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EP28-周末的非日常活动，我们被陌生人治愈

EP27 看完《强风吹拂》，我原谅了自己的普通

EP26-只要包里有充电宝和耳机，安全感就能一键重启

EP25-年终总结：分享2025年住进我们心里的书、影、音

EP24-对不起，这是我的边界

EP23-在“不擅长”的世界里，找到自己的节奏

EP22-读书还有没有意义

EP21-那些年我们追过的韩剧

EP20-半年跳槽两次，六年五次搬家：我们的工作真的有意义吗？

EP19-导演李沧东：在社会的裂痕里，用镜头写诗

EP18-武汉樱花季漫游提案—正确赏樱路线与本地人强推的武汉特色

EP17-从消费降级到长期主义，如何夺回对生活的掌控权

EP16-读《素食者》：一个誓死不愿再承受暴力的女性

EP15-毕业了还在坚持学语言的朋友，到底是怎么办到的？

EP14-谁说土象闷啊？咱只是体面人！

EP13-当待办大爆发，是时候来场时间管理大盘点啦

EP12-你度过了一个怎样的夏天

EP11-《逆行人生》是在消费苦难还是在为苦难发声？

EP10-从“搭子社交”聊到友谊长青，生命中的那些“几分之几”让我们更加完整

番外篇-零基础Seventeen入门

EP09-追星追一半搭档拆伙了！不是天塌了是什么？

EP08-内耗居然还有积极的一面？—与其消灭，不如和解

EP07-聊聊我们喜欢的吉卜力动画电影

EP06-《你想活出怎样的人生》宫崎骏用人生之路铸成的“告别之作”（下）

EP05-《你想活出怎样的人生》宫崎骏用人生之路铸成的“告别之作”（上）

EP04-我们的朋友圈为何如此不同？（下）

EP03-我们的朋友圈为何如此不同？（上）

EP02-“我只是为I做E”“给P人来点J人震撼”—MBTI究竟总结了我们什么

EP01-坚持弹吉他的社畜，聊聊我们的音乐之路