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Glow in Flow — 114 episodes
地球の陰陽反転しました🌗「魂でいきるってなんなのよ！」Cacao ceremony with YUKI🍫
魂の覚醒するジャーニーで起きるもっと早くに知ってたらよかったリアル話。🩸PMS改善➡️妊娠婚約💕【Highest Nation エンジェル対談🪽】
"自己受容"と"上を目指す"の両立🌎🚀内面変えたら金銭的豊かさも海外暮らしも気づいたら叶ってた🎁🇨🇦【Highest Nation エンジェル対談🩵🪽】
Good Girlに終止符！気を使わなくても海外の友達はできる🇦🇺🌴【Highest Nation エンジェル対談💞】
👑停滞してるって？１週間で1200万円のエネルギーを生み出した理由 「凡人マインドじゃ人生楽しくないよ」in Bali🌴
32. 今すぐやって！エネルギーを高め、しっかり維持する方法 MORE ENERGY = MORE INFLUENCE & ABUNDANCE ❤️🔥🦋
31. ダラダラなんとなくな時代終わり。2025スピード感爆発で成長する人の特徴（プログラム受講生対談）
30. 思考・心・体・魂パワーアップのさせ方💪この冬Highestがフォーカスするべきこと4つ❄️
29. 20％しかポテンシャル使えてないのは脳内システムのせい💀その可能性100％引き出すのはあんたの責任
28. 中途半端な自分をやめて本気で強く生きる 自分を信じ切る方法
27. 自己犠牲せず行動出来る自分へ：1000%社会が言わない「体型が変わってきた理由」🌝🌞
26. 恋愛🦋対等に意見を言える/しなやかに強く美しい女神として扱いを受けるために😌👑
25. 恋愛トーク！相手がいる人を好きになった/セックスが苦手/恋愛するかシングルか葛藤/国際恋愛ってどう？
24. 自信ないの？任せて！”うちってなんでこんな最高なん” と100%思わせてあげる😏
23. スマホ悪習慣を手放す方法👊インフルエンサーが１ヶ月丸々デジタルデトックスした結果
22. 長年苦しんだSNS依存、2ヶ月で攻略したけど質問ある？時間のｺﾝﾄﾛｰﾗｰ取り戻して余裕ぶっこいて生きてこ💁♀️
21. 理想の自分と現在地点のギャップに萎えるあんたへ！今の自分も受け入れながら未来に前向きになる方法🩵
20. 手放すことで新しいものが生まれる🌊誰もいないアイスランドで恐怖と至福のサバイバル境地で学んだこと。これが俺のメッセージだ！ w/ Shun
19. SNSと現実のバランス「境界線もたないと自分がどっか行っちゃう」最大の自由を手にいれる方法💫Peruの田舎に移動しました🇵🇪
18. 女性の体のリズムに波乗り✴︎月経・子宮の音楽を思い出していこう🌛🌞
17. 8年前に学んだ韓国語を忘れない訳！語学習得のコツ・エネルギーの旅とは🧚
16. ヘルシーな恋愛への道のり soul chat in Magic Island 🇧🇷 w/ Anna
15. Mini EP「動の中に静を見つける」🌀💧今日のマントラ
14. 20歳年上のソウルシスター😘💚内外若さの秘訣、魂から自由に元気になっていくTIPS with ぴーちゃん
13. どこにいても体で体現していく！ありすんがタイで受け取ったものとは？🇹🇭❤️
12. 2024年🎉本音に立体的に生きる🌍🧚♀️ クリエイティブを高める方法
11 楽しんでも目標達成できるんや〜！じゃあなんで苦しむ？😲 with Miyuki
10 ギャルズとパジャマモード！恋愛をありすんの経験と一緒に語っていく✊🔥
09 自由なライフスタイルを実現するために誰も教えてくれなかったこと話します
08. いくら健康法学んでも本質ブレブレなら本末転倒。教えます、Holistic Wellness🌳
07. 楽しくて気づいたら目標達成してた！苦しまなくていいんよ！あげまん団長がアドバイス✌️
06. NO MORE 💩🚫 愛とリスペクトな人間関係を具現化していくために知りたかったこと！🪶
02. 魂のセルフケア🌀 日本、マジで世界代表説🥷 w/ Marie
05 自分に嘘つくのやめな。Stay true to yourself is f*cking dope⚡️
04. Become a super confident garu! 自信が溢れるギャルになる10つのポイント🤘💗
03. 宇宙のリズム🌊🌙 ハートで生きるために♡
【Season 2 】01. Glow in Flow 🦋💫🌍🔥💧🍃
077 「ずっと生きるのがしんどくて苦しかった。」〜隠れていた自分を抱きしめまた懐かしさを感じるまで〜 プログラム卒業生Miwa & Moe!
076 反省会は日常茶飯事🌀「自分の意見をシェアするのが本当無理！」⇨現在自信持って発信中🫢みんなもできる自己解放の理由は？プログラム５期卒業生Mimiと対談！
075 本質を見抜けば全てシンプル -How to find yourself- 世間で言ってる浅はかな「自分軸」は好きじゃない。
074 好きぴ大先生🙏メキシコで甘酸っぱい恋愛から学んだこと❤️恋愛相談「異性へのブロック」「恋人経験ないコンプレックス」「彼氏から連絡が遅い」etc!
073 恋愛Q&A❤️ 好きだけど関係が壊れないか不安で動けない/なんで私を選んだのかわかんない/別れたら恋愛に次の自信がなくなった etc!!!
072 *恋愛楽しむコツ！* ありす今好きぴがいます 「過去の恋愛と現在の恋愛が違いすぎてクソ楽しいいいいい」
071 40万かけて二週間のためにきた🇲🇽で奇跡の連発！サイヤ人級❤️🔥の幸福度を日常的に感じる二人のソウル対話「明日しんでも悔いはない。」with Miyuki chan
070 日本完全帰国決定。なぜ？日本にしかないもの・私はどこまで行っても日本人！5年の海外生活振り返り
069 え、うち今マウント取られた！？あなただったら苛ついたりやり返したくなる？ 自尊心が深まるパワフルな対応法🪄
068 人間関係の心配・不安のエネルギーを手放すマインド「もしかして私のこと苦手って思われてる？」
067 Q＆A about Aris クリエイティブになる方法 etc
066 アンチにI love you!? 日本帰国ボディーシェイミングゼロだったのはなぜ!?「内側が世界を作り出す」波動の整え方
065 挑戦したいけど「怖い」という感情との向き愛方。マインドの自由を取り戻せ！🤍
064 「本音を言うたびフォロワー数が減って嬉しい」嫌われる心配よりもありのままの自分でいる方の優先順位高めてこう✌️ How to be you unapologetically
063 Z世代とミレニアルの本音「プラスサイズモデルを流行りで起用してる？」「セルフラブが意識高いって？」リスナー兼/友達の悩み相談！w/ Kenji & Miyuki
062 「真の健康って数値だけで測れるの？心から満たされている日本人はどれほどいるの？答えはホリスティックヘルスに(正月のメッセージに気をつけて！)」w/ Marie
061 あなたがそのままでいい理由 The reason why you are already enough
060 アヤワスカ受け取るの巻！前々日からリトリートセンター入りまでの心境を実況収録！🌿 From Costa Rica
059 「Lサイズは気まずい。洋服のサイズに合わせていかなきゃな風潮…？」容姿の指摘が多発する日本文化で自分の価値を忘れないようにできること・ボディーラブtalk w/ Nanao
058 クリぼっち可哀想？引け目感じる理由なんて何もないねん。恋人おるから安心？それ、本質的じゃなくない？
057 「韓国住んでみたい！とりま韓国探検行ってきます！」セルフラブを通して心の余裕と目標への行動力が上がったTBYP卒業生シスターのマナちゃんと対談！絶対みんなもできる🦋
056 他人軸のフィットネス？健康や美しさ、運動への固定観念から解放することがより豊かな人生へと繋がる・Fitness13年のジャーニーを通して思うことwith Aki *Part2
055 他人軸のフィットネス？健康や美しさ、運動への固定観念から解放することがより豊かな人生へと繋がる・Fitness13年のジャーニーを通して思うことwith Aki *Part1
054 「誕生日がワクワクから嘆きへ」エイジズムについて知ろう！アンチエイジングの裏側・自然が用意した時空に逆らわなきゃいけない不自然な社会？ w/ Yui
053 笑って誤魔化すのやめたい！「〇〇だよねw」ジャッジされたらどうしたらいいの？
052 消費者としてのセルフラブマインド「服たくさん持ってる子いいな」
051 エピソード100半分マイルストーン記念！ありすはモデル。ワイン飲みながら夢を語る
050 「ストイックがかっこいい。苦しまないと結果は出ないでしょ。」が覆されてからのカナダ留学生活で実感する大きな違い w/ Shiorin プログラム卒業生
049 自分軸の大切なポイント・相手の評価に境界線を引く方法
048 Why you are unhappy? Ego death Experience + Mindset for how to spend the rest of 2022!
047 プープー祭りが帰ってきた！セルフラブフィルターがなかったらどこの国に行っても感じ方は一緒。プログラム卒業後１年間のジャーニーを根掘り深堀😏w/ Tomomi
046 直感はみんな持ってる。恐ろしいことはそのパワーを忘れたまま日々を過ごすこと
045 生きる上で必須なお金。不安や罪悪感って実はあなたのマインドから来てる。関係性を向き合わない？自己投資で○百万？なぜ抵抗感なく出来た？
044 南米シャーマンと日本をつなぐ貴重な存在・「不可能なことはない」スピリチュアルの旅で気づいたこと with Kalen
043 浮気・フラれた・よくわからん関係。「あなたたちいい加減にしなさい」By ありす
042 脳科学から「別れを乗り越える方法」元恋人・セフレ・好きだった人
041 セルフラブジャーニーに出たら現れる登場人物の特徴 「セルフラブって、ナルシスト？」「それ、怪しくねぇ？」
040 滝汗脇汗ケツ汗！？夏特有の悩み、どうしたらいいんヤ！？
039 最近しんどい・「本調子」じゃなくてモヤモヤ？より愛のある考え方とは
038 自分のパワーを取り戻すって？発信の想い・Youtubeは難しい？メキシコ生活どう？etc
037 「フェミニズムは女性だけではなく、男性も解放すると日本の男性に理解して欲しい」w/ Shuさん
036 日常に溢れる家父長制からの差別・パートナーとの向き合い・妊婦を経験してより強まる命の尊さ・You are enough.「私なんて」なんか言わないで！w/ コーチMoe
035 脱毛・ダイエットに必死？女の敵は女？残業？30歳の売れ残り？生理が辛い訳、セルフラブとフェミニズムってどんな関係？確実に生きやすくなったフェミニストの視点とはw/ 笛美ちゃん
034 【ゲイの本音・LGBTQ＋Q&A 】これ言われたら嫌？”ゲイの友達が欲しい？”知ろうとすることってだめ？
033 親友登場！うちらの出会い・ゲイであることに誇りに思えるまでJourney
032 バーンアウトしました。人生しんどいですよね。
031 結果をいくら出してもダメ人間、完璧主義の呪いを癒したら見えた世界w/Caren プログラム卒業生インタビュー
030 承認欲求？他人軸？揺るぎない自分の価値を取り返す１つの方法
029 コンドームの妖精 | ウガンダでの経験・性の健康について向き合おう w/ Nacchan
028 休むことに罪悪感？＋生理での浮き沈みに対して嫌悪感を手放せた理由
027 Q&A 容姿コンプレックス・家族からのボディーシェイミングへ境界線etc
026 ボディーポジティブの本当の意味！狭い美の基準やダイエット社会の問題 deep talk
025 「空気を読むな危険!」相手の顔色気にして断れないとこんな人生になるかも
024 苦手な人や物事、恋愛などへの苦手意識と向き愛をしよう！脳科学視点🧠
023「就活しようと思ったけどやめた」好きなことして生きてくマインドセット
022 私ができてあなたができないはずがない！パワーを取り返したパワフルガールズたち（プログラム卒業生）
021 ありのままで生きるパワーを取り戻したパワフルガールたち (プログラム卒業生)
020 メキシコからHola! アメリカを出た理由・恋愛観・完璧主義を放り投げたら見える世界 w/Miyuki
019 恋愛Q&A 身体を見せるのが怖い・自分の気持ちや考えをうまく伝えられない・浮気についてetc
018 恋愛Q&A 恋人ありきな風潮/ありのままの自分に自信がない/蛙化現象 etc
017 ヘルシーな恋愛、バウンダリー、悩み相談 w/Misaki
016 地球を大切にすることは自分を愛すること w/KNT365 Nanako
015 自分軸で生きるためには
2022年 新しい自分になる！を手放してこれを大切にしよ【Self-love】
013 先送りの癖の脳の仕組み/時間とのリレーションシップ向き愛❤️
012 セルフラブは思い出す旅 you are enough プログラム卒業生インタビュー w/かよちゃん
011 適応障害もジャーニーの一部。HSP/痛みがわかるから周りをサポートできるw/ともちゃん プログラム卒業生インタビュー
010 人生はpoop選び祭りだ！デンマークからともちゃんと対談/プログラム卒業生インタビュー
009 他人軸から自分軸へ変化し生まれた自分への安心感♡ プログラム卒業生インタビュー！w/ちーちゃん
008 あけない夜はない。プログラム卒業生インタビュー！w/こじまりちゃん
007 好きなことをして生きていくためには向き合いは必要 w/Miyuki
006 性を通して自分と繋がるw/ sex coach さぎりちゃん
005 パニック障害から自己愛へのジャーニーw/ Aya chan
004 自分に厳しく他人に優しくはゴミ箱へポイ
003 『ボディーイメージ』身体を愛する10steps
002 セルフラブとは？なぜわたしたちはその重要さに気づけないの？
001 Introduction