多多益善 More for Good

就像嘉宾Zudy说的，公开谈月经对于一些人来说是过于激进的话题，对另一些人来说又是过于温和的话题。《多多益善》就要聊这种话题。主播楷楷和“月来月好”的Zudy在本期播客前半部分，谈论了关于如何从不同角度理解月经，理解不同人的月经，以及Zudy自身在青春期时候对月经的反应。在节目的后半部分，Zudy介绍了她所在的组织“月来月好”。你会听到几个和月经相关的活动：在小学改善厕所和推广性教育、访谈受水灾危害的妇女如何在灾情中处理月经、建立线上女性社群的尝试。祝你国际劳动妇女节快乐。*如果你对于“月来月好”的活动、项目或报告感兴趣，请参考下方“参考资料”部分。时间戳：02:18 “月经税”是什么？05:19 聊月经这个话题，我得见人下菜碟和自我调侃13:16 月经对于不同群体的不同意义：生育、马拉松跑者、进食障碍患者17:12 青春期时候对于月经的羞耻感20:23 恶露“恶”在...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

陈行甲73万年薪的讨论逐渐淡出，但公益行业的工资问题依然现实。这个问题处于一个有趣的交叉点：依照市场经济逻辑的工资，遇到了不按照市场经济逻辑走的公益，究竟如何协调。我们这期节目从不同的关键词入手，分析了在陈行甲工资讨论中出现分歧的焦点：* 公益行业工资有“标准”么？有什么考量因素？* 公益从业者的“理想主义”是否可以能换成钱？* 作为捐赠人，公益从业者的工资高会带来什么担忧？* 什么是管理费？管理费是越低越好吗？* 做一个公益项目需要什么专业技能？有专业性吗？* 多高是高：对比(i)内地公益行业内部工资；(ii)境外公益行业工资 - 以香港和美国为例。* 有没有所谓的公众眼中的公益认知，以及，谁是“公众”？时间戳：00:05 陈行甲工资讨论：时间线和观点梳理06:49 谁是公众？谁能代表公众？公众对于公益是什么态度？10:12 公益人的工资与管理费：啥是管理费？工...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

按照全球灾害数据平台的数据来看，2025年1月25日至2026年1月25日，全球平均每隔4小时42分钟，就有一次灾害达到统计标准。短短一年间，受其影响的人数已达2.7亿——拉起手来，足以环绕地球赤道超过10圈。在气候变化与信息传播的双重作用下，灾害好像离我们越来越近。在对救灾的关注日益增加之外，大家或许也曾好奇：* 一线救援队伍究竟如何工作？他们如何在险境中保护自己？* “救援”等于“救灾”吗？那些灾后漫长的恢复期，谁在持续关注？* 除了捐款捐物，普通人还能如何科学、有效地参与？本期节目，我们邀请到深圳公益救援队副队长陈媛与基金会救灾行动参与人敏讷，从专业行动与支持协作的双重视角，一起聊聊灾害响应背后的系统、理念与公众参与的可能。时间戳：05:42 救援 VS 救灾08:09 对救灾的误解：是政府的事，是当下的事17:59 救援队如何运作：从山地救援到国际灾害响应28:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

不知道大家有没有设想过这些问题：如果某天突然昏迷、失去意识了，你想如何进行治疗？如何被照顾？如果某天因故突然不在了，你想如何安排自己的身后事？而站在你病床前、帮你决定这一切的人，又会是谁？也许大家会说是自己的配偶、父母或兄弟姐妹。但在「意定监护」出现后，我们也可以超越这些法律默认的人选，而去选择自己最信任、最懂自己心意的人了。无论是孤寡老人，还是不婚不育的伙伴、性少数伴侣、与原生家庭关系复杂的伙伴、甚至只是想自己掌控一切的“规划狂”…… 都能从「意定监护」中找到一种前所未有的安全感。这期节目中我们请来了早早为自己和伴侣办好意定监护的箱子来一起聊聊「意定监护」是什么以及怎么做。希望箱子的一手经验可以给感兴趣的听友们一些参考。时间戳：02:18 意定监护到底牛在哪里？14:31 谁可以用意定监护？18:40 “我想确保我的伴侣有决定给我尽早拔管和安排‘痛棺’的权利”26:0...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

“空间主理人”这个称呼大家已经都不陌生了，在今年的喜人2的舞台上它也成为了一个让大家莞尔一笑的梗。这个称呼之所以会出现，自有它背后的各种逻辑，但其中有一部分原因与“空间”本身所承担的角色和功能上的变化是分不开的。当越来越多的人不再满足于线上“弱连接”的数字化社交，转而追求能够提供情绪共振与生命体验的“强连接”场域，一场关于空间与连接的深刻变革也开始发生了。三位公益行业的青年——小牙、桩子、小葛，在上海共同运营着一个小小的，但充满了包容、明亮、草莽的生命力的空间。它既像城市森林里一个神奇的树屋，也像传统邻里关系中那个可以围炉夜话的客栈。本期节目中，我们与三位伙伴深入探讨了在人人宣称“线下回归”的浪潮中，这个非商业、低门槛、由青年人自主运营的微型空间，究竟在实践怎样一种不同的逻辑？如何成为他们安放公共理想、连接多元社群的精神自留地？感兴趣或者想去空间做客的朋友可以联系小红书账号：56491...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

【大家好久不见！前一段时间太忙，为了身心健康，两位兼职主播给自己放了个小假。抱歉拖更啦】上学时，我在的班级都会有“问题学生”，他们古怪、暴力、多动、易怒，经常被老师批评、被同学嘲笑。但我从没有想过，普通的教学体系和课程设置是否不适合这些同学。本期我邀请到了在美国做了5年的公立小学特殊教育老师，Yifan，来聊聊她做特教老师的经历。你将听到：* 特教老师“典型”一天的战斗，随时stand by，拿着对讲机准备解决问题；* 特教老师意想不到的工作，包括换尿布、指导上厕所、身体限制(physical restrain)；以及* 几个孩子的故事，包括他们的家庭环境、在学习中遇到的挑战，以及在学校中取得的进步。如果有伙伴对于中国的融合教育有了解或者有兴趣，也欢迎留言！时间戳：01:45 当特教老师的三个描述：幸福地披星戴月工作06:03 美国体系中的特殊教育，在美国的普通公立学校中...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

在99公益日的这期节目中，我们邀请「益盒」的联合创始人和CEO治霖跟我们一起聊了聊关于公益、关于做好事的那些事儿。我们有很多觉得疑惑和想不通的问题：-为什么我们容易共情附近的人，却难以关注远方？-为什么做公益却不能解释公益？-公众的愤怒和不信任到底来自哪里？……也有很多想大声重复，让更多人都听到的想法：-我们远比比自己想象的更有特权-公益不需要高尚，但TA需要很专业-公益也需要激励系统，无法只靠爱发电……今年的99公益日虽然没有配捐了，但也许配捐从来都不应该是这个全民公益节的主角，甚至捐赠可能也不是。这个节日可能就是一个契机，一个大家可以停下来，看看身边的人，听听远方的声音，比平常多做一点点什么的契机。时间戳：00:02:02 近期做的一件好事：有人扶老人过马路了！00:12:08 做好事也可以利己，公益人不需要高尚00:13:32 对项目量化效果的追求意味着...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

尘肺病是一个沉重的词。在我的刻板印象中，它总是和漫天的黄沙、矿井、咳嗽、绝望联系在一起。家徒四壁的屋子里，一个老汉瘫在床上、插着呼吸机，屋子里面规律地响起厚重的呼吸声和呼吸机的滴答声。Conan告诉我，尘肺病患者的确如此。尘肺病的患者严重时需要探着身子呼吸、直到跪下；随时可能会咳痰，招致村里人的歧视。Conan也告诉我，尘肺病患者远不仅如此。一位东北的老哥成为了“大爱清尘”机构志愿者，研究关于工伤和职业病认定的法律，把法律和规则誊写在一沓厚厚的纸上。一个河南的患者有着超高的能量和积极的心态生活，每天溜着他的大金毛，骑着摩托、大口吃肉。尘肺病患者不只是等待被救助的客体，他们能做很多事、也做了很多事。Conan还告诉我，尘肺病也不仅仅关乎于患者。它还关乎于患者身旁的照护者，一边赚钱一边照顾一个无法被治愈的家人。它还关乎更复杂的乡村习俗、权力结构、补助政策、法律法规。Conan只在今天...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

世界上还有那么多人需要帮助，为什么还要在意一只螃蟹的痛苦？抱着这样的问题和不解，我们在本期节目中邀请到了动物保护实践者梓琳，从她的个人经验出发，探讨了动保护中那些反直觉的伦理困境：* 如果动物会痛苦，我们有权忽视吗？* 痛苦和快乐应该怎么计算？* 当动物利益与人类利益冲突时，如何取舍？* 投喂流浪猫狗是"无效善良"吗？节目录制完后，我最大的收获是感受到了保护动物并不是一个非黑即白的选择，没有所谓的指责，也没有所谓的道德高下之分。而是在各种机缘之下，因为突然转换了视角而想要为动物们减少一些不必要的痛苦的时刻。就像梓琳说的，没有必要勉强自己，顺其自然地去了解，去感受，去思考就可以了。时间戳：03:24 一条刺河豚、一只螃蟹和一只狗带来的思考：动物会痛苦吗？12:21 功利主义：最大化快乐净值的计算器16:31 动物保护的法律可以摆脱人类中心主义吗？19:36 给龙虾安乐死，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

从2018年开始，商老师拍摄“小白家庭”（白血病患儿家庭）的生活。他举着镜头跟着这些孩子一路拍摄，从普通病房到隔离舱，从医院到临时租屋，从看病的城市到村里的老家。商老师的镜头里面有孩子治疗的过程，有他们和父母的温馨日常，有面对疾病奋力一搏的勇气，也有无力和绝望。除记录之外，商老师拍摄的照片常常被用于筹款中，筹得的款项支撑了很多小白家庭的医疗或生活开销。他们的人生走向也非常不同。有的孩子的人生还没有展开就已经被合上，商老师记录下了他们生命中的最后时光。也有的孩子痊愈康复，多年后带着自己的宝宝从天南地北回来，找商老师再次拍摄痊愈后的生活。更重要的是，“患儿”和“小白家庭”的背后，是一个个完整的人、复杂的家庭。他们无法被疾病所概括，但每天都被疾病所撕扯。商老师记录下的故事中，一对父子都被确诊白血病，父亲坚持把有限的财力都给孩子，最终孩子成功痊愈，父亲离世。而对于孩子去世的父母来说，很多夫妻都...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

【为了保护嘉宾隐私，本期节目对嘉宾的声音进行变声处理，请朋友们理解】你应该会认同，性教育是一个公立学校的禁区。大家都知道它很重要，但是没人敢开设相关课程。翠翠敢。而且她开成了。与很多中国的小朋友一样，翠翠在“性压抑”的环境下长大，她的家人把言情小说在她面前撕掉、不承认她的痛经；小学到大学里面没有关于性的任何教育。她第一次接受性教育是在研究生的课堂上，翠翠说这是性知识的“扫盲”。扫的是关于性的知识，扫的也是关于性的污名和禁忌。作为一名公立初中的班主任，翠翠接过扫把，给她的学生继续扫。她给一群14岁的同学讲性器官、讲校园霸凌、科普性病的去污名、探讨什么是爱、什么是美。她在校园内部创造了一片飞地：在这里，权威被平等替代，羞耻给真诚让位。在本期节目中，你将听到：* 给初中生讲解性教育包括的内容：性器官、性病、校园霸凌、性骚扰、爱与美等；* 学生和家长对于性教育课程的态度和反馈；* ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

在之前的第5期节目中，Teddy跟我们分享了公益机构是如何去筹款的。而对于筹款来说，捐赠就像是硬币的另一面。虽然两者在本质上讲得是同一件事情，但从不同的角度去看，看到的东西还是非常不一样的。这期节目中，我们邀请到了方德瑞信的筹款赋能负责人——佳佳，分享她在为公益机构筹款人进行培训等赋能工作时，对捐赠人动机和行为的观察与思考。在本期节目中，你会听到：* 大家为什么会捐赠？* 捐赠可以有利己性吗？可以有回报吗？* 怎么选择捐赠的项目或机构？* 怎么避开捐赠中的坑？* 捐赠人和筹款人之间是怎样的一种关系？时间戳：02:03 经济形势的下行，有没有影响到大家的捐赠？07:52 除了助人为乐，捐赠也可以是为了许愿和庆祝？17:52 卖惨是打动捐赠人的"必杀器"吗？22:47 理性捐赠人是什么样的？25:54 怎么判断自己捐赠的项目做得好不好？28:17 完成捐赠后可以期待获得...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

无论是在哪个社交媒体平台，性别平等都是一个非常热的话题。然而这样一个备受关注的话题，却并没有那么容易找到对应的实践入口。这样的对比让我们不禁好奇，怎样才能给性别平等打工呢？给性别平等打工会是怎样的状态？本期节目我们邀请到了「性别公益青年会客厅」的发起人枣来跟大家分享给性别平等打工的那些事儿。本期节目中你将听到：* 性别平等相关的工作有哪些？* 哪些机构可能会提供性别平等相关的工作岗位？* 做性别平等相关的工作需要哪些资质或者能力？* 给性别平等打工是怎样的体验和感受？时间戳：00:03:13 打开想象力，所有事情都跟性别平等相关00:10:53 为什么舆论热度与现实实践会这么割裂？00:21:20 除了妇联和公益机构，还可以去哪里给性别平等打工？00:26:26 给性别平等打工的时候可能会做哪些工作？00:33:10 我以为的性别平等工作VS真实的性别平等工作00:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

录制本期时，我和商老师在厦门的一个小资咖啡馆聊天，窗外的鸟叫和来来回回踱步的猫，勾勒出一副岁月静好的画面。但我们聊的却是一切岁月静好的反面。我们聊缅甸地震、聊商老师八天不间断的救援、聊他40多个小时一次次闯入随时可能塌的楼，为了那一个发出了求救信号的声音。我们也谈到了作为曙光救援队的摄影师，商老师这一趟救援旅程的全过程。从在厦门街上收到信息，到整装待发前往缅甸；从带着一包冷盒饭，到被当地云南商会的华人每天疯狂投喂。他分享了灾害救援的工作流程、生命探测的具体步骤，以及救援团队内部的分工合作。最后，我们谈到了死亡与遗憾。我们当然会谈，因为它可能才是救援的常态。商老师说，他们救援队经常要经历拼尽全力也无济于事的溃败感，还要故作镇定地跟家属说放弃。商老师这次拍摄了很多照片。给他印象最深刻的一张照片，是救援队员集体向遇难者低头默哀。而照片没有拍下的是，默哀一分钟结束之后，所有的救援队员立刻往...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

从多多益善开播到现在，我们已经跟朋友们聊过蛮多期残障议题相关的节目了。从残奥会到《小小的我》，从倡导残障融合的酒吧到公益机构，「融合」是其中不变的核心。残障融合到底要融合什么？需要谁来融合？以及怎么去融合？这些最基础的问题好像更加值得去思考了。本期节目我们邀请到了曾经为企业和公益机构等提供残障融合咨询的好朋友子樾来跟我们分享她对于这些问题的想法以及一些行业观察。时间戳：00:03:40 谁会来做残障融合咨询？00:07:48 残障融合的培训会给谁做？都培训些什么？00:11:46 大多数客户并不清楚自己残障融合的需求是什么LOL00:21:16 怎么来描述残障融合要实现的目的和价值00:25:47 企业推动残障融合就业的动机是否功利性也许没有那么重要00:31:21 融合等于优待吗？00:40:11 非残障者做残障融合的动力和角色定位00:54:56 对未来国内残障融合...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

“女性主义”作为关键词的出现频率非常高，不论是在播客、微博、社会事件、还是日常餐桌。它成为了认识新朋友时候的探针，也成为了介入社会事件时候的炸弹。成为炸弹和争议的原因之一就是“女性主义”太复杂、太多面。它就像是一个巨大的城堡，有人站在外面看到正立面、有人转到背后看窗户、有人走进去看内饰、有人住了下来评价厨房和厕所；而更多的人，是在看了它的照片之后，就开始评价。这些都是城堡，这些又都不全是城堡。本期《多多益善》邀请到了211高校的社会学老师曼婷，探讨了：* 她开设的《女性主义导论》，目前的学生关心的话题；* 讨论流行的“挑起性别对立”的说法，以及是否存在所谓的两极化观点；* “女性主义101”的小课堂，聊了女性主义的四大流派（自由主义、激进主义、社会主义、后现代）；* 进步主义以及阶级跃升背后的父权逻辑；* 践行女性主义的小步骤，可以从认识自己的喜好开始。时间戳：01:05...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

食物，是慰藉、是记忆、是团圆；但是它同时也是挑战、是诱惑、是痛苦。身体，是温暖、是性感、是力量；但是它同时也是对抗、是挣扎、是战场。本期《多多益善》我们邀请到了关注进食障碍话题的"ED Healer"组织的创始人，同时也是曾经的进食障碍患者-少女神婆婆（沁文），共同探讨食物、完美主义、进食障碍、创建公益社群的故事；具体而言，我们探讨了：* 身材焦虑和进食障碍的关系是什么？担心自己身材的人会更容易患进食障碍吗？* 完美主义和“别人家的孩子”可能成为患进食障碍的原因吗？* 有关进食障碍的艺术品：带刺的勺子与糖。* 进食障碍患者都是什么样的朋友？患者社群为什么这么厉害！时间戳：02:42 沁文的患病最严重的时期，住进了ICU12:47 和父母的关系，有互相安慰，也有不理解和纠结16:48 在病房收到的其他患者的礼物23:32 我用拥抱融化了疾病27:13 进食障碍科普：神...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期是《多多益善》的临时加更。2025年4月8日晚高峰，上海地铁1号线车厢内发生了一起猥亵事件。一名男子对一名女乘客实施了猥亵行为，随后被女子及周围乘客发现、录制视频，并报警。4月9日，上海市公安局发布通报，确认该男子已被行政拘留。4月10日，网络上出现不实信息，声称该男子和受害女子相互认识，并相约实施行为以获取流量。4月11日，上海市公安局发布通报，澄清了该说法是谣言，造谣者将被依法处理。本期《多多益善》，我们邀请了一名专长处理性别暴力的法律工作者和一名有十余年从业经验的心理咨询师，探讨当我们面对公共场合的性骚扰时，作为目击者或者受骚扰者，我们可能会有什么反应，以及我们能做什么。【本期节目会包括对于性骚扰的较为详细的探讨，请评估自己的身心状况后收听】时间戳：00:00 请正视，这是一起猥亵和性骚扰事件【从法律视角谈公共场合的性骚扰】03:53 受骚扰人的第一反应包括恶心、愤...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期播客我们邀请到了来自致诚律师事务所的公益法律服务者罗仪涵，跟我们一起聊聊法律本身、法律援助以及公益律师的职业体验。仪涵因为参加「令人心动的offer」第6季而被公众熟知。在节目中，仪涵每次说到自己要做公益律师，想要用法律帮助势群体的时候，都会感觉她身上有一层微微的光。不只是因为公益律师这个职业光环，更多的是因为那个时刻她展现出来的坚定和能量。一种有目标的坚定，一种在行动的能量。本期播客中，仪涵分享了自己学习法律的初衷、离开商业律所的决定、对于公益的热爱、以及对职业和生活的反思。她总是可以从法律的视角来观察和解决身边的问题，从自己如何寻找丢失的手机到如何关注身边保洁员的休息室的问题。同时，她又善于用自己的法律知识和经验来表达自己的观点，从小朋友的门牙掉落到大学生的职业发展困惑，都在她的射程范围内。P.S. 这期节目我们也录制了视频精华版！也欢迎大家去仪涵的小红书（togo罗仪涵）和...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期《多多益善》我们邀请到儿童肿瘤领域资深的公益人菠萝博士，聊到了儿童的舒缓安宁疗护、儿童肿瘤的科普工作，以及公益机构在解决社会问题时的特殊作用等话题。菠萝博士工作重点之一就是医学科普。医学科普并不新奇，但是针对儿童肿瘤这样一个很少被关注、治愈率又很高的疾病，科普就显得格外重要。科普的对象除了家长，甚至还包括了医生群体；科普的方式也多种多样，包括图书、视频、甚至包括与百度合作推流正确疾病信息。我们聊到的另外一个重要话题时舒缓安宁。舒缓安宁关乎病人死亡前的最后时光，是一个沉重且难以讨论的话题。儿童的死亡，更是天然地带有不可言说的悲痛。这期播客中，我们和菠萝尝试去聊了这样一个很少被聊到的话题：孩子们对于死亡的态度是什么、最好的愿望是什么？家长的心态和状态是什么？推广舒缓安宁又有什么困难？你将在这期播客听到，一个被主流逻辑忽略的议题，和一些被情感与传统静音的内容。「时间戳」：【菠萝博士...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

一进入剧场，我们总会默认台下的我们是观众，而台上演员和幕后的导演是叙事者。但在应用戏剧里，你我都是共创者：共同创作和表达我们的故事。生活中还有许多这样的默认，都只是习惯而已。有的时候，习惯是可以打破的，而且是需要打破的。今天是国际妇女节，我们特别请到了「维奇维奇Whichwitch」剧场小组的联合创始人、「新世纪女娲传说」项目的发起人一塔来跟我们聊一聊她和伙伴们是如何用戏剧来介入女性议题并连接彼此的。# For all women and girls. 大家节日快乐！时间戳：00:02:05 戏剧工作坊里都会做些什么？00:21:00 生育这个话题就像是房间里的大象00:30:42 应用戏剧跟普通戏剧有什么不一样？00:50:31 如何解决职场不平等？法律人PK戏剧人01:11:15 戏剧人的伦理困境01:18:00 有趣戏剧活动的推荐「主播」：弹弹「公益人朋友」：一...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

每年2月的最后一天是国际罕见病日，我们借此契机邀请到了公益人朋友皓宇 - 他是资深公益传播工作者，同时也是一名罕见病患者。本期节目我们从皓宇的罕见病经历聊起，包括求学和求职过程中遇到的故事、困难和帮助，再到加入公益组织后深入参与“冰桶挑战”项目的经历，以及对罕见病的漫画书和纪录片的科普，还有病友群的建设。作为资深的公益传播人，我们还聊了“公益是不是流量毒药”这个话题，从《多多益善》播客的经验出发，探讨公益传播是否需要破圈、怎么破圈，如何能够触达到更多的听众。时间戳：04:39 骨折几十次，锻炼了皓宇的好心态，一直读到了中文系研究生。11:03 共生舞蹈让皓宇重新审视自己的身体，取回了自信。15:19 入职公益组织不到50天，就获得了国内首富的捐款，和全国的知名度18:07 “冰桶挑战”始末：公益活动的影响力之巅是如何造就的？27:39 罕见病关关难过：诊断、治疗、用药和保障...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

各位伙伴们新年快乐！本期节目是一期楷楷和弹弹唠嗑儿的新年特辑。在辞旧迎新的年度复盘和总结的气氛中，我们邀请了在节目里跟我们聊过天儿的朋友们一起回顾了2024年，展望了2025年。在本期节目中，你将听到：* 我们和朋友们在过去一年经历的开心时刻* 我们和朋友们对自己关心的社会议题领域的期待* 朋友们对楷楷、弹弹和多多益善有哪些问题* 楷楷和弹弹做播客的感受和收获* 多多益善今年立下的flag们本期节目中的每位嘉宾都与我们单独聊过一期节目，如果大家在本期节目中听到有意思的嘉宾观点，可以去听下嘉宾的完整节目！时间戳：00:00:47 我们给每位嘉宾朋友提了3个问题00:03:11 如果环保话题是公益传播中的“鹤顶红”，那么「艺源」在做的事情就是解药00:11:13 公开揭秘播客改名的背后故事00:20:23 「小米」在24年看到了政策与舆论给予心智障碍群体的支持00:2...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期《多多益善》邀请到了Joyce，她在亿万富翁创建的“做好事公司”工作，亲身体验了超级富豪如何利用财富和影响力推动公益项目，驻场从事科技向善的企业，从0到1搭建各种为了公共利益而创建的科技企业。我们一起探讨了这种"billionaire philanthropy"（超级富豪慈善）背后隐藏着复杂的动机和运作模式，以及她对富豪慈善行为的反思、观察和思考。这些富豪通过捐赠和设立慈善机构，试图解决社会问题、推动科技进步，并为弱势群体提供支持；但同时，他们的行为也引发了诸多争议，比如是否真的能够有效解决问题、这种行为是否可能带来权力的不平等、以及这种模式背后的精英主义也值得反思。最后，我们和Joyce还谈论到了最近很火的"捐赠圈"的概念，一群好朋友"hang out"的方式，怎么不能是一起研究公益项目然后捐款呢？时间戳：* 01:04 计算机专业毕业，被一家由科技界大佬创立的慈善机构吸引...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

在看《小小的我》之前，我们就已经先在各个社交媒体和残障伙伴的社群里看到了大家的各种讨论和评价。从引发社会公众对脑瘫人士群体的关注与讨论这个层面来看，《小小的我》无疑是有价值和意义的。但我们最关心和好奇的还是电影是否真正在内容上反映了脑瘫人士群体的真实生活障碍与需求。本期节目我们邀请到了返场嘉宾离谱以及新朋友望星，从残障权利倡导者以及脑瘫人士的身份和角度，跟我们一起聊聊对这部电影以及电影上映后陆续推出的"苔花公约"以及"五慢症患者"宣传片的感受和想法。在节目里，望星说这部电影让他对自己作为脑瘫人士的声音有了自信，让他愿意以播客的形式分享自己的观点。非常感谢望星把自己的访谈首秀给到了我们的播客，也非常开心听到望星的声音！时间戳：00:04:04 剧情回顾以及整体感受00:09:08 春和的形象"合格"吗？00:19:25 "脑瘫不是傻子"的口号足够吗？00:31:15 承认雇佣残...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

今年的5月20号，一位“不务正业”的律师和他的搭档在种满了梧桐树的新华路上，开了一家小小的精酿酒馆。酒馆通过全障别的无障碍设计和理念，打造成了一个多元融合的空间，一个理想主义的聚集地。在这里，你可以跟其他伙伴聊天喝一杯，可以学盲文学手语，可以成为融合主理人组织各种无障碍理念活动。在这里，你可以看到轮椅自如地开进开出，看到打手语的手指像精灵一样上下飞舞，看到每个不同的人都在这里找到了与他人的共性。在2024年的最后一期节目，我们跟好朋友玉杰——「无碍理想·Pub HandyCup」的馆长，一起聊了聊他从独自破除障碍到创造无碍空间和社群的故事。新的一年，希望大家都有爱无碍，尽情举杯！时间戳：00:08:34 对上高中的玉杰来说，残障者是一个新的身份，也是是一个新的生活滤镜00:15:44 该怎么跟面试官提起我是残障者这件事情？00:20:43 全职律师怎么就想要开酒馆了？00:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期节目是播客改名为「多多益善」后的第一期节目，也是我们的第一次串台节目！很开心跟「律人行」做了一次法律和公益的联动！公益律师似乎是大家最不陌生的一类公益人，但认真想一下，还是有好多好多的疑问，比如：* 公益律师做的事情就是法律援助吗？* 公益律师是不是要经常面对社会的黑暗，负重前行？* 公益律师是不是都很穷？这期节目中，我们通过跟「律人行」主播Lily的对谈，分享了我们两个基于自身经历以及对同行伙伴的观察而得到的一些对于公益律师和公益人的思考与想法。大家如果听完这期节目之后搜索到了自己感兴趣的或者觉得好玩的公益项目，也欢迎在评论区跟我们分享！时间戳：00:00:48 公益律师就是免费干活儿的律师吗？00:06:45 反抗大企业的就业歧视00:11:17 从一线阵地转战后台支持00:15:30 国内外公益律师土壤的差异00:17:45 环境公益诉讼：拔出一根萝卜带出...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

我们与万千生命共同生存在这个星球上，但是我们常常忘记这件重要的事情。就像明明知道自己家门口有一棵树，但却好像从来都没见过它一样。亲近自然慢慢变成了一件需要专门找时间去做的事情；“保护环境人人有责”也成为了人尽皆知，但心理上却难以建立链接和产生驱动力的价值口号。对于每天都朝夕相处的大自然，你会怎么去形容你们之间的关系呢？本期节目邀请到了我们的公益人朋友艺源，跟大家聊聊她曾深入藏区的一线环保经历以及现在着眼于附近的环保理念。欢迎大家在评论区跟我们分享你跟自然的故事！我们会从分享故事的听友中挑出3位赠送“抱抱树”主题的新年台历哦！时间戳：00:04:23 被环境保护种草之后去图书馆门口发口罩00:14:07 当我们在聊保护环境的时候，我们究竟在保护什么？00:20:21 藏区环保机构志愿者变全职员工00:31:52 环保工作中也有性别视角00:41:11 从对环境的关注到对生命...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

中国至少有8500万残障朋友，其中有2000多万的心智障碍伙伴。为什么在日常生活中，我们很少遇到他们？他们的生活状态是什么样子的？本期节目我们邀请到融爱融乐的运营总监小米，从她童年和中学的因为残障遭受的不公平对待聊起，谈到了残废/残疾/残障定义的不同与和理解，以及盲文、盲道等无障碍的落实情况。小米还介绍了融爱融乐对于心智障碍伙伴从童年到养老的服务内容，其中重点讲了“快乐活动营”是如何建造一个属于心智障碍伙伴的空间，以及就业辅助项目对于心智障碍伙伴的意义。本期节目的最后还邀请到了在融爱融乐做了十多次志愿服务的岚岚，聊了聊她参与活动的体会，与心智障碍伙伴从不熟悉到亲密无间的过程。如果你在听完本期节目后，想要参加融爱融乐的活动，欢迎直接微信搜索他们的公众号“融爱融乐”参与志愿活动！「时间戳」：小米的成长经历与残障02:01 因为腿脚残疾，小米不能参加所有学校的文艺汇演05:50 ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

公益第一步，从0到1的距离似乎比想象的还要远一些、难一些。小小的一步，却包含了许多的疑问和思虑。需要掌握什么技能吗？怎么找合适的项目和机构？需要投入多少时间？还能养活自己吗？这期我们请到了另外两位做公益的法律人Callen和小乐，跟大家一起回忆和分享我们当年踏出第一步时的故事和过程，希望大家可以从里面找到一些答案和启发。时间戳：00:02:58 公益新人VS公益前辈04:49 第一步源起于"想为自己的社群做些事情"00:15:05 每天早上都开心地去上班？00:19:15 做公益前其实有个厨师梦00:23:11 公益第一步是"抛弃"法律专业00:29:35 法律和公益只能二选一吗？00:42:09 兼职公益人的第一步是发杜蕾斯00:48:55 传媒X公益的路咱也尝试过00:53:36 追求理想的人反而要自证00:57:50 公益人的"出柜"时刻01:06:56 第...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

公益机构最主要的资金来源是捐赠，而捐赠和筹款就像是一枚硬币的正反面。作为公众，我们对于捐赠这个词可能并不那么陌生。但我们是如何在一片信息的汪洋之中注意到了一家公益机构或一个公益项目，又是如何从最开始的关注转变为想要为它捐款或者做点什么，甚至会再次转变为长期的信任与支持。促成和实现这一系列转变的工作，就是筹款。这期节目我们邀请到了从前是妈宝但是现在很擅长筹款的Teddy来跟大家讲述硬币另一面的故事，分享他自己从筹款小白一路成长为筹款官员过程中对于筹款的见闻和思考。在本期节目中，你将听到：* 筹款要做哪些事情？* 好的筹款官员要学会什么特殊技能？* 互联网等技术的发展给筹款工作带来了哪些变化？* 月捐是什么操作？* 彩蛋：Teddy御用“筹款大使”—他的女儿小竹子—现场演绎无敌可爱筹款技能！时间戳：00:01:49 筹款是啥？00:10:17 公益机构资金来源小科普：公开...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

教育是每个人必经的话题，但学校的纪律处分和资源分配是少有人知的黑箱。主播楷楷来到了波士顿，找到了公益人朋友博洋。过去两年，她在波士顿作为公益律师执业，代表残障学生与学校谈判协商不公平的纪律处分或不恰当的资源分配。本期节目中，我们聊到了：- 一些被学校开除的残障小朋友的经历，有的因为带玩具枪被发现，有的一直展现出暴力倾向；- 针对残障同学提供的定制计划，以及它落实的困难之处；- 作为公益律师的职责，如何不越界地尊重和理解当事人，又如何承担除律师之外的其他功能。「时间戳」：00:01:49 博洋所在的机构非常尊重孩子的意愿，会与孩子直接签署协议。00:05:03 学校没有给残障学生提供充足的支持，比如缺乏语言治疗师。00:22:28 小朋友“暴力”的根源，是语言能力的缺失与不被理解的沮丧。00:27:44 小朋友把玩具枪带到学校，学校直接开除了这名学生，这个决定合理合法吗？...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

果不其然，中国残奥运动员维持了碾压的优势，在9月8日闭幕的巴黎残奥会中获得冠军。与之形成鲜明对比的，是残奥会持续低迷的关注度。每当楷楷和弹弹询问周边人“你看残奥会了吗”的问题后，大家的普遍反映是：茫然。除低关注度外，网络上充斥着“太惨了，不想看”的评论，媒体却在渲染一个个“身残志坚”的英雄和“不屈”的灵魂。我们为什么要看残奥会，我们又如何看待残奥会：同情、惊叹、佩服，还是……？楷楷邀请了离谱同学一起录制本期节目。离谱是在残障工作坊中的惯用化名 – 作为资深的残障工作坊领队，并且曾经在雇佣40多名智力障碍员工的工厂中工作的她，与楷楷分享了有关残奥会与残障的许多故事。在本期节目中，你将听到：- 残奥会怎么分类才能保证比赛公平？- 盲人足球是怎么踢的？- 巴黎残奥会的吉祥物也是残障的小可爱？- 残奥会的关注度低是非常正常的现象？- 媒体有没有可能不用身残志坚的叙事来报道运动员？...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

作为原定的第一期，本期是弹弹和楷楷作为彼此公益人朋友的一期对口儿，也是我们对这档播客源起的讲述。在周围一波又一波的人生意义感缺失与狗屁工作的讨论之中，我们发现自己与公益有关的那些经历和时刻，似乎帮助我们隔绝了这样的感觉。如果要具像化这样的时刻，我们回想起来的是猝不及防被项目学员给了一个拥抱的时候，是听到案主的真诚地说谢谢的时候，也是公益人朋友聚在一起聊这些话题时彼此互相懂得又相互鼓励的时候。我们和我们的公益人朋友在探索公益的过程中，与他人和世界建立了各种连接，在这些连接中我们找到了自己会主动去做，做的时候会觉得有困难，但是做完又会开心雀跃的事情。如果这样的状态是你感兴趣的或者想要体验的，不妨也试一试。故事之外，我们在本期节目中也通过自己的经历和观察对一些有关公益的疑问做了一点探讨，比如：- 公益=免费？- 公益一定就是煽情苦涩的剧情设置吗？- 公益只用爱发电足够吗？- 公益...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

自从7月人大性骚扰的事件发酵，楷楷和弹弹就一直想跟这个议题方向的公益人朋友一起聊一聊，所以临时加更了本期节目作为我们播客的首期。而当我们在筹备、录制和剪辑这期节目的过程中，又有几起高校性骚扰事件的幸存者陆陆续续选择了发声。这已经不再是一个简单的事件，而是又一轮的公众讨论与反思——讨论性骚扰是什么，反思我们还能做些什么。本期很开心邀请到了我们的公益人朋友月娇（性别工作坊·青年社群「酷爱睿思Queeris」发起人，莫纳什大学性别研究在读博士），跟我们组了一个"法律人和社会学人谈性骚扰"的聊天局。- 反对性骚扰，需要内部举报、是对簿公堂，还是网上曝光？- 究竟需要什么证据才能说，ta在性骚扰我？- 反对性骚扰：如何保护自我，支持他人？欢迎大家在评论区留下你的想法，与我们一起探讨这些问题。* 时间戳04:23 人大事件回顾：专业级的证据呈现、迅速但也许并不彻底的高校反应10:14...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿