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おっしー塾長の朝の勉強相談室

勉強が苦手な中高生と、その保護者のための毎朝の勉強相談ラジオです。オンライン学習塾Lafのおっしー塾長が、毎朝7:15からInstagramで配信している「朝ライブ」の勉強相談を、1相談1エピソードでお届けします。「勉強のやる気が出ない」「やり方がわからない」「『勉強しなさい』が響かない」——中学生本人と親御さんの悩みに、毎日教えている現場からお答えします。数学を中心に、英語・理科や勉強のやり方も。教科書の"わかりにくい"を「わかる!」に変えます😌毎朝6:00配信。通学・通勤・家事のおともにどうぞ。無料オンライン授業の案内・質問は公式LINEへ👇https://lin.ee/QEo9qbj

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  1. 36

    内申点はいつから|学年ではなく住んでいる都道府県で決まる

    「高校入試に必要な内申点って、いつから、どうやって決まるんですか」への答えです。毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え内申点がいつから関係するかは学年ではなく、住んでいる都道府県で決まります。全国共通なのは9教科×5段階=45点満点までで、その先の換算方法と対象学年は都道府県ごとに違います。自分の県のルールは、教育委員会のサイトで調べる・学校の先生に直接聞く・紙かメモアプリに書いて通知表と一緒に保管する、の3ステップで確認できます。▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「内申点早見表」と送ってください → https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/0:00 内申点っていつから関係してくるの?1:21 全国共通なのは「45点満点」まで3:47 都道府県で分かれる3つのタイプ7:02 自分の県のルールを確認する3つのステップ10:36 47都道府県の内申点早見表をもらう11:35 東京都と大阪府はここまで違う14:07 中1・中2・中3、いつから意識する?16:29 相談は公式LINEに送ってください17:17 入試で後悔しやすい3つのNG18:59 なぜ都道府県でルールが違うのか20:32 保護者の方へ「最近どう?」の聞き方21:47 今日のまとめ

  2. 35

    学校のワークが終わったら|新しい問題集は買わなくていい

    「学校のワーク以外に、何をやればいいか分からない」毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え終わったワークを開いて、全部の問題に丸・三角・×の印をつけます。たまたま合った問題は三角です。三角と×が何問あるかを数えて、テストまでの日数で割ります。解き直しは三角から始めて、×は人に聞いて教わってから前の単元に戻ります。▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「ワーク」と送ってください → https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/(0:00) 今日の相談「ワーク以外に何をやればいい?」(1:15) ワークが終わっても点が上がらない3つの原因(6:22) ステップ1 丸・三角・×で印をつける(9:56) ステップ2 三角と×を数えて日数で割る(12:26) 三角と×、どっちから解き直す?(16:22) 忘却曲線 解き直しは翌日・翌々日に(19:23) ステップ4 ×は人に聞いて前の単元へ戻る(20:37) 今日のキーワード「ワーク」(21:33) ワークは何周やればいいのか(24:55) 国語と英語だけはワークでは足りない(27:35) 目標点別 いつまでに終わらせるか(29:18) ワークの状態でわかる3タイプ診断(33:32) 100マス計算で計算スピードを上げる(36:21) やってはいけない3つの勉強法(36:52) 保護者の方へ 声かけのワンポイント(38:25) 今日のまとめ

  3. 34

    中3の英語だけ点数が上がらない|原因は中1中2の取りこぼし1つだけ

    「中3です。英語だけの点数がなかなか上げることできません。どうしたらいいですか」というご相談。毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え中3の英文が長く感じるのは、文法の種類でなく1文に入る文法の数が増えているからです。間違えた英文は単語が原因か文法が原因かを自分で分類できると改善できます。新しい文法はほとんどなく、受け身はbe動詞、現在完了はhave/has、関係代名詞も中1中2の英文の組み合わせです。▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「英語対策」と送ってください。https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/▼チャプター(0:00) 中3で英語だけ点数が上がらない理由(1:15) 英文が長く感じる理由は文法の数(4:02) 間違いを単語のせいにしない(5:55) 4つのステップ前の整理(7:58) 今日からできる4つのステップ(16:16) 3つのタイプ診断(21:31) やってはいけない3つの勉強法(23:53) 知っておくと役立つ英語の話(26:41) 保護者へのワンポイントアドバイス

  4. 33

    夏休み勉強しなかった|後悔ループは数えれば抜けられる

    「夏休み、気づいたら結局ほとんど勉強しなかった」への答えです。毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え残りの宿題を紙に書き出して、残り日数で割ると「山ほど」が数字になる。今日は1ページだけ解いて丸つけまで。わかったら○、わからなかったら△。明日の朝は、昨日の○を1問だけ解き直すことから始める。▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「巻き返し」と送ってください → https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/00:00 今日の相談「夏休み、結局ほとんど勉強しなかった」1:59 なぜ毎年「結局やらなかった」になるのか9:28 動き1 引き算をやめる11:24 動き2 全部出して残りを数える13:52 動き3 残り日数で割る16:04 動き4 今日1ページ解いて丸つけ20:52 今日のキーワード「巻き返し」22:05 動き5 朝いちばんに昨日の○を1問29:46 あなたはどこで止まってる?診断31:51 やってはいけない3つの勉強法32:57 保護者の方へ33:55 今日のまとめ

  5. 32

    定期テストの勉強法がわからない中学生|点数が伸びない3タイプ診断と4つのステップ

    「定期テスト9月にあります。定期テストの勉強、何からやればいいか分かりません。どうしたらいいか教えてください」毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え丸付けは健康診断です。どこが苦手でどこが得意なのかを診断するために、問題を解いています。間違えた問題を○と△に分けます。○=解説を読んだら理解できた、△=読んでも理解できなかった、の2つです。ワークは最低3周。2周目は○と△、時間が足りない人は○だけでOKです。間違えた問題は翌日にもう一度解き直します。▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「定期テスト」と送ってください → https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/00:00 定期テストの勉強、何からやればいいか分からない01:28 点数が伸びない理由3つ02:33 ①テスト範囲を地図にする03:17 ②ワークは最低3周06:26 公式LINEに「定期テスト」07:04 ③丸つけは健康診断07:35 ④翌日にもう一度解き直す09:20 伸びない3タイプ診断13:51 やってはいけない3つ16:47 保護者の方へ17:54 今日のまとめ

  6. 31

    やる気が出ない中学生|やる気を待たずに動く4つのステップ

    「うちの子、勉強のやる気が全然出ないんです」というご相談にお答えしました。毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答えやる気は待つものじゃなく、動いた後についてきますマストは1個だけ、3分だけ動けばいい5日連続できたら少しずつレベルアップ▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「やる気」と送ってくださいhttps://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/(0:00) 今日の相談「うちの子、勉強のやる気が全然出ないんです」(1:18) やる気が出ない理由(7:18) 今日のキーワード やる気(7:48) やれそう感を上げるには(9:00) 4つのステップ ①マスト1個 ③5日でレベルアップ ④記録する(15:01) 4つのステップ ②3分だけ先に動く(作業興奮)(19:11) やる気の出ない3タイプ診断(21:06) やってはいけない3つ(24:09) 保護者の方へ(25:08) 今日のまとめ

  7. 30

    #31 方程式がわからない|=の意味を勘違いしているだけです

    「中1の息子が方程式でつまずいています」への答えです。毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え=は答えの合図ではなく、左右が同じ数だという天秤の宣言です。「移項したら符号を変える」というルールは、両辺から同じ数を引いているだけです。方程式は自分で答えを検算できる唯一の単元です。▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「方程式」と送ってください → https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/00:00 今日の相談「中1の息子が方程式でつまずいています」01:23 方程式でつまずく理由(=は天秤)02:58 方程式を解く5ステップ13:23 今日のキーワード「方程式」14:14 ④分数・小数は先に整数に17:34 ⑤方程式は自分で検算できる18:49 苦手な3タイプ診断21:09 やってはいけない3つ23:39 保護者の方へ24:22 今日のまとめ

  8. 29

    #29 夏期講習の費用相場|相場より検算のしかたが大事

    「夏期講習の費用相場を教えてください」という相談にお答えしました。毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え値段がバラバラなのは、塾ごとに指導形態・学年・コマ数の前提が違うから。見積もりは「総額÷コマ数」で1コマ単価に直すと比較できる。総額に教材費・模試代・入会金が込みか抜きかを必ず確認する。▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「費用相場」(漢字4文字)と送ってくださいhttps://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/チャプター0:00 夏期講習の費用相場を教えてください1:13 今日の流れ1:46 値段がバラバラな理由2:25 見積もりを判定する3つの軸5:54 見積もりの計算のやり方6:45 今日のキーワード「費用相場」8:13 費用で失敗するNG3つ9:30 保護者の声かけ11:16 今日のまとめ

  9. 28

    #28 夏期講習、今からでも間に合いますか|今から不要

    「夏期講習、今からでも間に合いますか」への答え:8月8日のこの時期から夏期講習に申し込む必要はありません。ただし何もせず9月を迎えるのが一番もったいないです。毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え・夏期講習が向いている子は復習型・受験型・環境型の3パターン・宿題は2週目が重要。丸から解き直し、三角は前の学年に戻る・夏休みのうちに9月の単元を予習しておくと9月以降が楽になる▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「夏期講習」と送ってください → https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/(0:00) 相談:夏期講習、今からでも間に合いますか(0:50) 今日の流れ(1:32) 夏期講習をお勧めしない理由2つ(2:06) 夏期講習が向いてる子3パターン(4:20) 塾なしでも大丈夫な子の条件(5:25) 夏休みの宿題、今どんな状態?(7:30) やること① 宿題の2週目(9:48) 公式LINEに「夏期講習」で(11:31) やること② 9月の単元を予習(13:33) やってはいけない過ごし方3つ(15:11) 保護者の方へワンポイント(16:33) 今日のまとめ

  10. 27

    #27 実力テストの勉強法|全範囲は勉強しない。絞る・戻る・割るの3つ

    「実力テスト、何から勉強すればいい?」今日の答え:全範囲は勉強しません。絞る・戻る・割るの3つだけです。毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え・絞る:出やすい単元だけに絞る・戻る:△(本当の穴)は前の学年に戻る・割る:印の数を残り日数で割る▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「実力テスト」と送ってくださいhttps://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/(0:00) 今日の相談「実力テスト、何から勉強すればいい?」(0:41) 結論:絞る・戻る・割るの3つ(1:09) 今日の流れ(1:36) 課題テストとの違い(3:11) 全範囲やらない5ステップ(絞る・解き直す)(8:42) 今日のキーワード「実力テスト」(9:46) 印の数を残り日数で割る(10:47) 点が下がる原因3タイプ(13:08) やってはいけない対策3つ(14:02) おうちの方へ(14:57) 今日のまとめ

  11. 26

    #26 夏休み明けの課題テストの勉強法|範囲は7月に配られた宿題です

    「夏休み明けの課題テストって、何をやらせれば間に合いますか? もう新しい問題集を買ったほうがいいですか?」毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え1. 範囲表が配られないのではなく、7月にもう配り終わっています。あの宿題の束が範囲表です2. 課題テストと実力テストは別物。うちの学校がどっちかは、宿題のプリント・学年だより・去年の経験の3つで確かめられます3. 宿題は「終わらせるもの」ではなく「2周目を回すもの」。丸つけをして○と△の印をつけ、○だけを残り日数で割って解き直します▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「課題テスト」と送ってください。夏休みの宿題2周目チェックシートと、数学の「戻る場所」対応表をお渡しします。https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/(0:00) 今日の相談|新しい問題集は買わなくていい(1:05) なぜ課題テストだけ範囲表が配られないのか(2:04) 課題テストと実力テストは別物(3:18) うちの学校はどっちか、紙で確かめる3つの方法(5:18) うちの子の宿題はどの状態?3パターン診断(8:15) 今日のキーワードと無料授業(8:53) やってはいけない対策3つ(11:00) 今日からできる5ステップ|数える・印をつける・割る(15:46) △が残ったら前の学年に戻る(17:32) 今日の特典|宿題2周目チェックシート(19:06) おうちの方へ|親は教える係でなく数える係

  12. 25

    #25 反抗期で勉強しない中学生|「勉強しなさい」は言うほど逆効果

    「反抗期で、何を言っても勉強しません。もう疲れました」というご相談への回答です。毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え・強制は裏道を生む。命令するほど反発される・反抗期は自我の芽生え。主導権を本人に持たせるのが原則・やる気は動いた後についてくる(作業興奮)。命令を質問に変えるだけで主導権が本人に戻る▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「反抗期」と送ってください→ https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/00:00 今日のご相談02:48 なぜ勉強しなさいは逆効果か10:51 うちの子はどのタイプ14:07 言ってはいけないNGワード3つ16:58 効く声かけへの言い換え20:36 今日の特典23:26 おうちの方へ

  13. 24

    #24 英文法がまったくわからない|be動詞と一般動詞の見分け方

    『英文法がまったくわかりません』毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え✅be動詞と一般動詞は「1つの文に動詞は1つ」で見分ける✅冠詞のaは「輪郭を与える」言葉(I ate a chicken=鶏1羽まるごと)✅天気のitは「無生物主語」▼無料のオンライン授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「英文法」と送ってください→ https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/(0:00) be動詞と一般動詞、見分け方の基礎(10:36) 「He is play soccer」あるある(11:41) 冠詞のa・an「輪郭を与える」の意味(14:02) なぜを理解すると暗記が楽になる理由(15:26) 今日のキーワード(特典案内)(17:25) 天気の「it」の正体(19:08) 保護者への声かけ NG・OK(19:40) まとめ

  14. 23

    #23 一次関数が苦手|苦手の正体は中1の"比例"です

    「一次関数が苦手です。グラフを書くのも苦手だし、文章問題になるとさっぱり分かりません」毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え✅ 一次関数が苦手になる原因は3つ✅ やってはいけない勉強法は3つ✅ 正しい勉強法は5ステップ▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「一次関数」と送ってください→ https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/(0:00) 相談:一次関数が苦手です(1:39) 原因① 比例を公式だけで覚えている(5:10) 原因② 変化の割合と傾きが別物(8:39) 原因③ グラフを書かず頭の中で解く(9:27) おまけ:一次関数の言葉の意味(11:11) やってはいけない勉強法3つ(13:29) 正しい勉強法5つのステップ(15:33) 学年別つまずきポイント(15:39) 保護者へのワンポイントアドバイス

  15. 22

    #22 理科の計算だけできない|割合が分かれば全部わかる

    今日の相談は「理科の暗記は頑張っているのに、計算問題だけ全然できません」。毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え・理科の計算公式は全部「くらべる量÷もとにする量」(小5の"割合"と同じ形)・よくある間違いは分母の取り違え(砂糖水の濃度は水でなく液全体で割る)・語呂合わせだけに頼らず、単位を先に書き出してから解く▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「理科計算」と送ってください → https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/(0:00) 今日の相談は(2:36) 理科の計算が苦手になる原因3タイプ(9:30) 今日の特典について(13:41) やってはいけない勉強法3つ(15:34) 正しい勉強の5つのステップ(20:39) 学年別のつまずきポイント(20:55) 保護者へのワンポイントアドバイス(21:57) まとめ今日の相談は「理科の暗記は頑張っているのに、計算問題だけ全然できません」。毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え・理科の計算公式は全部「くらべる量÷もとにする量」(小5の"割合"と同じ形)・よくある間違いは分母の取り違え(砂糖水の濃度は水でなく液全体で割る)・語呂合わせだけに頼らず、単位を先に書き出してから解く▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「理科計算」と送ってください → https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/(0:00) 今日の相談は(2:36) 理科の計算が苦手になる原因3タイプ(9:30) 今日の特典について(13:41) やってはいけない勉強法3つ(15:34) 正しい勉強の5つのステップ(20:39) 学年別のつまずきポイント(20:55) 保護者へのワンポイントアドバイス(21:57) まとめ

  16. 21

    #21 国語 文章問題 中学生|読解力の正体は要約力です

    『国語の文章問題が全然解けません。なんとなくで読んでるけど、答えがどこにあるか分からなくて、いつも適当に答えちゃいます』毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え✅読解力の正体は「要約力」✅国語だけは答えが全部「本文の中」に書いてある唯一の教科✅正しい解き方4ステップ(設問を先読み→接続詞・指示語に丸→根拠に線を引く→本文の言葉で説明できるか確認)▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「読解」と送ってください→ https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/0:00 今日のご相談1:46 国語だけ答えが本文にある理由6:12 文章問題が解けない子の3タイプ9:23 設問の数だけ答えの場所がある10:16 やってはいけない勉強法3つ13:30 公式LINEに「読解」と送ってください14:43 正しい解き方4ステップ20:28 保護者は教えなくていい

  17. 20

    #20 英語のリスニングが聞き取れない|まだ英語の耳になっていないだけ

    今日の相談は「英語のリスニングが全然聞き取れません。単語は分かるのに、話されると全部わからなくなります」でした。毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え✅聞き取れない原因は3タイプ、まず自分がどれか診断する✅「くっつきの法則」を知ると、聞き取れなかった音の正体が分かる✅正しい勉強法は「文法・単語の理解→音読→シャドーイング」の順番▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「リスニング」と送ってください。https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/00:00 今日の相談「英語のリスニングが聞き取れない」01:32 聞き取れない正体は「日本語耳」のまま05:16 聞き取れない子の3タイプ診断06:55 やってはいけない勉強法3つ07:55 正しい勉強法4ステップ13:50 今日の特典のご案内15:03 保護者の方へ15:44 まとめ

  18. 19

    #19 古文の勉強法がわからない中学生|古文は英語より簡単な外国語です

    「中学の古文の勉強法を教えてください」への答え。毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え✅古文が苦手なのは頭のせいじゃない。「国語」だと思って読んでるだけ✅覚える単語は英語1600〜1800語に対して古文はたった100〜150語✅正しい勉強法は4ステップ:①仮名遣いルール8個→②頻出古語→③主語に丸をつける→④現代語訳と音読▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「古文」と送ってください→ https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/(0:00) オープニング・今日の相談(1:53) 古文は「外国語」だと思えば楽になる(4:38) 古文が苦手になる3つの原因(5:38) 実は覚える量はこんなに少ない(8:47) 古文のやってはいけない勉強法3つ(10:13) 古文の正しい勉強法4ステップ(14:17) 今日の特典のご案内(18:21) 保護者の方へのワンポイントアドバイス(19:02) まとめ

  19. 18

    #18 基礎はできるのに応用問題が解けない|2つの原因と解き方3ステップ

    「基礎問題はできるのに、応用問題になると急に手が止まります」——毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブの音声版です(この日は同日の追加ライブでした)。▼今日の答え✅応用問題が解けないのは①基本問題の完成度不足②初見問題への免疫不足のどちらか。「基本ができている」の基準は反射で解ける=九九レベル✅応用問題は基本問題の組み合わせ。レゴブロックと同じで、接続方法(基本)を理解していないと大きいもの(応用)は組み立てられない✅解き方3ステップ:①条件を紙に書き出して図解する②知ってる基本問題の組み合わせに分解する③1冊のワークを3〜5周した後、別の問題集で初見問題に触れる▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「応用」と送ってください→ https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/▼チャプター(0:00) 今日の相談:基礎はできるのに応用問題が解けない(2:26) 応用問題が解けない2つの原因(4:12) チャンキング(将棋・チェスの脳の使い方)(8:13) 基本ができているかの基準は「九九レベル」(10:59) 応用問題はレゴブロックの組み立てと同じ(11:59) やってはいけない勉強法①模範解答で満足しない(14:29) やってはいけない勉強法②いきなり難問に挑戦(16:38) やってはいけない勉強法③パターンの丸暗記(17:29) 「基本ができてる」を自分でチェックする方法(18:14) 今日からできる応用問題の解き方3ステップ(21:10) 今日の無料プレゼント+まとめ

  20. 17

    #17 証明問題が苦手な中学生へ|"書き方の型"を知れば解ける

    「数学の証明問題が全然できません。何から書けばいいのかわからないんです」——毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え・証明が苦手なのは、書き出し方・条件の暗記・図への書き込み、この3つのどこかでつまずいているだけ・やってはいけない勉強法は「わかった気になる」「いきなり難しい証明」「条件の丸暗記」の3つ・書き方は「宣言→条件整理→条件を書く→結論を書く」の4ステップ。覚える条件は合計たった8個▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「証明」と送ってください。証明の無料授業をプレゼントしています。→ https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/▼チャプター(0:00) 今日の相談「証明問題が全然できません」(2:11) なんで証明って必要なの?(目の錯覚の話)(4:27) 証明で急につまずく3つの原因(7:55) 証明のやってはいけない勉強法3つ(13:59) 今日からできる証明の書き方4ステップ(19:48) 覚える条件はたった8個だけ(3・2・1の法則)(22:48) まとめ+今日の無料相談

  21. 16

    #16 英語が苦手を克服する|例文暗記で日本語を挟まない

    「英語がなかなかできません。単語も覚えられないし文法もさっぱりわかりません」——毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブの音声版です。▼今日の答え✅英語だけ苦手になりやすいのは「説明する日本語が難しい」「配置の言語と助詞の言語の違い」「二重外国語になっている」の3つが原因✅単語だけ・文法だけの丸暗記は無意味。例文ごとイメージに直結させて覚えるのが最重要✅中学3年生も勇気を持って中1・中2の内容に戻るのが近道▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「英語克服」と送ってください→ https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/▼チャプター(0:00) 今日の相談:英語がなかなかできない(0:48) 英語だけ苦手になる3つの原因(7:28) やってはいけない英語の勉強法(9:47) 今日の無料プレゼント(11:07) 例文暗記が最重要な理由(14:26) 英単語を日本語に訳さない上級テクニック(17:17) 保護者へのワンポイントアドバイス

  22. 15

    #15 模試の結果が悪くてE判定|まだやってないことの量です

    「模試の結果が悪くて、E判定で、正直落ち込んでます」という相談への回答です。毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え①E判定は「まだやっていないこと」の量。範囲のズレ・判定の仕組み・志望校を高めに書くこと、3つの理由で今の時期は珍しくありません②原因は「時間切れ」「ケアレスミス」「実力不足」の3タイプに分かれます③正しい復習は①自己採点②原因分析③戻る場所を決める④1週間後に解き直す⑤判定は推移で見る、の5ステップ▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「もし」と送ってください→ https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/▼チャプター(0:00) 今日の相談:模試の結果が悪い・E判定(1:11) なぜE判定は珍しくないのか(4:07) 原因3タイプ(時間切れ/ケアレスミス/実力不足)(5:59) やってはいけない対応3つ(12:04) 模試の正しい復習ステップ5つ(18:33) 保護者の方へ(声かけのコツ)(19:26) 視聴者Q&A

  23. 14

    #14 家で勉強に集中できない中学生へ|意志じゃなく環境の設定を変える5ステップ

    「家だと勉強に集中できません」というご相談への回答です。毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え✅ 家で集中できない原因は「誘惑型」「孤独型」「難易度型」の3タイプ✅ NGな対策は「気合で意気込む」「いきなり長時間」「スマホを我慢」の3つ✅ 今日からできる環境の作り方は5ステップ▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「集中」と送ってください → https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/▼チャプター(0:00) おっしー塾長の朝の勉強相談室(0:08) 今日の相談「家だと勉強に集中できません」(2:03) 家で集中できない原因3タイプ(5:34) 集中力は何分持つ?ポモドーロ・テクニック(11:17) やってはいけない対策3つ(12:45) 今日からできる5つのステップ(15:59) 今日のキーワード「集中」(17:54) 保護者の方へ:NGな声かけ(18:47) 視聴者質問コーナー(20:30) まとめ

  24. 13

    #13 中3の夏休み、受験勉強は何から始める?|8時間座るより中1・中2の穴を1つ消す

    「中3の夏、受験勉強、何から始めればいいですか」——今日はそんなご相談です。毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え・夏休みは学校の授業が止まる唯一の40日。前の学年に戻るのは「後退」じゃなくて「近道」・やってはいけない勉強法3つ=①いきなり1日8時間の計画 ②新しい問題集の買い込み ③いきなり応用問題・過去問・5ステップ=①志望校を仮置き ②穴を見える化 ③英語・数学から ④毎日固定の1枠・5日ごとにレベルアップ ⑤丸付けと解き直しまでで1セット▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「天王山」と送ってください(定期テスト振り返りワークショップのご案内+数学「戻る場所の対応表」もお届けします)https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/(0:00) 今日の相談「中3の夏、受験勉強は何から?」(0:39) 結論と今日の3本立て(1:34) 「夏は受験の天王山」の本当の意味(4:34) 引退したのに切り替えられない理由(部活ロス)(7:18) 夏にやってはいけない勉強法3つ(9:03) ステップ①志望校を仮置きする(11:15) ステップ②穴を見える化する(14:12) 特典・ワークショップ案内(キーワード「天王山」)(15:22) ステップ③英語と数学から始める(19:08) ステップ④毎日固定の1枠・5日ごとにレベルアップ(21:48) ステップ⑤丸付けと解き直しまでワンセット(26:19) まとめ・キーワード「天王山」(26:39) 保護者の方へ(28:59) 質問「塾なしで大丈夫?夏期講習は行くべき?」(31:23) 質問「志望校が決まらない」(カラーバス効果)

  25. 12

    #12 夏休みで生活リズムが崩れた|朝起きられないのは意志が弱いからじゃない

    「夏休みに入ってから、夜更かし・二度寝で生活リズムが崩れて朝起きられません」というご相談。毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え①朝起きられないのは意志が弱いからじゃなく、体内時計のズレ(生理現象)②いきなり早寝・寝だめ・宣言だけは逆効果③立て直しの第一歩は「夜、スマホを寝室の外に出す」こと▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「早起き」と送ってください → https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/▼チャプター(0:00) おはようございます・今日の相談(0:50) 結論:意志が弱いからじゃない(1:50) なぜ夏休みに崩れる?体内時計のズレ(3:09) 朝起きれない3つのタイプ(3:55) タイプ①夜スマホの夜更かし(7:35) タイプ②昼寝のしすぎ(8:16) タイプ③起立性調節障害の可能性(9:33) 理想の睡眠時間は?(12:50) やってはいけない直し方3つ(17:47) 今日からできる立て直し5ステップ(26:56) 今日の特典「早起き」(27:56) 保護者の方へワンポイントアドバイス(29:04) まとめ:生活リズムを整える本当の理由

  26. 11

    #11 夏休みの宿題が終わらない|止まる場所を決めれば動き出す

    「夏休みの宿題が終わる気がしません」毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え✅宿題が終わらない子の「止まり方」には3タイプある(量に負ける/そもそも解けない/頭に入ってない)✅締め切りは8月31日じゃなくてお盆(8月15日)にする✅今日からできる終わらせ方は5ステップ▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「夏休み」と送ってください→ https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/(0:00) オープニング(今日の相談:夏休みの宿題が終わる気がしない)(0:45) 結論:止まる場所が決まっていないだけ(1:49) 止まり方「3タイプ」(量に負ける/解けない/頭に入ってない)(5:44) やってはいけない宿題の進め方3つ(11:42) 今日からできる宿題の終わらせ方5ステップ(13:22) 無料プレゼント(対応表)のご案内(20:07) 保護者の方へ:「宿題やったの?」に代わる声かけ

  27. 10

    #10 理科・社会が覚えられない|暗記力の差じゃない、思い出す練習で変わります

    理科と社会が覚えられません。どうしたらいいですか。毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え✅暗記力に大きな個人差はない(電話番号は言えるのに教科書は覚えられない、が証拠)✅覚えられない原因は3タイプ(思い出せない/ストーリーなし/復習タイミングが悪い)✅NGな暗記法は3つ(眺めるだけの反復・まとめノート作りで満足・一夜漬け)▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「例文暗記」と送ってください。https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/(0:00) 今日の相談:理科と社会が覚えられない(1:17) 暗記力に個人差はあるのか(2:54) 覚えられない原因は3タイプ(4:07) ストーリーで覚える暗記法(豊臣秀吉の例)(11:52) やってはいけない暗記法①眺めるだけの反復(18:21) やってはいけない暗記法②まとめノート作りで満足(18:44) やってはいけない暗記法③一夜漬け(18:49) 今日からできる「思い出す暗記法」5ステップ

  28. 9

    #9 通知表が悪かった|「3」は真ん中じゃない、伸びしろのサインです

    通知表、成績が悪かったです。どうしたらいいですか。毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え✅成績の「3」は真ん中じゃない(今は4と5で約半数。3は伸びしろのサイン)✅原因は観点別評価(A/B/C)を見れば3つに絞れる(テストの点/提出物/応用力)✅立て直しは5ステップ。特に③前の学年に戻るのが後退じゃなく近道▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「通知表」と送ってください。https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/(0:00) 今日の相談:通知表の成績が悪かった(0:37) 結論:通知表は成績発表会じゃなく「地図」(1:27) 今日のお品書き(3つ)(2:04) 「3」の本当の意味(実は真ん中じゃない)(4:12) 通知表が悪くなる3つの原因(観点別評価の見方)(6:12) やってはいけない受け止め方3つ(11:18) 今日からできる立て直しの5つのステップ(13:10) ③戻る場所を決める(前の学年に戻るのが近道)(14:55) ④夏休みの毎日固定1枠(17:39) ⑤2学期の提出物ルールを1つ決める(18:07) 夏休みは挽回の40日(数字で見る)(20:03) 保護者へのワンポイントアドバイス(21:05) まとめ

  29. 8

    #8 文章問題が苦手|『読む』んじゃなく『翻訳する』問題です

    数学の文章問題が苦手です。どうしたらいいですか。毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え✅文章問題は「読む」んじゃなくて「翻訳する」問題✅聞かれていることをX・Yで文字に置くのが大原則(ここが9割)✅頭の中で考えず、絵・図・途中式に書き出すのが近道▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「文章問題」と送ってください。https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/(0:00) 今日の相談:数学の文章問題が苦手(0:34) 文章問題は「読む」じゃなく「翻訳する」問題(1:22) 今日のお品書き(1:54) 文章問題が解けない本当の原因(3タイプ)(4:13) やってはいけない解き方(4つ)(8:26) 今日からできる5つのステップ(12:11) 無料体験授業のご案内(キーワード「文章問題」)(13:08) 5つのステップおさらい(14:38) まとめ(良問と悪問の話)(15:44) 保護者へのワンポイントアドバイス(17:29) 今日のお答えのまとめ

  30. 7

    #7 スマホがやめられない|意志力じゃなく"距離"で戦う

    スマホがやめられなくて集中できない、そう感じていませんか?毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え✅スマホがやめられないのは意志が弱いからじゃない、設計・友だち関係・脳の発達段階の3つが原因✅やってはいけない対策「我慢の宣言」「いきなり全禁止」——マストとベターに分けて少しずつ変える✅充電基地を家に1か所作る+勉強の開始時刻だけ決めるのが効く▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「スマホ」と送ってください。https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/(0:00) オープニング・今日の相談(1:59) なぜ人はスマホにハマるのか(結論:相手がプロだから)(6:03) ハマる原因3つ(設計・友だち関係・脳の発達)(8:12) スマホは机の上にあるだけで集中力を奪う(11:26) やってはいけない対策3つ(14:00) 対策①充電基地を家に作る(17:23) 対策②開始時刻だけ決める(作業興奮)(19:52) 対策③友達に先に宣言しておく(23:17) まとめ・意志で戦わず距離で勝つ(24:08) 保護者へのワンポイントアドバイス

  31. 6

    #6 三者面談で厳しいことを言われたら|「予言」じゃなく「診断」として受け取る

    三者面談で「このままだと厳しい」と言われて、凹んでいませんか?毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え・先生が厳しく言うのは「安全側に倒しているだけ」——判断材料は今の成績のみ・魔法の質問「挽回の方法はありますか?」を自分から聞く・本番は面談後の帰り道。「どう思った?」と聞く▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「三者面談」と送ってください。https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/▼チャプター(0:00) オープニング・今日の相談(1:06) 三者面談は「予言」じゃなく「診断」(2:15) なぜ先生は厳しいことを言うのか(4:42) 学年別・面談で話される内容(5:47) 面談前の準備リスト(7:51) 聞くべき質問・NGな質問(11:40) 面談中のNG行動3つ(13:37) 魔法の質問「挽回の方法はありますか?」(16:38) 本番は面談後の帰り道(19:06) 凹まないコツ「事実と意見を分ける」(20:27) 苦手な子ほど面談は「地図」になる(22:23) よくある質問

  32. 5

    #5 夏休みの勉強計画|「時間」より「消す苦手」で立てる

    「夏休み、何を勉強すればいいかわからない」。毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え・夏休みは学校が進まない唯一の40日間。苦手に戻る勉強に使う(1日1時間×40日=40時間で1学期分をまるごとやり直せる)・計画は「びっしり時間割」で作らない。「消す苦手」を1教科決める(マスト)+毎日の固定1枠+5日ごとにレベルアップ・マストは夜より朝。保護者は「計画立てた?」より「今日の1個は?」を聞いて褒める▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「トマト」と送ってください。https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa▼チャプター(0:00) オープニング|今日の相談(0:43) 学校が待ってくれる唯一の40日(2:42) 1日1時間で1学期をやり直せる(4:01) やってはいけない夏の計画3つ(5:22) ①宿題はお盆までに(6:29) ②「消す苦手」を1教科(マスト・ベター)(8:04) ③毎日の固定1枠(作業興奮)(9:48) 5日ごとにレベルアップ(13:48) 学年別(中1/中2/中3)(19:48) マストは「朝」にやる(23:00) 【保護者の方へ】「今日の1個」を聞く

  33. 4

    #4 ケアレスミスが直らない|「ケアレスミス」と呼ぶのをやめたら直る

    「テストのケアレスミスが直りません。どうしたらいいですか?」——このご相談に答えました。毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え・「ケアレスミス」と呼ぶのをやめる。ミスを6つに分類して名前をつけると、対策が1対1で決まる・ミスが起きない書き方をつくる——途中式は1行1操作・イコールは縦に揃える・「読み間違えない字」・5教科で4点ずつのミスは合計20点。新しい知識ゼロで取り返せる唯一の伸びしろ▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「ルーレット」と送ってください(カタカナで)→ https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/(0:00) 今日の相談「ケアレスミスが直らない」(0:35) 「ケアレスミス」と呼ぶのをやめよう(病院とダイエットの例え)(2:37) ミスの名前6分類(4:55) ケアレスミスは何点分?(5教科で20点)(5:32) やってはいけないミス対策3つ(6:59) ミスが起きない書き方(途中式・1行1操作・イコールを揃える)(9:25) 自分の字が読めない問題(1と7・6と0・aとq)(10:42) 計算スピードを上げる(百マス計算)(12:35) 英語のよくあるミス(大文字・ピリオド・三単現のs)(12:53) 普段の練習:よくあるミスシート・意識したいリスト(15:17) テスト本番の技術(5分前完答・時間配分)(17:02) まとめ「ミスに名前がつくと直し方が決まる」

  34. 3

    #3 中2数学についていけない|全部戻らなくていい、戻るのは1個だけ

    「中2の数学に、ついていけなくなりました」——このご相談に答えました。毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え・中1全部をやり直さない。つまずいた単元から「戻る場所」をピンポイントに1個だけ戻る・実は分数・小数(小3・小4の内容)が真犯人のことが超多い。恥ずかしがらずに小学生の範囲へ・百マス計算で計算スピードを2分切りへ。同じ勉強時間で解ける問題が倍変わる▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「パイナップル」と送ってください→ https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/(0:00) 今日の相談「中2数学についていけない」(0:36) 中2の壁の正体(全部が中1の上に乗っている)(3:30) 対応表でピンポイントに戻る(5:43) 意外と知らない① 分数・小数が真犯人(8:31) 意外と知らない② 計算スピード・百マス計算(11:55) やってはいけない3つ(13:49) 保護者の方へ(NGな声かけ・対応表の使い方)(14:58) Q&A「塾に入れば解決する?」(16:04) 今日の持ち帰り「前の学年に戻るのは後退じゃなくて近道」

  35. 2

    #2 英単語が覚えられない|書くのは3回まで、「思い出した回数」が記憶を作る

    「英単語が覚えられません。どうしたらいいですか?」(中3からのご相談)毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え・暗記力に個人差はない。原因は「覚え方」(読めない/思い出せない/すぐ忘れる/作業化の4タイプ)・書くのは3回まで。4回目は隠してテスト。「思い出した回数」が記憶を作る・1,800語も割り算すれば1日2〜5語。忘れる前提で1週間かけて覚える▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「ラッパ」と送ってください→ https://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/(0:00) オープニング・今日の相談(0:28) 暗記力に個人差はない(電話番号とマジックナンバー7)(1:52) 覚えられないのは「覚え方」が原因(3:38) 原因診断——4つのパターン(5:59) やる気の方程式(やれそう感×やりたい感)(7:03) 1,800語は割り算すれば1日2〜5語(9:04) やってはいけない覚え方3つ(12:48) 覚え方4ステップ(発音→3回書く→テスト→例文)(16:52) 続ける仕組み(作業興奮・今ある習慣に乗せる)(20:01) 学年別のポイント(中1・中2・中3)(20:35) 保護者の方へ(NGな声かけ・一緒にチャレンジ)(22:00) Q&A(何回書く?/病気?/アプリと紙/単語帳)(25:35) まとめ

  36. 1

    #1 勉強のやる気が出ないときの対処法|やる気は「出てから動く」ではなく「動くと出る」

    「勉強のやる気が出ないです。どうしたらいいですか?」という相談に答えました。毎朝7:15からInstagramでライブ配信している朝ライブのアーカイブ音声版です。▼今日の答え・人はやる気が出てから動くのではなく、動くとやる気が出る(作業興奮)。まず3分だけやってみる・モチベーション=やれそう感×やりたい感。目標設定と勉強計画、そして自己肯定感・テストの点数が上がらないのは勉強不足ではなく「復習不足」かも。翌日にもう一度同じ問題を解き直す▼無料の授業・オンライン自習室の案内公式LINEに「ゴリラ」と送ってくださいhttps://lin.ee/QEo9qbj▼毎朝7:15〜 Instagramでライブ配信中https://www.instagram.com/lafgroup_oshikawa/(0:00) 今日の相談「勉強のやる気が出ない」(0:26) ① 作業興奮 — やる気は動くと出てくる。まず3分(2:03) ② モチベーションの方程式(やれそう感×やりたい感)(3:12) やりたい感を育てる=目標の設定(4:26) やれそう感を育てる=計画と自己肯定感(6:10) 点数が上がらないのは復習不足かも(エビングハウスの忘却曲線)(8:36) オンライン自習室の使い方(開始時刻の宣言)(10:12) ポモドーロ・テクニックと休憩中の筋トレ(12:15) 今日のまとめ(13:16) 無料授業の案内

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勉強が苦手な中高生と、その保護者のための毎朝の勉強相談ラジオです。オンライン学習塾Lafのおっしー塾長が、毎朝7:15からInstagramで配信している「朝ライブ」の勉強相談を、1相談1エピソードでお届けします。「勉強のやる気が出ない」「やり方がわからない」「『勉強しなさい』が響かない」——中学生本人と親御さんの悩みに、毎日教えている現場からお答えします。数学を中心に、英語・理科や勉強のやり方も。教科書の"わかりにくい"を「わかる!」に変えます😌毎朝6:00配信。通学・通勤・家事のおともにどうぞ。無料オンライン授業の案内・質問は公式LINEへ👇https://lin.ee/QEo9qbj

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