香氛時間．慢慢聊

留言告訴我你對這一集的想法：EP11｜顯影筆記：100 歲的紅指甲與 2 年的憂鬱 —— 妳的心智層需要「二次清潔」嗎？在前往台北八德路的路上，我遇見了兩個極端的生命版本：一位為了憂鬱症兒子奔波、滿臉心疼的老媽媽；以及一位高齡百歲、卻搽著鮮紅指甲油的優雅奶奶。這兩面鏡子讓我思考：為什麼有人會因為兩年前的一次「錯過」而反鎖了靈魂？而有人即便肉體衰老，卻依然能綻放主權？【本集重點】心智層的死結：解析「後悔」如何像病毒一樣，遮蔽了妳原本通透的靈魂。100 歲的尊嚴美學：那抹紅指甲油教我的事——妳可以老去，但不能熄滅。茹絲的蛋能量解剖：為什麼這不是靈魂破損，而是心智層需要二次清潔？芳療處方箋：利用檸檬與迷迭香，撥開遺憾的迷霧，找回邏輯與定見。「碎過的地方，會因為這份細心的縫補，變得更有故事，也更有力量。」 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： 坐在急診室僵硬的塑膠椅上，看著媽媽纏著厚重繃帶的身影，我的思緒被狠狠拽回了 45 年前。 那一年，我 19 歲。媽媽出的那場大車禍，幾乎奪走她半條命。當時的我，只能在病床前無助地流淚。那種「開膛破肚」的慘烈，成了我心底最深的一道「血瘀」。 45 年後的今天，我 64 歲了。同樣的場景，但我手裡握著一瓶「義大利永久花」。我想告訴 19 歲的那個小女孩：別怕，這一次，我們有力量去縫合那些宿命的裂縫了。 本集感性筆記：長女的生命紋理：兩代長女，兩道同樣刻在身體裡的「蟹足腫」。這不是坎坷，而是我們戰鬥過的證明。能量斷捨離：脾臟與子宮的缺損，不是失去，而是靈魂在幫我們騰出空間，長出真正的自己。藍與金的縫合：利用永久花與德國洋甘菊，化解卡在細胞裡的恐懼記憶。長女的定錨：用岩蘭草與苦橙葉，鬆開媽媽那顆「怕給女兒添麻煩」的焦慮心。「碎過的地方，會因為這份細心的縫補，變得更有故事，也更有力量。」 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法：EP09 顯影筆記——關於安全感的另一種佈局，送給 45+ 的妳 「退休只要 450 萬就夠了。」這份報導讓妳鬆了一口氣，還是感到更深層的恐慌？ 在 2026 年這場集體高燒中，安全感從來不是一個靜止的數字。 身為 45+ 的主理人，如果妳的安全感只寄託在存摺，那其實是一種能量的懶惰。 64 歲的職場 Toner 鈴晞，要與妳分享一份關於「定錨」的生命筆記。 本集精華：批判數字幻覺：為什麼 450 萬給不了妳真正的自由？能量損益表：用「茹絲的蛋」分析 45+ 職場女性的乾裂與真空。能量校準處方：岩蘭草與沒藥，如何在燥熱中縫合妳的靈魂邊界。真實的顯影：從準備退休到 IFA 進修，感謝生命中那位幫妳撐住玻璃房的「貴人」。「理財，不是存下多少錢，而是妳有沒有能力，把時間和金錢花在能讓靈魂發光的地方。」 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法：第一季《二次清潔》在這裡圓滿落幕。 看著後台那 347 個點閱訊號，我看到的不是數字，而是 347 個在焦慮烈火中，願意停下來跟我一起擦拭靈魂玻璃的妳。 當妳變得通透、洗掉了那些不屬於妳的雜質，妳是否也感受到了一陣「涼颼感」？ 那是空間被騰出來後的清爽，也是顯影開始前的真空。 回望這兩個月，這場「能量實驗」讓我們認清了幾件事： ·        洗掉「不好意思」的標籤：我們不再為了無謂的責任感而透支自己。 ·        轉化「後悔」的成本：那張 1200 元的月票，讓我們學會了如何買回尊嚴與主導權。 ·        定義「透明」的價值：透明不是為了消失，而是為了讓接下來的「顯影」更精準。 第一季，我們負責「洗乾淨」；第二季，我們負責「長出來」。 下個季度，我們將針對 45+ 的能量實相，進行一場更具備「含金量」的顯影實驗。 「透明之後的涼感，是靈魂在告訴妳：空間已經騰出來了，現在，妳打算放進什麼？」 #香氛時間慢慢聊 #職場Toner #二次清潔 #347個通透時刻 #45＋生命再定位 #能量顯影 #靈魂主理人 #2026生存指南 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： 當 2026 年的丙午火燒得正旺，妳感覺到了嗎？ 這不只是氣溫的升高，而是一場全社會的「集體高燒」。 從職場的焦慮到生活的浮躁，每個人都在這場高溫中被迫顯影。 這集節目，64 歲的「職場 Toner」鈴晞將帶著妳走進實驗室，用「茹絲的蛋」能量模型，分析妳的靈魂原型如何在火海中生存。 在這場社會氣候的劇變中，不同層次的能量反應完全不同：過度負責的「焦慮蛋」： 當第三層（情緒層）遇上丙午火，土質變得燥烈，妳是否正處於燃盡的邊緣？迷失方向的「透明蛋」： 當妳試圖變透明來躲避傷害，卻發現背後一陣涼颼，這正是能量顯影的關鍵時刻。期待重啟的「45+ 靈魂」： 在人生再定位的轉折點，這場火是燒毀妳的柴薪，還是煉就妳的純度？妳的生存處方箋去神格化的顯化觀點：別等奇蹟，我們要的是有跡可循的「質變」。職場底氣的二次清潔：洗掉那些「不好意思」的社會標籤，騰出空間來對焦。芳療筆記實戰：如何在燥熱中，利用精油的顆粒感幫靈魂降溫。「這不是一場神祕的修行，而是一場精準的能量理財。」 第一季《二次清潔》即將進入尾聲，妳的靈魂玻璃擦乾淨了嗎？ 讓我們在 EP07 裡，看見妳在烈火中依然能發光的「底蘊」。 #香氛時間慢慢聊 #職場Toner #2026丙午年 #茹絲的蛋 #能量顯影 #45＋人生再定位 #芳療生存筆記 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法：驚蟄過後，妳的引擎是不是快燒壞了？ 春分剛過，白晝正一點一滴地拉長。在 2026 丙午年這場集體高燒中，我看見好多人都在「加速」。有人急著衝業績，有人焦慮地想把所有新技術一次學會。 但，妳感覺到了嗎？那種過度「用力」的背後，其實隱藏著一種快要窒息的疲憊感。 這集，我想跟妳聊聊：為什麼妳以為的專業，可能只是在進行一場暴力的內耗？🎙️ 本集重點：給「過熱靈魂」的冷卻方案努力 vs. 用力的分界線：努力是順應流動，用力則是掛空檔踩油門。妳是在前進，還是在磨損零件？「木剋土」的能量崩塌：當行動力（木）超過了情緒承載量（土），妳的「能量蛋」該如何修補？2026 社會生存法則：技術是浪潮，永遠學不完。與其追浪，不如練習「優雅地收手」。🌿 能量介入：春分後的「對等」儀式當妳發現自己在鑽牛角尖、感到靈魂缺氧時，請交給這兩支「平衡之水」：佛手柑 (Bergamot)：疏解木氣的壓迫，告訴妳「慢一點，光自然會進來」。薑 (Ginger)：補強妳的「土能量」。中焦暖了，那種怕落後的恐懼感就會消失。## 🏮 職場平衡水的理智叮嚀「妳不需要成為跑得最快的人，妳只需要成為最通透的人。」 在 2026 年，最頂級的自律不是「拼命」，而是具備**「能量斷捨離」**的決斷力。 這一集，送給每一位正在與技術、與完美、與焦慮賽跑的妳。 📌 延伸互動： 妳的手邊，是不是也有一份讓妳「用力過度」卻沒有產出的清單？ 留言告訴我，妳打算在哪件事上「優雅收手」？ 🎧 下週預告： EP07：【靈魂層 · 水能量】2026 社會氣候學 —— 妳的靈魂原型，如何應對這場「集體高燒」？ Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法：2026 的「社會高燒」，妳燒焦了嗎？進入 2026 丙午年，妳有沒有感覺到空氣中瀰漫著一種燥熱的摩擦力？ 很多人跟我抱怨，開工後覺得心慌、沒動力，或者是一整天都在「空轉」。在命理上，這是強大的火能量正在烘烤著每一個人；但在「職場 Toner」的眼裡，這是一場集體的**「能量脫水」**。這集，我想跟妳分享如何為自己進行一場心智層的「二次清潔」。🎙️ 本集重點：2026 社會氣候生存指南150 元拿鐵的暴力轉化：當我們習慣了「省小錢」的貧窮基因，如何透過一杯咖啡，把自責轉化為投資自己的「心理錨點」？「茹絲的蛋」能量對流：外在的社會層（火）如何影響妳內在的靈魂層？為什麼妳的累，其實是「靈魂缺水」？2026 能量氣候報告：火來了，金會熔、水會乾、土會焦。我們不談吉凶，只談妳的能量原型如何應對這場高燒。🔮 2026 全生肖能量地圖：妳在哪個「受災區」？我將 12 生肖依五行反應分為四大族群。妳要找的不是生肖，而是妳在社會層面的生存狀態：烈火焚木組（虎、馬、狗）：行動力滿載卻面臨「斷電危機」。妳們需要的是高地薰衣草這瓶「冷卻液」。火煉真金組（猴、雞）：完美主義正在崩潰。請用尤加利與乳香，接受妳的不完美。水火相衝組（豬、鼠）：情緒沸騰且焦慮。利用天竺葵與絲柏，守住妳的能量結界。焦土阻塞組（蛇、羊、龍、牛）：穩健卻陷入「乾枯停滯」。讓廣藿香與甜橙，帶動妳的靈魂流動。## 🌿 職場平衡水的理智提醒「妳不需要跑得比火快，妳只需要活得比火通透。」 在 2026 年，妳不需要更多激勵口號，妳需要的是辨識能量的能力。當妳變透明了，再旺的火也燒不到妳，只會成為妳折射彩虹的光源。別讓社會的高燒燒焦了妳，跟著鈴曦，一起在香氛中找回妳的「抓地力」。聽完這四組能量原型，妳覺得自己正處於哪種狀態？ 是正在燃燒，還是已經塞住了？歡迎在留言區告訴我。雖然我的手只有兩隻，但我會讀完每一份靈魂的回響。🎧 下週預告： EP06：【能量調速】春分之後：妳是在「努力」活著，還是在「用力」消耗？ Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法：妳也在為了「算錯帳」而自責嗎？ 這集我想聊一個很私密、甚至有點狼狽的故事。 前陣子我買了 1200 元的 Tpass 月票，後來發現我根本坐不到這個票價，算下來我虧了兩百多塊。那一刻，我整個人陷入了一種極度的懊惱與自責。 妳是不是也跟我一樣？虧了兩百塊就覺得自己犯了錯，甚至能為此心痛好幾天。 這就是我要解剖的：「貧窮基因」的副作用。 我們正在用金子的時間，去心疼銅板的損失。這集，我們要用「金」的決斷力，切斷這條通往匱乏的臍帶。## 🌿 能量介入：第四層心智層（金）的除鏽工程當妳陷入「後悔」的循環時，代表妳的心智層生鏽了，妳失去了看清大局的穿透力。岩蘭草 (Vetiver)：最強大的地基能量。它在告訴妳：別再為了銅板震盪，妳這座大山原本就擁有這世界上所有的資源。迷迭香 (Rosemary)：劈開大腦迷霧，讓妳從「計較」的低階指令中清醒過來。📌 延伸互動： 妳最近也曾為了什麼「小錢」而後悔不已嗎？ 留言告訴我，妳打算如何「暴力轉化」這份虧損。讓我們一起練習，把心疼留給更值得的產出。 🎧 下週預告： EP05：妳不是沒動力，妳是缺火：從 150 元拿鐵看 2026 丙午年的能量轉化 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法：妳的生命，是不是也塞滿了「不好意思」？ 「不好意思，麻煩妳了」、「不好意思，這是我應該做的」…… 這句口頭禪，妳說了幾十年？ 身為女性，我們太習慣把自己活成一坨「棉花」，試圖去吸收身邊所有的衝擊、情緒與期待。但妳有沒有發現，棉花吸飽了水會變重、會發霉。這集我要解剖的，就是這種殺死靈魂的「奴性美德」。 這不是在教妳沒禮貌，而是要教妳如何從那堆讓人窒息的棉花堆裡，把自己救出來。🎙️ 本集重點：直視妳的靈魂「厚度」17 年的避光真相：我右手那道 10 公分的傷疤，曾是我最「不好意思」見人的羞恥。為什麼我決定在 64 歲這年，親手撕開這層保鮮膜？「土能量」的淤泥危機：在「茹絲的蛋」第三層（情緒層），土代表承載。但當妳承載了太多不屬於妳的責任，妳的能量會變成「淤泥」。將錯就錯的人生意境：如果人生算錯了、走偏了，與其道歉，不如在那份「錯誤」裡活出通透的厚度。🎧 下週預告： EP04：【心智層 · 金能量】1200 元的生命實驗：妳買的是一張通勤月票，還是一張通往貧窮的終身券？ Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法：⛰️ 妳在聚會後，也感覺靈魂被「刮傷」了嗎？ 春節應酬、開工聚會，當妳帶著得體的笑容轉身回到家，是不是感到一種深沈的虛脫？那不只是身體累，而是心靈有一種被過度磨損的痛感。 很多人以為「社交」是能量的補給，但對追求通透的妳來說，那往往是一場能量層的「被動裸奔」。這一集，我們要來談談芳療中最重要的**「避光」概念，如何轉化成妳在人群中的「精神防彈衣」**。🎙️ 本集重點：守住結界的透明方案避光瓶的隱喻：精油怕光會變質，但妳的靈魂不需要「躲起來」，妳需要的是「濾網」。能量層的二次清潔：為什麼親戚的碎念、主管的期許會留在妳體內發酵？因為妳太像「棉花」，而妳本該是「玻璃」。「無傷通過」的技術：談談如何變透明，讓別人的情緒直接穿透妳，而不留下任何淤青。職場平衡水的實踐：在 64 歲這年，我如何從「顧全大局」轉向「顧全能量」。🌿 能量介入：第二層能量場（火）的修補社交是「火」，而過旺的火會燒焦妳的結界。佛手柑 (Bergamot)：開啟心輪，卻不帶侵略性。它讓妳在人群中保持一種「優雅的疏離」。橙花 (Neroli)：針對社交後的「精神過敏」進行深度修復，修補能量蛋上的裂痕。「透明」不是消失，而是一種更高維度的存在方式。 當妳不再試圖抵抗光，光就不會灼傷妳。與其費力去解釋妳的沉默，不如優雅地讓那些雜訊穿透妳。這一集，送給每一位在人群中感到孤獨、卻依然想保持通透的靈魂。 如果妳也在尋找那份「不解釋的底氣」，歡迎在評論區留下妳的心得。雖然我的手只有兩隻，但我會讀完每一份來自靈魂的回響。 🎧 下週預告： EP03：【情緒層 · 土能量】別讓「不好意思」殺死妳：撕掉發霉的棉花，直視靈魂的厚度。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法：妳在躲避陽光，還是在黑暗中發酵？ 2026 年 2 月 18 日，農曆大年初二。當大多數人還在社交場景中硬撐著「體面」的深色精油瓶時，我決定做一件反骨的事：我撤掉了封面上的避光瓶，換上一顆彩虹般的「能量蛋」與全透明的玻璃瓶 。 我們這代女性被教育要當深色的避光瓶，為了生存、為了保護家庭，把自己包裝得密不透光。但靈魂如果長期避光，會「過期」。這一集，我要和妳聊聊什麼是「透明的勇氣」。🎙️ 本集重點：職場 Toner 的清透觀點 星巴克的音頻戰爭：從隔壁桌 50 歲女性的炫耀中，看見那份極度飽和卻乾涸的空虛 。 戊土人的覺醒：大山不需要大聲公，當我敢於透明，我就是在告訴世界：我不在乎妳們看到的我是否完美，我只在乎我的光是否能穿透出去 。 職場剝離實踐：64 歲學 AI、錄 Podcast 不是累，而是要剝掉「被職稱定義的自己」，直視那個會發光的靈魂真相 。 277 個點閱的底氣：點閱數不代表商業標準，而是 277 個曾經與我靈魂擦肩而過的生命 。 🌿 茹絲的蛋：第一層能量介入對應春季的「木」能量，我們要處理的是累積幾十年的「行政雜質」與「氣滯」 。 迷迭香（Rosemary）：代表清醒，瞬間劈開大腦迷霧，讓妳意識到自己正躲在瓶子裡 。 檸檬（Lemon）：代表淨化，用第一道陽光漂白那些不透光的焦慮 。 🏮 職場 Toner 的理性提醒「透明」不是要讓全世界看妳的笑話，而是妳敢於對自己誠實。與其在那裡修修補補、假裝堅強，不如徹底透明。當妳透明了，光線才能穿過妳，折射出屬於妳這個年紀才有的光譜 。 📌 延伸互動： 如果妳喜歡今天的分享，請幫我在 IG 上點個讚。我的封面是一顆發光的能量蛋，在那裡，我會分享更多關於「五層能量」的視覺筆記 。 🎧 下週預告： EP02：【能量層】如何在社交後的「精神過敏」中，守住妳的能量邊界？ Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法：這一集，我們回歸「茹絲的蛋」五層能量模型的最基層：【根之層】（Root Layer）：安全感不是來自於佔有了什麼，而是來自於妳有沒有能力紮根。我將分享為什麼我們常被「軟土深掘」，以及如何透過「岩蘭草」找回定點。【行之層】（Physical Layer）：慌的對立面不是靜止，而是行動。我會告訴妳，我在 AI 教室裡看到那位「白髮孤島」同學時的蒼涼感，以及我如何透過「廣藿香」推動自己邁開腳步。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： 今天，我想邀請你進入「茹絲之蛋」五層能量中的——意之層。這一層，不談對錯。也不急著療癒。只是輕輕地問一句： 「你，還記得自己要往哪裡去嗎？」 簡單的說，這一集我們來聊聊，一個人怎麼跟自己的念頭相處。https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： 今天，我想跟你聊的， 不是去哪裡、看了什麼、拍了多少照片，而是—— 我去旅行，我行囊裡帶回了甚麼。 https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： 我想和你分享 「茹絲之蛋——五層能量中的靈之層」，關於靜的形狀。 上一集，我們談的是內心最安靜的地方，那個你一走進去， 就能慢慢鬆下來的空間。 而今天，我想再陪你走進 《靜的形狀》的第二個單元——冬夜的寧。 也讓真正薰衣草、甜橙、乳香和岩蘭草這四款香氣，一起融入今晚我為你準備的故事裡，在這個故事裡，讓我們來看一位認真又細膩的故事主角，因為生活軌道上的變化，而走進一個正在學習 與「沒有角色的自己」相處的她。   https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： 今天，我想用一個人的故事，陪你一起走向那個最深、最暖、最安穩的靜。 那個靜，不是沒有聲音，而是有形狀的。 它會慢慢地，讓你知道你其實一直在這裡，一直沒有離開自己。https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： 這一集，我想和你一起，走進那個關於「回家」的故事。 那是一個長年漂泊的人，在老家樹下聞見岩蘭草的氣息， 那味道讓他想起母親洗衣的香，也讓他明白——「根」，從來不是地理上的坐標， 而是一段氣味裡的記憶。 https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： 如果你在今天點開這一集，也許你正像我一樣，在跨年夜的前後，心裡默默把這一年翻閱一次。 有些頁面是溫暖的，有些頁面是酸的， 有些甚至一想起來，就像胸口裡那微微的刺痛——那是心還沒放下的地方。 今晚就讓我們一起，把這一年，揉進香氣裡， 輕輕地、慢慢地，讓它變成一朵在心裡開過的花。 https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： 這一集，是一份屬於你的聖誕禮物。 沒有包裝紙，沒有緞帶，只有四款香氣和冬夜的故事， 還有我想送給你的陪伴與祝福。 https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： 在生活裡，我們常常告訴自己「要再努力一點」、「要再快一點」， 好像唯有不停地往前，才能證明自己沒有停滯。 可是你有沒有發現，當我們走得太快， 風，反而追不上我們。 身體的節奏被拉得太緊， 呼吸也跟著變得淺而急，就連那一口氣，也像是為了「趕路」而存在。 今天，我想邀請你一起，走一段有風的路。https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法：今天，我想帶你走進一片柔軟的海——一片關於接納、溫柔與自我寬恕的海。也一起隨著故事中的氣息與聲音，一起學著讓心變得柔軟。一起用玫瑰、橙花、茉莉、羅馬洋甘菊與乳香的香氣，聞回那份關懷—— 也許是對母親、對伴侶、對年少的自己，或是對那個仍然願意相信愛的你。 https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： 在這一集裡，將再度走進「如絲的蛋」的第四層能量⸻「意之層」 我想邀請你，一起走進那道光的故事。敘述一位畫家母親，在生活的灰裡重新找回太陽的力量。她沒有追光，她成了光。 所以，如果此刻你也正有些疲倦，不妨深吸一口氣，讓陽光透過你的呼吸進來。https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： 在「茹絲的蛋」的五層能量中， 「靈之層」所代表的，是靜與覺得能量，也是光與覺醒的領域。 它不是遙遠的神性，也不是抽象的信仰， 而是一種——當我們靜下來，能夠感受到生命內在流動的那份光。 在這個層次裡，我們學習傾聽靈的聲音，也就自己的聲音 那一份安靜、清澈，卻帶著力量的聲音。 它來自我們最深的呼吸， 也來自那些不再用眼睛看、而用心去感受的瞬間。https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： 有時候，我們會以為自己只是一具會呼吸的身體，在現實的時間裡承受、奔走、疲憊、再重新出發。 但在更深的地方，有一個「還沒被喚醒的自己」。 它就躲在光與香氣之間，等待那一刻—— 當氣味開始流動，那層層疊疊的能量，也開始微微震動。 今天，我想邀請你，不急著理解， 只要靜靜地聽，聽一顆名為「茹絲的蛋」它的心，如何慢慢甦醒。  https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments有人說，人生上半場是奔跑，下半場是回望。 可我更願意相信，下半場，是一場緩慢的開花。 像永久花那樣，不急著爭艷，也不怕乾枯， 只是靜靜地，散發出時間蒸餾後的香氣。 在那香氣裡有回憶，也有勇氣；有笑聲，也有一點點的不捨。 但最重要的，是它仍然溫柔，仍然明亮—— 就像此刻的妳我，在光裡還有呼吸。 今天，我想和好朋友一起來聞一種香氣，它叫做永久花——現在請跟著永久花帶出來的光，走進名為「後半生命的香氣」的故事裡。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： 今天，我想帶著好朋友們一起穿過雲霧，帶著一點酸和一點甜，在清晨的陽光下深呼吸，一同感受柑橘的清新氣味。 讓這樣的個氣味提醒我們:無論昨天有多麼沉重，今天依然可以從新開始。 有些香氣是低語的，有些則是會發光的。 而葡萄柚的香氣，就屬於後者。雖然葡萄柚不像橘子那樣甜蜜，也不似檸檬那般銳利；但我喜歡葡萄柚那種吃進嘴裡，甜中帶酸，再加上一點苦澀的感覺，所以也可以從品嘗中去玩味人生，葡萄柚的香氣更是一種介於溫柔與堅定之間。https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： 今天，我想和你聊一位對「現代芳香療法」影響深遠的女性—— 她，被譽為「現代芳療之母」——瑪格麗特．莫里（Marguerite Maury）。 瑪格麗特的一生，從年輕時渴望在歌劇舞台上發光，到中年轉向療癒領域，她始終沒有放棄「感動他人」這件事。只是，她的「舞台」，從華麗的劇院，變成了每一個需要療癒的人心裡。 她的故事，也提醒了我們——芳香療法並非只是調香的技術，而是一種「看見每個人獨特性、尊重生命本質」的態度。這樣的精神，直到今天，仍深深影響著全世界的芳療師與療癒工作者。https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments芳療的世界裡，「薰衣草」有好幾種，不是所有的薰衣草都一樣。 最常被我們提到的，是真正薰衣草（Lavandula angustifolia）它的香氣柔和、帶著淡淡的甜味，被稱為「芳療界的萬用精油」。有助於安撫神經系統，能幫助放鬆、舒緩焦慮，和改善入睡的狀態。醒目薰衣草（Lavandula stoechas），它的氣味就比較濃烈，帶點樟腦的感覺，偏向提神，反而不適合睡前使用。 穗花薰衣草（Lavandula latifolia），它含有較多的「桉油醇」和「樟腦」，更常被用在呼吸道保養或肌肉痠痛，是不適合用在鎮靜和放鬆上。 最後，請記得，不管今晚睡得如何，明天的你，依舊可以重新開始。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： 當我們嗅聞沒藥的香氣，其實也是在觸摸人類文明的痕跡。這種厚重、帶點苦澀的味道，曾經陪伴過古埃及的王朝興衰，見證過聖經故事的傳誦，也流轉在絲綢之路的風沙裡。 它提醒我們：香氣不只是愉悅的嗅覺享受，更是一種文化與歷史的載體。 每一次在燃燒沒藥時，升起的煙霧就像跨越時空的橋樑，把今天的我們與三千年前的世界連結起來。 在現代芳療裡，沒藥精油依然是非常珍貴而重要的存在。 它的氣息沉穩、帶點樹脂的甘苦，非常適合在情緒混亂或焦躁不安的時候使用。 如果你覺得生活裡有太多壓力，心裡常常懸著一顆石頭，那麼就點上一盞薰香，滴兩滴沒藥精油，搭配乳香或雪松，一起在空間裡散發，它會幫助你慢慢安定下來。那種感覺，就像把心放回大地的懷抱。https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments一個是看得見、摸得著的寶物-黃金；一個是看不見、卻能觸動靈魂的香氣-乳香。 兩者都承載著人類對「神聖」的追尋。 或許，我們不需要身處金字塔，也不需要站在神廟裡。 只要在生活裡，點上一滴乳香精油，讓它陪伴我們呼吸，就能感受到那份古老而莊嚴的力量。 如果黃金代表「外在的價值」，乳香代表「內在的靈魂」，那麼在你的生活裡，什麼才是你心中最珍貴的乳香？ Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments中秋的相聚，有一種很特別的魔力，不管這一年我們各自經歷了甚麼，只要聚在一起，那種熟悉的笑聲，手裡的茶杯，還有香氣裡的溫暖，就能讓我們的距離，一下子縮的好近。 今晚，我想帶你用香氣，來打造一個屬於中秋的派對氛圍。不管你的聚會是在陽台、在院子裡還是客廳。 我們都可以用幾種簡單的經由組合，讓這一夜，不只是吃得開心也聞得到幸福。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments今天的主題，想跟你聊一聊「思念」。你有多久，沒有抬頭好好看過月亮了？上一次，停下腳步望著月亮是什麼時候? 當你抬頭望著月亮的時候會讓你想到什麼？是某個熟悉的臉龐？是一段溫暖的回憶？還是一個你始終放在心裡，卻好久沒見的人? 月亮他不只是有許多美麗的故事被傳唱，你看他靜靜的掛在夜空裡，不說話。但他卻可以讓我們會感覺它的神奇的地方，就是你只要抬頭望向它，他就會用那溫柔的光，照亮每個人的心事。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments今天想跟你聊一個很特別的主題——「保護感」。 很多人以為，保護感只屬於小孩專有， 好像只有孩子才需要有人牽著、擁抱著，才會感覺到安全。 但其實，長大之後，我們仍然會需要這種感覺，只是保護感，有時候不是別人給的，而是你主動為自己創造的。 香氣，只是其中一種工具， 它提醒我們——你有能力照顧好自己，也有資格被好好保護。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments這一集，我想跟你聊一個不那麼輕鬆，但我們每個人一生中，都一定會遇到的主題──悲傷。悲傷，其實不需要被催促。它有自己的節奏，是需要靠時間去稀釋，而我們能做的，就是在那段時間裡，好好地跟自己對話，好好地照顧自己。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments這集的節目我想分享的主題就是「改變」。 從學習中體認精油，不只是香味好聞，更像是一種對生命的深刻尊重。那些曾經以為只是香氛的東西，因為你願意瞭解它，就會開始知道，精油是有「個性」，也有「溫度」的。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments每個人都需要一個屬於自己的時刻，一個能夠放鬆、調整情緒、讓心靈得到休息的時刻。在這個忙碌的世界中，我們常常忽略了內心的需求。今天的節目，我想與大家分享一個靜心儀式的設計，讓我們能夠在日常生活中，透過香氣來建立穩定與安全感。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments我想和你分享這段歷程──那段我曾深陷痛苦、但也重新與自己和好的一段旅程。也許，你也曾有過類似的時刻；如果可以，希望你能從中找到一點點共鳴，一點點安慰。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments在這一集裡，我們將探索‘氣味像誰’的問題。我們邀請了聽眾分享他們與氣味相關的回憶，並根據這些故事，給出一些客製化的建議。讓我們一起聆聽這些回憶與氣味的故事，看看它們如何影響我們的情感與人生。” Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments這一集，我想用一個女性的角度，說一些關於父親，關於那些沉默的男性的故事。 我們常說，要理解別人，先要願意靠近。 而我想，靠近一個不善言語的男人， 是需要一點點勇氣，也需要一點點想像力的。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments這一集，我想陪你一起呼吸，用一點乳香的安定和岩蘭草的沉靜，慢慢放下緊繃的心，好好入睡，現在就讓我們走過這樣失眠的夜晚。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments今天，我想說一個屬於每個女人，也許是妳也很熟悉的時刻—— 那幾天來的時候，情緒點低落，想說話又說不出口，身體有點脹痛，心也有點悶悶的。 如果你也正處在月亮來的那幾天，請記得，這不是你不好，只是你正在辛苦著。 讓我們用一點玫瑰的溫柔，再加上一滴快樂鼠尾草的力量，好好地照顧自己，也安撫情緒起伏的妳。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments這一集讓我們用一點乳香的安定，慢慢把心找回來，讓那散落的自己，一點一點重新組合。 讓我們用靜心和自己對話，在氣味中認出自己，在呼吸裡，慢慢療癒那些還來不及說出口的疲憊。 今天的主題，是獻給那些走在夢想路上，卻感到心累的你。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments在這一集，我們急忙不趕路，只是想跟好朋友們一起，好好呼吸，好好感受每一款香氣所傳遞給我們溫柔，在這裡也告訴好朋友們，要在為別人付出時，如何學會先愛自己。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments這一集想和你聊聊，如果此刻的你，剛好正在經歷一場情緒的風暴，那麼今天這一集，能像一雙溫柔的手，陪你走過內心的潮濕地帶。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments為人母及為人妻的疲憊，總是在夜深人靜時，心裡會浮現好沒說出口的話，但這一集，我想說出來。這是寫給妳的信，也是我最真實的樣子。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments當下雨天時，佛手柑的香氣總會讓落寞感的心情得到療癒。這是一種介於明亮與溫柔之間的氣味，也是一種面對情緒的方式。這集，陪你一起走過雨天。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmcbrh8uc01te01xe3180aujo/comments甜馬鬱蘭，曾經是陪她療傷的的香氣。多年後，這瓶香又悄悄出現在她的生活裡，帶著溫柔與回憶的線索。在這一集裡，我想邀請你，一起打開那瓶記憶中的香氣。 Powered by Firstory Hosting