PODCAST · science
探索大腦的會談地圖
by 林煜軒醫師
《會談地圖》podcast每一集會以半小時的長度，每週一集深入淺出的導讀 NEJM、Lancet、JAMA、Nature、Science等最新頂尖期刊的重要論文。希望能讓大家在通勤的零碎時間，像醫院、學校裡的meeting一樣，可以「聽」到頂尖期刊最新論文的深度解析。 《探索大腦的會談地圖》是臨床會談技巧導向、系統介紹精神醫學與腦科學背景知識的實務書籍。《會談地圖》是台大醫院林煜軒醫師自住院醫師開始整理的筆記精華，至今仍不斷補充更新，並定期在podcast頻道與facebook粉絲專頁分享各大權威期刊最新研究。 如果您讀不完、懶得讀 2020年以來 NEJM、Lancet、JAMA、Nature、Science 裡精神醫學、腦科學的重要文章，每週您只要花25分的零碎時間(很多人一趟上班的捷運就有了)，您可以像聽新聞一樣從《會談地圖》podcast「聽」完這些論文重點。 Powered by Firstory Hosting
Episodes
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從「數位足跡」可以解讀哪些重要的健康議題？
如果你長期收聽《會談地圖》，可能已經聽過幾個和我們研究室有關的關鍵詞：手機、睡眠、作息、工作時數、兒同青少年網路行為、高齡照護、無接觸式感測裝置。 但這些主題之間，其實是同一條研究路線逐漸展開的結果。 這一集，我想帶大家做一次完整的導覽： 從一個人怎麼使用手機，到我們如何理解睡眠、工作、心理健康與高齡照護；從個人的生活節律，到群體層次的公共衛生現象；從兒少、成人到高齡者，我們如何把「數位行為」的研究，延伸到不同生命階段。 我們研究室的英文名稱是 Digital Biomarker Lab。...
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不用戴手錶、不用開 App：床墊下的高齡照顧新科技
每天填「睡眠日誌」幾乎是失眠認知行為治療（CBT-I）最常卡關的一步。一般住院醫師在進行失眠認知行為治療（CBT-I）課時，通常會需要提前三週開始記錄自己的睡眠日誌，但最常出現的情況其實是大家都是趁著上課當天才在捷運上的三十分鐘趕著補完——連受過訓練的醫師都覺得天天自己記錄睡眠情況十分吃力，更何況是一般人或甚至是長輩？ 有沒有可能以完全自動化的方式來記錄睡眠？甚至進一步分析出健康狀況？...
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【研究室論文】最適合居家長輩的健康評估裝置：無接觸式生理訊號偵測床墊
很多照顧過家中長輩的人，都有類似的經驗： 晚上擔心長輩半夜起床跌倒、呼吸不穩，卻不可能整晚守在旁邊； 想關心睡眠與身體狀況，但長輩往往不願意戴手錶、貼感測器，也不習慣每天操作 App。 我們近期發表於 npj Digital Medicine 的研究，探討的正是一種希望減少照顧負擔、同時保留長輩生活自主性的科技：無接觸式生理訊號偵測床墊。 這項裝置安裝在床墊下方後，就能透過細微壓力變化，持續偵測睡眠中的呼吸、心跳、體動與離床狀態。 長輩不需要改變原本生活習慣，不必額外配戴裝置，也不需要每天操作設備；對多數人而言，仍然只是「像平常一樣睡自己的床」。…
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功能性消化不良與腸躁症
#腸躁症 與 #消化不良 是臨床上常見的腸胃疾病，最新一集的Podcast將用兩篇《 刺胳針》(The Lancet)以及一篇《新英蘭醫學期刊》(NEJM)發表的文獻，帶大家全面認識這些功能性腸胃疾病，解析這類疾病如何受到生理及心理因素的影響！雖然這些疾病經常跟身心狀態有關，但臨床診斷仍需由「腸胃科」醫師主導，才能判斷實際的病況以及提供更加合適的治療！ 本集的Podcast將全面的介紹： 1️⃣功能性腸胃疾病（Functional Gastrointestinal Disorders, FGID） ►在流行病學上，哪像族群的風險較高？有哪些危險因子？ ►發病機制為何？需要補充益生菌嗎？...
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抗精神病藥物惡性症候群(N Engl J Med 2024;391:1130-8)
少見但可能致命的抗精神病藥物惡性症候群（Neuroleptic Malignant Syndrome，簡稱NMS）的臨床表現是如何？ NMS 典型是在暴露於多巴胺阻斷藥物之後出現（最常見是抗精神病藥物，第一代與第二代抗精神病藥物階可能）；從用藥到出現症狀的中位數約 4 天，但也可能快到 1 天內就發作，或延後到 30 天以上才出現。整體病程常在第 2–3 天達到高峰；而在最早期的臨床症狀，常是血壓變動與肌張力增高。 NMS 的核心臨床特徵是：（1）高體溫（嚴重時可到 40°C…
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躁鬱症-三篇權威期刊回顧文獻告訴我們的新知
躁鬱症」是一般社會大眾誤用的一個「形容詞」，而非「專有名詞」。由於社會大眾常將「躁」的字義解讀為「煩躁」，因此認為「煩躁」又「憂鬱」即是「躁鬱症」。事實上，「躁」乃是指「躁症」(mania) 的狀態；「躁鬱症」患者在發病的過程中，經歷「躁症」與「鬱症」兩種極端的情緒失調，故學理上稱為「雙相情緒障礙症」(bipolar disorders)。 最新一集Podcast，整理三篇來自Lancet與JAMA的回顧文獻，梳理有關俗稱躁鬱症的「雙相情緒障礙症」(bipolar disorders)...
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全面解析自閉症類群障礙症 (JAMA. 2023;329:157-168.)
🎙️最新一集 Podcast 將介紹自閉症類群障礙症（Autism Spectrum Disorder，簡稱 ASD）的臨床實務重要議題！內容是整理近年最重要刊登在 JAMA 的回顧文獻，也先分享整理到新版《會談地圖》的幾項核心問題 1️⃣「亞斯伯格症」或「高功能自閉症」也是一種自閉症嗎？ 2️⃣自閉症在兩歲以前常見的早期徵兆和症狀有哪些？ 3️⃣成年首次評估的個案有哪些特徵？ 成年個案常用「偽裝」(camouflaging) 來減少社交溝通困難的特徵是什麼？。 4️⃣學者症候群 (Savant skills)...
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從小到大都是第一名的「人生勝利組」有多少？（Science. 2025;390(6779):eadt7790. ）
從小到大都是第一名的「人生勝利組」有多少？（Science. 2025;390(6779):eadt7790. ） 在同學會或家庭聚會裡，關於「要不要提早補習、要不要學才藝、才藝要學哪一種比較好」的討論很常出現。今天的《會談地圖》將分享這份近期發表在頂尖期刊 Science 的一篇系統性回顧研究，幫助我們了解，什麼樣的人比較能夠獲得終身頂尖的成就？ 一、「小時了了」與「大器晚成」的比較 這篇回顧聚焦在四個可高度量化、且常被視為「精英養成」代表的領域：古典音樂、西洋棋、科學與運動。研究將兩群人做為對照樣本： 青少年時期表現非常突出的佼佼者 累積到某領域最高層級成就者（終身成就者）...
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【研究室論文】為什麼只建議睡前別滑手機常常沒效？調整全天的作息才是關鍵
【會談地圖Podcast】#為什麼只建議睡前別滑手機常常沒效？調整全天的作息才是關鍵 你是不是也聽過「睡前別滑手機」的建議？但發現睡前沒滑手機反而更睡不著😣？ 本集Podcast將會告訴你全天的作息才是影響睡眠的關鍵！ #為什麼只管睡前常常沒效？ 怎樣算睡前？入睡前 1 小時？還是在沙發上滑手機就算？ 因此睡前的行為是很難被精確測量的。同時，睡眠不只是晚上的事，如果白天活動不足、午睡過久，或是整天作息混亂，都會影響睡眠。 # 作息的幾個重要指標 ✨晝夜分明度 (Relative Amplitude)：一天中最活躍的10小時與最不活躍的5小時（睡眠期）之活動量差異。 ✨社交時差...
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【學術生活】國衛院「研究員級主治醫師」都在做什麼?
我最近順利從國家衛生研究院的副研究員級主治醫師升等成為「研究員級主治醫師」了—— 這除了是我個人職涯的里程碑之外，也是多年來學術研究與臨床工作結合的累積，在這集節目中，將會與各位分享： 🔹 國衛院如何支持臨床工作與學術研究？ 🔹 「研究型門診」是什麼？ 🔹 學術研究與臨床工作如何整合？ 🔹 新版的《會談地圖》隨著研究與臨床工作的歷程累積，做了哪些重要的修訂？ 🔹 我們正在徵求專任助理的研究計畫是什麼？ 歡迎收聽本集《探索大腦的會談地圖》，一同認識、探索醫學職涯的不同風景吧！ Powered by Firstory Hosting
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【國際期刊導讀】是啟靈藥還是致幻劑 ？ 最嚴謹的臨床試驗怎麼說？(內有抽獎!)
(🎁文末有抽獎資訊！) 麥角酸二乙胺（LSD）常被歸類為「致幻劑」，但近年也有人將其視為可能影響情緒與心理狀態的「啟靈藥」。近期一篇刊登於 JAMA 的嚴謹臨床試驗，針對半合成 LSD（MM-120）在焦慮症狀上的療效與研究設計提出了重要新訊息，也再次把「迷幻藥能否成為治療選項」的討論推到聚光燈下。 - 不過，研究結果如何解讀、這類型研究方法學上的盲法與期待效應的挑戰、劑量設計的意義，以及安全性與誤用風險等關鍵疑問，都需要更細緻的理解。 - 🎧完整內容立即收聽Podcast！也歡迎分享您的看法🧠✨就有機會抽中今年新出版的《會談地圖》！ - 🔎研究原文： ⭐Soares CN.…
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【國際期刊導讀】囊泡單胺轉運抑制劑的新藥研發
在腦神經的複雜對話中，囊泡單胺轉運體（vesicular monoamine transport，簡稱 VMAT）扮演著極為關鍵的角色。它負責把多巴胺、血清素、正腎上腺素等神經傳導物質「打包」進小囊泡，讓神經元在需要時能一次釋放出精準劑量，傳遞給下一個神經細胞。若沒有這道工序，腦內訊號就像缺乏秩序的雜音，難以維持正常的動作、情緒與認知。正因如此，VMAT 不只是一個小小的運輸蛋白，而是維持神經網路穩定運作的樞紐。如何調控 VMAT 成為新藥研發的重要戰場。若能減少小泡中可釋放的多巴胺與血清素，就有機會抑制因訊號過強而導致的病症，例如亨丁頓舞蹈症（ Huntington's...
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【國際期刊導讀】運動對神經的保護機制&對大腦健康的重要性
我們都知道運動對身體健康有益，但你是否知道，運動更是對抗大腦老化與認知退化的強大武器？ 2025年發表於 The Lancet 的權威綜論研究指出，規律身體活動可以從大腦結構、功能到分子層面，多方位守護我們的腦部健康，延緩認知能力下降，甚至降低阿茲海默症等神經退化性疾病的風險。 運動對於大腦的神經保護作用主要體現在以下幾個層面： 🧠延緩結構性退化，保護記憶力 🧠抑制神經發炎與細胞衰老 🧠增強神經可塑性與新神經元生成 🧠刺激運動分泌因子、改善腸道菌與促進代謝健康 🔎研究建議：你的大腦，值得每週投入30分鐘的高強度身體活動！...
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【學術生活】可以看得出來你的論文是AI寫的嗎？
✨會談地圖Podcast EP.99🎙️ 【學術生活】可以看得出來你的論文是AI寫的嗎？ 我們能不能一眼看出論文是 AI 寫的呢？ AI 雖然已經很好用了，但是它能夠戰勝我們分析研究的觀察力、敏感性和批判能力嗎？ 收聽完本集你將會知道： ✅目前偵測 AI 撰寫論文的工具，準確率高嗎？ ✅AI 文章的文筆流暢，但是批判性和深度如何呢？ ✅AI 日益進步的時代下，研究的可信度會受到甚麼挑戰？ 你也是經常使用AI協助研究或撰寫文章的人嗎？ 千萬不要錯過這集探討「 AI 痕跡」與「專業思維」碰撞的火花 🔥 Powered by Firstory Hosting
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【特別單元】面對爭議性話題怎麼辦？實習生的健康傳播經驗分享
繼上一集我們邀請菀儀來和大家分享經營會談地圖社群的故事， 這集輪到目前也是就讀臺灣大學健康行為與社區科學研究所的實習生婕容，來說說自己的實習時光甘苦談💦 想了解小編在平台間決定文案風格時有什麼考量嗎？ 當面對爭議性的主題，threads留言區出現爭吵又該怎麼處理呢？ 🔖 #完整節目請收聽 👉🏻 Podcast《探索大腦的會談地圖》EP.98【特別單元】面對爭議性話題怎麼辦？實習生的健康傳播經驗分享 Powered by Firstory Hosting
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【特別單元】當健康遇上演算法：實習生經驗甘苦談！
#小編初次現身啦！ - 🎧大家知道嗎～我們的粉專其實是由兩位實習生小編一起經營的唷！ 這集特別邀請到目前就讀 臺灣大學健康行為與社區科學研究所 的實習生 ➡️ 菀儀，要來大聊她在社群經營的心得 👀 想知道這些貼文背後有哪些故事？遇到過那些挑戰？還是對我們的實習機會有興趣？ 那你一定要聽聽這集 Podcast 💖 讓我們一起從小編的角度，看看健康社群是怎麼被經營出來的吧！ Powered by Firstory Hosting
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【研究室論文】懷孕期間用毒品對嬰兒死亡率的影響
✨會談地圖Podcast EP.96🎙️ 【研究室論文】懷孕期間用毒品對嬰兒死亡率的影響 孕婦接觸非法藥物對嬰兒健康的影響，一直是全球關注的議題。當一個新生命在孕育，每一個選擇，都可能影響他是否能平安降臨➡️我們都知道孕婦使用非法藥物會對嬰兒造成影響， 但是你是否想過： 🔺台灣孕婦目前使用非法藥物與嬰兒死亡的關聯是如何呢？ 🔺孕婦懷孕期間都使用哪些非法物質呢？ 🔺哪些非法物質造成的影響最大？ 本集Podcast，將用我們最新發表的研究解答這些疑惑，我們要關心的，不僅是一篇研究，更是一個關於兩代人存亡與未來的故事！ Powered by Firstory Hosting
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【國際期刊導讀】複雜性創傷後壓力症
複雜性創傷後壓力症（complex post-traumatic stress disorder，complex PTSD）在 ICD-11 中被列為「與壓力特別相關的疾病」，它和邊緣型人格障礙症（borderline personality disorder, BDP）是病因相同且相似的疾病，但你知道兩者的核心症狀有何異同嗎？想知道複雜性創傷後壓力症的評估重點以及治療原則又有哪些嗎？ 🔖 #完整節目請收聽 👉🏻 Podcast《探索大腦的會談地圖》EP.95【國際期刊導讀】複雜性創傷後壓力症 🗳️ #抽書活動 👉🏻「請問在新版《會談地圖》中，應該把Complex...
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【會談地圖×析心事務所】 走出醫院白牆：精神科醫師的開業旅程
【走出醫院白牆：精神科醫師的開業旅程】 - 這一集Podcast我們邀請了 陳璿丞醫師x析心事務所，與我們分享精神科醫師的職涯經歷！ 從醫院裡日夜奔波，到決定勇敢跳出去自己開業，過程中有掙扎、有糾結，也有滿滿驚喜。開業真的是自由的天堂還是另一場挑戰呢？ 我們將從陳璿丞醫師大學時期的啟蒙與專科選擇談起，逐步回顧住院醫師階段的磨練與挑戰，以及他為何決定離開北部執業的契機與評估。節目中會深入探討各種不同型態的「醫部」工作樣貌，如何在開業前進行冷靜而周密的分析，展開屬於自己的醫療實踐之路。...
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【學術生活】資訊爆炸的AI時代下，新版《會談地圖》應該更厚或更薄？
✨會談地圖Podcast EP.89🎙️ 【學術生活】資訊爆炸的AI時代下，新版《會談地圖》應該更厚或更薄？ - 在知識量與學術文章日益增加的時代裡，書籍似乎要「愈厚愈好」；但是當臨床醫師隨時可以打開手機詢問 ChatGPT，是否代表書籍反而應該更精簡呢？新版《會談地圖》想做的，不是取代 AI，而是補足 AI。 收聽完本集你將能知道： ✅《會談地圖》如何經過專業精神科醫師的篩選與轉譯，將期刊中的實證知識轉化為臨床人員真正需要的要點。 ✅《會談地圖》如何用「一問一答」的方式，協助醫療人員在面對複雜病人時，迅速抓住臨床重點。 在 AI...
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【研究室論文】用數位足跡追蹤罕見嗜睡疾病的恢復病程
你知道陳摶老祖可能也患有克萊-列文症候群嗎？ 相傳華山陳摶老祖能「一睡百日」因此被尊為「睡仙」，而在醫學上真的存在一種類似的罕見嗜睡疾病👉🏻克萊–列文症候群（Kleine–Levin Syndrome） ▪️克萊–列文症候群患者在發作時常一天睡超過 15 小時，持續數週甚至一個月 ▪️短暫清醒時，部分患者會出現強烈的食慾或性慾 ▪️嗜睡期結束後，病人的認知與行為通常又恢復正常...
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【國際期刊導讀】「飲食障礙症」文獻回顧與臨床建議
不只是憂鬱：認識飲食障礙症（eating disorders） 剛回到台大醫院當主治醫師時，有位住院醫師學弟在交代某位患者時和我說：「這個病人看起來像是不典型憂鬱症，要再多注意。」後來見到這位患者時，我的確觀察到憂鬱的症狀，但從她的身型、BMI與飲食情況，我更進一步發現個案其實有厭食症。 厭食症是死亡率最高的精神疾病之一，每年每一千人中就有 5.1 人死亡，死亡率約為同齡一般人群的 5.9倍； 而在所有與厭食症相關的死亡中，約有25%是自殺。 厭食症屬於「飲食障礙症」（eating…
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【會談地圖X台北市醫師職業工會】量化醫療現場的辛勞，讓「過勞」不再只是形容詞
你的工作忙碌時會頻繁需要使用手機，還是完全靜下來休息時才會打開螢幕放鬆呢？ 每個人的工作型態都不一樣，若是有一個系統可以透過數位足跡，準確地、被動地紀錄下自己每一分投入的工作的努力，「過勞」將不再只是模糊的概念，而能夠透過客觀數據的呈現成為真正被正視的議題。 醫療人員面對長工時所帶來的生理、心理與社會壓力，總是難以被看見；工作時數與負荷不只被低估，更難以準確量化；面對高度的勞動與疲憊，他們的健康逐漸崩塌，心靈像無聲的吶喊般撕裂，而社會的期待也令人難以喘息。 這次我們邀請到 #台北市醫師職業工會...
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【學術生活】如何接待研究生學位考的口試委員
🎧 收聽本集後你將了解： ✅ 如何邀請口試委員？為什麼學位考是學術職涯的重要轉捩點？ ✅ 老師們在意哪些細節？怎麼做才能留下好印象？ ✅ 論文草稿應該提前多久寄出？當天接待老師有哪些禮儀要注意？ ✅ 報告中的圖表與 AI 生成內容，有哪些小眉角不能忽視？ 對研究生而言，學位考不只是論文的驗收，更是邁向下一階段的關鍵門檻。 從挑選口試委員、掌握溝通時機，到當天的接待與報告設計，處處都藏有學問。想知道有哪些細節決定成敗？馬上收聽這集節目，讓你的口試一路過關斬將，展現專業又得體的第一印象！✨ 還沒追蹤我們粉專的朋友們也快來追蹤吧！ 我們會天天更新國內外頂尖的行為、心理、精神醫學相關研究唷！...
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【國際期刊導讀】猝睡症藥物成功開發在生技發展史的重要意義(NEJM 2025;372-1905-16)
什麼是猝睡症？ 過去如何治療猝睡症？ 你知道有一款猝睡症藥物剛通過二期臨床試驗嗎？ 本集《會談地圖》將為各位導讀刊載在《新英格蘭醫學期刊》（NEJM）一款猝睡症新藥成功開發的研究，讓我們更深入了解猝睡症與未來治療的新方向！ 本集重點： 什麼是猝睡症？ 食慾素（orexin）於猝睡症生理機制中扮演的重要角色 Oveporexton如何突破血腦屏障？ 臨床試驗發現的副作用以及臨床評估指標 我們應如何解讀臨床試驗？ 一起透過認識這項突破性的臨床試驗研究，了解猝睡症的新藥開發過程中有哪些重要的醫學藥理發現，而這又對未來的藥物研發與臨床決策具有何種意義吧！ Powered by Firstory...
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【研究室論文】從跨國數位足跡分析疫情期間的心理行為與公共衛生
這集Podcast將介紹我們研究室近年來一系列，利用Google Trends的關鍵字搜尋量，分析疫情期間相關行為&心理變化的成果，這些研究不只發佈在著名的期刊，也為防疫與公衛政策提供實證的建議！ 相較於傳統的調查方法的發放問卷，可能會影響研究的效率與準確性，Google Trends關鍵字搜尋量是一種可靠且方便的工具，可以廣泛且及時地蒐集數據，並清楚知道事件發生的時間點🔎 收聽完本集你將會知道： ✅疫情期間的心理健康調查，快，但準嗎？ ✅「失眠」、「自殺」搜尋量變化，跟居家防疫有關嗎？ ✅「洗手」搜尋量增加，如何影響疫情控制？ ✅「疫苗」搜尋量，如何反應疫情期間的疫苗猶豫？...
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【聽眾問答】從臨床問題出發的《會談地圖》
在這一集《聽眾問答》中，我要先向各位在 Apple Podcasts 留下五星評價的朋友誠摯致謝，也將逐一回覆來自粉專、IG，以及 Threads的所有提問（還沒追蹤的朋友快搜尋 @digital_biolab吧！）透過這集Podcast，我將會更細緻地討論幾個在留言中提出的精神醫學研究議題。 本集亮點： 如何將艱深的科學與精神醫學研究精煉成「帶得走」的知識觀點 精神疾患的臨床診斷與用藥選擇 以讀者為核心出發的會談地圖內容選材 掌握最新的醫學研究動態調整臨床決策的實務經驗 解析美國學術界的激烈競爭、阿茲海默症的飲食調整、社群媒體上談論「自殺」事件的原則...
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【學術生活】學術知識斷捨離——我如何整理學術文件與《會談地圖》
✨學術知識斷捨離——我如何整理學術文件與《會談地圖》 你也曾經被大量學術資料壓得喘不過氣嗎？ 手邊有許多論文、講義、學術文件如海量般龐雜，不知該如何篩選與整理？ 我將在這集節目中分享如何做出「學術知識斷捨離」的核心觀念與實務經驗，特別是如何將這個概念應用於精神醫學的知識整理與更新。 🎙️本集重點內容： ✅ 學術資料的精簡與管理：如何只保留最關鍵的核心知識？ ✅ 持續學習與知識更新策略，有效率地更新自己的學術資料庫 ✅ 《會談地圖》背後的學術管理哲學 「學術知識的斷捨離」不只是減少雜訊，而是讓我們更有效率與有系統地累積臨床及研究能量，讓你的學術生活更輕盈！ Powered by...
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【研究室論文】從作息節律的數位足跡解讀憂鬱與肥胖的前兆
我們近期發表於 Depression and Anxiety 的研究，聚焦於個體作息節律與身心健康之間的關聯，並提出一種嶄新的「數位表現型」（digital phenotyping）評估方式。透過結合穿戴式裝置與自行開發出手機應用程式「作息足跡」記錄到的數位足跡，我們得以量化人類日常作息的穩定性，並進一步探討其與憂鬱症及肥胖等常見身心健康問題的潛在關係。...
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【學術生活】找老師合寫論文前該做哪些準備
你是正要找老師合作寫論文的醫學生或住院醫師嗎？ 還是剛進入研究領域，對如何展開研究合作毫無頭緒呢？ 相信本集單元會是你順利開啟學術合作的重要錦囊！ 我們將透過這集單元，與各位朋友，尤其是年輕的後進醫師們分享一系列學術合作上實用的建議與心法，從如何選擇合作教授、建立短期合作關係，到長期合作該做好哪些準備，以及整個過程中應有的態度與認知，幫助你從合作的起點就成為值得信賴、也能展開愉快合作的成熟研究者。 📌 本集重點： ▪️ 如何從 PubMed 或 Google Scholar 評估對方是否適合作為合作對象？ ▪️ 「Letter to the...
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【國際期刊導讀】從三大醫學期刊認識「邊緣型人格障礙症」（Lancet, NEJM, JAMA）
會談地圖Podcast 🎙️ Ep.82 【國際期刊導讀】從三大醫學期刊認識「邊緣型人格障礙症」（Lancet, NEJM, JAMA） 今天這集國際期刊導讀，將有別於以往分析單篇研究，而首次以三大期刊文章來做綜合分析，節目將與大家分享精神醫學對「邊緣型人格障礙症」（Borderline Personality Disorder, BPD）最新的綜合回顧： 🎯《Lancet》、《New England Journal of Medicine》（NEJM）、《JAMA》陸續在2021年至2023年針對「邊緣型人格障礙症」發表了回顧性文章，系統性地探討人格障礙症的最新研究與治療。...
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【聽眾問答】精神醫學如何回應多變的世界
本集「聽眾問答」將回應來自社群及Apple Podcast留言五星好評的聽眾回饋，從節目形式如何受到國際期刊Podcast的啟發開始，一一分享我們今年推出的職涯發展媒合計畫，介紹我們參與的高齡科技研究及研究助理職缺，並針對多個社群貼文討論回應我們的觀點。 📣本集重點： 💡單口Podcast的啟發與未來節目方向 💡 「醫起行」精神科職涯媒合計畫是什麼？ 💡 床墊下的無接觸感測器，怎麼成為照顧長輩的創新關鍵？ 💡 從ADHD的臨床研究切入，我們應如何理解神經回饋？ 💡 你也有拖延症嗎？該怎麼突破？ 💡 地震或寒流會造成憂鬱或讓人想移民嗎？Google搜尋如何反映集體焦慮？ 📍...
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【研究室論文】大型語言模型仍無法完全辨識隱藏在社會文化中的危機
大型語言模型能辨識隱藏在社會文化中的危機嗎？ 本集節目將與大家分享我們最新發表於《亞洲精神醫學期刊》（Asian Journal of Psychiatry）的研究成果，我們的研究透過分析一篇台灣的極短篇小說《烤肉》，測試並探討當前主流的各種大型語言模型（LLMs）對非西方社會文化脈絡下文本中隱含、暗示的危機理解程度。而這篇研究也成為近期《亞洲精神醫學期刊》下載量最高的一篇論文，顯示各界對大型語言模型與精神醫學連結的高度興趣。 本集節目重點： 📌 為什麼六種主流語言模型都能輕易辨識出文本中的家暴情況，卻僅有一部分能辨識出小說中「燒炭自殺」的暗示？...
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【學術生活】如何成為國外合作夥伴心中的「好咖」？
做為一位土生土長的台灣人，我在過去並沒有出國留學背景，但在投入學術界後，因緣際會下有幸成為國際期刊的編輯與副主編，在這樣的歷程中，我也累積了各種失敗與成功的經驗。 在學術合作中，尤其是跨國合作，如何展現個人的專業、可靠，讓自己成為合作者心中的「好咖」？而且能夠持續地維繫愉快的合作關係？ 我將會在這集「學術生活」的單元中，透過自己豐富的國際合作經驗，聊聊如何在國際學術合作中，成為一個值得信賴的「好咖」的秘訣。在這集單元中，你將可以了解以下幾個重要觀點： 1.如何在國際合作中展現專業與可靠性 2.我參與國際期刊工作以及合作的經驗及收穫 3.從學術到業界，如何建立良好合作關係...
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【醫起行】精神分析取向的實踐之路—溫時光張昀醫師
你是否曾好奇或正在思考，如果對心理治療與精神分析有興趣，自己的專科醫師職涯能如何發展？ 本集節目是我們與醫知彼 @A-pen 合作的全新聯名單元「醫起行」， 首集特別邀請「溫時光診所」張昀醫師，分享從住院醫師就對精神分析充滿熱忱的張醫師是如何逐步地實現她的理想： ・英國塔維史托克（Tavistock）精神分析進修：深化臨床視野 張昀醫師自住院醫師時期便對精神分析取向的治療模式展現高度興趣，在專科訓練後，前往享譽國際的英國塔維史托克（Tavistock）心理治療中心進修。這集訪談張醫師會和聽眾朋友們分享Tavistock的訓練特色，以及這段力成對她往後深遠的影響。...
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【研究室論文】台灣精神科診所採用心率變異分析與各種自費項目的調查與分析
文化共鳴與醫療實踐—台灣精神科診所的心率變異分析檢測 本集節目將介紹我們的研究團隊最新發表在《Journal of Psychosomatic Research》的研究：Cultural resonance and medical practice: Heart rate variability test in Taiwanese psychiatry clinics. 在這項研究中，我們針對台灣精神科診所採用心率變異分析與各種自費項目的情況進行了調查與分析，特別是...
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【國際期刊導讀】醫師的過勞、憂鬱與生活品質（NEJM 2024-391-1519-27）
本集國際期刊將為各位導讀的內容是《新英格蘭醫學期刊》（NEJM）刊登的一篇關於醫師過勞（burnout）、憂鬱（depression）與生活品質（wellbeing）的綜述文章。 這篇研究探討了關於醫師過勞概念的發展脈絡，還分析了burnout與憂鬱症的關聯性及區別概念，並且指出在醫師群體中，特別是住院醫師，容易因工時過長而面臨的高倦怠風險，而性別因素又帶來什麼程度的影響。這篇研究也提出了改善醫師身心健康的介入措施與整個醫療體系必須進行系統性改革之必要。 本集重點： -Burnout的定義與評估挑戰：如何測量過勞？評估方式又有哪些爭議？...
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【國際期刊解讀】理解、陪伴、走過「喪親之痛」
在今天的「國際期刊導讀」單元中，我們將探討《新英格蘭醫學期刊》（NEJM）刊登的一篇關於「喪親之痛」（Prolonged Grief Disorder, PGD）的研究回顧。 這篇研究指出，失去親人對心理健康的影響取決於親人去世原因及關係親密度，尤其失去伴侶或子女時，憂鬱症狀更為嚴重，甚至可能演變為 "Prolonged Grief Disorder" 需專業治療的介入。 我們會在節目中針對這篇研究，討論以下幾個問題： 喪親之痛的概念 如何處理喪親之痛？ 喪親之痛的實證研究內容...
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【聽眾問答】如何讓你的研究計畫受到青睞&留言綜合回覆
如何讓你的研究計畫受到青睞&留言綜合回覆 在先前「國科會計畫撰寫技巧」的節目播出後，有朋友留言詢問：「國科會計畫應該用中文還是英文撰寫比較好？」我將在這集節目中，從審查委員的閱讀習慣、審查機制及語言表達的精準度等角度，剖析這個問題，並提出具體的建議。同時，針對「多年期計畫如何說服審查委員」的問題，我也會分享如何以既有的相關研究成果、展現研究能力與亮點，獲得審查委員的青睞。 在本集的討論中，我們也會透過先前朋友們在粉專上的留言來談談，對於最新的醫學研究或重大發現為常見的醫學知識體系帶來的衝擊或挑戰，我們究竟應該如何看待？...
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【學術生活】讓受邀講者對你留下深刻印象的秘訣
追蹤我們的朋友們，或多或少可能都有一些籌辦學術活動、邀請講者的經驗。 你是否曾為了辦理講座而在盡力邀請景仰的學者或前輩時，感到擔心或迷惘，不確定該如何讓受邀前來的外賓對你以及你所屬的單位留下好印象？我們該如何在邀請過程中展現誠意，讓講者感受到被尊重以及呈現單位的用心？ 在正式的活動當天，又可以透過什麼方式，輕鬆打造出一套高品質的接待與交流體驗？而在演講活動結束後，可以如何感謝與跟進，為未來的合作打下基礎呢？...
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【國際期刊解讀】輕鬆在家參與臨床試驗：Decentralized clinical trial
在這集Podcast中，我們將為各位朋友導讀刊登在《Science》上一篇關於去中心化臨床試驗（Decentralized Clinical Trial, DCT）的最新研究，探討 DCT 如何突破傳統臨床試驗的侷限，為醫學研究帶來新的可能性。 傳統臨床試驗通常是在大型醫學中心進行，強調嚴謹的實驗設計與控制環境。然而，這樣的設置導致了試驗參與門檻的提高，排除許多在日常生活中需要治療的普通人，進而使得其在慢性病患者、行動受限者或其他弱勢群體等方面常會有代表性不足的議題。...
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【研究室論文】網路成癮研究十年回顧
探索大腦的會談地圖Podcast：網路成癮研究十年回顧 2013年，美國精神醫學會於《精神疾病診斷與統計手冊》第五版中首次將「網路遊戲成癮」（Internet Gaming Disorder, IGD）列為待研究的疾病。此後，2018年世界衛生組織亦將「遊戲成癮」納入國際疾病分類之中。 我們的團隊是全球網路成癮與手機遊戲成癮研究的先驅，從博士班期間，林煜軒醫師即投入這個領域展開耕耘，並已於多個國際頂尖期刊發表多篇具權威性的研究。...
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【學術生活】國科會計畫撰寫技巧
每年被學術界戲稱為「年底作文大賽」的國科會計畫，不曉得各位學術界的夥伴們是不是也已準備好大展身手呢？打開電腦埋頭苦寫之前，不妨先聽聽這集「學術生活」，或許這集「國科會計畫撰寫技巧」能夠幫助你擦亮你的研究計畫招牌，受到評審的青睞與肯定！ 在這集節目中，我彙整了過去各種失敗與成功的經驗，從以下四大要點出發，分享給每年在各種研究計畫申請苦海中泅泳的學術界夥伴們，關於設計研究計畫架構、以高效方式呈現出研究能量的重要建議。 1. 「好萊塢」模式撰寫研究計畫： 從「未竟的需求」出發，讓你的研究計畫像一部好萊塢電影，層層鋪陳且富有意義。 2. 報導式的「小標題法」：...
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【聽眾問答】如何在忙碌中仍能經營社群分享學術新知
如何在高壓與緊繃的教學研究與執業生活中，仍能從事多樣化的節目內容製作？ 這集就從住院醫師時期的晨會開始養成的「筆記」習慣，如何成為一套研究基礎的知識系統，以及我們如何受到國際知名期刊如《新英格蘭醫學期刊》（NEJM）和《美國醫學會期刊》（JAMA）的啟發，來跟大家聊聊「會談地圖」Podcast的誕生與理念，並綜合回覆在社群上各個讀者的留言提問。 至於同樣想透過社群媒體分享自己學術專業的初心者或年輕後進，我也提出了一些經驗談，關鍵在於從「今天學到了什麼」來著手，而非「我的節目內容要做什麼」。...
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【國際期刊解讀】數位生物指標是什麼？
在2019年發表於《新英格蘭醫學期刊》（New England Journal of Medicine）的重要文獻回顧中，對行動裝置在健康評估及數位治療領域的重要性進行了詳細的探討，這篇著重於行動裝置如何利用數位生物指標（Digital Biomarkers）與數位治療（Digital Therapeutics）來進行健康監控和疾病管理的文獻，可以幫助我們清楚掌握行動裝置應用於健康監測與評估時，幾個關鍵的基本概念。 這篇文獻介紹了兩種行動裝置蒐集使用者數據的方式：被動數據（Passive data）和主動數據（Active...
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【研究室論文】如何利用人工智慧分析數位足跡量化工作效率與工時
🎙本集主題：【研究室論文】如何利用人工智慧分析數位足跡量化工作效率 我們將在這集與大家分享研究室的重點研究領域「工時」，以及我們是如何將「數位足跡」藉由人工智慧領域中的深度學習與機器學建立出「個人化」的數位行為模型，進而精準判斷出實際的工時。 工時的研究緣於對台灣醫界超長工時、對工作時間產生回憶性偏誤等現象，逐步發展出對工時與作息、工時與工作效率的研究，並開發出可實際應用的手機程式。而2023年，我們的研究團隊也首次採用了人工智慧作為研究方法，藉由針對各個使用者的數位足跡進行分析與建模，我們得以回答以下幾個核心問題，並於2024年將研究成果發表於《醫學網路研究期刊》（Journal…
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【學術生活】台灣學者的時間貧窮、以及人工智慧可能帶來的階級翻轉
這集的學術生活我們將與大家分享關於學者日益嚴重的「時間貧窮」現象，並從有「圍棋界奧林匹克」美稱的「應氏盃」歷年的競逐遞嬗情況、菁英家庭的教養策略與學術學閥現象的連結等面向進行討論，說明人工智慧對翻轉階級可能帶來的利基。 隨著學術界對研究、生產力和行政工作的高要求增加，學者們面臨著時間管理困難，無法充分投入研究、教學和生活平衡，進而影響其身心健康與學術創造力。 而AI的出現，或許就有機會打破過去既有的學術人際網絡，讓新進而無雄厚背景與資源的學術工作者們，有機會更開放地進行學習、資訊整合與交流。...
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【聽眾問答】心理治療也會有副作用嗎？
🎧本集主題：【聽眾問答】心理治療也會有副作用嗎？ 在這一集的節目中，針對聽眾們熱烈提出的各種疑問進行了詳細的說明—— 心理治療真的會有副作用或反效果嗎？ 如何正確地解讀文獻，並應用在臨床工作上？ 認知行為治療（CBT）的治療管道有哪些？ 正念練習中的身體掃描對失眠有幫助嗎？ 若不建議躺著做放鬆練習，那坐著進行會比較好嗎？ 運動可以改善失眠嗎？什麼時間運動比較好呢？ 運動對改善憂鬱症狀的研究參與者是否有選擇性偏差？ 此外，也再次感謝許多聽眾慨然與我們分享音質改善的方法、推薦相關的軟體，這集也請大家持續不吝給予我們音質上的回饋喔！ #心理治療 #副作用 #臨床應用 #精神健康 #CBT...
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【國際期刊解讀】如何處理失眠？(N Engl J Med 2024;391:247-258)
認知行為治療無論在安全性、治療效果，以及療效的持續性，都是比藥物治療還要好的選擇，因此近年來的失眠治療指引，幾乎都建議認知行為治療 (CBT-I），應該作為失眠的第一線治療。 《新英格蘭醫學期刊》（NEJM）近期一篇失眠處理的回顧，也再次強調這項論點，並且指出在大型統合分析中：認知行為治療與藥物治療，對失眠指標改善的效果量（effect size）。 以低、中、高的效果量以0.2、0.5、0.8界定，CBT-I 治療失眠總體症狀的效果量可以達到最高的0.98，對入睡時間、維持睡眠都達到中等以上的效果量，只有在睡眠總時間的效果量較有限。...
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【研究室論文】中風復健的關鍵指標：晝夜節律與活動量的穩定度
中風後的復健過程該注意什麼呢？這一集中，我們將深入探討中風患者在復健過程中的晝夜節律變化及其對健康指標的影響。我們最新發表在Journal of Medical Internet Research (JMIR) (IF=5.8)的研究發現，穩定的活動量和良好的睡眠品質是促進復健的重要因素。 📈 研究重點： 1.中風患者與非腦部損傷患者在睡眠與晝夜節律有哪些差異 2.中風患者的晝夜分明程度較低，睡眠品質較差，夜間躁動更多，可以有量化的數據指標。 3.晝夜節律可能和中風後的復健有關嗎 我們不僅僅是探討理論，還提供了實用的建議，幫助中風患者及其家屬更好地應對復健過程中的挑戰。…
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《會談地圖》podcast每一集會以半小時的長度，每週一集深入淺出的導讀 NEJM、Lancet、JAMA、Nature、Science等最新頂尖期刊的重要論文。希望能讓大家在通勤的零碎時間，像醫院、學校裡的meeting一樣，可以「聽」到頂尖期刊最新論文的深度解析。
《探索大腦的會談地圖》是臨床會談技巧導向、系統介紹精神醫學與腦科學背景知識的實務書籍。《會談地圖》是台大醫院林煜軒醫師自住院醫師開始整理的筆記精華，至今仍不斷補充更新，並定期在podcast頻道與facebook粉絲專頁分享各大權威期刊最新研究。
如果您讀不完、懶得讀 2020年以來 NEJM、Lancet、JAMA、Nature、Science 裡精神醫學、腦科學的重要文章，每週您只要花25分的零碎時間(很多人一趟上班的捷運就有了)，您可以像聽新聞一樣從《會談地圖》podcast「聽」完這些論文重點。
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