Skip to content
El mirall podcast artwork

PODCAST · news

El mirall

by Catalunya Ràdio

"El mirall" es proposa recuperar la relació diària amb els oients parlant de tot el que forma part de la nostra vida.

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Sep 4, 2025 · Source feed

Episodes

  1. El millor regal que m'han fet mai

    Avui, darrer dia de la temporada, volem ser agraïts i, juntament amb els oients, recordar quin és el millor regal que ens han fet mai. Quin és el vostre millor regal? Qui i per què us el va fer? Què tenia d'especial? En parlem amb Joaquim Esteve, fundador d'Aladínia; amb Oriol Padrós, músic...

  2. La dieta mediterrània

    Estem perdent la dieta mediterrània? És tan saludable com sempre s'ha dit? Què teniu en compte i què no a l'hora de planificar els vostres àpats? En parlarem amb August Corominas, catedràtic de Fisiologia Humana de la Facultat de Medicina de la Universitat Autònoma de Barcelona; amb Abel Marinè,...

  3. L'art de la seducció

    Sabeu seduir? Quines estratègies no fallen mai? Sou dels que els agrada jugar i seguir el joc, o, pel contrari, ho trobeu artificiós i us costa jugar? Té, tot plegat, una base científica? En parlem amb la sexòloga i terapeuta de parella Helena Crespi; amb el bioquímic i divulgador científic Pere...

  4. Adopcions internacionals

    Avui parlem de l'adopció internacional. Heu adoptat una criatura d'un altre país? Com vau fer la tria del lloc d'origen? Com va ser l'espera, els tràmits i, finalment, l'arribada? Us hi heu adaptat bé? Potser encara l'espereu? En parlem amb la directora de l'Institut Català de l'Acolliment i de...

  5. Acupuntura

    Heu fet mai un tractament amb acupuntura? Què heu resolt amb aquesta tècnica? Per a què la recomanaríeu? "El mirall" en parla amb Albert Garcia, president de la secció d'acupuntors del Col·legi de Metges de Barcelona; amb Isabel Giralt, directora mèdica de la Clínica d'Acupuntura Natural…

    more
  6. Els musicals

    Us agrada el teatre musical? Sou dels que viatgeu expressament per veure tants musicals com podeu? No arribeu a tant, però per poc que podeu hi aneu? Quines cançons de musical són les vostres preferides? Si haguéssiu de triar, quin personatge seríeu? "El mirall" en parla amb Sergi Albert, actor…

    more
  7. Els gelats

    Quin és el secret d'un bon gelat? Engreixen tant com sembla? És recomanable o no menjar-ne? Quin és el nostre preferit? Com es fan? De tot plegat en parlarem amb gelaters artesanals, com Angelo Corvitto, de Gelateria Àngelo, i Eduard Gassó, de la Gelateria Caffeteria Italiana del barri de Gràcia;...

  8. Bojos per la bicicleta

    T'apassiona anar en bicicleta? Quan l'agafes? Fas sortides en família, amb amics o és el teu moment de solitud? Què ens dóna la bicicleta? En parlem amb Albert Garcia, president de la Coordinadora d'Usuàries i Usuaris de la Bicicleta; amb Dani Mateo, boig de la bicicleta i les curses ciclistes i...

  9. Abusos a menors

    "El mirall" reprèn el tema dels abusos sexuals a menors: tenen prou eines els infants per dir que no? I per explicar a casa què els ha passat? Com es pot treballar la prevenció? El programa en parla amb Helena Ferreira, autora d'El Tresor de l'Elna; Núria Navales, psicoterapeuta d'Àmbar…

    more
  10. Malalties de la pell

    Patiu alguna malaltia a la pell? Teniu tirada a tenir cuissor, irritacions, eccemes? Com les tracteu? Com hem de tenir cura de la pell? En parlem amb Agustí Alomar, professor Titular de Dermatologia de la UAB i membre de Dermadex de l'Hospital Universitari Quirón Dexeus; amb Maria Josep Tribó,...

  11. Situacions ridícules que he viscut

    Recordeu quan heu protagonitzat el ridícul més espantós? Teniu més vergonya pròpia que aliena o sou uns desvergonyits? Què fa que la mateixa situació ens faci riure o ens faci voler morir de vergonya? En parlem amb l'humorista i monologuista Toni Moog; amb l'autor del llibre "Em vull fondre"…

    more
  12. El pernil

    Us agrada el pernil? Tot us està bé o us agrada triar? Preferiu comprar just el que consumireu o sempre teniu una pota a casa? Com el talleu i conserveu? Sabem com treure el màxim partit del pernil? El mirall en parla amb Enrique Tomàs, empresari perniler del grup Enrique Tomàs; amb Antoni Pérez,...

  13. La diabetis infantil

    Teniu a càrrec algun infant amb diabetis? Què fa diferent la diabetis infantil de l'adulta? Estem, en general, preparats per fer que aquests nens i nenes portin una vida normal i saludable? En parlem amb Josep Micolau, pare d'un noi amb diabetis i coordinador d'activitats del grup Mainada de...

  14. El viatge que més us ha marcat

    Quin és el millor viatge que heu fet mai? Què ha de tenir un viatge per ser un bon viatge? I què us el pot esguerrar? Com més lluny o diferent millor o preferiu allò que coneixeu? Natura o ciutat? Viatge de relax o guia en mà? Us agrada planificar o improviseu a l'últim moment? "El mirall" en…

    more
  15. Amor i sexe a la tercera edat

    Com es viu el sexe a la tercera edat? Desapareix? Es transforma? "El mirall" en parla amb Pere Font, sexòleg i terapeuta de l'Institut de la Sexualitat i la Parella; amb Montserrat Cornet, escriptora que viu amb intensitat el sexe a la vellesa, i amb els oients.

  16. 30 anys de Catalunya Ràdio

    "El mirall" recorda l'efemèride amb els oients i recull el testimoni radiofònic d'Adelina Castillejo, defensora de l'Audiència de la CCMA , i Dolors Verdés, productora de Catalunya Ràdio. Els oients que participen a "El mirall" són Eugenio de Madrid, nascut a La Rioja i resident a Madrid, que és...

  17. Avortar

    Què porta una dona a decidir avortar? Com se sent algú que decideix triar voluntàriament no tirar endavant un embaràs pels motius que sigui? I quan la pèrdua és natural? La societat ho entén i ho accepta? Quines conseqüències té, volgut o no, l'avortament? "El mirall" en parla amb Santiago...

  18. L'ego

    Quina és la diferència entre tenir personalitat i tenir un ego massa gran? Cal tenir un ego gran per ser líder? En quin moment l'ego pot ser destructiu? "El mirall" en parla amb el psicòleg i escriptor Xavier Guix; amb el periodista esportiu Francesc Garriga, que analitzarà egos un pèl massa...

  19. La novel·la negra

    Us agrada la novel·la negra? Quins són els vostres autors i personatges preferits? Us estimeu més llegir-la en solitari o compartir-la en clubs de lectura? Què s'escriu i publica d'aquest gènere a casa nostra? "El mirall" en parla amb l'escriptor Carles Zanon, guanyador del Premi Brigada 21 a la...

  20. Ens piquen a l'estiu: mosquits, meduses...

    Es comporten igual totes les abelles? I els mosquits? Sou dels que us banyeu cada cop menys al mar per por de les meduses? Les picades de tots aquests animals es poden prevenir d'alguna manera? I si ja ens han picat, quins remeis podem aplicar a la picada? En parlem amb Jordi Bosch, entomòleg...

  21. Els cabells

    La salut, la cura, l'estilisme i la moda dels cabells. "El mirall" en parla amb el perruquer i estilista Lluís Llongueras i amb el doctor Pau Umbert, dermatòleg de l'Hospital Universitari Sagrat Cor i de l'Institut Pau Umbert de la Clínica Corachán de Barcelona.

  22. L'abús sexual a menors

    Com es detecta i es prevé l'abús sexual a menors? Preparem els nens i nenes per saber-ho evitar o per comunicar-ho si en són víctimes? Quines seqüel·les deixen aquests tipus d'experiències? En parlem amb una víctima d'abusos sexuals; amb Luïsa Andreu, psicòloga clínica de la fundació Vicky...

  23. Viure a Andorra

    Viviu, heu viscut o teniu pensat anar a viure a Andorra? Hi aneu sovint però no hi viuríeu? Què té de bo i què de dolent viure-hi? En parlem amb tres persones des de Ràdio Valira a Andorra: el periodista Quim Barceló; el cuiner del Celler d'En Toni, Ramon Sasplugas; el director de l'Escola...

  24. Teniu petites manies?

    Sou dels que teniu clar en quin costat del llit heu de dormir, dels que teniu una peça de roba que us dóna bona sort, dels que, per exemple, sumeu les matrícules dels cotxes? Quins petits rituals us fan sentir segurs? en parlem amb Joaquim Puntí, psicòleg clínic de l'Hospital de Dia d'Adolescents...

  25. El peix

    Mengem prou peix? Sou dels que el preferiu empaquetat i preparat o us agrada anar-lo a buscar al mercat o, fins i tot, a la llotja? Quina és la millor manera de pescar-lo, de comprar-lo, cuinar-lo i conservar-lo? En parlem amb Antoni Abad, president de la Confraria de Pescadors de Roses i…

    more
  26. Currículum tradicional en perill d'extinció?

    Feu servir el currículum tradicional per buscar feina? Heu provat nous formats com el vídeo currículum o la infografia? Com ho podem fer per vendre'ns correctament? Està el currículum escrit en extinció? En parlem amb Anna Fornés, directora de la Fundació Factor Humà; amb Carlos Guardian…

    more
  27. L'esport i els nens

    Fan prou esport, els nens? Quina mena d'esport és recomanable i quin no? Com ho podem fer perquè en facin més, si no en fan prou, o perquè no se sobrecarreguin tant si en fan massa? "El mirall" en parla amb la doctora Montserrat Romaguera, coordinadora del grup d'exercici físic i salut de la...

  28. Quan el diagnòstic és la mort i després et recuperes

    El "mirall" en parla amb dues persones que van tenir una segona oportunitat, Xavier Cussó i Sònia Carmona, i amb els nostres oients.

  29. El millor programa de televisió

    En parlem amb els crítics de televisió i guionistes Mònica Planas i Joan Tharrats, i amb els nostres oients.

  30. El mar

    Parlem amb la regatista Anna Corbella; amb Josep Maria Gili, investigador del Consell Superior d'Investigacions Científiques i subdirector de l'Institut de Ciències del Mar de Barcelona, i amb els oients que han compartir les seves vivències.

  31. El Parkinson

    Esteu diagnosticats de Parkinson? Conviviu directament amb la malaltia? Quan i com us en vau adonar? Com és el vostre dia a dia? Som prou conscients, en general, de l'abast de la malaltia? "El mirall" en parla amb Carles Guinovart, diagnosticat de Parkinson des de fa vint-i-cinc anys; amb la seva...

  32. Conciliació entre feina i família

    Parlem amb la sociòloga Cristina Sánchez Miret; amb la periodista, escriptora i mare Eva Piquer; amb l'investigador i pare David Miyar, i amb els nostres oients.

  33. Es pot viure en català?

    El "mirall" en parla amb David Valls, director del documental "Són bojos aquests catalans!?"; amb Alina Moser, alemanya protagonista del documental; amb Simona Skrabec, traductora eslovena que viu a Catalunya, i amb els nostres oients.

  34. La cervesa

    Us agrada la cervesa? De quants tipus en coneixeu? N'heu fet mai a casa? Amb què us agrada combinar-la? I, com a ingredient, en quins plats la feu servir? En parlem amb Rubén Zurita, gerent i copropietari de la Cerveteca; amb Esther Galimany, coresponsable de Cervesers.cat i productora casolana…

    more
  35. Històries als avions: ser hostessa de vol

    Treballeu com a tripulació de cabina de passatgers? Què té la feina d'hostessa d'especial, viatgeu tant com sembla? Quina és la història més curiosa que heu viscut amb els passatgers? O, com a passatgers, teniu històries curioses amb la tripulació de cabina que vulgueu explicar? "El mirall" en...

  36. Les infidelitats

    Heu estat mai infidels o algú ho ha estat amb vosaltres? Què ens empeny a ser infidels, o hauríem de preguntar-nos què ens empeny a no ser-ho? Creieu que hem de dir a la parella que hem tingut una aventura o millor no dir-ho? "El mirall" en parla amb Pere Font, psicòleg i terapeuta de l'Insitut…

    more
  37. Pors i fòbies

    Teniu una por irracional a alguna cosa concreta? Què és allò que no podeu controlar i us angoxia fins a superar-vos? Per què és més fàcil acceptar la por dels infants que la dels adults? "El mirall" en parla amb el psicòleg clínic Domènec Luengo, amb el psiquiatre Julio Vallejo i amb els oients…

    more
  38. Els nostres avis

    Recuperem la relació amb els nostres avis. Què recordem d'ells? Què fa especial la nostra relació amb ells? Què és el més valorem dels nostres avis? En parlem amb avis i amb néts, Victòria Cardona, autora de "Som Avis" i àvia; Llucia Ramis, autora de "Tot allò que una tarda morí amb les...

  39. Ser despistat

    Sou despistats de mena? Heu intentat treure diners amb la targeta del metro, heu guardat el moneder al congelador o heu agafat una ruta que no tocava? Tenen explicació les badades? Per què 'falla' el nostre cervell? "El mirall" en parla amb Albert Compte, neurocientífic del grup de recerca de...

  40. Vacances amb nens. Viatjar en família

    En parlem amb Imma Marín, fundadora i directora de Marinva, experta en jocs, joguines, infància, noves tecnologies i educació en el temps de lleure; amb Joana Amigó Serra, membre de l'equip de màrqueting de l'operadora de viatges Bedooin.com, amb oferta especial per viatjar amb nens, i amb els...

  41. Addiccions sexuals

    En parlem amb Josep Maria Farré, cap del Servei de Psiquiatria de l'Institut Universitari Dexeus; amb José Antonio Navarro Sanchís, psiquiatre de la Unitat de Psiquiatria, Salut Mental i Addiccions de l'Hospital de la Vall d'Hebron, i amb els nostres oients.

  42. La poesia

    Us agrada llegir poesia? En funció de què trieu un autor, un text, o un altre? Per què hi ha qui encara es resisteix a la poesia? Què es publica a casa nostra actualment? "El mirall" en parla amb el poeta Josep Pedrals, autor d'"El romanço d'Anna Tirant"; amb Anna Ballbona, autora de "Conill de...

  43. Com hem de donar les males notícies?

    Hi ha maneres i maneres de donar males notícies? Quina és la notícia que més malament us han donat, no pel contingut sinó per la manera de donar-la? Són les relacionades amb l'amor, la feina i la salut les més delicades de comunicar? En parlem amb Eva Granados, consultora de Transició…

    more
  44. Com ens agraden els homes?

    En parlem amb la sexòloga i terapeuta Elena Crespi, amb la periodista Núria Ribó i amb els nostres oients.

  45. La innovació, projectes d'emprenedors

    L'emprenedoria i la creativitat es presenten com la clau per sortir endavant, però com es pot ser creatiu i pràctic a la vegada? Què ens frena a l'hora de tirar endavant un nou projecte? Es pot aprendre la creativitat? "El mirall" en parla amb Miquel Morante, màster en Entitats Financeres de la...

  46. Tornar a la rutina després d'un càncer

    Heu tornat a la feina després d'un càncer? Què us ha costat més? Què costa més als companys? Us trobeu fora de lloc, us és difícil afrontar-ho o, al contrari, és justament el que us aporta la necessària sensació de "normalitat"? Coincidint amb el dia del gran recapte de l'Associació Espanyola...

  47. Custòdia compartida

    Esteu separats i teniu els nens en custòdia compartida? Què té de bo i què de dolent? És la millor alternativa per ells? No l'heu aconseguit i us agradaria tenir-la? "El mirall" en parla amb Enric Soriano, advocat; amb Bernat Escudero, membre de la plataforma Homes Igualitaris; amb Maribel...

  48. Els caps. La relació entre els treballadors i els seus superiors

    En parlem amb l'escriptor i psicòleg Xavier Guix, amb el filòsof Gabriel Ginebra, doctor en Organització i Direcció d'Empreses, i amb els nostres oients.

  49. Les roses

    Us agrada regalar o rebre roses? Les preferiu plantades que tallades? Són només per fer maco o també les feu servir per cuinar, per exemple? Tenen un llenguatge propi? Us agrada el perfum amb essència de rosa? "El mirall" en parla amb Lluís Abad, mestre jardiner i secretari tècnic del concurs...

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

"El mirall" es proposa recuperar la relació diària amb els oients parlant de tot el que forma part de la nostra vida.

HOSTED BY

Catalunya Ràdio

Produced by Corporació Catalana de Mitjans Audiovisuals, SA

CATEGORIES

Frequently Asked Questions

How many episodes does El mirall have?

El mirall currently has 212 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is El mirall about?

"El mirall" es proposa recuperar la relació diària amb els oients parlant de tot el que forma part de la nostra vida.

How often does El mirall release new episodes?

El mirall publishes regularly with 212 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.

Where can I listen to El mirall?

You can listen to El mirall on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts El mirall?

El mirall is created and hosted by Catalunya Ràdio.
URL copied to clipboard!