PODCAST · education
福哥來聊
by 福哥－王永福
福哥－王永福的 Podcast。聊成長，也聊 AI。不講理論，只講做過的事。 「福哥來聊」每週更新。一集談成長：福哥自己的實戰經驗、一本書的讀後心得，或是邀請一位朋友來聊他的故事。一集談 AI：福哥怎麼把 AI 用進教學、寫作與經營，以及一路踩過的坑。 誰是福哥？ 簡報與教學教練，《簡報的技術》《上台的技術》《教學的技術》等 10 本書作者。每週寫「福哥來信」給超過三萬名訂閱者。資訊管理博士，F學院線上課程平台創辦人。 完整介紹 https://afu.tw/5347 —————————— 免費訂閱「福哥來信」，每週收到福哥的文字想法 https://afu.tw/6193 Apple Podcast https://apple.co/3qRsRJI 全平台收聽 https://open.firstory.me/user/afutalk 主持人：福哥－王永福 https://afu.tw/ https://www.facebook.com/afuwang 製作：福哥 × AI 協作 —————————— 喜歡這個節目，歡迎訂閱、五星評價、推薦給朋友，並留言告訴福哥你的想法。 商業合作或回饋，來信 [email protected]（行政經理 Ariel） Powered by Firstory Hosting
Episodes
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EP.159 學習還有用嗎？當 AI 什麼都會，我們為什麼還要學習？｜福哥來聊
有人在我的 AI 分享底下留言：「學這個有什麼用？」我沒有刪掉，反而覺得這個問題很好。回頭看，我學電腦、寫網站、讀博士、吹薩克斯風，很多事情開始的時候，都不知道以後會有什麼用。 1. 學習一定要先算回報嗎？從土木科學生到教電腦，再到吹薩克斯風，有些事情，只是喜歡就值得開始。 2. AI 讓以前做不到的事變得可能：錄影軟體、網站、廣告與 3D 模型，我最近實際做了些什麼？ 3. 當技能越來越容易取得，我們還要學什麼？保持好奇、判斷方向，以及帶著 AI 把事情做好。 有些現在看起來沒有用的學習，可能有一天就用上了。就算還沒用上，享受成長本身，也是一件很棒的事。 【福哥來信】 更多 AI...
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EP.158 高手怎麼用 AI｜前 Meta 工程師 Alex：用 AI 活得更好，不是更累｜福哥來聊
連前 Meta 工程師，也追不上每一個新 AI？「高手怎麼用 AI」第一集，我邀請 Alex Hsu，聊他怎麼從寫程式的人變成指揮 AI 的人，也聊效率提升之後，為什麼反而更焦慮。 1. 從工程師到導演：把程式交給 AI，自己決定方向與品質。 2. AI 不只拿來工作：用 Suno 做自己想聽的歌，和孩子一起玩創作。 3. 把 AI 當樂器：不用追完所有新工具，把時間留給真正想做的事。 【福哥來信】 更多 AI 協作與工作生活的實際心得，歡迎訂閱。 https://afu.tw/6193 —————————— 主持人：福哥－王永福，《簡報的技術》等書作者 https://afu.tw/...
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EP.157 事情多到做不完？我怎麼從五、六十個待辦，挑出最重要的三件事｜福哥來聊
事情很多，怎麼有條理地往前推？一位年度會員的提問，讓我分享自己管理五、六十個想法與待辦的方法。先接受事情做不完，再把時間留給最重要的事。 1. 先寫再做：每天挑最重要的三件事，讓大腦專心處理，而不是忙著記住。 2. 敏捷與看板：把大事拆小，從 To Do、Doing 到 Done，先完成，再改進。 3. AI 幕僚長：讓 Hermes 主動提醒，也要帶著它掌握大方向。 【福哥來信】 更多工作、生活與 AI 協作的實際心得，歡迎訂閱福哥來信。 https://afu.tw/6193 —————————— 主持人：福哥－王永福，《簡報的技術》等書作者 https://afu.tw/...
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EP.156 好書福｜《人生也是一個遊戲》：一級玩家，先打一級的怪 ft. Alex｜福哥來聊
明明有能力，為什麼還是拖延、不敢把作品交出去？這集邀請《人生也是一個遊戲》作者 Alex，聊聊怎麼把遊戲裡不怕失敗的自己，帶回現實。 1. 一級玩家先打一級的怪，從現在做得到的事開始。 2. 把怪打完才有獎勵：先完成，再完美。 3. 運氣不好多試幾次；真的卡關，就去找攻略。 【本集來賓／延伸閱讀】 Alex｜試讀、推薦語、購書連結 https://alexhsu.com/books/game Threads https://www.threads.com/@heyalexhsu 【福哥來信】 更多關於學習、行動與成長的分享，歡迎訂閱福哥來信。 https://afu.tw/6193...
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EP.155 福哥跟你聊 AI——AI 開始自己動手了，孩子分得出真假嗎？｜福哥來聊
AI 已經會自己開瀏覽器、操作頁面、整理信件。當它也能做出幾乎分不出真假的影像，我們該怎麼跟孩子談？ 1. 從回答問題到動手做：我最近怎麼讓 AI 接手工作？ 2. 眼見不一定為憑：同學的照片被 AI 造假，會帶來什麼影響？ 3. 除了限制手機，我也讓孩子接觸 AI，了解影像怎麼做出來。 【福哥來信】 想看更多親子觀察與 AI 應用心得，歡迎訂閱福哥來信，也可在訂閱頁找到 AI 週報。 https://afu.tw/6193 —————————— 主持人：福哥－王永福，《簡報的技術》等書作者 https://afu.tw/ https://www.facebook.com/afuwang...
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EP.154 在 1 億營收之後，我把團隊變小了——F 學院三年回顧｜福哥來聊
累積接近 1 億營收之後，我把團隊變小了。回顧 F 學院這三年，這集聊經營，也聊我怎麼重新面對自己。 1. 營收不是獲利：線上課程的收入，最後去了哪裡？ 2. 對自己嚴格，別太嚴厲：事情處理完，心情怎麼跟上？ 3. 團隊精簡後，我開始讓 AI 接手 Podcast、短影音與社群工作。 【福哥來信】 關於工作、生活與這一路的改變，我也寫在每週的福哥來信裡。 https://afu.tw/6193 —————————— 主持人：福哥－王永福，《簡報的技術》等書作者 https://afu.tw/ https://www.facebook.com/afuwang...
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EP.153 福哥跟你聊 AI——20 美元，10 分鐘用完：我的 AI 團隊實測｜福哥來聊
我替 AI 團隊加值了 20 美元，幾個 AI 同時做事，10 分鐘就用完了。這集「福哥跟你聊 AI」，分享我這一週親手做的三個嘗試。 1. AI 團隊：讓幕僚長分派行銷、社群任務，做得不錯，卻遇到額度一下就用完的問題。 2. 本地 AI：用 96GB 記憶體的 MacBook Pro 跑模型，對話還順，讓多個 AI 一起做事又是另一回事。 3. 實際應用：Podcast 上架、短影音剪輯、廣告投放，哪些原本要花錢委外的工作，我已經開始交給 AI？ 我想知道的，是 AI 能不能真的幫我把事情做完。這集有成果，也有還在嘗試的地方。 【福哥來信】 想繼續看我的生活觀察與 AI...
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EP.152 好書福｜《馬斯克寶典》：害怕的時候，怎麼繼續往前走？｜福哥來聊
不是不害怕，才開始做。這集「好書福」，跟你聊聊《馬斯克寶典》，也聊我自己創業、經營 F 學院，面對 AI 帶來的改變時，會害怕的那些時刻。 1. 創業精神：想法怎麼變成行動？先做出原型，再快快做、快快錯、快快改。 2. 面對恐懼：從特斯拉與 SpaceX 的困境，談永不放棄，以及事情太多時，怎麼決定優先順序。 3. 書中金句：樂觀、行動與不放棄，哪些話讓我特別有感？ 最後，也聊聊土庫圖書館演講裡，那些從遠方趕來、讓我很感動的聽眾。 【福哥來信】 節目裡提到的土庫演講，還有更多教學與生活裡的觀察，歡迎訂閱「福哥來信」： https://afu.tw/6193 ——————————...
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EP.151 福哥跟你聊 AI——它幫我把信發出去了，我沒叫它發｜福哥來聊
新北市政府就業服務處廣告 新北市政府就業服務處打造銀髮人才服務據點， 提供職涯諮詢、求職服務及人才媒合，陪伴退休及中高齡朋友發揮經驗與專業， 開啟職涯第二人生，讓人生累積持續發光！ 連結： https://fstry.pse.is/9r58s5 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 福哥跟你聊 AI，第一集。我叫 AI 幫我整理去年上課學員的名單，它看完之後說：信已經發出去了。我沒叫它發。 1. AI 進到第三階段了：從回答問題、產出文件，到直接動手做。給它一封信，它自己開瀏覽器把 Google 表單做完。但誰來畫紅線？ 2. 歐洲 28 天的旅行顧問是兩個...
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EP.150 一日來回吉隆坡——25 小時的快閃行程，和教學的技術教練班教我的事｜福哥來聊
一日來回吉隆坡，25 小時帶回哪些意外收穫？再聊教學的技術教練班：知道了，為什麼還做不到？ 1. 沒帶馬幣吃肉骨茶，老闆娘說「沒錢我請你」。 2. 親自走一趟，吉隆坡的心理距離變近了。 3. 拿過教學獎的老師為什麼想翹課，最後又慶幸自己來了？ 【福哥來信】 想看這趟行程的細節，也想收到我每週的實戰心得，歡迎訂閱福哥來信。 https://afu.tw/6193 —————————— 主持人：福哥－王永福，《簡報的技術》等書作者 https://afu.tw/ https://www.facebook.com/afuwang 喜歡這集，歡迎訂閱、五星評價、推薦給朋友。合作來信...
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EP.149 福哥回來了——歐洲一個月，帶回三個關於感受、作品與 AI 的想法｜福哥來聊
福哥回來了。歐洲一個月，沒發文，但每天寫，累積三萬五千字。這集聊三個帶回來的想法。 1. 商務艙的床一定比家裡差，為什麼反而更開心？決定感受的不是事情，是詮釋。 2. 梵谷、林布蘭、巴黎歌劇院裡的名流都不在了，留下來的只有作品。 3. 當每個人的 AI 都 95 分，差別在你有沒有真的去過羊角村、開過那條船。 新節奏：每週兩集，一集談成長，一集談 AI。 【福哥來信】 三萬五千字一個字都沒公開，真正想過的東西會先寫進來信。 https://afu.tw/6193 —————————— 主持人：福哥－王永福，《簡報的技術》等書作者 https://afu.tw/...
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EP.148 知識工作者的AI應用課——為什麼福哥要免費錄五集課程？幕後全紀錄｜福哥來聊
五集課程、每集20分鐘、完全免費。 但福哥說，錄這五集花的時間，比你想像的多太多了。 這集《福哥來聊》，他要跟你聊聊這五集「知識工作者的AI應用課」背後，你在課程畫面裡看不到的那些事。 🌟在這集節目中，你會聽到： 📍為什麼福哥要錄這個課程？背後有三個你意想不到的原因——其中一個，是他自己想驗證的實驗 📍教AI工具，最難的不是教什麼——一份「示範用財務資料」，為什麼讓他花了最多時間？ 📍一個工程師看完課程後說，他學到的不是AI技巧，而是「化繁為簡」的能力——這句話讓福哥很感動 📍福哥說他邊錄邊懷疑：「這個太簡單了吧？有人看嗎？要繼續錄嗎？」他怎麼推自己繼續走下去？...
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EP.147 在大佛前的遊戲化演講——佛光山惠中寺「未來與希望」講座全紀錄｜福哥來聊
「囡仔囡仔來聽古」第二季鬧熱上線！您不知道的好書好故事、臺灣大小事，苑芳阿媽、小花哥哥講故事給大家聽。115/8/14~10/16每週五更新一集，還有「聽好節目送好書」活動，快 “訂閱” 起來別錯過！ https://fstry.pse.is/9fk34f —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 500個人，坐在莊嚴的大雄寶殿裡，大佛在講師身後。 從14歲的國中生，到80歲的長輩，全部舉起手——有人舉書、有人點亮手機燈、有人揮外套，只為了搶到一個回答的機會。 這是福哥演講20年，第一次在這樣的場合上台。...
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EP.146 讓夢想被看見—20年濃縮成25分鐘、一部電影撐起一個志業｜福哥來聊
你是否也有這樣的感覺： 心裡有個夢想，卻一直說不清楚、做不出來、也沒有人看見？ 或者，你曾經寫下過夢想，但不確定那些文字到底有沒有用？ 這集《福哥來聊》，福哥要跟你聊三件跟夢想有關的真實故事——一場演講、一部電影、一本書。 三件事，指向同一個核心：讓夢想被看見，不只是說出來，而是做出來，然後讓人看見你在做。 在這集節目中，你會聽到： 🔹 大愛人文講堂錄影幕後：簡報教練上台前，需要演練幾次？演講結束後，大女兒云寶說了什麼話，讓福哥停下了自我檢討？ 🔹 神木之島：一部紀錄片首映日票房掛零，導演睡夢中眼眶濕潤——福哥看到後做了什麼？ 🔹The Art of Impossible：...
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EP.145 快不行了，才是最好的重啟時機——歸零重啟思考法｜福哥來聊
你是否也有這樣的感覺： 某個專案做到一半，卡住了，不知道要繼續還是放棄？ 或者，壓力大到快喘不過氣，卻又不知道問題出在哪裡？ 這集《福哥來聊》，福哥要跟你分享一個他在人生最低谷時救了自己的思考工具—— 歸零重啟思考法。 2021年。疫情最嚴峻的那一年。 福哥已經讀了 12 年的博士，論文期刊投出去兩年，一直沒有消息。學校發出最後通牒：今年再沒有進展，就退學。 壓力大到快崩潰的某一天，他靜下來，問了自己一個問題： 「如果我是一個外人，現在才剛接手這個專案，我會怎麼評估它？」 這個問題，改變了一切。 在這集節目中，你會聽到： 🔹 歸零重啟思考法是什麼？...
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EP.144 簡報不是天賦，它是技術——新書上市！福哥親自回答你最想問的10個問題｜福哥來聊
你是否也有這樣的感覺： 很想學好簡報，卻不知道問題出在哪裡？ 或者，看到別人上台表現得行雲流水，心裡總忍不住想——「他大概天生就比較會講話吧？」 這集《福哥來聊》，福哥要直接告訴你一件事： 簡報，從來就不是天賦。它是一門技術。 《簡報的技術》新書上市第二天，福哥用快問快答的方式，一次回答你最常問、最想知道的 10 個問題。 這集聽完，你就能搞清楚——這本書到底在說什麼，跟你有什麼關係，以及你現在最該做的一步是什麼。 在這集節目中，你會聽到： 🔹 AI 都能做投影片了，還需要學簡報嗎？ 福哥用 AI 做了很多事，但他正式上台從不用 AI 投影片——原因是什麼？ 🔹 簡報靠的是口才？...
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EP.143 你是那十分之一嗎？AI時代最缺的不是能力，而是行動｜福哥來聊
你是否曾有這樣的感覺： 明明知道 AI 很重要，卻一直停在「觀望」？ 明明有一個想法、一個夢想，卻一直等到「準備好了再說」？ 這集《福哥來聊》，福哥要跟你分享一個他反覆在數據裡看見的規律——1/10。 2,000 人的名單，真正開始行動的只有 200 人。 200 人裡面，積極行動的只有 20 人。 發出一萬多封電子報，真正點開影片的，只有一千人。 不管什麼事情，不管什麼領域——願意先跨出一步的，永遠只有十分之一。 而這，恰好是 AI 時代最關鍵的洞見。 在這集節目中，你會聽到： 🔹 十分之一法則：為什麼「行動」本身，就已經讓你贏過 90% 的人？從真實數據看見這個驚人的規律 🔹…
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EP.142 從今天開始不亂練！為什麼抗老化一定要做大重量？ ft. 怪獸訓練創辦人何立安博士｜福哥來聊
這一年來，我有個很大的改變。眼尖的朋友可能發現了，最近我的身形變得更結實、看起來更有精神。 其實，這是我把「重量訓練」加入每週日常課表後的成果 。 但你知道嗎？一開始我想做重訓，竟然是因為覺得自己「膝蓋不好」、 打籃球腳會痛，甚至覺得自己老了 。 你是否也跟以前的我一樣擔心：「重訓會不會傷膝蓋？」、「年紀大了是不是該多休息？」、「工作這麼忙，哪有時間去健身房？」 這一集《福哥來聊》，我終於邀請到我心目中的偶像、 也是我看影片學很久的老師——怪獸訓練創辦人 何立安博士 。...
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EP.141 精神時光屋裡的20天——AI 時代，什麼才真正值錢？｜福哥來聊
你是否也有這樣的感覺： AI 工具越來越多、越來越強，但你卻不知道從何下手？ 或者，你一直想學 AI，卻總是「沒時間」？ 這集《福哥來聊》，福哥想要跟你聊聊在 2026 年初，把自己關進「精神時光屋」20 天的真實經歷。 這不是一篇 AI 工具教學，而是福哥親自下場開發、踩坑、崩潰、再爬起來之後，淬煉出的三個深刻啟示——關於專業、關於價值、關於那些 AI 永遠無法取代的東西。 在這集節目中，你會聽到： 🔹 福哥如何同時指揮多個 AI「員工」協作？為什麼 AI 都叫福哥「老闆」？ 🔹 那最崩潰的一天：13 小時、50 次失敗，為什麼福哥沒有放棄？ 🔹...
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EP 140.AI 的知識就是力量：董事長也在寫程式！從兩位頂尖實踐者身上學到的三個關鍵｜福哥來聊
你是否也有這樣的感覺： AI 好像很厲害，但不知道從哪裡開始？ 看到別人用 AI 做出各種神奇成果，自己卻覺得「我又不會寫程式」、「我不是工程師」，只能在旁邊觀望？ 這集《福哥來聊》，福哥要跟你分享一個震撼的發現：AI 時代，你不需要很厲害，你只要知道「用什麼工具」就能搞定很多事情。 最近F學院舉辦了「AI 商業煉金術」系列講座，邀請了兩位重量級實踐者——LINE 前總經理、口袋證券董事長陶韻智，以及愛料理創辦人蕭上農老師。 雖然身為主辦人和主持人，但福哥說：「我是學習最多、最興奮的那個人！」 在這兩場講座中，福哥看到了讓他「邊聽邊罵髒話」的驚人成果：董事長花 8 個月開發 100+ 個...
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EP.139 當努力沒開花時，你怎麼繼續相信自己？ft. 艾琳的日常｜福哥來聊-永不福輸
你是否也有這樣的時候： 明明已經用盡全力，卻覺得離夢想越來越遠？ 別人都在發光，只有自己還在原地打轉？ 這集《福哥來聊｜永不福輸》系列， 邀請到知名創作者 《艾琳的日常》Irene 一起談談「成功者的失敗經驗」。 從韓國 Vlog 起家，到全網粉絲超過 60 萬， 艾琳並不是一開始就順風順水。 她曾陷入流量焦慮、熬夜剪片卻不見成果， 甚至壓力大到罹患蕁麻疹。 她說：「那時候，我明明是魚，卻偏偏要跟別人比爬樹。」 但正是那一場低潮， 讓她開始重新定義「成功」—— 不再跟別人比，而是找回自己的「順流賽道」。 🎙 在節目裡，我們聊到： 💬 為什麼「努力不等於成功」，但「轉念」能帶來改變。…
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EP.138 《說到心坎裡的溝通藝術》──從心理對話到簡報溝通，讓世界聽見你的聲音｜福哥來聊
你是否也有這樣的經驗： 明明想好好說，卻越說越吵； 想被理解，卻只剩下情緒？ 這集《福哥來聊》，邀請到暢銷心理師、作家 陳志恆老師，一起聊聊—— 如何讓「對話」真正走進人心。 從心理輔導室到簡報講台，從陪伴個案到面對上百名聽眾， 志恆老師用他的專業與人生，示範了什麼叫「說到心坎裡的溝通」。 在節目裡，我們聊到婚姻、教養、簡報與人生： 💬 放下「我是對的」，溝通才能開始。 💬 心理師也需要簡報——說服不是戰勝，而是理解。 💬 從教學的技術到簡報的技術，學會讓知識有溫度。 💬 親子教養，其實也是一場簡報——觀察、節奏、共感，都一樣重要。...
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EP.137 外化思考的力量-從剪輯桌到創作現場：讓想法「搬出來」｜福哥來聊
你是否也有這樣的經驗： 腦袋裡滿滿的點子、計畫、代辦事項，一團亂，越想越卡、越卡越亂？ 這集《福哥來聊》，福哥要跟你聊聊「外化思考」的魔法。 這是他在創作《工作與生活的技術》線上課程時，最真實的體悟之一。 也是他能在講師、創業者、作者、爸爸多重角色中，依然保持清晰與行動力的關鍵。 在節目中，福哥會親自揭開《工作與生活的技術》幕後： 從每天花三小時剪一集影片、為了三秒畫面拍半小時，到堅持「先求完成，再追求完美」的過程。 也會聊到他如何靠「外化思考」——把腦袋裡的混亂搬出來——讓思緒重整，效率倍增。 在這集節目中，你會聽到： 🔹 為什麼剪一支課程影片，要花上 200 分鐘以上？ 🔹...
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EP.136 走出去！從零到3.5%的影響力冒險—吉隆坡演講初體驗｜福哥來聊
你是否也有這樣的經驗：明明想要跨出去，卻總是擔心「準備不夠」、「會不會失敗」？ 這集《福哥來聊》，福哥要分享一個震撼發現：走出去，就是影響力的開始！零分沒關係，行動比完美準備更重要！ 這個主題源自福哥前往馬來西亞吉隆坡舉辦演講的親身經歷：從決定到執行僅有10天時間，35位學員參與，其中有人開車來回900公里。演講很成功，但背後那些大家沒看到的過程，才是最真實的學習。 在這集節目中，福哥將分享： 吉隆坡印象大翻轉：從「只知道雙子星塔」到感受多元文化完美融合 演講前一小時的驚險時刻：場地費用烏龍、交通塞車、現場混亂如何臨危不亂…
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EP.135 從專案管理到人生管理，讓你不只把事做好，更把人生過好 feat. 商業思維學院創辦人 Gipi 游舒帆｜福哥來聊-永不服輸
這一次，我邀請到一位我長期關注、非常敬佩的好朋友——商業思維學院創辦人 Gipi，來與我對談。 從他在高階經理人時期的職涯轉折，到後來毅然創業，Gipi 在面對各種逆境與挑戰時，總能找到新的路徑與解法。 雖然我們的工作領域不同，但對於「如何用系統化思維解決人生問題」這件事，我們有著高度的共識。 這一集《福哥來聊》，我特別邀請 Gipi 老師，和我一起深入探討： 人生的「專案」：從職場困境到創業挑戰，如何用專案思維找到突破口？ 搞定人、搞定事：專案管理不只是管時程，更要看懂局勢，掌握人際協作，才能讓專案順利。 擁抱 AI 新時代：AI 如何改變專案管理，並成為你最強大的隊友，降低試錯成本？...
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EP.134《八角框架商業攻略》：用遊戲化創造動機，突破商業成長的祕密 feat.全球遊戲化權威ー周郁凱｜福哥來聊
去年，我人在美國，正準備出版《遊戲化教學的技術》英文版。當時我想到，有一位我非常敬佩的專家——周郁凱老師，《遊戲化實戰全書》的作者，也是提出「八角框架」的全球遊戲化權威。 我主動寫信給他，不僅得到了許多建議，還很榮幸地請到他為我的書寫推薦。後來我們甚至在台灣見面，聊研究、談教學，這段緣分讓我獲益良多。 這一集《福哥來聊》，我特別邀請周郁凱老師，和我一起深入探討： 🎮 遊戲化不是「玩遊戲」，而是讓本來重要卻無聊的事，變得好玩、讓人願意投入 🎮 八角框架如何被應用在行銷、教育、金融等領域，幫助企業突破瓶頸 🎮 真實案例：拉丁美洲航空、巴西銀行，如何靠遊戲化創造驚人營收成長（甚至高達…
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EP.133 壓力拉警報？用科技輕鬆管理、釋放壓力｜福哥來聊
你是否也有這樣的經驗：在壓力大、神經緊繃的情況下，工作表現很好，自己也不覺得疲倦，但身體卻在事後「報復」？感冒、疲勞接踵而來？ 這集《福哥來聊》，福哥要分享一個重要發現：我們常有壓力卻不自覺，但科技可以幫我們提前預警！ 這個主題源自福哥連續兩週重要演講的親身體驗：先是「噗噗聊聊一百」教師研習Keynote， 接著《工作與生活的技術》首映發表會。 演講都很成功，但Apple Watch卻顯示HRV降至10ms—半年來最差數值。 在這集節目中，福哥將分享： 為什麼我們有壓力卻不自覺？身體比大腦更誠實的真相 2014年「皮蛇事件」：成功演講後一個月的慘痛代價...
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EP.132 留下最好的樣子—《簡報的技術》一周年的三個深刻體悟｜福哥來聊
你是否曾經想過，什麼是「對自己的真正要求」？當沒有人在看、沒有人在意的時候，你還會保持最高標準嗎？ 這集特別的《福哥來聊》，福哥回顧《簡報的技術》上市一周年，首次觀看被自己遺忘一年的首映會精華影片，分享了三個改變人生的深刻體悟。 這個反思源自福哥整理資料時的意外發現：辛苦製作的首映會影片，竟然一整年都沒時間觀看！ 於是決定與聽眾一起重溫這段珍貴回憶，並從中提煉出寶貴的人生智慧。 在這集節目中，福哥將深度分享： 為什麼要「留下最好的樣子」？如何把每個項目都當作流傳後世的作品來製作 「煎牛排事件」的啟示：在沒人要求時仍對自己極致要求的力量…
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EP.131 自律不靠意志力—福哥的高效人生系統大公開｜福哥來聊
你是否也有這樣的困擾：明明知道早起很重要、運動很有益、專注工作能提升效率，但就是做不到？ 每次都告訴自己要更有意志力，結果還是三天打魚、兩天曬網？ 這集《福哥來聊》，福哥要顛覆你對「自律」的認知：自律，其實不靠意志力！ 這個話題源自F學院的Ftable聚餐活動，學員們好奇福哥為何能夠每天4:50起床、持續高效工作、堅持運動鍛鍊。福哥的答案讓所有人都驚訝了。 在這集節目中，福哥將分享： 為什麼意志力是「有限資源」？不能依賴它來維持自律 福哥的「無痛早起系統」—30分鐘起床SOP讓早起變自動化 從年度「一二三計畫」到每天最重要的三件事的工作架構...
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EP.130 找到屬於你的職場舞台——優勢思維的啟發 ft. 職涯教練 Grace｜福哥來聊
在本集《福哥來聊》，福哥邀請到職涯教練 Grace，深入對談「如何找到自己的優勢，創造職場的正向循環」。 Grace 是《優勢思維》作者，長期協助學員釐清潛能，幫助他們在職涯中找到更清晰的定位。 這一集，福哥與 Grace 一起探討： 🔎 擅長、喜歡、投入——職場中如何找出真正讓自己發光發熱的事？ 🔎 什麼是「優勢思維」？它如何幫助我們在轉職、溝通管理與工作挑戰中，走得更輕盈、更有方向？ 🔎 面對他人眼中的標籤與質疑，該如何更勇敢地面對、活出屬於自己的價值？ 🌟 節目亮點： ✔️ Grace 親自分享「ISME 職場優勢測驗」背後的理念，以及如何幫助超過 4500...
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EP.129 每個孩子都是獨一無二的存在！一位ADHD 媽媽的愛與引導之路 feat. Kathy 梁懷貞 ｜福哥來聊-好書福
教養不是把孩子「雕刻」成為你想要的樣子，一起來聽聽Kathy分享她的故事。 這集《福哥來聊-好書福系列》，福哥邀請到有「巴西女王」之稱的Kathy（凱西）梁懷貞， 分享她的新書《我們都是孩子的引導師》，聊聊一位科技公司高階主管如何在ADHD孩子的陪伴中，領悟出深刻的教養哲學。 不只是教養技巧，我們也可以聽Kathy也分享職場媽媽的心酸甘苦談 在這集節目中，福哥和Kathy聊到： 為什麼四十幾歲高齡得子後，Kathy決定用文字回饋世界？ ADHD孩子的真實樣貌—不只是「過動」，而是大腦結構的不同 如何陪伴有學習困難的孩子堅持學鋼琴四年？那些眼淚與成就感背後的故事...
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EP128. 《極限銷售》-銷售不是賣東西，是一種人生態度 feat. 謝文憲老師 ｜福哥來聊-好書福
如果你覺得「銷售」只是話術、推銷或成交，那你可能還沒讀過憲哥的新書《極限銷售》。 這集《福哥來聊》，福哥邀請老戰友、也是銷售實戰教練——謝文憲老師（憲哥），聊聊這本銷售冠軍書背後的人生轉折、故事與心法。 不只是賣東西，憲哥說：「銷售，其實就是學做人。」 在這集節目中，我們聊到： 為什麼不是業務，也要懂銷售？ 銷售思維如何幫助你在教育、講師、創業等不同場域成功？ 銷售不是技巧堆疊，而是感同身受與進退有度的「影響力」 從一位盲人客戶到高資產保險顧問，憲哥真實又動人的銷售現場故事 還有那些書裡沒寫，但值得收藏的銷售智慧...
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EP127. 從知道到做到的距離－幫助你成為更好的簡報者 ｜福哥來聊
本集《福哥來聊》，福哥親自揭開「簡報體驗發表會」的幕後故事，帶你看到從「這是什麼鬼東西？」的第一版簡報，到最終讓人感動、想主動報名參與的精彩呈現，學員如何完成一場從知道到做到的關鍵蛻變？ 這場活動，是為慶祝《簡報的技術》課程突破 8000 人的解鎖活動之一。福哥特別邀請 10 位簡報學員，免費接受一對一指導（市價 $38,000！），協助他們完成一場 7 分鐘的公開簡報發表。雖是免費，但福哥仍投入大量時間與心力，深入研究每位簡報者的主題背景、資料與表達重點，只為了讓他們說出真正能感動人的故事。 💡想知道為什麼明明上過課、看過影片，簡報做出來卻還是差強人意？ 這集福哥幫你破解：...
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EP126. 《 AI知識煉金術》：福哥的四場講座精華與 AI 學習反思 ｜福哥來聊
本集福哥快速回顧近期四場精彩講座的精華內容，並結合自身經驗，探討 AI 如何改變我們的學習方式與思維模式，帶來全新的成長視角。 這四場講座邀請了 李柏鋒（鋒哥）、高見龍（龍哥）、簡光正（光正哥）和雷蒙，每位講者都從不同的角度切入 AI 的應用，形成了一個全面而豐富的 AI 知識寶庫。 想知道 AI 如何提升學習效率、優化工作流程，甚至打造專屬的知識系統？ 福哥將在節目中深入分享： 1️⃣ AI 如何成為學習的黃金助手，而非取代人類思考？ 2️⃣ 面對知識爆炸時代，如何運用 AI 讓資訊真正內化？ 3️⃣ 在 AI 時代，真正的競爭力關鍵是什麼？...
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EP125. 《The Art of Deal》與3月份復耕：重新啟動，再創新局 ｜福哥來聊
《福哥來聊》重磅回歸！福哥分享近一個多月來的忙碌歷程，從美國返台、參與書展與高峰會，到為新計畫全力籌備，這段時間的經歷讓他對「復耕」有了更深刻的體會。 本集核心聚焦：川普經典著作《The Art of the Deal》，福哥透過AI分析川普的談判策略，探討這本書的核心概念如何應用於現代商業與個人成長。 你將會聽到： 1. 交易的藝術 vs. 人生的談判——如何在職場、商業與個人發展中運用高效談判策略？ 2. 川普的經典法則，今日仍適用嗎？——AI解析其近期國際談判風格，驗證《The Art of the Deal》的影響力。 3....
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EP124. 逆境中的堅持，文字裡的力量 ft. 文案大神林育聖｜福哥來聊－永不福輸
在「福哥來聊」這次特別的訪談中，我邀請到了業界公認的文案大神－林育聖老師，和我們聊聊他面對人生逆境的故事，以及從挫折中學到的寶貴經驗。 林育聖老師是頂尖的文案專家，但這一路走來，他的成功並非理所當然，而是一次次從低谷中站起來、咬牙堅持的結果。他對文字的熱愛，成為支撐他面對挑戰的力量，也讓他用一字一句溫暖並啟發無數人。 在這集「永不福輸」的節目中，育聖老師分享了他職涯中的高低起伏： 逆境中的掙扎與抉擇：面對人生重大挑戰，他如何從自我懷疑中找到出路？ 堅持文字的美與信念：為了守住文字的靈魂，他選擇了哪些堅韌的道路？ 從挫折中蛻變的力量：如何把每一次失敗都轉化為更強大的自己？...
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EP123. 從夢想到現實——福哥的50個夢想實踐之路 ft. 金鐘廣播得主 朱家綺 Gina ｜福哥來聊
本集《福哥來聊》，福哥邀請到節目幕後推手、同時也是金鐘廣播得主的朱家綺 Gina，一起聊聊「夢想清單」如何成為實現人生價值的關鍵工具。Gina不僅是《福哥來聊》的製作人，還是四座廣播金鐘獎得主，知名廣播節目《我的綺想世界》的製作主持人，以及一位專業的催眠諮商師。這集節目中，她將與福哥攜手，帶來滿滿的夢想實踐與人生啟發。 🌟節目亮點： 50個夢想的實踐路徑 福哥分享他如何把抽象的夢想具體化，並透過行動一步步實現，帶來滿滿的目標管理與人生經驗！ 突破挑戰與堅持的力量 實現夢想的過程並非一帆風順，福哥與朱家綺 Gina將深入討論如何克服挫折，轉化挑戰為成長動力。 夢想清單如何改變人生...
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EP122. 十年之後，人生的五十個夢想 ｜福哥來聊
這一集的福哥來聊，想和大家聊聊我用了超過20年的方法，以及至少執行10年的一個概念——「人生的50個夢想」。如果你現在搜尋「人生的50個夢想」，Google前幾名應該都是我的文章吧！ 十年前寫下的50個夢想，十年後實現了幾個？ 這一集，我打算用我自己的真實案例，帶大家看看十年前寫下的夢想，現在到底實現了多少？而且，我還特地問了我兩個孩子，從他們的角度來看，哪些是夢想能夠實現的關鍵！相信這些故事和觀察，能讓你在追逐夢想的路上，有更多啟發。 為什麼一定要寫下夢想？ 很多人問我：「福哥，寫下50個目標，那如果沒達成怎麼辦？」 我的答案是：寫下，不一定會達成。但不寫下，你連想要什麼都不知道！...
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EP121. 《又是在人間美好的一天》，又是美好的一場簡報！ feat.張榮斌心理師 ｜福哥來聊－好書福
「人生雖苦，但總有美好的瞬間值得停留。」這是張榮斌心理師多年來深耕心理諮商與教育的心得，也是他新書《又是在人間美好的一天》傳遞的核心精神。 在這次的福哥來聊 #好書福系列中，我們邀請到全台唯一「唸體育系又唸心理系」的臨床心理師——張榮斌心理師，與大家分享他的著作《又是在人間美好的一天》，聊聊他如何透過心理學與簡報技巧，幫助人們在困難中找到力量，並在平凡的日子裡看見幸福的微光。 在這集節目中，我們將深入探討： 《又是在人間美好的一天》如何啟發我們重新認識生活的美好 簡報如何成為心理療癒與自我成長的工具 張心理師對於故事與溝通的獨到見解，讓簡報不只是分享，更是一場情感的連結...
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EP120. 《有底氣，無所畏》ー 用愛培養底氣，用簡報力發揮影響力 feat.仙女老師｜福哥來聊－好書福
《福哥來聊》邁入第九季囉 🎉 本集《福哥來聊》，特別邀請到江湖人稱仙女老師的余懷瑾老師，暢談她的新書《有底氣，無所畏》， 這本書不僅是她多年的教育與職場經驗結晶，更是一部充滿啟發與實用建議的心靈指南。 仙女老師在教育現場的豐富實踐，加上對職場與生活的深刻觀察，讓她的分享直擊人心。在這集訪談中，我們將深入探討： 底氣的來源：為什麼內心的力量比外在的條件更重要？ 如何在忙碌生活中做到「多一點點」？ 聽仙女老師分享她的方法與心路歷程。 教育現場與職場之間的聯結：如何在這兩個領域中相輔相成，創造更多價值？ 此外，仙女老師還分享了： 書中精彩故事：從教育現場的感人瞬間到她個人的突破經歷。...
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EP 119, 關於學習的體悟一籃球＆IEP（IU的英語強化課程）｜福哥來聊
本集《福哥來聊》，福哥親自帶你從美國Indiana的籃球場到大學的英語課堂，聊聊那些看似平凡卻深刻啟發的學習場景，並分享三個關於有效學習的重要心得。透過親身經歷，幫助你重新發現學習的樂趣與力量！ 節目重點： 創造適合的學習環境：如何像「籃球之州」的孩子們一樣，在專業卻寬鬆的環境中學習？無論是孩子的籃球訓練營，還是福哥自己的IEP英語課程，都證明了合適的環境是激發學習熱情的關鍵。 邊學習邊應用的重要性：從籃球比賽到課堂對話，福哥發現「即學即用」是讓學習更有意義、更有效率的關鍵法則。學習不是等待完美，而是在實踐中找到突破！...
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EP 118, 談《精進之道》的人生 feat. VK｜福哥來聊－好書福
本集節目中，福哥（王永福）攜手 VK科技閱讀時間的主筆-VK，帶來《精進之道》一書的深度剖析，並分享如何透過持續修煉成就理想自我。透過對書中理念的解析，福哥深入探討了精進的核心精神，並結合自己多年來在創作、學習與生活中的心得，分享以親身實踐證明「精進」所帶來的蛻變力量。 想知道如何透過精進思維來提升自己嗎？： 精進的心態養成：為何在學習過程中要「倒空杯子」，才能更好地吸收？ 持續行動的重要性：如何透過每天的積累來實現成長？ 迎接變革與挑戰：面對挫折時，如何運用紀律與自律突破自己？ 此外，本集也涵蓋了： 心態管理的進階技巧，讓你在變局中持續穩定；...
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EP 117, 你不是懶，而是能量低：人生開外掛的精力管理術－林揚程 Hank｜福哥來聊－好書福
《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！ https://fstry.pse.is/9ld3r2 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 在大部份人的印象中，我似乎總是精力充沛，可以完成很多有挑戰的目標。如果我說：有人比我還強、還有精力，有能力經營全台最大的管顧公司，還能完成超級鐵人三項挑戰（就是我差9公里沒完成那個），還去跑了戈壁沙漠100公里馬拉松，拿了潛水長證照、創辦了書粉讀書會 .... 。...
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EP116, 從挑戰到成長：骨科魂戴大為醫師的美國進修生活｜福哥來聊
掌握台灣與國際間時事的脈動 累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧 每天多學一點，生活好一點 邀請你加入股票王的訂閱方案 每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化 讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/9lq2bb —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集《福哥來聊》，我們邀請到擁有「骨科魂」的戴大為醫師，分享他在美國進修的精彩故事，從挑戰到成長的點滴歷程。 作為一位有著豐富臨床經驗的骨科專科醫師，戴大為勇敢踏出舒適圈，前往美國接受進修洗禮，在過程中面對許多專業挑戰與文化衝擊， 也不斷突破自我，成就更高的專業境界。...
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EP116, 從挑戰到成長：骨科魂戴大為醫師的美國進修生活｜福哥來聊
本集《福哥來聊》，我們邀請到擁有「骨科魂」的戴大為醫師，分享他在美國進修的精彩故事，從挑戰到成長的點滴歷程。 作為一位有著豐富臨床經驗的骨科專科醫師，戴大為勇敢踏出舒適圈，前往美國接受進修洗禮，在過程中面對許多專業挑戰與文化衝擊， 也不斷突破自我，成就更高的專業境界。 在這集節目中，你將會聽到： 1.戴大為醫師如何適應美國嚴格的醫學訓練，並從中學習最新的骨科技術？ 2.他如何面對語言、文化以及生活上的適應挑戰，轉變成為個人成長的契機？ 3.從國內到國外，專業環境的轉換帶來了什麼不同的醫療觀念與啟發？ 此外，戴大為醫師還分享了： -在國外醫學進修期間，如何保持正向心態，克服心理障礙?...
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EP 115, 如何成功打造人生系統｜福哥來聊
本集福哥深入探討如何成功打造人生系統,融合Scott Adams兩本暢銷書的精華與自身經驗,為聽眾帶來全方位的成長指南。想知道如何建立高效的人生系統?福哥娓娓道來: 1. 為什麼系統思維比單純目標設定更重要? 2. 如何培養積極正向的信念系統? 3. 成功系統的關鍵要素有哪些? 福哥還分享了自己五年來的驚人成長歷程,證明長期堅持的力量。此外,本集更涵蓋: - 結合AI的創新閱讀與學習方法 - 如何在日常生活中應用"尷尬是一種投資"等思維框架 - 面對挫折時,如何保持"每件事都是最好安排"的積極態度...
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EP114, 《要有一個人》楊斯棓醫師｜福哥來聊－好書福
11年前（2013），知道楊斯棓醫師自費發起《319鄉鎮，一人環台演講計劃》，我私訊給他，想旁聽他的簡報與演講，並且給他一些簡報與教學的回饋意見。我們因此而結識，後來我向憲哥引介他，並且將他的事情跟更多好朋友分享....。 時間快轉到現在，斯棓醫師在許多地方都建立了影響力，其中的關鍵之一，除了透過閱讀而得的「人生路引」，另外就是「要有一個人」的勇氣！ 這次的訪談，我請斯棓醫師分享，如何從「要有一個人」的當責精神，到透過閱讀改變人生的方法，以及與不同人際之間建立深度連結。...
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EP 113, 快速閱讀與吸收的秘訣—福哥 X 修修｜福哥來聊
本集福哥邀請到YouTube頻道突破30萬訂閱的修修,分享他的閱讀心法。從選書、閱讀到消化吸收,修修娓娓道來: - 如何選擇適合自己的書籍? - 閱讀時如何與作者對話? - 為什麼做筆記很重要? - 如何將知識內化並轉化? 兩人也探討了AI時代的閱讀策略，以及如何利用社群媒體分享閱讀心得，創造正向回饋循環。無論你是想提升閱讀效率,還是尋找motivation持續閱讀的聽眾,這集都能給你滿滿收穫! ＝＝＝＝＝＝ 除了 Podcast 外，也歡迎免費訂閱「福哥來信」，每週收到福哥的文字想法哦，訂閱網址：https://afu.tw/4393 永不福輸 Apple Podcast 專屬,...
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EP112, 整理人生,收納幸福—《姐，整理的是人生》專訪廖心筠｜福哥來聊-好書福
EP112, 整理人生,收納幸福—《姐，整理的是人生》專訪廖心筠｜福哥來聊-好書福 乾淨的家,會有好事發生。」這句話背後蘊含著什麼樣的人生哲學?本集邀請到台灣第一位到府整理師、華人第一位遺物整理師廖心筠(廖哥),分享她十多年來協助上千個家庭克服囤積的心得。 從「重新釋放,得到自由」到「面對,怎麼開始」,廖哥將帶領我們一步步探索收納整理的奧秘: 為什麼「整理的是人生」? 如何克服「捨不得丟」的心理障礙? 收納教育對孩子有何重要性? 一般人該如何開始收納整理?從哪裡著手? 除了分享親身經歷的感人故事,廖哥還會談到她如何透過學習簡報,更有效地傳播收納理念。...
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EP 111, 勇闖美國創業去－開課快手：林宜儒 Lawrence｜福哥來聊
是什麼樣的勇氣，支持開課快手創辦人：林宜儒（ Lawrence ），勇闖美國達拉斯，去開始他心中更大創業夢想。 一路從INSIDE 硬塞的網路趨勢觀察、 iCook 愛料理、KumaWash、以及 Teachify 走到現在，在美國這塊土地上的計劃是什麼？ 重點是：從台灣搬到美國，有哪些不同？哪些是得到的？又有哪些是失去的？ 人在美國，讓福哥邀請 F 學院幕後的營運推手，開課快手的創辦人 Lawence ，跟福哥上線聊一聊。 ===== 節目資訊： 簡報的技術－改變一生的經典必修課，限時優惠中 用以下連結結帳，可享 Podcast 聽眾特價再折 350 哦...
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誰是福哥？ 簡報與教學教練，《簡報的技術》《上台的技術》《教學的技術》等 10 本書作者。每週寫「福哥來信」給超過三萬名訂閱者。資訊管理博士，F學院線上課程平台創辦人。 完整介紹 https://afu.tw/5347
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