酸奶哥聊天社

这一期的嘉宾，又是我优秀的小学妹，维嘉。维嘉本来有一条非常经典的精英道路：贝恩、投行、哈佛商学院……，但她说她听懂了命运的召唤，于是早早地就去了薪水低还很累的创业公司。我问她，后悔吗？她说没有——与别人比较其实毫无意义。我们顺带还吐槽了一下过于年轻时过于顺遂的朋友们，因为他们好像都会更晚才会意识到做大事并不比做小事高级，而“成就感”更是一个很自私的东西。如果你听了节目，也有一些自己的想法要表达，欢迎你留言！作为对维嘉最新项目的支持，在一周内留言获赞数前十名的听友，会得到维嘉送出的酒店房券一张。酒店介绍如下：上海达社lyf酒店，位于张江AI创新智能小镇，是雅诗阁旗下生活方式酒店品牌。毗邻英伟达和AMD，在张江科学之门和科学会堂一旁，3分钟至13号线中科路站，15分钟至迪士尼，30分钟至浦东机场。地址：上海市求新路55弄1号我说的一周内，是指从节目发布的5月14日早上8点，到5月21日早上8点。房券是大床房的，凭券免费入住1晚，含1份早餐。有效期至2026年12月31日，需要提前预约。（到时候我会主动联系获奖的听友，请留意站内私信）01:08 创业十几年后，又要从头开始了？08:19 听从内心的召唤，你会后悔么？13:31 与其和别人比较收入，不如关注个人的体验19:05 我一直都想要变成一个更强的人24:07 年轻的时候忙着看世界，35岁以后就会想要有更多的规划29:03 做大事并不比做小事高级，物质成就不能替代情感需求34:37 成就感其实是个很自私的东西39:04 年轻的时候过于顺遂，可能不是一件好事41:52 相比追风口，我更喜欢做传统而有确定性的事情49:15 意识到时间有限，人到中年还是希望在一个领域深耕

好久没和大宁老师聊天了，于是约了一个。这其实是纯私人性质的聊天，各自说说近况和一些感悟。本来不想放出来的，但有听友说好久没听到大宁老师了，强烈要求听一听。于是我就选了其中一个部分，也因此听起来有一点没头没脑的：突然开始，又突然结束了。大宁老师说他有两个思想钢印：一个是觉得投资赚钱是可耻的，另一个是觉得要“位卑未敢忘忧国”。于是就总是试图为自己能力范围之外的事情负责，搞得自己很烦恼。我只比大宁老师小几岁，但我却完全没有他说的这两个思想钢印。但是他的话还是启发了我：每个人都应该为自己的独特能力找到一个清晰的清算体系，否则真是有点浪费了。01:11 重读哈耶克，打破了我的思想钢印08:28 敢于胜利，勇于下注——认知劳动者如何变现？13:10 认知能力需要找到一个清晰的清算体系18:42 三个核心词：清算体系、影响圈、犯小错21:38 需要找到噪音比较小的地方29:38 看底牌这件事33:39 大脑中整顿秩序和物理世界整顿秩序42:32 想对自己能力范围之外的事情负责，是自寻烦恼

这段时间OpenClaw太火，感觉身边哪哪儿都是养龙虾的，我自己也在摸索怎么用好它。正好，看到了闵蕾老师新发了一篇公众号文章：《Agent拐点：新物种正在诞生》，发现对养龙虾这事儿很有心得，于是决定请她来聊一聊。闵蕾老师以前是阿里达摩院和百度 AI产品的架构师。她是清华大学软件学院的硕士，也是清华大学移动互联网协会创始人。她有15年的互联网&人工智能产品与运营实战经验，是AI产品的创新专家。她也是连续创业者，创办过两家科技公司，都获得了国内外知名基金的投资。这期节目不是为了教大家养龙虾（网上的教程太多了），我更关心在AI突飞猛进的时候，人类还能干点什么？闵蕾老师给的答案是：审美、判断力，还有管理。01:00 消耗了20亿Token，OpenClaw给我带来了第一笔订单07:49 它是如此能干的员工：让它去造原子弹，其实也是可以的11:42 OpenClaw的设计，使得它具备生命体的特征16:29 为什么OpenClaw有记忆？21:22 搭好自动化系统之后，我现在每天只需要介入一小时24:44 养龙虾和养小孩差不多，要给它立规矩，但它也会自己成长29:17 AI把活都干了，人类的价值是什么？34:31 普通人学AI：倒过来学43:24 AI也帮助管理者脱身，重新成为创造者

真不知道老左以后回头来听这一期播客，是什么样的感受。老左，以前是可口可乐、阿里、海尔、豫园食品的高管，现在是一家小小的披萨店“主理人”（主理人这个名字现在简直像骂人）他说，每天晚上在辛苦地打扫卫生之后，面对着空荡荡的店铺，心中不禁产生了一种凄凉感。“我在自己家里都从没扫过地，我现在是在干什么？”我特别喜欢这一期节目的真实感。老左没有给我展示鸡血满满的状态，反而是表现出疲惫、失落和迷惘。这才是创业者的真实状态啊，朋友们！好消息是，在录完播客的两周后，老左告诉我，生意起来了！现在他的披萨店在点评上是浦江镇西餐打卡第一名，闵行区好评第二名，上海市披萨新店第三名！老左加油！01:06 中年失业，开披萨店02:45 悲催的创业生活：早起，晚归，赚不到钱05:36 明明是自己选择的，到时候又要问：“这真是我想要的吗？”07:29 为啥要创业？为啥还选了这么苦的餐饮？13:47 其实还是想赚点钱，一个小目标就可以了17:04 为什么是披萨？这里面可以做出什么不同？23:36 其实也不是为了挣钱——小镇做题家有他的梦想28:02 遭受打击的小镇做题家，达成自洽的方式就是投降吗？30:58 创业到底是手段还是目的？不热爱的事情能做好吗？37:17 “赌一把”的方式合理吗？还能奏效吗？43:10 你说你不自由，我却认为你明明拥有选择的权利48:10 说到底，还是这该死的成就感啊！！！56:32 如果回到20多岁，我要选一台更快的电梯58:59 如果这一次失败了，会怎样？

本期是我和「稻草人旅行」合作的特别节目。这个特别节目的初衷，是向大家介绍我本人去过并且非常喜欢的地方。这些地方，我自己想一去再去，还想叫所有的朋友都去玩。「稻草人旅行」是我很早就结识的旅行公司，我很喜欢他们的模式，还曾以他们为题写过一篇公众号文章《零预算：一家奇葩公司如何成为细分领域的王》。稻草人的核心团队也来我的播客做过两期节目，分别是VOL.8和VOL.81，有兴趣的朋友可以去听听。本期嘉宾薛薛，是「稻草人旅行」土耳其路线的产品经理。她24年第一次去土耳其，而我是09年去的土耳其，我们聊了很多当初和今天的对比。对我来说，土耳其是一个极具魅力的地方。这种魅力一方面来自于文化的融合：欧洲和亚洲，东正教和伊斯兰教，东罗马帝国和奥斯曼帝国……，另一方面也来自于热情好客的土耳其人。在节目里我也聊了很多神奇的遭遇。土耳其是稻草人旅行的一条王牌线路，深耕十年，口碑爆棚。这个横跨欧亚的星月国，真的能一次性满足你对旅行的所有幻想—外星地貌般的卡帕多奇亚、蓝白交织的棉花堡、山海交融的地中海、还有浓缩了帝国千年辉煌的伊斯坦布尔。从海峡到爱琴海、地中海，稻草人私家玩法解锁小众海岛与乡村果酒；更有洞穴酒店、海滨住宿躺看风景，土耳其披萨、船上家宴填满味蕾。「稻草人旅行」为我的听友们提供了两条土耳其路线的专属福利，扫下面的二维码报名可以享受特别折扣。想要报名「Plus·初遇土耳其」的小伙伴，扫这个码领取优惠券：想要报名「Max·浪漫土耳其」的小伙伴，扫这个码领取优惠券：领取优惠券后，点击下方查看“适用路线”，就会跳转到对应路线啦~祝大家玩得开心！01:08 薛薛和薛04:44 土耳其，我的快乐老家11:30 伊斯坦布尔：圣索菲亚大教堂和阿斯图尔克24:39 卡帕多奇亚的热气球，格雷梅的洞穴，塞尔丘克的白鹭41:02 推荐一个不太有人知道的地方42:31 可爱的土耳其人49:21 有点奇怪的土耳其人51:45 如何设计一个土耳其游55:20 土耳其的美食：Kebab也有很多种的！01:00:24 稻草人的土耳其路线

林洁是我的好朋友。好几年前我们在上海聊天，她说她要出海。24年她就跑到东南亚来转了一圈，最后选定了越南。经历了一大堆琐碎而又拉扯的准备工作以后，2025年林洁的海外业务终于做起来了，取得了不错的进展。越南分公司有90%以上的本土员工，已经可以相对独立地运行。她说，接下来她的工作重心就要转到其他国家和地区了。这一期节目，我和林洁聊她的“从0到1”，希望能够记录那些真实的出海故事。有趣的是，作为前外企员工，我们时不时还会想起当年作为中国本土员工的心态。林洁说，现在我终于明白当年那些老外的想法了！01:27 出海的两个前提：国内增长放缓 + TikTok形成商业闭环11:57 三种出海模式不用选择，可以都跑起来！21:40 欣欣向荣的越南，和被迎头暴击的霸王茶姬29:30 当中国效率遇到当地文化，你需要一个合作伙伴37:16 在胡志明租一个办公室怎么也能这么难？48:48 具体到业务，总是有各种选择需要你来判断55:59 为什么需要招募90%以上的本地员工？01:01:34 我不懂越南语，但我坚持要亲自面试越南主播01:14:01 如何“勾搭”当地市场的头部达人？01:18:41 下一步：线下扩张、产品扩容01:22:27 生意模式不是最大挑战，财税法务才是01:26:27 影响成功的最大因素，是人01:33:17 什么样的人适合出海：性格和情怀

这一期的嘉宾，是已经来新加坡定居十年的宗磊。他在油管上的账号叫狮城Talk，大家也可以在微信上搜到他。作为一名前媒体人，宗磊经常会讲一些有关新加坡政治、经济的话题，这也引起了我的兴趣。因为我一直想找人来聊聊新加坡社会的底层心态和行事逻辑。就像我们在聊天里提到的，偶尔聊聊日常生活之上的东西，就好像回到了大学校园一样，令人愉快。提到新加坡，总是避不开它的“小”。提到它了不起的成就的同时，也总是被人诟病“那么小的国家，不具备参考价值”。真的如此吗？中国人对新加坡有哪些误解？我们在这期节目里尝试探讨。必须说的是，我在这期节目里表达欲有点太强了，回听的时候发现自己讲的比嘉宾还多，真是有点抱歉，哈哈哈哈哈。02:46 李光耀让新加坡大学生不要学文学？13:07 新加坡人不是中国人16:47 在新加坡究竟会不会被罚款？21:27 新加坡现场展示哈耶克的“自发秩序”25:20 新加坡太小，不能作为大国参考？28:54 小国心态和做人姿态，也可以互通33:08 怕输文化+危机意识，让新加坡成为“威权社会”37:10 李光耀的实用主义，深入新加坡的骨髓43:15 楚门的世界，把新加坡人保护得太好了47:40 排外是免不了的50:02 中国日渐扩大的影响力，是新加坡避不开的大趋势54:15 “特殊状态“下产生的新加坡，是否可以一直特殊下去？01:00:31 最后，再讲一个李光耀的故事

Claire 是我联合利华的校友，也在做播客（她的播客@鹿依Claire）。上个月在上海的时候，她来找我聊爱情和婚姻。(她怎么知道这是我最爱的话题之一！）爱情是什么，婚姻是什么，怎么才能找到爱情，如何对待背叛……这些问题实在是长盛不衰啊！不同年代的人，对这些问题也有着大相径庭的答案。鉴于我们的年龄差异，Claire把我定位在70后80后，自己充当90后代言人，然后试图揣摩00后。但好笑的是，我刚讲了一下70后的爱情观，她就陷入了沉默：原来经济上行时期的爱情，是那样的吗？当下进入寒冬期的婚恋市场，背后起推动作用的究竟是经济因素，还是人性的变化？欢迎大家留言发表自己的观点（记得注明你的年龄区间哦）。00:01:36 婚恋市场进入了寒冬00:09:19 经济上行时期的爱情是什么样子？00:20:35 没有化学反应，看上去“不错的关系”也令人难以忍受00:23:21 爱情不持久，除非你们能成功转化为命运共同体00:30:43 不是每个人都需要深层次的关系：大多数人只需要即时满足00:34:00 要如何才能搭讪成功？00:37:52 经济上行期的爱情，不一起旅行吗？00:43:25 如果你想要问这是不是爱情，那它就肯定不是了00:51:51 如果把婚姻与合伙开公司做类比，那我们能不能接受合伙人的背叛？01:03:51 拉黑很容易，但拉黑建立不了高质量的关系01:13:35 人生最精彩的部分，不是职场升级，而是与人相处BGM：片头： Carpenters-(They Long To Be)Close ToYou片尾： Bigger Story Music - Walk In The Park

之前有一期节目，我说我很想聊《非暴力沟通》，但苦于没找到合适的人。咸柠七的主播，也是我们节目的老朋友曹柠，在留言区自告奋勇。他说自己最近都快变成《非暴力沟通》的推广大使了。于是我们俩就坐在一起，好好地把这个话题聊了一遍。一开头我就说了，我们不是来介绍书的。我们是真的觉得这个理论和方法有用，所以非常乐意来谈谈各自的理解和使用经验。非暴力沟通最妙的地方，就是改变了你对别人的看法；同时它也消解了你对“控制“和”解决“的执念沟通真的可以解决很多问题。或者说，沟通真的让很多问题不用解决了。02:33 我们都是怎么入坑的？05:20 一边吵架一边开GPT，然后就不想吵了08:13 同理心不是同情心09:39 很多时候我们互相理解，问题也不需要解决了13:30 我们生活在一个，充斥着豺狗的世界16:29 不带评论的观察是人类智力的最高形式19:39 非暴力沟通的四步31:53 很多时候，我们都说不出自己的感受40:37 为什么总有人要无能狂怒？48:47: 除了倾听，协调冲突的人还要做什么？53:07 非暴力沟通的受益者最终是自己57:13 有慈悲心，才能看到貌似强大者背后的可怜01:10:51 生孩子真的会让自己变得更好吗？01:17:32 中年危机就是明知不可为还要为之01:23:29 努力减少算法对自己的支配，再买个地球仪

Teresa 叶彬清，是复旦大学哲学硕士。在这之前，她在浙江职业学院学“文物鉴定与修复”，后来又在浙江传媒学院读新闻学。她为什么要考哲学硕士？而且一连考了三年？哲学这个听起来如此形而上的专业，肯定不好找工作吧？值得吗？我和Teresa聊完才明白，学哲学其实和上面的问题没有关系。Teresa说，学哲学是一件很私密的事情：因为它只对自己有用。但Teresa正在做一件对别人也有用的事情：她在做一个哲学播客《谈谈哲学家那些事儿》。她说，从人物开始，是学习哲学最容易的方式吧。欢迎你留言谈谈你学哲学的经历。02:14 我没有“怀孕生子”，我只是在学哲学04:43 学哲学伤筋动骨，能坚持全因为它是“纯粹的快乐”10:05 学哲学，是一个非常私密的事情17:00 是哲学驾驭了你，还是你驾驭了哲学？26:40 学哲学，是为了安顿好自己30:11 从黑格尔到休谟，从理性到温情33:49 这么想到会有这么多人听我的哲学播客44:52 泰勒斯、苏格拉底、西塞罗……从人物开始了解哲学会更容易BGM：片头：calm-classical-piano片尾：where the sky is high - 梶浦由記

这是我和Mandy录的第二期节目。上一期我们聚焦她的“人生教练”角色，这一期则是一起讨论了“一人公司”应该怎么开。Mandy特别兴奋地给我介绍了她的员工——没错，“一人公司”也可以有很多员工，不领工资光干活。因为他们都是AI。有的员工负责扮演苏格拉底，不断发出灵魂拷问；有的员工则是埋头苦干，而且分工巨细：你能想象有个员工专门负责写公众号标题么？最后Mandy还介绍了她的AI工具Cursor，有兴趣的朋友可以试试。02:56 我们都在开着什么样的“一人公司”06:34 “一人公司”是自然选择的结果13:31 一个人干活，如何还能不断学习成长？22:53 找个苏格拉底做思考伙伴26:07 害怕上班所以开公司？这不是好理由32:55 正反馈，正反馈，正反馈38:14 客户从哪里来？大方宣传，聚焦定位，口碑效应45:29 一个人的公司，“关系”太重要了47:45 聚焦，聚焦，再聚焦50:45 学会好好分钱53:15 喜欢“高级”是个病，得治56:47 拥有好多AI员工是种什么样的体验？BGM：片头： Le Cirque de Jazz 片尾： Dawn’s Whisper

和老朋友聊天的一期。往前一翻，发现我们仨上次录播客已经是两年前了。于是这一期就算一个阶段总结，看看大家这两年都有啥变化。我：搬家、做饭、带娃小强：伤春悲秋、控制欲、用做事对抗单身皓月：完美主义、上班打卡、低消旅游依然是散漫聊天的风格，但是我们由衷感慨：和人聊天可太有意思了！最后，强烈推荐《非暴力沟通》00:46 这两年都干了些啥？10:33 “伤春悲秋‘的能力又回来了18:57 财务自由是不是快乐生活的必要条件？33:10 自由反而会失控，只有上班打卡才能帮我自律40:32 给去世的姥爷做视频，结果完美主义让自己崩溃47:30 一定要改变“人定胜天”的想法53:39 非暴力沟通，并不是要解决问题本身01:03:51 单身是否会让人封闭，以及有摩擦的关系才是更好的01:14:37 过于在意外界评价，其实还是把“我”放得太大了01:30:43 演技再高明也是演戏，最后伤人伤己01:37:27 人有意思，是因为我们要的不仅仅是“有用”——这一点AI可替代不了

首先，向本期听众打个招呼：嘉宾Sherry长期在英文环境工作，录音的时候蹦出来超多英文单词，我也忘了及时补充解释，可能会对收听体验有影响。对此我先说声抱歉啦！然后呢，本期节目还是很有趣的。Sherry先后在香港和新加坡居住工作，她又是一个对生活非常有好奇心的人，所以我们聊了很多对这两个城市的观察。如果从旅游的角度，这两个城市都不大，逛不了几天；但从生活的角度，从语言和民族的融合，到人的心态和习惯，真的有很多值得探究的东西。我们甚至还聊了新加坡街头到处乱逛的小鸡。这次聊天，让我感受最深的，是一种我们不太熟悉的心态。Sherry总结得很好：过去我们说“包容”，其实是站在强势的地位来接纳对方，并不是真正平等的关系；真正的和谐，是谁也不把自己当成大多数，大家把差异当成常态。这里面微妙的区别，值得反复玩味。02:34 所以新加坡有啥好玩的？08:39 香港和新加坡：有些事它就不爱宣传13:10 年轻时爱恋香港，迟暮中年了就选择新加坡？16:37 新加坡的越南妈妈，她的心怎么就那么大？19:40 毒贩子改过自新做导游22:23 语言是个工具，但很多时候我们觉得它代表了立场32:27 在新加坡这个楚门的世界，我也是个NPC35:27 印度人也知道什么是鱼露，还会推荐买牛肉的地方？40:12 香港人面斥不雅，新加坡人安享晚年47:47 如何判断一个地方是否适合生活？50:26 新加坡的槽点52:38 快乐是什么？幸福又是什么？👉🏻BGM片头： Joy Williams - Sunny Day片尾： Christina Aguilera - Reflection

这一期播客，算是去年5月那一期的续集。Olivia在跟我很艰难地探讨了“究竟应该干啥”之后，在曼谷从0到1做了些新的事情。这一期，我们就来听听她究竟做了什么。当然，如果你在此之前可以听一下去年那一期“VOL.108 多次变换职业，是人生的失败吗？”，可能会觉得更有意思吧！我也分享了这一年多来自己的最大的体会，都写在标题里了：理解P人，成为P人。shownotes:03:46 “我在曼谷做了一个女性社区”05:41 每个人都需要和别人链接08:17 为什么是女性活动？曼谷也有男人啊！10:40 很多时候，我们的成长需要别人的鼓励15:08 每一场活动，我都要花至少10个小时准备18:55为什么做活动一定要收费？26:30 不为了赚钱，那这么辛苦为了什么？34:00 本职工作和业余爱好的关系37:30 “实在很难想象进来一个男的”42:47 P人的好处：没有明确目的反而容易成事儿45:32 在海外工作生活最大的不同：理解P人，成为P人52:47 逃离强加给我的标准，可能是很多人选择海外的原因54:58 卷和不卷，没有对错，只是选择58:33 能否成事儿不重要，和人连在一起更重要1:04:49 学会不控制，包括酸奶哥的播客1:08:37 花絮：男性和女性对社群的需求不同BGM:片头:Lenka - The Long Way Home片尾:The Paper Kites - Bloom

利用科技把自己变美，有问题么？做医美真的会上瘾么？如何看待那些把脸都整成一模一样的行为？医美这个话题，长期都面临着很多争议，我也一直很想聊聊这个话题。正好，最近热播一部以医美为题材的剧，叫做《以美之名》。我借着聊这个电视剧的由头，采访了六一和田玲。她们是资深的医美行业从业者，在上海开了一家顶尖的医美机构。两位姐姐实在很有意思。和她们聊天很开心，还学到不少知识。你会听到我们对医美本质的探讨，以及“什么才是好的医美”。聊天中两位提到早年去探访著名的韩国整容一条街——狎鸥亭的经历，这也是本期节目标题的由来。如果想向两位姐姐咨询更多医美知识，可以加小助手微信suannaigeboke00:54 《以美之名》说的那些医美事故是真的吗？08:19 医美小白怎么尽量避免发生不幸的事故？10:23 专业人士会怎么选择医美机构？14:55 医美项目有那么多，该怎么选？21:52 有的人来做医美，我们会拦着22:35 别把医美看得太重了：它就是个普通的消费行为28:18 医美已经成为生活的一部分29:37 把自己变好看，是一种礼仪？34:27 一定要找到和你的审美一致的医生！38:07 做自然的，隐形的，无痕的医美41:28 中国的医美行业才刚起步44:34 做医美很容易后悔，用户需要很多陪伴和安慰48:17 韩国医美机构为什么不爱接待中国人？50:48 小白要开始医美，应该从哪儿入手？55:16 同行都发财了，你们不着急吗？57:55 不看过去和将来，当下就是最好状态

Jade是我在新加坡新认识的朋友。她跟我说，她是小红书博主，但她不追求粉丝数，她是“变现博主”。带着好奇心，我和她聊了一次天。才发现，更让人惊讶的是，她的主业是AI工程师。一个发了顶级期刊，在亚洲排名第一的实验室做研究的AI工程师。为什么工程师和小红书博主,这样看起来风马牛不相及的两个职业，可以同时存在于一个人身上？Jade又为什么做这样的选择？00:10 AI工程师也是变现博主06:25 我把小红书当LinkedIn用08:45 花了主业1/3的时间，赚的钱比主业还多13:30 被人踹了之后，我意识到要给自己多点选择17:33 “真实”的内容，要有瑕疵22:22 每周内容两到三更，做起来依然很轻松？29:57 作为一个外国人，我一定要认真筛选客户33:33 内容做得好，主要是因为我松弛37:53 听起来很离奇：写代码这件事帮助了我做内容

Mandy是哈佛大学MBA，康奈尔大学学士，目前住在苏黎世。她过去在光鲜钱又多的投行工作，今天却是一名服务于年轻人的人生教练。她说，她特别喜欢帮助别人家孩子找到“既安全又有意义的事业”。我有时候也很好为人师，想要给人指点指点职业困惑。当我拿出三个真实案例来问Mandy的时候，我发现专业教练果然要比我高明得多。虽然我也能问出好问题，但Mandy更能给出具体的实施步骤；另外，在关注对方的困惑之外，Mandy也比我更能关注TA的身心状态——后者有时候更为重要。本期节目是我们在苏黎世和新加坡两地在线录制的。如果你想要找Mandy了解更多关于人生探索的方法，你可以关注她的播客“理想与面包”，也可以加她的微信zz68zhen1:00 大部分人的觉醒时刻：我不想过那样的生活4:58 发了那么多奖金，为什么大家还是不开心？10:35 越优秀的人，越难转型吗？14:54 有时候我们卡住了，纯粹是因为太累了17:00 限制性信念、支持体系和最小成本行动24:18 精力不够，本质上是优先级不明确32:30 展开说说“限制性信念”41:00 谁活成了你想要的样子，你就去认识谁44:51 最小成本的行动：寸程碑53:10 三个真实故事，Mandy现场问诊55:46 29岁的物理老师，是要创业还是回老家考编？1:03:10 热爱艺术的女孩，如何与讨厌的商业变现共处？1:07:45 35岁了，还能梦想做程序员吗？1:14:05 做教练也不能挣大钱，你为什么还乐此不疲？

小邢是一位航空发动机工程师。不过你放心，我们这一期不会聊什么尖端技术：第一我不懂，第二也不敢聊。我们关心的是创新。创新从何而来，什么样的公司才能创新？中国、美国、欧洲的公司又各自是如何培养和保持创新能力的？小邢在北欧和美国公司工作过，其中既有创业企业，又有百年巨擘。而我呢，虽然是个文科生，也曾经和工程师群体打过交道，从事的也是产品创新的工作。这一期节目，就让我们海阔天空聊聊创新吧。核心观点，就是创新不能太卷，创新得悠着点哈哈哈哈哈。1:04 真男人最终的梦想还是要上天3:52 为什么北欧公司的同事可以消失那么多天，而中国朋友却请不了年假？13:04 新三国演义：欧洲公司要苟住，美国公司要创新，而中国公司负责解决问题19:48 中美欧，创新能力哪家强？27:40 从个人角度，如何判断一家公司的创新潜力？33:47 工作不饱和才是创新的源泉？40:30 非命题作文和命题作文，应该有不同的解法43:27 老板的责任是要把题出对45:54 知识产权保护是创新的先决条件52:58 对不同的成功都表示尊重并且愿意付费，才是真的多元

用世俗的标准来看，华倩的背景非常漂亮：她毕业于新加坡国立大学食品科学专业，曾是扎根实验室5年的食品研发科学家；后来转战美国读MBA，又回到国内进了顶尖咨询公司麦肯锡做顾问，还去了大厂工作。有趣的是，她现在的身份和这个背景形成了某种反差：她现在是小餐馆的老板娘。一般都认为，餐饮的门槛很低，从业者普遍受教育水平不高，而且非常辛苦。为什么华倩会选择这样的道路呢？这一期节目，我们就聊聊，她是如何一路从科学家“吃”成了创业者，并立志成为“会吃的人里最懂商业，懂商业的人里最养生”的人，如何打算用一碗汤的温度重新定义事业与生活的平衡。如果想对华倩有很多了解，可以关注她的公众号：抱持的Rochelle。2:24 拥有一家靓汤馆的高材生5:17 咋了，高材生就不能去端汤？8:20 夫妻老婆店，是0-1最好的模型11:39 认识老公之前，先认识了家人16:40 0-1之后，就一定是1-100吗？19:49 资本推动下依赖惯性的创业者24:26 小而美和大而全，不可兼得？28:10 有些东西，不能标准化35:30 创业收入不如打工，我如何自洽？38:56 从“小而丑”开始44:46 餐饮不需要高学历吗？46:10 什么样的人才能在这个行业成功？56:14 一辆早餐车上的商学院案例1:02:28 餐饮小白如何开始？

Tim是人力资源解决方案公司HireIO的CEO。他20多年前就去了美国，在UC Berkley读书的时候，发现即使是非常优秀的中国同学，也往往对如何找到好工作一筹莫展。这个洞察让他投身于人力资源行业，一直到现在。我从海外找工作的角度，请Tim分享了在今天中国企业出海的大背景下，哪些市场、行业和公司会更有机会。当然，我们也探讨了中国企业到了海外需要注意和改变的地方。HireIO 海拓优才，坐标硅谷的全球综合人力解决方案服务商。欢迎关注视频号-“Tim Li企业人力资源&出海认知”，公众号-“HireIO 出海咨询”获得干货分享及最新动态。商务合作及出海咨询请添加小助手微信：HireIO_Bayarea，或者发送邮件到[email protected]，备注“小宇宙听友”。想要看更多嘉宾分享，欢迎加入知识星球：酸奶哥·出海沙龙，或加小助理微信咨询：suannaigeboke00:58 不一样的年轻人：GAP了10年才去上大学04:39 即使是Berkley的学生，也不知道毕业要做什么07:07 能在30岁找到自己喜欢的事情，很幸运09:53 中国企业出海，是时代给我们的机遇14:07 大企业在海外招人，经历了几个阶段17:44 中国企业出海，需要什么样的人才？21:37 想去海外工作，新兴市场会有更多机会吗？24:18 想去海外工作，什么行业更有机会？27:05 想去海外工作，什么样的公司更值得考虑？30:35 中国人出海工作，需要打破文化圈33:18 不是“去中国化”，而是“本地化”37:58 要不要加班，是由中国企业和本地市场反复博弈的结果44:53 疫情后，中国出海企业的数量井喷48:19 出海去工作，要做哪些准备？BGM: deep urban【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥出海漫游指南知识星球：酸奶哥·出海沙龙收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：出海）

近几年，我发现朋友圈里很多人都转行做了保险代理。这一期节目，我就和一位老朋友，Isabel，聊一聊这个职业。读新闻出身的Isabel，开玩笑说她做保险代理是带着一种“体验式报道”的心态；所以我就从旁观者视角，提了三个很常见的对保险代理的“偏见问题”：卖保险是不是做传销？卖保险是不是在杀熟？买保险是不是一种注定被割的赌博？我很喜欢Isable给我的回答，她说：“把保险卖给亲戚朋友，有什么问题吗？”在她看来，做保险代理更像是一种生活方式的转换：更自由，更包容，和很多老朋友重新链接，感觉自己鲜活地生活在世界中。最后，如果想和Isable有链接的朋友，可以加她微信：IsabelYao1:00 怎么这么多人都转型做保险了？03:53 与其无所事事，不如学点东西08:10 做保险，要有阅历，要有共情能力10:57 到了一定年龄，保险代理就变成了一份好工作13:48 没有真正意义上的老板，其实他是你的打工仔16:14 “妖魔化”、没底薪、不交金21:15 P人做保险，需要打卡？28:35 客户可能也是你未来的团队成员29:37 讨人喜欢，是保险代理的重要素质?34:47 为什么新加坡的代理人，都喜欢拖家带口来谈业务？39:20 这些年来，保险从业者的素质有了大提升44:01 第一个“偏见”：卖保险好像搞传销啊！53:14 第二个“偏见”：卖保险就是杀熟吗？1:05:00 第三个“偏见”：买保险其实是赌博？1:10:54 在推销与不推销之间，有微妙的平衡Bgm片头:Silk notes - Playful Dawn片尾：Bob Dylan - Farewell【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥出海漫游指南知识星球：酸奶哥·出海沙龙收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：聊天社）

大雪以前在宝洁和欧莱雅工作。今年年初开始，她在新加坡找工作。用她的话说，“遭受了沉重打击”。原来，在新加坡找份工作这么难！当然了，这里面也有她给自己加难度的原因。这一期节目，就让大雪给我们讲讲，在新加坡找工作有什么诀窍，以及对于在海外工作的思考和感悟。对出海的中国企业来说，这也是一个很好的角度来思考如何在海外找到优秀人才。01:00 在新加坡找工作，骄傲的我遭受了沉重的打击12:11 一个小窍门，帮助你的简历战胜AI筛选19:01 到了某个阶段，就一点也不想重复自己了23:47 为什么要给自己加难度呢？26:26 为什么一定要在新加坡呢？31:03广州、香港与新加坡的工作文化比较39:12 新加坡可能不适合有野心的人41:40 什么样的中国企业可以在海外吸引到人才？53:19 出海，就是打碎重组的过程Bgm片头：Mercuzio Pianist,Justin Hurwitz - Another Day of Sun片尾：Lord Huron - The Night We Met【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥出海漫游指南知识星球：酸奶哥·出海沙龙收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：出海）

非常难得，我们可以这样没有顾忌地讨论电商平台。本期嘉宾Amber，是多准数据的前CEO，也算是和中国电商一起成长的行业老人了。在完成公司对赌协议之后，她移居新加坡，探索职业发展的下一步。这大概也是她为什么可以和我畅所欲言的原因吧——毕竟已经抽身而去。这期节目的开头，我读了一小段网上的文章：《内卷和停滞：中国电商“原地踏步”的五年》。这篇文章说，这五年来，互联网电商平台一方面陷入低价竞争，一方面推动了行业内卷。我和Amber就此展开了很多讨论。我认为互联网的马太效应的确让垄断利润更容易，Amber则反驳说其实互联网比传统行业更有用户思维。没有对错，但希望我们的讨论给你一些启发。除此以外，Amber还讲了很多行业趣事，比如当年电商黄金时代的造富神话，比如我们都已经不记得的，线下商业曾经是多么糟糕。最后，我们还聊了聊直播电商和它的出海前景。01:30 摸爬滚打这么多年后，我对中国电商实在是太熟悉了06:22 低价和内卷——中国电商原地踏步了？10:17 你还记得你的第一次网购经历吗？12:10 “满足所有人的需求”从来都不是阿里京东的目标15:59 过去五年究竟发生了什么？21:03 知识产权得不到保护，市场将永远处于低水平竞争28:57 电商平台是不是推动 “内卷”的罪魁祸首？34:21 电商是品牌和消费者一起选出来的38:15 曾经，在阿里工作真的是“福报”42:27 开滴滴、送外卖、开民宿：从兼职到全职，就是一个悲剧的开始49:20 酸奶哥：如果只有互联网巨头在赚钱，那是很可怕的51:27 Amber：不会的，互联网公司其实很怕被用户抛弃55:50 线下零售依然有很多的机会，因为电商不能解决所有问题1:04:38 直播电商更像是一个夜市，和货架电商有本质区别1:08:56 为什么直播在中国要比海外大很多？1:21:23 平台靠广告就能盈利，为什么非要做电商？1:25:19直播电商在东南亚很难复制中国的奇迹Bgm片头：Across the Room - Public Library Commute/Forrest.片尾：Tokyo Crossing - Innovation Horizon Drift【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥出海漫游指南知识星球：酸奶哥·出海沙龙收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：聊天社）

这一期节目，我们讨论的主题是中国企业出海东南亚的人力资源管理。其实我听很多出海东南亚的人说，在海外招工很难，管理更难。为什么会有这个问题？又该如何解决？这一期我就和来自Glints的两位专家：Adam和Lorenz好好聊一聊。你会听到很多有趣的不同：中国企业认为的福利，其实是东南亚国家的“基本保障”；选工资还是休假，国内和海外也很不一样；都说东南亚人工便宜，但算下来还真不是那么回事……Adam提了一个独特的观点：很多中国企业，还没有意识到自己已经是外企了！而正是这种认知的错位，造成了很多难题。欢迎收听！也欢迎你留言分享你的感受！想要看更多嘉宾分享，欢迎加入知识星球：酸奶哥·出海沙龙，或加小助手微信咨询 suannaigeboke04:44 今天我们在东南亚，“天时地利人和”一个都不占10:03 “会说中文”，究竟重不重要？15:44 我们很多企业，忘了自己根本没有知名度，需要自我介绍17:26 三五年前，中国企业形象是很好的；现在……21:13 “最低保障”和“福利”根本不是一回事23:58 更多工资 vs. 更多休假，怎么选？27:06 中国企业的外派员工，是来吃苦的36:01 我们已经是外企了，却还没有意识到这个身份转换37:49 东南亚不像你认为的那么便宜44:20 他们相信，事情永远可以明天做45:21 为什么在东南亚不能晚发工资？50:04 从人力角度给中国企业出海的三条建议56:50 不要为了出海而出海bgm:you got jazz【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥出海漫游指南知识星球：酸奶哥·出海沙龙收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：出海）

连勋是一个连续创业者，从To B行业，到投资人，再到To C行业。他说，他还是喜欢研究人，喜欢做产品，To C最适合他。他选的赛道，是电竞椅。和他聊之前，我还真不知道，原来电竞椅是中国人阴差阳错创造的品类，也不知道原来电竞椅的设计有这么多门道。虽然我们的主题是出海业务，但我们花了一半的时间在讨论电竞椅的产品设计和商业逻辑。没错，出海其实只是商业逻辑的地域延伸，最重要的依然是这个逻辑本身够不够完整和准确。为什么电竞椅要从高端做起？为什么要有很突出的视觉差异？海外如何定价？走什么渠道？……其实每个人的出海都是在摸索，在摸索中交流真的更有意思。想要看更多嘉宾分享，欢迎加入知识星球：酸奶哥·出海沙龙，或加小助手微信咨询 suannaigeboke01:02 TGIF这个品牌居然还没有被注册？03:28 都年薪千万了，还没有一把好椅子05:50 总是从最硬核人群切入市场08:17 第一把椅子，很“中二”10:25 从开始的叫好不叫座，怎么就突破了销量天花板？14:19 三把椅子，覆盖三个人群15:54 手游玩家，是我们的下一个人群20:17 买家要退竞品，我们付运费27:12 我有一个挺羞耻的ID：椅子大王里奥33:42 喜欢研究“人”的创业者，适合做To C的业务36:17 海外都高价求代购了，我们还不出海吗！41:55 “电竞椅”这个品类，中国遥遥领先45:49 耐用消费品，要先做最贵的52:00 Herman Miller的椅子为什么那么贵？54:21 做品牌的乐趣：给自己做大玩具57:20 海外市场：一点一点向前拱58:26 电竞赛事的热度，其实是最高的bgm：片头：TheFatRat,Maisy Kay - The Storm片尾：New Tribute Kings - Home (Originally Performed By Philip Phillips)【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥出海漫游指南知识星球：酸奶哥·出海沙龙收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：出海）

我超喜欢Mia。Mia是运动服饰品牌MAIA ACTIVE的联合创始人，前CEO。我虽然只见过她两次，但每次都对她留下了非常深刻的印象：她实在是太聪明，又太灵动了！她去年把品牌卖给了安踏，终于没有那么忙了。用她自己的话说，可以不再“剥削自己”了。我也终于可以和她约一个播客，好好聊一聊天。这一期我们聊的主题是“品牌”。我很好奇，作为一个成功打造新消费品牌的人，会怎么看待这一波新消费创业，以及会如何复盘这些品牌的成长过程。但品牌其实不是一个单独的话题：创始人和品牌是不可分的。于是我们也趁热打铁的地聊到Mia自己的信仰，对产业的理解，以及人生意义的来源。节目的最后，我还问了两个听友委托我问的问题：F人如何在挫折时避免内耗，以及在重要节点上如何才能做出正确的选择。如果想了解更多有关Mia的内容，可以全网搜“艺名米娅”。她也有自己的小宇宙：Lala Land，欢迎关注。01:30 我是一个对品牌有信仰的“生意人”04:47 品牌是经营用户的认知，而不仅是做自我的表达09:58 0-1做产品，1-10强运营，10-100做品牌14:20 因为是风口上的猪，所以我们才有小而美的选择18:29 拿钱太容易了，我们就容易对自己产生误判22:27 来，我们读一下《论持久战》27:21 T人好难理解F人的挫败感29:20 那个瞬间，意识到品牌没我会更好32:43 为什么每个人都要做一件大事呢？34:33 相比“赢”，我更为我参与了比赛而快乐40:05 停止剥削自己，重新找回能量45:22 哪些动作算是做品牌？49:29 品牌的表达一定是有争议的55:09 因为相信，所以愿意花钱59:25 高手的“手感”源自于好奇心和感受力1:01:55 品牌部门被裁，一定是能力与要求的匹配出了问题1:08:12 F人做决策时，一定要有个第三者视角，和一些能说真话的良师益友1:10:26 不要纠结你的选择是否正确，而是努力把它变成正确的1:14:14 最大的奢侈品：和喜欢的人一起做喜欢的事bgm：片头：The Beatles - Ob-La-Di, Ob-La-Da (Remastered)片尾：Johnny Nash - I Can See Clearly Now【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥出海漫游指南知识星球：酸奶哥·出海沙龙收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：聊天社）

生财有术是目前国内最大的副业创业交流社群，目前生财有术在知识星球上的会员超6万人，会员费是2765元/人。我一直很好奇，这么高的会员费，真的值得么？加入这个社群，就能赚到钱吗？它是不是又一个割韭菜的“知识付费”项目？带着这些疑问，我采访了生财有术会员运营的负责人纪钟。他很详细地介绍了生财有术这个社群运营的基础，社群内的活动，并回答了我的质疑。你还可以了解到，赚钱需要的几个特质，以及从小白到赚钱高手的四大阶段。用纪钟的话说，其实目标并不是赚钱，而是成为赚钱的专家。这才是真正的自由生活。最后，如果有听友对生财有术这个社群有兴趣，可以扫码体验：01:27 一个帮人赚钱的社群04:13 现在做什么副业比较赚钱？08:44 要赚到第一个100万，需要多久？11:47 为什么会有人愿意分享他赚钱的秘密？20:44 生财有术是怎么做到这么高的活跃度的？25:14 好的社群，一定要从中心化转变为去中心化32:25 “生财有术”里都是什么样的项目？34:43 知识付费是不是最终都要割韭菜？41:43 从小白到高手，需要经历四个阶段55:13 能赚到钱的人，通常具备五个特质1:00:51 怎么判断赚钱机会？1:03:40 从社群到孵化器，帮助普通人创业成功1:09:09 成为赚钱的专家，让赚钱成为可选项而不是必选项bgm：片头：Davide Bergamaschi,Simone Cutri - Energetic and Motivating片尾：1 Revolution Music - Feel Inspired【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥出海漫游指南知识星球：酸奶哥·出海沙龙收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：聊天社）

这次是我播客节目第85期嘉宾Echo的返场。一年前，Echo决定接受一个挑战，到美国去开始新工作。单身前往陌生的国家生活，同时还要管理一个跨文化的团队，承担业务上的压力。这个决定是勇敢的，挑战也是巨大的。令人高兴的是，隔着屏幕，我都能感受到Echo的开心和放松。她是如何做到在业务上和生活上都很快适应的？遇到过什么样的困难？又是如何解决的？这一期节目，就让我们听听“大龄单身出海女性”的复盘吧！想要看更多嘉宾分享，欢迎加入知识星球：酸奶哥·出海沙龙，或加小助手微信咨询 suannaigeboke01:21 从很city的上海，到美国“农村”07:21 来了美国，要适应各种“慢”10:18 阳光充沛，家庭优先13:07 让美国员工做新的工作，是一个挑战18:34 跨文化管理者首先要做的，是尊重和倾听23:56 美国员工是怎么看待中国企业的？26:53 中美冲突对企业有什么影响？31:18 美国民众的态度是什么？34:46 中国企业还是会卷，但只有国内的80%42:14 美国的“反卷斗士”45:23 一定要买反歧视雇主险49:38 恶补美国历史文化知识55:47 我们是怎么抓到旅行场景的机会的？1:05:13 不断要管好美国员工，还要搞定中国的老板1:09:51 单身在美国，还是挺无聊的1:15:31 不要被动等待：勇敢的人先享受世界Bgm片头 ：The Mamas & the Papas - California Dreamin'片尾：Billy Bragg,Wilco - California Stars【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥出海漫游指南知识星球：酸奶哥·出海沙龙收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：出海）

这是非常非常开心的一期。Yvonne 是我的听友，也是一名读书博主。我看她经常在直播讲书，于是就特别邀请她来录一期关于读书的节目。因为读书，对我来说太重要了。它把我非常有限的生命，扩展到了一个几乎无限的范围。而且读书本身，实在是太幸福的事情了。我们从郑渊洁的《童话大王》聊起，谈到了对我们的三观造成深远影响的书，影响了我们人生选择的书，以及让我们立刻采取行动的书。当然，每个人对书的偏好是不同的，对书的理解也是不同的。欢迎你来留言，分享对你影响最大的书。01:27 《童话大王》和《读者文摘》08:14 内蒙人来上海，就是因为安妮宝贝12:37 村上春树身上究竟有什么，吸引了我们？16:20 《东京奇谭集》、《远方的鼓声》22:22《当我谈跑步时我谈些什么》23:45 理解中国：《乡土中国》、《失败者的春秋》、《战国歧途》31:14 化解中年危机：《烧掉你的船》41:38 酸奶哥隔空表白阿婆45:49 解决情感困惑：《阿加莎·克里斯蒂自传》53:58 一想到书是看不完的，我就觉得好幸福58:39 了解日本历史：《日本历史》、《日本新中产阶级》、《坂本龙马与明治维新 》、《拥抱战败》、《活着回来的男人》01:02:19 审视自己的傲慢：《要命还是要灵魂？》1:05:50 大洋彼岸的舅舅：《福格行为模型》1:10:26 养成习惯很难，不是心态问题，而是技术问题1:11:24 原来我们全都不会 “庆祝”1:16:25 女性普遍比男性更上进1:19:58 你发出的光，会折返回来照你自己1:22:45 儿童习惯养成，一样适用福格行为模型1:27:06 父母的要求，孩子可能根本就没听懂1:29:28 关于习惯养成训练的实操【BGM】In My Life (Remastered)--The Beatles赞美诗--贊詩【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥出海漫游指南知识星球：酸奶哥·出海沙龙收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：聊天社）

从这一期开始，我把《出海》节目和聊天社合并了。《出海》将成为聊天社的一个专题内容。你可以在“内容专题”里找到所有的出海相关音频。今天这期出海专题，非常硬核。嘉宾是极氪汽车副总裁刘昊先生（节目里称昊哥），他在极氪负责全域数字化。作为智能电动车，极氪的数字化和业务早就紧密结合，共同生长了。我们从昊哥在极氪的职业生涯聊起，讨论了极氪的出海业务，以及数字化在其中的作用和挑战。昊哥说，中国现在一年出口500万台车，这个数字也没有什么可骄傲的；因为从长期来看，我们必须要把生产制造与本地融合，也就是“产能”和“供应链”出海。当年欧美车企干过的事情，我们都得再干一次。而谈到数字化给业务的赋能，昊哥说，做数字化就是一个自己找活的过程。没有老板能告诉你具体要做什么，你要做的是一个不断寻找机会的无限游戏。转型当然会遇到阻力。昊哥的诀窍是：不去辩论“要不要”数字化，而是用数字化解决具体的业务问题；那么数字化改造就和推土机一样，无往而不利了。访谈里还提到了智力系统的九要素，以及三个评估数字化与业务融合程度的度量标准，非常值得记下来，在实践中学习和检验。想要看更多嘉宾分享，欢迎加入知识星球：酸奶哥·出海沙龙，或加小助手微信咨询 suannaigeboke01:11 我来的是吉利，突然就变成了极氪04:39 当我们在车企说数字化，我们在说什么？09:13 转型成功，很大程度依赖于组织形式12:49 一年出口500多万辆也没啥好骄傲的，我们还是要看产能出海19:01 在海外市场，老外和我们都不知道该怎么做25:25 产能过剩都要出海，最后拼的就是少犯错26:29 数字化是来解决具体业务问题的，而不是来辩论“要不要”的33:53 海外研发部门与总部的关系，从师徒变成了父子36:32 100%关税一加，你还怎么去美国？40:38 长期竞争来看，还是要把生产制造与本地融合43:36 中国新能源车的竞争，谁会赢？46:24 业务变革、数字化转型、智能化改造的融合47:46 智力系统九要素：AI今天能帮到极氪多少？57:38 数字化与业务融合的三个度量：价值、成本、交付1:01:34 如何帮助老板做出正确的决策？500个指标在这里1:06:03 做数字化，就是一个自己找活的无限游戏bgm：片头：Softer Still - New Age片尾：David Gray - Sail Away【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥出海漫游指南知识星球：酸奶哥·出海沙龙收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：出海）

如果你以前一直是1.5倍速听播客，本期节目建议你1.25倍听。因为本期嘉宾Iris，语速实在很快。Iris北大毕业，前宝洁高管，百亿新消费品牌babycare的前CMO，现在创业，是新品牌Vpro珀希妍的主理人。我们聊天的开始，是从非常符号化的高跟鞋和拖鞋开始的。因为Iris说刚毕业的时候她每天都踩着高跟鞋风风火火，现在则是每天拖鞋追求松弛感。为什么有这样的变化？对于刚开始工作的年轻人来说，又有些什么经验和教训可以借鉴？Iris说，创业最主要的原因，是不想一辈子都做一个“扫地机器人”。那样的人生，实在是太浪费了。但工作还是要工作的，选择什么样的occupation而不是job，其实是我们主动选择被什么所占据。最后是彩蛋：我和Iris聊了一下感情问题：什么是爱，如何找到合适的伴侣，以及如何努力让我们不分开。00:59 一句话就能概括我们的前半生，也太可怕了02:58 高跟鞋是帮助毕业生获得自信的工具05:33 北大、凤凰周刊、广告公司、宝洁07:19 宝洁虽好，奈何太老12:38 实在不想成为一个“扫地机器人”17:29 需要拖鞋的松弛感，因为创业本身太紧张了20:10 人生如果重来一次，要做什么改变么？ 24:57 什么塑造了今天的我？读书！31:47 留在原地，是一种更大的冒险35:26 人生怎么过才不算浪费？39:29 终极问题：你选择被什么样的工作占据？43:01 怎么做一个快乐打工人？彩蛋：关于感情——47:24 “爱”的前提是先给，而且不指望有回应52:10 快问快答100个问题，来判断对方的三观54:32 Grow apart很正常，但所谓承诺就是努力长在一起56:27 相处一辈子的前提：你们是非常好的朋友bgm：片头：Electric Light Orchestra - Mr. Blue Sky片尾：The Paper Kites - Bloom【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥出海漫游指南知识星球：酸奶哥·出海沙龙收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：聊天社）

半年前我的微信加了一个听友Maria，然后这半年我就一直在朋友圈看她旅游。东南亚、欧洲、非洲……这位朋友，她不是上班的吗？怎么就玩个不停了呢？本期节目，我和Maria聊聊环球旅行。几个重要的问题：- 环游世界要花多少钱？- 长期旅行要注意些啥？- 英国法国西班牙瑞士德国印尼泰国菲律宾摩洛哥，究竟哪里好玩？最后我们讨论了旅行的意义。我特别同意Maria的观点：旅行不是逃避，旅行是主动思考和选择。01:20 都半年了，你怎么一直在国外玩？06:52 爱尔兰：天气真的太差了！09:52 瑞士的公园很好睡11:38 是J人，但我的旅行很P14:46 都到法国了，怎么可以不去巴黎！18:47 伦敦：公园、博物馆、展览和音乐剧22:00 巴塞罗那：那是高迪的城市25:14 因为三毛和帅哥，我就去了摩洛哥29:01 下一站是实现梦想：去黑非洲做义工34:14 印尼、泰国、菲律宾...我在东南亚就是锻炼36:52 旅行的高光时刻：在冲浪中冥想39:02 被不怀好意的注视，是旅途中的唯一不完美40:23 分开放钱、一键锁卡、装本地人47:25 不期而遇，是旅途中很美妙的事情49:53 全球旅行，并没有想象的那么花钱52:03 旅行不是救赎，它最重要的是带来更多想象56:43 旅行是主动思考和选择，不是逃离与躲避01:06:50 下一站南美：要去巴西和阿根廷01:11:11 做一个连接型的人，自然会看到很多机会BGM：片头：《On Top of the World》Imagine Dragons片尾：《Home》Edward Sharpe & The Magnetic Zeros【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥出海漫游指南知识星球：酸奶哥·出海沙龙收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：聊天社）

本期嘉宾Thomas，是一家海外红人营销公司的创始人。他的公司员工散落在世界各地的不同时区，全都算是“数字游民”。而这种不需要办公室的远程协同模式，叫做“分布式办公”。这期节目，我和Thomas聊到了分布式办公对企业的要求，对员工的要求。他说，数字游民最怕变成“数字难民”；所以，选择一家分布式办公的企业上班，看起来是一个两全其美的选择。而要把分布式办公做好，企业需要前置管理：也就是说，一家小规模的分布式办公企业，就需要匹配很先进的协同办公系统，以及很高的管理水平。否则员工都在摸鱼，公司怎么还开得下去？当然，那些坚持员工都要坐班打卡的公司，也一样有人在摸鱼。由此延伸开去，我们讨论了一个令人疑惑的问题：有一些企业，明明是可以分布式办公的，却坚持打卡，甚至要员工996，又是为什么呢？答案是：管理水平不够，996来凑。如果对Thomas的公司感兴趣，想要投一份简历试试的，可以关注他们公司的🍠账号：Bandalabs海外红人营销，或者直接发邮件到[email protected]:10  公司一开始，就都是散落全球的part-time07:20 不同时区的同事要协同，于是在洛杉矶就得凌晨四点起11:11 分布式办公，会要求我们更专业17:31 被动的人，不适合分布式办公21:59 数据和信息的归档要花时间，但也是必须做的25:52 中国人好像更需要工作中的社交29:12 数字游民配偶好像是个好主意33:56 人需要互相连接，那数字游民如何对抗孤独？41:15 分布式办公，应该会越来越多44:43 有些公司明明可以远程却还要996，到底是为啥?49:56 分布式办公很好，但企业和个人都要为此做出改变【BGM】Eddie Higgins Trio - I Could Write a BookEverything Is Fine-Josh Turner.128【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：聊天社）

和本期嘉宾“老赵阿姨”聊天，非常爽快。真是喜欢这样表达简明扼要，逻辑清晰的嘉宾！“老赵阿姨”其实是个年轻人，不过她在兼职这件事上的确算是老手了。从大学本科开始干起，做留学申请，画插画，写BP，做自媒体……各种事情都扛过，也没耽误在本职工作上一路向前。为什么要做这些兼职呢？更重要的是，怎么能做到坚持十年的呢？兼职并且能赚到钱，对老赵来说好像是一件很容易的事。其中的窍门又是什么呢？本期节目，就听老赵给你讲讲她的心得体会吧！重要结论：兼职是我们人生的降落伞，要常备，要早备！（如果想要联系本期嘉宾，你可以发邮件到[email protected]）01:00 兼职成功的关键，是放弃文青幻想08:18 做留学申请业务，目的是攒恋爱经费12:57 从大学开始，这个兼职怎么就坚持了十年？18:57 面试辅导、写BP、自媒体，哪个更赚钱？23:08 做这么多兼职主要是因为闲不住26:13 多年兼职，让我变成了一个超级J人33:30 做兼职会有悖职业道德么？36:08 做自媒体，一开始其实也是为了本职工作40:12 兼职想要赚钱，其实需要成为全能战士47:27 主业优先，但兼职是我的降落伞54:58 时代变迁，但兼职的本质没啥变化58:18 早点开始兼职吧！【BGM】Through it all -- Lady Wrayhotline bling -- Billie eilish【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：聊天社）

首先说明，本期节目是和「出海」栏目的【Vol.010 企业出海了，家属不愿意怎么办？】同期录制。本期节目更侧重于当外企黄金时代落幕之时，外企人该去向何方？如果对“中国企业出海背后，每个个体的后顾之忧该如何解决”感兴趣，请移步「出海」节目收听。本期节目的嘉宾是两位外企的前辈姐姐。本意是探讨一下外企人的转型出路，结果我们花了一大半篇幅在追忆黄金时代。没办法，的确怀念而且感恩。大趋势不可避免，身处大趋势里的外企人能做出什么样的选择呢？Nicole和小毛姐姐，给了一个启示：我们真的学完了吗？我们还能从外企学点什么？那些还没有学的，可能就是外企人的创业机会。请原谅外企人的臭毛病：英文单词蹦得太多。另外，我的普通话也被两位上海姐姐带歪了哈哈哈哈。01:00 曾经辉煌的外企，什么时候开始往下走了？10:10 黄金时代的外企，堪称魔幻的工资15:15 花几百万为员工放烟火，外企到底图什么？19:47 花那么多钱培养员工，外企是傻吗？24:38 一个外企打杂的小朋友，怎么就成了大老板们的领导？30:20 第一份工作是如何塑造了我们34:52 评判员工不靠老板的个人喜好，而是有系统的标准37:05 培养人才的长期主义41:05 外企的黄金时代落幕，外企人是创业还是苟着？51:36 我们还能从外企学什么？ “继任者计划”可能是其中一个59:52 我们很多时候只关注了业务，却忽略了人1:04:43 新加坡是一个可以解决出海员工后顾之忧的地方1:11:26 因为被外企善待过，才明白把人照顾好的重要性【BGM】Succession -- Nicholas BritellNo.2 -- 王OK/Moon Jellies【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：聊天社）

上一期节目里，我和大宁老师谈到，在经济下行的大背景下，商学院教的方法论已经没那么重要了，重要的是抢夺资源。我们开玩笑说这是当下的“屠龙术”。不过时间关系，没有聊透。后来很多听友就来问：具体到底应该怎么做？本期我邀请大宁老师返场，同时还邀请了一位他辅导的创业者Nora，三个人一起来把大宁老师的“屠龙术”聊聊清楚。三张清单：资源清单、行动清单、因果关系清单，是如何帮助Nora从一个拖延症患者，转变成坚定的行动派的？以及这个过程中，灵魂拷问和痛苦复盘为什么那么有用？大宁老师说，他现在最想要做的是你赢，而不是和你辩个输赢。如果对大宁老师抢夺资源的“屠龙术”感兴趣，可以加小王老师微信联系:suannaigeboke01:00 资源是什么？资源并不是人脉08:20 厘清资源的第一步，是确定你的待解决问题09:53 和人交往，要不要带有功利性？11:43 这个世界上但凡能买到的东西，都不稀缺14:05 要如何为未来的我积攒资源？16:50 人与人之间彼此亏欠越多，关系越紧密20:58 交朋友要奉行“有用”的原则么？22:09 不交朋友，并不等于做敌人24:06 为什么资源比方法论更重要？28:20人人都有被遗漏和低估的资源：东方甄选的成功与失误31:51人人都有被被误判的资源：我的好闺蜜为什么不给我单子？40:47 如何才能让自己坚定地行动起来？42:48 资源、行动、因果关系三张清单帮我找到稳定现金流57:20 不断迭代，不断灵魂拷问56:30三张清单是思想上的“背背佳”1:00:01 我想要你赢，而不是和你辩个输赢【BGM】Overtime -- BrikaCoast Line -- Chptrs /Fort Smith【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：聊天社）

本期嘉宾是老朋友朱宁老师。朱宁老师最近有一些新的感悟和行动，要来和我讨论。他说，过去我们都太乖了，我们努力学习如何在一亩三分地里干好活，却从没有想过拥有更大的天地。学会抢夺资源，才是真正的屠龙术啊！当然，屠龙术不能随便说，也不是每个人都可以学的。如何和拥有资源的人做朋友，并且让资源向你自己流动？只是人情人脉当然不够，更重要的是与对方建立一个利益共同体。对此，朱宁老师有十五字真言：思想上共鸣、事业上互助、利益上捆绑。在做一对一咨询辅导的时候，朱宁老师还有三个工具：资源清单、行动清单和因果关系清单。如果你有兴趣让朱宁老师来帮你盘点一下资源，可以加小助手微信：suannaigeboke，注明「朱宁老师」朱宁老师今年的目标是做100个一对一，希望你有机会成为这百分之一。01:00 很多人努力错了方向：不停学习却忽略了资源03:45 解决问题和解决问题的方法论，是一回事么？05:50 资源才是解决问题的第一要素06:49 学了屠龙术，你有屠龙刀么？要杀哪条龙？08:17我们习惯了给定资源，却忽略了抢夺资源13:40 资源的分配比以前更均匀了吗？16:40 最好的向上社交：101块换100块26:28 货币是弱者拿来补差价的28:57 抢夺资源的方法论是屠龙术，而利用资源是米上雕花34:28 选择屠龙术，是需要勇气的37:01 每个人都有被低估、误判、忽略的资源43:27 资源盘点的三个工具：资源清单、行动清单和因果关系清单53:55 所有的资源都是附集在人身上的58:43 盘点资源的动力取决于待解决的问题的价值1:01:37 把零和博弈变成帕累托改善1:10:56 真诚地表达目的，建立利益共同体1:14:30 思想上共鸣、事业上互助、利益上捆绑1:16:24 人情、人脉最终没有成为资源，问题出在哪儿？1:23:11 好的关系，是能够穿越精神和世俗世界的1:28:00 今年做100个一对一破局的咨询辅导【BGM】Orange,You’re Not a Joke-- Stella JangBe Yong -- Kathryn Ostenberg【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：聊天社）

莫柔过去15年的职业生涯，都在互联网大厂。从物质上、工作经验上，她是不折不扣的受益者；但与此同时，这段经历也有显而易见的后遗症。当经历过黄金时代的大厂员工，离开这个曾经为之奋斗为之骄傲的大系统时，应该如何重启人生？当汹涌的时代巨浪消退的时候，我们又该如何安放自己？这不是莫柔一个人思考的问题。它指向我们所有的人。01:00 从1688到阿里云，构成了我的职业生涯04:50 能让我参与“改变世界”的，只有互联网大厂13:08 十五年的互联网大厂经历，给我带来了哪些改变16:35 我们和《华尔街之狼》的区别：客户是否受益21:00 “宏大叙事”与“双CPU”，是大厂给我留下的后遗症27:56 我很好奇没有浪潮的时候，我们该如何安放自己29:40 我现在贴钱给人做教练35:21 “宏大叙事”没有了，我的身体却还不能接受38:51 人一定要依附大系统才能实现意义感么？47:11 我们常常误会了目标和KPI52:26 为什么互联网大厂，总是更喜欢讲使命愿景价值观？1:01:15从“努力奋斗改变命运”切换到“生而为人”1:03:53 离开大厂的第一年：亢奋、闭关、连接1:11:42 现在做的事情都是手段，目的自然会慢慢出现【BGM】No News No Blues --Paul Cherry/落日飞车City of Angels -- Em Beihold【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：聊天社）

本期节目特别真实，真实到我不确定是否要把它播出来。Olivia第一份工作在非洲的塞舌尔。创业失败之后她黯然回国，在青岛找了一份行政专员的工作，打算按照父母的期待相亲结婚，不再折腾。但生活并不按照计划发展，从行政专员开始她又连续变换了7次工作，现在到了泰国做一名研发的项目经理。我很佩服她的转换能力，但她却对此并不满意。她甚至还因此否定自己，度过了一小段emo的时光。在这期节目里，我们讨论了什么是成功和失败，人生需不需要目标，以及我们究竟要做什么，才能让我们开心起来。其实我们都是普通人。大多数普通人都会在甘于平凡生活和不满当前状态之间反复横跳，会时不时地质疑自己的人生目标，又常常对自己缺乏行动力而懊恼不已……原本我想和Olivia探讨如何成功切换职业轨道，结果我们似乎陷入了一场略有一点令人沮丧和怀疑的探讨之中。我最终决定，还是把这场讨论做成节目——也许它也能给到同样在迷茫中的听友们一点启发。非常感谢Olivia对自己真实状态的坦诚。祝我们都能达成长久而稳定的人生自洽。01:00 从塞舌尔，到中国，再到泰国05:23 稀里糊涂地，回国来相亲07:48 被叔叔阿姨们上下打量，真是令人不舒服的体验10:34 我是怎么从行政专员变成研发项目经理的14:38 职业转来转去，我有时候会否定自己19:01 多次变换职业方向，是一种失败还是成功？21:08 emo是因为对自己有了不切实际的期待吗？27:39 为了过上理想中的生活，我们要做些什么呢？35:16 别人都羡慕的工作，为什么我却不满意？38:39 终其一生追寻一个目标，是不是个伪命题？44:42在哪里找意义感不重要，重要的是自洽50:30 如果我们的目标不清晰，第一步是把它说清楚57:12 不要期待好的机会来找我们，而是我们应该去主动找它59:35 我们想要的东西可能并不存在：它需要我们去创造出来【BGM】:Save Myself -- Ashe进化论--蔡健雅【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：聊天社）

春晓生活在广西南宁。她开车几个小时来广州找我录播客，但她说主要目标其实就是为了认识我。这种强烈的目标感，可能来自她的工作习惯。春晓是一名医药行业的销售，她说做这个工作，就是要有非常明确的目标，然后全力实现。实现了以后，要做什么呢？春晓犹豫了。她想了一会儿，说，可能还是会一直工作下去吧。因为在工作之外，好像没有什么事情可以让她一直保持兴奋感和兴趣。毕竟我们都是普通人。我们就是在平凡地活着，没有那么多大事发生，也没有多么宏大的意义和追求。但是在回忆起爸爸开的电影院，在津津乐道自己写的文章和书，以及曾经努力尝试过的脱口秀时，春晓还是会情不自禁地问：我的女儿，将来会不会觉得妈妈也曾有鲜活的人生？01:00 外企、民企、消费、医药……一口气说完职业经历05:11 创业之后，就再也不想去外企打工了07:05 我的第一次创业，是“学校里的美团”10:11 刚毕业，百分百应该选外企12:20 小城市也有好处：人才少，人均机会多14:25 做销售很累：要有很强的目标感，还要能吃苦23:05 做销售未必要喝酒，专业度比搞关系更难27:05 职场秘诀：和老板确认你的100天计划33:55 销售一定会玩弄指标吗？38:57 人还是要忠诚于自己的感受43:28 写爆款文章让我很爽46:32 我的生活其实很枯燥，我想我会一直工作到老52:29 我物欲很低，也不爱出去玩，唯独只喜欢看电影55:43 希望在我暮年的时候，孩子能知道我有鲜活的一生1:00:06 写作和表达能让我进入另外一个世界1:02:00 聚焦或者分散，每个人追求成就感的路径不同【BGM】Car Park -- Fenne LilyA Sad Me In Your Eyes -- 昨夜派对【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：聊天社）

阿娇老师的经历太丰富了，本期节目我只能取其中的一个切面，也是她最新的身份：在印尼的专业律师（或者也可以是雅加达美食博主）。为什么要出海？因为想要快乐。为什么要去白沙瓦牧羊？因为想要体验那种只关注当下的感觉。为什么嘴上说要快乐，实际上却那么卷？因为死亡的恐惧。……阿娇给我展示了完全不同于我过往理解的一种“出海”。自由、快乐、随心所欲又自信满满。欢迎来听新的这一期节目。本期节目也同步在“出海”栏目里播出，欢迎两边串场留言。阿娇老师的联系方式：即刻：阿娇在印尼微信：LeonZhang100801:00 亚非拉都是阿娇的市场03:40 这么晚出海，是因为我一直没得新冠06:12快乐程度在国内三十分，现在是七八十分08:31印尼，是一个绝大多数普通人也能觉得快乐的地方10:38 在阿富汗白沙瓦做牧羊女的奇幻经历18:03 在我的好奇心面前，我的恐惧不值一提21:22我只关心此时此刻，当下正在过的生活24:18 人生短暂，所以要更早成功，更多体验27:31从决定出海的那一刹那，家人的羁绊就不存在了29:38 死亡焦虑驱使着我在“自我探索”上成为卷王34:18 东南亚的题，中国人都做过呀39:35 大国心态不利于中国人融入当地社会46:57 中国企业出海印尼，在精细化管理上有显著优势51:27 好的大生意轮不到你，小而美还能赚到钱54:39 供应链出海和厂二代1:01:24 出海是一个动作，不是一个结果1:02:25 聊聊印尼的电摩市场：为什么没有人能赚到钱？1:11:07 除了帮人逛街，阿娇老师的专业服务是法律、财务、税务【BGM】:Record Player -- Daisy the Great/ AJRLooking For America -- Lana Del Rey【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：聊天社）

《打造第二大脑》这本书是任鑫推荐给我的。虽然它在微信读书上推荐值不高，但我觉得它来得太及时了！原因很简单：我的脑子不够用。信息太多，容易遗忘，导致我老怀疑自己要得阿兹海默症。但实际上，学会利用数字化工具来整理和储存知识，可以很好地解决这个问题。用《打造第二大脑》书里的话说，就是把未来的自己当成客户，对自己好一点。书里介绍了CODE、PARA以及渐进式归纳法等重要概念，你可以像原教旨主义者一样去亦步亦趋，也可以借鉴并灵活调整。重要的是，以行动为导向，目的是把有价值的知识用起来。本期节目又是文科生和理科生的对谈。我特别喜欢和任鑫聊天，因为他纯正理科生的思维方式总是能让我看到不同的东西。也希望我们这种碰撞，给你带来了一些启发。01:00 整理知识，并不需要追求“井井有条”07:54 知识已经不值钱了，知道怎么利用知识更重要12:23 列出你最关注的12个问题17:20 当信息足够多的时候，大脑会自动将它们连接起来20:25 构建第二大脑的模型：CODE23:55 任鑫的笔记整理法：知识要像乐高一样能拆块重组33:09 信息收集和做菜一样，“预加工”可以提高日后行动的效率37:21 双链的最大作用，其实是当下让你思考相关性39:06 输出倒逼输入，大脑就不得不结构化41:48 PARA原则：以行动为导向对知识进行分类48:21 资料整理工作量太大，等想用的时候再看也行51:01 转化知识的最好方法还是“Express”55:05 推荐一些笔记工具吧：Flomo, Readwise, Cubox, Obsidian, Notion1:06:10 PPT和视频类的文件整理，用飞书？1:09:02 完美的第二大脑是什么样？【BMG】：Purple -- Hollow CovesConsider My Lover -- 西原健一郎/Pismo【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：聊天社）

luya有很多身份：前字节员工，初创公司的CEO，印尼出海品牌的主理人……但她说特别不想这样来介绍自己，因为这样真的很无聊。luya觉得她被不公平地对待了，不管是在家庭，还是在字节。所以她给自己设定的使命，是有一天能建设一个女性共同体，能补偿那些和她一样被不公平对待的人。虽然并没有觉得人生有多美好，但luya很满意自己现在的状态：自由随性，很健康，也很忙。让自己一直处在很忙的状态，是luya和这个世界相处的方式。她说：不怕死，是我最大的本事。欢迎收听本期luya的访谈，认识这个勇闯天涯的女孩。01:00 字节五年、初创公司CEO、品牌主理人...但我不想用世俗的定义来介绍自己03:43 “应该觉得生活美好”就是个伪命题07:34 在字节5年，薪资还不如应届毕业生14:54 成长太快的业务，肯定会不断换人17:42 我要的不是title，而是永远都在成长18:36 不管在哪儿，我喜欢成为一个“本地人”24:11 我理想的养老地：拉美，或者斯洛伐克27:07 接下来，我要去沙特！30:37 与厂二代合作，满足有钱人的需求33:46 不怕死，是我最大的本事35:13 海外市场太细分，国内做品牌的逻辑并不适用38:09 什么都要，才让我爽44:36 三教九流都见过，就很难看错人46:45 女性共同体：我想补偿那些被不公平对待的人51:15 如何快速融入异国生活？给自己洗脑55:16 虽然身体很抗拒，但还是要让理性占上风1:02:35 胖了40斤后，决定做个健康食物品牌1:05:49 人生就是不断打碎重建，不断了解自己的过程【BGM】:玛卡瑞纳 -- 海龟先生You’re all I want -- Cigarettes After Sex【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：聊天社）

这是酸奶哥新节目“出海”的第二期。我们在聊天社放个20分钟的试听版本。对这个话题有兴趣的朋友，欢迎搜索并关注“出海”，收听完整节目！节目完整目录如下：01:00 入了跨境电商的坑，银行的铁饭碗我不要了04:01 每天30多度的印尼，人们却爱买中国的皮夹克？06:27 货到付款收现金，你必须有一个当地合作伙伴11:18 从东南亚到欧美：转化成本从1美元变成80美元19:06 海盗、丘比特、貔貅...欧美市场选品真的很野21:10 独立站选品三大招23:25 为什么选择做品牌？因为纯卖货真的太累了26:51 “做品牌一定是场马拉松”32:10 做品牌的有两种人：一种是热爱，一种是自我驯化34:41 做品牌和卖货，做的事有什么不同？39:37 品牌还是要定位先行43:19 先找到适合自己的对标45:46 人在美国，也未必了解美国市场48:45 学会“拆解”，真的很有用50:26 血泪经验：先做线上声量，再做线下54:09 出海做品牌，认知水平和谦卑的心态最重要Bgm:Summer Time -- Layton WuBe Kind -- Zak Abel【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐欢迎联系我们】邮箱：[email protected]:suannaigeboke

这同时也是酸奶哥的新播客节目，「出海」的第一期。两个节目同步播出，欢迎听友们也去隔壁捧个场！这一期，是三个同在新加坡的男人闲聊：云海肴的联合创始人韬哥；丽人丽妆东南亚商务负责人Eric；前品牌营销人，现在做饭洗衣带娃的酸奶哥（我）。韬哥的云海肴在新加坡已经开了五家店，马上要在吉隆坡再开一家；Eric的“中国品牌赋能”业务刚刚开始，用他的话说是还在“拓荒”；而我，从国内品牌营销市场来到东南亚，是一个出海的“小学生”。这一期节目，就让我用小学生视角，来聊聊东南亚出海这件事。话题包括：为什么要出海？东南亚市场有多大的机会？和国内市场有何不同？在这里“拓荒”，怎么做更省力……我发现，出海的心态和国内大相径庭。如果说国内过去是“大干快上”，速度和增长优先；在东南亚则是耐心和等待，甚至有一点故意反内卷的意思。01:00 “出海”竟然都是因为孩子上学？09:17 美妆：出来，是因为国内市场卷不动了12:17 中国品牌到东南亚，都得从零开始15:10 市场不好，是因为对未来期望的下降17:44 又小又细分，新加坡市场 “卷”起来不容易20:53 发达市场，线上占比往往不大23:19 东南亚的红利期还有两年？25:20 东南亚年轻人，挣两千，花三千27:02 不同国家市场各有差异，品牌要如何突破？31:16 中国餐饮企业来参观的很多，落地的很少36:01 不要期待国内那样的快速增长41:21 在东南亚，品牌的钱都投哪儿？44:47 找个当地合伙人，好处很多47:16 在东南亚成功的中国品牌，很多在国内籍籍无名52:11 中国品牌在海外更倾向于相互合作55:23 增长不是唯一答案：出海的企业，诉求点各不相同【BGM】：24小时摇滚聚会 -- 刺猬Sona -- 橘子海【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐欢迎联系我们】邮箱：[email protected]:suannaigeboke

本期节目嘉宾，是中国人民大学哲学院副教授，王小伟老师。但我们没有聊哲学。或者说，我们没有聊字面意义上的哲学。我们聊的是日常生活中的物件，是我们如何购物，以及，我们如何让自己在这个世界里更舒服。一切源自小伟老师的新书《日常的深处》。读这本书，让人获得疗愈。它让越来越自恋而不自知的我们，可以转换角度，把关注的重点重新放回那些不起眼的物件上。就像小伟老师说的，大多数人都成不了拿破仑。追问人生的意义是很无聊的，意义感都在琐碎的日常细节里。对《日常的深处》这本书感兴趣的朋友，可以点击这里。01:00 刻画日常生活，是自我疗愈的过程07:00 很多时候，我们过于关注是非对错09:52 儒家与物哀：情感的压制和释放13:10 我们是不是欠缺获得幸福的能力？15:47 对中国人来说，物的地位是很崇高的19:28 物品与信息的私人化，让我们更加自恋24:12 “我们变成了糟糕的观赏者和倾听者”28:08 当个人喜好成为评判的唯一标准，世界就变得糟透了30:50 你的喜好，有那么重要么？32:06 全民评选，世界名著一定输给网络小说37:30 不能让这个世界变成“点赞的世界”39:39 我们很多购买，都源自“虚假的需求”43:12 情绪价值是真实的价值么？它正当吗？50:13 身似浮萍，我们能主导的只剩买东西57:05 不要追问人生的意义，那太自大、太骄傲了59:05 看到桃花，别急着想桃子好不好吃1:00:12 凝视一件事物，会让你丢失体验1:03:57 更好的生活不是宏大叙事，只是更好的日常【BGM】:《平凡的一天》— 毛不易【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐欢迎联系我们】邮箱：[email protected]:suannaigeboke

徽叔是我的聊天社嘉宾里，第一个做农产品的。从珠海的程序员到“养鸡专业户”，他经历了怎样的选择和挑战？徽叔兴致勃勃地给我介绍了他“反向育种”的理念。简单来说，就是让鸡蛋的产出更慢、更小……好奇怪的理念，这又是为了什么呢？本期节目是鸡蛋科普课堂，徽叔教你如何选择真正好吃的鸡蛋。那应该是我们快要忘记的味道了吧！参与本期节目留言，我们会给两周内点赞前五的听友送出一份徽叔的“好念头”鸡蛋礼品，让你尝尝什么叫“小时候的味道”。（小编在两周后会主动联系听友的，请留意站内私信。）01:00 好好地在珠海做白领，突然要回家养鸡06:07 好在我是在鸡窝里长大的！10:11 在养鸡行业建服务体系13:44 怎么分辨小鸡的性别？18:48 为什么北方的鸡不好吃？24:35 为什么现在的鸡没有以前好吃？29:11 别人追求高产，我追求低产40:10 程序员养鸡：养鸡软件写起来44:47 家有钱财万贯，带毛的不算50:14 你挣钱了，前面一定有个坑等着你54:29 无生食鸡蛋还没有国家标准59:40 红壳蛋、白壳蛋、粉壳蛋1:05:47 小孩子爱吃的，一定是好吃的1:10:37 是什么在驱动我们做很难的事？【BGM】:Crash For Loneliness -- 橘子海Dear Breeze -- 杉山清贵&Omega Tribe【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐欢迎联系我们】邮箱：[email protected]:suannaigeboke

俊平.雪松.大魔王，一个在我看来，特别中二的名字。俊平是2016年就成为美妆顶流的男人，但他拒绝了广告变现，而是执着于追求“自然健康美好的生活方式”。做护肤产品、营养品、AI算法科技、医美仪器、线下门店……俊平到底要做什么？真的不会太庞杂而不聚焦吗？俊平说他也思考了很久，但在西湖边上遛弯，看着万家灯火的时候，他突然意识到：人生是一个无限游戏，它并不一定需要得到结果。人生不是爬山，人生是一场漫长而丰富的体验。而我们希望它足够好玩。01:00 2016年我就是顶流了08:13 上课呢，我就会被蝴蝶吸引走11:20 每天起床，觉得床边就是万丈深渊15:50 抑郁，是因为现代文明限制了人的天性18:21 “大魔王”这个名字，是我对网络恶评的反击20:28 抑郁症、癌症……我最害怕的就是失去健康23:23 人不能同时爬两座山——可是等等，人生根本不是爬山啊！30:30 现在最想做的事，就是找到“中国香”34:35 东西方对美的理解太不一样了44:49 为了搞清楚JUNPING到底是什么，换了三个CMO50:21 我想选择一个无限游戏，因为它更好玩1:00:23 放弃了对结果的执着，才能摆脱西西弗斯的命运【BGM】:Snowman -- Harry YoonsoanIf December Never Ends -- Anson Seabra【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐欢迎联系我们】邮箱：[email protected]:suannaigeboke

第97期节目收到很多吐槽。有的说我们开场吃东西，导致听感很差；有的则说大宁老师爹味太重。我觉得很大程度这要归咎于我，硬是和大宁老师杠了一个小时“正确”的定义，并没有给他足够的时间把观点说清楚。于是就录了这个续集。这次一开场，大宁老师骂了半小时PUA董宇辉的“俞老板”。我好不容易才把义愤填膺的他拽回来，聊一聊正确道路三原则：自洽、他洽和续洽。其实董宇辉这个事儿，和我们谈的主题也很有关系，所以在节目里被反复提起。当然我更喜欢的例子，是关于他洽的“挤公交车”。建议把97期和本期连起来听，你可能会有很不同的感受。期待你的留言。01:00 你要特别“坚定”，才能得到一个还不错的结果09:03 “俞老板”打压了年轻人的价值，我很不开心18:49 “逻辑三洽”：自洽、他洽、续洽21:25 自洽：先有能力再有收入26:56 他洽：让生存系统中的关键人受益33:39 人生就像挤公交车，要学会不断“挪动”36:21 寻求“他洽”，需要主动释放信号41:14 续洽：对环境判断敏锐且及时调整46:42 当“续洽”变得频繁，要不断建立新的“自洽”54:08 一个孤立的“自洽”毫无意义【BGM】Strawberry Fields Forever -- The BeatlesFire Flower -- Summer Salt【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐欢迎联系我们】邮箱：[email protected]:suannaigeboke 

欢乐的一期。任鑫说他月底要去清迈修行，让我很诧异。像他这么理性的人，怎么也搞起了身心灵？这一期节目，就听任鑫来讲讲他是如何通过研究人工智能，引发了对佛学的兴趣吧。至于用AI大模型来解释六道轮回，转世投胎啥的，您就听个乐子，不要当真（我们也没当真）。最后分享一下任鑫做的 GPTs：觉知日记。他用 AI 写日记已经有半年，调这个 GPTs 也花了二十多天，终于觉得比较好用了。主要功能：每天向用户提出一些问题（心情；亮点；感恩；重要；明日），用户通过回答这些问题，不仅可以更有效回顾和规划，还会被激发更多的幸福感。想要感受一下朋友们，请看留言置顶中的链接吧。对了，它每天还会根据日记内容，选一个艺术家风格来帮忙画一幅画总结，经常有小惊喜～如果对任鑫和他的人工智能研究（或者修行）感兴趣，可以在小宇宙搜索“任鑫”，关注他的播客。01:00 最近AI又有了哪些花里胡哨的进步？17:24 就想做一些资本看不上的项目21:29 什么“神秘体验”，明明是氧中毒27:41“求得”与“求不得”都会不开心31:22 人类的祖先一定是焦虑症患者35:59 脑子里有很多声音，他们并不是“我”41:43 不执着于结果使人平静46:04 用AI大模型解释一下死亡和投胎49:52 佛学太狡猾了50:49 clean up、wake up与grow up1:03:30 人类是不是其实是个蹦词机器？bgm:Seba ft. Jbird -- Lord RocDancing with my phone -- HYBS