大佳的成长磁场

大家好，“记录便是生活”，欢迎来到我的频道，这里是《大佳的成长磁场》第53期。周日快乐。读完第三卷，强烈感受到革命胜利的曙光就在眼前。教员从带兵打仗，到农民调查，再到干部管理，文化创作，一路带领人民群众把日子越过越好了。太不容易了。作为毛选笔记的收官之作，咱们聊聊领导力，宏观上怎么分析时局、出好主意，微观上如何用好干部，打胜仗。鼓励DAJA一起来啃完这本大部头，带着问题读毛选，“领导人员依照每一具体地区的历史条件和环境条件，统筹全局，正确地决定每一时期的工作重心和工作秩序，并把这种决定坚持地贯彻下去，务必得到一定的结果，这是一种领导艺术”，共勉！⏰本期时间戳：第一部分：分析时局，如何出好主意01:44 领导者的责任，归结起来就是“出主意”、“用干部”。02:59 中国革命的对象、任务、动力、性质和前途——团结一切可以团结的力量，“发展进步势力，争取中间势力，反对顽固势力” （...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

“记录便是生活”，欢迎来到我的频道，这里是《大佳的成长磁场》第52期。周日快乐。划重点：“道——法——术——器——势”，“道”之实践论、矛盾论的底层思维逻辑：Vol.46 毛选笔记①| 《实践论》：为什么道理都懂，却做不到？ - 大佳的成长磁场 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙Vol.47 毛选笔记②|《矛盾论》：既要又要，是无法解决问题本质的 - 大佳的成长磁场 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙承上启下，描述战略战术如何影响行动：Vol.50 毛选笔记③ |在行动中调整策略，在具体下积累经验 - 大佳的成长磁场 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙本篇内容，回到“术”到“势”的层面，分享什么是战略问题 ，如何进行战略判断、战术方针的制定和作战行动的关键。让DAJA一起带着问题读毛选，“学习战争全局的指导规律，是要用心去想一想才行的”，共勉！⏰本期时间戳：第一部分：战略问题的定...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

2026年5月10日，更新《大佳的成长磁场》第51期，这是一封写给妈妈的信，妈妈节日快乐。大家好，欢迎来到DAJA的频道。今天是特别的日子，也想更新特别的一期。最近我妈好像遇到了一些烦恼，关于生活、关系，还有自己。于是，大半夜爬起来写了这封信，这周咱们就聊这个吧！⏰本期时间戳：01:26 既然谁都说服不了谁，以后又是谁都说不好，那咱们就别再为未来不确定的事情操心了。02:23 正是因为怀揣着这份憧憬和向往，才会让我们在未来的漫漫人生路上，看见一颗颗种子的生根发芽。05:20 你对我和我爸的爱，一定是多过于我们对你的爱，我们都应该感觉到珍惜和幸福才对。07:49 我们相遇的缘分，是我们互相影响牵绊的偶然，也是属于我们彼此独立的个体的一生。08:42 我觉得衰老的反义词不应该是年轻，而是恐惧，是恐惧自己不再胜任，不合群，甚至随时会不再存在在这个世界上。真正让我们害怕衰老的是连我...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

毛选笔记：第三篇，第一册想分享的最后一期内容，《中国革命战争的战略问题》6个观点+1个案例，欢迎DAJA一起带着问题读毛选，万事万物都在随时变化，戒骄戒躁，共勉！⏰本期时间戳：01:14 六个观点简述02:07 主线任务&旁支任务03:33 顶级领导力，是构建可触达的图景04:47 战略可持久，战术分情况08:30 躬身入局做调查，发挥系统能动性10:15 接受事物的动态变化，而非一蹴而就12:19 跟广大人民站在一起13:38 分享如何开好1个会（实践6条观点的领导）📕 猜你感兴趣：英剧《白宫杀人事件》：观鸟要看鸟类的生存背景鲁豫窦文涛访谈：允许提愚蠢的问题对话窦文涛，聊聊我们的30年 ｜陈鲁豫·慢谈EP03【视频播客】_哔哩哔哩_bilibili《中国革命战争的战略问题》B站解读：教员的保姆式教学让你从此拥有顶级战略家思维【《毛泽东选集》启示录-09】_哔哩...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，“记录便是生活”，欢迎来到我的频道，这里是《大佳的成长磁场》第49期。周日快乐。本期内容：韩综《四个愿望》✗毛选《论持久战》，好心态是策略执行的起点。⏰本期时间戳：02:19 烧脑综艺《四个愿望》04:16 好心态法则1：裴采云，明确的价值观，为结果负责；清晰的策略执行，不纠结过程感受。08:00 好心态法则2：李忠明，能力王者，专注游戏的过程（你打你的，我打我的）11:38 好心态法则3：充分了解自己的优势，在团队中取长补短&共赢13:00 好心态法则4：权慧秀，持续影响，不放弃努力19:30 《论持久战》：强弱关系是相对的，成功的原因是复杂的。好心态是如何站在优势地位上想问题。📕 猜你感兴趣：【【烧脑韩综】四个愿望 全9集-哔哩哔哩】【【高战士】脑综解说《四个愿望》01：运筹帷幄，算尽全局！预算基础，节目就不基础-哔哩哔哩】【弱者如何破局？顶级战场指挥家...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，这里是《大佳的成长磁场》，记录便是生活。今年是大佳成为播客创作者的第666天，热烈祝贺本频道超1k的订阅量！！努力给听友朋友们谋福利，千粉彩蛋的特别策划“最好读的播客节目”！👉特别的感谢和福利活动，扫码或点击链接：彩蛋领取通道📫⏰shownotes：视频版大佳的加更：苏州河畔，录一期随性的播客~http://xhslink.com/o/8Zy4lCLnpks复制后打开【小红书】查看笔记！彩蛋放送：5款基础款盲盒+1款隐藏款🎧相关播客链接：Vol.36 写下每日todo list，前置开启你的2026！Vol.37 记录便是生活Vol.38 拥有1个输出型爱好，收获100个无限可能Vol.25【变强指南】欢迎来到商业世界，搞钱不是什么羞耻的事！Vol.27【变强指南】慢慢走，用脚步，丈量商业世界最后的最后，真心感谢每一位听友朋友的关注、收听和转发！让我们...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，“记录便是生活”，欢迎来到我的频道，这里是《大佳的成长磁场》第47期。周日快乐。划重点：本期分享的是，毛选第一卷的硬核文章《矛盾论》。矛盾是没被激化的冲突，相对静止和平衡，来自于暂时的和和气气，永远在暗中较劲。让DAJA一起带着问题读毛选，万事万物都在随时变化，戒骄戒躁，共勉！⏰本期时间戳：第一部分：矛盾的普遍性和特殊性01:30 矛盾，是还没被激化的冲突03:26 外因是变化的条件，内因是变化的依据第二部分：矛盾的动态演变06:24 既要又要，是无法解决问题的本质09:12 矛盾的各个方面，是此消彼长的10:13 AI发展的必然性：生产力和生产关系的互相转化12:13 事物运动的两种状态：相对的静止，显著的变化【相对静止】来自于：暂时的和和气气，永远在暗中较劲第三部分：如何抓主要矛盾：具体问题，具体看待17:32 《系统之美》的5条借鉴思路⭐本期金句...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，“记录便是生活”，欢迎来到我的频道，这里是《大佳的成长磁场》第46期。周日快乐。新年新气象，今年开始读《毛泽东选集》，这不仅是教员一生的思考沉淀，更是我们常读常新的职场课、创业课、甚至是人生课。分享大神推荐的学习顺序（详见最后附图），欢迎DAJA一起跟着这个阅读顺序，来感受毛选的魅力吧！知行合一最好的开始，就是带着问题来读毛选，鼓励大家新年从最小的行动开始，共勉！⏰本期时间戳：00:37 毛选笔记：4期内容规划02:09 ”道理都懂，却做不到“的3层解读：究竟什么是道理？ 道理一定是一成不变的吗？ 绝对的真理，就一定可以指导实践吗？分享近期的2个例子：13:33 知与行的互相成就：表演的体验派和方法派16:53 放大感知的行走：人生第一次爬雪山⭐本期金句：※ 工作本身其实也没有意义，只是其中一种我们与世界交手的方式。※ 理论和实践并没有孰高孰低，两者是动态转...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

离职，是人生的旷野。这里是《大佳的成长磁场》第45期【感性畅聊版】。本期内容包括：【沟通真的很重要】在一家公司待了8年，跟很多人建立了战友情。因为环境、立场，不敢表达自己。选择离开，终于解除封印。在最后这十天见了大量的人，聊了大量的话。【人心是跟着心走的】还是要去线下，跟活人见面，去触及内心深处的柔软。原来这张网织的这么密，牢牢兜住了我的信心。不怕，有人会帮你。【我们自己不能放弃人的属性】高浓度的事情和情绪叠加，引发了自己极致理性背后的痛苦大爆发。跟人交心很难，以真心换真心很难，不知从什么时候起，自己不再是一个喜欢分享的人，变成了暗戳戳给大家出谋划策的人。职场生存指南，当然可以是这样的状态，但这是不是我。系统让我们成为工具，但我们自己不能放弃人的属性。最后，祝DAJA马到成功，新的一年，一切顺意，越来越好！在小宇宙查看该单集文稿

大家好，“记录便是生活”，欢迎来到我的频道，这里是《大佳的成长磁场》第44期。周日快乐。还有两周过春节了，提前祝听友朋友们春节快乐！回顾25年更新的28期内容，本期围绕最想要安利的3期内容，聊聊今年大佳在创作和生活心态的变化。希望大家都能够跳出自己的封闭系统，在向外表达的过程中，跟世界交换更多维度的自己。共勉！欢迎在本期内容的评论里，留下DAJA的2025年度单集推荐，我会给点赞最多的3条评论朋友，送上flomo的pro会员的14天体验兑换码，相比基础版，可以解锁更多模型AI洞察。⭐安利2025的3个单集 ：Vol.38 拥有1个输出型爱好，收获100个无限可能 - 大佳的成长磁场 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙Vol.33 【AI之外】启发直觉，可以试试打开五感 - 大佳的成长磁场 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙Vol.28 【变强指南】成为你想在这个世界上看到的美景 -...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，“记录便是生活”，欢迎来到我的频道。这里是《大佳的成长磁场》第43期。周日快乐。更新播客的当天，刚好是实践每日todo list的第100天，今天就让我带领DAJA一起赛博体验这一百天里，我的困难、行动和思考，让我们成为书写自己的唯一作者，写下想做的事情吧！共勉！🎧个人相关播客：开启todo这件事：Vol.36 写下每日todo list，前置开启你的2026！ - 大佳的成长磁场 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙和教练希希的对谈： Vol.42 大佳的朋友：焦虑的反面是具体 - 大佳的成长磁场 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙【爬坡阶段】从启动到自然01:45 开始的契机，节后综合症04:47 最重要的是摆正心态，写下来就是在对抗惰性06:51 任务→行动→习惯，清单上消失了什么？！【适应阶段】找到自己的节奏07:33 从有限时间的冲突中，发现自己的取舍10...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，“记录便是生活”，欢迎来到我的频道，这里是《大佳的成长磁场》第42期。祝频道的听众朋友们，2026年新年快乐🎇本期对谈邀请“100天todo list计划”的教练希希，我们认识半年，她帮我找到了对抗焦虑最好的办法：让当下的情绪舒服的流淌，然后去做具体的事情。本期我们先从分享认识彼此开始，“你不是没有行动力，而是没有真诚的认识自己。”如果觉得本期内容有帮助到你，欢迎订阅、转发、评论~精神股东订阅超过1000，将开启福袋放送活动。特别鸣谢：希希有话说⏰本期时间戳：00:33 热烈欢迎~本期嘉宾：希希《希希有话说》背景介绍：两个性格反差很大的网友，互相滋养的半年Part① MBTI和星座的碰撞11:04 发现绿老头的潜力点：处女座+INFJ16:29 关于MBTI变了这件事：双子+ENTP20:07 他人眼中的满满当当 vs 自己只是觉得“很好玩”Part② 半年...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

你是否总觉得只有做好充分的准备，才敢出发？你是否总在追求完美的路上，感到不安和焦虑？本期内容虽然有点扎心，但却十分普遍。我们继续repo《令人心动的offer》主持季，聊聊有着理想坚持的张诗雯，为什么总是给人一种无力的拧巴感，如果生活中你也有过同样的感受，这也很正常，也许正是因为我们在过度使用自己的天赋。大家好，“记录便是生活”，欢迎来到我的频道，这里是《大佳的成长磁场》第41期。周日快乐。完成比完美更重要。希望我们都能与自己的天赋和解，与内心的焦虑共舞，在追求优秀的路上，找到那份不耗竭的、轻盈的力量。 共勉！如果觉得本期内容有帮助到你，欢迎订阅、转发、评论~精神股东订阅超过1000，将开启福袋放送活动。​​个人相关播客：Vol.24【变强指南】用语言，建立自己的边界与自信 - 大佳的成长磁场 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙特别鸣谢：《风风火火》060. 看见自己：你的焦虑里...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

最近在看《令人心动的offer》主持季，被实习生们真切的正能量所打动。这种正能量并非模糊的感觉，它可以被拆解为三个具体、可观察、可习得的层面 ，本期我们就一起聊聊“可落地的正能量”到底是什么，我们如何在早已离开校园的日常里，重新找回它。大家好，记录便是生活，这里是《大佳的成长磁场》第40期。周日快乐。本期是《令人心动的offer》主持季·第一期的repo，会围绕三位实习生的日常表现，来提炼正能量的内核。愿我们都带着这份可以落地的正能量，在复杂的世界里，持续的、具体的、热气腾腾的向上生长。共勉！同时，跟DAJA预告一下《大佳的成长磁场》1000粉的福袋活动，为了感谢前1000名订阅大佳频道的粉丝，我专门设置了不同的内容礼包，在粉丝数达标后，会为大家提供链接，听友朋友们，可以根据自己的内容喜好，收到专属粉丝福利哦~如果本期内容对大家有帮助，也欢迎在评论区分享留言哦~⏰本期时间戳：01...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

把时间看作拥有，而不是消耗，我们可以拥有哪些管理时间的小妙招？用投入产出比，来评估“时间价值-能量消耗”，结余时间一下子就变多了。大家好，“记录便是生活”，欢迎来到我的频道，这里是《大佳的成长磁场》第39期。周日快乐。分享最近读过的一本书《更富足的活法》，从书里教我们如何赚更多钱，延申到如何管理时间。毕竟，我更愿意相信时间就是财富，时间不仅能够创造财富，还能带来快乐和自由。本期内容包含4个部分，听友朋友们可以点击对应shownotes👇。第40期发布在即，跟DAJA预告一下《大佳的成长磁场》1000粉的福袋活动，为了感谢前1000名订阅大佳频道的粉丝，我专门设置了不同的内容礼包，在粉丝数达标后，会为大家提供链接，听友朋友们，可以根据自己的内容喜好，收到专属粉丝福利哦~如果本期内容对大家有帮助，也欢迎在评论区分享留言哦~⏰本期时间戳：01:46 用资产角度，看待时间是什么？04...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，“记录便是生活”，欢迎来到我的频道。这里是《大佳的成长磁场》第38期。周日快乐。成为播客创作者的第550天，深切感受到拥有1个“输出型爱好”有多么爽，这期想分享的是： 从【输出】到【链接】，再到【在场】的无限可能~假如你还没有发现自己的”输出型爱好“，就先从认真写下一条评论开始吧！输出的后劲，真的很大！新的一年，让我们一起来探索，这种“滚雪球式”的长期主义，一起感受“输出型爱好"的滋养之路吧！共勉！个人相关播客：断舍离： 【生活方式】 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙商业世界：Vol.27【变强指南】慢慢走，用脚步，丈量商业世界 - 大佳的成长磁场 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙特别鸣谢：斯文不类 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙，建立链接的平台⏰本期时间戳：从0到1，【输出】就是开始行动00:49 输出的起点，认真写一条评论吧！04:58 输出2.0版本，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，这里是大佳的成长磁场第37期。 周日快乐！“记录便是生活！”欢迎来到《大佳的成长磁场》，热烈祝贺这档栏目有slogan啦~本期内容，四个维度分享记录的魔力，分别是：记录决策过程、记录生活日常、记录情绪反应，以及记录梦境场景！每个维度会展开说说，记录哪些内容、怎么记录，要不要保持一定频次或者习惯，以及最终怎么将记录反哺到后续的生活中来~我保证，听完这一期，你一定有冲动想记录点什么，也期待听友朋友们，在评论区留下你平时忍不住要记下来的话题！保持记录，热爱生活，共勉！🎧个人相关播客：决策： Vol.08 成年人从来不做选择，纠结的都是决策 - 大佳的成长磁场 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙断舍离： Vol.22 【生活秩序大整理】想要生活做减法，践行这5条试试看 - 大佳的成长磁场 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙特别鸣谢：《自习室》自习室 STUDY ROOM | 小宇...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，这里是大佳的成长磁场第36期。 周日快乐！2025年的最后100天，用“轻复盘”+“小行动”的模式，分享日常生活秩序。本期主题，围绕播客《希希有话说》主播希希发起的Project100，即每天写下3-8件要完成的事，来开启属于自己的2026年 ！提到的个人播客节目：👉如何找到人生主轴的指南针： Vol.08 成年人从来不做选择，纠结的都是决策 - 大佳的成长磁场 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙👉想要什么 ，就要大声说出来： Vol.17 蛇全蛇美，说出你的新年愿望，感谢200位听友朋友的支持 - 大佳的成长磁场 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙⭐特别鸣谢：《希希有话说》希希的超强行动力和能量 希希有话说 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙《就这样紫》关于“前置”利用时间的启发就这样紫 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙如果一定要给本期行动力指南写下三个关键词，我一边...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，这里是大佳的成长磁场第35期。欢迎收听新一期的节目，周日快乐。热烈祝贺《大佳的成长磁场》开启第一场跨国对谈。 欢迎收听【大佳的朋友】第4期。⭐ 热烈欢迎本期的对谈嘉宾，小公主。她是我的本科室友，也是我认识的行动力最强的朋友，没有之一。本科毕业以后，她放弃保研，选择去帝国理工读研，在美国生了第一个小小公主，现在移民加拿大，我们对谈的时候，她正在怀第二个小小公主。在我的眼里，她总能知道自己想要什么，并且快速付出努力。⏰本期时间戳：09:17 嘉宾自我介绍：北美生活的中产家庭（没有标配的两条狗）10:47 重建的过程，找到双重兜底：环境带来踏实感，自己带来好状态Part 1 如何看待女性生育25:40 家庭主妇这个职位，才是真正散发人性的光辉。26:48 恐婚恐育，是害怕放弃太多。回归家庭，也可以大方承认自己的价值。28:33 读书、职场的经历不会贬值，人生的支点还会...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，这里是大佳的成长磁场第34期。【AI之外】的最后一期内容，想跟听友朋友们探讨在“大语言模型”的AI时代，我们怎么高效搜集信息、分辨有效信息、长期应用信息。本期结合#AI大神，安德烈·卡帕斯的科普视频，拆解ChatGPT“大语言模型”一路发展起来的关键步骤、改进措施和迭代过程，跟听众朋友们分享：信息收集、知识库搭建的思考和技巧，希望DAJA都够探索出更好的“人机结合”模式。共勉！⏰本期时间戳：预处理=采集信息+处理信息+形成参数化预测03:33 GPT采集信息的标准：广泛、公开、多元、可表达，并且经过多层过滤06:40 神经网络学习：大数据+概率学，推算出统计意义之下的最优解后处理=人工训练+场景模拟+输出对话09:31 AI一本正经的胡说八道，原来叫幻觉性虚假信息12:03 AI智能体的发展瓶颈，在于问答场景不能穷举13:05 学会交叉验证，才能发现AI的知道不...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，这里是大佳的成长磁场第33期。 【AI之外】第四期，分享感知与具体。【第一部分】五感的一些冷知识。【第二部分】练习调用直觉。首先本期开头，想引用《五感之外》的提问：”视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉，从你个体的生存角度，重要性由高到低，你会怎么排序？“⏰本期时间戳：03:35 冷知识之一：疼痛的预期，会影响到痛觉本身，分心就不觉得疼，真的不是心理作用。07:38 冷知识之二：视觉处理不止三原色，脑区专业分工，居然可以细分到面部识别！09:26 人脑观测处理的三个缺陷：延迟、超载、歧义12:08 冷知识之三：嗅觉的唤起脑区，跟情绪记忆重叠，所以容易唤起相关回忆。15:00 冷知识之四：风味的构成，不止是味觉，居然包含有三种感知？19:24 找回觉察力：练习直觉22:26 关于直觉的3个理解​- ​ 多动身体，少触发大脑，Tips：用形容词描述，不去定义 ​- ​...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，这里是大佳的成长磁场第32期。【AI之外】第三期，分享邓紫棋新书《启示录》读后感，如题：爱的存在。“如果完美只存在于虚拟世界，你会爱真实的我吗？”这句话就像是“爱的关系”中的一句咒语。如果我不够完美，还值得被爱吗？你到底爱的是我的优秀，还是我的真实？所以到底什么是爱。⏰本期时间戳：01:43 机器与人的区别：意识和爱？03:03 读过《启示录》的启示（有剧透）06:37 “爱是什么”的探讨：觉察力、连结、被看见11:34 如何未来可以跟AI谈恋爱，那是否也可以通过AI建立一段亲子关系？13:38 爱是一种体验，是当下的行动⭐本期金句：※ 跟不完美的人类谈恋爱，个体有参差，彼此有妥协，才会让我们看到自己。※ 我不确定，AI是否需要演化出爱人的能力，但是我们，作为人类是肯定需要爱的。※ 亲密关系就是其中一种处境，我们会在其中看到重叠、消除、合并后的新的自己。...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，这里是大佳的成长磁场第31期。【AI之外】第二期，跟DAJA分享：美的来源、发展和未来。技术发展迅猛，人为什么还是不快乐？因为，人类差别于机器的感知力，都被剥夺了。所以，本期想先抛出这一期的核心结论，人跟AI拉开差距的关键，是用“预期违背”去创造美。当我们创造出“无法被计算的美”，这会给我们带来快乐。⏰本期时间戳：03:26 美的定义：是一个哲学问题05:00 美的来源：欲望和激励，生物性的多重体现10:33 站在可预测角度之下，美的函数是：B（D,O(t)），即美感Beauty的多少，取决两个变量，数据量多少Data，和t时刻之下观测者Object的状态15:52 文章中提到的，最大化的获得快乐：快速学习可压缩的新的序列17:54 可计算的快乐，反而不快乐，我们应该用好“预期违背”原理19:48 创造美的角度：童心、惊喜、敬畏⭐本期金句：※ 人类跟AI拉开...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，这里是大佳的成长磁场第30期。最新主题，取名为【AI之外】。在未来，AI和人，会共同组成世界的一部分。这个主题，想跟DAJA聊聊，我们作为人类，可以寻找哪些意义，又可以发挥哪些个体的独特性呢？第一篇，如何在社会化中，寻求效率和价值的自洽？⏰本期时间戳：04:04 AI之外我们还有什么？AI之外我们能做什么？07:48 本期话题：AI之外的效率和价值08:49 阿伦特《人的境况》提出，人类积极生活的三个维度11:29 私人领域、公共领域与社会领域，人类如何发挥能动性15:58 年轻人“摆烂”源于某个契约的预期落空18:12 分享一句咒语和三条行动小指南，拿回个体的行动主动性⭐本期金句：※ 劳动压倒了工作和行动，成为我们生活中唯一的逻辑，我们不再是生活中的一个多元的、完整的人，变成了一个提倡劳动者社会，或者消费者社会的个体。※ 我们作为个体，既要发挥主体性，在环...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，这里是大佳的成长磁场第29期。欢迎收听新一期的节目，提前周日快乐啊。欢迎收听【大佳的朋友】系列第3期，四十不惑，与我们的30岁对谈。⭐本期嘉宾：凌公子，自由撰稿人，二级心理咨询师，喜欢读书观影写作看世界，偶尔下厨酿造人间烟火。 ​- ​ 超强共情能力，曾经不仅会代入他人的痛苦，甚至会储存记忆、不断反刍。因此，她看不得他人为难和受委屈，替别人“打抱不平”的侠义，会化身她的超强行动力。- ​ 极致苛求自己，曾经试图寻求世界的真理，没有找不到的答案，只有不够努力的自己。努力去补各种短板，参加表达训练营，考了心理咨询师，努力填工作的坑，如果事先承诺，即使是坑，让她现在重新选择，还是会遵循自己的承诺。⭐本期时间戳&金句：03:00 遭遇最困难的自我介绍：不愿自我介绍，内心深处不愿意用标签定义自己。Part 1 关于选择06:25 洒脱是一种与生俱来的憧憬。你本身不具备，但一定...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，这里是大佳的成长磁场第28期。 周日快乐！变强指南·终篇，聊聊主体性、包容和谦卑，祝愿DAJA都能够成为你想在这个世界上看到的美景。⏰本期时间戳：02:06 《鱼不存在》，回顾无人知晓这期播客的大大震撼03:55 主体性：万事万物都是信息11:57 分享《我可能错了》这本书，三重人生切换的淡然17:15 谦卑与包容：接受人类的多样性，承认无知19:52 生活五力支持模型：好奇心、松弛感、掌控感、活人感、在重复中寻找乐趣22:20 回血行动tips⭐本期金句：※ 如果说接受周围一切都是存在本身，那么我们日常接受的一切就不再需要去被评价，本质上都是信息。※ 主体性，是自己选择、看待信息进而行动的标准。万事万物都是信息，它对于自己来说是是好是坏，完全取决于我自己的解读。※ 享受衰老的机会，实际上也是上天给我们的礼物。※ 我们要与自己的思想保持一定的距离，我们不...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，这里是大佳的成长磁场第27期。 欢迎收听最新一期的节目，周日快乐！变强指南——理解商业世界·下篇。上半部分，聊聊上一期变现失利的具象化，忽略了哪3个关键点。下半部分，举例浪姐6的个人IP定位，如何让自己在职场有记忆点。大佳的成长磁场2.0迭代，持续收集案例，拆解问题，分享心得。希望DAJA都能保持好奇心，慢慢探索，用脚步，来丈量世界。 共勉！⏰本期时间戳：Part 1 商业模式复盘：01:15 商业模式的定义，即赚钱的能力，持续有稳定的客户为此买单05:28 复盘3个被忽略的关键点1. 竞品不一定只出现在自己的赛道上，上有git，下有小📕；2. 找准产品最容易上手的媒介，视频教程更友好；3. 钻研行业规则，它是评价账号价值的标准之一。Part 2 差异化定位和个人IP19:09 有效识别在团队的定位20:15 浪姐6：个人IP的三个层次1. 反差大，却...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，这里是大佳的成长磁场第26期。欢迎收听新一期的节目，周日快乐！这一期是付费内容（包含额外订阅服务包）。没错，本期我将绝对毫无保留的跟DAJA分享，从2016年开始实践的知识管理奥义。整整十年，我经历了读书写论文、校招投简历，以及第一份工作的7年之痒、并且持续升级打怪。【背景导入】结合过去十年知识管理的经验，提供线上知识库搭建的逻辑拆解。不要害怕囤积吃灰的收藏夹，快速建立分类和标签，你可以让它们快速流动起来。不要紧张被AI时代无情抛弃，抓住自己脑袋里的灵感，让知识库成为大脑的外设。【本期内容包含】1、 知识库存档自检，2、知识库搭建流程SOP，3、AI平台的理解和扩展包应用【付费额外内容】添加小助理（本人运营wechat：DAJApodcast），9.9元订阅，可领取知识库管理宝典，并且持续更新知识库搭建心得，宝典包含：1、知识库结构优化sop，2、跨平台文件导入...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，这里是大佳的成长磁场第25期。变强指南——理解商业世界·上篇。学会给自己估值，找到自己的定位，是我成长过程中的一个大坎。本期通过播客创作者，和打工人的双重视角，进行2个商业公式结构+3个价值拆解，让我们一起走进商业世界的大门。希望DAJA都能认识商业无处不在，观察身边的商业逻辑，并且借助商业模式的理解，持续提升自我估值。⏰本期时间戳：公式一：赚到钱=流量+商业认知+商业落地02:58 公式的两层拆解公式二：产品价值=功能价值+情绪价值+资产价值03:58 产品价值的基本形态04:37 功能价值的4种模式08:11 情绪价值的五感触达 维度、主被动、延续性和边际效应、认知资源占用比例 听觉正因为释放了视觉占用，反而更容易占用激活大脑18:38 资产价值的可持续性⭐本期金句：※ “商业是一个很有能量的东西，它可以承载资源、向上延展。”“商业能力，比社...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，这里是大佳的成长磁场第24期。新的主题——变强指南，未来几期尝试通过表达、认知、心态等维度，慢慢搭建起自己的“强者管理系统”。这期先聊表达的魔法，包括上下两个篇章，上篇讲三句咒语，下篇讲六条实践。强势不是强人所难，我们可以辩证的看待自己变强后的样子，即真实的自己想成为什么样子，然后在日常生活中多去收集“可以学习的表达习惯”，多去琢磨如何通过表达来呈现自己的思考。希望DAJA都能用语言建立自己的边界与信心，共勉。⏰ 本期时间戳：Part 1 强势表达的三句咒语03:11 不要自证！不要自证！不要自证！05:03 重复本身就是咒语。 重复观点、重复诉求，不要重复贬低自己06:25 冲突不可怕，达成理解才是沟通的目的。 学习区分：我想做的、我必须做的、我应当做的 《当街吵架技巧技术拆解》4个要点16:05 Part 2 强势表达的六条实践 简洁与留白 ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，这里是大佳的成长磁场第23期。本期分享主题是“理解分心、享受分心、运用分心”，希望DAJA都能实现：头脑清爽，生活简洁。时间戳如下：Part 1 分心者内在的不安分04:35 痛点1：好想给自己的脑子装个开关06:15 原因1：大脑两种模式的分配不均（DMN和CEN）07:41 痛点2：难以掌控分心与专心的模式切换09:29 原因2：多巴胺刺激不足，带来的奖赏缺陷11:24 外部影响：信息时代的干扰、低价值工作的灌输Part 2 改善分心的三句咒语12:59 接受大脑漫游状态，才是默认状态 方向上，多想好事。程度上，建立分区。15:06 更容易分心，是一部分人的特质。 开放模式，去天马行空，封闭模式，去排除干扰。16:45 外部环境时刻在抢夺我们的注意力。 由于分心者比一般人更难感知幸福和快乐，所以我们需要更好的伴侣和好的工作。 我们可以自行...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，这里是大佳的成长磁场第22期。本期主要分享生活做减法的5个关键词，时间戳如下：第一条 消耗，持续消耗01:02 空瓶分享的爽感，谁懂！02:07朋友们，请大胆丢东西吧！第二条 少带东西回家03:10 路边充满“消费陷阱”，你上头哪一款？04:15 走马观花，不逛商店逛公园！第三条 养成记录习惯05:22 每日记账，原来一点都不痛苦！06:25 OOTD电子化，体验一键化换装！07:12 原来我有这么多账号在扣费？第四条 让物品流动起来08:32 二手出货快的心态大揭秘！09:54 海鲜市场，线上线下一把抓！第五条 日子是一天一天过的12:27 囤东西和消耗，也是同理13:38 红黑榜分享1.0最后，还想跟大家聊聊“人生整理”，又叫“临终整理”（death cleaning)，我知道大部分听众都很年轻，可是死亡对每个人、每个年纪的人来说，都是早晚要...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，这里是大佳的成长磁场第21期。整理衣橱，是理解衣服和自我的关系。本期分为3个内容，时间戳如下：PART 1 衣橱容量大揭秘04:55 我居然有157件衣服？！07:02解锁拥有如此多衣服的4大原因09:51 控制衣物的心态变化PART 2 整理衣橱三步走17:26 衣橱分区前提21:54 好取用关键是可视化24:14 衣物维护的可持续26:37 还有两个未解之题（求助！！）PART 3 穿搭、消费与生活方式29:13 学会接纳自己、欣赏自己32:08 功利取用vs审美悦己本期金句与来源：※ 我们首先要知道自己拥有什么以及想要什么，在这个过程中不断的去建立规则，然后在行动上去培养习惯、记录、养成、成长，最终其实就是用行动力去抵御焦虑。播客：Vol.19【生活秩序大整理】面对乱七八糟的房间，我开始行动了！ - 大佳的成长磁场 | 小宇宙 - 听播客，上小...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，这里是大佳的成长磁场第20期。本期内容作为“生活秩序大整理”第二期。简单汇报过去2周的整理进度（先从软柿子捏起），餐客厨+冰箱√、公司工位√👉 本期播客3大模块及时间戳：一、整理复盘：分区-清理-归位，三步走02：36优秀的分区标准：①固定位置 ②统一放置③方便收取05：26清理取舍步骤：①追问原因② 建立简化标准 ③ 快速分类06：27丢弃tips：①同类物品，只保留品质最优的，1个使用状态，1个备用状态；② 设定舍弃目标值（比如至少要丢掉5个杯子）；③ 按照是否能够被二次利用，作出醒目标识，分类丢弃整理心得：做好可视化，标签分类、打开一眼看的全二、如何控制家里物品的新增数量08：07 ① 减少“互赠礼物”的仪式感；② 请审慎给别人的“物品负担”；③ 不要陷入“贪便宜”的消费陷阱。三、观念转变※ 能量低的时候，就放空自己，不要强行启动整理※ 爱惜物命：爱惜...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，这里是大佳的成长磁场第19期。春节后，让我们继续主题月的学习分享。在入住这个房间的第7个年头，我终于开始对自己的房间下手了。本期开始，我将实时记录“生活秩序大整理”主题全过程，并在后面的每一期，来跟听友们一起复盘，过去两周我都做了哪些行动，遇到了什么坑，受到了什么打击，也收获了哪些启发。希望可以借助听友们的“耳朵”，多多监督，把这个系列继续做下去。面对塞得满满当当的房间，我开始进行灵魂三拷问。第一，读书的时候，以“狗窝”自诩的房间，物品摆放真的很有逻辑吗？如果有逻辑，为什么找东西要翻箱倒柜？第二，对外个人光鲜亮丽，家里物品乱七八糟，真的是自洽的生活态度吗？第三，如果把房间当作“七年之痒”相处对象，我真的了解ta吗？如果把所有物品的集合当作100%了解，我究竟了解ta几成？本期将围绕整理收纳“三大心魔”展开，通过观念、行动、延展，来分享空间整理收纳第一集。在延展部分，简单...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这里是大佳的成长磁场第18期，欢迎来到我的频道。蛇年第一期，正值春节，有机会跟老妈一起，线下录制这期播客。录制之前，我准备了十几个问题，抛砖引玉，作为本期对谈的话题分享，其中包括成长、包括职场，也包括选择。跨越两代人的对谈，正式开启。不同的成长背景，孕育出不同的家国情怀。很感激自己，一边剪辑，一边感受到曾经的自己在“性别约束”的大网之下，努力跃出。很感恩父母，搭建、守护着安全且正义的成长之路，共同创造出这个契机，能够坦诚交流。希望DAJA都能够与亲近的人，多交流，多找寻，多激励，多成长。本期金句：※ 我们的这个社会、国家都离不开军人，离不开白衣天使，离不开老师。※ 作为个体来说，真正的去跳脱出来，听到不同的声音，给到自己激励，然后愿意用行动去改变自己的人生，我觉得这些人也是非常值得尊敬和崇拜的。※ 作为王牌专业，土木王牌不重要，人生，作为自己的王牌更重要。※ 人生不应该...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

龙年的尾巴，龙摆尾（划水的一期）。新的一年，大家有什么期许和愿望吗？首先，感谢202位（包含自己）听众的关注和收听，新的一年，会再接再厉的！然后，新的一年，欢迎大家说出自己的新年愿望，说出来才显灵!00:58 三大关键词：做减法、记录细节、坚持录播客04:57 2025播客规划：三大主题08:00 难得双休的周末记录12:00 播客，也可以是记录生活的一种方式最后的最后，祝大家新年快乐。  在小宇宙查看该单集文稿

大家新年快乐呀。欢迎来到大佳的成长磁场第16期。在日常社交中，真的好苦恼没有故事可以分享。是自己的生活太过于单一吗？为什么讲不出“劲爆”的、“匪夷所思”的故事呢。套用一句老话，“我们不是缺少故事，而且缺少一双发现故事的眼睛。”新的一年，希望大家都能在琢磨自己、洞察外界的过程中，积累自己的故事资产，在讲故事中扩大表达，在听故事中寻找共鸣。本期金句：※ 我们乐意去听到一些有冲突或者新奇冒险的故事，它会在我们“经验地图”上去填补一小块的空白。※ 有目标的储备一些小故事，在必要的时刻，有利于去营造出一个自己想要的形象。※ 一个好的故事表达往往是隐藏着观点和目的。※ 希望新的一年，大家都能够不断的在琢磨自己，洞察外界的过程中，积累自己的故事资产，在讲故事的过程中扩大我们的表达能力，在听故事的过程中能够寻找共鸣。时间戳：03:21 讲故事的第一大场景：面试/破冰/饭局06:05 讲...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第15期。 这一期终于迎来播客的第一位嘉宾啦！如果说，这档播客要邀请嘉宾，第一位必须是她。在过去三年时间里，我们给对方写了100封信，信里分享生活日常，推荐播客书籍，也进而推动彼此持续记录和创作，写日记、剪视频，聊女生的生育恐慌，也聊养猫和一些主义。我们互相激励，成为彼此“开眼看世界”的通道，她是我行动和创造的源头，也是生活中另一双悲悯的、审慎的眼睛。那让我们开启这期的对话吧！本期对谈语速不快，信息密度不高，也抱歉由于小感冒声音有些“性感”，听众朋友们完全可以作为日常生活的陪伴音，如果能恰好给到你们不同的视角，那就更好了。※ 时间戳：01:42 还记得人人网吗？我和yoddy认识于“可能认识的人？”03:27 从互寄明信片之交，再到超长电话，电话的开场，习惯性先来个问题分析，而后迎来开闸的水，奇思妙想源源不断15:13读一封蓄谋已久的信，激发起...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第14期。为了录这期播客，正在读《唤醒创作力：写给被“卡”住的创作者》，读到1/3，书里推荐两个习惯可以唤醒创作力，一是晨间日记，二是艺术家之约（也就是每周留给独处一段时间）。于是，冒着本期DDL完成不了的风险，我还是兴冲冲地骑车去虎跑看枫叶了。跟往期不同，这期shownotes想分享几条播客之外的创造力小妙招（我才不会说，是因为没有写文字稿，录制的时候忘记说了），是今天骑行路上突然想到的，分享给大家。1、设计一个可以让自己安静下来的“背景乐”。（每当我在写作的时候，就会打开古典乐，尤其喜欢柴可夫斯基）。2、创作就是享受“自己跟自己玩”的过程。（记得之前被催眠，引导师唤起我小孩子的场景，就是一个人拍皮球，也很快乐）。3、严肃地开始 ，松弛地进行。（想象力需要在松散的土壤中发芽，透不过气，反而无法发芽）。※ 本期漫谈大纲：01:25 录制播...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

上周《刺客伍六七》第五季更新完毕，作为每季必追更，但追更之前还需要从头看一遍的老观众，觉得伍六七的主线故事好像缺了点什么。带着这个疑问，也带着真的很羡慕日常时刻会讲故事的人的情绪，发出灵魂拷问，“如何学会讲好一个故事啊”。一路探寻，发现影视剧、动漫和小说里有故事，游戏里也有故事，如果我们可以带着创作者的视角来观察作品，真的能时刻体悟到故事的魔力。于是，这期就围绕伍六七，聊聊这部剧的闪光点和槽点，其中包含了哪些讲故事的奥秘，并试图将讲故事的技巧，运用到日常表达之中。本期金句：※ 伍六七讲述的故事是：无论世界多么复杂，我愿意相信善意，包容一切。※ “无论观众是谁，他们每个人都在寻找善之中心，这是移情和情感兴趣的正面焦点。”（摘自《故事》一书）※ 表达力是一种顶级能力。需要用词精准、讲述有画面，能把人带进去。（摘自播客《制片人刘乐：在悬崖边的人一定有故事可讲》）※ 讲故事...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

善于提问，可以帮助我们了解对方眼里的世界。好的提问，往往可以引发对谈双方的深入思考。本期结合《提问的艺术》一书，跟大家聊聊对谈中“有哪些好问题”，我们如何通过提问，来试图重塑对方的思维框架。希望DAJA都能收获更多生活中的好问题，收集更多生活中的好洞察。共勉！本期金句：※ 抛出一个好的问题，往往抓住了发起聊天的主动权。※ 不留余地的提问，背后传递的是强调这个问题的重要性和严肃性。※ 好的问题往往是发现预期违背，前后矛盾，或者细微表情背后的真实反馈。捕捉异常点，往往是洞察的起点。※ 珍惜每一次提问的机会。交流的起点，也是敞开心扉的关键。时间戳：04:42 封闭式问题 vs 开放式问题05:58 事实层提问、理解层提问、创造层提问06:39 好的提问：1）扎实的准备工作；2）有侧重点的对谈主题；3）敏锐的观察和专注力09:54五问一确认，重塑“隐性知识”：问线索、问预判...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

食盐少许，“少许“究竟是多少？你能通过简单几句话，教会别人学会游泳吗？怎么进行”small talk”和学习提问？打开隐性知识的大门，你会发现隐性知识无处不在。你发现它们了吗？你准备好迎接它了吗？大家好，欢迎来到大佳的成长磁场第11期。我们将花2期时间探讨“什么是隐性知识”，“如何识别和捕捉隐性知识”，“怎么利用隐性知识重构自己的认知框架“。希望DAJA既能让隐性知识为我所用，也不要被制式化、流程化困住自己。共勉！本期金句：※ 对普通人来说，做得好不一定教的好。※ 直播的存在，是提供大量不确定性对抗的场景模拟，在真实世界中预演各种变量。※ 盲目让人们按流程执行，将剥夺他们建立专业知识的能力，阻碍创造性问题的解决。时间戳：03:44 三种隐性知识：柯林斯的分类，关系式、躯体式、集体式04:48 两种人际关系vs 隐性知识：小型密切型 or大型网络型13:31 四种场合下捕...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第10期。本期聊聊最近上头的观念生存类综艺《思想验证区域：The Community》。当“政治、社会性别、阶级和开放性”不尽相同的12个人，从零开始建立权力与社会，这场实验过程中，会发生哪些冲突和利益争斗？原本只是抱着增加“人类观测样本”的初心去观看节目，却收获了更多元的认识世界的维度，许多课本里从未提及的角度，让我意识到自己的漠然和无知，“不良分子”的存在本在人心，不要忽视恶意，也不要吝啬善意，希望DAJA都能在节目中收获生存之道。tips: 这期内容更多是站在节目解读和自身经验的基础上来讨论，本身“人性”话题就具有非常复杂的多面性，希望提供的是更多视角，而非“说教式”的观点。可能会涉及这档综艺的部分剧透，介意的听友可以先收藏，再收听。※ 时间戳：03:03 透过节目的3点洞察：如何在初始设定/陌生环境中站稳脚跟；如何在复杂关系中结识同盟；...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第9期。上一期跟大家分享如何做出重要决策，在关键步骤“分析问题”的部分，提出一种思考方式“系统性思维”。那么今天将通过举例如何理解“成长思维”，跟大家来分享什么是系统，以及在建立“成长沉淀-漏斗系统”过程中的所思所得。本期金句：※ 我们有时候的失败是为了整个系统的成功。※ 往往并不是所有子系统的最优解集合，就是系统达到最优解。※ 系统的边界和框架，未必是大而全，就一定能够解决问题的。※ 更有效、更创新的系统性思维，其实就是去寻找边界的艺术。※ 我们自己的直觉也有可能是处于一个更大的系统之中的一个有效信号。时间戳：03:31 系统三个构成：要素、连结和目标04:00 系统的三大魅力： 适应性、自组织和层次性04:51 如何理解适应性，一对动态关系：存量vs流量05:30 关于存量和流量的三大思维误区09:12 如何理解自组织，两种常...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第8期。最近这段时间，我出现了关键抉择的时刻——想换个工作。所以想花两期时间，跟大家分享关于“如何做决策”这个话题。提到工作，整个语气都变得“班味”很重，但已经想把这个决策思考流程封装起来，分享给大家。希望能够给到大家改变的勇气。本期金句：※ 工作可以不是人生的全部，但有毒的环境会让人生奄奄一息。※ 不要怕戳自己的痛处，也请敞亮的正视自己的野心。※ 信息没有收集完美的那一天，在你的分析框架中，留下最后一环，收到关键信息的那一天，尘埃落定、落子无悔。时间戳：02:00 决策的定义：判断是否要改变现状，以及我们该如何改变03:20 决策的4个步骤：追问原因、收集信息、分析问题和做出决策05:32 追问原因，就是发现：人生指南针是否偏航06:42 收集信息，记得多找信任的人聊聊08:00 决策信息包括：影响现状和未来的核心变量、底线和节点...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第7期。上一期主要围绕怎么说清楚、有哪些常见的话术结构，主角是表达者本人，这一期我们将放大视野，从参与者的多人视角来切入，聊聊如何保持有趣的对谈，这也是作为I人来说，日常深受困扰的部分。如何避免尬聊，如何即兴回答。02:38我们为什么需要small talk04:32 避免尬聊社交app五步法（小红书检索-微博情绪垃圾桶-朋友圈窥视-知乎技术贴-回到原点收尾）09:14 产生尬聊的一对关系“give给予者”vs"take索取者“12:44 幽默的妙用：拒绝、调侃和铺垫15:10 2种幽默技巧：callback和留白书籍：《不开玩笑：关于幽默、喜剧和脱口秀的严肃讨论》史炎播客：@全靠硬撑，小宇宙app，EP03 如何避免尬聊？EP03 如何避免尬聊？ - 全靠硬撑 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 (xiaoyuzhoufm.com)...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第6期。今年开始格外关注表达，因为我发现，传递信息的效率、形式，和最终能够正常事情进展，息息相关。沟通气场的差别、意图的显露，不同的人也会反映出不同的处理方式。本期主要围绕“一个原则、两个主张、三个场景”，分享一些不同的 表达框架。希望日常生活中，能带给大家更多启发。03:00 两种基本沟通理念：利他思维和讲理思维03:20 表达沟通的三要素：场合、对象和目的04:40 让对方容易接受的小窍门：尽量避免用反问句、下定义和命令式05:55 一个原则：结论先行（用一句话概括本次观点）07:25 两类主张：行动性主张、描述性主张，以及对应两类精炼表达tips12:13 三大场景：① 接收任务或汇报工作，② 呼吁行动或寻求协商，③ 推销或介绍21:59 亲身经验分享AIDA话术真的有用，attention(吸引注意）-Interest(共鸣和兴趣...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第5期。书接上回，这期主要介绍如何通过“自下而上”收集信息，并找到问题的关键。03:18 抛开思维的枷锁，避免尽善尽美04:29 观测信息的3个要点（有效性、相关性、共性）09:30 分享1个数据盲点（数据轴存在主观性的min-max） 11:38 拆解矛盾的普适方法论（公式法、结构法、流程法等）16:25 过程纠偏（重新确认方向和目标、质疑和反思）  本期涉及书单：《金字塔原理》芭芭拉·明托《麦肯锡结构化战略思维》周国元《高维度思考法：打破认知的壁垒》细谷功最后还想说，抓住事物的关键，离不开躬身入局，从具体和实践中抽丝剥茧；离不开日常积累，应用和理解有价值的思维模式和框架。图源《高维度思考法：打破认知的壁垒》常见思考轴的分类在小宇宙查看该单集文稿

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第4期。这期开个新主题，围绕“金字塔结构“的原理和应用，分享日常如何让表达更有逻辑性。01:40 沟通的目标：讲明白、记清楚、有共识02:22 为什么需要结构化表达？03:45 什么是金字塔原理？05:30 困扰我至少5年的误解08:55 自上而下，应该如何构建观点15:42 如何切入初始问题22:00 两种印象深刻的观点本期涉及书单：《金字塔原理》芭芭拉·明托《结构化表达：如何汇总工作、演讲与写作》黄漫宇up主：园姐-fightingmom在小宇宙查看该单集文稿