abrahamjsr 3Speak Podcast

Episodes

1. 10

   Rutina de Pecho en Casa [ESP] [ENG]

   https://3speak.tv/watch?v=abrahamjsr/cjkxjwyo || |-| Rutina de Pecho en Casa Saludos amigos de la Comunidad Swc, mi nombre es Abraham Sánchez, mi nombre de usuario es @abrahamjsr, hoy quiero compartir con ustedes una rutina de ejercicios con los que trabajaremos de manera muy eficaz nuestros...

   May 1, 2024
2. 9

   Rutina de Pecho en Casa [ESP] [ENG]

   https://3speak.tv/watch?v=abrahamjsr/cjkxjwyo || |-| # **Rutina de Pecho en Casa** --- Saludos amigos de la Comunidad Swc, mi nombre es...

   May 1, 2024

   1m
3. 8

   🔥Rutina de Espalda🔥 [ESP] [ENG]

   https://3speak.tv/watch?v=abrahamjsr/oelvqfjz || |-| 🔥Rutina de Espalda🔥 Saludos amigos de la Comunidad Swc, mi nombre es Abraham Sánchez, mi nombre de usuario es @abrahamjsr, hoy quiero compartir con ustedes una rutina de ejercicios con los que trabajaremos muy bien la espalda y mejoraremos la...

   Apr 29, 2024
4. 7

   🔥Rutina de Espalda🔥 [ESP] [ENG]

   https://3speak.tv/watch?v=abrahamjsr/oelvqfjz || |-| # **🔥Rutina de Espalda🔥** --- Saludos amigos de la Comunidad Swc, mi nombre es...

   Apr 29, 2024

   1m
5. 6

   Presenciando el Primer Evento por Modalidad [ESP | ENG]

   https://3speak.tv/watch?v=abrahamjsr/mtdttfsx Presenciando el Primer Evento por Modalidad Un saludo a la comunidad de SWC y amigos de Hive soy Abraham Sánchez (@abrahamjsr), tengo el placer de compartir con ustedes mi experiencia como espectador de el primer evento por modalidad realizado en el...

   Mar 9, 2024
6. 5

   Presenciando el Primer Evento por Modalidad [ESP | ENG]

   https://3speak.tv/watch?v=abrahamjsr/mtdttfsx # ***Presenciando el Primer Evento por Modalidad*** --- || |-| --- Un saludo a la comunidad de…

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   Mar 9, 2024

   1m
7. 4

   Rutina de Abdominales [ESP] [ENG]

   https://3speak.tv/watch?v=abrahamjsr/pyskqray || |-| Rutina de Abdominales Saludos amigos de la Comunidad de Ful Deportes, mi nombre es Abraham Sánchez, mi nombre de usuario es @abrahamjsr, siendo esta mi primera publicación vengo a compartir con ustedes un entrenamiento para la zona abdominal…

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   Jan 14, 2024
8. 3

   Rutina de Abdominales [ESP] [ENG]

   https://3speak.tv/watch?v=abrahamjsr/pyskqray || |-| # **Rutina de Abdominales** --- Saludos amigos de la Comunidad de Ful Deportes, mi...

   Jan 14, 2024

   2m
9. 2

   Rutina de espalda [ESP] [ENG]

   https://3speak.tv/watch?v=abrahamjsr/ubjquayr || |-| Rutina de espalda Saludos a la comunidad de Street Workout Community, mi nombre es Abraham Sánchez y hoy voy a compartir con ustedes una rutina de espalda. Greetings to the Street Workout Community, my name is Abraham Sanchez and today I'm…

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   Dec 21, 2023
10. 1

    Rutina de espalda [ESP] [ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=abrahamjsr/ubjquayr || |-| # **Rutina de espalda** --- Saludos a la comunidad de Street Workout Community, mi...

    Dec 21, 2023

    1m
11. Rutina de Hombros [ESP] [ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=abrahamjsr/zvjjmjjv || |-| Rutina de Hombros Saludos a la comunidad de Street Workout Community, mi nombre es Abraham Sánchez y hoy voy a compartir con ustedes una rutina de hombros. Greetings to the Street Workout Community, my name is Abraham Sanchez and today I'm…

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    Dec 17, 2023
12. Rutina de Hombros [ESP] [ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=abrahamjsr/zvjjmjjv || |-| # **Rutina de Hombros** --- Saludos a la comunidad de Street Workout Community, mi...

    Dec 17, 2023

    1m
13. Rutina de Pecho y Hombro [ESP] [ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=abrahamjsr/zrjnphzv || |-| Rutina de Pecho y Hombro Saludos a la comunidad de Street Workout Community, mi nombre es Abraham Sánchez y hoy voy a compartir con ustedes una rutina de pecho y hombro. Greetings to the Street Workout Community, my name is Abraham Sanchez and...

    Nov 23, 2023
14. Rutina de Pecho y Hombro [ESP] [ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=abrahamjsr/zrjnphzv || |-| # **Rutina de Pecho y Hombro** --- Saludos a la comunidad de Street Workout...

    Nov 23, 2023

    1m
15. Rutina Básica de Calistenia [ESP | ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=abrahamjsr/zabcsugr Rutina Básica de Calistenia | Basic Calisthenics Routine Un saludo a la comunidad de SWC soy Abraham Sánchez (@abrahamjsr), siendo esta mi primera publicación en esta comunidad me tomé la libertad de traerles una rutina básica de Calistenia, tomando…

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    Nov 18, 2023
16. Rutina Básica de Calistenia [ESP | ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=abrahamjsr/zabcsugr # ***Rutina Básica de Calistenia | Basic Calisthenics Routine*** --- || |-| --- Un saludo a…

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    Nov 18, 2023

    2m
17. Mi Presentación en Full Deportes | Verificación de Identidad [ESP | ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=abrahamjsr/ghccqgzw Mi Presentación en Full Deportes | My Presentation in Full Deportes Un saludo para la comunidad de Full Deportes, mi nombre es abraham Sánchez, mi nombre de usuario es @abrahamjsr y esta es mi verificación de identidad para la comunidad. Greetings to...

    Nov 17, 2023
18. Mi Presentación en Full Deportes | Verificación de Identidad [ESP | ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=abrahamjsr/ghccqgzw # ***Mi Presentación en Full Deportes | My Presentation in Full Deportes*** --- || |-| --- Un…

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    Nov 17, 2023

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