關係聊天室

從觀照開始，練習回到自己｜花園意識能量卡 關係花園 關係聊天室 feat. 宇宙流現代人的生活節奏飛快，資訊爆炸，每天疲於奔命：周旋在職場、家庭、朋友、伴侶、人際關係⋯等，注意力總是放在外面的人事物。 是否有一種可能性：每天幾分鐘的時間，為自己按下「暫停鍵」，練習：由外轉向內在，看看自己的「內在世界」正在發生什麼？或許，你會有驚人的發現&體驗！ 本集《關係聊天室》讓我們一起～觀照&探索我們的內在，發現“心” 世界。 🌸 章節標記 00:00 從觀照開始，練習回到自己 00:15 來賓介紹：慧卿老師與 Vivian 00:47 回歸與自己的關係，為什麼不容易？ 01:01 最簡單的回歸方式：感受自己的呼吸 02:27 觀照不是分析與檢討自己，而是如實看見 03:40 從生活中開始練習觀照：以排隊插隊為例 04:47 往外看是觀察，往內看是觀照（觀照想法、念頭與感受） 06:14 對自己的生命要有意願與興趣（願意看、願意面對） 08:08 觀照自己是一層一層地把迷霧退去 10:09 透過「關係花園意識能量卡」陪伴與觀照 10:25 結語與頻道訂閱（感謝收聽） --------------------------------------------------- 🌸 關於【關係花園】 • 官方網站：https://www.relationshipgarden.com.tw • 粉絲專頁：搜尋「關係花園 Relationship Garden」 • 節目訂閱：歡迎按下「訂閱」與開啟小鈴鐺，第一時間接收最新療癒集數！ 🃏 【關係花園意識能量卡】 想了解更多牌卡購買與工作坊資訊，歡迎前往官網或私訊粉專聯繫我們。 #關係花園 #觀照 #覺察 #自我照顧 #心理學 #靈性成長 #花圖意識能量卡留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

放下？放不下？｜慧卿的心靈探索｜關係花園 關係聊天室 生命中，什麼對你是重要的、在乎的？ 或許，有許多人、許多事或物，因為在乎、重要，你牢牢地抓著，深恐一鬆手，就丟失了⋯。 而抓著，或許讓你很難放鬆、享受你所擁有的。 在這集影片中，慧卿老師將與大家深入分享～ 「緊緊抓著」的背後是什麼？如何不再內耗，學會「珍惜，而不執著」，讓心靈輕安自在。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

對方不改變？三個步驟，停止內耗，為自己做出最有力量的選擇！｜AI情感實驗室｜關係花園 關係聊天室 「我都跟你說過幾次了，你怎麼還是這樣？！」 這句話，還熟悉嗎？ 在關係裡(伴侶、親子、職場、朋友⋯) 是否常陷入這樣的循環裡？ 我們常以為只要夠大聲、夠用力、多說幾次，對方就會改變；但往往對方依舊不動如山，留下的只是：滿滿的無力感、挫折、拉扯與情緒內耗。 本集《關係花園 關係聊天室 Podcast》「AI情感實驗室」單元，由 Roger、Vivian 與 Flora (AI 陪伴夥伴) 共同探討：當對方一直不改變，該怎麼辦？！ 本集將透過三個清晰的步驟與方式，帶你從「執著改變對方」的困局中解套。 歡迎收聽～拿回屬於你自己的選擇權與力量！ #關係花園 #AI情感實驗室 #用力留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

不再努力硬撐：給習慣照顧大家的妳，擁抱脆弱的勇氣 「妳習慣照顧大家，總是告訴自己要正向堅強嗎？」 身為母親、妻子，或是職場上女強人的角色，或許，早已習慣告訴自己：「我可以的、沒問題、我很堅強」。當情緒來的時候，不自覺地急著掩蓋它、壓抑它，告訴自己：「沒事啦，都會過去的⋯」。 在堅強的背後，是否在某些時刻，緊繃著的情緒，潰堤了⋯？ 本集《關係聊天室》，我們邀請到花園的學員～鳳如，一起聊聊她的生命與故事。過去的她，總覺得自己信仰虔誠，想法正向，生活過得很好，根本不需要什麼心靈課程，直到提到「父親」，她淚流不止⋯⋯。 透過「系統排列」與花園的陪伴，鳳如才驚覺：原來自己一直用「正向」來掩蓋內心深處對父親的內疚與遺憾。 其實，生命不需要永遠處在陽光下。當我們只追求正向，那些不被看見的陰影、內疚與悲傷，並沒有消失，只是藏在內心深處，讓我們的身體越來越緊繃。 唯有當我們允許陽光與陰影同時存在，生命，才能迎來真正的完整與平靜。 🌾 本集精彩亮點： ✦ 為什麼越想「正向」，內心反而越疲憊？ ✦ 隱藏在「對父親的眼淚」背後，那些沒說出口的內疚與罪惡感✦ 簡單的日常微療癒：如何透過練習，安撫緊繃的自己 邀請習慣撐著的妳，給自己一杯茶的時間，戴上耳機，跟我們一起把這份愛與溫柔，迎接回來。 🎧 立即收聽本集 Podcast：《關係聊天室》 #關係花園 #關係聊天室 #自我覺察 #熟齡女性 #內在陪伴 #擁抱陰影 #系統排列 #接納自己 🎙️ 章節標記 00:00 節目開場與嘉賓介紹：歡迎職業婦女與媽媽代表——鳳如 00:45 走入花園的契機：發生都不是偶然，一場跨越四面八方的相遇 02:00 我很正向啊！為什麼只要提到「父親」我就會流淚？ 03:10 初次接觸「系統排列」的震撼：看見內在壓抑的內疚與罪惡感 04:15 強求「正向情緒」的陷阱：負面情緒也是生命完整的養分 05:30 在排列場域中的深刻體驗：超越世代的愛與療癒流動 07:30 從「看不順眼先生」到「收回投射」：婚姻關係裡的轉化與鬆綁 09:40 告別盲目期待：當自己開始改變，關係的僵局自然有了轉寰的空間 10:35 給忙碌女性：利用通勤等零碎時間，進行自我安撫與陪伴 11:20 簡單實用的身心練習：閉上眼、深呼吸、手放在心輪上 12:50 花園五年學習的最深感受：在深度轉化中，找回踏實的生活 14:30 鳳如送給自己與聽眾的一句話：謝謝妳的願意與堅持留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

[慧卿的心靈探索] 寬恕，放過的是誰？｜關係花園 關係聊天室寬恕，放過的是誰？｜慧卿的心靈探索｜關係花園 關係聊天室 明明關係結束了，想起某人卻還是氣不過、揪著心、過不去？ 明明錯的是他，憑什麼要我原諒？！ 帶著怨恨，就像提著死老鼠，無時無刻聞著臭味。 如果別人傷害你一次，而你牢牢抓著不放，繼續傷害你的，就是自己了。 寬恕不是為了對方，而是為了自己。解開心結，不再拉扯、耗費生命能量，如此，凍結的、卡住的、困住的，才會流動，生命才能移動、往前。 【關係聊天室 —— 慧卿的心靈探索】邀請您一起～ 練習放下重擔，為自己鬆綁！ #關係聊天室 #慧卿的心靈探索 #放過自己留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

[AI情感實驗室] 在關係裡，我總是太委屈自己｜關係花園 關係聊天室在關係裡，我總是太委屈自己｜AI情感實驗室｜關係花園 關係聊天室 在關係裡，你/妳經常委屈自己嗎？例如： 話到嘴邊，又吞回去 為了和諧，無法説出真心話 經常説：都可以、你/妳決定就好⋯ 把好的東西 (好吃、好用) 先給對方 或許，你/妳認為這是體貼、是愛。然而，卻讓自己在關係裡，變得越來越模糊，或是失去自己。那些被壓抑的渴望、被忽略的喜好、一步步地往後退，正悄悄地在心裡累積成一片陰影。 🌿 當你習慣戴上「好好先生/小姐」的面具時，那份為了維持和諧而壓抑的真實，其實是心靈最沉重的負擔。 🌿當你習慣性地委屈自己，就像不斷地擦掉自己的色彩。或許你以為這樣能讓關係更和諧，但最終，這幅「關係」的圖畫，會失去它最珍貴的部分——你的真實樣貌。 今晚的影片，邀請你/妳～為自己真實地表達，勇敢地做自己，你/妳，就是關係裡最美好的風景。 #關係花園 #AI情感實驗室 #委屈自己 #自我價值 #界線感 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

[心靈捕夢網] 開啟感知力，從心開始：喚醒你與生俱來的內在智慧｜關係花園 關係聊天室是否曾經問自己：「我的人生，只有這樣嗎？除了這些看得見、摸得著的世界，是否還存在著其他的？」答案是肯定的！ 每個人內在，都存在著：與生俱來、卻被塵封已久的智慧與能力——感知力。它並非「特殊能力」，而是「內在的指引&智慧」。開啟 ”感知力“ 也並非一蹴可成，需要一些過程與練習。 如何喚醒你內在本有的智慧，與祂連結？ 這集的《心靈捕夢網》邀請您一起深入～ #關係花園 #感知力 #心靈捕夢網留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

關係裡總被步步進逼？—— 學會説“不”的勇氣｜慧卿的心靈探索｜關係花園 關係聊天室 關係裡，是否有過這些經驗？ 明明心裡不想答應，嘴巴卻不由自主地說「好」； 或是，已經不勝負荷，面對家人、主管、朋友的要求，仍硬著頭皮承擔。最後，滿腹的牢騷、委屈、憤怒。 我們常以為這是善良，但有沒有一種可能性： 是因為擔心、害怕別人的眼光，害怕不被看重、失去關係⋯，我們默許了對方的侵門踏戶？ 《慧卿的心靈探索》邀請夥伴&朋友們～ 一起進入內在心靈的空間，探索未知的自己。 💡 這一集，我們將一起深入～ 🌿為何「說不」對你是困難的？ 🌿關鍵覺察：沒有你點頭同意，對方其實做不到。 🌿學習「説不」的勇氣。 🌿如何溫柔地拿回力量？ #關係花園 #慧卿的心靈探索 #自我覺察 #情緒界限 #心理療癒 #學會說不 #人際關係 #療癒自己留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

為何他總是聽不懂我在說什麼？｜AI情感實驗室｜關係花園 關係聊天室 關係裡，是否常覺得「雞同鴨講」、「對牛彈琴」、「問A答B」，明明很簡單的事，卻要溝通半天，最後，還要使出「獅吼功」，耗盡力氣，卻往往還是對不上焦，然後，挫折沮喪、氣急敗壞地「逃走」⋯⋯⋯🗣️❓ 例如： 妳説：「好累喔！」 他回：「那我帶妳去吃大餐！」 妳説：「希望你多陪陪我。」 他回：「我不是每天都回家嗎？」 或許妳渴望的是情感上的連結，他給的卻是邏輯上的解答。兩個人就像是兩條平行線，說著彼此都聽不懂的語言，沒有交集。時間久了，挫折了、氣餒了、懶得説、不想説，最後就關上「心門」。 這集《AI情感實驗室》邀請大家一起深入了解：為什麼他總是聽不懂我說什麼？！ 從彼此的「以為」、「猜測」，到「願意真心坦露」、「勇敢且清晰地表達需求」，打開心門，讓彼此靠近，讓愛流動。 #關係花園 #AI情感實驗室 #溝通技巧 #親密關係 #冰山理論留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

我害怕感情裡的衝突，所以選擇沉默｜AI情感實驗室｜關係花園 關係聊天室 有一種寂寞是：明明兩個人在一起，卻安靜得只剩下呼吸聲。 或許你或身邊的人，為了守住或繼續保有關係，當意見不同或有衝突的時候，往往選擇把想説的話吞下去。我們以為這叫「體諒」，但就在每一次的沈默中，心也慢慢關上了⋯。 衝突並不可怕，可怕的是：我們在衝突中，心死了，或是丟了自己。真正的和諧，並不是沒有火花，而是即便在火花中，依然願意彼此坦誠，呈現並看見彼此的脆弱。 💬 你也曾在衝突中，選擇沈默嗎？在留言區留下一個「❤️」，讓我們陪你一起練習「真心表達&溫柔的勇氣」。 #關係花園 #心理成長 #情感實驗室 #衝突處理 #自我覺察 #親密關係留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

探索原生家庭的印記，與過去、與自己和解｜心靈捕夢網｜關係花園 關係聊天室為什麼我總是重複相同的痛苦？揭開原生家庭的「隱形劇本」 —— 探索原生家庭的印記，與過去、與自己和解 是否有過這樣的經驗： 人際關係裡，老是被排擠； 明明很努力，卻總是遇到阻力，寸步難行； 親密關係，經常遇人不淑、傷痕累累； 好運總是擦肩而過⋯⋯ 為什麼會這樣呢？答案就藏在我們的原生家庭裡。 在這個時空裡，原生家庭是一切的起點。在我們成長的過程中，種下許多「看不見的種子」。 有些是滋養、愛與支持；有些則長成了荊棘。而這些都成了潛意識裡默默運作的**「隱形劇本」**，影響著我們的生活與人生。 《心靈捕夢網》，邀請您一起～展開溫柔的探索旅程，與過去、與自己和解，自由地活出屬於自己的人生。 #關係花園 #關係聊天室 #原生家庭 #系統排列 #生命劇本留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

《聆聽內在，感受並擁抱情緒》 心靈捕夢網｜關係花園 關係聊天室 是否有過這些時刻： 心情突然低落，卻說不出原因；明明只是小事，卻忍不住生氣、想哭；又或者，平時溫和有禮，但在某個瞬間，突然失控了⋯。 從小我們被教導：要乖、不要吵、不要哭、不能生氣⋯，於是我們不敢、或是壓抑、隱藏、控制、忽略自己的情緒感受。 被壓抑&隱藏的情緒，去了哪裡呢？它們消失不見了嗎？還是，其實它們從來沒有離開過，而且無時無刻地影響著我們？ 對於情緒，或許，我們需要學習～聆聽每一個情緒的背後，它真正要表達的是什麼？它被呼略的是什麼？ 透過今晚的影片，讓我們一起～靠近情緒、理解情緒、接住情緒，這是我們對自己的善待。 #關係花園 #關係聊天室 #情緒 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

當我開始接納自己，更有力量面對生活｜生命故事專訪─慧心｜關係花園 關係聊天室 過去總是把自己的生活塞得滿滿的，一有空隙，就很焦慮； 一直努力、拼命地做，不敢停下來，害怕失去價值； 情緒經常爆表失控，漸漸切斷、逃避； 遇到不如我意(願)，習慣怪罪別人⋯。 生活中的這些場景，你是否也覺得很熟悉？ 如何讓這些重複不斷的發生，看似牢不可破的模式，有轉變的機會？讓自己重新出發，拿回生命的主導權，讓生活、關係、工作事業⋯有所不同！ 這一集《關係聊天室——生命故事專訪》邀請慧心分享她「改變」的歷程。 💡 本集重點精華： 情緒覺察｜練習正視情緒，從漩渦中重新拿回主導權。 哀悼傷痛｜將對逝去親人的遺憾，轉化為前進的力量。 親子鏡子｜孩子反映的是我們內心未解的心結，學習與孩子共同成長。 生命轉化｜不再切斷與逃避，學會接納自己。 #關係花園 #關係聊天室 #自我覺察 #愛自己 #生命學習 #親子關係 #情緒修復 #心靈成長 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

當我被冷處理時，心碎了｜AI情感實驗室｜關係花園 關係聊天室 關係中的「冷處理」，就像把關係送進「冷凍庫」，讓關係急速降至冰點。例如：視而不見、訊息已讀不回、所說的話，得不到回應，石沉大海⋯⋯。 怎樣的心情，讓你選擇對關係「冷處理」？ 或是，當你「被冷處理」時，又是怎樣的心情呢？ 或許，內在上演無數的小劇場、焦慮&恐慌排山倒海而來、懷疑自己是不是做錯了什麼、覺得渺小、不重要、糟糕，或是，好像下一秒就會被徹底拋棄。 是否想過：為何對方的沉默不語、沒有回應、冷落，會讓你感到焦慮、恐懼、窒息、心碎、心痛⋯？ 邀請您與我們一起深入這一集的內容，一起瞭解與感受。 學習成為自己最溫柔的光。 #關係花園 #AI情感實驗室 #冷處理 #冷暴力 #遺棄創傷 #安全感 #內在小孩 #自我療癒 #情緒勒索 #關係經營 #心理學 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

為什麼我總是愛上相似的人？｜AI情感實驗室｜關係花園 關係聊天室 親密關係裡，是否「某一類型」的人，特別吸引你？ 例如：幽默風趣、沈穩內斂、溫文儒雅、體貼細心、很會照顧人、有責任感、能力強⋯。 一段時間之後，發現：當初吸引你的這些特質，最後卻成了分手的「痛點」。不禁懷疑自己：我到底怎麼了? 我哪裡有問題嗎？為何總是自討苦吃、自找罪受。 這集《關係聊天室》以嶄新內容、全新企劃，特別邀請～關係花園 AI小天使 Flora，跟大家見面，一起交流。 讓我們一起遨遊「感情世界」吧！ #關係花園 #關係聊天室 #AI情感實驗室 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

穿越迷霧，走向真心渴望｜生命故事專訪─思慧｜關係花園 關係聊天室 有些人生的路， 不是一開始就看得清楚， 而是在一次次的發生中， 慢慢靠近自己。 思慧分享了她穿越生命迷霧的旅程—— 面對家庭的巨變、與父親的深層課題； 工作與事業的拉扯&選擇。 她一步步地經歷、看見、療癒、放下。 當不再緊抓著舊有的框架， 願意誠實地面對每一個當下的感受， 並聆聽內在的聲音， 她才真正明白&憶起—— ✨我是誰、為何而來⋯ 而那條路， 正是通往她靈魂的渴望⋯。 🎧 邀請您今晚一起～ 靜靜聆聽思慧的生命故事， 也許，你會在其中， 聽見屬於自己心靈深處的——那份呼喚。 #生命故事 #穿越迷霧 #真心渴望 #身心靈成長 #自我覺察 #關係花園 #生命學習 #回到自己 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

潛意識的程式碼，如何影響我們的生活｜心靈捕夢網｜關係花園 關係聊天室 潛意識就像一個巨大的資源回收桶，存放著我們過去的經驗&記憶，尤其是那些受傷的、不被接納的、被壓抑隱藏的部份。 這些深藏於潛意識的 “程式碼”，常在我們毫無察覺的情況下，影響著我們的想法、情緒、感受、言語、態度&行為，進而對生活的各方各面產生深遠的影響。 您對自己的潛意識感到好奇嗎？在那裡，存放著哪些不為人知的 “程式碼” 呢？對您的影響是什麼？ 邀請大家透過影片，一起來探索吧！ #關係花園 #心靈捕夢網 #潛意識 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

教養方式如何影響孩子的一生｜心靈捕夢網｜關係花園 關係聊天室 父母的教養風格，就像一位雕刻家，深刻地塑造了我們的性格與人生。不同的方式，在我們心中留下獨特的印記，成為日後看待世界與自己的濾鏡。 以下幾種模式，你辨識出哪一種呢？ 🍯 溺愛型 父母寵愛、溺愛、討好孩子；孩子被過度滿足，容易任性、予取予求。長大後，在關係中容易索取，難以承受挫折感，或是很難忍受「得不到」。 🌵 貶低型 父母容易使用貶低或羞辱的言語；孩子總是經驗被比較、被嘲笑。言語的刺，讓自信凋零，長大後容易自我懷疑、自我否定、害怕挑戰。 🎧 缺乏聆聽型 父母對孩子缺乏等待、沒有耐心；孩子內心的聲音經常被忽略或打斷。長大後習慣壓抑，不敢表達，難以與人建立深度的信任感。 ☀️ 耐心關愛型 在愛與尊重中被好好接住。長大後自信樂觀，懂得如何愛人，也相信自己值得被愛。 這些童年印記，悄悄地形塑著我們，在我們未曾察覺時，影響著現在的關係與選擇。 然而，看見，就是療癒的開始。了解過去的經驗如何形塑我們，不是為了歸咎，而是為了溫柔地擁抱自己，長出新的力量。 你是否辨認出自己身上有著哪些痕跡？ 邀請你一起來細細聆聽與感受⋯。 #關係花園 #原生家庭 #親子關係 #教養風格 #內在小孩 #自我成長 #心理學 #情緒療癒 #童年創傷 #自我覺察 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

看見內在小孩，認識&接納過去的自己 「內在小孩」是誰呢？他們不是別人，是還沒有成熟、長大或療癒的自己；也是擁有直覺、天真、信任⋯品質的自己。 對於過往那些「受傷」的自己，需要我們(長大後的自己)看見、理解、耐心陪伴、聆聽 & 接納。 療癒，不是讓過去消失， 而是讓過去的傷痛，真正地過去。帶著不同的自己，創造不同的未來！ 邀請您一起走進《心靈捕夢網》與「內在小孩」相遇⋯ #關係花園 #內在小孩 #自我探索 #金句 #語錄分享 #心理學 #個人成長 #療癒 #完整 #愛自己 #情緒管理 #關係經營 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

生命就像拼圖，越拼越完整—— 月嬋的生命旅程 🧩 起初，從家庭議題、伴侶課題開始，走進無數次的協談與工作坊，才驚覺所有的關係，都像一面鏡子，照見了內心散落一地的碎片。 於是，開始了這趟「生命拼圖」之旅： ✨ 每一次的探索，是拾起遺忘的記憶； ✨ 每一次的釋放，是照亮陰暗的角落； ✨ 每一次的接納，是找到關鍵的缺角⋯。 當我們願意向內探索，把屬於自己的「拼圖」一片片找回來、慢慢拼湊起來，我們會發現： 那個更「完整」的自己，自然能在關係中給出更穩定的愛。 那個被「療癒」的自己，自然能用更清明的眼光看待生活。 你的完整，會反映在你的世界； 內在有多和諧，關係就有多圓滿。 邀請您一起深入～月嬋的生命旅程，或許也是你我的旅程⋯。也歡迎分享給正在這條路上的朋友們。 #關係花園 #自我完整 #生命探索 #個人成長 #關係經營 #內在療癒 #金句分享 #心靈拼圖 #愛自己 #成為更好的自己 #情緒管理 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

《撥開吵架的迷霧 —— 看見關係中真正未說出口的需求》 你是否經常為了一些小事，和伴侶爭吵不休？ 為了一句無心或不中聽的話、沒洗的碗、晚回的訊息或電話⋯⋯點燃戰火，關係降到冰點。我們都以為，是「那件事」惹怒了彼此。 但親愛的，讓我們一起撥開吵架的迷霧，看看冰山底下，那些真正未曾說出口的，是什麼？ 每一次的爭吵，表面上看起來，是在「爭對錯」，事實是：一次又一次「沒有被滿足的需求」在大聲疾呼！ 當對方說：「你為什麼總是這麼晚回家？」、「你從來都不幫忙做家事！」、「算了，跟你說也沒用。」⋯。這一句句的背後，真正在訴説的是什麼？ 這一集 邀請您一起來～《撥開吵架的迷霧：看見關係中真正未說出口的需求》。 讓我們學會讀懂彼此情緒背後的「密碼」，每一次的衝突，不再是破壞或毀滅性的傷害，而是，有機會轉化為「讓心更靠近」的連結。 #關係花園 #親密關係 #溝通技巧 #情緒翻譯 #吵架 #關係經營 #自我成長 #心理學 #看見需求 #愛的語言 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

✨ 靈魂的回家旅程：找回遺失的自己 ✨ 生命中，某些發生，帶來巨大的衝擊、驚嚇、哀傷、悲慟⋯，生命能量因此凍結、鎖住。 有沒有一些時候，感到空洞、無力、蒼白、迷茫？ 或是，好像「連不上線、一直轉圈、沒有訊號⋯」？ 亦或是，有著特定的反應、行為模式？ 這些現象，訴説著什麼？ 或許，某些部份的你，遺留在某些時空裡。 如何讓這些斷裂的片段、被遺忘、遺失的自己，重新回歸？ 這是一趟「回家的旅程」。 這一集，邀請【關係聊天室】慧卿老師 & VIVIAN，一起分享～《靈魂碎片》與《主題整合排列工作坊》，找回遺落的自己。 💫 也許，回家的路，不在遠方，而是在 “願意面對與接納的每一刻”。 #靈魂碎片 #靈魂回家 #系統排列 #身心靈旅程 #生命覺醒 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

為生命解凍，鬆綁束縛：如何從原生家庭的影響中，找回內在的安穩與清晰？｜勇傑的生命轉折｜🌱 生命故事專訪｜關係花園 關係聊天室 每一段生命，都有它獨特的脈絡。有些人從呱呱落地，就享受著家人的呵護&寵愛；有些人無法被完整的照顧；有些人在壓力&期望中長大；也有些人一路走來，備感艱辛⋯。 家庭，是孕育生命的地方，或許，也是我們受傷的地方。重要的是：轉化傷痛，成為前行的力量。 本集內容，我們邀請到花園的學員～勇傑，分享他的生命故事。聆聽他～成長的經歷，在十多年前，開始意識到這些經驗如何影響現在的他。於是，勇傑踏上了屬於他的生命學習之路。 在關係花園的學習中，透過一步步地解凍(凍結的生命經驗能量)，慢慢學會～釋放情緒&感受自己的感受，觀照(想法、情緒、感受⋯)、承認、接納；更重要的是：學會如何在生活裡實踐，讓自己活得更清晰、安穩，為生命帶來轉變。 🌿 生命的轉變，從覺察開始。 勇傑的分享，或許也映照著你我的生命片段， 帶來一份理解與啟發。 🎧 點擊收聽完整專訪，一起從故事中轉化。 #生命故事 #身心靈學習 #覺察與改變 #關係花園 #自我成長 #靈性探索 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

🙈 尷尬&害羞，也能成為溫柔的禮物 有時候，某些事件、發生，讓我們覺得「好尷尬」或「好害羞」，或是，覺得好糗喔、很丟臉、臉紅、頓時語塞、好想鑽進地洞、趕快落跑⋯，這些經驗，應該都不陌生😅😅😅 當這些情境、情緒 & 感受來臨時，你都怎麼辦？當沒發生、故作鎮定、慌張盾逃、腦羞成怒⋯？ 或許，我們有更適合的方式，陪伴自己度過這些時刻。 🎧 這集內容，邀請【關係聊天室】慧卿老師、VIVIAN，以及【茶碗蒸說】的 珍，一起聊聊「尷尬與害羞」背後的生命訊息。 🔗 點擊收聽，或許你會發現—— 尷尬&害羞，也能成為一份溫柔的禮物。 #情緒覺察 #尷尬害羞 #生命學習 #身心靈成長 #關係聊天室 #茶碗蒸說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

🤖💫 當生命遇上 AI 智能｜關係花園 關係聊天室 feat. 梵亞行銷 志宏總監 🤖💫 當生命遇上 AI 智能 當科技走進情感陪伴，我們能否重新定義「人與AI」的關係？ 關係花園療癒系小幫手FLORA，不只是冷冰冰的程式，她能夠溫暖地陪伴有需要的人。 而科技，始終來自於人性！這是一趟回歸自我、擁抱未來的旅程。 🌿 當我們願意理解 AI，就能在生命學習與成長的路上，讓它成為我們的 ”助力“，而非阻隔與距離。 在這集對談裡，邀請 關係花園【關係聊天室】慧卿老師 & 梵亞行銷 志宏總監，一起分享～AI 如何成為人類心靈旅程的一部分。 🎧 點擊收聽，看見科技與生命相遇的另一種可能。 #AI與生命 #情感陪伴 #Flora小精靈 #關係花園 #關係聊天室 #Podcast推薦 #身心靈與科技 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

「憤怒」的內在程式是什麼呢？｜關係花園｜關係聊天室 feat. 茶碗蒸說 珍 我們常被教導～ 「喜怒哀樂」不要形於色、不要那麼情緒化、愛生氣⋯ 憤怒，真的只是負面情緒嗎？ 還是，它其實是一個提醒、一個訊號， 帶我們看見內在的「程式運作」？ 當我們願意去理解憤怒，而不是排斥它， 當它能被接住、轉化， 它將成為一股正向推動的力量！ 這一集，邀請 關係聊天室 慧卿老師、VIVIAN 以及 茶碗蒸說的 珍，一起來聊聊憤怒的真相，也聊聊我們如何在生活中，與憤怒相處，並從中釋放，找到力量與自由！ 💬 如果你曾經被憤怒嚇到，或害怕面對它，也許這集會帶給你全新的看見。 #生命學習 #情緒覺察 #憤怒的力量 #自我接納 #身心靈 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

💧悲傷來了，怎麼辦？｜關係花園｜關係聊天室 feat. 茶碗蒸說 珍 💧悲傷來了，怎麼辦？ 悲傷有時不經意地湧上心頭～ 有時，是失落的回憶； 有時，是說不出口的孤單； 或是，被誤解時的有口難言； 或是，重要的人或寵物離開了； 亦或是，莫名地，沒有理由地，它就來了⋯ 當這些時刻來臨時，如何度過？ 告訴自己：不要想太多，一切都會過去？ 叫自己要趕快好起來？ 鼓勵自己要正向？ 直接跳過，轉移注意力？ 切斷感覺，成為 ”絕緣體“？ 悲傷不可怕，真正困難的是：面對。 當我們願意停下來，給自己一些空間， 允許自己去感受、允許自己流淚， 受傷的”心“，才有機會癒合。 🎧 這集邀請【關係聊天室】慧卿老師、VIVIAN & 【茶碗蒸說】的 珍，一起來分享。 🔗 點擊收聽，將悲傷轉化為力量。 #悲傷來了怎麼辦 #情緒覺察 #生命學習 #自我陪伴 #關係聊天室 #茶碗蒸說 #Podcast推薦 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

羨慕與嫉妒，隱藏著什麼呢？👀💔 當看到別人有所成就、過得很好、擁有你渴望的一切，是否替他感到開心、給予真心的祝福？還是，感到莫名的不舒服？或是有過一絲絲地羨慕，甚至是⋯忌妒呢？ 或許這些心情，我們都曾經有過。如果有不舒服，或是羨慕、嫉妒⋯等，我們的內在到底發生了什麼？這些情緒背後的故事、聲音又是什麼？該怎麼面對呢？ 🎧 本集《關係聊天室》邀請 慧卿老師、VIVIAN 以及 茶碗蒸說的珍，一起聊聊～羨慕&嫉妒背後的訊息與療癒之道。 🔗 點擊收聽，學會和自己相處，接受、療癒 & 愛回自己。 #羨慕與忌妒 #情緒覺察 #內在療癒 #關係聊天室 #茶碗蒸說 #Podcast推薦 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

恐懼、焦慮、擔心，到底在害怕什麼？🌀 是否有過這些情境～ *要上台報告，內心感到緊張、焦慮、不安 *等待成績或答案揭曉，緊張到手足無措 *主管或老闆找我，到底什麼事？(這時腦海裡有無限的想像⋯) *登上高處，發抖、腿軟 🥶 *看到某些昆蟲、動物，覺得好可怕😱 那麼，到底～ 🔸 為什麼會這麼緊張、害怕、焦慮、擔心、恐懼⋯？ 🔸 這些情緒從哪裡來？ 🔸當它們來的時候，可以怎麼辦？ 🎧 這一集邀請 關係聊天室 慧卿老師、VIVIAN，與 茶碗蒸說的珍，一起聊聊～如何與恐懼共處，找回內在的穩定與力量。 🔗 點擊收聽，讓恐懼成為你走向自由的入口。 #面對恐懼 #情緒覺察 #心靈對話 #關係聊天室 #茶碗蒸說 #Podcast推薦 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

🌱 生命故事專訪｜佳鈴的生命學習成長之路｜關係花園｜關係聊天室 Podcast 每個人都有屬於自己的生命歷程， 這次我們邀請到學員─佳鈴， 分享她在關係花園的學習旅程中， 如何一步步從兩性關係(婚姻)的議題中， 透過學習，看見&改變自己， 跟伴侶&孩子一點一滴地靠近， 讓自己、工作團隊 & 家庭， 產生真正的流動與轉變✨ 從願意面對開始，看見 & 陪伴自己，到慢慢懂得接納自己，為生命與生活帶來新的契機。 佳鈴的故事，不只是她的經驗，或許也是你我的人生片段。 🎧 點擊收聽，一起聆聽這段真實、溫柔而深刻的生命對話。 #生命故事 #學員專訪 #關係花園 #自我療癒 #轉化與成長 #Podcast推薦 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

💗金錢是一場內在的靈魂旅程｜關係花園｜關係聊天室 是否曾經驗過，或正在經歷～ 錢怎麼樣都不夠用 努力卻留不住 想到錢，就感到壓力、焦慮、恐懼⋯ 這集 Podcast，我們不談理財，而是邀請您走入內在── 從心靈的角度，探索在「金錢財富」背後，潛藏的種種「程式碼」。 🌿 有時候，金錢的不順，不是你做得不夠，而是內在存在著「卡點」。 🌕 如何讓金錢不再是壓力，而是愛與滋養？ 💫 金錢是一趟靈性的旅程。讓豐盛不只是存款數字，而是美好的流動、善的循環、喜悅的存在狀態。 🎧 關係花園 × 金錢的內在旅程 x 「主題整合」系統排列 現在，邀請您收聽，與我們一起走進金錢的內在旅程。 #金錢與情緒 #系統排列 #內在小孩 #金錢信念 #靈性轉化 #身心靈覺察 #女性成長 #Podcast推薦 #關係花園 #金錢療癒 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

從〈般若波羅蜜多心經〉領悟生命實相｜ 關係花園 關係聊天室 feat. 宇宙流 Roger 今天我們將一起走進《般若波羅蜜多心經》，用現代人的語言，來感受其中所蘊含的智慧。我們並非談論宗教、經典，我們談的是關乎「生命」與「實相」。 《心經》不是教條，而是一面鏡子。它讓我們看清：我們不是念頭、不是情緒、也不是那些來來去去的形象。 我們是覺知，是那個能「觀照」一切的存在。 當我們真正體驗「空」與「無」，生命自然輕盈、自在、隨順因緣，如其所是。 關於 關係花園 https://rsg.com.tw/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

追尋，最終是為了什麼？｜關係花園 feat. 宇宙流 Roger 我們每個人，或多或少都有一種「正在找」的感覺。 找方向、找答案、找更好的人生，甚至找一位懂我們的人、懂我們的朋友、老師。 但你有沒有想過—— 我們一直在追尋的，到底是什麼？又是為了什麼？ 今天，我們就從「追尋的過程」談起，一起來走一趟回家的路。 追尋，是我們每個人共通的旅程。 但真正的終點，也許不是找到什麼答案，而是願意在過程中——看見自己、接納自己、完成自己。 那麼，也許我們早已在「回家的路上」。 關於關係花園 https://rsg.com.tw/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

來自溫暖與適切的陪伴─療癒系智能AI小精靈 Flora，7/20正式上線｜關係花園｜關係聊天室 Podcast 🌸 Flora 上線啦！療癒系智能 AI 小精靈正式登場 🌸 Flora 是花園的「療癒系AI智能小精靈」，她將在 7/20 正式上線，支持&陪伴需要的夥伴，聊聊並梳理生活中遇到的迷惘、困難、挑戰，以及需要被接住的情緒感受。Flora用她的溫暖與善解來聆聽&陪伴。 這一集，我們邀請 關係花園 慧卿老師 & VIVIAN，一起聊聊 Flora 背後的故事，包含初衷、蘊釀 & 創造的過程，以及如何用 AI 結合真誠陪伴，創造出溫度滿滿的對話體驗。 🎧 點擊收聽，認識 Flora 誕生的背後初衷，一起探索生命與科技交融的可能性！ #Flora小精靈 #智能療癒 #AI陪伴 #情緒支持 #關係花園 #Podcast推薦 關係花園 官網 https://rsg.com.tw/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

🌱 生命故事專訪｜玉蓮的生命學習之路 每個人都有屬於自己的生命歷程， 這次我們邀請到學員─玉蓮， 分享她在關係花園的學習旅程中， 如何一步步走過內在的憤怒與掙扎， 讓生命產生真正的流動與轉變✨ 從看見自己、陪伴自己，到慢慢懂得接納自己，為生命與生活帶來新的契機。 玉蓮的故事，不只是她的經驗，也可能是你我的某一段人生片段。 🎧 點擊收聽，一起聆聽這段真實、溫柔而深刻的生命對話。 #生命故事 #學員專訪 #關係花園 #自我療癒 #轉化與成長 #Podcast推薦 關係花園官網 https://rsg.com.tw/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

財富，跟你有什麼關係？💰 ─系統排列中的財富關係個案分享 是否有過或正在經歷這樣的現象或感受？ 🔸 賺錢很辛苦 🔸 錢來了，但留不住 🔸 總覺得自己與豐盛無緣 其實，我們和財富之間的關係，背後存在著許多看不見的訊息，等待著我們去看見、去完成。 🎧 這一集《關係聊天室》透過慧卿老師&VIVIAN分享來自系統排列的真實個案，帶你一起探索潛藏在背後的訊息，重新連結屬於你的豐盛之流 🔗 點擊收聽，一起解開你與財富的關係密碼。 #系統排列 #財富關係 #關係花園 #關係聊天室 #內在豐盛 #Podcast推薦 關係花園 官網 https://rsg.com.tw/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

天天數羊怎麼辦？🌙聊聊為什麼失眠？可以怎麼辦呢？ 失眠，不再是老年人的專利。你是否也有無數這樣的夜晚～翻來覆去、想東想西、腦袋停不下來、明明身體很累了，卻睡不著，只能無限數羊⋯⋯？ 到底為什麼失眠呢？失眠的時候，你跟自己爭戰無數次嗎？或是服用安眠藥，把自己弄睡了？其實，失眠的背後，隱藏著一些等待著我們去看見的訊息。 🎧 這集邀請 關係花園慧卿老師與 VIVIAN 對談，一起聊聊那些在夜裡翻騰的情緒與思緒，找回內在的平靜與安穩。 🔗 點擊收聽，讓夜晚成為療癒的開始。 #失眠救星 #關係花園 #身心放鬆 #覺察自己 #夜晚的對話 #Podcast推薦 關係花園 官網 https://rsg.com.tw/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

是什麼維繫著你和伴侶的情感？💞｜關係花園｜關係聊天室 feat. 宇宙流 在伴侶(或婚姻)關係裡，你快樂嗎？或對方快樂嗎？還是，彼此忍耐？犧牲⋯？ 當初為何選擇對方？有些人説：戀愛腦，感覺對了；有些人説：外貌協會(高富帥、可愛、甜美、有氣質⋯)；有些人則是欣賞對方的能力、魄力、幹練；或喜歡對方的溫柔體貼。 當初讓你心動、喜歡、欣賞的他/她，還在嗎？是什麼在維繫著你和伴侶的關係&情感？ 🎧 這一集，邀請 關係花園 慧卿老師 與 宇宙流 Roger， 一起聊聊親密關係的話題。 🔗 點擊收聽，在伴侶關係中，感受自己、迎回自己。 #情感連結 #伴侶關係 #關係成長 #關係花園 #宇宙流Podcast #Podcast推薦 #愛的選擇 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

人為什麼追求？｜關係花園｜關係聊天室 feat. 宇宙流 Roger 從過去到現在，這一路上，我們不斷努力地追求：好成績、好學校、更好的工作&收入、更高的成就、好的對象、關係、更棒或更穩定的未來⋯。 是否問過自己：究竟為了什麼而追求？ 有些人在追求的過程中，感到興奮、快樂、價值、成就；有些人感到挫折、失敗、迷惘、迷失、筋疲力盡⋯。 如何從 ”追求“ 到 ”創造“？ 🎧 本集邀請～關係花園 慧卿老師 與 宇宙流 Roger，一起聊聊，當我們不再被 “追求” 綁架，生命會如何展開新的風景？ 🔗 點擊收聽，打開你生命的新視角！ #人為何追求 #生命創造 #關係花園 #宇宙流Podcast #自我成長 #Podcast推薦 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

身心靈的蛻變與整合─深度轉化｜關係花園｜關係聊天室 您是否曾經驗 “拉扯”？頭腦與心靈不斷交戰？到底要聽誰的？到底要怎樣或可以怎樣？ 當頭腦與心靈相互抗衡，我們往往感到迷惘、混亂、分裂，懷疑自己的選擇，或是讓我們感到疲憊不堪，耗弱生命能量。 身體、心智、靈性，如何相互作用、影響？如何整合&一致？讓我們穩定而有力量。 🔗 點擊收聽，一起踏上蛻變之旅！ 關係花園 深度轉化工作坊 https://rsg.com.tw/archives/2059 #身心靈整合 #內在力量 #自我覺察 #蛻變與轉化 #關係花園 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

為什麼財富無法靠近你？｜關係花園｜關係聊天室 在追求財富的過程中，有許多人感到挫折、沮喪、無奈～ *我這麼努力，為什麼賺不到錢？ *我一天工作XX小時，但收入還是不夠！ *我已經兼了幾份工作，卻還是沒錢。 *錢都不跟我⋯ *被錢追著跑，好累，好辛苦！ 對有些人而言，與財富似乎有著遙遠的距離。到底為什麼呢？ 是什麼讓你賺不到錢？又是什麼讓你無法擁有金錢財富？我們內在對於財富存在著哪些 “程式碼” ？它們來自於哪裡呢？ 今晚讓我們一起探索這個重要的話題！ #關係花園 #金錢 #財富 #程式碼 關係花園 招財開運自己來 工作坊 https://rsg.com.tw/archives/6610 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

系統排列個案分享：親密關係｜關係花園─系統排列｜關係聊天室 伴侶關係裡，有著許許多多的議題。例如～ 💡對伴侶要求&期望或看不起 💡因孩子的教養，而爭吵衝突 💡伴侶成了我們的父母或孩子(不對等的伴侶關係) 💡莫名地在言語行為上，一直追殺伴侶(無論伴侶説什麼、做什麼，都是錯的，都不滿意，不放過他/她)。 伴侶關係如何平等、平衡、和諧、有愛、流動？ 5個實際案例，不同面向，與您分享，一起深入。 🔗 點擊收聽，透過《系統排列》看見親密關係中，更多的蛛絲馬跡！ #系統排列 #親密關係 #原生家庭 #情感療癒 #自我覺察 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

情緒密碼：情緒要帶給你的訊息｜關係花園｜關係聊天室 是否發現：某些情緒總是不斷重複地出現？情緒，不是你的敵人，它們只是傳遞著某些訊息。你收到了嗎？聽懂了嗎？ 情緒影響著我們生活的方方面面，也悄悄地影響著我們的行為模式與決策。既然它如此重要，當它來敲門時，我們如何看待與對待？ 如何解開「情緒密碼」？讓我們的身體&心靈，得到真正的平靜與放鬆。 今晚8點，邀請您一起來「解碼」。 🔗 點擊觀看，一起解碼你的情緒！ #情緒密碼 #自我探索 #情緒覺察 #內在療癒 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

別人愛得到你嗎？｜關係聊天室 內在小孩｜關係聊天室 當有人對你好、靠近你、關心你，你是否感受得到愛？還是不自覺地抗拒、推開、保持距離，覺得這樣比較安全？ 有時候，我們莫名地築起一道牆保護自己。然而，這道牆雖然讓我們感到安全，卻也讓我們難以真正感受&接受別人的愛。 今晚邀請您一起～敞開心扉，讓愛進到你心房。 #關係花園 #內在小孩 關係花園 官網 https://rsg.com.tw/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

🌱 品嚐生活．回歸平靜．覺知觀照 在忙碌的日子裡，或許，我們不自覺地像機器人一樣，處理著一件又一件的事，而忽略了內在的感受與生活中美好的人事物。 您是否讓自己停下腳步，品一口茶、聞一縷花香、泥土的芬芳、與自己獨處⋯，感受自己內在的空間 & 生活的點滴與美好。 今晚邀請您一起～讓心安靜下來，感受當下的安定與力量。 #慢生活 #心靈覺知 #當下的美好 #關係花園 關係花園 官網 https://rsg.com.tw/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

《口頭禪的玄機：看見潛意識的秘密》 你有什麼口頭禪嗎？那些話語，是在事件「發生」時，潛意識的即刻反應，根本不需要思考。其實，每一句口頭禪都藏著你的內在狀態。 每句口頭禪都是內在狀態的投射。當我們看見，便能開始調整，讓潛意識更支持我們的生活與成長。 🎙️ 在《關係聊天室》PODCAST中，一起探索口頭禪背後的秘密！ #口頭禪的玄機 #潛意識 #內在狀態 #心靈成長 #關係聊天室 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

閉上眼睛，想像一隻倉鼠在跑輪上不斷奔跑的畫面……深呼吸，感覺一下，你是否也有這樣的疲憊感，卻停不下來？ 🔄 工作忙碌不已，越跑越快，結果反而有更多工作壓在身上，日復一日陷入無限循環⋯。 🔄 生活中，金錢、家庭、各種關係，也像跑輪般、沒有方向地重複著，窮忙、瞎忙。 如何找到出口？離開這些循環模式，朝你要的方向前進？ 🎙️《關係聊天室》PODCAST讓我們一起探討～如何跳脫「倉鼠人生」，找到真正的自由！ #倉鼠人生 #跳脫循環 #心靈成長 #方向與自由 #關係聊天室 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

你能夠收下別人的稱讚嗎？｜關係花園 內在小孩｜關係聊天室 當有人對你說：「你好棒！」你的內心是欣然接受，還是習慣回道：「沒有啦」？或是內在暗自想著：「我真的有這麼好嗎」？這只是人家的客套話」⋯。這些反應的背後，隱藏著什麼訊息呢？ 其實，「接受讚美」是一種能力～接受「愛」的能力，也是對自己的接受與肯定。 今晚邀請您一起來深入自己，學習接受&肯定自己，迎回自信、價值與力量！ #關係花園 #內在小孩 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

《月光光，心慌慌，沒錢了怎麼辦？》 剛出社會的你，是否每個月賺的錢都不夠花？是否經常還沒到月底，荷包就見底了？有些人賺錢不是問題，但還是每月花光光，成為「月光族」。為什麼錢總是留不住？這背後隱藏著什麼訊息呢？ 如何轉變這些情況？輕鬆愉快地把錢留下來，享受金錢財富帶來的豐盛呢？ 🎙️《關係聊天室》PODCAST與你一起探索金錢的真相，提升財富的振動頻率。 #月光族 #財富振動 #清理信念 #金錢觀 #關係聊天室 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting

遇見自己，愛回自己 — 內在小孩｜關係花園｜關係聊天室 是否有過這樣的經驗～ 別人的一句話、一個眼神、態度、一個事件，讓我們瞬間心情低落，或是焦慮、擔憂、抓狂？這是為什麼呢？ 成長過程中，那些沒有被看見、被理解、被關愛⋯的經驗、情緒、感受、傷痛，就是還沒有成熟&長大的自己，也就是我們的「內在小孩」，他們還等待著我們去看見&療癒。 「內在小孩」影響著我們生活的各方各面。怎麼樣這些「過往經驗」，可以真正過去？如何接受&愛回自己，讓生命完整&自由？ 關係花園 邀請您～透過「內在小孩」遇見自己、愛回自己。 #關係花園 #內在小孩 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxfeidqr0wb09396hwq94d2/comments Powered by Firstory Hosting