恋爱脑

【本期内容简介】恋爱脑全新女性对话专栏【她的非标人生】与其在标准里枯萎，不如在旷野里滔滔对话多元女性样本，寻找未来的新坐标我们想要抛弃社会主流的成功学叙事，用女性真实的生命经验替代说教；我们需要女性偶像，我们还需要更多新生活的想象当现实世界中的亲密关系变得越来越困难，为什么会有那么多女性在虚拟关系中获得爱的体验？从日乙到国乙，2017年恋与制作人横空出世至今，那些乙女游戏的深度玩家们，究竟品尝了多少浓烈的情感？和虚拟恋人相知相恋的过程，和三次元恋爱的体验一样吗？将所爱之人融进ai中，打破日常和虚拟的边界，这种陪伴是怎样一种力量？人到底愿意投入多大的心力，寻找一份对于完美情感的寄托？丢掉奇观式的旁观和猜测，拒绝对于女性情感需求的污名化。本期我们请来了一位互联网网友@chicheng，和我们一起聊聊新的恋爱关系——虚拟之爱从恋与深空到沈星回夏以昼，再到虚拟之爱的真实与否，请抛下所有的偏见，听听一个具体的人和她的美好恋爱故事吧。【收听节点指路👇】Intro引入00:00:40 开场游戏：风格各异的男嘉宾5选100:02:11 本期主题介绍，嘉宾出场Part01 关于乙游：和虚拟恋爱的初相遇00:11:07 第一次接触乙女游戏是什么时候？00:21:10 《黑神话悟空》事件及背后的游戏圈鄙视链00:27:24 在成为乙游玩家之前，对乙游的看法是立场先行的00:35:45 遇见夏以昼：“我们一起逃吧”Part02 关于《恋与深空》：她和她的深度沉浸体验00:43:34 沈星回和夏以昼：我的过去与未来00:51:43 欣赏叠纸的起点：嘲讽or反抗？00:55:00 恋与深空中的亮点和印象深刻的剧情01:03:55 从夏以昼到沈星回，她的情感变化到底是怎样的？01:08:37 聊聊《恋与深空》：最喜欢和最不喜欢的点Part03 关于人机恋：她在AI中恋爱01:22:47 单向的游戏互动无法满足我了01:26:30 不同AI工具的取舍：chatGPT、deepseek01:31:09 人机恋现存的两种模式：走剧情vs走生活01:42:17 虚拟恋爱和真实恋爱没什么不同：和AI沈星回吵架01:54:46 关于委托：一日男友的伦理问题和奇迹瞬间Part04 虚拟之爱的小小世界02:13:04 虚拟之爱有没有提高你对于爱的阈值？02:17:17 那么多人爱着沈星回，这种爱的排他性在哪里？02:20:48 进入乙游圈，你觉得让自己更开放了还是更收紧了？02:23:36 和你一样在爱乙游的女孩们，都是怎样的一群人？02:28:08 如果回到打开恋与深空的第一天，你会做什么？Part05 她有一双女人的眼睛02:30:34 女性主义快问快答【本期音乐】Scarlett Johansson - 《The Moon Song 》蔡健雅 - 《红色高跟鞋》周蕙 - 《替身》陈粒 - 《虚拟》RADWIMPS - 《スパークル （火花）》 【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期编辑：狠狠磕到虚拟之爱的肖热泪本期剪辑：用电脑只学习不打游戏的李狗汪封面设计：好喜欢季夏这种女人的肖乌龟本期运营：在录制现场深受感动眼含热泪的郑不匀商务合作请联系：18428347968（微信同号）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】「爱情词典」专题更新啦！有人说，「白月光」是年少时没能拥有的那个人，是青春的印记，是错过的遗憾，是多年以后依然无法放下的执念。影视小说里的白月光叙事，总是很让人心动。这种极端美好的爱情可以超越现实、地理、距离，哪怕爱而不得我都依然爱你。服用太多白月光叙事的后果就是，我们可能都在暗暗期待成为谁的「白月光」，或者拥有一个属于自己的「白月光」但，现实生活中的“白月光”往往没有故事，只有事故！现代人为了多年不见的白月光抛妻弃子？现实版“旧爱回归”却让人脚趾抠地？影视剧里的男女白月光叙事背后竟然大不相同？本期爱情词典，我们决定聊聊自己眼中的「白月光」。这到底是爱情里的「遗憾美学」，还是一种被记忆和大脑加工过的甜蜜幻想？【本期主播】曾经的白月光变成大人后都成了臭狗屎的肖一一没有白月光但希望成为别人的白月光的胡小得不到的就更加爱的苏苏【收听节点指路👇】00:01:52 「白月光」不是情感标签而是人性？00:04:07 多年感情不敌白月光，我要和我的糟糠之妻离婚！00:16:08 “横在我爸妈中间的是一条白月光围巾？”00:30:05 和现任一起偶遇前任：“你的胃还疼吗？”00:34:18 熟人局真心话大冒险，“我最爱的人就在这桌上”00:47:32 校园白月光：守护变尾随，浪漫爱秒变恐怖片00:55:08 男女白月光大不同，谈资还是某一阶段渴望更好的自己？01:04:31 影视剧女频白月光：创作者吃菌子的美好幻想-何以琛01:17:12 影视剧男频白月光：对女性恶意的想象，回收青年遗憾的工具人-港囧、夏洛01:24:59 「白月光」长相也有标准？到底要规训女生到啥时候？01:38:24 当白月光不和爱情捆绑，那我选35岁的妈妈和尼尔叔叔01:53:29 谁懂啊，成年人永恒的白月光，一定是回不去的暑假！！！01:58:32 狗狗天堂的每一位天使，都是人类的白月光❤️02:02:24 成为自己的白月光吧！【本期音乐】《红玫瑰》 - 陈奕迅《Date》 - Anamanaguchi,Joseph Trapanese《匆匆那年》 - 王菲《big big world》 - Emilia《不在他方》 - 阿肆【投稿/互动 欢迎交流☎️】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期编辑：努力努力再努力的苏不累本期剪辑：三伏天坚持出门的李狗汪封面设计：依旧上海北京通勤的肖飞机本期运营：祈愿速速降温的郑火火商务合作请联系：18428347968（微信同号，请注明来意）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】放下一个人怎么这么难！！有人相恋三年，分开后很快回归正轨；有人短暂约会相处半个月，分开后却用几年来消化。为什么有些关系我们能轻易翻篇，有些关系却长久停留在我们的回忆里挥之不去？本期我们聊了彼此最难释怀的关系，拆解了背后放不下的原因：我们放不下的究竟是对方本人、落空的未来幻想、没有好好收尾的遗憾，还是一段关系破碎后动摇的自我认知？我们讨论了潦草告别、没有好好说再见所带来的长久影响，复盘了自己与自己的关系，「放不下」也许是一种「恋痛」，也许只是曾经的我们很难接受爱情是流动的... 这一期我们试图在过去的关系里寻找「放不下」的答案，分享我们是如何找回爱人的勇气，希望所有听到这一期的人，收获一些平静和勇气❤️【本期主播】拿得起一点也放不下的肖一一难以忘记初次见你，一双迷人的眼睛的胡小很喜欢念旧、所以很难忘记一个人且不喜欢分别的小刘【收听节点指路👇】00:01:59 我们记忆中最难忘的关系00:03:02 因毕业选择而分开，对方懦弱到不敢见面00:22:43 记忆是会被美化的，大脑会自动开启防沉迷模式00:27:18 分开时的两种不同心理机制：满脑子都是恨 vs 不舍00:30:01 喜欢一个人，就要接受TA优点的一体两面？00:35:33 最难忘的：被分手，被通知，被不好好说再见00:43:20 重来一次，爱的勇气是可再生之物吗？00:51:18 如果有个按钮，按下就会忘记放不下的TA，你会按么？00:52:14 如果TA回来求复合，你能原谅曾经被TA放弃过吗？01:01:42 放下的瞬间01：我不再好奇TA的生活01:07:19 放下的瞬间02：不再期待一个正式的道歉01:08:23 放下的瞬间03：我接受故事的结局了01:09:34 放下的瞬间04：我的爱画上句号了01:13:18 彻底放下一个人后，我们都产生了哪些变化㊙️01:31:57 时间是我们最好的朋友和武器！痛就完事儿【本期音乐】《默》 - 那英《after 17》 - 陈绮贞《原来你也在这里》 - 陈婧霏《开始懂了》 - 孙燕姿《安宁》 - 孙燕姿【投稿/互动 欢迎交流☎️】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期编辑：马上要去韩国看RedVelvet的胡小本期剪辑：放不下就接受它的最可爱封面设计：我不哭我不哭的肖乌龟本期运营：拜拜就拜拜下一个更乖的郑不匀商务合作请联系：18428347968（微信同号，请注明来意）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】当我们在讨论婚育话题时，往往只有两种视角：要么是已婚已育人群的催婚催育；要么是不婚不育一族的单身宣言。离婚恋更近的现实世界到底是什么样的？条件前置的相亲市场中，关于筛选和匹配，又有怎样独特的社会规则？我们希望呈现八卦之外的相亲另一面。如果婚恋是我们无法回避讨论的生活话题。「亲身入局」vs「保持旁观」，我们希望提供第三种关于「了解」的答案。抛开所有的偏见，让亲历者讲述自己的真故事、真感受、真体验。相亲故事的第一期，我们邀请了一位主动选择相亲的女孩。她曾经是一位高喊不婚不育的文艺女青年，没有父母的催婚催育，在杭州工作的她，27岁，决定主动打开相亲软件，在小红书发帖交友，经历了一段分手，相亲了20多个人之后，她用这三个关键词形容自己眼中的相亲：社会实验、玄学、人类多样性观察【本期发言人】光是听好朋友相亲故事就应激恐人的肖一一同样想谈恋爱想结婚但是不敢相亲的小刘从24年到现在经历了20多次相亲的小猪【收听节点指路👇】00:04:01 为什么选择相亲？00:07:18 打破相亲的偏见：从被动相亲到主动选择00:18:22 相亲软件大揭秘：条件前置、赛道细分、梯度付费00:24:46 相亲看「条件」，到底是怎么回事？00:32:55 AA制的相亲恋爱：有一刻我不想和ta结婚00:45:48 相亲vs随缘交友，两种恋爱体验有不同吗？00:52:20 小红书相亲贴黑话阅读理解01:00:43 相亲男嘉宾几大踩坑基本经历01:06:07 相亲遇到性骚扰，差点自我怀疑01:12:37 人类多样性观察实录：这辈子永无交集的人，全被我相亲遇上了01:22:38 真实体验高频相亲，真的好累啊！01:26:25 适婚年龄的女孩，没人能真正逃脱「被相亲」的命运01:36:49 聊了这么多，我们如何看待「相亲」这件事【本期音乐】《遇见》-孙燕姿《晚风》-陈婧霏《大龄文艺女青年之歌(淡定版)》-邵夷贝《野子》-苏运莹【投稿/互动 欢迎交流☎️】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期编辑：为小猪广招良婿的肖一一本期剪辑：世纪佳缘真人李狗汪封面设计：OMG相亲吓到我啦的肖累人商务合作请联系：18428347968（微信同号，请注明来意）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】恋爱脑全新女性对话专栏【她的非标人生】与其在标准里枯萎，不如在旷野里滔滔对话多元女性样本，寻找未来的新坐标我们想要抛弃社会主流的成功学叙事，用女性真实的生命经验替代说教；我们需要女性偶像，我们还需要更多新生活的想象。第二期我们邀请了导演叶一云——她曾演过很多部国民电视剧，比如《你是我爱人》《中国式关系》《青瓷》等等。但就是这样一个站在聚光灯下备受瞩目的女演员，在某一天突然决定走向幕后、成为一名导演，在熟悉且走得还算舒适的职业轨道上，突然“消失”。多年之后，她带着自己执导的电影《上下来去》重新回到大众视野。这部电影改编自蒋韵的短篇小说《完美的旅行》，通过讲述三代人的故事，探讨人应该如何面对孤独、如何理解爱，这部电影也荣获了2025威尼斯电影节「威尼托单元」最佳影片。电影讲述了作为一个“不一样的人”该如何有尊严地度过这一生，而我们也同样好奇，导演叶一云本人的生活，是不是也同样不一样、同样非标准，于是便有了这期播客，欢迎收听导演叶一云的非标人生。【收听节点指路👇】PART1 作为女演员的叶一云00:02:13 在最未来可期时选择淡出荧幕，或许是命运的启示00:03:53 女演员当导演会收到的质疑00:08:16 对演员叶一云来说，没有“刻板的恶毒女配/小三”00:11:37 或许一直以来，我们都过于相信理性、相信逻辑了PART2 作为导演的叶一云00:16:06 第一次做导演感受如何？非常好！00:19:56 做演员和做导演带来的刺激和享受有什么不同？00:27:40 做喜欢的事的时候，是人最幸福的状态00:31:39 拍电影遇到的困难？00:35:15 相信相信的力量！中二是人生之光！00:37:54 称自己是“非典型导演”？那具体非典型在哪里？00:40:54 INF人蓝牙已连接！00:43:12 好片推荐《安东尼亚家族》PART3 “不一样的”叶一云00:46:09 诗歌是一个更接近人真实心灵状态的语言00:48:31 孤独又“各色”的童年时代00:55:39我觉得我的青春期一直都是痛的00:58:56 生命中的贵人出现了！01:04:02 面试电影主角的奇妙经历：他不需要演，他就是孟然01:07:10不一样的电影表达：我不太喜欢把情绪给的特别满01:09:47你担心别人觉得你不够好这件事，到底是事实还是念头？01:13:12 跳起来摘果子？你不摘也是不吃，没摘到也是不吃，那为什么不试一下呢？01:20:09 重视生活中的小小胜利，let's显化！01:24:02导演叶一云的创作母题：一个人如何寻找到自己？01:26:56 导演叶一云的精神支柱：加缪《鼠疫》01:30:07 生活里的叶一云会如何面对催婚：人为什么要结婚？婚姻的逻辑是什么？01:33:23 对一个相对完整的人来说，爱情对ta来说确实不是必需品01:35:04 我终于活成了我想嫁的那个人01:37:53 聊聊社交约会中的下头经历01:42:21 叶一云生命中的“天才女友”PART4 女性主义实践快问快答Q1.你在什么时候意识到自己是一名「女性」？Q2.你的女性主义意识启蒙是什么？Q3.你眼中最有勇气的人是谁？Q4.你会通过什么方式积蓄自己的勇气？Q5.你最想对哪一条对女性的要求说「不」Q6.你觉得男性能轻易拥有但女性很难拥有的是什么？Q7.你会有为自己是女性而感到高兴的时刻吗？Q8.你最近有什么特别喜欢的书影音作品吗？可以分享一下以及理由吗Q9.当一个女性开始变强之后，她的野心要往哪里去？Q10.如果女性可以做一次集体冒险，你希望是去做什么？01:50:33 对于正在听这期播客的女孩，想说些什么？【本期音乐】模样-张悬太阳-郑宜农Antonia's Line End Credits-Ilona SekaczRain and Tears-Aphrodite's Child【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期责编：想早点顺利入睡的小刘本期剪辑：李狗汪封面设计：讨厌京沪高铁的肖泡面商务合作请联系：18428347968（微信同号，请注明来意）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】本期是因为一场离谱约会引发的更新，让我们三直一le分享一下那些年的奇葩约会历险记！幸福的约会总是很相似，但奇葩的约会各有各的不同，这些没完没了的「烂约会」到底什么时候是个头啊！有时候真的约会后忍不住发出灵魂天问：约会被创飞是恋爱的必经之路吗？如果你也有类似的窝囊气不吐不快，欢迎评论区加入我们！重点防杠声明！-本期都是活人故事，很主观！很主观！很主观！-本期有大量异性恋直女吐槽直男的约会历险记，可以不爱请别伤害！-本期所有故事主人公均为化名，并隐去了关键信息保护三次元人类，无意针对个人！PS：请大家保持美好心态，轻松聆听本期姐妹淘聚会约会大历险【本期主播】异性恋直女之苦苦于上青天的肖一一全场唯一真拉拉，只能喜欢女孩子的胡小每天问自己一万遍为什么偏偏喜欢直男的小刘绝望的直女苏苏【收听节点指路👇】00:03:26 面对约会的战损心态：落伍、创飞和死循环00:12:50 Dating App诈骗受害者互助会（bushi00:22:45 年度无语事件：下头男竟用10元面包撬动50倍杠杆？！男人的算盘真是叮当响！00:32:45 和金融男约会，他给我好好“上了一课”...00:48:18 异性恋直男约会经典之「好女荡妇二象限」00:53:16 异性恋身体的边界感：别拿骚扰当调情好吗！00:58:19 和太被动的人约会，我带不动！01:04:45 Le之间约会的身体边界有共识吗？01:12:29 约会中突然玩消失的人到底在做咩？01:19:37 自我怀疑：总是遇到烂约会是我的问题吗？01:32:09 约会受挫后，我们的沮丧01:46:43 约会初期可能需要警惕的雷区信号！01:58:36 约会小tips：如何降低被创飞的可能性？【本期音乐】《人群中的甜蜜邂逅》 - 北海《爱的供养》 - 杨幂《世界第一自恋狂》 - 浪味仙贝《如梦》 - 陈婧霏《他不适合你》 - 陈洁仪《清透》 - 陈粒【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期编辑：肖66本期剪辑：最可爱封面设计：代班大侠（秘书猫条）商务合作请联系：18428347968（微信同号，请注明来意）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

本期音质很差！本期音质很差！本期音质很差！重要的事情说三遍！对不起大家，本期音频因为录制时丢失了，最后是用侧拍视频剪辑出来的，本想重新录制整期，但当时最真实的对话感是无法复原的，商量之后我们决定为了真实保留这个遗憾。理解音质是一期播客节目的基本要素，所以本期各位听友们请酌情食用❤️【本期内容简介】总是在关系中听到这样的表达“你真的很奇怪，只有我才爱你”，身处其中的我们总是不知不觉被攻击到，那些因为信任对方暴露的“奇奇怪怪”，反而成为了亲近之人攻击自己的武器。不是的！你的“古怪”，也可以很迷人，只是没有找到同频的人！可能是秩序感过强、可能是龟毛、可能是一些莫名其妙的小坚持，有人偏爱社交中不爱说话的角落人，有人无法接受陌生人对自己的肢体接触......但无论多怪，也会有人觉得你可爱。为了减少以后这种类似的自我攻击，我们决定聚众分享自己恋爱约会中的奇怪癖好，和那些曾经被接住古怪之处的可爱瞬间～【本期主播】不谈恋爱很宽容，一谈恋爱很龟毛的肖一一喜欢奇奇蒂蒂，同时奇奇怪怪，有怪怪癖癖龟龟毛毛的胡小奇怪需求一大堆、但一条不敢主动提以及非常双标到朋友怎么都行超低标准、但恋人超高标准的小刘【收听节点指路👇】00:00 道歉声明！——————————————00:03:18 对约会对象的外貌，总有一些奇怪的crush00:14:33 “老派氛围约会”vs“我喜欢小孩感”00:21:41 心动的点越来越奇怪了：养牙膏、自卑？00:28:29 听友投稿：喜欢说方言到底是什么鬼？00:32:21 大暴露：我们自己身上有哪些小怪异？01:11:36 曾经那些自我暴露被接住的时刻01:20:55 每一个怪异的背后都藏着一个受伤的自己01:48:26 什么样的条件下你才有自我暴露的安全感？【本期音乐】梁咏琪 - 《胆小鬼》范玮琪 - 《最重要的决定》张惠妹 - 《人质》徐佳莹 - 《行走的鱼》【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期编辑：肖乌龟本期剪辑：李狗汪封面设计：代班大侠（秘书猫条）商务合作请联系：18428347968（微信同号，请注明来意）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】「爱情词典」专题更新啦！语言是有价值判断的，「标准爱情」由这些词汇语言构筑而成，当传统爱情模板撞上现代生活，那些挂在嘴边的词真的还适合现在的我们吗？这里没有标准答案，只有视角碰撞和一群人的真实共鸣。我们不想给爱情下定义，只想借由词汇打开一扇门——让你重新看见自己被语言塑造的爱情观，也重新定义属于自己的爱情叙事。你们怎么理解“只有你爱自己才会有人来爱你”这句话？第一次从詹青云的直播里听到这个提问，就忍不住发出爱之谜思，再到选题会编辑部众人不停咀嚼这道爱情思辨题，本期爱情词典，我们决定聊聊自己眼中的「爱人先爱己」。只有足够爱自己，才“配得上”去爱别人吗？不够爱自己真的就不会有人来爱我吗？「爱人」和「爱己」作为关系天平的两端，为什么会从古代双向互动的含义，变成一种极端化的单向关注自我？社交媒体上的爱情方法论，在我的实际生活中真的奏效吗？【本期主播】在爱别人和爱自己之间疯狂端水的肖一一坚信爱是你我，用心交织的生活的胡小诈尸式机器人般偷偷爱别人，大大方方爱自己的苏苏以前爱人比爱己多老多了，但现在狠狠狠狠狠狠狠补偿式爱己但！同时也爱人的小刘【收听节点指路👇】00:01:51 「爱人先爱己」原来不是这个含义？00:11:24 曾经的我们：误以为幸福只能爱人，不能爱己00:26:41 后来的我们：在爱人爱己天平的平衡中矫枉过正00:41:46 @所有女生：警惕粗暴的归因！！比起邪恶四季豆，我更想成为不熟就有毒的豆角00:47:15 此刻的我们：我要爱的公平！公正！公开！00:55:24 到底啥是「爱我老己」啊！给自己花钱？认可自己的想法？满足自己的需求？01:08:05 对于“宜人性”太强的人，明确的say no也是一种爱己01:17:37 邪恶小tips：总是委屈自己的姐妹，可以试试「颅内作恶」！01:26:15 伤害自己！你才不是青春伤痛文学的女主角！01:32:26 “不够爱己，不能爱人” 这或许是群体性的矫枉过正01:41:07 东亚教育让我分不清“爱己”和“利己”的界限01:49:33 互联网新新恋爱门槛，不缺爱的人才能得到爱？这到底是啥逻辑啊01:51:58 我就是要说！我！希！望！有！人！爱！我！01:58:19 爱人爱己天平自测小tips，或许不准确，但希望对你有些帮助02:03:38 爱人爱己“干中学”，爱的轻松，爱的容易何为爱自己的文献引用👇美国心理学家克里斯汀内夫将爱自己翻译为“自我关怀”【本期音乐】《我》 - 蔡依林《讨厌》 - 芮恩《低空鸟人》 - 孟慧圆《爱笑的眼睛》 - 徐若瑄《笑忘书》- 王菲《一切都来得及》 - 贾玲【投稿/互动 欢迎交流☎️】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期编辑：苏小九本期剪辑：李狗汪封面设计：代班大侠（秘书猫条）商务合作请联系：18428347968（微信同号，请注明来意）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【内容简介】恋爱脑月报是本台一月一度的闲聊节目，旨在分享亲密关系和自我探索的迷思，每人每期提报3个，形式不限，可以是故事、困惑、自我觉察，也可以是自己想要分享的观点。用深思探索恋爱迷思，用闲聊治愈日常无聊～在爱这件事上，论起不确定性和困惑，我们应该都是富翁。本期的主题词是：我在重新理解自己和世界的关系【收听节点指路👇】00:01:02 工作：大环境越是不好，越有利于做自己想做的事情00:20:10 亲人：比起直面离别，我们更不希望留下遗憾00:36:06 自己：我关心我自己，但我不能只关心我自己。00:54:49 怎么着！单身男女们，我们一起备赛奥运吧！01:07:57 做播客给我们带来了什么？表达很重要，但它不能成为唯一重要的事情01:18:49 重磅，胡小“失恋”了！？01:25:08 彩蛋：oppo母亲节文案翻车事件，我们的一些小疑惑【本期音乐】《i wanna be a bird》 - Ivoris《奶奶》 - 魏如萱《Eleventh Hour》 - Showing,Shooting《夏天妳要離開我了》 - 9m88【投稿/互动 欢迎交流☎️】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期编辑：努力增肌的咪咪胡本期剪辑：努力休息的最可爱封面设计：努力减脂的肖肌肉商务合作请联系：18428347968（微信同号，请注明来意）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】感谢NDC天然钻石协会特约播出！暧昧期和热恋期的我们，曾经或多或少在“cosplay一个完美的人”，直到同居打破了这一切……当生活秩序被另一个人打破，个人空间开始相互“侵占”，这种同居的磨合让人感觉关系的摩擦力变大了。在日常的相处点滴里，那些我们试图掩藏的小缺点暴露无疑，我们不得不亲手打碎彼此的滤镜，直面原图无P版的恋爱关系，也许会有不完美，也许会有眼泪，但当我们决定在关系中放弃扮演那个“完美的自己”后，恋爱相处反而没那么累了？深度同居到底改变了什么？深度同居真的会消解爱情吗？今天我们要聊聊「深度同居，是如何让我们放下了对完美关系的幻想」为什么不完美的真实反而比「完美的假象」更让令我们安心？30岁最大的变化是，我们好像不再执着于找一个「完美的人」，而是想找一个「可以和我不完美地相处下去」的人了。【收听节点指路👇】00:02:17 那些年约会恋爱我们搞过的cosplay00:08:44 当个“好女人”是一种有毒的想法00:21:26 同居初体验：约会的浪漫全部幻灭00:31:03 同居大杀器：你的家务我的家务好像不一样！00:40:15 同居让我看清了不完美且失控的自己：发脾气、没耐心、不纯爱00:45:13 打破恋爱滤镜后，真实的关系让你更不安了吗？01:03:30 像钻石一样，爱久见人心01:06:25 快餐式爱情vs深度关系，我们真实的感受对比01:24:11 体验过同居后，我们如何重新理解“爱”？深度同居后的感情像天然钻石，它的坚硬不是天生的，是地壳运动 “磨” 出来的，关系也是。那些我们以为的深度同居的“麻烦”，其实是两个人作为共同体让关系变得坚固的过程，亲密关系和天然钻石一样，因为经过时间的淬炼才够坚实，才够独一无二。天然钻石协会是钻石行业权威的全球性组织，致力于启发和教育全球消费者了解天然钻石“天然、珍稀、守护”的独特价值，并促使其更加深入地了解天然钻石行业对全球产生的积极影响。是消费者全方位了解璀璨珍稀的天然钻石的终端权威“信息资源库”，包括揭秘钻石传奇、明星与流行文化、钻石与珠宝潮流、订婚戒指与婚戒以及钻石购买指南。【本期音乐】《Baby Now That I Found You》 - Ella Bright《爱情是一种法国甜品》 - 林二汶《如果你冷 (Live in summer)》 - 苏打绿【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期剪辑：最可爱封面插画：肖土豆商务合作请联系：18428347968（微信同号）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】现代人的恋爱结婚，套路越来越多，真心越来越少，目的地婚礼变成了打卡拍照、盛大的仪式是可以付费的预制菜......到底哪些是真心流露，哪些是商业消费的套路？哪些是自然发生的吸引，哪些是社会时钟的催促？我们好像越来越分得清了。本期我们决定聊聊我们生活中的“人造浪漫”（本期很主观很主观很主观！），从这个概念出发，我们会从dating app到约会、恋爱、告白、送礼、生日、订婚、结婚......分享我们在社交媒体中会被晒出的“人造浪漫”。 我们不反对关系的经营技巧、也不批判流水线婚庆，只从自己的生活经验和故事出发，分享我们为什么会对“人造的浪漫”越来越免疫，毕竟大部分的人造浪漫都是商业社会为人类提供的标准答案，不用费心、不用费力，用金钱解决，但少了一点真心。 我们期待的，无非是通过这些浪漫的行为，确认对方持续对自己的在乎，确认这段平凡爱情对于自己的独一无二。【收听节点指路👇】00:00:02 本期话题介绍：人造浪漫00:02:56 恋爱官宣仪式感为什么变成了消费套路？00:14:51 土味情话能不能滚出我的世界！00:21:18 互联网让我们的现实约会失真了00:29:14 人造浪漫重灾区：求婚也彻底外包了！00:40:29 过生日变成硬性任务，到底在庆祝什么？00:51:30 浪漫的婚礼彻底沦为商业模版的流水线？01:03:48 你是从什么时候开始，对人造浪漫开始免疫的？01:26:25 商业社会把浪漫的制造变成了一门可复刻的生意01:40:46 爱情通货膨胀后，你担心自己失去对浪漫的感受力和创造力吗【本期音乐】容祖儿,李宇春 - 老派约会之必要 (live)孙燕姿 - 我怀念的Maroon 5 - SugarChristina Perri - A Thousand Years莫文蔚 - 钻石毛不易 - 给你给我【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期剪辑：李狗汪封面插画：肖不钻石了商务合作请联系：18428347968（微信同号）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】焦虑型依恋为什么变成了恋爱的鄙视链？全世界都要情绪价值，到底什么才算情绪价值？原生家庭创伤、课题分离、引导型恋人、NPD、煤气灯效应、白玫瑰效应......等互联网情感内容领域开始滥用心理学概念，作为普通人的我们好像有了精准表达的工具，但我们真的有比过去更了解彼此吗？这些情感概念到底促进了我们的沟通，还是造成了精准的误读？本期话题：「当我放弃在关系中用互联网概念表达感受」，让我们好好聊聊情感概念在亲密关系中的滥用，聊聊我们被影响的真实故事。情感概念的出现，本可以为我们的痛苦和煎熬命名，但随着越来越多的讨论，这些精准的定义变成了抽象的标签，让亲密关系中的我们依赖大词，用大词定义关系，用概念包装痛苦，以此逃避真心外露，也逃避真实问题的沟通和解决，这些都让心理学概念被迫变成了「情感黑话」。我们决定，从我做起，从今天开始，在亲密关系中，说人话！【收听节点指路👇】00:01:20 自我觉察：情感概念如何在真实生活中导致词不达意00:14:50 为什么我们讨厌被定义成「焦虑型依恋」00:17:30 情感大词本身降低了普通人表达的门槛，流行后的滥用才是问题00:30:25 情感大词逛三园：just a game！00:32:22 xx型依恋：当依恋类型变成恋爱原罪和挡箭牌00:40:49 「原生家庭创伤」变成了恋人甩锅的道具00:48:45 情绪价值到底是个啥！！！00:58:27 课题分离：在关系中保持理性中立就是一种冷漠01:02:50 引导型恋人：全世界都在期待一个人拯救自己01:15:53 情感大词为何让我们更难理解对方？01:27:34 让我们在亲密关系里说人话：个人tips分享01:33:26 亲密关系情感概念的流行，让我们更懂爱了吗？【本期音乐】《Say GoodBye》 - 孙盛希《Ophelia》 - The Lumineers《默》 - 那英《一个人行街》 - 雷同二友《演员》 - 薛之谦《Beautiful Stranger》 - Bri Tolani【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期剪辑：最可爱封面插画：肖龟背竹商务合作请联系：18428347968（微信同号）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】@所有单身人！完全不想谈恋爱的感觉，有人懂吗？也许有人想爱却不能爱，不得不接受被动单身的感觉。本期我们要聊聊「自愿单身」，是主动的选择，是忍不住内心狂喊“我真的不想谈恋爱”的知行合一。自愿主动单身：指主动选择单身的生活方式，包含经济独立自主选择及经历情感挫折后主动保持单身两种类型，与“被单身”相对。恋爱霸权被推翻，单身时代来临，主动选择单身的我们都在想什么？我们从单身生活中感受到了怎样新奇的好处？单身自我淬炼的过程到底是怎样的？主动单身如果是一场「寂寞的游戏」，这期我们想和你聊聊其中的滋味，感受过的人才知道。【本期人类样本】肖一一：INFJ，直女，恋爱中，长时间恋爱+长时间单身经历者胡小：ENTP，拉拉，单身1年，断续自愿单身，最近发现20代和30代的自愿单身好不一样苏苏：INTP，暂时直女，单身3年，已经不知道怎么进入一段关系【收听节点指路👇】00:02:52 对号入座中：三人单身经历及各自性格00:06:16 聊天小游戏：谁是最凭本事单身的人？00:14:13 算命大师都算不出一点姻缘的7年：事业第一00:21:45 爽啊！一个人生活不需要考虑任何人！00:35:12 被劈腿分手：感情受伤让我第一次主动不想恋爱00:51:27 不恋爱是因为我不想再被另一个陌生人默默打分00:57:47 异性恋直女的失望：我遇不到势均力敌的爱人01:08:09 单身的我们，也曾经动摇过01:30:51 有时候，「有对象」是单身女孩的护身符01:45:19 单身生活让我们重塑了自身，完整了生活02:03:20 单身是一场寂寞的游戏，邀请你来玩【本期音乐】《If I Die Young（若我英年早逝）》 - 及时撤退Jane’s Fallback《Lovegame》 - 白艺潾《犯错》 - 顾峰,斯琴高丽《少管我》 - 周深《大眠》 - 王心凌【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期剪辑：最可爱封面插画：肖口播商务合作请联系：18428347968（微信同号）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】前段时间，我们看了鲁豫×庞颖×詹青云 的对谈节目，庞颖老师在里面提到了一个概念叫做「爱的五种语言」（同名书籍由美国心理学加里•查普曼著），指出通常我们会有五种常见的、表达爱的方式，具体包括——1、高质量陪伴（quality time）：专心陪伴对方，不溜号不走神不敷衍，共同度过一段美好时光。2、服务的行动（act of service）：通过为对方做事来表达爱意，不做“嘴子人”，用行动为对方解决实际问题。3、收到的礼物（receiving gifts）：给对方送礼物，无论大小贵重与否，核心在于“惦记对方”。4、肯定的语言（words of affirmation）：向伴侣表达欣赏、感谢、赞美、认可，表达重视与关爱。5、肢体的接触（physical touch）：通过肢体接触来传递爱，包括拥抱、牵手、拍肩膀以及亲密行为。虽然这五种爱的语言有统一且确定的定义，但是对每个人来说，优先级别其实是非常不同的，每个人在亲密关系里都会有自己靠前/靠后的需求。所以今天，我们来聊聊大家的「爱的五种语言排列顺序」，聊聊大家在亲密关系中的需求排序！【本期人类样本】希望看完爱的五种语言 哎呀哎呀没时差的胡小，排序为23145谢谢老天奶 爱的五种语言变火了的肖一一，排序为12435以前只听甜言蜜语、现在只看to do 的小刘，排序为24513也欢迎大家在评论区留言自己的序号排序，选择一样的朋友可以评论区集合一下子！【收听节点指路👇】07:26 高质量陪伴？聊聊「高质量」的标准都有哪些13:40 谈恋爱的核心点：我读懂你，你读懂我22:05 上心是个抽象概念——无法被模仿、无法蒙混过关、没有客观标准26:06 但是我们可以聊聊反面教材（低质量陪伴）呀！那可太多了奥！40:42 服务的行动，是「我看到你需要我，所以我要立刻赶来」，是「我只能为你做这么多，所以我把能做的都做了」56:28 父母给的爱就是服务的行动具像化——也没有说什么也不会说什么，但你需要的东西他们永远会满足你01:01:02 警惕嘴子人！做事是在确认被爱和被在乎的事实01:08:32 送礼物尤其是送到心坎里的时候真的太爽了！谢谢真的有被惦记到！01:18:19 又到了一年一度直女拉子不同送礼国情对比环节！直女：不录了！！！01:22:48 用不上的口红香薰、淘宝定制款橙白相间情侣装、星空巧克力、影楼套装、拉菲草拼好礼……各种各样的雷霆礼物，屏幕前的家人们有人懂吗！！！01:40:24 肯定的语言，是让对方多一些、再多一些安全感01:51:20 肯定的语言也包括真诚的道歉（更多关于亲密关系中的「道歉」，指路👉「“我都已经道歉了，你还要我怎样？”」）01:53:55 相反的否定的语言都有哪些？你不能说我的小肚子！你不能否定我的需求！02:02:31 生理性喜欢和肢体接触很多时候是自然而然的结果02:13:45 除了上述五种语言外，还有哪些在亲密关系里非常重要的要素/不可逾越的红线？（更多关于亲密关系中的红线内容，指路👉「筛选恋人时，我会直接pass的致命缺陷」）02:25:21 爱的五种语言让我们更能看见彼此【本期音乐】祁紫檀 - 一颗心魏如萱 - 纸黏土魏诗莹 - 礼物汉堡黄 - 滥俗的歌Harry Styles - Sign of the Times陈粒 - 果实 【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期剪辑：李狗汪！封面设计：火烧屁股腚的肖一一商务合作请联系：18428347968（微信同号）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】本期又是童年“毁三观”系列啦！那些塑造了我们世界观的古早影视剧，长大之后重看会有什么不同的视角？邀请大家和我们一起看电视！往期回顾：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/695e1c8dca003ec3ac416871本期我们要看的是属于全人类的爱情友情绝版教科书《老友记》。有网友说，我们之所以总是在怀念几十年前的美剧老友记，是因为里面的人都透露着经济上行的美丽，无论是工作稳定收入颇丰、还是上午上班时间没一个人在上班，都在咖啡厅喝咖啡，有稳定的亲密关系和朋友......《老友记》花了十年时间，为我们构建了一个青年时期的理想生活，在充满不确定性和困惑迷茫的20代岁月，有朋友、有爱、有食物、有眼泪、有欢笑、有梦想，谢谢老友记，为我们所有人提供了一个友谊和青春的乌托邦。当我们来到老友记大结局的年纪，才发现，原来我们早在不知不觉中建造了属于自己的老友记。【本期老友记骨灰粉】爱上菲比愿做朝阳区菲比粉丝团团长的肖一一现在还会被we are on a break气晕的胡小知道那只是食物，不是爱的苏苏被《Smelly Cat》洗脑的江江【收听节点指路👇】00:00:41 《老友记》剧情简介00:03:18 这部剧对你来说意味着什么？00:06:52 主角团6人组，你最爱谁？00:30:42 主角团爱情线：（后）天生一对钱德勒&莫妮卡01:24:03 令人又爱又恨的双R线：瑞秋就非得和ross在一起吗？01:45:55 你能理解Joey爱上瑞秋这件事吗？01:56:14 Smelly cat菲比的爱情线：她的古怪好迷人02:08:07 如果要选择老友记中一个人做自己的朋友，你选谁？02:11:26 全票通过Ross：老友记中你最不喜欢的人，是谁？02:14:45 《老友记》里的哪些片段会让你特别羡慕他们的友谊？02:22:35 对号入座：我们四个人，最像老友记中的谁？02:29:53 友谊万岁：我们也拥有属于自己的老友记【本期音乐】The Rembrandts - I'll Be There For YouVillage People - Y.M.C.ADean Martin - Everybody Loves SomebodyEric Clapton - Wonderful TonightU2 - With Or Without YouEric Carmen - All By MyselfPhoebe Buffay And The Hairballs - Smelly Cat MedleyMadonna,Babyface - Take a Bow【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期剪辑：李狗汪！封面设计：肖菲比粉丝商务合作请联系：18428347968（微信同号）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

Shownotes【内容简介】恋爱脑月报是本台一月一度的闲聊节目，旨在分享亲密关系和自我探索的迷思，每人每期提报3个，形式不限，可以是故事、困惑、自我觉察，也可以是自己想要分享的观点。用深思探索恋爱迷思，用闲聊治愈日常无聊～在爱这件事上，论起不确定性和困惑，我们应该都是富翁。本期的主题词是：你可care care你自己吧！【收听节点指路👇】00:01:20 重建生活节奏：关于休息的“羞耻感”00:10:12 顺从身体本能，不做全勤健身人后天没塌00:16:44 厌人故事01：伪人和豆包型人格请滚出我的世界！00:24:04 厌人故事02: 和草台班子沟通就像鬼打墙5500:34:16 配得感觉醒：我这么辛苦吃点好的怎么了！00:47:52 多人友谊真相：每个人都是关系里的第三人00:57:20 人是怎么把自己活成一个工具人的？01:12:47 总是自怜的人是不会抑郁的01:19:02 吃瓜：主播实名抵制skii请张兰参加pr活动01:20:31 脑雾？前额叶损伤？我们也是来到了要护脑的年纪01:25:08 决胜心法：nobody cares about 你【本期音乐】《朋友》 - 林咏施《泡沫美人鱼》 - 徐熙媛《彩虹的微笑》 - 王心凌《Healing》 - FLETCHER【投稿/互动 欢迎交流☎️】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期编辑：到处寻找我的刀盾的胡小本期剪辑：很平静正在爬山休假中的最可爱封面设计：因为太厌人了录制时较为愤怒的肖喷子商务合作请联系：18428347968（微信同号，请注明来意）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】「我的约会心法」第三期来了，这次我们聊了聊「暧昧期的一些失真瞬间」！当我们面对约会对象时，总会有一些瞬间，忍不住去扮演一个更适合TA的完美对象。把手机歌单换成TA可能喜欢的歌，推掉朋友的聚会只为等一个未必会来的邀约，盯着打了又删删了又打的聊天对话框反思纠结... 有时候，暧昧像一场漫长的试镜，我们小心翼翼地修剪好自己，再小心翼翼地展示着自己。爱情最残酷的拷问或许是：当爱意降临，对方爱上的，是真实的我们，还是我们精心扮演的影子？暧昧期到底要不要做真实的自己？让我们拧巴人来狠狠聊聊！【本期人类样本】胡小：ENTP，拉拉，假球选手，活着全凭面子和装杯肖一一：INFJ，直女，直球选手，真诚是我的武器约会心法01，收听请跳转 👉Vol.28 我的约会心法：让自己爽到才是赚到约会心法01，收听请跳转 👉Vol.36 我的约会心法：暧昧期受委屈，真的大可不必！【收听节点指路👇】00:02:30 情景游戏：暧昧期的残酷选择，你会怎么选？00:03:17 情景1：看电影的片单不同，讲究ta还是忠于自己？00:16:39 情景2：ta晚上临时对你发出约会邀请，你会？00:24:37 情景3：对方对你分享的日常信息，经常轮回或选择性回复，你会？00:34:07 情景4：关于前任的价值观完全截然不同，迎合还是直白摊开？00:39:21 情景5：暧昧对象要来你家一起看电影，全面迎接还是保持真实？00:50:56 什么叫做“忍不住想做那个更适合对方的完美对象”00:56:29 检验一个人是否真诚的方法：不加掩饰的直球对TA示好01:00:43 暧昧期里的付出感是怎么回事？01:12:33 有些暧昧期的忽视，可能是对方无意的行为01:25:14 忍不住装一把的人到底是自恋还是自卑？01:29:21 灵魂问题：暧昧期对方需要知道全部的自己吗？01:34:48 为什么我们会在关系里忍不住计较得失？【本期音乐】《금요일에 만나요》 - IU,张利贞《求佛》 - 誓言《给自己的情书》 - 王菲《达尔文 II 进化版》 - 蔡健雅【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期主播：肖一一&胡小本期剪辑：和妈妈旅游的最可爱封面插画：肖山羊皮商务合作请联系：18428347968（微信同号）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】这里是看完《我，许可》哭到碱中毒的恋爱脑编辑部。本期我们想趁热打铁，抓住看完这部电影的余韵，分享作为普通女孩的我们看完这部电影的感同身受。*本期会有电影剧透，介意的朋友可以收藏看完再听*本期会有大量个人真实故事分享，我们相信真实的分享是需要巨大的勇气的，可以不爱请不要伤害，请文明评论发言谢谢❤️《我，许可》是一部注定很多争议的电影，但我们很喜欢它。评论家总是可以通过贬损一部作品来抬高自己，品味永远比创作容易，今天这一期我们不是什么专业影评，只是个人感受分享，聊到母女关系的时候一度无法继续下去，如果你也和我们一样庆幸自己拥有一双女人的眼睛，欢迎你与我们同频！【本期主播】看完《我许可》忍不住思考母女关系的肖一一看完《我许可》想仰天大喊阴道瓣的胡小看完《我许可》哭到在电影院等到字幕滚完才走的苏苏【收听节点指路👇】00:00:50 电影剧情梗概和本期节目简介00:04:26 观影感受：疼痛和勇气，都是我们真实生活的缩影00:07:23 青春期的发育困境：我在黄薇身上看到了自己00:12:47 少女骑士许可：一个好像没有弱点的00后00:21:26 我们眼中的胡春蓉：又新又旧的妈妈样本00:29:58 我们身边的所有女性都害怕妇科检查00:42:16 跟妇科相关的一切，为什么这么多社会偏见？00:55:48 什么时候我们才能拥有正常的性教育？01:03:39 终于有机会好好聊聊阴道瓣和处女情结01:13:22 创作的选择和勇气：用子宫息肉手术作为串联电影的主线01:20:45 从“月经羞耻”到“性教育”，这些话题真的是老生常谈吗？01:27:22 许可和胡春蓉这对既是母女又是女性的对照组差异：成长环境、爱情观念、性解放、吃苦观念01:46:55 母女关系的错位：我总是对妈妈感到失望，觉得妈妈麻烦01:56:37 我们和妈妈：总是争吵，常常抱歉，但永远为她挺身而出02:03:27 母女关系好复杂啊！（戛然而止难以继续【本期提到】🎙️播客节目 Vol.10 我想那个，我可以说吗？Vol.13妈妈，你该不该对我的恋爱“负责”呢？📚书籍《母女关系的精神分析：被支配的女儿们》-[日]斋藤环《闭经记》-[日]伊藤比吕美《始于极限：女性主义往复书简》[日]上野千鹤子《在小山和小山之间》[中]李停📺电视剧《致命女人》【本期音乐】反返 - 《妈妈》REGI陈彦希 -《大雨》小男孩乐团 - 《Hey Girl》虎子 Hz - 《Move On》LÜCY - 《CACTUS》【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期剪辑：哭完一包纸更加支持文淇的李狗汪封面设计：哭完两包纸很想亲文淇一口的肖哭哭商务合作请联系：18428347968（微信同号）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】那些年的回忆杀来了！今天我们要聊聊那些年自己曾经经历过的暗恋：暗恋对象是学霸，学到偏科也不怕！QQ爱，是真是假谁去猜！摩托罗拉的时代你还记得吗？痞帅校霸哥真的不能爱上我吗？应试教育的我真的很自卑！校霸还是街霸，都不如女生宿舍感情启蒙的拉拉！全心全意投入去暗恋的自己，真的好可爱啊！！【本期嘉宾】肖一一：暗恋日记可以绕地球三圈，热爱搞“文爱”胡小：永远怀念青春时期qq爱，女生宿舍暗恋者苏苏：擅长一厢情愿默默付出就是不长嘴小刘：青春期纯爱战神、一声不吭暗恋7年【本期音乐】《情歌》—梁静茹《太聪明》—陈绮贞《胆小鬼》—梁咏琪《トモダチ/コイビト（朋友/恋人）》—moumoon《做一天的你》—蔡依林【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期剪辑：李狗汪封面插画：肖暗恋商务合作请联系：18428347968（微信同号）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】本期又是童年“毁三观”系列啦！那些塑造了我们世界观的古早影视剧，长大之后重看会有什么不同的视角？邀请大家和我们一起看电视！所有甄学家集合！上一期我们聊了聊华妃 Vol.43 华妃年世兰：纯爱战士永远没有好下场吗？这一期我们想要聊聊本剧的核心主角甄嬛。很多人会说甄嬛是绝对的爽文女主，是宫斗的赢家、屠龙战士、黑化归来的mvp......可当我们开始追溯她从天真少女到权力巅峰的这一路，似乎很难再用「爽文女主」这个简单的词汇来概括她。甄嬛作为女主的高光成长是通过一路的斗争来完成的。比起胜利的事实，我们忍不住更加关注她和身边人的关系、她曾经的愿望、对于理想生活的向往，也无法忽视在被迫屠龙的这条路上她的幻灭。与其说这是甄嬛的黑化复仇之战，不如说是她作为女性的生存之战。宫斗不过是封建皇权下的饥饿游戏。她确实存活了下来，也经历了各种各样复杂的关系，还有深刻的感情，有战友有贵人，却也在这一路上失去了所有可爱的人。踏过荆棘、走到万人之上，才发现权力的尽头是面目全非的自己，这种孑然一身真的是她想要的吗？【收听节点指路👇】 PART01 甄嬛的成长觉醒史00:02:29 菀菀阶段：愿得一心人的「爱最大」00:12:17 甄嬛避宠期间和皇帝相遇承宠00:21:18 眉姐姐被囚禁和涣碧背叛事件00:31:39 甄嬛两次惨败：长街受辱和纯元故衣事件00:43:55 如果没有纯元故衣事件，甄嬛还会“黑化”吗？00:55:04 凌云峰的剧情你会一键跳过吗？01:00:33 脑洞题：如果你是甄嬛本人，遇到了怀孕后爱人死亡的消息，你会怎么选？01:06:47 熹妃回宫：滴血认亲、无声斩鸟、一石二鸟斗败皇后01:22:48 你最喜欢哪个阶段的甄嬛？ PART02 甄嬛身边的男人们01:26:31 果子狸、大胖橘、温大医，谁是嬛嬛的“良配”？01:28:45 知冷知热不知心的温太医：手中没有权力01:34:53 皇上和甄嬛的关系：爱与权力，好不公平01:43:15 果嬛党狂喜：十七王爷那健康到令人震撼的真爱 PART03 甄嬛身边的女人们01:56:13 TOP友谊眉姐姐：莫逆之交生死与共相互扶持02:02:00 安陵容&甄嬛：我爱你爱得太痛苦了姐姐，所以我要把你毁掉02:11:08 你如何看待甄嬛、安陵容、沈眉庄的三人友谊？02:24:08 你最忠诚的朋友崔槿汐：超越主仆的战斗友谊02:26:23 沉默而坚定地守护：莫言和她的铁血柔情（嗑昏02:31:27 请选出《甄嬛传》里你最爱的一对女性关系02:33:26 我们眼中的甄嬛【本期音乐】《红颜劫》 - 姚贝娜《长相思》 - 群星《凤凰于飞》 - 刘欢《心心相依》 - 刘欢《一直很安静》 - 阿桑【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期剪辑：差点累晕的最可爱封面设计：肖ppt商务合作请联系：18428347968（微信同号）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】你有多久没有看过令人心生幻想的浪漫爱情剧了？《爱情怎么翻译》就这样闯入我们的世界，击溃了我们的心理防线。爱情原来是一件心理剧的浪漫外衣。上线3天内占据了13个国家和地区的剧集排行榜榜首，豆瓣开分7.9分，目前的评分是8.4分，这部现象级的浪漫爱情剧到底为什么击中了我们的内心？我们总是在关系里觉得对方“不懂自己”，或者读不懂心爱之人的内心。编剧想要通过这部剧传递自己心中关于爱情的理解：你要像学习一门新语言一样，耐心学习其中的语法、了解说话人讲话的语境，用心去感受对方的词不达意和撤退的内心。本期是f人和t人的大集合，借着聊这部剧，分享我们照见了怎样的自己。⚠️本期内容含有严重剧透，介意的朋友慎听哦～【本期人类样本】肖一一：INFJ，直女，主动型选手，极端女人，内心一万个小剧场，爱的是一种感觉，不爱也是一种感觉，需要被读懂。胡小：ENTP，很难爱上一个人，表演性爱上，实际内心冷淡，关系中不能接受自己丢脸，面子姐，偶尔主动，丢脸时会逃走。苏苏：INTP，绝对被动型女人，保守理性讲逻辑，很多情况都会激发她的撤退，撤退姐一枚。【收听节点指路👇】00:00:16 《爱情怎么翻译》的剧情简介 小游戏：争议剧情同款情景题，T人F人大不同！00:07:54 情景一：拒绝了表白，要不要把自己的围巾给对方戴？00:11:06 情景二：看到陌生人被羞辱，要不要假扮ta的伴侣解围？00:15:23 情景三：暧昧对象跟你说“反正我们都会分手的”，是表白还是告别？ 漫谈《爱情怎么翻译》00:17:14 看完这部剧，我们或多或少都能代入自己00:21:39 人格分裂的女主角设定：车茂熙和都拉美00:25:17 关于不配得感：“渴望被爱，又恐惧失去”00:30:21 车茂熙的两次跳楼：原生家庭造就了拧巴的我00:39:31 黑天使都拉美是车茂熙压抑的欲望和恐惧00:51:50 都拉美到底是谁？自我的黑暗面和妈妈的模样01:00:25 男主周浩镇是不是现实中不存在的男人？01:18:48 哪个桥段让你感觉到男主读懂了车茂熙？01:31:08 男主和女主到底谁先喜欢上谁的？01:42:18 浪漫的爱情线推进：忘带房卡、极光时刻、瀑布之吻、助攻们02:03:18 从音乐、拍摄到创作意图，如此诚意满满的爱情剧真的不多了！02:10:08 大争议：都拉美对男二到底是爱还是利用？02:15:41 这部剧的不足和遗憾：女弱男强设定、车茂熙解决原声家庭创伤、经纪人导演爱情线 开放环节02:25:14 为什么浪漫爱情剧对我们失效了？02:33:23 现代人是不是都需要入室抢劫的爱情？02:39:16 对爱情失语的我们，都渴望有人能听懂自己【本期音乐（仙品）】金敏奭 (MeloMance) - 《사랑의 언어 (Love Language)》최인희,오혜주 - 《Quiet Room》이소리 - 《I’m Okay》최인희,오혜주 - 《Sweet Mischief》Hodge - 《Waltz for Moon》WENDY - 《Daydream.》Wonstein - 《Promise》【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期剪辑：李狗汪封面插画：肖拉美商务合作请联系：18428347968（微信同号）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【内容简介】恋爱脑月报是本台一月一度的闲聊节目，旨在分享亲密关系和自我探索的迷思，每人每期提报3个，形式不限，可以是故事、困惑、自我觉察，也可以是自己想要分享的观点。用深思探索恋爱迷思，用闲聊治愈日常无聊～在爱这件事上，论起不确定性和困惑，我们应该都是富翁。本期的主题词是：诚实地面对自己的选择和感受【收听节点指路👇】00:01:06 不在关系中勉强自己，是一种勇气00:08:36 害怕和他人起冲突，是帮着别人欺负自己00:18:21 友谊也要靠缘分，我的生活不能没有朋友00:29:43 30岁的头等大事：身体是一切的本钱00:37:28 初老的信号：喜好和状态都爱上了经典款00:43:11 穷游富游不如少年游，回忆是普通人最大的复利00:56:14 社会化太久了，我不喜欢那个人工制品的自己01:02:04 我卸载了使用了9年的Dating App01:06:44 前途和爱情必须要二选一的时候，你选什么？【本期音乐】《默（0.8x）》 - XXXDAION《alittlesomething》 - Idst【投稿/互动 欢迎交流☎️】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期剪辑：最可爱封面设计：肖乌龟商务合作请联系：18428347968（微信同号，请注明来意）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】本期我们要聊聊前任们在我们身上的「遗留物」过去的关系给我们留下了怎样的影响呢？可能是伤痕、情感的增生、受伤心碎的后遗症......也可能是记忆、体验、看见更多世界的切面......不论是「礼物」还是「遗物」，和一个人曾经真实地亲密过，总会留下或深或浅的痕迹，我们不想否认它的存在。这个话题无需借助另一个人，只需要诚实面对自己，探究自己和他人的宇宙产生关联后，留下了怎样的惊喜。时光和过去的爱人，或多或少都雕刻了现在的我们，如果非要用一句老话来概括聊完这期的感受，我们依然只想感谢过去。【本期讲述人】感谢前任们给录播客提供海量素材的肖一一全网无前任的胡小被前任治好恋爱脑的苏苏【收听节点指路👇】00:02:12 灵魂提问：真正爱过的人分手后到底能不能做朋友？前任在我们身上留下的「后遗症」00:08:09 “我不能接受伴侣和前任保持联系”00:12:07 异地恋让我觉得是存天理灭人欲的00:18:11 和ta分手后，我觉得自己不好看了00:25:05 长期被冷暴力后，我的抑郁症躯体化了00:33:22 对自己总是不满意，是pua糟糕的遗物00:42:04 被出轨的伤害，喂养了爱情的悲观主义00:45:37 “我再也不会加对象的家人微信”前任在我们身上留下的「礼物」00:49:39 你要的全拿走，剩下条狗我承受00:51:04 “分手一定要好好说再见”00:51:49 遇到了一个耐心的人，解绑了拧巴的我00:56:01 帮我发现了“隐藏的自己”00:59:33 谢谢所有的前任哥们，教会了我玩01:06:38 从小离开家的我，被前任教会了生活01:09:44 过去的关系改变了我们对「爱」的理解01:27:10 我们想对这期听友们说的掏心话【本期音乐】Minnie - 《her》clairo - 《second nature》max morath - 《the thriller》田馥甄 - 《无人知晓》【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期剪辑：胡游戏封面插画：肖土豆商务合作请联系：18428347968（微信同号）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】我们斗胆要聊聊自己眼中的出轨！本期源于生活，生命经验浓度过高，无法用简介概括，建议直接收听。*本期故事素材可能令人窝火生气，本台呼吁大家左耳进右耳出，莫生气，注意上网文明❤️Peace & Love❤️【本期讲述人】连续两任被出轨战绩可查的肖一一被出轨了可能都不知道所以不确定自己是否被出轨过的胡小拢共谈了三段恋爱但遇上的全是中央空调的小刘【收听节点指路👇】00:01:09 对出轨的态度：到底是本能还是选择？00:05:33  走神、精神出轨、实质出轨的区别被出轨的心碎故事会💔（ptsd可以跳过）00:14:27 校园恋爱狗血故事：学生干部是很牛吗？工作了很了不起吗？00:18:45 7年初恋多次断崖分手，原来都是喜欢上别人00:24:15 时间管理大师：两个女友同时轮岗上夜班？00:30:26 帅哥不发朋友圈官宣？他需要一个能被喜欢的单身人设00:39:30 情人节想给异地恋女友清空购物车，发现了对方已经有了新男友00:52:18 十年恋爱男友断崖分手，他爱上我的好闺蜜？00:59:15 被出轨后的创伤影响以及我们如何对抗？-关系中的患得患失-亲密关系忠诚度的不安全感-悲观的情感观念-要多漂亮才能被爱？-在关系中也随时做好失去的准备这些出轨到底是为什么啊？斗胆聊聊我们眼中的各种出轨01:21:29 出轨旧情人总是比孔雀开屏容易的01:26:36 出轨比现任差很多的人：想当皇帝01:35:12 出轨高发区：异地恋01:40:09 习惯性出轨的人是有瘾还是有病？01:46:28 出轨后求复合的人其实很懦弱01:50:22 出轨被原谅后再犯：就这么缺吗？01:55:26 平淡生活求新鲜感求刺激出轨？01:58:29 对被出轨的人和出轨的人，我们都有些话想说【本期音乐】曾轶可 - 《多余的流星》好妹妹乐队 - 《我说今晚月光那么美，你说是的》王若琳 - 《三个人的晚餐》莫文蔚 - 《女朋友的男朋友》陶喆 - 《爱我还是他》徐佳莹 - 《大艺术家 (Live)》【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期剪辑：李狗汪封面插画：肖海岛商务合作请联系：18428347968（微信同号）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】春节快乐朋友们！祝福大家：职场情场顺利一马平川！遇到crush马力全开！遇到困难放自己一马！还会赚超多马马马马马马马马马内！总之马年快乐！假期愉快！！本期我们要聊一个非常合适的春节话题：同龄人都在忙着结婚生子，30岁的我们还在坐小孩桌是怎样一种感受！为什么我们没有一点大人样？为什么和老家的朋友活成了两个世界？为什么我们过年不想回家面对催婚催育？当北漂成为了我们躲在同温层的合理借口，正视“小孩桌”这个话题，也许能为我们找到新的情绪出口，也能在出现理解鸿沟的新旧生活缝隙中，获得更多传统家人的理解。如果你也在回家路上，或者亲戚尴尬的局上假装大人，欢迎加入我们的小孩桌！【本期话唠】肖一一：别人结婚我搂席，别人生娃我逃避胡小：出柜刚成功，被家里要求生娃苏苏：只恋爱不结婚，只养狗不生娃【收听节点指路👇】00:01:09 关于「小孩桌」：除了玩梗之外，更是成年人避开生育婚姻生活的泛指00:06:14 同龄人vs小孩桌对比：和小孩抢饭、拜年偷糖、偷感外卖、成年人自己的阿贝贝......00:11:27 北漂多年后，我们和老家的发小们活成了两个世界00:18:05 参加朋友的婚礼，就是一场巨大的文化冲击00:37:05 朋友都在忙着生小孩，我只想当朋友的小孩？01:03:48 从催婚到催生，这就是过年我们不想回家的原因！01:24:25 坐小孩桌的我们，也有对孤独终老的恐惧01:36:50 小孩桌是一种主动选择而不是自我矮化，更重要的是新年快乐！【本期音乐】《那些年》--胡夏《大人》--梁静茹《明天的烦恼交给明天》--Mr.Miss《女字旁的她》--阿肆【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期剪辑：李狗汪封面插画：肖休假商务合作请联系：18428347968（微信同号）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【内容简介】本期的主题词是：滚蛋吧烂人们！世道再险恶，也要守好自己的内心！坚决不要成为垃圾坏蛋的共谋啊！坏人的血才是黑色的，我们永远万紫千红！恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目，旨在分享亲密关系和自我探索的迷思，每人每期提报3个，形式不限，可以是故事、困惑、自我觉察，也可以是自己想要分享的观点。用深思探索恋爱迷思，用闲聊治愈日常无聊～在爱这件事上，论起不确定性和困惑，我们应该都是富翁。【收听节点指路👇】00:03:04 我们被法外狂徒趁火打劫了00:12:30 不要和坏蛋共谋！是报复的陷阱！00:20:01 当一个T人开始踏入心流00:25:01 我们都在无意识地「忽视」重要的人00:34:58 P人vs J人：“顺手就做”就这么难吗？00:43:14 谢谢王男！治愈了我们的Q4！我爱喜人！00:54:34 中二怪重看《跃动青春》：世界再糟糕，也要选择自己的视角【本期音乐】《就算我放弃了世界》-- 郑宜农《far away》--EASHA《Chamomile》--Jeff Bernat【投稿/互动 欢迎交流☎️】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期主播：肖一一&胡小本期剪辑：胡剪辑（诚招新剪辑老师）封面插画：肖分身商务合作请联系：18428347968（微信同号）感谢你的收听留言！如果你也喜欢这期内容的话，欢迎分享给你在乎的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】本期又是童年“毁三观”系列啦！那些塑造了我们世界观的古早影视剧，长大之后重看会有什么不同的视角？邀请大家和我们一起看电视！ 系列往期集合：童年“毁三观”专栏所有甄学家集合！本期我们要看的就是著名电子榨菜、十年过去依然没人放过郑晓龙、再看一万遍滴血验亲也挪不开眼、播到凌云峰还是想快进的《甄嬛传》！第01期我们先聊聊著名纯爱战士：华妃--年世兰！全剧都在忙着争权夺势杀孩子出轨，只有姆们世兰一人在搞纯爱啊！作为权力体系的施害者也是受害者，就算一万个人骂华妃坏，我还是忍不住为我们世兰落下泪来，好悲剧的一个女人，好牛的蒋欣，好好品的故事细节......骄横跋扈将门女，烈火烹油，鲜花着锦，华妃到底是不是一个被宠坏的时代牺牲品？！【本期主播】第8次过情关依然越看越有味的肖一一28岁才第一次看了甄嬛传的胡小【本期嘉宾】甄嬛传民间学者小洪用甄嬛传静心的江江【收听节点指路👇】00:01:12 我们眼里的《甄嬛传》：真正的细糠，总是要被盘到包浆00:07:04 对华妃的初印象：skp第一人、纯爱战士、心狠手辣、碎嘴子、没有性羞......00:13:42 华妃故事线四大关键剧情大盘点！甄嬛传的障眼法，你好手段！00:39:47 皇帝和身边人对自己的真假掺半，华妃到底知不知情？00:48:45 年氏一族赐宴事件：到底是谁最没有眼力见？00:53:14 甄嬛传吐槽大会主理人：碎嘴子毒舌华妃00:57:57 世兰不坏，观众不爱：笨蛋美女作恶到底有多好品？01:10:03 甄学大题：皇上对华妃到底有没有爱？01:22:10 华妃和她的身边人：端华二女、下属曹琴默、铁粉颂芝、皇后、年羹尧...01:52:45 如果你是华妃，穿越回去就到了甄嬛流产那一刻，你如何逆天改命？01:58:27 小游戏：甄嬛传趣味问答【本期音乐】《红颜劫》--姚贝娜《长夜孤枕》--刘欢【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期剪辑：寿司🍣封面插画：肖分身商务合作请联系：18428347968（微信同号）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】“爱是常觉亏欠！”“爱是常觉亏欠，吗？”本期我们想聊一个很幽微的话题：“关系中的愧疚感，我们该如何安放？”愧疚感是一把关系中的双刃剑：“想给对方的很多，能给的太少”，有些愧疚感可能是关系的粘合剂。“我为你付出了这么多，你给我什么了？”有些愧疚感处理不好也会变成慢性毒药，磨损关系乃至吞掉一个人的自我。有毒的愧疚、操纵的愧疚、健康的愧疚、防御的愧疚......让我们一起进入这条名为愧疚的河流，看看里面暗藏的平静与汹涌。Soileta致力于用高密度营养的天然食物，当我们的情绪被看见，就会像温暖的食物一样，成为身体的一部分，感谢Soileta对于本期节目的大力支持！冬天来了，身体忍不住渴望一些温暖又充满香气的食物，如果你还没有体验过锡兰肉桂粉，我们强烈推荐你试试！在国外咖啡和锡兰肉桂粉是绝配，喝咖啡的时候撒进去一点点，增加巨多风味层次～我们会在评论区抽取三位“老吃家”，每人送上一罐Soileta锡兰肉桂粉！请多多评论你对于锡兰肉桂粉的绝妙吃法吧！购买方式：1⃣️点击跳转直接跳转： s.tb.cn2⃣️🍑Soileta旗舰店，找官方客服报暗号“恋爱脑”，下单还能获得恋爱脑听众专属礼品——C5等级锡兰肉桂棒两支！ 【收听节点指路】00:01:22 本期话题简述：亲密关系中的愧疚感00:03:57 有毒的愧疚感：愧疚诱导00:34:05 愧疚操纵的幽微：话术引发的过度补偿00:41:46 时间精力耐心......愧疚诱导的命门00:53:36 健康的愧疚感：你曾经因为什么对伴侣感到抱歉01:04:48 假性愧疚：伴侣的情绪是自己的责任01:12:38 Soileta-伴随温暖肉桂香气的感受分享01:18:08 关系中愧疚感的影响以及如何处理【本期音乐】千百惠 - 《走过咖啡屋》刘若英 - 《成全》周杰伦,温岚 -《屋顶》徐佳莹 - 《人啊》那英 - 《一笑而过》【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期主播：肖一一&胡小本期剪辑：李狗汪封面插画：肖分身商务合作请联系：18428347968（微信同号）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】恋爱脑全新女性对话专栏【她的非标人生】与其在标准里枯萎，不如在旷野里滔滔对话多元女性样本，寻找未来的新坐标我们想要抛弃社会主流的成功学叙事，用女性真实的生命经验替代说教；我们需要女性偶像，我们还需要更多新生活的想象。第一期我们邀请了互联网一线牵的柯遥42，她是一位网文小说作家，7年互联网内容运营，目前法国旅居中，在做木工创业，同时她还是一位妈妈，一位AI爱好者......也许身份标签是我们最快了解一个人的公认代码，但我们更想带你深入感受这位小说作家和她的精彩的多重宇宙。【收听节点指路👇】00:00:33 嘉宾介绍：网文小说作家柯遥42和她的多重宇宙00:06:20 《为什么它永无止境》，你会如何介绍这本科幻小说？00:08:52 小柯的创作母题--人如何面对庞然大物：《嫡女掌印》《御前心理师》《首辅大人有妖气》《为什么它永无止境》00:17:36 小说人物的灵感来源：观察和心理学00:21:23 工作、搬家法国、学习木工AI、做妈妈......高密度生活会不会影响写作状态？00:28:23 女权主义能不能结婚？vs 结婚的女人能不能靠近女权主义？00:33:11 创作过程中如何打破性别叙事上的不公？标签为何让女性群体更加分裂？00:48:43 成为妈妈是意外还是计划之中的事情00:54:25 法国生育大吐槽！孩子随母姓到底有多不容易？01:00:38 那些成为妈妈才懂的事情：焦虑、看屎、疲惫ptsd、成瘾、前所未有的体验、海妖的呼唤01:17:30 离开全职工作的原因是：过度投入而耗竭，全面失控中01:25:04 写小说、做运营、木工创业...多种职业如何平衡？01:30:37 是什么让你决定去做木工？01:37:13 做事的时候，什么事情会让你产生“爽感”？01:42:34 作为创作者，如何看待AI和创作者的关系？AI可以降低创作的门槛：编程、AI炒股、时间管理工具、AI创作、拍电影01:56:20 女性主义实践快问快答Q1.你在什么时候意识到自己是一名「女性」？Q2.你的女性主义意识启蒙是什么？Q3.你眼中最有勇气的人是谁？Q4.你会通过什么方式积蓄自己的勇气？Q5.你最想对哪一条对女性的要求说「不」Q6.你觉得男性能轻易拥有但女性很难拥有的是什么？Q7.你会有为自己是女性而感到高兴的时刻吗？Q8.你最近有什么特别喜欢的书影音作品吗？可以分享一下以及理由吗Q9.当一个女性开始变强之后，她的野心要往哪里去？Q10.如果女性可以做一次集体冒险，你希望是去做什么？02:04:52 对于想要拿起笔创作的女孩们，你有什么建议？02:06:22 对于正在听这期播客的女孩，想说些什么？本期聊天提到的资料：柯遥42微博：weibo.com本期提到的书籍：《进步知识分子的死与生》-大卫·埃德蒙兹《游戏力：笑声，激活孩子天性中的合作与勇气》-劳伦斯·科恩《为什么它永无止境》--柯遥42《嫡女掌印》-柯遥42《首辅大人有妖气》-柯遥42《御前心理师》-柯遥42【本期音乐】《快乐星猫》 - 牛奶咖啡《New notes》 - 陳嫺靜《女人与小孩Ⅰ》 - 齐豫《Monday》 - 窦靖童《等等》 - 王菲【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期主播：肖一一&胡小本期剪辑：寿司=͟͟͞͞(๑•̀ㅁ•́ฅ✧封面插画：肖保洁商务合作请联系：18428347968（微信同号）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【内容简介】新年快乐朋友们！全世界都在年终总结，今年我们不想总结了！我们只想给自己颁奖！欢迎来到恋爱脑2025年的年终颁奖典礼！12个奖项，局部概括过去的12个月！邀请所有人和我们一起给自己颁奖！！！【收听节点指路👇】00:01:07 灵魂提问Q1：跨年对你来说意味着什么？00:11:27 灵魂提问Q2：给今年的自己打10分，你打几分？00:16:00 灵魂提问Q3：过去一年你生活中有发生什么巨大的变化吗？🏆恋爱脑颁奖典礼00:43:26 让我们好好奖励过去的自己00:44:36 《年度最佳困惑奖》00:49:34 《年度心动时刻》00:57:49 《年度心死时刻》01:08:33 《年度勇敢时刻》01:25:43 《年度最想感谢的人》01:40:38 《年度最感恩食物奖》01:45:35 《年度高光时刻》01:49:55 《年度你辛苦了时刻》01:52:34 《年度最爱单期节目》01:59:40 《年度最爱评论》02:12:54 《年度最喜欢的书影音》02:19:06《最想给对方颁一个什么奖》【本期音乐】最好的时光 -焦安溥Take on me -The Last of UsPercy's Waltz III - Memoir of a Snail难忘今宵【投稿/互动 欢迎交流☎️】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客【本期主播】希望2026兴致勃勃的肖一一希望2026体脂率20%的胡小本期剪辑：希望2026冲出亚洲的李狗汪封面设计：希望2026会用ps的肖ppt感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

感谢拉芳品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：s.click.taobao.com【本期内容简介】这世界离开了姐姐可怎么活啊！本期我们要聊聊姐の爱！质疑姐姐，理解姐姐，成为姐姐，拥护姐姐！当「姐姐」不再只是出于生理年纪的基本称呼，这个词逐渐转变为一种夹杂着尊敬+爱慕+欣赏+崇拜的复杂情绪，「姐偶」一词也应运出现了。现在社交媒体的「姐姐」更泛指独立自信的姐姐辈女性，她们独立自信、有自己的事业和追求、有完整的精神内核。这期节目，是我们给所有姐姐的一封“情书”，也是一次坦白：因为被姐姐照亮过，所以也想成为那样一束光，爱姐护姐从我做起。【收听节点指路👇】00:00:00-00:05:08 姐之护发神器00:05:14 快问快答游戏00:06:24 如果你遇到人生困惑迷茫、心情不好难受，想要选一位姐谈心，你选谁？00:12:33 如果要选一位姐，接她的事业运，你选谁？00:30:51 如果要选一个人当妈，你选谁？00:35:03 如果要选一个姐恋爱 ，你选谁？00:38:34 如果选一个人谈恋爱，你能接受的年龄差上限是？00:39:32 提到“姐姐”，你认为最核心的吸引力是哪个词？00:42:11 想到“和姐姐谈恋爱”，你脑海里第一个画面是？00:45:04 姐弟恋01：和弟弟恋爱，治好了我的精神内耗00:53:00 姐妹恋02：最大的风险不是年龄，而是人生的节奏差。00:59:03 为什么我们想在恋爱中找一个姐姐？01:08:32 为什么我们只想找姐姐，不想找哥哥？01:13:16 姐之宇宙：我生命中那些有情有义的姐姐们01:37:24 向天发愿：赞美姐姐，成为姐姐！【感谢金主妈妈支持】作为一个漂染烫爱折腾头发的播客，枯草发质如我俩，对发膜的要求真的很高！比较普通的产品对我俩是没啥用的，对于护发产品来说我俩属于是高考数学卷最后一道大题，但拉芳这个小金条发膜真行！高浓发膜很养头发，刚到我们就使用了～√ 很惊艳！洗感很贵膏体质地软糯，像给发丝注入高浓营养，修护力拉满，不厚重不假滑，即刻提升秀发光泽，用完我的一头枯草摸起来像绸缎一样，真的会摸上瘾，完全停不下来！√很高效！1分钟就能修护秀发累积损伤！吸收贼快！非常快速的给受损秀发进行彻底修理，提升柔顺度，强化发丝韧性，减少断发！√出差旅行党的福音！常规发膜太大罐，次抛发膜撕开必需一次性用完1整颗，不方便收纳及携带，美甲女孩手指一抠，发膜都塞进指甲里，小金条发膜根据头发长度，随取适合份量，如果没用完，盖上盖子方便携带，小巧灵活。√香！好闻的很持久！！普通发膜留香时间短，小金条发膜真正做到72小时持久留香，特调山茶晚香玉香气，浓郁雅致，透过我的黑发散出淡淡香气！需要的朋友们可以使用以下三种方式，获得专属购买福利～1、点击进入专属购买链接：s.click.taobao.com2、复制淘口令：29￥ CZ005 BSd3fPOg97D￥ m.tb.cn 拉芳小金条发膜3、在淘宝搜索：“拉芳〞 找到【拉芳旗舰店】向客服报暗号“恋爱脑“即可获得专属链接。【本期音乐】《蜜湖》 - 简约情人《私奔》 - 曾轶可《Leaning On the Everlasting Arms》 - Iris DeMent【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期主播：肖一一&胡小本期剪辑：寿司=͟͟͞͞(๑•̀ㅁ•́ฅ✧封面插画：肖姐商务合作请联系：18428347968（微信同号）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【内容简介】恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目，旨在分享亲密关系和自我探索的迷思，每人每期提报3个，形式不限，可以是故事、困惑、自我觉察，也可以是自己想要分享的观点。用深思探索恋爱迷思，用闲聊治愈日常无聊～在爱这件事上，论起不确定性和困惑，我们应该都是富翁。本期的主题词是：当你笃信眼前的世界不过如此时，真的是这样吗？【收听节点指路👇】00:01:06 新专栏预告00:06:00 世界是你的游乐园，用游戏心态面对一切00:24:02 我们和他人之间的差异无论对错，只是不同00:34:41 恐惧和害怕是我们的「机会」00:51:28 我在戒掉让自己变得狭隘的语言习惯00:57:41 30岁成年的我们如何和父母同处一室生活01:09:20 去医院检查乳腺结节，结节变得更大了【本期音乐】《有的是青春 没的是时间》 - 旺福《最初的起点》 - 陈绮贞《姊妹仔》 - 旺福《她不再幻想》 - 陈婧霏【投稿/互动 欢迎交流☎️】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期主播：肖一一&胡小本期剪辑：寿司ʕ⁠っ⁠•⁠ᴥ⁠•⁠ʔ⁠っ封面插画：肖乌龟🐢商务合作请联系：18428347968（微信同号）感谢你的收听留言！如果你也喜欢这期内容的话，欢迎分享给你在乎的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】亲密关系真的有标准答案吗？每天在互联网冲浪总是听到很多情感鸡汤，这些“政治正确”的概念让我们总是忙着“情感升堂”，忽略真实的相处，陷入对错的评判，这世界上真的有绝对正确的情感观念吗？本期我们想讨论一个灵魂问题：“在一段感情中，有什么是你原先认为是正确的观点，但现在有不同的看法？”我们不在乎情感的输赢，也不想在关系里辩论，与其被互联网贩卖焦虑情绪，我更想探索自己情感观念的形成原因，聊聊自己年少轻狂的情感升堂，也分享当下自己的真实困惑。没有一句爱情真理能够适用于所有情境和所有人，甚至不存在真正的爱情真理，但我们总想寻找一句金玉良言，解决关系中所有的焦虑和风险，面对生活和情感的这种不确定性，也许我们要解决的从来不是爱情，而是面对未知的风险，能为自己兜底。☂感谢「小雨伞保险经纪」对本节目的大力支持！愿意支持我们探索真实的生活，直面情感中的风险！【收听节点指路👇】Part01 那些年荼毒过我们的情感毒鸡汤00:02:19  “安全感都是自己给的。”00:08:34  “爱你的人会包容你的全部。”00:10:58  “爱你的人是推不走的。”00:13:04  “变成ta喜欢的样子，ta就会爱我。”00:16:33  “爱情是一场权力的游戏，谁先心动谁就输了。”00:19:34   典型毒鸡汤类型1：爱情价值交换论00:22:35   典型毒鸡汤类型2:  关系里的潜在出轨Part02  个人情感观念的大换血00:32:52  沟通解决不了所有情感问题，理解比沟通更重要00:41:15   不婚主义到底是“不想结婚”还是“不敢结婚”？00:59:05  拒绝 “爱情判官”思维：ta不xxx，就是不爱我01:05:41   优秀的伴侣得情绪稳定？01:09:44  “爱必须是不求回报的：那我计较完蛋了Part03 这些情感迷思，我真的想清楚了吗？01:17:40  爱一个人，我真的能为ta付出所有吗？01:22:25 一段关系中，人能不能走神？01:27:36 只要爱还在，就必须在一起吗？01:30:38 期待被爱是“弱者”的行为吗？01:34:49 爱一个人但不想和ta结婚，我的爱够纯粹吗？01:38:25 情感观念不是一剂万能灵药，无法治愈所有情感“疾病”与其被他人贩卖焦虑，不如了解真实的生活和自己。感谢金主妈妈小雨伞对本期节目的赞助，如果你也希望为自己提供多一个抗风险的选项，不妨一试～保险真的没那么贵。点击https://www.xiaoyusan.com/shk/wkpage/mid/index.2b4e50_2023002117.1.html?eva=2023002117 即可预约专业保险顾问的【一对一咨询服务】，可以了解到从保险科普、方案定制、保单测评再到理赔协助等多种资讯。同时也可以关注小雨伞公众号，回复“恋爱脑”，0.01元预约1v1咨询，还可领取一份免费赠送的【女性防癌险】，保障时间一整年，涵盖女孩子高发的乳腺癌、宫颈癌等等疾病。【本期音乐】《幸福》 - 齐豫《想变成一切美好的事物》 - 谭松韵/谢春花《我是你的,你是我的》 - 曾轶可《晚风》 - 好妹妹乐队/小娟&山谷里的居民 【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期主播：肖一一&胡小本期剪辑：寿司=͟͟͞͞(๑•̀ㅁ•́ฅ✧封面插画：肖健康女士商务合作请联系：18428347968（微信同号）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】本期又是童年“毁三观”系列啦，那些塑造了我们世界观的古早影视剧，长大后再重看会有什么不同的视角？邀请大家和我们一起看电视！「百年修得同船渡，千年修得李大仁」曾经是少女时期大家统一的恋爱幻想；「友达以上恋人未满」一度成为偶像言情剧最有效的叙事，我们为不敢说出口的暗恋揪心，也会对懦弱的主角恨铁不成钢，带着一个上帝视角去看饮食男女的困苦和犹豫，这种感觉抓住了很多人的心。本期我们要看的就是2011年播出的台湾经典偶像剧《我可能不会爱你》，这不止是一部偶像言情剧，更是一部女主角程又青的女性二次成长史，我们如何面对所谓“初老”的30岁。十年之后重看《我可能不会爱你》，我们才发现，这部剧真的过于先进！偶像言情只是女性成长史的宣传外衣！一个偶像剧女主角居然是难搞的、有瑕疵的、被动的、昏头的；一个偶像剧男主角居然无法成为超级英雄，而是等待被选择的；一个独立女性可不可以是不自洽的、不完美的？30岁的焦虑、独立女性到底该如何生活、如何处理友谊、欲望、职业目标，还有理不清的情感关系？原来我已经活到了偶像剧女主角的年纪！【收听节点指路👇】00:05:49 程又青是我30岁生活的“初代模版”00:09:06 程又青是一个不自洽、很矛盾、又新又旧的独立女性00:16:00 这部剧的先锋性：人物、台词、话题、视听语言00:31:10 渴望被爱是浪漫爱叙事的惯性：程又青的情感选择和她的困惑摇摆00:51:21 一个女强人的能力、才华、成绩，还有善意的职场竞争关系01:06:16 拒绝扯头花，友谊是一个女人不可忽视的支持系统01:11:48 李大仁是一种女性浪漫爱的软科幻设定01:15:29 争议01：程又青是不是知道李大仁爱自己的“绿茶”？01:20:24 争议02：李大仁到底是不是一个“渣男”？01:30:53 程又青的二次重生中，我们最喜欢的部分。01:42:03 除了主角线，我很不喜欢/喜欢这些支线和小设定--程又青有爱的家庭--李大仁的母系氏族--新婚当晚同学大闹--朋友暗恋的对照组--原谅渣男我不喜欢01:51:03 你对30岁的想象是什么样的？【本期音乐】《我可能不会爱你》原声大碟·恋爱脑剪辑老师精选版《还是会》 - 韦礼安《普通朋友的朋友》 - 蔡昌宪《踮起脚尖爱》 - 洪佩瑜《旋转门》 - 谢沛恩《现在开始》 - 王宏恩《我不会喜欢你》 - 陈柏霖《翅膀》 - 林依晨【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期主播：肖一一&胡小本期剪辑：剪完不用补剧的寿司=͟͟͞͞(๑•̀ㅁ•́ฅ✧封面插画：肖电视儿童商务合作请联系：18428347968（微信同号）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

感谢华熙生物旗下【丝丽小红帽】对本期节目的大力支持！（本期有抽奖朋友们！）点击进入专属购买链接mo.m.tmall.com【本期内容简介】「我的约会心法」第二期来了，这次我们聊了聊「暧昧期的相处之道」！当我和一个人初次约会双向奔赴之后，就进入了过山车般的暧昧期，我们的关系也进入了不同的状态，此时此刻我又该怎么和对方相处呢？暧昧，到底是让人受尽委屈？还是让人浪漫尽兴？上一秒心跳加速小鹿乱撞颧骨高升满地打滚太上头！下一秒反复拉扯杳无音讯若即若离失望否定太下头！暧昧期到底该如何约会？可真是一个难题。本期依旧不是教人技巧的粗暴定义，比起欲擒故纵的暧昧游戏，一边陷入消极怀疑的情绪循环，一边担心“Ta到底喜不喜欢我？”，我们更在意「暧昧期到底该如何看待我们的关系」；与其被动等待对方释放的信号，我们更想聊聊如何按照自己的节奏和标准出发，找到一个让自己感到舒适享受不内耗的暧昧期❤️这一期有金子般的暧昧故事，也有异性恋和同性恋女孩不同的暧昧处境，更有我们的犹豫和下头时刻，无法覆盖全知视角，仅能提供主观经验，听众朋友们任需自取，也欢迎大家多多分享自己的暧昧期约会心法！！我们将会在评论区抽出3位暧昧战士各送出蓬松控油洗发水正装1瓶，助力你的约会！【本期人类样本】胡小：ENTJ，爱女孩，外向社交女皇，社交app+约会经验充分，暧昧期容易内耗，但很爱技巧肖一一：INFJ，直女，内向怕尴尬致死，暧昧期拉扯很容易下头，简单点暧昧的方式简单点，上头才是唯一技巧约会心法01，收听请跳转 👉《Vol.28 我的约会心法：让自己爽到才是赚到》【收听节点指路👇】00:00:00 - 00:05:09 约会完美到发丝，丝丽小红帽来支招————正片开始————00:18:16 我们眼中的暧昧期：双向暧昧？3个月还是快速转正？ 暧昧期的上头时刻：00:15:40 和心动女孩打完剧本杀，我理解了因戏生情00:24:38 我不想在雍和宫门口求桃花00:28:36 谁还没喜欢过坏男孩，他还唱了《Better man》00:32:35 通宵约会拉力赛：暧昧期的自己一身牛劲00:42:32 怎么会有人拉手都搞成这样啊！ 暧昧期的纠结时刻：00:51:32 直女vs拉拉：你通常依赖哪些信号判断对方对自己感不感兴趣？01:02:35 在性少数社群中，释放暧昧有什么独特的信号或“黑话”吗？01:15:11 “她是直是弯”会不会影响你的判断？01:24:06 暧昧大乌龙：我只想当个好人，你却以为我喜欢你？01:33:57 暧昧期一方决定撤退，该怎么办？ 暧昧期的犹豫时刻：01:42:30 你如何看待“暧昧期的欲擒故纵”？是必要的技巧还是无聊的游戏01:51:00 异性恋男女之间有纯友谊吗？01:54:41 女朋友vs女性朋友：同性恋之间如何区分“姐妹情”和“爱情”？02:00:01 暧昧期你最容易因为什么焦虑？02:10:02 暧昧期的加分项和扣分项02:21:14 私人推荐！暧昧期约会项目大分享！02:32:12 暧昧期的质变时刻：需要确认不是什么弱者的行为❤️与其忐忑游戏，不如享受暧昧！祝我们玩得开心活得尽兴！【特别赞助】感谢华熙生物旗下【丝丽小红帽】对节目的大力支持！点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com（tips：大促期间品牌方给了多重福利，下单即可享受！！！）头发是暧昧期的氛围感神器，约会总是细节决定成败，但我们这种油头细软塌的痛苦谁懂！出门半小时一出汗刘海就会打绺，细软塌发质下午洗完等到吃晚饭就已经塌了，为约会努力造型2小时，出门一场全白干......还好我挖到了丝丽小红帽「水光柔顺发膜+控油蓬松洗发水」神仙组合，简直就是我的约会神器：✅ 水光柔顺发膜：华熙专利玻尿酸+山茶籽油精准灌溉发尾，梳子一梳直接打滑！不是假滑是沁进去的水光感，静电毛躁全部拜拜👋✅ 控油洗发水：「三维控油引擎」启动，腺苷科技给发根灌入强心剂！健身暴汗后发顶依旧像开了通风模式，蓬松立挺72小时不塌方～🌟 洗发水+发膜组合拳，真正实现水油分区管理，懒人洗一遍就get高颅顶+女神光圈，枯草头也能逆袭成绸缎发光体！作为两名出差党，我们更推荐便携装，出差旅行首选福音~小小一颗不占地方没什么重量，再也不会因为酒店难用的洗发产品纠结了！一次理发店蛋白护理的费用，就可以获得居家沙龙spa的护发体验，如果你也想尝试的话我们向品牌妈妈申请了速抢限时福利，可以一次性get比大促还便宜的价格（以下三种方式任选一种）：1、点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com2、复制🍑口令：28₴mncffi8IlmP₤ / CZ1933、在淘宝搜索：“丝丽小红帽〞找到【丝丽小红帽旗舰店】向客服报暗号“恋爱脑”领取优惠券！【本期音乐】《Get Together》 - Lenka《老派约会之必要》 - MC 张天赋《你的甜蜜》 - 范晓萱《玫瑰奴隶》 - 林二汶《距离》 - 陈绮贞《这世界如此美好》 - 安溥【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期主播：肖一一&胡小本期剪辑：寿司（过长剪辑版）🍣封面插画：肖熬夜商务合作请联系：18428347968（微信同号）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

感谢【妙界品牌】对本期节目的大力支持！点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com【本期内容简介】人，到底为什么要结婚？人，必须要结婚吗？人，结婚真的有那么重要吗？人，你到底如何看待婚姻？当渴婚的“她”遇上恐婚的异性恋直女，本期我们想聊聊自己眼中的婚姻。取向不同的女孩们如何面对催婚？我们个人对于婚姻真实的渴望和恐惧？是否要结婚的决定被哪些因素影响？到什么程度我们才愿意结婚，婚姻对我们的意义是什么？面对未来不结婚的后果，我们做好准备了吗？婚姻是我们生活中无法回避的问题，既然逃不过，不如笔直地面对这个问题，最重要的不是结婚与否的决定，而是除去单一婚姻家庭生活样本外，我们能否创造一些新的生活？ 【妙界R3至尊升级版肩颈按摩仪x 恋爱脑播客】关爱自己好像是现代人的必修课，事业、学业、爱情、成家......我们忙着追逐目标，总是忽视身体的信号，肩颈酸痛真的是职场人的标配，耍手机、伏案工作久了总是脑袋昏昏的，原来急需解决的除了年终奖，还有我的身体负担。去外面按摩钱包会吃不消，也很费时间，还好最近有了好帮手 妙界R3至尊升级版肩颈按摩仪，不管是实力还是颜值都很完美！推荐妙界R3mini肩颈按摩仪：✔ 8D仿人手揉捏，放松肌肉超酸爽✔ 4档力度+2档热敷，仿佛按摩老师傅在场✔ 穿戴式设计解放双手，干活和按摩两不误我们自己用了一段时间亲测真的很舒服！完全不用担心闲置！ 每天下班用它的仿真按摩头放松个20来分钟，疲惫都散去了，除了肩颈，平时也能放松腿部腰部，真的很万能，一顿社交饭的钱，随时回家享受“老师傅”级按摩！需要购买的听友们有以下三种方式可以获得专属购买福利：1、点击进入专属购买链接：equity.taobao.com2、复制🍑口令：78￥1dbwfVGlP3I￥ / CZ0013、在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“恋爱脑”即可获得专属链接。【收听节点指路👇】00:00:00- 00:05:40妙界R3至尊升级版肩颈按摩仪介绍与使用体验—— 正片开始 ———00:05:40 恐婚族vs渴婚族：单身人口激增，婚姻变得可有可无 青山资本调研报告：mp.weixin.qq.com00:12:19 婚姻对你来说，意味着什么？00:19:20 生活处处是催婚，单身的人忙着辩论00:32:09 直女恐惧婚姻：我的无知、失望、悲观和痛苦-爱情只是一段婚姻的幸运，婚姻并不等于爱情-婚姻制度和社会共识都无法保护一个本就处于弱势的女性-异性恋直女的婚姻，像一种没招了的消费降级-男女双方在亲密关系和家庭责任上的认知差距难以弥合00:50:31 “我想和她结婚，但我又恐惧歧视和爱情的消逝”00:56:44 她们结婚的故事，让我看见更多元的婚姻生活样本01:03:10 她想拥有结婚的资格和极限亲密的体验01:07:25 小众父母爱情：老婆和孩子是我的生活重心01:13:35 “结婚意味着我拥有了一个永远的好朋友”01:17:09 我不一定想结婚，但我真的很想办婚礼！01:29:11 她们对求婚的最低标准：平权和下跪01:33:03 渴婚族vs恐婚族坦白局：你对结婚/不结婚有过动摇吗？01:39:46 面对未来不结婚，你做了哪些准备？我们能不能创造一些新的生活样本？【本期音乐】《クラフトタイム》 - 羊毛とおはな《Wonderful Tonight》 - Eric Clapton《Real Love》 - John Lennon《有我呢》 - 郭一凡《Loving Is Easy》 - Rex Orange County/Benny Sings《You're Gonna Live Forever in Me》John Mayer《Lover》 - Taylor Swift【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期主播：肖一一&胡小本期剪辑：寿司（赶工版）🍣封面插画：肖酸痛商务合作请联系：18428347968（微信同号） 感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】好马到底要不要吃回头草？破镜到底能不能重圆？本期我们想要聊一个拧巴纠结的话题：“分手之后，到底要不要复合？”有人断崖式分手全面破碎，有人刚分三个月就忍不住翻前任朋友圈，有人习惯了单身遇到 “诈尸” 的前任，还有人因为没好好说再见，总陷在 “如果当时没分手” 的幻想里……比起非黑即白的原则问题，复合问题更像是现实生活的灰色地带，最难的并不是决定，而是如何处理复合的念头。我们无法控制那个闯入念头的前任，唯一能做的就是整理好自己。到底是该往前看，还是再给旧爱一次机会？咱们边唠边理明白～【收听节点指路👇】00:01:06  复合vs不复合，最重要的是分手有没有分好？00:05:18  复合高发期：分手后的3个月像戒烟一样00:11:54   被断崖式分手的人：你需要的是复合还是答案？00:25:09  出轨后回头求复合，人为什么会心软？00:33:28   分手多年断联前任“诈尸”：没得选vs你是唯一00:38:50  旧爱复合是一种亲密关系里的忒修斯之船00:45:02   旧爱重逢的happy ending是不是一个小概率事件00:52:04  有毒的复合：把痛苦当成爱，把转账当成留言板00:59:04   想要复合，可能是因为对现在的生活不满足01:07:29  听友投稿：男朋友有一个用情深重的前任，我如何调整心态听友投稿具体内容请点看01:10:11   明兰和小公爷，差那么一点也不回头看01:16:49  袁泉夏雨：破镜重圆不能只有理性的判断01:20:51  时间真的有魔法，我们都在分手复合这件事里长大01:26:31  老友记意难平：we are on a break！01:35:20 最重要的是，听从自己内心的直觉，但不要试图通过复合弥补自己破碎未修复的心【本期音乐】《이사 (Moving)》 - 크르르《夏夜的云》 - 魏诗莹《Dear you and the boy》 - 陈珊妮/张悬《终身美丽》 - 郑秀文 《艳火》 - 张悬 【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期主播：肖一一&胡小本期剪辑：寿司=͟͟͞͞(๑•̀ㅁ•́ฅ✧封面插画：肖保洁商务合作请联系：18428347968（微信同号）感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【内容简介】恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目，旨在分享亲密关系和自我探索的迷思，每人每期提报3个，形式不限，可以是故事、困惑、自我觉察，也可以是自己想要分享的观点。用提问探索生活迷思，用闲聊治愈日常无聊～在爱这件事上，论起不确定性和困惑，我们应该都是富翁。【收听节点指路👇】00:01:06 重大喜讯：播客被喜欢的人推荐啦00:05:09 离大谱故事会：姐妹相亲局偶遇选妃大爹00:14:21 我真的不想再惯着「老登」了00:20:22 美文共读《恋爱十年，我们在生育问题上彻底谈崩后分手》原文指路：mp.weixin.qq.com00:47:48 追星要趁早：赴韩心碎追忆我的kpop少女时代00:59:01 韩国游记：我喜欢旅行中所有偶遇的部分01:11:44 母亲们的对话：质疑宝妈，理解宝妈，成为宝妈01:22:24 我曾经偷偷地羡慕过“别人家的天才”【本期音乐】《Life Is》 - Jessica Pratt《Plain Jane》 - 검정치마《Chiquitita》 - ABBA《Nothing's gonna hurt us》 - LÜCY《明天你依旧在我身旁》 - 声音玩具【投稿/互动 欢迎交流☎️】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客本期主播：肖一一&胡小本期剪辑：寿司ʕ⁠っ⁠•⁠ᴥ⁠•⁠ʔ⁠っ封面插画：肖乌龟🐢商务合作请联系：18428347968（微信同号）感谢你的收听留言！如果你也喜欢这期内容的话，欢迎分享给你在乎的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️  在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】你想谈恋爱吗？你是否有过这样的时刻：间歇性想谈恋爱，却发现脱单比登天还难？不是因为“不想”，而是因为“不能”——我们管这叫“被动单身”。在一个「好想谈恋爱」和「狗都不谈」的对立时代，不知道从什么时候开始，恋爱的好与坏开始陷入一种刻板的描述中，本期我们想好好聊聊单身的真实心声，想爱不能爱并不只是歌词里的修饰，更是一种普遍却鲜少被正视的情感状态。比起空洞抽象的独身概念，我们更希望从自身的真实情感经历出发，在单身和恋爱的反复横跳中，看见每个具体的自己，「不得不单身」也是值得被看见的自我挣扎。为什么现在的我们越来越难心动？为什么说出“我想谈恋爱”成了一种羞耻？女性觉醒、经济下行、社交萎缩的今天，我们是否还能相信爱情？为什么我总是喜欢不喜欢我的人？Dating App到底如何加剧我们的焦虑......单身并不可怕，渴望爱也不丢人。无论我们处于哪种状态，都值得被看见、被理解。欢迎大家留言告诉我们，你，是哪一种被动单身？【本期主播】肖一一&胡小剪辑师：寿司(๑ ˃̶ ᴗ ᵒ̴̶̷๑)و ̑̑【收听节点指路👇】00:01:06  从「主动单身」到「被动单身」，我们经历了什么？00:09:36  被动单身的血泪史，你有没有中枪？00:21:28   五种典型的「单身困境」（不客观版本）00:29:56  社恐型单身：巧妇难为无米之炊00:36:49  工作狂没时间：人的精力和时间是有限的00:44:39  无法进入恋爱的创伤ptsd00:51:01   恋爱「既要又要还要」真的错了吗？00:57:49  恋爱不是偶像剧 ，我开始害怕进入一段关系01:05:57   说出「好想谈恋爱」会显得自己没有魅力吗？01:15:40   直女异性恋要谈恋爱，为什么会在网上挨骂啊？01:24:52  谈恋爱的成本真的太高了：金钱、时间、精力01:29:39  社交链路萎缩：我们只能照顾好自己01:31:08   无法恋爱的我们：心动的阈值变高了01:34:14   异性恋直女不再做梦了，醒了就爱不了了01:41:09   渴望爱情，但也不惧怕单身的我们【本期音乐】《diminished》 - 郑宜农《爱人呢》 - 郭采洁《Where Do Lovers Go?》 - Ghostly Kisses《一身焰火去罗马》 - 莫文蔚《I Could Be Happy》 - Nouvelle Vague/Clara Luciani《一个人行街》 - 雷同二友【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】新的专题「爱情词典」来啦！你有没有过被 “相濡以沫”“灵魂契合” 这些爱情词汇 “绑架” 的时候？当传统爱情模板撞上现代生活，那些挂在嘴边的词，真的还适合现在的我们吗？这里没有标准答案，只有两个人的视角碰撞、一群人的真实共鸣。我们不想给爱情下定义，只想借由词汇打开一扇门 —— 让你重新看见自己被语言塑造的爱情观，也重新定义属于自己的爱情叙事。本期我们想聊聊被严重高估的 “一见钟情” ！它是普通人也能拥有的心动，是我们掌握生活叙事的小魔法。【本期主播】肖一一&胡小【收听节点指路👇】00:00:30 「爱情词典」专题介绍00:05:25  “一见钟情”曾经是我心中的“高级爱情”00:11:35   普通人也可以拥有偶像剧主角的情节00:16:10   一见钟情是关系加速的催化剂，冲就完事了00:22:04  反复心动同一人：当我们迷恋某种特质00:34:19  年纪渐长后，我们不再给感情评级了00:50:15  友情里的一见钟情：友谊才是最酷儿的感情吧01:17:39  我和它的一见钟情：匡威鞋、旧沙发、绝版玩具、吃200顿的食物、香水、电视剧......01:34:55 那些一眼万年的人生电视剧快来感受这期高密度一见钟情！！！！【本期音乐】《금요일에 만나요》 - IU、张利贞《Close to You》 - Olivia Ong《Maybe I Love You》 - Lenka《Confident》 - Demi Lovato《Sing Sing Sing》 - Benny Goodman《Isn't She Lovely (cover)》 - hyukoh、Kim【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】嘿，你是不是也曾在爱情里一边忍一边问自己：“感情里的磨合怎么就这么难？”你是不是也曾经无数次动了分手的决心，又无数次用“爱是包容”来安慰自己；你是否在关系初期就感受到了隐隐的不对劲，却为对方找尽理由强行忽略，直到彻底爆发......本期我们邀请了嘉宾小刘，三人展开了一场「忍人坦白局」——“筛选伴侣时，那些我会直接pass的致命缺陷”从控制狂、表演型深情、成瘾行为，到缺乏共情、懒散成性、拒绝成长……我们不仅分享了各自的「一票否决清单」，还聊了聊曾经为了合理化这些缺陷，到底做了多少自我欺骗...爱需要勇气，但爱不会要你半条命；爱需要磨合，但磨合不是削足适履；爱需要包容，但包容不是自我献祭。每个人都可以选择自己爱情的形态，轰轰烈烈也行，平平淡淡都好，希望我们不会头破血流地谈恋爱，护住自己的心力，更勇敢地筛选，才能更尽兴地爱。【本期主播】遇到控制欲狂魔会下头的肖一一曾以为爱是万能解药的胡小【本期嘉宾】不怎么相信人会真诚恋爱但永远真诚恋爱的小刘往期精彩发言：Vol.07 我们都在交友软件里寻找爱情【收听节点指路👇】00:04:27  「忍人」残酷二选一游戏！00:17:37   警惕生活中所有有成瘾行为的人00:20:02  “所有让我感到害怕的，都是暴力”00:21:19  厌女的同义词叫做「轻蔑女性」00:24:36  以爱为名的控制欲00:29:02  负能量爆棚的伥鬼伴侣00:34:09  我拿你当爱人，你拿我当ATM机00:37:22  没有上进心的关系只是一盘散沙00:39:22  以自我为中心的自恋狂，xxxx啊！！！00:43:13  放弃沟通是不是一种关系中的轻视？00:49:06  同理心？感受力？对他来说算个屁00:51:42  情绪绑架是控制狂的最爱00:54:25  或许你遇到过“表演深情”吗？00:58:18  行动力很差的「懒」人01:00:42  我好后悔：曾经被人精神暴力01:07:25   我好后悔：屎里找糖01:14:27   我长大了，我也不想忍了01:22:41   我们“忍人”到底在被什么影响？01:36:54  走心时刻【本期音乐】《如果你也想起来》 - 郑宜农《雷同二友》 - 有你万事屋《Kisses and Heartbeats》 - Anthony Lazaro《Little by Little》 - The Marías【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！在小宇宙查看该单集文稿

👋一手恋爱脑更新讯息及催更请关注微博：恋爱脑电波 📖更多活人感的生活方式及自我探索请关注小红书：恋爱脑播客【本期内容简介】七夕快乐朋友们！！给七夕聊一期轻松的话题吧！站在30岁的门口回看过去，发现好多曾经觉得了不起的事情都变得不再重要。有天吃饭闲聊谈到了理想型这个话题，天啊，不禁感慨曾经的我怎么会喜欢这样的人？？？和最好的朋友一起鞭尸了小时候的自己，你有没有回顾过自己曾经的“理想型”？现在的你，还有具体的理想型吗？原来理想型，也只是阶段性的自我切片，是一种当时幻想的投射。祝福大家这个七夕无论有没有理想型，都能找到理想的自己，当然 不理想也没关系！【本期主播】理想型不太行的肖一一理想型都很行的胡小【收听节点指路👇】00:01:09 认真介绍一下我们的🍠和🧣账号！姐妹们平时听播客有话别憋着，评论评论评论！❤️00:03:17 天菜？梦女？完美男友...关于理想型的定义00:09:28 当我还是直女时，我的理想型是身边唯一的同龄男孩00:13:28 理想型得有面儿！大学时我在四川音乐学院选妃（bushi00:15:08 理想型越来越模糊：从“恋姐”到“恋妹”，再到只要独立自主00:22:46 谁没幻想过一个青春疼痛文学男主的综合体！！00:32:33 上大学打开新世界大门后，我开始“慕强”？00:37:44 刚工作那几年，我只有“不理想型”和“假理想型”00:40:42 我代了，谁还没有疯狂地迷恋过一些老公老婆！00:47:05 对理想型祛媚的时刻：文艺闷骚男、友谊以上恋人未满、品味好、老好人、恋妹......00:54:03 哪些因素影响过我们的“理想型”？01:00:27 重新看待“理想型”这个概念，你如何理解？01:08:06 下期预告：筛选恋人时，你会直接pass的致命缺陷【本期音乐】《Day1》 - Red Velvet《Cosmic》 - Red Velvet《4 Walls》 - f(x)《Gee》 - 少女时代《我要我们在一起》 范晓萱感谢你的收听留言、如果你喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们更新最最最大的动力❤️在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】“你为什么不把我的事当作自己的事！”“你的朋友也要是我的朋友！”“这都不陪我，我谈恋爱干嘛？”“一点也指望不上你！”“我们是世界上最好的朋友，所以我们什么都要一起做！”“为什么我情绪不好的时候你总是不在！？”“你所有的个人时间，都应该属于我！”“你到底几点回来...”......这期，我们想聊聊有毒的共生关系。当亲密无间变成「边界入侵」；当双人成行变成「爱情监狱」；当谈恋爱变成一种压力；当我们之间亲密的关系演化成自我边界模糊、过度依赖对方的关系状态，我的世界只能谈「我们」，我发现自己已经无法区分「你的」和「我的」，甚至失去了「自己」，自己的情绪、决定、甚至生活节奏都必须和对方紧紧绑定，我不知道这段关系该如何继续下去......恋爱是一种美妙的复杂的体验，有人寄希望于对方像一个全知全能的神一样爱自己，对伴侣的爱的纯粹度和热烈度要求极高，觉得获得这种强烈的爱的体验，才是进入亲密关系的意义。但期待和压力总是相伴相生，当爱的期望变成一种压力，所有的需求变成一种负担，爱侣总会难免变成怨侣，回到关系总让人窒息。爱情，真是难题。【本期主播】默默越狱的胡小（已分手版）没看上孙燕姿的肖一一【收听节点指路👇】00:01:09 爱情里那些有毒的共生关系00:06:58 当恋爱的亲密变成「绑架式」的命令：我要和你“一起”00:29:55 “伴侣必须得有共同爱好！”“Really？”00:34:15 照顾or讨好？我该怎么对待恋人的朋友00:43:55 恋爱的政治正确：恋人之间必须要有共同好友吗？00:53:35 关于重视：“我的事就是你的事”01:04:39 「你不懂我」：做不了解语花，学不会读心术01:11:28 恋爱也有情绪暴力，我不高兴的时候你也要陪我不高兴01:18:11 我们眼中有毒共生关系的特征--关系里规则由一方制定且不容撼动--对方通过话语制造你的愧疚、恐惧来让你放弃挣扎--你说什么都是错的--很爱翻旧账--对自己相信的东西深信不疑--只提出问题但不解决--你会感到恐惧，丧失主动性01:27:16 关于理想的爱人关系【本期音乐】《爱人呢》 - 郭采洁《주저하는 연인들을 위해 》- Jannabi《我在纽约打电话给你 》- 魏如萱《喜欢》 - 张悬感谢你的收听留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️【投稿/互动欢迎交流👏】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】第一次约会可以做些什么？聊些什么？如何避免尴尬？如何创造美好回忆？ 是关注自我还是讨好对方......本期我们聊了聊自己的「约会心法」！比起「如何让对方更喜欢自己」，我们更在意「自己如何充分享受约会」，无法覆盖全知视角，仅能提供主观经验，听众朋友们任需自取，也欢迎大家多多分享自己的约会心法！！本期人类样本：样本1号-胡小：ENTJ，爱女孩，外向社交女皇，社交app经验充分，勇敢不内耗交友态度：恋爱就像放风筝，该拉扯就拉扯样本2号-肖一一：INFJ，直女，内向怕尴尬致死，dating app经验匮乏，线下追人经验充分，虽然内耗但上头会变虎，我们女人想要的就得到交友态度：约会技巧，是一点也没有的同时也感谢本期选题灵感的提供者👇【本期主播】交友软件赴约100次+的胡小稳定恋爱4年好久没约会的肖一一【收听节点指路👇】00:01:09 听友评论及选题投稿方式00:08:43 本期讨论的「约会」具体是指？ 往期指路：Vol.07 我们都在交友软件里寻找爱情00:12:38 线上认识到什么阶段可以线下见面？00:24:20 第一次线下约会项目选择 （血泪经验00:47:40 第一次约会谁付钱？00:52:48 约会的禁忌项目：暧昧故事秒变事故01:09:05 约会之间的准备工作（各取所需朋友们01:17:26 第一次约会聊什么话题？怎么聊？微妙的不舒服！01:39:28 第一次约会结束，怎么回家？各回各家还是送你回家01:43:12 世界第九大迷思：ta对我到底有没有意思？？01:45:14 我对对方有好感，第一次约会结束后该怎么办？？01:53:07 约会中的加分项02:01:31 约会中的减分项【本期音乐】《打错了》 - 王菲《不眠飞行》 - 王菲《じゃじゃ馬娘》 - 大貫妙子《Sapientdream》 - stay《买买买》 - By2《爱的主打歌》 - 萧亚轩《把耳朵叫醒》 - 金海心《Drive Thru》 - Ivoris,r.em.edy【投稿/互动 欢迎交流】👋一手恋爱脑更新讯息及催更请关注微博：恋爱脑电波📖更多活人感的生活方式及自我探索请关注小红书：恋爱脑播客感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的内容的话，请多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】夏天在闪光，日子在歌唱。恋夏一族的夏日特辑，重新开张。去年我们开启了一年一度的夏日特辑，感兴趣的朋友可以戳这里👇Vol.变成大人，是从失去夏天开始的“是从什么时候开始，意识到自己再也没有过夏天的权利了呢？ 我们成为大人，步入社会，好像就是从失去暑假开始的，失去了那个漫无目的几乎没有尽头的无所事事。这个夏天好像什么都没有发生，没人和我一起过暑假，空调房里只有来不及扔掉的外卖包装，还有没做完的报表，黑掉的电视机再也没有全天播放暑期档，这个夏天好像和我印象里的夏天，相差甚远。”幸运的是，现在才7月，这个夏天我们还有很多很多很多时间。用故事会打开夏天的大门，祝福所有人都能拥有属于自己的夏天❤️【本期主播】热带植物肖一一（黑皮版）想永远活在夏天的胡小（白皮版）【收听节点指路👇】00:01:39   夏天是一种暧昧的感觉00:21:23   夏天是可以慢下来的季节00:25:28  恋爱是一种食物或者饮品00:32:46  “我愿意为你穿一辈子增高鞋垫”00:37:34  单恋没有故事，但总是充满事故00:48:13  夏天，就是无所事事的感觉01:09:01   夏天，是个不能等待的季节01:14:52   长大后的夏天，没有小时候的感觉01:21:27  感性时刻：坚持怀念夏天，是对抗成年世界恒温的仪式【本期音乐】《Yellow》 - eel. 《Gentle Ocean Waves》- The Nature Sounds Society Japan《享受这一刻宁静》 - Slim Fey《Pure imagination》 - Rook1e; J'san《First Date》 - Adib Sin; Bao The Whale《红豆》 - 方大同《冰啤酒》- 魏诗莹《月下漫步》 - 西皮士 《夏夜的云》 - 魏诗莹【投稿/互动 欢迎交流】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客感谢你的收听和留言，如果你也喜欢这期内容的话，欢迎分享给自己的朋友们，这是对我们最最最大的支持❤️在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】这期是恋爱脑新的尝试！全新的童年“毁三观”系列节目 作为曾经的电视机儿童，在移动手机普及之前，我们有非常非常多因为电视剧串联起来的共同回忆，这些早期影视作品基本塑造了我们对于世界的想象，从琼瑶阿姨到郭敬明再到穿越题材爆火、台湾言情偶像剧，再到宫斗、谍战爱情、家族命运纠缠爱人复仇，电视剧里的爱情叙事一直在变。我们不停长大，对于情感关系的理解也一直在变，过去来自于影视剧的认知都遭受了现实世界的冲击，爱情好像不是我看到的那样？这样真的算爱吗？这样对待别人是应该的吗？当小时候的经典作品和长大后的自己重合度越来越低，我们想试着用一种当下的眼光，重新去看小时候的经典影视作品，发现一些新的视角，邀请大家和我们一起看电视！📺本期我们要看的是上海滩陆家风云，痴男怨女大乱斗，情深深！雨濛濛！【本期主播】肖一一胡小【本期嘉宾】江江【收听节点指路👇】00:01:09  新系列介绍：重看老电视，重塑情感观00:03:34  欢迎本期嘉宾！三人行出发00:04:24  情深深雨濛濛剧情回顾00:13:07 重看之后，那些我们无法理解的剧情设定！00:18:42 你们帮可云找回忆吧，我只心疼方瑜这个大美女...00:21:52 「替身文学」鼻祖：黑豹子陆振华和他的手办收集之旅00:28:30 最讨厌的角色：超雄家暴中国哑巴爹陆振华00:34:05 到底谁在喜欢何书桓啊？何书桓毒唯三枚啊00:44:50 陆尔豪：草包二代马鞭男，又蠢又坏top100:50:21 如萍追何书桓，约等于姚安娜追杨子00:54:02 摊上傅文佩这个妈，难怪依萍很惨01:02:43 何书桓如萍可以组成华语辩论伉俪，救世主cp01:11:11 杜飞追不到如萍很合理：送礼情商过低01:13:34 CP大乱炖：拉拉、骨科、乱伦、母女、男男？？？01:24:48 印象深刻的支线故事：杜飞无痛拔子弹？医闹？忠犬八公？面部提亮？小红书起号？手撕鬼子？01:35:39 不分性别不设限，选一个人做自己的伴侣，你选谁？01:46:18 看完情深深雨濛濛后，我们的心流❤️擅长面中提亮的美妆博主方瑜收集手办复读机陆振华守口如萍杜飞送礼合集何书桓如萍疯了又蠢又坏陆尔豪雪姨在的地方总有一个梦萍【本期音乐】《烟雨濛濛》- 古巨基《烟雨蒙蒙》- 大提琴纯享版《情深深雨蒙蒙》- 赵薇《小冤家》- 赵薇《往事难忘》 - 赵薇《好想好想》- 赵薇感谢你的收听留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️【投稿/互动 欢迎交流❤️】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客在小宇宙查看该单集文稿

【内容简介】好久不见！朋友们！我们回来了！！！我想死你们了！！！❤️😘🌹🎆🍻🌲🐶恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目，旨在分享亲密关系和自我探索的迷思，每人每期提报3个，形式不限，可以是故事、困惑、自我觉察，也可以是自己想要分享的观点。用深思探索恋爱迷思，用闲聊治愈日常无聊～在爱这件事上，论起不确定性和困惑，我们应该都是富翁。【本期主播】疲惫无力的胡小克服抑郁的肖一一【收听节点指路👇】00:01:09 “我在逃避很多事，停止思考”00:11:20  “世界对我的摩擦力好大啊”00:22:06  播客带给我们的恐惧和勇气00:30:08 “我发现自己陷入抑郁状态了”00:38:00 生活里那些让我们感到雀跃幸福的小事我们觉得幸福时刻不应该有快进键所以后半段幸福炸弹没有shownote嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻一睹美女链接：胡小🍠700岁的大树：祝福我们都能诚实地面对自己祝福我们都不必咬紧牙关强装镇定祝福我们都能和痛苦脆弱面对面坐着祝福我们都能在生活的丛林里漫步直到拨开迷雾祝福我们都能从生活无限的雀跃里汲取力量谢谢大家的爱和等待，我们从未想过会被如此对待好久不见，以后常见❤️【本期音乐】《就算我放棄了世界（完人Tour Live）》-郑宜农; Chunho《公园waltz》 - 魏诗莹《正趣果上果》 - 陈粒感谢你的收听留言！如果你也喜欢这期内容的话，欢迎分享给你在乎的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️ 【投稿/互动 欢迎交流☎️】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客在小宇宙查看该单集文稿

【内容简介】恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目，旨在分享亲密关系和自我探索的迷思，每人每期提报3个，形式不限，可以是故事、困惑、自我觉察，也可以是自己想要分享的观点。用深思探索恋爱迷思，用闲聊治愈日常无聊～在爱这件事上，论起不确定性和困惑，我们应该都是富翁。【本期主播】大问号胡小降压药肖一一【收听节点指路👇】00:01:09  让我们共同欢迎国庆！肖一一的3个分享00:02:03 To所有容易焦虑的人：与其担心，不如祝愿00:21:26 亲密关系里的压力：期待高得离谱！00:30:43 去你的“不配得感”，我好我值得！胡小的3个分享00:42:35 伴侣过分依赖我，我为什么如此愤怒00:54:44 拉拉情侣同居后迅速祛魅，床死了...01:03:56 我到底爱不爱我的伴侣？我的伴侣真的爱我吗？意外的一段对话，珍贵的沉默时刻01:12:13 让生活顺其自然是需要勇气的，我们的剖白【本期音乐】Matt吕彦良 -《飞》Layton Wu - 《Honey Ginger Tea》Layton Wu - 《Good Friend Song》五条人 - 《问题出现我再告诉大家》感谢你的收听和留言！如果你也喜欢这期内容的话，欢迎分享给你的朋友👬你们的互动，是对我们最最最大的支持❤️【投稿互动欢迎交流】微    博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】“我都已经道歉了，你还要我怎样？”“对不起，行了吧”“不行”“别闹了，我错了”“错在哪了？”“都是我的错，你别生气了”“出来吃饭”“你为什么总揪着不放呢？”“我觉得你真的欠我一句对不起”......好好道歉，怎么就这么难？本期我们带着很多委屈和遗憾，想和大家一起聊聊亲密关系中的道歉。对不起，我们都不会好好道歉🙇‍♀️人到三十，重新学习说对不起【本期主播】很委屈很委屈的肖一一总在咬牙切齿的胡小【收听节点指路👇】00:01:09  话题简介：好好道歉怎么就这么难？00:03:36  @xx老师，你欠我一句真诚的对不起00:12:00  曝光隐私、被迫社会性出柜，凭什么当作无事发生？00:19:13  你曾是我最好的朋友00:29:08  道歉重灾区：东亚的亲子关系没有对不起00:38:26 中式父母害怕道歉会损伤自己的权威00:44:40 发脾气是父母的心虚00:50:00 好好一个人，一谈恋爱就不会道歉了01:01:40 道歉不是解决恋爱着火的工具01:07:55 道歉意味着你更重视伴侣的感受而不是自我01:13:54  真诚的道歉，到底应该怎么做？【本期音乐】《今天终于知道错》 - 陈伟霆《Older》- Sasha Alex Sloan《I'm So Sorry》- Hearts & Colors感谢你的收听留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️【投稿/互动欢迎交流❤️】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容简介】xx脑：形容一个人愿意为自己觉得重要的事物，付出时间、精力、成本和自己拥有的现实条件，不过分计较得失代价的一种当代冒险人格。作为两个有「事业心」的「恋爱脑」谁不想要爱情事业双丰收呢？但这碗水想端平真的好难啊！因此，本期我们激情开麦聊了聊「恋爱脑vs事业脑」当恋爱和工作产生冲突的时候，阁下该如何应对？4道情景送命题，等你来讨论！【本期主播】财色难两全的肖一一一人切两半的胡小【收听节点指路👇】00:01:09 恋爱脑vs事业脑，定义共识本播客对于恋爱脑污名化的态度：www.xiaoyuzhoufm.com00:04:11  吵架、绝交、恋爱工作分身乏术的我们00:07:48 伴侣抱怨我总是在工作，俩人相处时间太少，总和我吵架，咋办？00:24:27 伴侣遭受严重痛苦的时候，自己却被迫工作无法陪伴，怎么办？00:44:36 伴侣在别的城市获得了一份很好的工作机会，你在现在的城市稳定发展，你会愿意跟他走吗？01:04:45 工作太累，导致无心性生活，伴侣不满，怎么办？01:17:30 谁说“贴标签”一定是件坏事？？？01:29:52 期待未来：不迷失自我，不吞没对方📢和听众朋友们正式汇报一件事！我们在偷偷尝试生产一些好玩的产品周边（偷感很重），因为担心不够成熟一直不好意思分享，现在准备大大方方给自家人先康康！我们的闪念小卖铺正式开张啦！一家打工牛马的精神自留地，负责生产各种「偶然的脑洞」，现在起关注的每个人，都是我们的天使投资人，欢迎大家随缘逛逛～淘宝🍑🔍：Fluffy Moments 闪念小卖铺小红书🍠🔍：Fluffy Moments闪念小卖铺【本期音乐】椅子乐团 The Chairs - 《Maybe Maybe》One Two -《Got It Good》Cavetown - 《Talk to Me》感谢你的收听留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️【投稿/互动欢迎交流❤️】微博：恋爱脑电波小红书：恋爱脑播客在小宇宙查看该单集文稿