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绅聊 Podcast

我是 Andy 学长,我的本名是王紳益。欢迎来到《绅聊》—— 在这里,一起我们聆听平凡人想要成为不平凡的故事。“绅”取自我的名字。对我而言,它不仅是一个代号,更代表着我想用一种成熟、坦诚、卸下所有伪装的方式,和你好好聊一聊那些没发在朋友圈里的真实。这里没有高高在上的说教,只有一张沙发、一盏暖灯。我会在这里分享我从一个普通人,一步步在吉隆坡摸爬滚打、经历危机并带领团队的真实经历;也会邀请各行各业里,那些骨子里带着强烈的“不甘心”、最终触底反弹的朋友,来做客喝杯东西。我们不聊完美的履历,只聊当初到底是靠什么笨方法,熬过了那些至暗时刻。如果你此刻觉得自己只是个“平凡人”,但你的野心告诉你,你绝不该止步于此;如果你正处在极其不甘心、却又不知道该往哪里走的阶段……我想告诉你,你现在的挣扎,我都懂。门一直开着,欢迎来坐坐。——💼 商业合作 / 团队招募:[email protected]📱 来 IG 找我聊聊: instagram.com/andyheng_2862

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    《绅聊》EP.17|大马歌手的“奇葩”爆红策略:砸10万做歌没人听,讲干话却两周涨粉过万?ft. JUSTIN 吴宗翰

    欢迎来到最新一期的【绅聊】!每一集我们都会和一位平凡人,聊聊他不平凡的经历。今天,Andy学长邀请到了一位特别的嘉宾——马来西亚创作歌手 JUSTIN 吴宗翰。你可能最近在 IG 上刷到过那个疯狂讲干话、长得有点像薛之谦(他自己说的😂)的男生,但你可能不知道,他19岁就拿下了 Astro 新秀大赛的季军,曾远赴中国发展,站上过各种大型节目的舞台。从光芒万丈到 MCO 期间跌入人生低谷,再到放下所谓的“艺术家包袱”通过短视频重新出发,Justin 经历了怎样的一场内心博弈?在面对现实的残酷时,为什么我们还要坚持那个看似遥不可及的梦想?如果你也刚好23岁,如果你也正在追梦的路上感到迷茫、甚至觉得自己“快要变得很没用”,这期节目一定会给你带来力量。记得听到最后,有 Justin 带来的全新单曲《天会亮的》。⏱️ 时间轴 (Time Stamps)[00:00] 欢迎 JUSTIN 吴宗翰!Andy学长是如何在 IG 的“干话系列”里挖到这块宝的?[02:01] 7岁被周杰伦启蒙,手太小弹不到钢琴?意外与二胡结缘的音乐起点。[07:33] 17岁拿亚军却被全网网暴!19岁再战 Astro 新秀大赛终于找回自信。[13:24] 远赴中国发展的高光时刻:站上大型舞台,见到偶像周杰伦。[17:57] 人生最低谷:MCO 零收入、疯狂教课求生,以及母亲的离开。[28:40] 为什么拍干话系列?两周涨粉1.2万!论“放下包袱”的重要性。[35:41] “我只想骗自己,生怕最后变得很没用”——Andy学长的房地产心路历程与 Justin 的共鸣。[49:24] 追梦前生存更重要!Justin 给 20+ 岁年轻人的 4 个超干货建议。[54:40] 哪怕世界再多质疑,也请相信《天会亮的》(片尾新歌播放)本集金句:1. “在追梦之前,生存更重要。你连生存都不行,饭都没得吃了,还谈什么追梦?”2. “如果你的父母可以 support 你,这是你的 blessing,为什么要因为有 blessing 而感到羞耻?你应该用准这个优势,跑得比别人更快。”3. “你用最烂的方式拍,他会骂你;你用最好的方式拍,他也会骂你。反正到底他都会骂你,那不要在意这些人,放手去做你想做的。”4. “当你想要 achieve 一个很大的 dream,那个挣扎、那个质疑、那个 doubt,是正常的,不要害怕面对它。”如果你喜欢这期节目,别忘了点赞、订阅,并分享给身边需要一点光的朋友!可以在 Discord 群里找到 Justin 的 IG 和他的新歌哦!🎧 收听 Justin 的新歌《天会亮的》:https://www.youtube.com/watch?v=pLQYgbp2roU📷 来宾 Instagram: https://www.instagram.com/justinkuzco📩 商业合作 / 团队招募请来信| [email protected]🛋️ 欢迎你来《绅聊》 坐坐Instagram|https://www.instagram.com/andyheng_2862YouTube| https://www.youtube.com/@AndyPodcast_MY Spotify |https://open.spotify.com/show/6su2JeqK7wAHucIImBut86?si=RnPWFZkqSLGZSV94tUJa0QApple Podcast|https://podcasts.apple.com/us/podcast/绅聊-podcast/id1881250776

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    《绅聊》EP.16|为捍卫自己而当Gangster? 放弃过万月薪跑去搬 Lorry?Mr Money TV 背后的创业血泪史!ft. PETER (MR MONEY TV)

    欢迎来到最新一期的《绅聊》!每一期,我们都和一位平凡人,聊一聊他不平凡的经历。今天坐在我面前的,是 Malaysia 最 top-notch 的财经 YouTube 频道 —— Mr Money TV 的创办人,Peter Yong!很多人看他现在很成功,觉得他充满理财智慧,但你知道吗?他在很年轻的时候,在正确与不正确之间,做过很多疯狂的决定。从觉得自己只是哥哥的“替代品”、被霸凌到萌生轻生念头,再到第一份工作做到送进医院急救……经历过职场与人性的冷暖后,他毅然决然转行做 Sales,最后破釜沉舟,创立了现在的自媒体帝国。这支影片,我们不只聊人生故事。Peter 还在影片最后,特别针对 23岁的年轻人,以及所有做 Sales、Freelance、抽 Commission 的朋友们,给出了超级落地的理财干货!⏱️ YouTube 时间轴 (Time Stamps)00:00 欢迎 Mr Money TV 创办人 Peter Yong!02:54 为什么 Peter 愿意花时间指点当时还是 "Nobody" 的我?06:09 0-9岁:哥哥意外离世,从小觉得自己只是个“替代品”08:29 搬到 PJ 才惊觉自己穷:被同学嘲笑、被霸凌的黑暗岁月15:12 为了捍卫自己成为 Gangster: 获得尊重却对人生彻底失望26:00 大学时期的自我设限 (Self-limiting belief):我们错失了多少机会?30:12 第一份工:为不公平待遇发声抗议,结果被同事冷落,看透职场残酷35:55 投入保险业:看懂赚钱逻辑,拼命做到月入过万40:58 为什么选择放弃高薪,跑去创立 Mr Money TV?47:50 " MR MONEY TV " 名字的由来53:43 创业初期的至暗时刻:一边搬 Lorry 送货,一边写 Script 拍 Video55:25 孤注一掷!All-In 自媒体,迎来第一笔 4 万块赞助的转机1:05:10 给 23 岁年轻人的忠告:别被社交媒体的“快熟成功”骗了1:10:33 给 Sales 和 Freelancer 的忠告:如何有效管理忽高忽低的佣金收入?1:14:47 别再盲目用“买豪车”来 recruit 人了,真实价值比面子更重要!1:17:55 总结与感谢🔥 本集高能精华提取 | 打破认知,重塑搞钱思维!🎯 给 23 岁年轻人的“人间清醒”指南 (⏱️ 1:05:10)警惕“快熟成功”的假象: 别被社交媒体上的“少年暴富”神话绑架!你看不到别人背后的挣扎与试错,不要误以为成功都有速成班。找回“耐心”,拒绝自我设限: 别因为两三次尝试没结果,就觉得自己不是这块料。高回报的技能都需要极长时间的磨练(Grind),请给自己多一点时间去沉淀和发酵!💰 给做 Sales & Freelancer 的硬核理财系统 (⏱️ 1:10:33)👑 Peter Yong 亲授“双账户”生存纪律:物理隔离资金: 彻底分开 Commission 户口和日常开销户口。佣金只进不出,绝对不能直接拿来当生活费刷!设定属于你的“安全底薪”: 算出过去 3 个月的平均收入,强制扣掉 30%,剩下的数额才能转进开销户口,当做你每个月的“底薪”。存出你的“底气基金”: 留在 Commission 户口里的那 30%,就是你未来扛过淡季的绝对靠山。当你有了一笔能保命的储备金,做任何商业决定时才不会被生存压力裹挟,真正做到心态稳定地去拼杀!如果你也是在事业拼搏期的朋友,或者对未来感到迷茫,这期影片一定会给你带来不一样的启发!👇 关注 Peter Yong & Mr Money TV:Instagram: https://www.instagram.com/mrmoneytvInstagram: https://www.instagram.com/peter.yong_mrmoneyYouTube: https://youtube.com/@mrmoneytv?si=-KBrFIQIkg7bnkJQ👇 Follow Andy 学长的日常与干货:📩 商业合作 / 团队招募请来信| [email protected]: https://www.instagram.com/andyheng_2862Spotify: https://open.spotify.com/show/6su2JeqK7wAHucIImBut86?si=RnPWFZkqSLGZSV94tUJa0Q

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    《绅聊》EP.15|美国街头遇抢劫、沙漠半夜爆胎!00后女生的美国打工度假惊险日记 😱

    欢迎来到最新一期的【绅聊】!每一期,我们都和一位平凡人聊聊他不平凡的经历。如果你们经常看我的内容,就知道我一直很鼓励年轻人要努力拼搏。但除了努力工作,我更鼓励大家在20多岁的年纪,多出去这个世界看一看,去见识不同的人,扩大自己的世界观。今天这期节目听得我超级兴奋!我们邀请到了刚刚从美国 Work & Travel 4个月回来的 BLAIER。23岁的她,靠着自己做房地产存下的 RM20,000,毅然决然踏上了美国的穷游与打工之旅。在零下气温的滑雪场和南美洲同事一起疯狂派对、在 Subway 独自上大夜班委屈到哭、自驾房车在荒漠半夜爆胎、迈阿密街头险些被抢走手机,甚至在 LA 独旅时手机没电差点流落街头…… 这4个月的经历,简直比美剧还要精彩!⏱️ 影片时间轴 (Time Stamps)00:00 精彩预告 & 开场:欢迎刚从美国回来的 BLAIER!03:12 大学生必看:如何抢 Work & Travel 名额?前置准备有哪些?05:40 出发前后一天的心情:一个人飞往陌生国度,还搭上TESLA CYBERTRUCK?10:40 滑雪场打工体验:原来同事都是南美洲人?文化冲击大公开14:40 外国人的疯狂 Party 引擎 & 超热情的“美式”打招呼文化20:15 为了赚美金多拼?做 Subway 独自关店的崩溃与同事的温暖38:34 职场防骚扰指南:拉丁朋友教你勇敢为自己发声,大胆说 NO!46:45 极度恐惧者的极限突破:去美国一定要尝试一次高空跳伞!49:09 房车自驾惊魂记:沙漠半夜爆胎,被德士大叔拯救的奇遇58:04 迈阿密街头遇抢劫!徒手跟抢匪争夺 iPhone 的生死一瞬间1:01:48 Solo Trip 独旅大考验:手机没电迷失 LA,奇迹般的神仙室友1:11:54 给 20 多岁年轻人的真心话:勇敢踏出舒适圈,别让青春留遗憾!🎒 Blaier 给美国 Work & Travel 新人的硬核建议Blaier 的这趟旅程可以说是跌宕起伏,她用亲身经历总结出了以下几点非常实用的建议:1. 资金与行前准备👉🏻 RM 20,000 是入场券: 准备大约 2万马币的启动资金(包含中介费、签证、来回机票以及抵达头几周的生活费与房租)。如果不打算靠父母,可以像她一样提早两年打工存钱。👉🏻 善用 AI 解决问题: 在异国他乡遇到不懂的事情(例如怎样缴交通罚单、规划路线),直接问 ChatGPT,比上网到处问人更精准有效。👉🏻 出国前必须买好保险: 美国的医疗费用非常昂贵,去之前一定要在马来西亚买好旅游和医疗保险,千万不能省这笔钱。2. 职场自我保护与沟通👉🏻 语言不好也能胜任: 英文不需要很厉害,重点是“敢讲”。遇到听不懂的可以请对方重复,或者直接善用翻译软件。👉🏻 勇敢对职场骚扰说 NO: 美国的文化比较开放,如果遇到同事或上司有过分的肢体接触(哪怕是拍肩膀让你不舒服),直接大声拒绝、推开,或者向更上层的管理层举报。不要为了保住饭碗而委屈自己。👉🏻 尊重文化差异,但保持自我底线: 面对外国人开放的派对和感情文化,可以抱持尊重和开放的心态去体验和交流,但如果你有另一半或觉得不舒服,也要坚定地守住自己的界限。3. 旅游与安全防范👉🏻 遇到警察拦截,绝对不要下车: 在美国自驾如果不小心违规被警察跟车,必须双手放在方向盘上,留在车内等警察走过来。千万不要擅自下车,否则会被视为有攻击倾向。👉🏻 走在路上手机务必抓紧: 在大城市(如迈阿密)路边滑手机非常容易被抢。建议使用手机挂绳(Lanyard)扣在手上,并且随身贵重物品(如钱包、护照)可以放一颗 AirTag 追踪。👉🏻 独旅绝不能让手机没电: 一个人旅行(Solo Trip)时,手机是唯一的救命稻草。务必随身携带两颗充饱电的 Power Bank,避免在半夜或荒郊野外断联。如果你的心里也有一颗想看世界的心,或者你正在犹豫要不要踏出舒适圈,这期影片绝对会给你满满的勇气。世界很大,趁年轻,勇敢去闯吧!记得看到最后哦!🔥👇 欢迎在底下留言告诉我:如果是你,敢不敢一个人去美国 Work & Travel?别忘了订阅我的 YouTube 频道,打开小铃铛,分享给身边那个需要一点勇气的大学好朋友!我们下期【绅聊】见!📷 来宾 Instagram: https://www.instagram.com/blaier.blablaaaa🌎 Work & Travel Agency mentioned: https://www.instagram.com/infinity.abroad________________________________________📩 商业合作 / 团队招募请来信| [email protected]🛋️ 欢迎你来《绅聊》 坐坐https://www.instagram.com/andyheng_2862https://www.youtube.com/@AndyPodcast_MY Spotify |https://open.spotify.com/show/6su2JeqK7wAHucIImBut86?si=RnPWFZkqSLGZSV94tUJa0QApple Podcast|https://podcasts.apple.com/us/podcast/绅聊-podcast/id1881250776

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    《绅聊》EP.14|做Waitress没有前途?带着500新币独闯新加坡,F&B打工人的真实血泪史!

    欢迎来到最新一期的《绅聊》!每一期,我们和平凡的人聊一聊他身后的不平凡。提到 F&B(餐饮业)和 Waitress,很多人脑海中浮现的可能只是“端茶倒水”、“洗盘子”,甚至长辈会觉得这是一份“没有前途”的工作。但这真的是全部吗?今天我邀请到了来自我 Hometown(麻坡)的朋友 —— Yvonne。12年前,她为了存钱,带着仅有的 500新币 独闯新加坡。从一开始极其抗拒餐饮业,到历经不准请假看外公最后一面的委屈、一天打两份工的极限操作、应对疯狂日本老板的震撼教育……她不仅没有被打倒,反而在这条路上找到了成就感。如今的她,在高级 Omakase 餐厅管理团队,甚至还在进修日文和专业的清酒品酒师(Sake Sommelier)。“因为自己淋过雨,所以想为别人撑伞。” 这是 Yvonne 在节目最后送给所有 F&B 管理层的一句话。无论你是不是从事服务业,她这12年不断向上爬的底层逻辑和韧性,绝对能给你带来启发!⏱️ 时间轴 (Timestamps)00:00 - 欢迎来到《绅聊》:介绍拥有12年F&B经验的嘉宾 Yvonne01:36 - 为什么放弃大马的 Sales 工作,决心去新加坡当马劳?04:44 - 带着新币500 独闯新加坡:第一次租房就差点破产的惊险起步10:06 - 职场至暗时刻:外公病危请假,竟被老板痛骂“自私、没责任感”13:05 - 误打误撞进入 F&B:从抗拒“端茶倒水”到接下第一份日料工作19:21 - F&B 的震撼教育:死记硬背 Omakase 鱼名,应对客人的奇葩要求23:45 - 疫情期间的爆发期:一天打两份工,离职时被客人的惊喜感动落泪30:17 - 餐饮业管理实战:勇敢越级,说服老板取消“100%免费霸王餐”的惨烈营销38:10 - 遇上疯狂的日本老板:被骂、发酒疯,却被带去日本筑地市场打开眼界45:43 - 谁说做服务生没前途?12年逆袭,持续进修日文与清酒品酒师!50:51 - 给所有 F&B 管理层的真心话:“因为淋过雨,所以想为别人撑伞”如果这期的内容有打破你对 F&B 的认知,或者给了你一些力量,记得帮我点赞、订阅,并分享给身边的朋友!你们的支持是我持续做《绅聊》最大的动力!🔥【本集金句】1. “什么叫做‘这种工作’?我没有做什么违法事,我是靠我自己的劳力去赚钱,凭什么你们就看不起?”2. “原来我的努力真的是有人看到的。平常我觉得我做的每一件这种小事,虽然大家不讲,但是有人看在眼里,默默地对你有一个认可。”3. “有句话讲,自己淋过雨,你就会想要为别人撑伞。所以多鼓励你的员工,这真的很重要。”【留言互动】你看待 F&B 这个行业有什么不同的想法吗?或者你也有类似的打拼经历?在评论区告诉我吧!📷 来宾 Instagram: https://www.instagram.com/qing_tian95📩 商业合作 / 团队招募请来信| [email protected]🛋️ 欢迎你来《绅聊》 坐坐Instagram|https://www.instagram.com/andyheng_2862YouTube| https://www.youtube.com/@AndyPodcast_MY Spotify |https://open.spotify.com/show/6su2JeqK7wAHucIImBut86?si=RnPWFZkqSLGZSV94tUJa0QApple Podcast|https://podcasts.apple.com/us/podcast/绅聊-podcast/id1881250776

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    《绅聊》EP.13|19岁爆红学霸:小学因家庭变故萌生赚钱念头,靠“折纸”与“读书”逆袭人生! ft. Gary_Bookshelf

    欢迎来到最新一期的《绅聊》!每一期我们都会和一位平凡人聊聊他不平凡的经历。今天我邀请到了 Matrikulasi 界爆红的网红、拥有超过 4.5 万粉丝的 Gary Bookshelf!很多中学生都是看他的 Study Tips 长大的,但你们知道吗?他开始做内容创作者的初衷,竟然要追溯回小学时期……因为家庭经济的突变,几岁大的 Gary 就萌生了“赚钱减轻家里负担”的念头。买不起玩具就用废纸做折纸武器,跌跌撞撞尝试过拍转笔、打游戏视频,哪怕被老师没收笔、被无数人质疑,他凭借超强的“抗打击能力”和执行力,最终找到了属于自己的赛道——把自己的读书技巧分享给那些“想努力但无从下手”的学生。在这一期播客中,Gary 毫无保留地分享了他如何用最小的努力换取最大的成绩,以及在经历了全网百万播放量暴涨后,他是如何面对“流量焦虑”并找回初心的。不管你现在是学生,还是已经在社会上打拼,Gary 身上那份“坚持做正确的事”的 Consistency,以及“成为有价值的人”的底层逻辑,绝对会给你带来满满的能量!🔔 重点强烈建议大家听到最后,里面有给想要变好的你,最真实的干货建议!⏱️ Time Stamp (时间轴)0:00 欢迎 Matrikulasi 界的爆红网红 Gary Bookshelf!2:07 小学家庭经济突变:从每个月吃日本餐到懂事,萌生赚钱减轻家里负担的念头4:28 买不起玩具就自己做?折纸手枪练就了今天的超强执行力!8:24 拍转笔被老师痛骂、打游戏也没人看?失败十几次全靠“钝感力”扛下来10:51 命运的齿轮开始转动:研究“搞钱逻辑”,第一支 Study Tips 影片突破 10K 播放!15:45 满满的成就感!不仅救了学弟的成绩,还帮到了远在香港的考生18:37 选择拍 Study Tips 居然是因为补习没有效果,最后独创学习方式! 30:42 学霸的日常:在充满神仙打架的 Matrikulasi 环境下,如何兼顾课业与拍片?34:55 不完美的开始:只有旧手机也能拍?先做出来,再把它变好!37:12 流量暴增的迷失:一台 DJI 带来的百万播放量,为什么反而让他陷入重度焦虑?40:29 恩师的一句话点醒梦中人:“莫忘初衷,方得始终”42:16 写给 7 年后自己的一封信:开着房车去旅行吧!45:16 给“想要变得更好”的年轻人的 3 个残酷又真实的进阶建议47:44 Andy学长的招募时间:想做 Sales 突破自己?欢迎加入我们的团队!本集金句:1. “想要成为一个有能力赚钱的人,你需要先成为一个有价值的人。”2. “就算一开始做出来是一坨屎,那你就慢慢想办法,把它从屎变成一个可以看的东西。”📷 来宾 Instagram: https://www.instagram.com/gary_bookshelf📩 商业合作 / 团队招募请来信| [email protected]🛋️ 欢迎你来《绅聊》 坐坐Instagram|https://www.instagram.com/andyheng_2862YouTube| https://www.youtube.com/@AndyPodcast_MY Spotify |https://open.spotify.com/show/6su2JeqK7wAHucIImBut86?si=RnPWFZkqSLGZSV94tUJa0QApple Podcast|https://podcasts.apple.com/us/podcast/绅聊-podcast/id1881250776

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    《绅聊》EP.12|20多岁扛 700k 巨债,吃杂饭吃到流泪,户口仅剩 RM280!他是如何饿着肚子绝地反击的 ft. IHERNG

    欢迎收看新一期的《绅聊》!每一期我们都和一位平凡人,聊一聊他不平凡的经历。本期节目,我们非常荣幸邀请到了大马 Property 界的大咖、知名 YouTuber —— iherng (Sean)!很多人认识 Sean 是因为他犀利、专业且贴地的房地产开箱影片,但你绝对想不到,在他风光与自信的背后,曾经经历过怎样的至暗时刻。在这期超长、超深度的访谈中,Sean 毫无保留地分享了他从小作为“学霸+比赛狂魔”的好胜心,到大学时期见识到“真天才与有钱人”的震撼。他更首度深刻剖析了自己早年买房踩坑、每个月面对 RM8,000 房贷、户口一度只剩 RM280 濒临破产的绝境。他是如何靠着常人无法想象的毅力和“不找借口只找方法”的行动力,从低谷爬起?又是如何自学拍片剪辑,一步步建立起如今的个人品牌?如果你现在对工作感到迷茫、觉得生活很累,或者想知道做 Sales 到底能不能改变命运,这期影片绝对能给你带来满满的能量和最真实的启发!⏱️ 时间轴 (Time Stamps)0:00 - 开场:为什么业内大咖 Sean 愿意来上新人的 Podcast?5:05 - Sean的童年:看透规律,读书和比赛样样精通的学霸 15:07 - 大学时期的震撼:什么是真正的天才与有钱人28:05 - 误打误撞入行:第一张 RM17,800的支票与卖房初体验 39:02 - 职场现实:为什么不能把老板的公司当成自己的事业? 42:36 - 人生最低谷:买房失误,银行通知欠款 RM70,000 的黑暗时刻 49:19 - 绝地反击:为了生存拼尽全力,不择手段解决温饱 53:20 - 一线生机:接触 Amway,逆袭的开端1:01:30 - 贵人与转机:用最破的设备做 Property 影片,自学剪接 1:11:00 - 从防守到进攻:挺过危机后,对投资和杠杆的重新感悟 1:19:00 - Sean的反击!早期的坚持拍摄影片迎来了高峰期1:22:32 - Sean对自由与奢华的定义:能每天陪老婆吃两个小时的早餐 1:27:50 - 替20岁年轻人问 Sean : 如何平衡不喜欢的工作和热爱的兴趣/梦想?1:32:20 - 如何面对Hater与负能量:Zero negativity 的超强心态 1:34:00 - 如何锻炼自己拥有和 Sean 一样强大的 mentality?1:35:43 - 打球可以看懂一个 人 / Leader 的性格?1:38:52 - "我不喜欢旅行的“ : Sean在旅行时反而很焦虑?1:40:47 - 给 Content Creator 们的建议:好的作品是什么?1:42:21 - 打拼到今天,Sean自认的弱点?造成了什么影响?1:44:07 - 面对网络键盘侠:“我有尝试去约我的 Hater 出来聊聊”1:46:41 - Sean 目前为止最有成就感的事1:50:10 - A message to【想尝试做销售】的人们1:53:08 - 关于打拼事业, 留给【20 - 30岁】的观众们的信息1:55:11 - 终极拷问:如果今天是最后一天,留给儿子的最后一句话 1:57:30 - 结尾与总结:Take action & Make things happen!记得看到最后,Sean 给年轻人的那段建议,真的非常扎心但极度受用!喜欢这期影片的话,别忘了按赞、分享、订阅,让更多人看到《绅聊》!节目金句: 1. “不要忘记你的 Last Name 是什么。你把老板的工作当成自己的事业去拼,但老板最终只会提醒你,公司不是你的。”2. “如果你一直去 blame(怪罪)别人——怪安哥、怪老板、怪父母,你就永远不会采取行动。当你问自己‘What can I do now?’,你的答案才会变成 Actionable(可执行的)。”3. “谈梦想是要讲资格的”4. “什么是真正的 Luxury?我觉得每天能跟老婆吃两个小时的早餐,那才是 Luxury。”5. “Are you running away from something, or are you chasing after something?(你是在逃避某种恐惧,还是在追求某种梦想?)”📷 来宾 Instagram: https://www.instagram.com/iherng📩 商业合作 / 团队招募请来信| [email protected]🛋️ 欢迎你来《绅聊》 坐坐Instagram|https://www.instagram.com/andyheng_2862YouTube| https://www.youtube.com/@AndyPodcast_MY Spotify |https://open.spotify.com/show/6su2JeqK7wAHucIImBut86?si=RnPWFZkqSLGZSV94tUJa0QApple Podcast|https://podcasts.apple.com/us/podcast/绅聊-podcast/id1881250776

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    《绅聊》EP.11|偶像的一句回复改变了一生?从微胖自卑到全网300K+粉丝的瑜伽老师 ft. YEN RU

    今天这期节目非常重磅,我们邀请到了全网拥有超过30万Followers的超人气Yoga导师—— Yen Ru! 如果你只看到她现在充满自信、阳光健康的样子,你绝对想不到,她曾经也是个因为微胖而极度不自信、甚至不敢直视别人讲话的小女孩。在这期节目中,Yen Ru毫无保留地分享了她一路走来的真实历程: 从无数次减肥失败,到彻底找对方法不痛苦地瘦下来; 从大学时期陷入迷茫,到因为偶像(香港Yoga导师 Coffee Lam)的一句回复瞬间充满力量; 从0基础自学设计Yoga垫、熬过几个月毫无流量的内容创作期,再到全网爆红。除此之外,她也罕见地分享了自己跌入低谷时,弟弟是如何用一通电话接住了崩溃的她。这不仅是一期关于运动和瘦身的分享,更是一次关于“自我和解”、“自媒体心态”与“家人羁绊”的深度对谈。节目时间轴 (Timestamps)🌕 [00:00] 震撼开场:欢迎全网300K+粉丝的Yoga导师 Yen Ru!🌕 [01:15] 反转童年:现在的阳光女神,以前竟然是个微胖且极度不自信的女孩?🌕 [06:12] 终于瘦下来的秘诀:不痛苦、不焦虑,给自己一年的时间慢慢蜕变。🌕 [09:23] 偶像的力量:在最迷茫的大学时期,香港瑜伽老师Coffee Lam 的一句回复改变了她。🌕 [11:17] 大学生创业:为了鼓励自己,亲自设计并卖出第一张“Make your dream move”瑜伽垫。🌕 [16:18] 自媒体辛酸史:连续三四个月发Video 没有流量,她靠什么信念坚持下来?🌕 [21:40] 面对数据焦虑:当Video没有流量时,如何停止精神内耗、拒绝自我怀疑?🌕 [23:03] 给新人的建议:找一个你欣赏的Role Model,把他的优点学起来!🌕 [26:13] 泪崩时刻:跌入人生最低谷时,弟弟的一通跨国电话让她卸下防备痛哭20分钟。🌕 [29:40] 拒绝“报喜不报忧”:别怕麻烦朋友,你需要一个跟你说“我在”的人。🌕 [31:58] 未来的展望:支持弟弟的音乐梦,以及筹备线下Retreat与粉丝见面!🌕 [35:44] 核心金句:别停在原地看别人发光,走出迷雾的唯一方法就是“动起来”。📌 喜欢今天的节目,别忘了点赞、收藏,并转发给身边那个需要一点正能量的朋友! 也强烈推荐大家去Follow Yen Ru的IG,里面有满满的运动干货和正能量分享哦!📷 来宾 Instagram: https://www.instagram.com/yenru_yr📩 商业合作 / 团队招募请来信| [email protected]🛋️ 欢迎你来《绅聊》 坐坐Instagram|https://www.instagram.com/andyheng_2862YouTube| https://www.youtube.com/@AndyPodcast_MY Spotify |https://open.spotify.com/show/6su2JeqK7wAHucIImBut86?si=RnPWFZkqSLGZSV94tUJa0QApple Podcast|https://podcasts.apple.com/us/podcast/绅聊-podcast/id1881250776

  8. 23

    《绅聊》EP.10|日更700天没有停过!从“全B生”到坐拥15万粉丝,普通人如何靠“坚持”变现成你的超能力?ft. 剪辑导师 Leann

    欢迎来到最新一期的《绅聊》!每一期我们都会和一位平凡人,聊一聊他不平凡的经历。今天我非常有幸邀请到了拥有 150K Follower 的人气内容创作者兼影片剪辑导师 —— Leann!很多人看到现在的Leann,觉得她阳光、自信、充满行动力。但你绝对想不到,她曾是个极度焦虑、觉得自己没有天赋、甚至成绩平平无奇的“全B生”。从 Banking & Finance 跨界到自媒体,她是如何熬过卡在 40K 粉丝长达半年的低谷期?又是什么样的信念,让她坚持日更700多天从未间断?⏱️ 时间轴 (Timestamps)[00:00] 欢迎剪辑老师 Leann!从影片创作者到开课导师的心路历程[02:44] 第一堂课的真实经历:只收RM49,结果台下坐的都是老板?![6:36] 什么是好老师?“你不一定要最厉害,但一定要对学生真诚”[07:10] 改变学生的人生轨迹:帮20K粉丝学员精准定位,摆脱业配焦虑[09:17] 害怕外面有更厉害的人?面对“酸言酸语”和“自我怀疑”的解法[15:40] 熬过“事实上的低谷”:卡在40K粉丝半年,靠“日更700天”滴水穿石[19:025] 现代人最大的焦虑:觉得自己是平平无奇的“全B生”,找不到热爱怎么办?[29:20] 拥有15万粉丝后的下一个目标?(绝对让你意想不到!)[36:00] 🌟 全场高光!给迷茫年轻人的超强建议:去“模仿”你仰慕的人,先学会不计较![39:40] 结语:感谢大家收听,记得分享给身边的朋友!如果你现在也处于“懂一点东西,但又觉得自己不够拔尖”的焦虑状态,或者你正想要开始做自媒体却充满恐惧,这期节目绝对是为你准备的解药!Leann 在节目最后给出的超强实操建议,一定会让你茅塞顿开。结尾📷 来宾 Instagram: https://www.instagram.com/leann.llx📩 商业合作 / 团队招募请来信| [email protected]🛋️ 欢迎你来《绅聊》 坐坐Instagram|https://www.instagram.com/andyheng_2862YouTube| https://www.youtube.com/@AndyPodcast_MY Spotify |https://open.spotify.com/show/6su2JeqK7wAHucIImBut86?si=RnPWFZkqSLGZSV94tUJa0QApple Podcast|https://podcasts.apple.com/us/podcast/绅聊-podcast/id1881250776

  9. 22

    《绅聊》EP.09|家人之间需要“破冰”吗?巴淡岛的一场爆哭,拯救了我们的兄妹关系 ft. Wendy Heng

    欢迎来到最新一期的【绅聊】!每一期我们都和一位平凡人,聊一聊TA不平凡的过去。今天这期非常特别,我邀请到了我生命中非常重要的人——我的妹妹 Wendy!熟悉我的朋友可能知道现在的我是带团队的 Andy 学长,但在小时候,我却是一个妥妥的“恶霸哥哥”。踢飞铅笔盒、故意吓人、甚至用言语中伤……我们曾经水火不容,她甚至一度希望我“消失”。到底是什么样的一个契机,让我们在印尼的巴淡岛(Batam Island)迎来了兄妹关系的“世纪大和解”?如果我们当初没有解开心结,现在的人生又会变成怎样?原生家庭的关系是我们人生的 Foundation(基石)。希望透过今天我们兄妹俩毫无保留的对话,能给你带来一些力量。如果你现在也和家人有着解不开的结,或许今天就是你踏出“沟通”那一步的最佳时机!⏳ 时间轴 (Timestamps)🌕 00:00 欢迎来到【绅聊】!今天的不平凡人物:我的妹妹 Wendy 🌕 02:50 那些年相爱相杀的童年:一脚踢飞铅笔盒的“恶霸哥哥” 🌕 08:41 “距离产生美”:哥哥上大学后,妹妹终于松了一口气 🌕 10:30 兄妹关系的终极转折点:印尼巴淡岛的“破冰”之夜 🌕 14:22 言语的威力:一句无心的造谣,伤了妹妹这么多年 🌕 16:50 现实版《摩登家庭》:家人的意义与迟来的互相理解 🌕 22:40 如果当初没有和解?原生家庭对性格和人生的深远影响 🌕 27:41 爱在心口难开?亚洲家庭最需要跨越的“沟通”难关 🌕 33:11 播下一颗沟通的种子:别把爱藏在心里,勇敢去表达! 🌕 36:30 总结与感谢:家人是我们人生的基石(记得点赞分享!)本集金句:“原来言语它可以 heal people,它也可以 hurt people。”如果喜欢这期的内容,请在留言区告诉我你最大的收获是什么!也别忘了点赞、订阅、分享,你的支持是我继续做下去的最大动力!🔥📷 来宾 Instagram: https://www.instagram.com/wendyhzy📩 商业合作 / 团队招募请来信| [email protected]🛋️ 欢迎你来《绅聊》 坐坐Instagram|https://www.instagram.com/andyheng_2862YouTube| https://www.youtube.com/@AndyPodcast_MY Spotify |https://open.spotify.com/show/6su2JeqK7wAHucIImBut86?si=RnPWFZkqSLGZSV94tUJa0QApple Podcast|https://podcasts.apple.com/us/podcast/绅聊-podcast/id1881250776

  10. 21

    《绅聊》EP.08|从一天只睡3小时的贫困生,到大马王牌MC!她单枪匹马杀下KL的逆袭之路 ft. Hazells Tan 恢槿

    欢迎来到最新一期的《绅聊》!每一集,我们都和一位平凡的人,聊聊他不平凡的经历。今天这集的内容,充满了“触底反弹”的张力。我们的嘉宾是 TV2 新闻主播、Ai FM 电台主持人,同时也是 Momentum 三语主持团队的创办人——Hazelle。很多人看到的是她在舞台上从容自信、闪闪发光的样子,但在这些光环背后,是一个10岁遭遇家道中落、13岁就开始半工半读、一天只睡3小时的倔强女孩。一句“不要跟穷人玩”没有击垮她,反而成了她一路向上的动力;那些曾经无条件资助过她的“无名贵人”,让她学会了将这份善意转化为“引路人”的光芒,继续照亮更多对舞台有梦想的年轻人。如果你也正处于人生的低谷,或者在追求梦想的路上感到迷茫与不公,这期节目一定会给你带来满满的正能量与行动力!🎧 本集时间轴 (Timestamps):00:00 欢迎来到《绅聊》:今天我们不聊平凡,聊一场没有退路的逆袭局!01:10 嘉宾介绍:TV2新闻主播、Ai FM DJ、Momentum创办人——Hazelle02:45 10岁的家道中落:“下个月起,你们都不用上学了”04:55 贵人相助与那句刺痛人心的话:“妈妈叫我们不要跟穷人玩”07:50 13岁开始打工:一天只睡3小时,摸黑走回家的拼命青春13:34 面对同龄人的落差会觉得不公平吗?佛学班教给她的“课题分离”与转念思维20:45 大众传播系(PR)的启发:从企业角度看懂“舞台需要什么样的灵魂”22:15 如何拿到第一批MC工作?运气,永远需要搭配“勇气”与“责任感”29:00 单枪匹马杀下KL:把行李塞满Kancil,一场冷静得可怕的孤注一掷36:40 把事情做到极致:从零开始找资源、看YouTube狂练稿的幕后苦功38:25 身份转变:创办Momentum,成为当初那个给自己100块的“引路人”45:16 总结与寄语:如果遇见10岁的自己,想对她说什么?“只要热爱,就不要用钱去衡量梦想!”【本集金句】 ✨ “运气,是要搭配你的勇气去接住的。” ✨ “情绪是一切事情的恶端,先解决事情,再处理情绪。” ✨ “不要急着感谢我,你必须先感谢你自己,因为你愿意为自己打开这扇门。”如果你从这集《绅聊》中得到了启发,或者学到了一些东西,记得按个 Follow,点个 Like!这个频道还在初创阶段,非常需要大家的曝光和支持,觉得不错的话,也请帮我们分享出去!想要联络或询问 Hazells,我也把她的 IG 链接放在下面了,相信她会很乐意帮助大家。我们一起越来越好!📷 来宾 Instagram: https://www.instagram.com/hazellschj📩 商业合作 / 团队招募请来信| [email protected]🛋️ 欢迎你来《绅聊》 坐坐Instagram|https://www.instagram.com/andyheng_2862YouTube| https://www.youtube.com/@AndyPodcast_MY Spotify |https://open.spotify.com/show/6su2JeqK7wAHucIImBut86?si=RnPWFZkqSLGZSV94tUJa0QApple Podcast|https://podcasts.apple.com/us/podcast/绅聊-podcast/id1881250776

  11. 20

    《绅聊》EP.07|凌晨5点还在秒回工作信息?揭秘 “变态级”工作狂心态!

    哈喽,欢迎来到最新一集的《绅聊》!每个星期,我们都会和一个平凡人,聊聊他们不平凡的经历,一起学习和成长。今天这集,我邀请到了我非常要好、也非常优秀的朋友——Sharon。在我们团队眼里,她是一个可以凌晨5点秒回信息、随时随地都在工作、永远不知疲倦的“超人 Banker”。你可能会觉得她很厉害,但你未必想成为她,因为她的拼劲真的太可怕了!但在这份“工作狂”的表象下,Sharon 其实有着非常柔软且坚定的内心。从为了不让家人操心、死磕拿下 4.0 CGPA 以免除 PTPTN 贷款,到结束7年长跑感情后,从“无效陪伴”中觉醒,重新找回 Self-Love 的力量。这集访谈,有硬核的干货、有动人的故事,更能给你带来满满的行动力。如果你现在对事业感到迷茫,或者在感情与生活中失去了焦点,这一集绝对是为你准备的。🎧 本集时间轴 (Timestamps):[00:00] 开场:欢迎永远都在回复信息的“变态级”工作狂 Banker Sharon![03:15] 遇到问题别先抱怨!爸爸的硬核教育:数学考不好?那就上三个补习班![09:30] 极度自律的大学岁月:为了不欠 PTPTN 也不让家人负担,死磕 4.0 CGPA。[11:13] 拒绝在房间里内耗!情绪低落时的自救指南:出门见朋友、转移注意力。[13:44] 毕业后的迷茫:放弃大公司安稳高薪,毅然跳出舒适圈尝试各类 Sales。[18:50] 找回做房产 Banker 的真正使命感:不是为了赚钱,而是“利他”的成就感。[21:50] 独家揭秘:Andy学长私底下发给 Sharon 的一封感恩信(感谢她改变了 Genius、Brandon、Melvin 等团队成员的生活)。[31:48] 痛心疾首的7年感情局:什么是“无效陪伴”?在分手低谷中彻底觉醒。[35:08] Self-Love 的终极奥义:把 100% 的精力投放在自己身上,狠狠逼自己一把![37:48] 给 20 岁年轻人的真心建议:别太早否定自己,一次别看太远,专注踩稳你的“下一步”。如果你从这集《绅聊》中得到了启发,或者学到了一些东西,记得按个 Follow,点个 Like!这个频道还在初创阶段,非常需要大家的曝光和支持,觉得不错的话,也请帮我们分享出去!想要联络或询问 Sharon,我也把她的 IG 链接放在下面了,相信她会很乐意帮助大家。我们一起越来越好!结尾📷 来宾 Instagram: https://www.instagram.com/suetmunnn📩 商业合作 / 团队招募请来信| [email protected]🛋️ 欢迎你来《绅聊》 坐坐Instagram|https://www.instagram.com/andyheng_2862YouTube| https://www.youtube.com/@AndyPodcast_MY Spotify |https://open.spotify.com/show/6su2JeqK7wAHucIImBut86?si=RnPWFZkqSLGZSV94tUJa0QApple Podcast|https://podcasts.apple.com/us/podcast/绅聊-podcast/id1881250776

  12. 19

    《绅聊》EP.06|三十而立的焦虑与逆袭:从不敢开口到全国演讲冠军!

    你是否也曾因为不敢表达自己,害怕说错话,而把那些很棒的 idea 默默憋在心里? 在职场上,是不是觉得明明自己工作能力很强,但每次升职或带领团队时,总是卡在“不懂得如何沟通和发挥影响力”?欢迎来到最新一期的【绅聊】!这期我们邀请到了我的好朋友、资深影响力教练 (Influence Coach) —— Vui Kit。别看 Vui Kit 现在能在世界 500 强企业培训领导层,曾经的他,其实是一个连一句完整英文都讲不好、极度害怕开口的内向男生。在这集节目里,他将毫无保留地分享自己是如何用“苦练打败天赋”,一路蜕变成全国演讲冠军,并揭秘职场高管们都在用的“沟通心法”。除了满满的干货,这期还有一段让我非常动容的真实故事:关于三十而立的焦虑、事业低谷期的挣扎,以及他太太为了等他求婚而剪去长发的催泪瞬间。我们总以为要“完全准备好”、“赚够了钱”才能迈入人生的下一个阶段。但其实,那个真正陪着你的人,想要的也许只是你当下的决心。“A good speech is merely a life well lived. (把自己活好,就是最好的演讲)”准备好了吗?戴上耳机,让我们一起进入今天的【绅聊】。【👇 本期深夜导航 / Timestamps 👇】 🌕 0:00 开场介绍:不敢表达自己?INFLUENCE COACH Vui Kit 来支招 🌕 02:03 从“英文破烂”到“演讲冠军”:别让语言迷思限制了你的潜能 🌕 05:50 踏出舒适圈:加入 Toastmasters,用“苦练打败天赋”的逆袭之路 🌕 12:40 突破自我怀疑:从教小孩到教大人,如何克服内心的恐惧? 🌕 17:42 结合 NLP 技巧:想拥有感染力,必须先打破从小被植入的“不敢讲”框架 🌕 20:14 全场最催泪:三十而立的焦虑,太太剪去长发与那句震撼内心的“大不了我养你” 🌕 29:00 永远没有“完全准备好”的一天:新手爸爸的感悟与人生选择 🌕 34:13 遇到人生贵人:想获得价值?先学会毫无保留地“给予价值 (Give Value)” 🌕 35:09 拒绝职场 PUA:优秀的领导者永远在思考如何成就团队 🌕 41:15 未来的终极目标:冲击世界演讲锦标赛,成为家人和听众的“Evidence” 🌕 45:19 节目结尾与高能金句:A good speech is merely a life well lived 【👆 导航结束 👆】📷 来宾 Instagram: https://www.instagram.com/vuikittay📩 商业合作 / 团队招募请来信| [email protected]🛋️ 欢迎你来《绅聊》 坐坐Instagram|https://www.instagram.com/andyheng_2862YouTube| https://www.youtube.com/@AndyPodcast_MY Spotify |https://open.spotify.com/show/6su2JeqK7wAHucIImBut86?si=RnPWFZkqSLGZSV94tUJa0QApple Podcast|https://podcasts.apple.com/us/podcast/绅聊-podcast/id1881250776

  13. 18

    《绅聊》EP.05|从小因弱势被霸凌:第一次被人安慰,我却哭到崩溃

    欢迎来到最新一期的《绅聊》。这一集,我们邀请到了影视从业者兼内容创作者 Desmond。因为从小患有妥瑞氏症(Tourette's Syndrome),他经历了常人难以想象的严重霸凌——被同学贴脸嘲笑、被当成测试痛觉的沙包、被全班叫作“Mr. Bean”。在很长一段时间里,他选择用沉默和“假装不在乎”来掩饰内心的委屈。直到 19 岁那年的工地上,一位安娣最简单的一句安慰,彻底击溃了他强撑多年的心理防线,让他第一次哭到无法自拔。这是一期充满痛感,却又极具力量的对话。Desmond 和我们分享了他如何在虚拟的游戏世界里找回真正的自己,又如何修炼出极致的“Inner Peace(内心平静)”,最终不仅与伤痛和解,甚至能和当年欺负他的人同桌喝茶。如果你也正处于被霸凌的阴影中,无论是校园还是职场的 Toxic 圈子,希望 Desmond 的故事能给你带来反击的底气与离开的勇气。【👇 本期深夜导航 / Timestamps 👇】 🌕 0:00 开场介绍:什么是妥瑞氏症?不由自主抽动带来的困扰 🌕 2:38 幼时初显症状:被家人误解的“坏习惯”与自卑的种子 🌕 6:23 校园霸凌的开端:不敢看人、脸上的痣,让他沦为全班笑话的“Mr. Bean” 🌕 7:40 贴脸开大的羞辱:躲在厕所“边哭边笑”,用诡异方式逼自己伪装坚强 🌕 15:10 变本加厉的中学期:假装不在意,却被同学当成测试痛觉的“人肉沙包” 🌕 17:40 虚拟世界的避风港:在游戏公会里找回自信,结识真正接纳他的知己 🌕 21:20 19岁的工地崩溃事件:安娣一句简单的安慰,瞬间击溃他多年的心理防线 🌕 31:19 极致的 Inner Peace:为什么现在的他,能和当年欺负自己的人同桌喝茶? 🌕 36:14 如果回到过去如何反击?打破沉默!让霸凌者的虚伪人设彻底“社死” 🌕 39:11:离开 Toxic 圈子,适度发声,把健康与幸福还给自己 【👆 导航结束 👆】结尾📷 来宾 Instagram: https://www.instagram.com/sensesjun📩 商业合作 / 团队招募请来信| [email protected]🛋️ 欢迎你来《绅聊》 坐坐Instagram|https://www.instagram.com/andyheng_2862YouTube| https://www.youtube.com/@AndyPodcast_MY Spotify |https://open.spotify.com/show/6su2JeqK7wAHucIImBut86?si=RnPWFZkqSLGZSV94tUJa0QApple Podcast|https://podcasts.apple.com/us/podcast/绅聊-podcast/id1881250776

  14. 17

    《绅聊》EP.04|马来穆斯林为什么想当中医?从脑膜炎奇迹康复到自己开诊所,SHAFIQ 的中医传承之路

    提到中医,你脑海中浮现的画面是什么?是白发苍苍的老爷爷,还是满屋子的中药味? 今晚的《绅聊》,我们迎来了一位极其特别的嘉宾—— SHAFIQ。他不仅非常年轻,更是一位正宗的马来裔穆斯林中医师。在这期节目中,SHAFIQ 不仅分享了他惊险的成长故事,更聊到了他在开设自己诊所后,始终坚持的底线——“好好做人”。不给病人假希望,不把赚钱放在医德之上,要把中医的智慧变成能够传下去的 Legacy(传承)。无论你从事什么行业,今晚这期关于“打破偏见”与“好好生活”的对话,都一定能给你带来久违的平静与力量。🥃——【👇 本期深夜导航 / Timestamps 👇】🌕 0:00 开场:马来裔穆斯林怎么会跑去做中医?介绍特别嘉宾小飞 🌕 2:00 生死一线的奇迹:六年级突发脑膜炎昏迷,中医整骨如何让他重新站起来 🌕 6:30 打破种族的偏见:“学中医不需要改教,它是一门救人的医术” 🌕 8:00 医者的绝对浪漫:为什么车里永远备着针灸包?把治病救人变成日常本能 🌕 15:49 开诊所的底线:拒绝给病人假希望,“透明与教育”比盲目赚钱更重要 🌕 24:00 送给所有人的深夜智慧:不管你想追求什么,一切的起点都是“好好做人”【👆 导航结束 👆】——💡 本集深夜备忘录: “不管你要怎么赚钱,不管你追求什么奖励,最底线的原则就是:好好做人。”📩 商业合作 / 团队招募请来信| [email protected]🛋️ 欢迎你来《绅聊》 坐坐Instagram|https://www.instagram.com/andyheng_2862YouTube| https://www.youtube.com/@AndyPodcast_MY Spotify |https://open.spotify.com/show/6su2JeqK7wAHucIImBut86?si=RnPWFZkqSLGZSV94tUJa0QApple Podcast|https://podcasts.apple.com/us/podcast/绅聊-podcast/id1881250776👨‍⚕️ 关注 SHAFIQ 中医师| ⁠https://www.instagram.com/s_izzatkhan

  15. 16

    《绅聊》EP.03|面对20多岁的生存焦虑, 我们该如何放过自己?

    看着身边的朋友升职加薪、结婚生子,进度条一直在往前跑,而自己好像还卡在原地…… 这种快接近 30 岁的“同辈压力 (Peer Pressure)”,你是不是也正在经历?今晚的《绅聊》,我邀请了我的中学老友,也是现任的注册心理辅导师——大钊。 你以为心理导师就不会焦虑吗?大招在节目里坦白,因为花了更长的时间去读硕士深造,导致他比同龄人晚了好几年才出社会。面对同辈的金钱与成就,他也曾深陷“比不上人家”的巨大恐慌中。除了聊聊普通人的生存焦虑,大招还在结尾给出了极其硬核的社交干货:当身边的朋友陷入焦虑和低谷时,千万不要对他们说“你要感恩”、“你要正能量”!这集没有说教,没有毒鸡汤。如果你最近也觉得喘不过气,今晚,我们陪你一起卸下防备,放过自己。🥃【👇 本期深夜导航 / Timestamps 👇】🌕 0:00 开场:欢迎中学老友、现任注册心理辅导师“大招”做客,直击年轻人的生存焦虑 🌕 00:38 心理辅导师也会陷入比较?🌕 03:00 崩溃的读研时期🌕 05:40 焦虑带来的极度孤独🌕 08:25 破局的转折点:停止追求100分🌕 14:30 连睡觉都要讲求SOP?🌕 15:20 给普通人的情绪急救🌕 20:00 销售新人的至暗时刻🌕 23:00 为什么社会总教我们压抑情绪?麻木与长期压抑背后的危险代价 🌕 30:25 停止无效安慰!面对焦虑的朋友,不要再对他们说“你要感恩”和“你要正能量” 🌕 31:40 真正高级的安慰法🌕 34:10 结尾:承认我们都是会崩溃的凡人,下期见【👆 导航结束 👆】💡 本集深夜备忘录: “如果你真的不懂要怎么安慰人,你就坐下静静,拍拍他的肩膀,那也很好了。”📷 来宾 Instagram: https://www.instagram.com/tan.psychology📩 商业合作 / 团队招募请来信| [email protected]🛋️ 欢迎你来《绅聊》 坐坐Instagram|https://www.instagram.com/andyheng_2862YouTube| https://www.youtube.com/@AndyPodcast_MY Spotify |https://open.spotify.com/show/6su2JeqK7wAHucIImBut86?si=RnPWFZkqSLGZSV94tUJa0Q

  16. 15

    《绅聊》EP.02 |20多岁迷茫期,独自去澳洲流浪4个月到答案吗!那些没人告诉你的 Solo Travel 孤独感

    放下熟悉的一切,一个人去陌生的国家生活几个月,真的能找到人生的答案吗?今晚的《绅聊》,我们邀请到了刚从澳洲打工度假(Working Holiday)回来的好友——JINESE。为了看一场跨年烟火,她提前几个月跑去悉尼和塔斯马尼亚“流浪”。从时薪 31 澳币的酒店散工,到住进让人崩溃的混宿青旅,甚至经历被房东半夜赶出家门的窘境……这不只是一期关于澳洲旅行的分享,更是一场关于“年轻人如何面对迷茫”、“E人和I人如何处理孤独感”的深夜对谈。如果你也曾觉得人生卡住了,或者正在计划一次 Solo Travel,今晚,我们痛快畅聊。🌕 0:00 开场:欢迎刚从澳洲“流浪”回来的Jinese 🌕 01:25 为了看悉尼跨年烟火,为什么要提前3个月飞过去准备? 🌕 04:08 拒绝一眼看到底的生活:20多岁裸辞去体验打工度假的真实心境 🌕 06:40 揭秘澳洲打工时薪:做酒店 Casual 临时工居然能赚 31 澳币一小时? 🌕 11:30 独旅的惊险教训:为了省钱住进男女混宿青旅,半夜根本不敢睡 🌕 14:35 飞往塔斯马尼亚等摘樱桃:硬扛 300 澳币的高昂周租,却意外住进治愈山景房 🌕 18:25 澳洲生存神操作:原来在那边都是靠“小红书”找搭车和结识朋友的 🌕 19:58 塔斯马尼亚徒步 vs 新西兰:面对 44 度极端高温的疯狂体验 🌕 21:50 奇葩无良房东避坑:为了趁旺季做 Airbnb,竟然开口赶租客出门 🌕 24:10 深度探讨:Solo Travel 真的适合每个人吗?E人与I人的“社交能量”大剖析 🌕 27:35 给想要尝试独旅女生的忠告:做足功课(做个J人),然后带上勇气出发吧! 🌕 28:50 结尾:下期见💡 本集深夜备忘录:“你不需要一个人扛下所有,但你必须有出发的勇气。”📷 来宾 Instagram: https://www.instagram.com/jinesewong📩 商业合作 / 团队招募请来信| [email protected]🛋️ 欢迎你来《绅聊》 坐坐 Instagram|https://www.instagram.com/andyheng_2862YouTube| https://www.youtube.com/@AndyPodcast_MY Spotify |https://open.spotify.com/show/6su2JeqK7wAHucIImBut86?si=RnPWFZkqSLGZSV94tUJa0Q

  17. 14

    《绅聊》EP.01 |想做销售却差点被抓?普通人破局的“笨方法”,全在那个看月亮的深夜里

    本集深夜陪伴主题:想做销售却差点被抓?普通人破局的“笨方法”,全在那个看月亮的深夜里🌕 0:00 开场:不炫耀名车名表,我们聊聊平凡人怎么打“逆风局” 🌕 02:15 故事起点:读了4年 QS 建筑系,实习期却成了我想逃避的噩梦 🌕 04:20 寻找出路:接触保险、净水机,最后误打误撞入坑 Property 🌕 05:40 连广东话都听不懂,坐 MRT 和 Grab 去带客看房的日子 🌕 07:15 烧钱大半年零业绩:存款见底,为什么还要无脑死撑下去?🌕 09:30 危机爆发!擅闯公寓,被 Guard 大骂“Trespass”差点报警抓我 🌕 12:10 卑微的妥协:被迫抵押 IC 才能上楼,最后顾客却请我吃了一顿 Roti Canai 🌕 14:40 崩溃的深夜秋千:户口只剩几百块,妈妈的一条信息让我彻底痛哭 🌕 16:50 看着月亮的顿悟:我决定把自己变成一台“没有情绪、只解决问题”的机器 🌕 18:30 第一张支票带来的眼泪:赚到那2000多块时,我终于看懂了生存法则 🌕 20:45 给20多岁年轻人的备忘录:Focus on solving problem and move on 🌕 22:30 结语:你的挣扎我都懂,喜欢这个故事,stay tuned———————📩 商业合作 / 团队招募请来信| [email protected]🛋️ 《绅聊》- Andy 学长 Instagram| instagram.com/andyheng_2862YouTube| youtube.com/@AndyPodcast_MY

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我是 Andy 学长,我的本名是王紳益。欢迎来到《绅聊》—— 在这里,一起我们聆听平凡人想要成为不平凡的故事。“绅”取自我的名字。对我而言,它不仅是一个代号,更代表着我想用一种成熟、坦诚、卸下所有伪装的方式,和你好好聊一聊那些没发在朋友圈里的真实。这里没有高高在上的说教,只有一张沙发、一盏暖灯。我会在这里分享我从一个普通人,一步步在吉隆坡摸爬滚打、经历危机并带领团队的真实经历;也会邀请各行各业里,那些骨子里带着强烈的“不甘心”、最终触底反弹的朋友,来做客喝杯东西。我们不聊完美的履历,只聊当初到底是靠什么笨方法,熬过了那些至暗时刻。如果你此刻觉得自己只是个“平凡人”,但你的野心告诉你,你绝不该止步于此;如果你正处在极其不甘心、却又不知道该往哪里走的阶段……我想告诉你,你现在的挣扎,我都懂。门一直开着,欢迎来坐坐。——💼 商业合作 / 团队招募:[email protected]📱 来 IG 找我聊聊: instagram.com/andyheng_2862

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