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PODCAST · leisure

市丽眼

市丽眼是从市场部都市丽人的角度去探索职场、生活...有着一些独到的角度和见解。市场部的工作性质导致会接触到不同类型的人。有被触动的瞬间,也有想疯狂吐槽的暴走。所以我们决定邀请接触到的小伙伴,一起输出真实的内容。如果这些内容可以帮助到你,哪怕只是幽你一默,都是我们坚持下去的动力。希望能和你们共同成长,感谢关注~🛰欢迎联系主播vx:zoeyu619

  1. 55

    EP.55 | 余额宝跌破1%,我反而松了一口气

    本期主播俞老师 (从余额宝2.几就开始注意的ENTJ)返场嘉宾小Z | 专注资产配置的理财科普博主·CFP 国际金融理财师·深耕【香港/内地】两地资产配置·擅长个人和家庭【资产现金流】规划·10年保险资深从业-余额宝7日年化收益率跌破1.5%,部分产品甚至逼近1%。你可能觉得:不就是少赚几十块钱吗?但这件事的意义不止于此。十年前,6%的收益率让无数普通人第一次知道“原来钱可以生钱”;今天,1%出头宣告了一个时代的终结——靠无脑理财就能跑赢通胀的日子,彻底过去了。更扎心的不是收益率下降本身,而是当我们终于攒下一点积蓄想安放这笔钱的时候,高收益的渠道不敢碰,低收益的渠道又不甘心。这一期,俞老师请回了小Z老师,从余额宝这个“时代的镜子”聊起:为什么银行悄悄下架了五年期存款?为什么中年人越接近退休反而越保守?什么才是这个阶段真正重要的“三笔钱”。-时间指南00:36 ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  2. 54

    EP.54 |DRG改革后,我的百万医疗险还够用吗?

    本期主播俞老师 (ENTJ · 从百万医疗考虑“升舱”中高端)倩倩 (INFP · 纯保险小白 )本期简介一通营销电话,让俞老师开始重新审视自己的医疗险。DRG改革——医保支付方式从“项目付费”变成了“病种打包付费”。简单说,以前看病是“点菜”,现在变成了“吃套餐”。医院必须在预算内完成治疗,超出的部分医院自己承担。看病更便宜了、更透明了、更高效了。但与此同时,进口药、原研药可能更难开了,住院时间可能缩短了,自费项目可能增加了。那问题来了:我买的百万医疗险,还够用吗?要不要“升舱”到中高端医疗险?DRG政策下,我们该怎么和医生沟通?怎么选医院?怎么给自己和家人更优的治疗选择?这一期,俞老师用自己从“买好了”到“想换了”的心路历程,拆解DRG改革对普通人看病的影响,以及如何用商业保险绕开限制,获得更自由的就医选择。时间指南01:08 DRG改革是什么?从“点菜”变“吃套餐...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  3. 53

    EP.53 | 裁员广进(二):裁员是一场人性的“照妖镜”

    本期主播俞老师 (ENTJ · 看态度可谈但底线不让)倩倩 (INFP · 已喜提裁员离职走人)本期简介距离上一期裁员录音,过去了九天。这九天里,上一期聊天的三个人,已经有两个人离职了。有人速战速决,有人坚守底线,有人四处打听,有人想替你做决定,还有人——只想拿回自己应得的N+1。这一期,我们把裁员风波中遇到的五类人,一一拎出来聊:主动出击的“功课党”、果断离场的“闪离派”、拉人一起走的“拉人派”、坚守底线的“第四类人”,以及四处打听的“摇摆派”。每一类人背后,都有自己的逻辑,没有绝对的对错。如果你也在经历裁员,或者担心这一天会来——希望这期能帮你稳住自己。因为在充满不确定性的职场里,稳住自己,就是你最好的武器。-时间指南01:26 最新情况:三个人,两个人已离职02:52 本期主题:裁员风波中的五类人04:44 第一类:功课党——提前做准备的人07:30 第二...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  4. 52

    EP.52 |裁员广进(一):公司裁员不想赔偿怎么谈!

    本期主播俞老师 (ENTJ · 惹上她算你提到钢板了)倩倩 (INFP · 会用AI的00后软柿子)场外嘉宾Z哥(本期突然邀请的场外嘉宾 · 有仲裁经验 · 把前老板告成老赖的职场J人)本期简介裁员潮来了。这一次,不是看别人收拾纸箱——是自己收拾。这一期,两个正在经历裁员谈判的主播,把刚发生的、正在进行的、还没消化完的经历,原原本本摊开聊。INFP的倩倩用AI做攻略,结果第一次谈判就“嘴多”露了底牌;ENTJ的俞老师没做攻略,但请了律师当后盾,核心策略就一个字:磨。还有场外嘉宾Z哥,用实战经验告诉你:怎么证明劳动关系?怎么收集证据?怎么申请财产冻结?以及——为什么“宁愿狮子大开口,也不能少要”。-时间指南00:05 开场:公司变动比我个人变动还大00:37 光脚不怕穿鞋的——这次裁员裁到了自己头上01:23 谈判阶段进行中:公司给不了N+106:12 谈判前必做...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  5. 51

    EP.51 | 去了一趟广东,杭州人终于承认杭州是美食荒漠了

    本期主播俞老师 (J是工作,P是生活的ENTJ)倩倩 ( 从小吃靓鸡、现在是靓女的INFP)本期简介为了看英皇25周年演唱会,俞老师从从深圳到香港再到广州,顺便来了一次“吃鸡特种兵之旅”。三天时间,桑拿鸡、白切鸡、清远鸡、烧鹅、鱼皮、亚塔子甜品……“尝过好的就回不去了”,俞老师用一顿又一顿饭,验证了一个真理:没有一只鸡能活着走出广东。如果你也在计划去广东,或者单纯想知道“鸡还能脆脆的?”——这期听完,你可能就想打开机票APP了。--时间指南02:41 “广东的鸡是脆脆的”——俞老师被击中03:32 深圳→香港→广州:为了看演唱会,顺便吃鸡04:00 J人攻略方法论:趁情绪高涨时做Excel,做完就放着不管了06:27 第一顿:桑拿鸡——杭州也有,但广东的鸡“感觉运动过”08:41 白切鸡:鸡中之王09:44 “没有一只鸡能活着走出广东”——广东一年吃8亿只鸡...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  6. 50

    EP.50 | FIRE生活:35岁就想提“钱”退休!?

    本期主播俞老师(ENTJ · 30岁换行,35岁想退休 · 理想是实现FIRE生活)倩倩(INFP · 本期请假,距离退休还有30年)本期嘉宾小Z · CFP国际金融理财师·9年香港保险一线经验·10年内地保险经纪人 前建筑设计师·深耕【香港/内地】两地资产配置本期简介你是否有想过“提前退休”?可提前退休需要的是什么呢?是存款吗?FIRE理论说:只要存款能达到年消费的25倍,便可以退休。俞老师通过计算后发现,自己好像已经符合FIRE对退休的标准。可是,事实上真的能退吗?退了之后还能做什么?这一期,俞老师请来了相识十余年,在资产配置领域的资深顾问——小Z老师,聊聊年轻人如何资产增值那些事儿。从俞老师“30岁的职业迷茫”,聊到“35岁后的退休念头”;从大众概念中的“劳动现金流”,聊到更深一层的“资产现金流”;从香港多币种的金融流动,聊到通过香港,如何用500万给孩子的一辈...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  7. 49

    EP.49 | 牙齿正畸血泪史,我们把该踩的坑都踩了!

    本期主播俞老师 (ENTJ · 正畸两年半 · 智齿全拔 )啥也不说了,直接上牙片!倩倩 (INFP · 刚拔完第三颗智齿,做过两次根管)一口好牙,半张脸。这话不夸张。牙齿不齐,不只是不好看——食物残渣卡在缝里,蛀牙一个接一个;咬合不对,下巴关节跟着遭殃;牙龈萎缩了,黑三角出现了,医生说:不可逆。这一期,两位主播把自己的牙齿血泪史摊开了讲。从巴氏刷牙法到洗牙频率,从智齿拔不拔到正畸选钢牙还是隐适美,从美白牙贴是不是智商税到机构倒闭了怎么办——俞老师用“跨城追牙”(从杭州到上海弄牙)的亲身经历,给大家划了重点:选机构,也许比选医生还重要。(俞老师洁牙工具大集合)时间指南02:30 健康第一趴:巴氏刷牙法,小时候没人教03:18 洗牙:一年一次,别等牙结石把牙龈撑出“黑三角”05:21 美白牙贴是智商税?还原的是牙齿本色,不是漂白06:30 牙贴片:全口贴成本高,但能解...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  8. 48

    EP.48 | 对话黛老西:香港巴塞尔现场——谁在买?谁在卖?什么在涨?

    俞老师 ENTJ倩倩 INFP返场嘉宾黛老西(席老师)· 贞观壬华画廊主理人搞艺术的INTJ · 策展人 · 岩彩艺术家深耕当代岩彩艺术收藏逾十年 | 经手作品超千件小红书/视频号 @黛老西本期简介三月份的香港巴塞尔,是全球艺术市场的“体温计”。九万多人次入场,VIP日休息室找不到位子,普通话成了展场最常听到的语言。返场嘉宾黛老西刚从巴塞尔回来。这一期,她带来了现场的一手见闻:今年人为什么特别多?什么作品“秒没”?亚洲藏家变多了吗?AI艺术还火不火?女性艺术家和女性藏家正在崛起?时间指南00:00 返场嘉宾黛老西,刚从香港巴塞尔回来01:35 巴塞尔是什么?起源于瑞士,现在很商业化03:46 今年人特别多,91000多人次,艺术市场回暖了?05:56 什么是蓝筹画廊?09:05 艺术家价格三要素:自身能力、蓝筹签约、大机构收藏10:57 巴塞尔装置区:首次全...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  9. 47

    EP.47 | 春日换季护肤特辑:敏感肌的作死与自救

    本期主播俞老师 (ENTJ · 十年鼻炎&干敏皮代表)倩倩 (INFP · 刷酸把自己刷成敏感肌的油痘皮代表 )-春天来了,花开了,柳絮飞了,你的脸——也红了。有人过敏的是皮肤,有人过敏的是鼻子,还有人……情绪也跟着敏感了。上期聊完“不要在春天自杀”,这期我们来聊聊更实际的:如何在春天,保住这张脸。两位主播都是“作”出来的敏感肌。俞老师从美容院的“无针水光”开始烂脸,倩倩从刷酸把自己刷成“红脸蛋”——一个干敏,一个油敏,两个反面教材凑在一起,把踩过的坑、流过的泪、花过的冤枉钱,一次性坦白!如果你是换季就脸红、起疹子、干痒脱皮的“春敏人”,这期或许能让你少走几步弯路。-时间指南00:58 倩倩:刷酸刷出来的敏感肌01:13 俞老师:美容院无针水光,烂脸大半个月02:33 过敏症状大不同:俞老师是蚊子包式起疹,倩倩是泛红起皮04:32 修复之路:舒敏照光、修复水光、光...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  10. 46

    EP.46 | 独生子女父母生病住院怎么办? 生命之脆弱,珍惜当下

    本期主播俞老师ENTJ倩倩INFP本期内容张雪峰老师突然离世的消息刷屏了。很多人说:“他还那么年轻。”可生命的无常,从来不看年龄。当父母突然生病住院,独生子女往往面临经济与精神的双重压力。本期节目,我们用脑出血家属陪护的真实经历,聊一聊独生子女家庭需要提前做好的几件事:信息备份.陪护避坑、保险配置、心态调整。同时也探讨这场经历如何改变了我们对婚姻、生育和"享受当下”的理解。提前准备,但别提前焦虑。也借这期节目,提醒所有听友:珍惜当下,保重身体。-时间指南01:11接到家人电话那一刻:"这一天终于要来了"03:18要不要辞职?05:00医院ICU门口的“人世间”07:00第一个教训:银行卡密码一定要备份09:53黄金最高点卖掉了12:23第二个教训:护工怎么请?跨过主管直接对接16:35 后悔没买商业保险18:05俞老师上线:给"抗保分子”老爸偷偷买保险...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  11. 45

    EP.45 | 岩彩艺术家南歆媛:INFP需要一点痛苦,才能保持创作思考

    本期主播俞老师 (投资黄金也投资审美的ENTJ )倩倩 (很会选bgm的INFP )本期嘉宾南歆媛 INFP中国美术学院硕士艺术创作者|岩彩|展览|作品收藏小红书 / @南 歆媛Nan Xinyuan节目中提到的作品:岩彩|《来处的风》岩彩|《过曝的流动》本期简介上期我们和画廊主理人黛老西聊了岩彩的市场与传播,这一期,我们把话筒递给站在画布前的创作者。南歆媛,国美毕业,在台湾艺术大学交换时第一次见到摆了一走廊的莫兰迪色系颜料罐,从那一刻起,她被岩彩可以堆高、可以往下刻、在灯光下bulingbuling的质感击中。但艺术家的路没那么好走。这一期,我们从她大学时期的岩画初动聊到在798的憧憬,从“艺术家要不要迎合市场”聊到“女性在艺术行业里被歧视”等话题。如果你也好奇那些用矿石画画的人,到底在想什么——欢迎收听。-时间指南01:30 嘉宾登场:南歆媛是谁02...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  12. 44

    EP.44 | 对话黛老西:文化断层的本质是话语权的丧失——寻回在日本的中国非遗

    本期主播俞老师 (ENTJ · 投资黄金也投资审美)本期嘉宾黛老西 · 席老师搞艺术的INTJ策展人,贞观壬华画廊主理人 · 岩彩艺术家小红书/视频号@黛老西-马年第一场线下录制,我们把麦克风搬进了杭州天目里的贞观壬华岩彩艺术画廊。眼前是青金石磨成的蓝、孔雀石碾成的绿、纯金箔贴出的光。岩彩画,它起源于中国,却在日本被发扬光大。“文化断层的本质是话语权的丧失。”从敦煌壁画的利粉贴金,到奈良美智的4000%涨幅;从100克2000块的蓝色颜料,到280万的《出水龙》——我们聊了岩彩的千年漂泊、当代复兴,以及一个更朴素的问题:普通人走进画廊,到底该怎么看一幅画?如果你也对艺术好奇,对投资心动,那么欢迎收听本期节目~-时间指南01:13 俞老师的第一印象:颜色丰富,而且上面有金!02:30 转型契机:AI冲击下,为什么从艺术家转向“艺术家的服务者”?03:43 为什...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  13. 43

    EP.43 医美市场部 | 一场活动背后的血泪史!(杭州线下活动招募啦~

    本期主播俞老师 (ENTJ · 中了五块钱彩票的开工红包版)倩倩 (INFP · 投资没赚几个钱但花了不少钱的新韭菜)-这是一期“夹带私货”的招募特辑——我们筹备了2-3个月的三八节岩彩艺术沙龙,终于要在3月7日和大家见面了!从去年12月开始策划,到场地沟通、嘉宾档期、物料准备、摄影团队……一路踩坑无数,今天就来揭开一场线下活动背后的“血泪史”。当然,更重要的是:欢迎杭州的朋友来面基!🎉🎉🎉-【市丽眼线下沙龙活动信息】三八节,邀你走进天目里触摸矿物原石的粗粝与温柔聆听岩彩如何诉说“她力量”的美学语言|你将体验|⚪️ 触摸大地矿物标本,感知自然的原始能量⚪️ 聆听岩彩艺术分享,发现“她视角”下的色彩表达⚪️ 观赏当代岩彩原作,感受女性艺术家的创作张力⚪️ 带走一份春日限定伴手礼,让美延续⚪️ 个人艺术展高清照,定格这一刻的自己|活动信息|▸ 时间:2026年3月7日...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  14. 42

    EP.42 | 今年过年,你当伴娘了吗?

    本期主播俞老师(ENTJ · 当过三次伴娘的退役老兵)倩倩(INFP · 刚下飞机就来上班的伴娘“特种兵”)-当25岁的结婚潮汹涌而至,当伴娘成了友情的新考题。一边是倩倩的“极限48小时”——两天半只睡4小时、退货三次的伴娘服、差点弄丢的戒指、;一边是俞老师的“伴娘三部曲”——从高定体验到工具人,再到再也不联系的塑料姐妹花(不是)。我们聊了聊那些藏在婚礼幕后的真实故事:选伴娘服如何成为友情的第一个裂痕?为什么有些婚礼后大家就渐行渐远?松弛感的00后婚礼到底有多“p”?如果你也当过伴娘,或者即将当伴娘,这期或许能给你一点共鸣和避坑参考~~-时间指南00:04 特种兵伴娘报到:刚下飞机就来上班的倩倩 vs 九年没当伴娘的俞老师01:20 当伴娘有多累?两天半只睡4小时,凌晨两三点睡六点起01:58 从伴娘服的选择就开始能吵架了(不是05:53 00后婚礼的松弛感:不接亲...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  15. 41

    EP.41 | 2026,做自己人生的千里马

    本期主播俞老师 (ENTJ · 10年理财实战派 · “马”上要有新计划)倩倩 (INFP · 新韭菜到老韭菜进行时 · 预备千里“马”)-我们发现“投资自己”远比想象中立体:它是打造可持续的收入系统,是培养不被潮流裹挟的审美定力,更是为未来储备不容透支的健康本金。2026年,我们一起做自己人生的“千里马”。时间指南00:30 别人的粉丝大几万,我们的努力得翻番——2026“卷”起来!03:30 俞老师读《纳瓦尔宝典》,发现财富和幸福的“数学公式”竟如此朴实04:44 模块一:可持续收入:主业副业两手抓,让“睡后收入”不再只是白日梦06:58 模块二:审美积累:医美不乱跟风,审美不靠运气10:44 模块三:健康是30岁后,熬的夜、吃的外卖,体检报告都会一一算账13:18 战略蓝图:2026投资自己三大件——赚钱、审美、健康14:23 行业暴言:都说播客元年是2025...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  16. 40

    EP.40 | 市丽眼一周年特别场:与清华哥线下对谈

    主讲嘉宾胡老师——清华哥80后,01届清华哥,从体制内精英,跨界投资大佬,用清晰逻辑架构“容易赚钱”法则,风趣拆解财富密码~-今天是市丽眼首播一周年!🎉🎉🎉这次是也市丽眼2026年的首场线下活动。我们始终希望,不止通过声音在线上陪伴大家,更能在线下创造真实相遇、深度交流的空间。感谢所有到场朋友的信任与投入,感谢清华哥的真诚的分享!市丽眼,会继续睁大眼睛,发现更多值得探索的领域,为你带来更多元的线上线下活动~欢迎大家下次再来!-时间指南* 00:00-04:08 | 开场介绍:俞老师分享自己从金融转行医美、因为播客结缘大家* 04:09-10:12 | 散户为何总是在牛市进场?* 10:13-20:12 | 投资中的归因与人性弱点* 20:13-30:47 | A股是复合游戏,你凭什么赢?* 30:48-45:35 | 构建投资组合:低波动、低相关性、有效资产*...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  17. 39

    EP39. 隆重开“眼”| 我们播客一周年啦!

    本期主播俞老师 ENTJ姐倩倩 INFP蝶-大家好啊!1月28号就是我们的播客首播一周年了!于是就有了今天这期特别节目。我们模仿着TVB的颁奖典礼,为我们自己、为所有来过节目的宝藏嘉宾、甚至为默默付出的剪辑软件,都颁发了“金光闪闪”的奖项。哪些内容最受大家喜爱?哪句话成了我们的“态度宣言”?哪期节目让我们自己回味无穷?在这期节目里,我们都会一一揭晓。这不是一次成绩汇报,而是一场真诚的复盘与感谢。感谢每一位嘉宾毫无保留的分享,感谢每一位在耳机那头陪伴我们的你,也感谢这个让我们能记录下成长与思考的声音载体。-时间指南00:00 - 开场暴击:自称“脚踝部主播”的我们,为啥要办颁奖礼?02:21 - 最佳BGM奖:揭晓那些“声音滤镜”,谁的音乐成了节目灵魂?06:44 - 最佳穿着奖:虽然听众看不见,但封面和用心必须被看见!08:21 - 最佳商业价值奖:含金量揭秘,哪期...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  18. 38

    EP.38 | 投资坦白局:你的钱在为你打工,还是你在为钱打工?

    🔔hi 大家好~1月17号 在杭州, 我们将录制一期特别节目,邀请人气嘉宾清华哥,一起聊聊关于投资理财的话题。复盘2025牛市之后,我们留下了什么?以及预见2026,该如何布局,抓住机遇。如果你也对投资理财有好奇、有困惑、有热情,欢迎来到现场,和我们一起录制、聊天、碰撞观点。🎙️😊时间:2026.1.17地址:杭州上城区近江报名信息可以添加联系V:zoeyu619 / KOYOBEAR001-本期主播俞老师 ENTJ,30岁开始存养老理财规划的J人倩倩 INFP 新手觉醒中...-一场跨越代际与认知的“投资坦白局”。从“支付宝乱买基金”到“手工包代替爱马仕”,从“保险兜底”到“财务自由梦”,两个不同阶段的理财实践者,用20道灵魂拷问,揭开金钱流动的真相。如果你是理财新手、存钱困难户,或正为“跑赢通胀”焦虑,这期对话或许能给你一份真实可感的参考。时间指南01:11 ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  19. 37

    EP.37 | 职场跨行业:ENTJ老鸟撞上INFP菜鸟,劝当年别自讨苦吃

    本期主播俞老师 :ENTJ · 从保险横跨到医美 · 狂人版倩倩 :INFP ·不听老人言但爱听播客 · 叛逆版-本期是一场跨越七年代沟的职场真心话。从“年少拒收礼”的头铁往事,到“修心胜过修行”的行业感悟,俞老师用十年弯路提炼出让你少踩坑的硬核思考。无论你是在春招路口迷茫,还是在转型边缘试探,这期对话都能给你一份不掺水的参考。-时间指南00:00 - 开场:一杯杭州本土品牌奶茶开启的职场古早回味05:59 - 头铁往事:俞老师因“要送礼”愤然拒绝家人安排的第一份工作12:46 - 保险生涯:从大喊“凭什么”到发现“筛选客户”的掌控感20:55 - 迷茫时刻:工作第四年,俞老师开始追问“我到底喜欢什么?”29:07 - 跨行医美:逻辑通顺但“人和”瓶颈的实战33:37 - 人类观察:毕业十年,同学都成了银行钉子户、接班富二代和…46:27 - 跨行心法:可迁移能力...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  20. 36

    EP.36 | 2025最后一播!圣诞港囧实录 & 祝大家拥抱财富

    本期主播俞老师 ENTJ :祝大家新的一年好好拥抱纳斯达克老公~(非凤凰男版)倩倩 INFP :2026马年不再抓马~~-这一期是倩倩分享上周的港囧之旅,囧的是签注、是导航,但精彩的是偶遇的摄影师、两位香港阿姨、指路的小哥和难忘的圣诞音乐会…香港还是那个充满故事的地方,下次,我争取做攻略做得再‘水’一点(不是-时间指南00:01 - 开场即坦白:这是一期“休假归来、临时起意、水也不水”的年底特别篇00:42 - 不是水,是“顺风顺水”,俞老师祝大家2026拥抱纳斯达克!03:32 - 第一囧:天真!一人先遣深圳,队友香港自由行。05:45 - 天台录像正激动,三面警卫缓缓包抄…07:40 - 内心OS:这时候该假装日本人吗?(别学!)08:56 - 香港服务态度玄学:茶餐厅阿姨平等歧视所有人14:03 - 第二囧:美美打扮到高铁站,签注次数用尽!被迫返深22:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  21. 35

    EP.35 | 都说消费降级,省下来的钱去哪里了?

    本期主播俞老师 ENTJ 人间记账AI倩倩 INFP 情绪消费这届年轻人真的在消费降级吗?本期节目,俞老师分享了她从「无脑买一套」到「货比三家」的ENTJ记账心得,倩倩则贡献了「为爱豆周边当冤种」的经典案例。收听本期,你将收获一套ENTJ的实用记账法,和一种INFP的情绪价值自洽逻辑,帮你更好地理解自己的金钱观。时间指南00:30 钱去哪了:这个月花了一部iPhone 17 Po Max03:50 从“强政府、富企业、穷居民”看消费不振真相07:22 消费观察:医美价格战,光子嫩肤卷到99元09:40 情绪价值消费:2000块演唱会票,买! 200块T恤,贵了11:15 每个人都有是自己的消费陷阱18:20 ENTJ记账法大公开* 记账APP用了七八年,每笔消费随手记* 分类细到夜宵、奶茶、水果、交通* 收入分类:主动收入 、被动收入* 支出分类:衣食住行、美...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  22. 34

    EP.34 | 圣诞礼物怎么选!?——用“爱的五种语言”精准表达心意

    本期主播俞老师 ENTJ 送礼界“灭霸”倩倩 INFP 送礼界“唐僧”又到一年圣诞季,送礼物这件事,是表达心意的时候。本期节目,我们从“爱的五种语言”这一经典模型切入,拆解礼物选择背后的决策过程。从“AC米兰买成国际米兰”的史诗级乌龙,到“演唱会毛毯”的精准救急,我们试图探讨:如何让一份礼物超越物质本身,成为有效的情感链时间指南00:07 你准备圣诞礼物了吗?02:04 ENTJ节日经济学观察:从平安夜苹果看仪式的溢价03:01 经典圣诞歌曲你能想到那些?05:59 圣诞经典游戏:“守护天使”游戏的利他与互动价值13:38 爱的五种语言:礼物与行动,何为更有效的情感表达?15:57 服务的行动:不要看他说了什么,而要看他做了什么!19:56 关系沟通模型:用“爱的语言”测试剖析伴侣间的认知偏差22:46 肢体接触:被拥抱后会觉得很肉麻!30:40 送礼失败复盘:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  23. 33

    EP.33 | 职场吵架复盘:今天刚吵赢,现场教你怎么怼

    本期主播俞老师 ENTJ:惹到她算你踢到钢板了倩倩 INFP:惹到她算你打到棉花了(×-本期节目紧急加更!源于两位主播刚刚亲历的一场 职场中最常见Argue——跨部门冲突收听本期,你将收获一份可实践的职场“吵架”应对指南,学习如何在混乱中守住话语权,并最终达成你的目的时间指南00:03开场:吵架金句先扔为敬00:30|前情提要:* 我方:俞老师(ENTJ主辩手)+ 倩倩(INFP旁观视角)* 对方:隔壁部门员工A + 主管B* 核心矛盾:跨部门协作混乱,责任互相推诿* 结局:成功取消交叉管理,恢复各管各模式01:55 吵架后复盘,总结出九大点!!04:12 吵架辩论就跟狼人杀一样,玩得好的都不是省油的灯(不是05:36 金句:「吵架不是为了赢,而是为了达到目的」00:43 千万不要自证:如何用「问题反问」避开自证陷阱?16:47 线上vs线下吵架:线上吵会...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  24. 32

    EP.32 | 《新闻女王2》结婚?生子?开放式?纯爱党?当代女性的婚恋自由样本

    本期主播江浙沪商务版Man姐:俞老师 ENTJ罕见“好嫁风”穿搭的:倩倩 INFP本期节目我们来聊当代女性的婚姻与事业选择,延续上两期《新闻女王2》的热烈讨论,Man姐、张家妍、许诗晴、刘艳,剧中四位典型的职场女性,她们在婚恋道路上截然不同的选择,恰好构成了现实世界的微观缩影。以及也讨论到有关女性主义话题都会提到的电影《末路狂花》里的两位女主角塞尔玛与路易斯。本期将带你一起,拆解她们各自选择背后的决策逻辑与现实困境,并延展至不婚、丁克、事业上升期生育等真实议题,探讨在今天的社会时钟下,女性是否仍需为婚姻妥协?时间指南00:13 “好嫁风”和“好娶风”02:51 《新闻女王2》:文慧心、张家妍、许诗晴、刘艳的婚恋图谱06:27 现实版“时间管理大师”:A男B男C男D男E男合理分工10:08 张家妍的困境:要事业还是要婚姻?这不是二选一13:44 家庭贡献的“隐形劳动”:为...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  25. 31

    EP.31 | 职场说"不"的艺术:从被动承受到主动设界

    本期主播江浙沪商务界Man姐:俞老师 Zoe姐表面像钢板其实是棉花:倩倩-上期讨论《新闻女王2》的反响还不错,所以这期我们针对“如何在职场里说不”这个话题具体展开聊聊!现实中老板一句“我发你工资的”就让你哑口无言的瞬间,“如何优雅且坚定地说不”是每个都市隶人的必修课。本期节目倩倩和俞老师将从ENTJ与INFP的独特视角出发,当中以《新闻女王2》的剧情为例照入现实职场,拆解职场中的“拒绝”难题,希望能帮助你卸下精神内耗,勇敢说不。-时间指南00:05 从《新闻女王2》热播聊起:为什么“向上管理”和“学会拒绝”是永恒的话题?02:06 不同角色不同场景下,职场中如何巧妙地说「不」05:10 你上司要你做不认可的事,你会怎么解决?INFP vs ENTJ06:24 Zoe姐实战: 老板说“我发你工资的”ENTJ怎么回?09:36 有些领导爱揽活,然后全甩给下属12:16...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  26. 30

    EP.30 | 《新闻女王2》:用TVB的清醒,治职场的矫情

    本期主播同Man姐系ENTJ的俞老师在SNK活不到3集的倩倩-最近大家都在热追《新闻女王2》!本期ENTJ的俞老师带你穿透剧情洞察职场生存本质:从张家妍的理想主义生存指南,到Man姐另立山头的破局逻辑;从「职场是否需要真心交友」的深度辨析,到向上管理野心、向下经营能量的管理艺术——用ENTJ的理性思维,拆解真实职场中的灰度决策、资源博弈与人性洞察。-时间指南🟢 Part 1 张家妍的“灰度”——- 理想主义者的职场生存指南03:00 张家妍理想主义者的职场生存指南05:23 在职场上,有必要跟同事打好关系吗?08:58 距离产生美,职场关系本质是可信赖的协作🟢 Part 2 Man姐的“破局”——- 另立山头的底气与代价14:26 Man姐从李佳琦(高级打工人)转变到薇娅(自己当老板)16:45 创业能检验真牛人还是大厂光环17:31 租直升机拍新闻,几万块钱换...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  27. 29

    EP29.清华哥返场 |投资的道与术,找到可持续可归因的赚钱方式

    本期主播俞老师 倩倩本期嘉宾胡老师——清华哥80后,01届清华哥,从体制内精英,跨界投资大佬,用清晰逻辑架构“容易赚钱”法则,风趣拆解财富密码~-在本期节目中,我们再次邀请到人气嘉宾清华哥! 并首次公开其内部分享会的核心内容。抛开宏观叙事与个股推荐,直击投资内核,分享其构建个人投资体系的「道」与配置资产的「术」。本期将带你思考:你赚的钱从何而来?你的方法能否持续?收听本期,你将收获:* 一个核心投资哲学:如何判断一种投资方法是否值得坚持?清华哥提出“可持续”与“可归因”的黄金准则。* 一个关键心态建设:为什么“好的持有体验”比追求高收益率更重要?理解“低波动”才是能让你“拿得住、上仓位”的关键。* 一个清晰的资产配置框架:借鉴“足球队阵容”思维,将资产分为守门员(保险/货币基金)、后卫(短债/打新)、后腰(长债/红利)、中场(指增/黄金)、前锋(高波动科技股),构建低相...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  28. 28

    EP28.回声室 | 载着Tom和Jerry去上班,我们聊到了地球另一端

    本期主播俞老师 倩倩-这期节目中,复盘了与嘉宾小王的对话,从跨行勇气、职场性格差异,到 AI 会不会取代人类,T人和F人的安慰方式,豆瓣糊弄学大师...展开了一场关于成长与选择的对话。不论你正在职业十字路口,还是对自我认知充满好奇,也许都能在这里找到共鸣。载着Tom和Jerry去上班-时间指南00:03 - 载着Tom和Jerry去上班的俞老师02:06 - 俞老师的第一个感悟:跨出舒适区,收获远比想象中多03:23 - 从拒绝销售到爱上销售05:18 - “勇敢的人先享受世界”,真的吗?06:32 - 职场修行:从“凭什么?!”到“有智慧地表达”07:42 - ENFJ在世界中心呼唤爱:T人与F人如何看待帮助他人?10:28 - 对待流浪汉的不同态度:典型的 T人 vs F人12:38 - 朋友总来吐槽,该怎么办?情感支持 vs 解决方案13:50 - 糊...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  29. 27

    EP27. | 我在拉美地区当toB销售:一半是生意,一半是冒险

    本期主播俞老师 跨越北半球体验异域风情的 ENTJ倩倩 来听ENFJ在世界中心呼唤爱的 INFP本期嘉宾小王拉美地区 to B销售世界中心呼唤爱的 ENFJ一个人、两个箱子,闯荡地球另一端-本期内容本期节目,我们邀请了在拉美地区从事外贸销售的小王。他将带你踏上地球另一端魔幻又真实的商业冒险:从在龙舌兰原产地被一杯接一杯灌到雨露均沾撞遍行道树,到独自一人拎着两箱样品勇闯巴西,亲历与飞机空难擦肩而过的惊魂时刻。我们还聊到拉美客户令人震惊的严谨测试、性别包容带来的文化震撼、以及全世界妈妈通用的催婚话术。这期不仅有外贸销售呼唤爱,还有更多关于勇气、开放与理解的生动故事。让你听见:在世界中心,一群人是如何用力而精彩地生活着。-时间指南* 01:11 小王是谁?把年终总结说成脱口秀的to B 销售* 03:08 不喝酒的人怎么做销售?* 06:40 第一次出国:一个人...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  30. 26

    EP26. | TVB里的职场女性:男人可以拱手相让,但事业不一定

    本期主播俞老师倩倩-你是否也曾幻想过自己成为TVB剧里那个雷厉风行、西装笔挺的职场女性?从《男亲女爱》的Miss Mo,到《鉴证实录》的聂宝言,再到《新闻女王》的Man姐与张佳妍……这些角色不仅塑造了一代人的职业理想,也悄悄影响了我们对优秀职场女性的认知。本期节目,一起回顾那些年我们追过的TVB职场剧,聊聊剧中女性的穿搭、金句、职业观与爱情观,探讨她们为何至今仍能引发我们的共鸣。-时间指南* 00:00 开场经典BGM* 02:00 我们看过的TVB剧回忆杀:《刑事侦缉档案》《鉴证实录》《冲上云霄》《谈判专家》…* 05:00 Miss Mo《男亲女爱》:毒蛇犀利、刀子嘴豆腐心* 19:45 高婕 《刑事侦缉档案》:记者梦与正义感* 25:43 娥姐《陀枪师姐》:30+离婚女性的职场转型与勇气* 28:18 聂宝言《鉴证实录》:恋爱里可以拱手相让,职场里不一定...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  31. 25

    EP25. | 我们为什么不喜欢相亲——相亲相到市场监督管理局

    本期主播俞老师倩倩-国庆假期你被催婚了吗?本期,刚从七天加班中喘过气的倩倩和“双节没相亲”的俞老师,决定聊一聊她们眼中的相亲市场。从让人大跌眼镜的线上相亲直播间,到明码标价的线下相亲派对,再到俞老师本人被亲妈巧设鸿门宴、最终把相亲中介投诉到市场监督管理局的抓马亲身经历……我们深入探讨为什么我们对这种高效的方式爱不起来,以及在这个理性至上的市场里,纯爱战士该如何自处......-时间指南* 00:00 -两位主播国庆都没相亲,但准备替各位听众把相亲的苦都吃了(不是 02:30 - 线上相亲直播间:连麦像面试,颜值被路人打分,94年条件顶配女生被建议“找离异带娃” 13:20 - 小红书观察:坦诚Excel相亲男,复盘38次相亲经历“原来我只是喜欢好看的” 22:00 - 线下活动观察:男女票价不一,也有“我就看看”的围观型男嘉宾 28:00 - “纯爱战士”谈...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  32. 24

    EP24. | 久坐、代谢差这些办公室病,30岁后身体开始秋后算账!

    本期主播俞老师 (90后,LiveHouse犯下跟腱炎患者)倩倩(00后,年少不知风湿痛)本期嘉宾孔校长isfj 80后 ,健康管理师 家庭教育专家,坚持五点半起床 九点半睡觉,实践预防医学的行动派-本期节目我们邀请到注重健康养生的孔校长,与饱受跟腱炎、久坐困扰的俞老师、倩倩,共同拆解现代人的健康迷思,从难以坚持的早睡早起,到真假难辨的护肝片;从“报复性反弹”的减肥困境,到“知道却做不到”的营养搭配。健康养生注重饮食不是为了受苦,是为了吃得更好、活得更久、享受更久~-🥗推荐健康清单(节目中提及):,* 优质碳水:玉米、番薯、南瓜* 优质蛋白:大豆 > 蛋奶 > 肉类* 优质脂肪:橄榄油、亚麻籽油、深海鱼油* 必备维生素:VC(抗氧化)、VB(代谢)、VA(护眼)* 早餐模板:优质蛋白(蛋白粉/鸡蛋)+ 优质碳水(玉米/番薯)+ 水果(补充维生素)重点:保健品是...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  33. 23

    EP23. | 经济上行时期的英区老留子生活(J人版

    本期主播俞老师倩倩-现如今的小留子已经和当年的老留子大不同了,在那个经济上行的年代,英区老留子的生活是怎么样的呢...本期俞老师(老留子本人),来聊聊她当年在爱尔兰和伦敦的生存图鉴!从找俄罗斯室友、Ferry运车、50镑拔牙,到英超现场嗨爆、下午茶礼仪Battle、爱尔兰生蚝吃到便秘…那些年,没有小红书,但老留子们靠的是:Google+胆量-当年还是小留子的俞老师:-时间指南02:30 俞老师2015年回国,亲历雾霾和杭州G20整治06:03 气候与时差:为什么选择英国?因为不喜欢夏天!11:25 老留子厨艺进化史:从美食杰APP到牛腩煲老手13:38 圣诞节文化、海外春节ChinaTown的舞狮与鞭炮15:56 外卖鼻祖:英国版“美团”——delivery+kangaroon17:22 英式下午茶礼仪:司康要先涂果酱还是黄油?22:13 生蚝“惨案”:吃...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  34. 22

    EP22. | ENTJ & INFP 爆笑版无意义30问!

    本期主播俞老师:可i可e的 ENTJ&INFJ(并存)倩倩 :可为i做e的INFP 恁蝶-这是一期“毫无意义”却又“后劲十足”的节目。在本期节目中,你将听到两个完全不同脑回路的人如何解读这些怪问题:俞老师如何用“实用主义”化解抽象难题?倩倩又如何用“浪漫想象”赋予问题故事性?“无意义三十问”既是MBTI人格的有趣碰撞,也是脑洞大开的即兴发挥,当然也可能隐藏着意想不到的生活洞察~-时间指南* 00:33 | 开场与MBTI宣言:"可 i 可 e"&“为 i 做 e”(为爱做1也不是不行)* 03:27 Q1: 手枪和图书馆最大的区别是什么?* 04:12 Q2: 你是一个王国的统治者,你的王位该如何继承?* 05:03 Q3: 大海会如何死亡?* 07:09 Q4: 蝴蝶最喜欢的词语是什么?* 08:16 Q5: 为什么会成为一条美人鱼?* 09:49 Q6: 地...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  35. 21

    EP21. 回声室 | 录音翻车、剪辑崩溃:我们都要与完美主义和解

    本期主播俞老师 倩倩-俞老师solo当主播,没参与录制的倩倩剪辑就像开盲盒……本期回声室,俞老师和倩倩坐坦诚复盘了上一期与“艺术哥”Winston的对谈录制全过程。两位J人因位录制收音问题临时更换场地;P人倩倩从剪辑开盲盒般处理,到最后赶在deadline前发布...我们聊了场地选择的坑、剪辑时的盲盒体验、主播如何克服“嗯嗯怪”习惯,以及为何嘉宾艺术哥差点抢了主播的饭碗。这是一期充满幕后花絮、真诚反思和轻微“工伤”的复盘闲聊~btw 最后感谢CPA中文播客社区与毅风酒店提供的杭州共享录制空间-时间指南* 01:00 复盘为何选择茶馆录制却遭遇翻车* 04:00 播客剪辑的“盲盒”挑战* 07:30 完美主义发作:聊聊创作过程中的“完美主义”与“时间管理”的搏斗* 08:30 主播的“嗯嗯怪”修炼之路* 11:30 嘉宾差点成了主播:艺术哥Winston(不愧是前电...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  36. 20

    EP20. | 体制内裸辞、创业、再到海外投资, 如何理财构建30岁后的底气

    本期主播俞老师本期嘉宾Winston——INTJ ,自封“杭州高晓松”电视台体制内 → 艺术空间创业者 → 海外投资咨询顾问-本期节目,刚从东京考察归来的海外投资顾问Winston,与俞老师一起,坦诚分享他从电视台裸辞、跨界艺术空间创业到投身投资行业的真实经历。我们将深入探讨30岁面临的职业选择、理财焦虑、创业陷阱,以及如何在这个不确定的时代,构建属于自己的安全感和人生底气。-时间指南00:20 最近中暑的俞老师&Winston自我介绍:INTJ、“杭州高晓松”、三段职业经历02:02-02:18 职业起点与体制内出走:Winston分享在电视台做节目策划的经历,理想与现实的碰撞,以及作为INTJ为何无法忍受“安全的平庸”,最终受温州人老板基因影响毅然裸辞。20:41-50:26艺术创业的“上头”与“下头”:“上头”时刻:如何从0到1,毛遂自荐寻找艺术家,打造首个展...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  37. 19

    EP19. | 月薪2.5K的00后敢毫不犹豫买下2799的演唱会门票

    本期主播:俞老师 : ENTJ&INF,演唱会门票只会花 399¥,月薪 25k的90后倩倩 : INFP&ENFP,敢毫不犹豫买下 2799¥演唱会门票,月薪2.5k的00后本期内容疫情后演唱会市场火爆,为什么看演唱会成了当代成年人的“情绪解药”?本期两位主播分享各自看演唱会的经历,从抢票策略、场馆选择、设备准备,到现场体验、粉丝文化、甚至塌房后的心理建设……我们聊透了关于演唱会的一切!最后还有精彩花絮:录完这期节目的两周后,抢不到周柏豪演唱会门票的P人倩倩得知J人俞老师早已美美抢到...现在还在破防中🫠-时间指南00:27 演唱会怎么突然火起来了?疫情后的“报复性消费”?03:25 俞老师的“场馆优先”购票哲学05:21 只会4首歌,880的门票一首歌就值220块06:53 月薪2500 vs 月薪25000,怎么花在演唱会上?11:05 拿起相机怕看不见你,...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  38. 18

    EP18. 回声室 | 播客主播的自我修养:会插话、当嘴替、要憋尿

    这期“回声室”是我们和清华哥对谈后的复盘特辑。从前期策划到现场碰撞,再到剪辑反思,最后不得不承认:做访谈节目就像跳探戈,既要让嘉宾尽情发挥,又得悄悄把控节奏。-🎧 本期核心价值总结这期“回声室”复盘,不仅复盘与清华哥对话录制全流程,更通过时间线上的细节还原,拆解了播客制作的底层逻辑:前期:真诚准备(主理人做功课+清华哥写文档)是内容质量的基石;现场:灵活控场(自然开场+适时引导+节奏管理)决定对话的鲜活度;后期:主动干预(主持人插入话题+平衡表达)影响剪辑效率与最终呈现;延伸:复盘反思(从技术到态度的全维度总结)推动创作者与听众的共同成长。-🕗时间指南* 00:11 开场金句:做播客就要“做观众的嘴替”,别怕打断嘉宾,主场必须握在手里!* 01:15 谈到主持人的话题盲区怎么办?当场直接问!* 02:12 录制技巧:开场放在最后录,预热半小时后的状态最自然,清华哥示...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  39. 17

    EP17. | 清华哥的投资哲学——普通人也能做到财务自由的底层逻辑(下)

    这一期,清华哥分享了很多故事,我们不仅聊投资、还聊人生选择,以及如何在疯狂的世界里保持清醒。话题涵盖年轻人存钱困境、投资心态、快乐节制、时代红利与固化,以及“善战者无赫赫之功”的底层逻辑三步走:了解自己 → 认清世界 → 与世界建立合适的相处关系-本期主播俞老师 倩倩本期嘉宾胡老师——清华哥80后,01届清华哥,从体制内精英,跨界投资大佬,用清晰逻辑架构“容易赚钱”法则,风趣拆解财富密码~-时间指南00:00 美好寓意的开场曲 让大家提前过年了01:00 给年轻人的建议&当代年轻人的困境讨论* 月光族现象:存钱难 vs. 社会机会减少。* 人才过剩的残酷现实* ”长得漂亮却未发财的人,还是很有底线的...”05:05 钱是基础,但人生意义在于找到热爱之事* “努力的过程本身也是一种乐趣”* 00后:2500的工资竟敢毫不犹豫买2799的演唱会门票🫠07...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  40. 16

    EP16. | 清华哥的投资哲学——普通人也能做到财务自由的底层逻辑(上)

    本期主播俞老师 倩倩本期嘉宾胡老师——清华哥80后,01届清华哥,从体制内精英,跨界投资大佬,用清晰逻辑架构“容易赚钱”法则,风趣拆解财富密码~-这期节目,我们邀请了一位神秘嘉宾——清华哥,他分享了自己独特的投资理念和人生哲学。从“正确投资不是靠判断,而是靠应对”到“股票市场是让你来赚钱的,不是来赚最多的钱”。用犀利的观点和生动的案例,拆解了普通人在投资中常犯的错误,并给出了务实的建议。无论你是投资新手,还是市场老手,这期内容都能让你重新思考自己的财富策略。-适合听众✅ 对投资感兴趣的小白✅ 想建立系统投资框架的中阶玩家✅ 被市场波动搞得心态爆炸的散户✅ 喜欢“反常识”思维模式的思考者-【时间指南】00:53 -颠覆认知的投资理念* “正确投资不是靠判断,是靠应对。”* “股票市场是让你来赚钱的,不是来赚最多的钱的。”* 为什么多数人喜欢比较收益?清华哥...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  41. 15

    EP15. | 夏日护肤!都市隶人在夏天适合做哪些轻医美项目?

    杭州40℃高温来袭!🔥🔥在比新疆还热的杭州,俞老师(干敏皮)和倩倩(油痘敏肌)来聊夏日高温该如何自救...本期主题夏日高温护肤救命指南 + 轻医美项目推荐~从防晒到办公室降温神器再到夜间护肤,最后是在夏天适合做的轻医美项目推荐!干货满满,全程无广😎 (0人找过推广 ...)🎁*参与评论区互动,可获得惊喜小福利哦!-时间指南00:45夏日救命单品推荐-硬防晒&软防晒12:18 都市丽人办公室降温神器推荐/ 避雷!19:22 夜间护肤:干皮厚涂保湿(开空调下),油皮即做减法31:04 夏天气温太热也会让你变黑!?32:58 适合夏天做的轻医美项目推荐!(亲测)45:09 敲黑板 抓三点:防晒!清洁!补水!-本期制作:倩倩BGM:Taylor Swift-《Cruel Summer》其中提到的文章来源博主:香香爱护肤-合作联系方式+V:zoeyu619-...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  42. 14

    EP14. | 不做职场软柿子!要么怼回去,要么不care

    本期主播俞老师 倩倩 艾瑞克-你是不是职场中的软柿子?——不敢拒绝、被随意使唤、被PUA(而不自知)……如何摆脱这种困境?本期节目,软柿子代表“倩倩”、硬柿子“俞老师”和“半生不熟柿子”艾瑞克,通过真实案例和犀利观点,教你如何在职场中树立边界、勇敢say NO !!!-时间指南00:35软柿子、硬柿子、半生不熟柿子,你是哪种职场水果?15:14 为什么你会成为“软柿子”?* 心态问题* 能力问题* 环境问题16:45 职场软柿子の经典表现—— 你中了几条?“好好先生/小姐”——永远只会说“好的”,不敢拒绝“背锅侠”——明明不是你的错,但最后都是你“职场便利贴”——谁都能随手贴你身上,让你帮忙“会议点头机”——老板问意见,你只会微笑点头26:55 如何避免成为软柿子?三大原则1、心态与能力强大:·你不是人民币,无需人人喜欢2、保持职场距离:·远离八卦...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  43. 13

    EP13. 回声室|做播客80%的人都避不开的雷

    本期主播:俞老师,元元-本期我们想聊聊做播客以来被隐形雷区炸的比较狠的一次。其实这也不能说“责怪”谁,只能说这样的场景在我们的工作、生活里层出不穷,很多时候只是换了一个形式。我们不能保证自己所传达的意思被别人100%的get,毕竟“被误解是表达者的宿命”。就当做给很多在做播客的小伙伴避个雷吧~-本期我们聊到了:【01:28】对于嘉宾的“背调”一定要注意延伸【03:45】对于可圈可点的金句的展开【03:51】十分耕耘一分收获是世界的常态【05:16】人生走过的每一步路都算数【06:30】帮助想或者刚开始做播客的人避雷【06:50】信息差依旧是现在赚“偏门”钱的方法【08:08】只筛选不培养真的可行吗【10:32】提供信息的人掌握着解释的主动权【11:55】沟通和传达是两个不同的模式【13:28】嘉宾都是有内容的,但如何挖掘才是主播功力的考验-本期制作:元元...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  44. 12

    EP12.|对话资本舵手揭秘金融圈的职业洞见

    本期主播:俞老师,元元特邀嘉宾:陈宁(化名)——香港上市公司资本负责人-在本期节目中,我们有幸邀请到香港知名上市公司 的资本负责人 。作为企业资本运作的核心舵手,陈老师深度参与公司在香港资本市场的战略布局与价值实现。我们通过围绕其关键职责展开深入对话,了解他的工作内容以及延伸出的相关领域如投资、创业等等。看似高大上的金融圈,在“卷”的疯狂的当下,身处其中又有哪些叹息与心酸?怎么判断创业项目是否优秀,又该从何处拉到资金投入?本期嘉宾将会将基于其丰富的实战经验,为大家讲述资本圈的一线想法。如果你想创业或者想从事相关工作构建自己的能力体系,这期一定要码住~-本期聊到了:【05:19】A股与港股相关的职能区别【07:32】从投资角度怎么看待医美行业【11:00】好的idea不需要反复的复杂阐述【14:39】这个岗位最考验职场人的哪些素质【18:39】付出与收获不对等是...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  45. 11

    EP11. 回声室|真实的万钧之力也可以是再出发的动力

    本期主播:俞老师,元元-上期节目我们聊的很hi,可能因为参与的三个人都有过保险经历,大家可以很好的去抓住表达者想表达的那个“点”。这也让我们对于嘉宾的经历产生了很多感触,本期就来一吐为快。也聊聊自己在做播客的每个不同阶段“点亮”的技能。标题来自柴静的“真实自有万钧之力”,当我们袒露真正的想法之后,不仅给了情绪一个出口更给了我们自己一个再出发的反向动力。真实的做自己,而不是做想象中“真实”的自己。-本期我们聊到了:【03:26】播客表达真实的情绪很重要【04:17】做播客积累的经验与感受【06:10】逐渐摸索出的剪辑技巧【11:41】不知道想做什么,或许可以先排除不想做什么【12:54】内地保险从业者被港险模式所触动的点【17:12】其实人人都适合做销售【20:33】保险员资源的积累=时间+做人【24:44】资金性质的合理规划是理财第一步【28:26】被拒绝是一...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  46. 10

    EP10.|真实的香港保险从业者距离“胡曼黎”还差多少个“薛晓舟”(下)

    本期主播:俞老师,元元特邀嘉宾:zoey——香港保险代理人-最近香港保险成为热门话题,不少通过高才优才的朋友为了续签选择在港卖保险。如此一来,保险作为一个长期被“诟病”的行业降低了这些“高才”“优才”的档次,这个行业也被再度加深非常“混乱”的刻板印象。但是在香港卖保险真实的职业发展是怎么样的呢?港人没有身份顾虑为什么还会选择加入保险行业?本期节目我们就邀请到了来自香港的保险从业者zoey女士,围绕她的保险之路展开,从为什么选择保险到现在业务做的怎么样,再到干保险的感悟和收获。那些生动的经历,比如之前其实没有什么朋友,反而从事保险业以后和客户相处成了朋友。还有关于从事香港保险的一些职业科普,比如如果想通过保险实现续签是否可行等等。一个人的行业经历或许无法扭转长期以来的刻板印象,但可以小小的解答大家对在香港卖保险人群的好奇心。-本期聊到了:【00:13】注意小红书平台上的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  47. 9

    EP9.|真实的香港保险从业者距离“胡曼黎”还差多少个“薛晓舟”(上)

    本期主播:俞老师,元元特邀嘉宾:zoey——香港保险代理人-最近香港保险成为热门话题,不少通过高才优才的朋友为了续签选择在港卖保险。如此一来,保险作为一个长期被“诟病”的行业降低了这些“高才”“优才”的档次,这个行业也被再度加深非常“混乱”的刻板印象。但是在香港卖保险真实的职业发展是怎么样的呢?港人没有身份顾虑为什么还会选择加入保险行业?本期节目我们就邀请到了来自香港的保险从业者zoey女士,围绕她的保险之路展开,从为什么选择保险到现在业务做的怎么样,再到干保险的感悟和收获。那些生动的经历,比如之前其实没有什么朋友,反而从事保险业以后和客户相处成了朋友。还有关于从事香港保险的一些职业科普,比如如果想通过保险实现续签是否可行等等。一个人的行业经历或许无法扭转长期以来的刻板印象,但可以小小的解答大家对在香港卖保险人群的好奇心。-本期聊到了:【01:05】通过实习确定自己的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  48. 8

    EP8. 回声室 | 从30分到50分:性格色彩×职场观察×自我成长

    本期主播:俞老师 倩倩-这期的回声室可“有料”了,先是吐槽上期节目当时录制现场的奇葩事件,再是对一些美业沙龙活动成交的犀利观察,爆料不断,“哔”声尽响~~-时间指南00:01 闲聊现状(be like康熙来了小S和蔡康永开录前从休息室走到演播厅的八卦闲聊)00:57 P人对时间管理的进步:“从30分到50分”03:02 录制播客场地选址的重要性!录制现场奇葩事不断06:18 笑声、回应声、沉默片段对听感的影响09:07 对性格色彩有更深的了解后还运用到职场中~13:29 俞老师面试候选人的“全国AB卷”15:00 针对色彩沙龙对美业活动后提高成交率的观察20:34 录制播客后的个人成长-本期制作:倩倩-合作联系方式+V:zoeyu619-欢迎关注我们小红书播客账号:市丽眼播客微信公众号:市丽眼播客-听完这期节目,你是否有类似的顿悟时刻?欢迎在评...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  49. 7

    EP7. | 性格色彩测试——“懂比爱更重要”

    本期主播:俞老师 倩倩 元元 艾瑞克特邀嘉宾:FPA性格色彩认证资深卡牌咨询师——小闫老师-为什么有些人总是乐观开朗,而另一些人沉稳谨慎?职场沟通、亲密关系中的摩擦,是否源于性格差异?本期节目邀请乐嘉性格色彩认证咨询师小闫老师,通过一套神奇的12张卡牌,带我们解锁性格色彩的密码。从红、黄、蓝、绿四种主色到个性演变,从原生家庭影响到职场修炼,帮你快速掌握“行为模式解码器”!-02:12 性格色彩测试:你的颜色里藏着什么秘密?08:55 现场卡牌解析:主播们的性格底牌都被看穿啦!28:14 沙龙活动的本质与价值:沙龙变现魔法50:43 你的过去正在操控你:性格背后的"人生剧本"55:50 能量玄学:你的颜色影响你的桃花和存款!59:22 恋爱关系:哪些颜色组合注定相爱相杀?1:06:58自我修炼指南:如何突破自己主色的局限性?-【每个人的卡牌情况】:艾瑞克:元...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  50. 6

    EP6. 回声室:复盘而不是反刍,回看对话里的成长

    本期主播:俞老师,艾瑞克,元元-马上就是五一小长假啦,不想人挤人的小伙伴不妨窝在家里听听换个角度看合作的播客人成长手记,祝你在假期能找回「合作不内耗,躺平不摆烂」的奇妙平衡~-回声室是《市丽眼》的复盘篇章。在这里我们会跳出“主播“”采访者“的身份,回归到第三方视角去复盘合作、访谈中的收获:如何通过观察其他行业的市场架构、营销动作反向促进我们自己的团队?同时我们也会坦诚分享在录制播客中的心路历程——从一个构思,到现在每个月的选题安排、嘉宾录制,每一期的更新创作让我们也认识了自己的另外一面。无论你是内容创作者、市场人,亦或者只是对市场部有些好奇的听众。希望我们这期真诚的对谈能给你一些小小的启发。-本期是关于我们和国内某头部新能源车企的市场负责人进行对谈后,每位访谈者的一些感受,以及我们通过获取到的信息对自己所处行业的市场工作的思考。我们聊到了:【01:41】作为主持的收获...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

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市丽眼是从市场部都市丽人的角度去探索职场、生活...有着一些独到的角度和见解。市场部的工作性质导致会接触到不同类型的人。有被触动的瞬间,也有想疯狂吐槽的暴走。所以我们决定邀请接触到的小伙伴,一起输出真实的内容。如果这些内容可以帮助到你,哪怕只是幽你一默,都是我们坚持下去的动力。希望能和你们共同成长,感谢关注~🛰欢迎联系主播vx:zoeyu619

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