بودكاست بالدارجة Podcast B'ddarija
by SamaR
أنا سمر، وهادا هو بودكاست بالدارجة. كنحكي بصوتي وبصوت الناس اللي حاسين براسهم مختلفين، وما مندمجينش فالقالب الجاهز. بودكاست من القلب، على مواضيع عامرة بالأسئلة، الشك، الحب، الوحدة، الإيمان، و اي حاجة ممكن يعتبرها اي مجتمع طابو. تحذير ⚠️ :ممكن تسمع أفكار تهز تصوراتك على راسك. هنا، كتلقى كلام حر، صادق، وبلا حكم.🌿 جديد: إذا حسيتي بغيتي نهضر معاك شخصياً ونسمع ليك من القلب، مرحبا بيك تحجز جلستك من هاد الرابط:🔗 www.alecoute.onlineإذا عجبك البودكاست وبغيتي تعاوني، تقدر تشترك من الرابط فالأسفل 👇https://podcasters.spotify.com/pod/show/podkast-bddarija/subscribeكنبغيكم قد ال🐘
Episodes
-
علاش الرجال باغين الحب بلا مسؤولية؟
علاش الرجال باغين الحب بلا مسؤولية؟ واش فعلاً الرجال كيخافو من الالتزام فالعلاقات، ولا كاينين أسباب أعمق من هادشي؟ فهاد الحلقة من بودكاست بالدارجة، انطلقت من سؤال طرحتو على الرجال والنساء، والأجوبة خلاتني نفتح نقاش على الالتزام العاطفي، الزواج، التربية، والتأثير ديال المجتمع على اختياراتنا.…
more -
الوجه الآخر
كاين واحد الوجه اللي كنوريو للعالم، كنضحكو، كنهضرو، كنخدمو، وكنبانو بخير… حتى ملي نكونو من الداخل عيانين. ولكن شحال كيكلّفنا هاد المجهود؟ فهاد الحلقة، غنشارك معاكم تجربتي مع نوبات الحزن والتعب النفسي اللي كيقدر يتحول حتى لتعب جسدي، ومع داك الاستنزاف اللي كنحسو بيه من بعد التعامل مع الناس…
more -
الخوف من المقعد الفارغ
كاين مقاعد كنعمروها بأي شخص، ماشي لأننا بغيناه… ولكن لأن الفراغ كيخوفنا كنبقاو فبلايص ما مرتاحينش فيها، كنتمسكو بعلاقات عارفين أنها ما كتناسبناش، وأحياناً كنرضاو بالقليل… فقط باش ما نلقاوش راسنا بوحدنا. ولكن، ماذا لو تعلمنا ألا نخاف من المقعد الفارغ؟ فهاد الحلقة، كنهضر على الوحدة كمساحة نتعلمو…
more -
آش خبار القليب ؟ ❤️
واش الحب بوحدو كافي باش علاقة تنجح؟ فهاد الحلقة كنهدرو على الفرق بين الحب وبين العلاقة الصحية، وعلى الحوايج اللي حتى الحب الكبير ما كيقدرش يعوضهم: الاحترام، الأمان، الثقة، التواصل، التوافق، والنضج العاطفي. حيت ممكن تبغي شي واحد بصدق، وممكن حتى هو يبغيك، ومع ذلك العلاقة بيناتكم ما تكونش صالحة…
more -
احتضان الحزن
كاينين فترات كنلقاو راسنا حزانى، عيانين من الداخل، ومخنوقين… بلا ما نلقاو سبب واضح يفسّر هاد الإحساس. فهاد الحلقة من احتضان الحزن، كنحاول نفهم منين كيقدر يجي هاد الحزن: من أسباب جسدية وطبية، لأسباب نفسية وعاطفية، وكنشارك حتى تجربتي الشخصية مع الأيام اللي كيهبط فيها المزاج بلا سابق إنذار. واش…
more -
Red Flags
فهاد الحلقة كنهضر على الـRed Flags اللي كنلاحظوها فالآخرين، علاش مرات كنختارو نتجاهلوها، وعلى واحد النوع اللي أصعب نشوفوه: الـRed Flags اللي فينا حنا. فين كيسالي إعطاء الفرصة وكيبدا التبرير؟ وواش فعلاً ما شفناش الإشارات… ولا شفناهم وما بغيناش نصدقوهم؟ 🎙️ استماع ممتع.
-
!! أنا ماشي نسخة منكم
فهاد الحلقة كنهضر على التقبل اللي كيبقى جميل غير حتى كيولي الاختلاف كيزعجنا، وعلى الناس اللي كيبغيوك حر… بشرط تبقى النسخة اللي مريحاهم. أنا ماشي نسخة منكم، وما خاصنيش نكون. 🎙️ استماع ممتع.
-
معايير مزدوجة
كاين رجال كيهاجمو المرأة القوية قدام الناس، ولكن ملي كيسدو الباب وكيبقاو بوحدهم، كيخرجو وجه آخر مختلف تمامًا. فهاد الحلقة غنهضر على التناقض، والمعايير المزدوجة، وعلاش بعض الرجال كيعيشو بشخصيتين مختلفتين. 🎙️ استماع ممتع.
-
Le secret qui rend une femme dominante soumise
واش كل امرأة كتبان قوية... هي فعلًا باغية تكون قوية؟ كاين سر كيخلي بعض النساء يتبدلو بشكل كامل مع رجل واحد فقط. فهاد الحلقة غنهضر على الحاجة اللي كيغفل عليها أغلب الرجال والنساء، واللي كتبدل ديناميكية العلاقة من جذورها. 🎙️ استماع ممتع.
-
معاناة الإختلاف
شنو كيوقع ملي كتحس براسك مختلف؟ علاش الاختلاف كيقدر يكون مصدر للألم، والوحدة، وسوء الفهم؟ وفنفس الوقت، كيفاش يقدر يتحول لقوة ملي كتتصالح مع راسك؟ فهاد الحلقة كنشارك أفكار على معاناة الاختلاف، ضغط المجتمع باش نكونو بحال الآخرين، وأهمية تقبل الذات بلا اعتذار. لأن الهدف ماشي ترضي الجميع... الهدف هو...
-
إختيارك لراسك ماشي خيانة ليهم
كاينين بزاف ديال النساء كيتسناو شي واحد يجي ينقذهم... ولكن واش فعلاً هادي هي البداية الصحيحة؟ فهاد الحلقة كنشارك علاش اختيارك لراسك، حبك لراسك، السفر، الخدمة، النضج الفكري والعاطفي... خاصهم يسبقو أي علاقة. حيث العلاقة ما خاصهاش تكون وسيلة باش نهربو من الفراغ، ولكن اختيار واعي بين جوج ناس كاملين....
-
المتعاطف: الشخص لي كيكسر سلسلة الألم
المتعاطف... داك الطفل اللي كبر فبيئة قاسية، ولكن قرر ما يورثش الألم لحتى واحد. كيحاول يفهم الجميع، يبرر للجميع، ويسامح الجميع... وأحياناً كيولي متفهم لدرجة كينسى راسو. فهاد الحلقة كنهضر على واحد النوع ديال الناس اللي خرج من الجرح وهو حامل رسالة مختلفة: "أنا تألمت... وما بغيتش نخلي شي حد يتألم...
-
المرة لي فهمت فيها أن العطاء بوحدو ماشي هو الحل
فهاد الحلقة كنحكي على واحد اللحظة اللي تبدلات فيها نظرتي للعطاء و المجهود فالعلاقات كنت كنظن أن الحل هو نعطي أكثر، نهتم أكثر، ونصبر أكثر… ولكن مع الوقت فهمت أن المجهود بوحدو ما كيكفيش كاين فرق بين أنك تعطي بصدق… وبين أنك تبقى فشي حاجة ما كتكبرش معاك هاد الحلقة على التوافق على الحدود وعلى داك…
more -
السعادة بلا ألم: الحقيقة اللي ما كيقولوهاش ليك
كنبحثو على السعادة ونحاولو نتفادو الألم… ولكن، واش ممكن فعلاً نعيشو واحد بلا الآخر؟ في هاد الحلقة، كنقربو من فكرة كيبان أنها بديهية، ولكن ملي كنوقفو عندها شوية… كتطرح تساؤلات أعمق. السعادة بلا ألم…
-
طريقك فين غادي ؟
كنسولو راسنا بزاف: شنو هو الحلم ديالي؟ ولكن قليل فينا لي كيسول سؤال آخر: فين غادي بيا الطريق ديالي؟ فهاد الحلقة، غنهضرو على علاش بزاف ديال الناس ما عندهمش حلم… واش بصح خاصنا يكون عندنا حلم؟ ولا يمكن الحلم الحقيقي ماشي هو اللي تربينا عليه؟ يمكن الطريق ماشي خاصو يكون واضح من اللول… يمكن غير خاصنا...
-
فين كاينة انتي فحياتك ؟
ممكن تكوني كتخدمي، كتجري، كتضحي… وكتباني قوية قدّام الناس. ولكن فالحقيقة… حياتك كاملة دايرة على شي حد آخر. فهاد الحلقة، كنهدرو على واحد الحاجة اللي كتوقع بلا ما نحسو: كيفاش الراجل كيولي هو المركز ديال حياتنا، وكيفاش كنربطو راحتنا، قيمتنا، وحتى المزاج ديالنا به. وغادي نسولو السؤال الحقيقي: فين نتي...
-
كيفاش توصل للرفاه النفسي مع راسك ؟
هاد الحلقة هضرت فيها على الرفاه النفسي… وواحد الفكرة لي بدلات ليا بزاف ديال الحوايج: الرفاه النفسي هو منين تولّي قادر تختار تكون بوحدك، على أنك تقبل بأي حاجة أو أي شخص على حساب راحتك. تكلمت على الفرق بين الوحدة كاختيار والوحدة كاضطرار، وعلى كيفاش منين كتتعلم تعيش مع راسك، ما كتبقاش محتاج تعمر...
-
علاش بوحدي ؟
علاش بوحدي؟ واش الوحدة اختيار… ولا نتيجة تراكمات ما تشافوش؟ هاد البودكاست غوص فداك الإحساس اللي كيجيك وانت وسط الناس وكتبقى تحس براسك بعيدة. فداك الثقل اللي كتجرّو معاك من ماضي ما تسدّش مزيان. فداك “الدار” اللي باقية معلقة فيك… مسدودة، ومربوطة بسلاسل ما كتبانش للعين. “علاش بوحدي” ماشي شكوى. وماشي...
-
فوقاش كنختار راسي ؟
كل واحد عندو أسبابه باش يبقى… ولكن فوقاش كنقرّرو نمشيو؟ فهاد الحلقة كنهدرو على أسباب حقيقية ومعاشة كتخلّي العلاقة ما تبقاش صالحة، حتى إلا كان الحب موجود. النضج العاطفي، الاحترام، التعلّق المرضي، الإيذاء النفسي والجسدي، القيمة المضافة، وتكرار نفس السلوك رغم الشرح… هاد الحلقة ماشي دعوة للهروب، ولكن...
-
نهاية سنة بلا تصفيق
نهاية سنة بلا تصفيق. حلقة على عام ما كانش فيه إنجازات كبيرة، ولكن كان فيه هدوء… وبقاء. على سنوات كنربطو القيمة ديالنا بالجري، بالإنجاز، وباش شنو غادي يقولو الناس. وفاش تجي سنة ساكتة، كنحسو بالفشل. فهاد الحلقة كنهدرو على: – السنوات اللي كتدوز بلا ضجيج – الهدوء اللي كيجي من بعد التعب – وعلاش…
more -
التعلق القلق : الوجه اللي مكيبانش
شنو كوقع ملي التعلّق القلق كيتحرّك؟ حلقة على الذنب، الشك، والوحدة اللي كتجي حتى وانت فالعلاقة. على جرح الهجر، وعلى كيفاش كنشكّو فراسنا قبل ما نشكّو فالآخر. إلى عمرك حسّيتي: كتبالغ؟ ولا خاصك تشرح بزاف باش الاخر يفهمك ويحس بيك؟ هاد الحلقة ليك. 🎧 بودكاست بالدارجة 🎙️ سمر #التعلق_القلق #جرح_الهجر
-
Strong independent woman
كلشي كيصفق لفكرة المرأه القوية المستقلة. ولكن فالعالم الحقيقي، الاستقلال ماشي دايماً حرية بلا ثمن. المراة كتواجه نظرات، أحكام، عزلة، وحتى شك فراسها. فهاد الحلقة، غنهضر على المفارقة اللي كاتعيشها أي امرأة كتقول: أنا مكتفية براسي. وغادي نهضر علاش المجتمع كيصقف ليها بيد، وكيحاربها باليد الأخرى؟…
more -
أشنو هي العلاقات المتوازنة
فهاد الحلقة غنهضر على واحد الموضوع اللي كيهم أي علاقة إنسانية: التوازن. كيفاش نقدروا نفرّقو بين العطاء اللي صحي والعطاء اللي كيستنزفنا؟ شنو المعنى ديال علاقة متوازنة، وشنو العلامات اللي كتبيّن لينا باللي الميزان اختل؟ غادي نشارك معاكم أفكار وتجارب قريبة للواقع باش كل واحد يلقى الطريق اللي كتناسبو...
-
مشاعري فوق العادة
واحد الصوت عالي، كلمة جارحة، أو حتى فرحة صغيرة… كلشي كيدخل للقلب مضاعف. هاد الحلقة رحلة فالعالم ديال الناس اللي مشاعرهم فوق العادة: التحديات اللي كيواجهو، والطرق باش يحميو نفسهم، وكيفاش يحوّلو حساسيتهم لقوة وإبداع. إيلا عمرك لاحظتي أنك كتحس/ي بزاف، مرحبا بك فهاد الحديث الدافئ مع سمر.
-
من هنا تبدأ الحماية: علامات الشخص الطوكسيك
فهاد الحلقة، خديت معاكم شوية ديال الوقت نهضر على علامات الشخص الطوكسيك. كيفاش كيبان لينا فحياتنا اليومية، وشنو هما التصرفات ديالو اللي كتخلي الحياة ديالنا معقدة ومشحونة. شاركت أفكاري وتجربتي الشخصية، باش نساعدكم تعرفوه وتحمو نفسكم. حلقة صادقة، خفيفة . شاركوني رايكم فالتعليقات، وبارطاجيو الحلقة مع...
-
دروس تعلمتها ف 40 عام
هاد الحلقة قريبة بزاف لقلبي ❤️ كنهضر فيها على شنو علماتني الحياة، بصراحة وبلا فلتر. ماشي دروس مثالية، ولكن تجارب خلتني نوقف ونشوف راسي من جديد. حلقة اليوم غير صوتي وأنا كنتقاسم معاكم شوية من هاد الرحلة. بغيتكم تسمعوها، وتشاركو معايا شنو تعلمتو من حياتكم حتى نتوما ☺️
-
جيل الألفين وجيل زد: واش فعلاً مافاهمينش بعضهم؟
في هاد الحلقة، نهضرو على جوج أجيال عايشين مع بعض، ولكن كل واحد فيهم عندو طريقة خاصة فالتفكير، فالتواصل، وفي كيفاش كيشوفو الحياة. نقارنو بين Millennials (مواليد الثمانينات والتسعينات) وGeneration Z (اللي تزادو مع التكنولوجيات الحديثة)، ونحاولو نفهمو: علاش كيبانو مختلفين؟ فين كيتصادمو؟ وش فعلاً ما...
-
جسد المرأة عورة؟ عن السلطة، العار، والحرية المسروقة
الجسد ديالي ما بقاش ملكي كل صوت كيحكم، كل نظرة كتأمر، كل سلطة كتغتصب حقي فالحرية، فالحب، فالعلاقة مع ذاتي. أنا امرأة، مغربية… كتتحكم فيا أصوات رجال، شيوخ، إعلام، وصور "المثالية" حتى ولات علاقتي بجسدي سجن بلا باب. حلقة اليوم ماشي عادية… حلقة عن جسد المرأة بين السلطة الدينية، الذكورية، والأبوية.…
more -
"الوحدانية زوينة، ولكن؟ عن الراحة، الضغط، وثمن العزلة"
فهاد الحلقة، كنتقاسم معاكم كيفاش كتقدر الوحدة تولي الملجأ ديالنا، المكان لي كنرتاحو فيه من ضغط العالم ومن العلاقات المرهقة. ولكن، واش فعلاً كنرتاحو؟ ولا غير كنغرقو فيها شوية بشوية حتى كنوليو مانقدروش نتعاملو مع الناس؟ غادي نهضر على الراحة لي كنلقاوها فالعزلة، وعلى الثمن الخفي لي ممكن نخلصوه بلا...
-
الإستقلالية المفرطة
فهاد الحلقة من بودكاست بالدارجة، غادي نهضرو على المرأة لي كتعيش باستقلالية مفرطة شنو الأسباب؟ كيفاش كتتشكل هاد الشخصية؟ واش فعلاً كتعيش بحرية؟ ولا غير كتحاول تهرب من الضعف، من الاعتماد، من الخيبة؟ هاد النوع من الاستقلالية كيعطي صورة قوية من برا، ولكن شنو كاين فالداخل؟ غادي نحاولو نفهمو التوازن…
more -
الراجل الطوكسيك فالزواج / رحلة صعبة مع شريك سام
فهاد الحلقة غادي نهضر على شنو كيوقع فالعلاقة الزوجية مع الراجل الطوكسيك. كيفاش كيأثر عليك؟ شنو العلامات لي كتوريك بلي راكي مع شخص سام؟ وكيفاش تقدري تحمي نفسك وتخرجي من هاد الوضع؟ رحلة صعبة ولكن غادي نقولك كيفاش تواجهيها وتبقاي قوية #الراجل_الطوكسيك #الزواج #العلاقة_السامة #شريك_سام #حياة_زوجية...
About this show
أنا سمر، وهادا هو بودكاست بالدارجة. كنحكي بصوتي وبصوت الناس اللي حاسين براسهم مختلفين، وما مندمجينش فالقالب الجاهز. بودكاست من القلب، على مواضيع عامرة بالأسئلة، الشك، الحب، الوحدة، الإيمان، و اي حاجة ممكن يعتبرها اي مجتمع طابو. تحذير ⚠️ :ممكن تسمع أفكار تهز تصوراتك على راسك. هنا، كتلقى كلام حر، صادق، وبلا حكم.🌿 جديد: إذا حسيتي بغيتي نهضر معاك شخصياً ونسمع ليك من القلب، مرحبا بيك تحجز جلستك من هاد الرابط:🔗 www.alecoute.onlineإذا عجبك البودكاست وبغيتي تعاوني، تقدر تشترك من الرابط فالأسفل 👇https://podcasters.spotify.com/pod/show/podkast-bddarija/subscribeكنبغيكم قد ال🐘
Hosted by
SamaR
Categories