傷心酸辣粉

看著行事曆上那個拖延了兩個月的項目、或是那段食之無味棄之可惜的關係，你是不是也陷入了無聲的當機？我們總以為長大就是不斷地解決問題，直到被遇到的課題正面痛擊，才發現有些事情，你再努力也跨不過去。這種卡關的無力感，像是一場慢性的深夜低燒。白天我們在職場上談笑風生、在社交媒體上精準點讚，但只有在洗澡或通勤的空檔，那個我接下來該怎麼辦的巨大問號，才會像潮水一樣湧上來。你不是不努力，你只是累了。這集節目，我們不聊怎麼熱血破關，我們要聊聊如何優雅地卡住。大師將用心理學的非共識觀點，拆解你大腦的防禦機制。你會發現，那些過不去的課題，往往不是你的絆腳石，而是你靈魂的防護罩。【這集節目，適合這樣的你】正面臨人生轉折點，不知道該前進還是後退的你被「目前所遇到的課題」壓到喘不過氣、深夜失眠的你厭倦了正向雞湯，只想聽一句真實懂你的溫柔實話的你─────── ˖ ࣪ ✧ ࣪ ˖ ───────🍲 《傷心酸辣粉》｜陪你品嚐人生的酸甜苦辣🕧 準時開餐：每週四 19:45 更新💖 暖心支持：歡迎訂閱、留言、評分並分享🔗 Podcast 傳送門：https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms🍜 請我們吃碗酸辣粉：https://p.ecpay.com.tw/9732CA7📩 合作邀約：[email protected]/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 「不管是酸是辣，這次我們陪你一起吞下」#傷心酸辣粉 #每周四晚上七點四十五分 #準時開動 Powered by Firstory Hosting

🎧演員李運慶：「踩到他的點就會爆炸、揍人，有次我拿刀敲脖子對爸爸說『你要砍就砍我』…」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9ktpu7   照顧不只是付出與消耗，更是一場在時間流逝前，與至親、與自己最深沉的和解。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 明明已經氣到手在發抖，卻在主管進群組交辦不合理任務時，迅速回了一個「收到！沒問題包在我身上（大笑臉）」。你也在玩這種假裝沒事的成人遊戲嗎？我們常被教育要「有骨氣」，要活得像一把尺、一柄劍，寧折不彎。但現實往往是，那些寸步不讓的硬骨頭，最後都被生活摔得粉碎。本集節目，大豆將分享自己為了保全大局，向現實低頭的深刻體悟。我們總把「能屈能伸」誤解為懦弱、沒原則，卻忘了在真正的戰場上，盲目的硬碰硬只是巨嬰式的自我防衛。這集我們不灌雞湯，而是要用心理學的認知彈性幫你拆解困境。帶你看看那些真正在社會上混得風生水起的人，是如何把低頭當成戰術性的跳板。低頭看清路面，是為了下一次抬頭時，能看得更遠。🎧 本集適合這樣的你：在職場上每天都在忍耐、覺得自己快沒骨氣的你自尊心極強，一遇到衝突就想硬碰硬、卻總是兩敗俱傷的你正面臨人生抉擇，不知道該堅持到底還是該轉彎的你─────── ˖ ࣪ ✧ ࣪ ˖ ───────🍲 《傷心酸辣粉》｜陪你品嚐人生的酸甜苦辣🕧 準時開餐：每週四 19:45 更新💖 暖心支持：歡迎訂閱、留言、評分並分享🔗 Podcast 傳送門：https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms🍜 請我們吃碗酸辣粉：https://p.ecpay.com.tw/9732CA7📩 合作邀約：[email protected]/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 「不管是酸是辣，這次我們陪你一起吞下」#傷心酸辣粉 #每周四晚上七點四十五分 #準時開動 Powered by Firstory Hosting

不友善的環境、言語與制度，常讓身心障礙者生活寸步難行。伊甸基金會公益大使黃鐙輝，邀請大家支持「身心障礙者服務計畫」，以「尊重」取代「包容」、用「同理」取代「同情」，力挺障礙者做自己生活的主人，成為自己的英雄。 https://fstry.pse.is/9ka7hh —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 明明已經累到想哭，卻在主管訊息傳來時回了一個笑臉。你也在玩這種『假裝沒事』的成人遊戲嗎？我們總以為只要再撐一下、再努力一點，生活就會放過我們。但真相是，你以為的追求卓越，其實只是一場包裝精美的慢性自殘。這集我們不灌雞湯，不叫你加油。我們要聊聊那些在深夜裡，看著天花板懷疑人生、卻在天亮時準時戴上微笑面具的過度努力者。為什麼我們連放鬆都覺得有罪惡感？我們將撕開情緒勞動的精美外衣，帶你看看那些因為害怕失去價值而停不下來的靈魂，究竟該如何在這座瘋狂的城市裡，找到讓自己平穩降溫的安全網。本集適合這樣的你：下班後看到工作訊息，心跳會瞬間漏一拍的人明明很累，卻坐在沙發上滑手機到凌晨兩點的人覺得自己一旦停止努力，就會被世界淘汰的人─────── ˖ ࣪ ✧ ࣪ ˖ ───────🍲 《傷心酸辣粉》｜陪你品嚐人生的酸甜苦辣🕧 準時開餐：每週四 19:45 更新💖 暖心支持：歡迎訂閱、留言、評分並分享🔗 Podcast 傳送門：https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms🍜 請我們吃碗酸辣粉：https://p.ecpay.com.tw/9732CA7📩 合作邀約：[email protected]/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 「不管是酸是辣，這次我們陪你一起吞下」#傷心酸辣粉 #每周四晚上七點四十五分 #準時開動 Powered by Firstory Hosting

《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角，分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/9j6etq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 深夜十一點半，你拖著散架的身體回到家，明明累得想哭，卻在滑到同學買房、朋友升遷的動態時，順手點了個讚。然後，一陣莫名的空虛和窒息感排山倒海而來。你坐在床沿忍不住問自己：「我這麼努力，為什麼過得這麼不幸福？」你也在玩這場名為「假裝我很成功」的成人遊戲嗎？我們常常以為，幸福是一張有標準答案的考卷：百萬年薪、精緻露營、無懈可擊的外表。但這集《傷心酸辣粉》要徹底拆解這個集體毒素。大豆和暐暐將帶你看看那些社群高光背後的精緻窮代價，並引入心理學的享樂適應，告訴你為什麼盲目追求別人的劇本，只會讓你永遠在跑步機上原地踏步。這集不給安慰的雞湯，只給你看清現實的清醒劑，幫你找回定義自己快樂的權利。【這集節目非常適合這樣的你】每天刷社群越刷越焦慮、陷入自我懷疑的你達成了某些目標，卻發現自己沒有想像中快樂的你厭倦了標準化生活，想找回純粹生活掌控感的你─────── ˖ ࣪ ✧ ࣪ ˖ ───────🍲 《傷心酸辣粉》｜陪你品嚐人生的酸甜苦辣🕧 準時開餐：每週四 19:45 更新💖 暖心支持：歡迎訂閱、留言、評分並分享🔗 Podcast 傳送門：https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms🍜 請我們吃碗酸辣粉：https://p.ecpay.com.tw/9732CA7📩 合作邀約：[email protected]/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 「不管是酸是辣，這次我們陪你一起吞下」#傷心酸辣粉 #每周四晚上七點四十五分 #準時開動 Powered by Firstory Hosting

🎧武術教練巴士：「她幾乎所有層面的身心問題都在失智後明顯加劇。」照顧人生無法預期，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9ktq5f —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 明明手頭的工作已經堆得像山一樣高，一看到同事在群組傳來「星巴克買一送一，缺一」的訊息，你還是忍不住敲了鍵盤回覆「+1」。你到底是真的很想喝那杯拿鐵，還是只是害怕在辦公室的社交圈裡，成了那個「不合群」的局外人？我們每週都在經歷這種成人世界的寂寞遊戲。看著外送App上跳出的滿額折扣、買一送一優惠，大腦明知道是一場消費陷阱，卻依然在「不想虧本」與「渴望被陪伴」的邊緣反覆橫跳。最後，我們用多餘的卡路里和錢包的失血，換來了不到半小時的辦公室閒聊。這一集《傷心酸辣粉》，大豆與暐暐將用金鐘獎級的辛辣觀察，帶你拆解商業社會中最精準的情感綁架。我們不聊理財，不灌心靈雞湯，我們要聊聊隱藏在「買一送一」背後的「狄德羅效應」與孤獨經濟學。看看那些大排長龍的隊伍裡，到底藏著多少都市人無處安放的疏離感。【本集適合這樣的你】看到「買一送一」或「限時優惠」不點進去就渾身難受的強迫症患者每次湊單成功覺得賺到，看著冰箱剩餘飲料卻陷入空虛的你在職場中總是靠著下午茶、咖啡團購來維持社交熱度的邊緣求生者─────── ˖ ࣪ ✧ ࣪ ˖ ───────🍲 《傷心酸辣粉》｜陪你品嚐人生的酸甜苦辣🕧 準時開餐：每週四 19:45 更新💖 暖心支持：歡迎訂閱、留言、評分並分享🔗 Podcast 傳送門：https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms🍜 請我們吃碗酸辣粉：https://p.ecpay.com.tw/9732CA7📩 合作邀約：[email protected]/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 「不管是酸是辣，這次我們陪你一起吞下」#傷心酸辣粉 #每周四晚上七點四十五分 #準時開動 Powered by Firstory Hosting

「囡仔囡仔來聽古」第二季鬧熱上線！您不知道的好書好故事、臺灣大小事，苑芳阿媽、小花哥哥講故事給大家聽。115/8/14~10/16每週五更新一集，還有「聽好節目送好書」活動，快 “訂閱” 起來別錯過！ https://fstry.pse.is/9fk3mf —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 深夜的訊息提示音，有時候比鬧鐘還讓人恐懼。那些你還好嗎？、別想太多、需要聊聊嗎？的問候，本意是愛，卻在無形中成了二次傷害。你感到疲憊，不是因為傷口還沒好，而是因為你得在眾人的目光下，表演一場我正在努力復原的勵志戲碼。這集《傷心酸辣粉》，大豆與暐暐要來拆解那些以愛為名的暴力。為什麼我們總是在別人受傷時，急著當他人生的導師？為什麼我們會受不了對方的沈默？我們將從腦科學的角度告訴你，為什麼「沈默」才是創傷初期最高級的自癒力。如果你正處於低潮，卻被周遭的關心壓得喘不過氣；或者你身邊有受傷的靈魂，而你正手足無措地想做點什麼，這集節目，是送給所有過度關懷者與疲憊受害者的降壓藥。適合誰聽：正處於情緒低谷，害怕社交問候的人身邊有憂鬱或悲傷友人，想學習正確陪伴的人習慣用建議代替傾聽的行動派─────── ˖ ࣪ ✧ ࣪ ˖ ───────🍲 《傷心酸辣粉》｜陪你品嚐人生的酸甜苦辣🕧 準時開餐：每週四 19:45 更新💖 暖心支持：歡迎訂閱、留言、評分並分享🔗 Podcast 傳送門：https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms🍜 請我們吃碗酸辣粉：https://p.ecpay.com.tw/9732CA7📩 合作邀約：[email protected]/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 「不管是酸是辣，這次我們陪你一起吞下」#傷心酸辣粉 #每周四晚上七點四十五分 #準時開動 Powered by Firstory Hosting

人還沒踏入照顧前，對無常總是抽象。直到現實焦慮撲面而來，才被迫直面「存在與不存在」的重量。  🎧作家張曼娟：「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」 點擊👉 https://fstry.pse.is/9ktq47 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 明明那個職位是你嚮往的，卻因為聽說主管很嚴厲而不敢投履歷？明明那個人感覺很合拍，卻因為他的穿衣風格不是你的菜而冷處理？你發現了嗎？我們每天都在玩預設立場的生存遊戲，試圖用過去的偏見來規避未來的受傷，結果卻活得越來越狹窄。這集我們不聊大道理，聊聊那些被我們一秒封殺的機會。為什麼大腦這麼討厭嘗試新東西？為什麼我以為這三個字，是阻礙我們變快樂的最大殺手？我們將拆解確認偏誤如何讓你變笨，並分享如何用神秘果心法把生活的苦澀轉化為甜。這不是要你照單全收，而是要你拿回親自體驗的權利。適合誰聽：陷入選困難症、永遠只點排骨飯的人對新事物充滿防備、習慣說「這不適合我」的人感覺生活一成不變，卻又不敢踏出舒適區的人─────── ˖ ࣪ ✧ ࣪ ˖ ───────🍲 《傷心酸辣粉》｜陪你品嚐人生的酸甜苦辣🕧 準時開餐：每週四 19:45 更新💖 暖心支持：歡迎訂閱、留言、評分並分享🔗 Podcast 傳送門：https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms🍜 請我們吃碗酸辣粉：https://p.ecpay.com.tw/9732CA7📩 合作邀約：[email protected]/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 「不管是酸是辣，這次我們陪你一起吞下」#傷心酸辣粉 #每周四晚上七點四十五分 #準時開動 Powered by Firstory Hosting

🎧作家黃大米：「你一輩子不是要得到他的道歉，你要得到他的愛。」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9ktqj4    照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 凌晨三點，手機螢幕映照著你略顯疲憊的臉。你剛在對話框輸入「好想去日本」，下一秒機票優惠的廣告就精準跳出。你心裡掠過一絲便利的快感，隨後卻是一陣無名的恐懼。這真的是貼心，還是這台機器已經像寄生生物一樣，徹底接管了你的生活節奏？我們正處在一個「便利癌」末期的時代。為了少打幾個字、少走幾步路，我們交出了定位、通訊錄、甚至居家空間的視覺圖。但你有沒有想過，當演算法比你還了解你下週會不會情緒崩潰、會不會想分手時，你所做的決定，真的還是你自己做的嗎？這集《傷心酸辣粉》不講大道理，我們要拆解便利背後的陷阱。我們將探討：為什麼越便利的生活反而讓人感到越孤獨？隱私的消失，是如何在不知不覺中閹割了我們的生活驚喜？如果不拿隱私交換，我們還能在這個時代生存嗎？我們不給你避世的藉口，只給你重新奪回不被看穿權利的勇氣。這集適合：覺得手機一直在偷聽你講話的懷疑論者享受智慧家電卻對資安感到焦慮的矛盾體在演算法推薦中漸漸失去「意外驚喜」的靈魂想在科技洪流中，幫自己找個躲雨處的你─────── ˖ ࣪ ✧ ࣪ ˖ ───────🍲 《傷心酸辣粉》｜陪你品嚐人生的酸甜苦辣🕧 準時開餐：每週四 19:45 更新💖 暖心支持：歡迎訂閱、留言、評分並分享🔗 Podcast 傳送門：https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms🍜 請我們吃碗酸辣粉：https://p.ecpay.com.tw/9732CA7📩 合作邀約：[email protected]/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 「不管是酸是辣，這次我們陪你一起吞下」#傷心酸辣粉 #每周四晚上七點四十五分 #準時開動 Powered by Firstory Hosting

🎧聽作家葉揚說：「像電視劇一樣，醫生宣布爸爸剩3到6個月，那時無法接受這個事實」👉 https://fstry.pse.is/9ktrr6    照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 明明已經累到想哭，卻在發現認錯人後，還要對著空氣尷尬地揮手假裝在打招呼？你也在玩這種「只要我不尷尬，尷尬就是別人」的武裝遊戲嗎？每個人都有那種「現在想起來還會腳趾摳地」的瞬間。是在安靜的會議室裡肚子發出雷鳴？還是把罵主管的訊息發到了公司大群組？我們花了一輩子在修補完美的裂縫，卻忘了那些裂縫才是光照進來的地方。這一集，我們不談社交禮儀，我們要拆解那些讓你半夜想尖叫的出糗時刻。我們會聊聊心理學上的焦點效應，為什麼你以為全世界都在看你的拉鍊，其實大家都在擔心自己的牙縫有沒有菜渣。這不是一集教你如何圓滑的雞湯，而是一次關於擁抱脆弱的深夜告解。當你發現尷尬其實是種超能力，那些想鑽地洞的時刻，都會變成你社交的防彈衣。這集適合：深受社交恐懼症所苦，出門前要演練三次對話的人剛在生活中經歷「社交死亡」，急需心理重建的人總覺得自己與世界格格不入，害怕出錯的完美主義者─────── ˖ ࣪ ✧ ࣪ ˖ ───────🍲 《傷心酸辣粉》｜陪你品嚐人生的酸甜苦辣🕧 準時開餐：每週四 19:45 更新💖 暖心支持：歡迎訂閱、留言、評分並分享🔗 Podcast 傳送門：https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms🍜 請我們吃碗酸辣粉：https://p.ecpay.com.tw/9732CA7📩 合作邀約：[email protected]/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 「不管是酸是辣，這次我們陪你一起吞下」#傷心酸辣粉 #每周四晚上七點四十五分 #準時開動 Powered by Firstory Hosting

🎧民歌之母陶曉清：「摸到乳房硬塊，檢查確認乳癌，第一個想法是『啊，要死了』。」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9ktrgm   照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 深夜十一點，辦公室只剩你的電腦螢幕亮著。主管傳來一句「辛苦了，明天早上八點開會要看這份報告」，你對著螢幕僵笑了三秒，手指卻平靜地回了一個「好的，沒問題」。在那一刻，你發現自己冷靜得可怕，沒有憤怒，也沒有眼淚。你也在玩這種「假裝沒事」的成人遊戲嗎？這種被稱為「勇敢」的狀態，其實是你內心防禦機制的最高峰。我們從小被教育要堅強、要懂事、要能在逆境中開花。但沒人告訴我們，那些在生活縫隙中硬生生長出來的勇氣，往往帶著一種枯萎的氣息。你變得越來越獨立，卻也越來越孤獨；你處理事情越來越完美，卻發現自己越來越難以被感動。這集《傷心酸辣粉》，我們想撕開這層精緻的偽裝。我們不聊如何成功，而是聊聊勇敢背後的疲憊。我們會拆解心理學中的強者圖式，看看為什麼那些最可靠的人，往往心裡碎得最徹底。這不是一集教你如何更勇敢的節目，而是一場邀請你放下武裝的深夜對話。當生活逼你勇敢，你其實可以選擇先在我們這裡，暫時懦弱一下。本集適合：在職場中被稱為「穩定器」，卻常在下班後感到空虛的人。習慣照顧所有人，卻唯獨忘了照顧自己的你。對於「積極向上」感到集體疲勞，想找個角落喘息的朋友。─────── ˖ ࣪ ✧ ࣪ ˖ ───────🍲 《傷心酸辣粉》｜陪你品嚐人生的酸甜苦辣🕧 準時開餐：每週四 19:45 更新💖 暖心支持：歡迎訂閱、留言、評分並分享🔗 Podcast 傳送門：https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms🍜 請我們吃碗酸辣粉：https://p.ecpay.com.tw/9732CA7📩 合作邀約：[email protected]/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 「不管是酸是辣，這次我們陪你一起吞下」#傷心酸辣粉 #每周四晚上七點四十五分 #準時開動 Powered by Firstory Hosting

全民敢動日熱血開跑，一起來「桃」戰！ 10月全民運動會前哨戰桃園登場！9/19相約中央大學挑戰6大運動關卡，不論身分都歡迎挑戰。個人或揪團皆免費報名，完賽享好禮，前三名再拿大獎！更多活動資訊 | https://fstry.pse.is/9l26dl （桃園市政府廣告） —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 孩子睡了，洗碗機嗡嗡作響，你坐在餐桌旁盯著半杯放涼的開水，突然一陣心慌：上一次有人叫我的名字，而不是「某某媽」或「某某太太」，是什麼時候？明明這就是你努力經營的家，卻在一切圓滿後，你發現鏡子裡的那個陌生人，連笑起來的弧度都顯得那麼疲憊。你也在這場名為幸福的長跑裡，跑丟了自己嗎？我們常被教導，愛是給予、是退讓、是把最好的留給對方。但現實是，當你把所有的「我」都磨碎了去填補家庭的縫隙，最後剩下來的，往往不是和諧，而是一個滿腹委屈、隨時會引爆的未爆彈。這集我們不聊怎麼經營婚姻，我們要聊怎麼在婚姻裡「自私」。這不是要你拋家棄子，而是要拆解那層犧牲感的糖衣。你會發現，找回自己不需要驚天動地的革命，有時候，僅僅是重新拿回不溫柔的權利。本集適合：在家庭群組裡永遠回「收到」卻沒人問過你意見的你。忘了自己的興趣，只記得小孩課表與伴侶喜好的你。覺得「愛自己」這三個字聽起來很奢侈、很心虛的你。─────── ˖ ࣪ ✧ ࣪ ˖ ───────🍲 《傷心酸辣粉》｜陪你品嚐人生的酸甜苦辣🕧 準時開餐：每週四 19:45 更新💖 暖心支持：歡迎訂閱、留言、評分並分享🔗 Podcast 傳送門：https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms🍜 請我們吃碗酸辣粉：https://p.ecpay.com.tw/9732CA7📩 合作邀約：[email protected]/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 「不管是酸是辣，這次我們陪你一起吞下」#傷心酸辣粉 #每周四晚上七點四十五分 #準時開動 Powered by Firstory Hosting

《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！ https://fstry.pse.is/9ld3zt —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 凌晨三點，你躺在床上，腦中瘋狂重播下午那場會議。你憤怒對方的無理，卻又在心裡反覆琢磨：「我是不是口氣太重了？」、「他會不會覺得我很難搞？」這種憤怒與愧疚並存的絞刑，讓你比跑了五公里還要累。你正在玩的，是一場名為自我內耗的慢性遊戲，而你既是法官，也是那個唯一的囚犯。我們總以為善良就是不讓別人失望，卻忘了在一次次的退讓中，那個被擠壓到變形的自己，早已滿身傷痕。這一集，我們不教你如何變大方，我們要教你如何變狠，對那個不斷自我攻擊的念頭狠一點。這集節目將拆解：為什麼「懂事」的人最容易內耗？如何辨識你的「道德受慮」體質？當憤怒來襲，如何優雅地劃界線而不必道歉─────── ˖ ࣪ ✧ ࣪ ˖ ───────🍲 《傷心酸辣粉》｜陪你品嚐人生的酸甜苦辣🕧 準時開餐：每週四 19:45 更新💖 暖心支持：歡迎訂閱、留言、評分並分享🔗 Podcast 傳送門：https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms🍜 請我們吃碗酸辣粉：https://p.ecpay.com.tw/9732CA7📩 合作邀約：[email protected]/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 「不管是酸是辣，這次我們陪你一起吞下」#傷心酸辣粉 #每周四晚上七點四十五分 #準時開動 Powered by Firstory Hosting

明明還覺得自己是那個可以徹夜談心的少年，卻在看到體檢報告上的紅字時，瞬間被拽回現實。你也在玩這場名為「假裝還年輕」的成人遊戲嗎？你有沒有過那種時刻？在 KTV 點開熱門榜，發現自己連歌名都唸不出來；或是跟年輕同事聊天時，必須在腦中快轉三遍才聽懂他們的縮寫代稱。那種突如其來的「隔閡感」，像是一道隱形的牆，把你關進了名為「大人」的籠子裡。我們開始在意枕頭的軟硬度多過於酒精的濃度，開始在社交媒體上沉默，因為發現世界運行的速度，早已超過了我們靈魂轉身的半徑。這一集，我們不打算教你如何凍齡，也不會給你廉價的「年齡只是數字」這種雞湯。我們要赤裸地拆解那些讓你感到老去的瞬間。為什麼我們對新事物不再感興趣？為什麼「懷舊」會成為一種集體止痛藥？當我們發現自己不再是世界的主角時，該如何重新找回活著的質地？這不是一場哀悼會，而是一次與時間的深度談判。我們將聊聊「回憶高峰」如何綁架你的美感，以及如何利用心理韌性，在老化這場不可逆的災難中，打撈出最有溫度的自己。這集適合：覺得現在的流行文化「很吵」的你對生日感到焦慮大過喜悅的你正在體力和野心的落差中掙扎的你─────── ˖ ࣪ ✧ ࣪ ˖ ───────🍲 《傷心酸辣粉》｜陪你品嚐人生的酸甜苦辣🕧 準時開餐：每週四 19:45 更新💖 暖心支持：歡迎訂閱、留言、評分並分享🔗 Podcast 傳送門：https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms🍜 請我們吃碗酸辣粉：https://p.ecpay.com.tw/9732CA7📩 合作邀約：[email protected]/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 「不管是酸是辣，這次我們陪你一起吞下」#傷心酸辣粉 #每周四晚上七點四十五分 #準時開動 Powered by Firstory Hosting

明明已經穿好外套站在玄關 身後卻傳來那句傘帶了沒、別忘了鑰匙 那些話像細碎的鏽鐵釘 一下一下戳在你的後腳跟 讓你還沒出門就已經感覺到 一種被預判會失敗的疲憊 想跟你聊聊，那些打著為你好旗號的過度提醒 在那些沒完沒了的叮嚀背後 其實藏著對方對你能力的不信任 以及他自身無法消解的焦慮 今天我們不聊怎麼當個聽話的人 我們要聊聊如何在這場名為關心的心理博弈中 守住你的邊界 找回那份不被提前責備的自由 /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

在只要手機沒電 時間就突然變得很難熬？ 但在沒有智慧型手機、沒有電腦的時候 我們卻好像一整天都不無聊 這一集不是要說以前比較好 也不是要否定現在的科技 而是想一起回頭看看 那些沒有螢幕陪伴的童年時光 我們到底都在玩什麼、等什麼 又是怎麼學會跟時間相處的 也許你會突然想起一些早就被忘記的小畫面 /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

某天只是隨手點開一首歌 前奏一響、第一句歌詞出來 你整個人突然停下來 心裡只剩下一句話：「這首歌在唱我。」 不是因為旋律多厲害，也不一定是新歌 而是它剛好說中了你現在不敢講、講不清楚 或一直壓著的感受 這一集，我們想聊的是為什麼有些歌 會在某個時刻變成情緒出口 甚至像被理解了一樣 如果你也曾把一首歌當成暫時的避風港 這一集，就是在陪你 /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

《小星星晚安》兒童故事節目讓孩子早上有精神，晚上好入睡！訂閱制方案開通新訂戶可以免費聽30天線上所有故事囉！還在等什麼呢？快快一起加入會員，讓我們一起白天聽童話大亂鬥，晚上聽晚安睡眠音樂故事吧！ https://fstry.pse.is/99ultd —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 不管你是被霸凌過的人 還是曾經在某些時刻站在旁邊沒有說話的人 很多人長大後會被問一句： 「那段經歷讓你學到了什麼？」 但其實我們心裡可能更想說的是 我根本不想用傷痛來換成長 這一集不是要你原諒誰 也不是要你感謝那段經歷 而是想陪你一起確認 那些被留下的害怕、自責、過度努力 到底算不算一種成長？ 還是只是活下來的方式 /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

現在很多關係不是吵架結束的 而是卡在一個訊息沒回、一個貼圖太冷、一個已讀太快 你可能沒有不禮貌，也沒有不在乎 但對方心裡卻默默扣了分 Line每天都在用，卻從來沒人教過 什麼時候該回？怎樣算敷衍？不回到底合不合理？ 如果你也常因為回訊息感到壓力、內耗，甚至影響關係 這一集講的可能正是你每天正在發生的狀況。 /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

你覺得自己到底是依賴型人格 還是獨立型人格？ 明明可以一個人完成很多事 卻還是很需要有人陪、有人回訊息 有人在你低潮時撐著你 有時候你也會懷疑 是不是自己太黏人、不夠成熟 才會這麼害怕失去連結 這一集想一起把依賴攤開來看 不是急著貼標籤，而是慢慢理解 你需要別人真的有那麼糟嗎？ /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

這一集要聊的 不是科學分析也不是防災教學 而是當地板真的開始晃動時 你心裡冒出來的那些念頭 你有沒有發現地震發生的那幾秒 我們好像會突然變得很誠實？ 有些人第一個反應是逃 有些人愣住、有些人拿起了手機 有些人腦中閃過某個人的名字 如果你也曾在晃動裡 突然意識到原來我在乎的是這個 那這一集，講的就是你的感覺 /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

有時候朋友隨口問一句你喜歡吃飯還是吃麵？明明想輕鬆回答心裡卻突然認真起來咖哩飯要不要攪、香菜要不要加這些看起來很小的選擇卻常常變成被笑、被糾正、被評價的瞬間這一集想跟你聊聊為什麼連吃飯這種小事我們都這麼怕選錯、怕不合群、怕被說怪如果你也曾因為飲食選擇感到彆扭這集其實就在講你/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請https://p.ecpay.com.tw/9732CA7👉 合作邀約請來信[email protected] Powered by Firstory Hosting

你現在做的事情 明明是以前最有熱情、最有興趣的事 甚至它真的幫你賺到錢了 但你卻越做越不快樂 開始懷疑自己是不是不知足 還是根本不適合把興趣當工作？ 你也可能想過 是不是只要撐一下、再忍一點就會好起來 但心裡那個我怎麼會變成這樣的聲音一直沒有消失 如果你正在做一份能賺錢、卻不再喜歡的工作 這一集，其實就是在講你 /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

這一集想聊一個很多人心裡都出現過 但不一定敢說出口的感覺 你是不是也常覺得 人生好像早就被寫好只能照著走？ 該讀什麼、幾歲結婚、要不要換工作、什麼時候才算成功 好像每一步都有一個正常版本 你不是沒有想法 只是每次想偏離就會被拉回來 這集想陪你一起確認一件事 現在過的生活是你選的 還是只是很努力把角色演好？ /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

這一集想跟你要聊的是 練習被討厭的勇氣 很多時候明明心裡已經很不舒服了 卻還是點頭答應？ 明明想拒絕卻怕對方失望 怕關係變尷尬、怕自己變成 那個很難相處的人 我們好像從很早以前就學會 把別人的感受放在自己前面 久而久之，連自己在想什麼都不太確定了 如果你也常因為不想被討厭 而一次次委屈自己 那這一集，就是在陪你 練習一件很難、但很重要的事 /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

臨時騎車去買個東西 安全帽、雨傘、外套就先掛在車上 心裡完全不擔心？ 甚至放了一整天回來它還在原地 這一集想和你聊聊 就是這種在台灣很日常 但對很多國家來說超不可思議的狀況 東西隨意掛機車上居然不怕被拿走 這些聽過、看過或親身經歷過的誇張案例 其實背後藏著的是我們對這塊土地的信任感 還有一種很微妙、說不出口的安全默契 /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

有人問我在Threads上 找 Podcast 夥伴到底在找什麼？ 不是沒有人願意合作 而是聊著聊著，心裡卻越來越確定 這不是我要的 會開始懷疑自己是不是太挑、條件是不是太多 甚至反過來責怪自己太難搞 這集想和你聊聊 其實只是自己很清楚 要的不是熱情、不是故事量 更不是一句我有興趣 而是在找尋那個能在創作裡 放心交出自己的對象 /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

黃帝內經被稱為醫學之祖 但其實它更像一本生活教科書 裡面談的不只是病與藥 而是人如何和自然相處 如何讓身心維持平衡 它和現代療癒的語言不謀而合 節奏、呼吸、作息、情緒 這些核心議題仍然困擾著我們 本集特別企劃 要把古老的智慧和現代的需求放在一起對話 看看它們如何在不同時代 卻說著相同的語言 /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

有時候，我們都在尋找簡單卻有效的方法 讓自己在忙碌生活中得到療癒 不需要昂貴的療程 也不必去到遙遠的山林 其實在日常裡 那些看似平凡的小療法承載著古人智慧 也藏著現代人最需要的溫柔 本集要聊聊，那些看似微不足道的日常小物 如何成為支持我們繼續走下去的力量 /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

夏天在冷氣房待久了就感覺全身僵硬冬天更是怎麼穿都還是冷甚至有人明明才二、三十歲卻已經開始怕冷、容易手腳冰冷動不動就覺得沒精神在中醫的觀點裡這是陽氣不足的表現如果陽氣逐漸消耗生活裡的許多小問題就會冒出來本集要聊聊，為什麼我們這個世代特別容易陽氣不足？/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms👉 斗內這邊請https://p.ecpay.com.tw/9732CA7👉 合作邀約請來信[email protected] Powered by Firstory Hosting

為什麼明明睡了很多 卻還是每天都覺得累？ 或是走一小段路就開始氣喘吁吁 手腳總是冰冷心情也常常提不起勁？ 很多人以為自己 只是沒睡好或者壓力太大 但其實這些身體訊號往往和氣血不足有關 本集我們就要聊聊 氣血不足到底是什麼狀態？ 為什麼越來越多人都有這樣的困擾？ 又能怎麼開始調理？ /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

你有沒有過這種經驗 無意間發現一句話 卻突然就打中你內心深處？ 詩歌，不只是文學 更是一種療癒的語言 這集，我們要聊聊為什麼短短幾句詩 能像藥一樣，溫柔地貼近心 /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

當我們的心很亂、說不出口的時候 你有沒有試過寫下來？ 書寫，不只是記錄生活 它是和自己對話的一種方式 這集，我們要聊聊書寫的療癒力 以及如何透過文字安放情緒 /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

你有沒有發現 有時候一句話能救你 一句話也能傷你？ 語言，不只是交流工具 它其實能安撫我們的神經系統 甚至影響我們的情緒與身體 這集，我們要聊聊語言的療癒力 以及如何善用言語來陪伴自己與他人 /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

我們常常會想我不要生氣、我不要難過 但情緒真的能被壓下去嗎？ 其實，情緒就像身體的發燒 是一個提醒，而不是麻煩 這集，我們要聊聊 如何把情緒看作訊號，而不是敵人 /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

很多人把運動當成一種懲罰 為了減肥、為了變好看 但其實運動對我們更大的意義 是讓身體把情緒流出去 這集我們要聊的 不是運動有多健康 而是它如何幫助我們處理內耗、焦慮與卡關 /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

有時候覺得壓力很大 就會想猛吃炸雞、薯條 或者一孤單就想點一杯珍奶 其實飲食不只是營養攝取 它其實跟情緒息息相關 這集，我們要聊聊食物即藥 以及如何透過飲食來安撫身心 /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

你是不是常常明明很累 卻還是翻來覆去睡不著？ 或者半夜醒來後就再也難以入睡？ 在中醫裡，睡眠不只是休息 而是身體自我修復的重要時刻 如果我們不懂得休息，所有療癒都會打折扣 這集，我們要談談睡眠與生活作息 如何成為真正的療癒起點 /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

你有沒有聞到某種味道時 心情立刻被安撫？ 例如下雨後的泥土味、洗好的棉被香 或是檸檬的清新感 這不只是感覺，而是科學 嗅覺是最直接連到情緒的大腦路 這集我們來聊聊為什麼氣味能療癒情緒 以及如何把精油、香氛變成生活裡的小藥方 /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

你是不是跟我一樣 明明健康檢查數字正常 卻還是常覺得胸口悶、頭暈或心情低落？ 那種說不上哪裡不對勁，但就是不舒服的狀態 在中醫的說法中稱為未病 這集我們就要聊聊 如何在還沒真的生病之前 學會傾聽身體的訊號 /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

你有沒有被人對待過 那種一刀斬斷、完全不留餘地的絕情？ 或是某個時刻，你自己也曾狠下心 把一段關係或一個人推開？ 絕情的瞬間，常常讓人心碎 但也藏著我們不願說出口的脆弱與保護 這集，我們要一起聊聊最絕情的時刻 看看這些片段背後 其實隱藏著什麼樣的情感掙扎 /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

你有沒有過這種感覺 明明知道某段關係、某份工作 或某個生活習慣該結束了 卻遲遲說不出口「再見」？ 我們常常以為逃避就能避免失落 但真正放不下的 往往是沒有好好告別的遺憾 這集要聊的 就是如何和身邊的人事物好好道別 給自己一個清晰的結束 也給未來一個乾淨的開始 /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

你有沒有這種時刻 坐朋友的車卻把副駕駛留了下來？ 聚餐時，杯子不小心空了結果被臨時敬酒？ 或是長輩給了你沒那麼喜歡的東西 不能拒絕還要微笑收下？ 長大以後我們慢慢發現 所謂「大人的禮儀」不是僵硬的規矩 而是一種讓彼此自在、不讓人難堪的默契 這集，我們就來聊聊那些看似小細節 卻能讓人覺得你很貼心的大人社交禮儀 /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

有些愛很笨拙，但回頭看卻很心酸 你有沒有過這種經驗 長大之後才發現父母那些看似奇怪的舉動 其實都是他們愛你的方式？ 這集，我們要聊的就是被記得與記得誰 那些藏在日常細節裡的愛 以及我們怎麼透過作品、聲音、習慣 留下一點點自己的存在感 /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] 即日起至2/28 百齡罈有限時優惠！ 有興趣的聽眾朋友 可以到品牌LINE官方帳號進一步了解詳情 【理性飲酒】 【酒後不開車，安全有保障】 【未滿18歲禁止飲酒】 Powered by Firstory Hosting

你有沒有想過 如果能回到某個時間點 你最想提醒當時的自己什麼？ 是不要再為了別人委屈自己 還是要放手一段不對的感情 很多時候我們覺得如果早點懂就好了 但其實那些遺憾 也是今天的自己能夠更清醒的原因 這集我們就來聊聊 那些我們最想對過去的自己說的話 /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

你有沒有這樣的時刻 只要一口零食或一杯飲料就能把你拉回童年？ 還記得小時候放學路上 五塊錢就能買到一整袋零嘴 或是巷口小店冰櫃裡的彈珠汽水嗎？ 這集要聊的就是那些 曾經陪伴我們長大的古早味零食與飲料 它們不只是食物 而是一種生活氛圍、一段回不去的時光 /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

你有沒有注意到 台灣感性這四個字最近在社群上爆紅？ 它是一種懷舊又溫暖、帶有人情味、自然不造作 卻又隱約帶著一點憂傷的氛圍 那些曾經習以為常的街角老建築 鐵窗花、磨石子地板及傳統市場的攤位 被底片濾鏡拍下時忽然成了一種浪漫 這集，我們想聊的不只是影像美學 而是影像背後那份屬於台灣的細膩情感 /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

你是不是也曾經以為 念碩士會變得更清楚未來、更靠近夢想？ 但念著念著卻開始懷疑 我真的需要這個學歷嗎？ 這條路真的是我要走的嗎？ 這集我們想聊聊 在碩士期間發生的心態轉變 從充滿期待到開始迷惘 那些沒人教過的心理變化 其實很多人都曾經默默經歷過 /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

你是不是也有過這樣的時候 投了好多履歷、修了無數次自傳 卻還是不知道自己到底適合什麼？ 好像越努力準備越感到迷惘 這集我們就來聊聊求職準備這件事 除了技巧和資料 你是不是也忘了準備好自己？ /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

有段時間，我每天都會看到同一位阿嬤 嘴裡唸唸有詞，雙手交握放在胸前 她總是在車門開啟前低聲說一句謝謝主 然後平靜地下車 那天，我忍不住問她：妳每天都在禱告嗎？ 她笑了笑，說：不是在祈求什麼，是提醒自己要記得相信 那一刻，我才開始思考信仰到底是什麼？ 它跟宗教一樣嗎？ 還是只是一種內在的力量？ /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

這集沒有胡鬧只是沒有開場白 你是否也跟我們一樣 很多時候只是想為自己的行為解釋 但卻被大人定義成頂嘴與胡鬧 難道他們說的、做的就一定是對的嗎？ 本集節目就來聊聊 我們在小時候曾經吃過的啞巴虧 以及到底該如何證明 已經是個獨當一面的大人了呢？ /ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 🎯傷心酸辣粉 每週四19：45更新 不想錯過精彩內容請記得訂閱追蹤起來 強烈建議分享推薦給你的朋友們 ฅ^•ﻌ•^ฅ 一起品嘗人生中的酸甜苦辣🎉 👉 各大Podcast平台、YT、FB、IG連結 https://open.firstory.me/user/playdebate/platforms 👉 斗內這邊請 https://p.ecpay.com.tw/9732CA7 👉 合作邀約請來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting