17 דקות שבו נתחבר לזהות האותנטית, המזוקקת, שנמצאת בכל אחד ואחת, ומצויה מעבר למשחקי התדמיות, משחקי התפקידים והתחפושות כאן בחיים על פני האדמה. זוהי זהות אוניברסלית רחבה שיש בה פרספקטיבה צלולה על החיים, על העצמי, על מערכות היחסים עם אחרים, וגם על האפשרות ליצור מציאות ולהשפיע. --- הפעלות הן...
-
הפעלה מדיטטיבית - מסע להעצמת הנוכחות בהווה
כל אחד ואחת מאיתנו ראויים לחיות את החיים במלואם. להגשים את מלוא הפוטנציאל האישי של כל רגע ולחוות את הרגעים האנושיים שטמונים בחיים על פני האדמה, כאשר המיקוד הוא ברגע הווה נתון, בכאן ובעכשיו. להיות מסוגלים להניח בצד את הדאגות והסחות הדעת, ולהפיק מכל רגע נתון את המיטב. היכולת לחוות כל רגע במלואו…
more -
הפעלה מדיטטיבית - איים של וודאות
החוויה הנפשית של פחד, הישרדות, דאגה, חרדה, שליליות ופסימיות - היא כמו מערבולת שיכולה לסחוף אל תוכה ולהטביע את הנפש, כך שהעצמי הולך לאיבוד ומאבד את היכולת לנווט את עצמו בביטחה כדי להימנע מכניסה אל תוך המערבולת הזו, חשוב לשמור על עוגנים פנימיים יציבים שיש בהם ביטחון קיומי, חיוביות, מודעות עצמית…
more -
הפעלה מדיטטיבית - תמיכה לעיבוד של כאב וטראומה
מסע מדיטטיבי מודרך שנועד לסייע בהתמודדות עם מחשבות שליליות, רגשות קשים וכאב נפשי שהם תוצר של טלטלה וטראומה ההפעלה בת 12 דקות מובילה בתהליך מודרך המחבר לכוחות של עוצמה נפשית ותחושת מסוגלות. היא מעניקה תמיכה ואיזון חלקים בנפש בהם מתקיים כאב, קושי, מצוקה וחוסר אונים - ומאפשרת להם לקבל מזור, חמלה,...
About this show
הפעלות הן הקלטות שמע מדיטטיביות שפותחו על ידי לוהאריה הכוללות מילים ומוסיקה מקורית ויוצרות חוויה מדיטטיבית מודרכת שנוגעת הן במודעות העצמית והן בתת-המודע ויוצרות חוויה רגשית .וקוגנטיבית, המובילה את המאזין בתהליך שמשפיע על הנפש, על הגוף ועל האנרגיה שזורמת בהם. ההפעלות נועדו להעצים, לאזן, לייצב, להרגיע ולסייע בתהליכי התפתחות וטרנספורמציהאהבתם את ההפעלות? יש נושאים שתרצו שניצור הפעלות לגביהם? מוזמנים לכתוב לנו למרכז לוהאריה
Hosted by
מרכז לוהאריה | Louharya Center