glücksgeflüster - der Podcast für Menschen, die bewusster leben möchten–ohne perfekt sein zu müssen

Viel Freude mit der VisualisierungsübungFulya 🤍

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!Das Bild, das du von dir selbst hast, prägt fast alles:deine Entscheidungen, deine Grenzen und das, was du für möglich hältst.In dieser Folge erfährst du:warum dein Selbstbild oft stärker ist als deine Gedankenwie Bewusstsein, Verantwortung, Gedanken & Emotionen zusammenhängenweshalb Veränderung oft nicht nachhaltig istwie du dein Selbstbild Schritt für Schritt verändern kannst✨ Diese Folge ist Teil meiner 12-Wochen-Entwicklungsreise.Dein nächster Schritt:Wenn du tiefer gehen möchtest, habe ich zwei Möglichkeiten für dich:🧭 Mein KompassDein Einstieg in mehr Klarheit, Bewusstsein und innere Ausrichtung→ perfekt, wenn du gerade spürst: „So wie es ist, möchte ich nicht weitermachen“https://fulyarabiarenning.tentary.com/p/uehD7q🤍 1:1 CoachingIndividuelle Begleitung für deine persönliche Entwicklung→ wenn du nicht nur verstehen, sondern wirklich verändern möchtesthttps://fulyarabiarenning.tentary.com/p/5IriSwTeile die Folge super gerne und lass mir eine Bewertung da – das hilft glücksgeflüster weiter zu wachsen 💛Du willst mir Feedback geben, hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine E-Mail an podcast@glücksgeflüster.de - ich freue mich auf deine Nachricht!Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen.Und wenn du dich oft fragst, warum du so viel trägst – und trotzdem manchmal diese leise Leere in dir spürst, dann bist du hier richtig. Ich freue mich, dich mit meinem Newsletter ein Stück begleiten zu dürfen.https://fulyarabiarenning.tentary.com/p/pa4vUNEs ist so schön, dass es dich gibt!Keep on shining 💫Deine Fulya „glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung.“

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!Emotionen sind ein zentraler Teil unseres Lebens – und gleichzeitig etwas, das viele nie wirklich gelernt haben zu verstehen.In dieser Folge erfährst du:Warum Emotionen keine Störung, sondern ein Signal sindWie Gedanken und Gefühle zusammenhängenWarum dein Nervensystem eine entscheidende Rolle spieltWie du lernst, dich in emotionalen Momenten selbst zu haltenDiese Folge knüpft an die letzten Themen Bewusstsein, Verantwortung und Gedanken an – und zeigt dir, wie alles miteinander verbunden ist.✨ Impuls aus der Folge:Bleib beim nächsten starken Gefühl einen Moment stehen – und frage dich:Was fühle ich wirklich? Und was brauche ich gerade?🤍 Dein nächster Schritt:Wenn du tiefer einsteigen möchtest, findest du meinen Kompass zur Nervensystemregulation als Unterstützung für deinen Alltag.https://fulyarabiarenning.tentary.com/p/uehD7q Und wenn du merkst, dass du dir mehr Klarheit wünschst:In meinen 1:1 Klarheitssessions begleite ich dich dabei, dich selbst wieder besser zu verstehen und deinen eigenen Weg klarer zu sehen.https://fulyarabiarenning.tentary.com/p/5IriSwTeile die Folge super gerne und lass mir eine Bewertung da – das hilft glücksgeflüster weiter zu wachsen 💛Du willst mir Feedback geben, hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine E-Mail an podcast@glücksgeflüster.de - ich freue mich auf deine Nachricht!Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen. Und wenn du dich oft fragst, warum du so viel trägst – und trotzdem manchmal diese leise Leere in dir spürst, dann bist du hier richtig. Ich freue mich, dich mit meinem Newsletter ein Stück begleiten zu dürfen.https://fulyarabiarenning.tentary.com/p/pa4vUNEs ist so schön, dass es dich gibt!Keep on shining 💫Deine Fulya „glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung.“

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!In dieser Folge geht es um ein Thema, das dich jeden Tag begleitet – oft unbemerkt: deine Gedanken.Gedanken beeinflussen: – wie du dich fühlst – wie du Entscheidungen triffst – wie du dich selbst wahrnimmstUnd gleichzeitig nehmen wir viele von ihnen einfach als Wahrheit hin.In dieser Folge erfährst du: – warum Gedanken oft nur Interpretationen sind – wie unbewusste Muster deine Wahrnehmung prägen – welchen Unterschied Bewusstsein wirklich macht – wie du lernst, Abstand zu deinen Gedanken zu gewinnenAußerdem verbinde ich diese Folge mit den letzten Themen: Bewusstsein & Verantwortung – und zeige dir, wie alles zusammenhängt.Reflexionsfragen aus der Folge, wenn Gedanken wieder laut werden und du dich in ihnen verlierst:-       Ist es wirklich wahr oder ist es nur meine Interpretation?-       Hilft mir der Gedanke gerade? Eine Frage für dich: Welchen Gedanken hast du heute einfach als Wahrheit angenommen? ✨ Wenn du merkst, dass dich Gedanken manchmal überrollen: Mein Notfallkompass kann dir helfen, dich wieder zu sortieren.https://fulyarabiarenning.tentary.com/p/uehD7q ✨ Wenn du tiefer einsteigen möchtest: In meinen 1:1 Sessions schauen wir gemeinsam hinter deine Gedanken und finden neue Klarheit.https://fulyarabiarenning.tentary.com/p/5IriSw Teile die Folge super gerne und lass mir eine Bewertung da – das hilft glücksgeflüster weiter zu wachsen 💛Du willst mir Feedback geben, hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine E-Mail an podcast@glücksgeflüster.de - ich freue mich auf deine Nachricht!Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen.Ich freue mich, wenn du dabei bist.Es ist so schön, dass es dich gibt!Keep on shining 💫Deine Fulya „glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung.“

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!Verantwortung.Ein Wort, das oft Druck auslöst.Ein Wort, das viele von uns unbewusst vermeiden.Weil wir gelernt haben:Verantwortung bedeutet Schuld.Verantwortung bedeutet „ich habe etwas falsch gemacht“.Aber was, wenn genau das der Denkfehler ist?In dieser Folge nehme ich dich mit in einen ehrlichen Blick auf Verantwortung –nicht als Last, sondern als etwas, das dir deine eigene Macht zurückgibt.Ich teile mit dir:warum wir Verantwortung so oft abgeben (ohne es zu merken)wie sich das im Alltag zeigt – in Gedanken, Reaktionen und Entscheidungenund wie du Schritt für Schritt wieder in deinen eigenen Einfluss kommstDiese Folge ist keine Anleitung, „besser zu funktionieren“. Sondern eine Einladung, bewusster hinzuschauen.Vielleicht erkennst du dich an der ein oder anderen Stelle wieder. Vielleicht fühlst du dich kurz ertappt.Und genau darin liegt die Chance.✨ Für mehr Klarheit✨ Für mehr Selbstverantwortung✨ Für ein Leben, das sich wieder mehr nach dir anfühlt👉 Hör rein – und beobachte dich danach ein kleines bisschen ehrlicher im Alltag.Diese Folge ist der erste Schritt einer Reise durch Themen wie Gedanken, Emotionen, Selbstbild, Veränderung und Intuition.Weil bewusste Verantwortung nur möglich ist, wenn du Zugriff auf dich hast, habe ich meinen Notfall-Kompass entwickelt – ein Guide, der dich genau in solchen Momenten zurück zu dir bringt.https://fulyarabiarenning.tentary.com/p/uehD7q Teile die Folge super gerne und lass mir eine Bewertung da – das hilft glücksgeflüster weiter zu wachsen 💛Du willst mir Feedback geben, hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine E-Mail an podcast@glücksgeflüster.de - ich freue mich auf deine Nachricht!Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen.Ich freue mich, wenn du dabei bist.Es ist so schön, dass es dich gibt!Keep on shining 💫Deine Fulya „glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung.“

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!In dieser Folge beginnt eine neue 12-wöchige Entwicklungsreise im Podcast.Der Startpunkt: Bewusstsein.Denn bevor sich etwas verändern kann, muss es zuerst sichtbar werden. Viele unserer Gedanken, Reaktionen und Verhaltensmuster laufen völlig automatisch ab. Wir reagieren, denken und fühlen – ohne wirklich zu bemerken, was in uns passiert.In dieser Episode sprechen wir darüber:warum Bewusstsein die Grundlage persönlicher Entwicklung istweshalb unser Gehirn so stark im Autopilot arbeitetwie zwischen Reiz und Reaktion ein kleiner Raum entstehen kannund wie du im Alltag mehr innere Klarheit entwickeln kannstAußerdem teile ich eine kleine Übung, mit der du beginnen kannst, dich selbst bewusster wahrzunehmen.Diese Folge ist der erste Schritt einer Reise durch Themen wie Gedanken, Emotionen, Selbstbild, Veränderung und Intuition.Ich freue mich, wenn du dabei bist.Teile die Folge super gerne mit Menschen die uns auf dieser Reise begleiten sollen und ebenfalls Interesse an persönlicher Entwicklung haben und lass mir eine Bewertung da – das hilft glücksgeflüster weiter zu wachsen 💛Du willst mir Feedback geben, hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine E-Mail an podcast@glücksgeflüster.de - ich freue mich auf deine Nachricht!Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen undwenn du spürst, dass du manche Themen gerne tiefer anschauen möchtest, kann Coaching ein wertvoller Raum dafür sein.Melde dich gerne bei mir und wir schauen in einem kostenlosen Kennenlerngespräch auf dein Anliegen.Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen undwenn du spürst, dass du manche Themen gerne tiefer anschauen möchtest, kann Coaching ein wertvoller Raum dafür sein.In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch können wir gerne gemeinsam auf dein Anliegen schauen. Melde dich super gerne bei mir:⁠https://fulyarabiarenning.tentary.com/p/5IriSw⁠Es ist so schön, dass es dich gibt!Keep on shining 💫Deine Fulya „glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung.“

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!Diese Folge ist der Start einer besonderen Reise.In den nächsten 12 Wochen nehme ich dich mit auf eine Entwicklungsreise zu mehr Bewusstsein, Klarheit und innerem Wachstum.Jede Woche widmen wir uns einem Thema, das großen Einfluss darauf hat, wie wir unser Leben erleben und gestalten.Es geht dabei nicht um Selbstoptimierung oder darum, „besser“ zu werden.Es geht darum, sich selbst besser zu verstehen.Denn Veränderung beginnt oft genau dort:bei einem neuen Blick auf uns selbst.Diese Themen erwarten dich in den kommenden Wochen:• Bewusstsein• Verantwortung• Gedanken• Emotionen• Selbstbild• Veränderung• Erwartungen• Kontrolle• Reflexion• Intuition• Selbstmitgefühl• IntegrationDiese Folge gibt dir einen Überblick über die Reise und lädt dich ein, dich in den nächsten Wochen intensiver mit deinem eigenen Denken, Fühlen und Handeln auseinanderzusetzen.Teile die Folge super gerne und lass mir eine Bewertung da – das hilft glücksgeflüster weiter zu wachsen 💛Du willst mir Feedback geben, hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine E-Mail an podcast@glücksgeflüster.de - ich freue mich auf deine Nachricht!Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen undwenn du spürst, dass du manche Themen gerne tiefer anschauen möchtest, kann Coaching ein wertvoller Raum dafür sein.In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch können wir gerne gemeinsam auf dein Anliegen schauen. Melde dich super gerne bei mir:https://fulyarabiarenning.tentary.com/p/5IriSwIch freue mich, wenn du diese Reise mitgehst.Es ist so schön, dass es dich gibt!Keep on shining 💫Deine Fulya „glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung.“

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!In dieser besonderen Folge nehme ich an einer weltweiten Podcast-Aktion teil: dem Podcasthon. Podcasts auf der ganzen Welt nutzen diese Initiative, um gemeinnützige Projekte sichtbar zu machen und Menschen vorzustellen, die mit ihrem Engagement etwas bewegen.Mein heutiger Gast ist Ute Lorenz.Sie hat gemeinsam mit anderen Coaches die Initiative „Ehrenamt im Coaching Darmstadt“ gegründet.Die Idee dahinter ist so einfach wie kraftvoll:Menschen, die sich Coaching normalerweise nicht leisten könnten, bekommen die Möglichkeit, ehrenamtlich begleitet zu werden.Denn persönliche Entwicklung sollte kein Luxus sein.In unserem Gespräch sprechen wir darüber:wie die Idee zu dieser Initiative entstanden istwarum Coaching für viele Menschen wichtig ist – aber oft nicht zugänglichwas passiert, wenn Menschen plötzlich Unterstützung bekommen, die sie sich sonst nie hätten leisten könnenund warum ehrenamtliches Engagement auch für Coaches selbst unglaublich bereichernd sein kannDiese Folge zeigt, wie viel entstehen kann, wenn Menschen ihre Fähigkeiten in den Dienst anderer stellen.Vielleicht inspiriert sie dich auch dazu, neue Perspektiven auf Coaching, Unterstützung und gesellschaftliches Engagement zu gewinnen.Mehr zur Initiative:https://www.initiative-ehrenamt-darmstadt.deund zum Deutschen Fachverband Coaching:https://www.fachverband-coaching.deHier findest du Infos zu Podcasthon:https://podcasthon.org/de Kennst du jemanden, für den diese Folge interessant sein könnte? Dann teil sie super gerne!Vergiss nicht mir eine Bewertung da zu lassen – das hilft glücksgeflüster weiter zu wachsen 💛Du willst mir Feedback geben, hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine E-Mail an podcast@glücksgeflüster.de - ich freue mich auf deine Nachricht!Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen undwenn du dir noch mehr Fulya und glücksgelflüster in deinem Leben wünscht, schau gerne auf meiner Webseite www.fulyarabiarenning.de vorbei und werde gerne Teil der glücksgeflüster Community .WhatsApp Communityhttps://chat.whatsapp.com/HgvzWaGZD2C719FWMDoonOIch freue mich so sehr, dich an der einen oder anderen Stelle zu sehen!Es ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya „glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung.“

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!Ist Coaching bei mir spirituell?Oder ist es strukturiert und pragmatisch?In dieser Folge spreche ich offen darüber, wie meine persönliche Spiritualität meine Haltung prägt – ohne meine Coachings zu dominieren.Du erfährst:Was Spiritualität für mich wirklich bedeutet (und was nicht)Warum meine Arbeit sich immer am Coachee orientiertWie Professionalität und innere Tiefe zusammenpassenWann spirituelle Aspekte Raum bekommen – und wann bewusst nichtWarum Bewusstsein die Brücke zwischen persönlicher Entwicklung und Coaching istMeine Spiritualität ist persönlich. Mein Coaching ist professionell. Und beides darf nebeneinander existieren.Wenn du dich schon gefragt hast, ob du „spirituell genug“ sein musst, um mit mir zu arbeiten – diese Folge bringt Klarheit.✨ Informationen zu meinem Coaching-Programm findest du hierhttps://fulyarabiarenning.tentary.com/6-monate-ein-klarer-prozess Teile die Folge super gerne und lass mir eine Bewertung da – das hilft glücksgeflüster weiter zu wachsen 💛Du willst mir Feedback geben, hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine E-Mail an podcast@glücksgeflüster.de - ich freue mich auf deine Nachricht!Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen undwenn du dir noch mehr Fulya und glücksgelflüster in deinem Leben wünscht, werde super gerne Teil der glücksgeflüster Community .WhatsApp Communityhttps://chat.whatsapp.com/HgvzWaGZD2C719FWMDoonOIch freue mich so sehr, dich an der einen oder anderen Stelle zu sehen!Es ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya „glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung.“

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!Du funktionierst. Du kümmerst dich. Du schaffst deinen Alltag.Aber wenn dich jemand fragt:„Was brauchst du gerade?“… wird es still?Warum fällt es uns so schwer, unsere eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen? Und wie können wir als Erwachsene wieder lernen, unseren Körper und unsere Gefühle ernst zu nehmen?Wir schauen gemeinsam hin:Warum viele von uns Anpassung statt Selbstwahrnehmung gelernt habenWie wir verlernt haben, unseren Körper zu hörenDer entscheidende Unterschied zwischen Bedürfnissen und ErwartungenWarum Fühlen am Anfang Angst machen kannWie du mitten im Alltag mit kleinen Schritten zurück zu dir findestDiese Folge ist eine Einladung. Keine radikale Veränderung. Kein „Du musst jetzt dein Leben umkrempeln“.Sondern eine sanfte und ehrliche Rückverbindung. Zu deinem Körper. Zu deinen Gefühlen. Zu deinem inneren Kompass. Zu dir selbst.Vielleicht beginnt alles mit einer ehrlichen Frage: Was brauche ich – wirklich?Teile die Folge super gerne und lass mir eine Bewertung da – das hilft glücksgeflüster weiter zu wachsen 💛Du willst mir Feedback geben, hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine E-Mail an podcast@glücksgeflüster.de - ich freue mich auf deine Nachricht!Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen undwenn du dir noch mehr Fulya und glücksgelflüster in deinem Leben wünscht, werde super gerne Teil der glücksgeflüster Community .WhatsApp Communityhttps://chat.whatsapp.com/HgvzWaGZD2C719FWMDoonOIch freue mich so sehr, dich an der einen oder anderen Stelle zu sehen!Es ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya „glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung.“

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!In den letzten Wochen haben wir viel über emotionale Leere, Selbstentfremdung und das stille Funktionieren gesprochen.Diese Folge geht einen Schritt weiter:Was hilft im konkreten Moment?Du bekommst:Einen klaren Notfall-Kompass für emotionale TiefsKonkrete Regulationstechniken für dein NervensystemDie 3-Fragen-Methode zur UrsachenklärungImpulse, um wieder in Selbstwirksamkeit zu kommenEhrliche Hinweise, wann Unterstützung sinnvoll istUnter diesem Link erhältst du deinen Notfall Kompass zum downloaden:https://fulyarabiarenning.tentary.com/p/uehD7qDiese Folge ist kein „Denk positiv“. Sie ist eine praktische Anleitung für Momente, in denen dein Inneres kippt.Teile sie und auch gerne den Downloadlink mit Menschen, die gerade stark wirken, aber vielleicht innerlich müde sind 💛Lass mir super gerne eine Bewertung da – das hilft glücksgeflüster weiter zu wachsen.Du willst mir Feedback geben, hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine E-Mail an podcast@glücksgeflüster.de - ich freue mich auf deine Nachricht!Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen undwenn du dir noch mehr Fulya und glücksgelflüster in deinem Leben wünscht, werde super gerne Teil der glücksgeflüster Community .WhatsApp Communityhttps://chat.whatsapp.com/HgvzWaGZD2C719FWMDoonOIch freue mich so sehr, dich an der einen oder anderen Stelle zu sehen!Es ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya „glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung.“

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!Viele von uns sind mit Sätzen aufgewachsen wie„Reiß dich zusammen“, „Stell dich nicht so an“ oder „Du musst stark sein“. Sätze, die oft liebevoll gemeint waren – und trotzdem tiefe innere Konflikte hinterlassen haben.In dieser Folge spreche ich darüber:wie familiäre Glaubenssätze entstehenwarum Anpassung eine Überlebensstrategie warweshalb emotionale Erschöpfung nichts mit Undankbarkeit zu tun hatund warum du heute aufhören darfst, dich für alte Muster zu verurteilenDiese Folge ist eine Einladung zu mehr Selbstmitgefühl, Verständnis und innerer Entlastung.🎧 Nimm dir Zeit. Hör in deinem Tempo.💛 Und erinnere dich: Du bist nicht falsch – du hast gelernt zu überleben.Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie gern mit Menschen, die ebenfalls in alten Mustern feststecken 💛Lass mir super gerne eine Bewertung da – das hilft glücksgeflüster weiter zu wachsen.Du willst mir Feedback geben, hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine E-Mail an podcast@glücksgeflüster.de - ich freue mich auf deine Nachricht!Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen undwenn du dir noch mehr Fulya und glücksgelflüster in deinem Leben wünscht, werde super gerne Teil der glücksgeflüster Community .WhatsApp Communityhttps://chat.whatsapp.com/HgvzWaGZD2C719FWMDoonOIch freue mich so sehr, dich an der einen oder anderen Stelle zu sehen!Es ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya „glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung.“

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!Kennst du dieses schlechte Gewissen, wenn du eigentlich dankbar sein müsstest – aber dich innerlich leer oder erschöpft fühlst?In dieser Folge sprechen wir über den feinen Unterschied zwischen echter Dankbarkeit und Selbstverleugnung, darüber, warum Müdigkeit oft emotional ist und weshalb es so heilsam sein kann, ehrlich hinzuschauen, statt sich selbst weiter unter Druck zu setzen. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst wieder ernst zu nehmen – ohne Schuldgefühle, ohne Bewertung.Du erfährst:warum du nicht undankbar bist, sondern müdewie emotionale Müdigkeit entstehtweshalb Dankbarkeit nichts mit Aushalten zu tun hatund warum ehrliches Hinsehen der erste heilsame Schritt istReflexionsfragen aus der Folge:• Wo bin ich dankbar, aber eigentlich über meiner Grenze?• Wo sage ich „es passt schon“, obwohl es das nicht tut?• Was bräuchte ich gerade, wenn ich ehrlich wäre – nicht brav?• Wo funktioniere ich mehr, als dass ich lebe?• Was halte ich aus, nur um niemanden zu enttäuschen?Hör rein und erlaube dir, müde zu sein – ohne dich dafür zu verurteilen.Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie gern mit einem Menschen, die ebenfalls im zwischen Dankbarkeit und Schuldgefühle feststecken 💛Lass mir super gerne eine Bewertung da – das hilft glücksgeflüster weiter zu wachsen.Du willst mir Feedback geben, hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine E-Mail an podcast@glücksgeflüster.de - ich freue mich auf deine Nachricht!Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen undwenn du dir noch mehr Fulya und glücksgelflüster in deinem Leben wünscht, werde super gerne Teil der glücksgeflüster Community .WhatsApp Communityhttps://chat.whatsapp.com/HgvzWaGZD2C719FWMDoonOIch freue mich so sehr, dich an der einen oder anderen Stelle zu sehen!Es ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya „glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung.“

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!In dieser Folge spreche ich über ein Gefühl, das viele Menschen kennen (gerade wenn du traditionell erzogen wurdest) aber selten benennen können:Ein Leben, das nach außen funktioniert – und sich innerlich leer anfühlt.Ich nehme dich mit in meine eigenen Erfahrungen mit Anpassung, früher Verantwortung und dem Wunsch nach Sicherheit. Wir schauen gemeinsam darauf, warum Funktionieren oft ein Schutz ist und wie sich erste leise Selbstentfremdung zeigt.Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten und dich wieder mit dir selbst zu verbinden – ohne Druck, ohne Urteil.✨ Themen dieser Folge:Aufwachsen mit AnpassungFrüh Verantwortung übernehmenWarum Funktionieren Sicherheit gibtErste Anzeichen von SelbstentfremdungWenn dich diese Folge berührt hat, teile sie gern mit einem Menschen, die ebenfalls im Funktionsmodus sind 💛Lass mir super gerne eine Bewertung da – das hilft glücksgeflüster weiter zu wachsen.Du willst mir Feedback geben, hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine E-Mail an podcast@glücksgeflüster.de - ich freue mich auf deine Nachricht!Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen undwenn du dir noch mehr Fulya und glücksgelflüster in deinem Leben wünscht, werde super gerne Teil der glücksgeflüster Community .WhatsApp Communityhttps://chat.whatsapp.com/HgvzWaGZD2C719FWMDoonOIch freue mich so sehr, dich an der einen oder anderen Stelle zu sehen!Es ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya „glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung.“

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich über ein Thema, das viele kennen – aber wenige offen teilen:Was passiert, wenn ein Herzensprojekt nicht die Resonanz bekommt, die wir uns erhofft haben?Ich erzähle ehrlich, wie es sich für mich angefühlt hat, dass mein Morgenkreis nicht so gut angenommen wurde wie gedacht, warum ich trotzdem nicht enttäuscht bin und wofür ich heute tiefe Dankbarkeit empfinde.Diese Folge ist eine Einladung, Erwartungen zu hinterfragen, Enttäuschung neu zu definieren und der eigenen Message treu zu bleiben – auch wenn der Weg sich verändert.✨ Themen dieser Folge:Erwartungen vs. RealitätDankbarkeit statt SelbstzweifelWarum fehlende Resonanz nichts über deinen Wert aussagtWeitermachen, ohne sich zu verbiegenWenn dich diese Folge berührt hat, teile sie gern mit einem Menschen, der gerade an sich zweifelt 💛Lass mir super gerne eine Bewertung da – das hilft glücksgeflüster weiter zu wachsen.Du willst mir Feedback geben, hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine E-Mail an podcast@glücksgeflüster.de - ich freue mich auf deine Nachricht!Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen undwenn du dir noch mehr Fulya und glücksgelflüster in deinem Leben wünscht, werde super gerne Teil der glücksgeflüster Community .Über den Link, kommst du in die Gruppehttps://chat.whatsapp.com/HgvzWaGZD2C719FWMDoonOIch freue mich so sehr, dich an der einen oder anderen Stelle zu sehen!Es ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya „glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung.“

Warum verlieren wir unsere Pläne so schnell – obwohl sie uns eigentlich so wichtig sind?Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!In dieser Folge spreche ich darüber, warum gute Vorsätze und unsere Pläne im Alltag oft leise verschwinden, was unser Nervensystem damit zu tun hat und warum Umsetzung sich ohne Vorbilder so viel schwerer anfühlt.Du erfährst:warum wir unsere Pläne nicht aus Faulheit loslassenwie fehlende Vorbilder unsere Umsetzung massiv beeinflussenweshalb Zugehörigkeit oft stärker ist als Motivationund wie du liebevoller mit deinen Vorsätzen umgehen kannstDiese Folge ist eine Einladung, deine Pläne nicht länger als Druck zu sehen – sondern als Beziehung zu dir selbst.✨ Impulse statt Perfektion. Verbindung statt Selbstkritik.Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig wenn du sie mit einem Menschen teilst, dem sie guttun könnte.Lass mir super gerne eine Bewertung da – das hilft glücksgeflüster weiter zu wachsen.Du willst mir Feedback geben, hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine E-Mail an podcast@glücksgeflüster.de - ich freue mich auf deine Nachricht!Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen undwenn du dir noch mehr Fulya und glücksgelflüster in deinem Leben wünscht, werde super gerne Teil der glücksgeflüster Community und melde dich herzlich gerne zu glücksgeflüster am Morgen an.Komm dazu, schau es dir an und sieh selbst was es bewirkt, den Tag bewusst und achtsam zu starten!WhatsApp Communityhttps://chat.whatsapp.com/HgvzWaGZD2C719FWMDoonOglücksgeflüster am Morgenhttps://fulyarabiarenning.tentary.com/p/RkmcDxIch freue mich so sehr, dich an der einen oder anderen Stelle zu sehen!Es ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya „glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung.“

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!Trigger nerven.Sie kommen ungefragt, fühlen sich unangenehm an und bringen uns manchmal komplett aus der Balance.Und gleichzeitig sind sie eine der ehrlichsten Einladungen auf unserem Weg zu mehr Bewusstsein.In dieser Folge von Glücksgeflüster spreche ich darüber, warum Trigger keine Gegner sind, sondern Wegweiser. Warum sie nichts darüber aussagen, dass mit dir etwas nicht stimmt – sondern oft zeigen, wo etwas in dir gesehen, gehalten und liebevoll begleitet werden möchte.Du erfährst in dieser Folge:·       was Trigger wirklich sind – ganz bodenständig und alltagstauglich erklärt·       warum es so schwer ist, im Trigger-Moment ruhig zu bleiben·       weshalb Selbstverurteilung alte Muster verstärkt statt sie zu lösen·       warum echte Heilung meist nach dem Trigger passiert·       wie du lernst, dir selbst in herausfordernden Momenten mit mehr Nachsicht zu begegnenAußerdem teile ich eine sanfte Mini-Übung mit dir, die dich im akuten Trigger-Moment unterstützt – ohne Druck, ohne Anspruch auf Perfektion.Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst nicht länger zu bekämpfen, sondern dich ein Stück besser zu verstehen.Denn du musst nichts reparieren. Du darfst dich begleiten ✨Wenn dir diese Folge gutgetan hat, teile sie gern mit einem Menschen, der sie gerade brauchen könnte – und schenk dir selbst einen ruhigen Moment, um das Gehörte nachwirken zu lassen.Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und ein liebevolles Wiederbegegnen mit dir selbst.Lass mir super gerne eine Bewertung da – das hilft glücksgeflüster weiter zu wachsen.Du willst mir Feedback geben, hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine E-Mail an podcast@glücksgeflüster.de - ich freue mich auf deine Nachricht!Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen undwenn du dir noch mehr Fulya und glücksgelflüster in deinem Leben wünscht, werde super gerne Teil der glücksgeflüster Community und klicke auf diesen Linkhttps://chat.whatsapp.com/HgvzWaGZD2C719FWMDoonOAn dieser Stelle möchte ich gar nicht viel erklären und dich herzlich zu glücksgeflüster am Morgen einladen, komm dazu, schau es dir an und sieh selbst was es bewirkt, den Tag bewusst und achtsam zu starten!https://fulyarabiarenning.tentary.com/p/RkmcDxIch freue mich so sehr, dich an der einen oder anderen Stelle zu sehen!Es ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya „glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung.“

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!Neues Jahr, neues Ich?Der Jahreswechsel fühlt sich oft an wie ein Versprechen:Jetzt wird alles anders. Jetzt starte ich neu.In dieser Folge spreche ich darüber, warum ein neues Jahr nicht automatisch Veränderung mit sich bringt – und warum das keine schlechte Nachricht ist.Du erfährst, weshalb Vorsätze oft scheitern, warum echte Veränderung nicht vom Kalender kommt und was es stattdessen wirklich braucht.Diese Episode ist eine sanfte Einladung, den Druck rauszunehmen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden – jenseits von Selbstoptimierung und Erwartungen.✨ In dieser Folge erfährst du:warum das neue Jahr kein Neustart-Knopf istweshalb Vorsätze aus dem Kopf selten nachhaltig sindwas innere Bereitschaft wirklich bedeutetwie kleine, ehrliche Schritte mehr verändern als große Plänewarum du nichts „neu werden“ musst, sondern dir selbst näher kommen darfst💭 Diese Folge ist für dich, wenn du:dich vom Jahresanfang eher unter Druck gesetzt fühlstmüde bist von Vorsätzen, die sich nicht stimmig anfühlenVeränderung willst, aber in deinem Tempodir ein Jahr wünschst, das dich trägt statt antreibtViel Freude beim Hören – und beim sanften Ankommen bei dir.Teile die Folge gerne mit deinen Herzensmenschen und lass mir super gerne eine Bewertung da – das hilft glücksgeflüster weiter zu wachsen.Du willst mir Feedback geben, hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine E-Mail an podcast@glücksgeflüster.de - ich freue mich auf deine Nachricht!Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen undwenn du dir noch mehr Fulya und glücksgefllüster in deinem Leben wünscht, schau mal hier🤍 https://wonderl.ink/@fulyarabiarenningIch freue mich so sehr, dich an der einen oder anderen Stelle zu sehen!Es ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya „glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung.“

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!Fühlst du dich manchmal innerlich zerrissen oder selbst im Weg?In dieser Folge von glücksgeflüster erfährst du,was das innere Team istwarum innere Konflikte ganz normal sindwelche typischen inneren Anteile es gibtund wie du lernst, liebevoll mit ihnen umzugehenDiese Episode ist für dich, wenn du:dich selbst besser verstehen möchtestmehr innere Ruhe suchstund aufhören willst, gegen dich zu kämpfenDenke daran: Du bist nicht widersprüchlich – du bist vielschichtig. 💛Teile die Folge gerne mit deinen Herzensmenschen.Lass mir super gerne eine Bewertung da – das hilft glücksgeflüster, weiter zu wachsen.Du willst mir Feedback geben, hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine E-Mail an podcast@glücksgeflüster.de - ich freue mich auf deine Nachricht!Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen undwenn du dir…🤍 mehr Bewusstsein im Alltag🤍 eine warme, bodenständige Begleitung🤍 kleine Impulse, die dich erinnern, wer du bist🤍 einen Raum zum Teilen, Fühlen und Ankommen…wünschst, dann ist die Glücksgeflüster Community genau richtig für dich.Ich freue mich so sehr, dich dort zu sehen!Link zur Commuity: https://chat.whatsapp.com/HgvzWaGZD2C719FWMDoonOEs ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya „glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung.“

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!In dieser Folge tauchen wir tief in ein Thema ein, das uns alle betrifft: den inneren Kritiker. Diese Stimme, die uns streng beurteilt, vergleicht, klein macht oder unter Druck setzt und doch ursprünglich versucht, uns zu schützen.Du erfährst:•    wie du erkennst, wann dein innerer Kritiker spricht•    welche versteckte Funktion er hat•    wie du Abstand zu dieser Stimme gewinnst•    wie du herausfindest, wovor sie dich schützen will•    wie du deinen Kritiker Schritt für Schritt in einen inneren Unterstützer verwandelst•    welche Sätze dir im Alltag helfen, milder mit dir zu sprechen•    wie Mini-Routinen und liebevolle Reflexion deine innere Stimme nachhaltig verändern•    warum Selbstfreundlichkeit kein Luxus ist, sondern ein Weg zu mehr innerer Klarheit und GelassenheitDiese Folge unterstützt dich, wenn du dich oft klein machst, perfektionistisch bist, hart mit dir sprichst – oder einfach lernen möchtest, milder und liebevoller mit dir selbst umzugehen.Ich wünsche dir ganz viel Erkenntnis und Wärme beim Zuhören. Teile die Folge gerne mit deinen Herzensmenschen.Lass mir super gerne eine Bewertung da – das hilft Glücksgeflüster, weiter zu wachsen.Du willst mir Feedback geben, hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine E-Mail an podcast@glücksgeflüster.de - ich freue mich auf deine Nachricht!Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen undwenn du dir…🤍 mehr Bewusstsein im Alltag🤍 eine warme, bodenständige Begleitung🤍 kleine Impulse, die dich erinnern, wer du bist🤍 einen Raum zum Teilen, Fühlen und Ankommen…wünschst, dann ist die Glücksgeflüster Community genau richtig für dich.Ich freue mich so sehr, dich dort zu sehen!Link zur Commuity: https://chat.whatsapp.com/HgvzWaGZD2C719FWMDoonOEs ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya  „glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung.“

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!In dieser Folge von Glücksgeflüster gehen wir einen weiteren Schritt auf deiner inneren Reise: Selbstreflexion & Feedback – ein entscheidender Teil in der Persönlichkeitsentwicklung, der oft unterschätzt wird.Ich teile mit dir:​warum Selbstreflexion so viel Frieden, Klarheit und Bewusstheit in dein Leben bringen kann​wie Mini-Check-ins deinen Alltag verändern​welche Fragen du dir jeden Abend stellen kannst, um dich selbst besser zu verstehen​wie du liebevolles Feedback einlädst, ohne dich angegriffen zu fühlen​warum es so kraftvoll ist, Gefühle bewusst zu benennen​und wie kleine Entscheidungen nach deinen Werten dein ganzes Leben leichter machen könnenDiese Folge begleitet dich wie ein achtsamer Freund durch deinen Tag – ehrlich, weich, klar und alltagstauglich.Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören.Teile die Folge gerne mit deinen Herzensmenschen.Du willst mir Feedback geben, hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine Email an podcast@glücksgeflüster.de - ich freue mich auf deine Nachricht!Lass mir super gerne eine Bewertung da – das hilft Glücksgeflüster, weiter zu wachsen. Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen undwenn du dir…🤍 mehr Bewusstsein im Alltag🤍 eine warme, bodenständige Begleitung🤍 kleine Impulse, die dich erinnern, wer du bist🤍 einen Raum zum Teilen, Fühlen und Ankommen…wünschst, dann ist die Glücksgeflüster Community genau richtig für dich.Ich freue mich so sehr, dich dort zu sehen!Link zur Commuity: https://chat.whatsapp.com/HgvzWaGZD2C719FWMDoonOEs ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya „glücksgeflüster" begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung.

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!In dieser Folge tauchen wir in den vierten Schritt der Persönlichkeitsentwicklung ein: Handeln und Gewohnheiten verändern.In dieser Folge erfährst du:​    warum echte Veränderung nicht durch große Vorsätze entsteht, sondern durch kleine, realistische Mini-Schritte​    wie du herausfindest, welche Gewohnheit du wirklich verändern möchtest​    welche Fragen dir Klarheit darüber geben, was dir guttut und was dich bremst​    wie du erkennst, welche Auslöser deine alten Muster aktivieren​    warum Mini-Handlungen nachhaltiger sind als perfektionistische Veränderungen​    wie du neue Gewohnheiten ganz leicht an bestehende Routinen knüpfst​    wie du durch kleine Alltagsverankerungen stabiler und bewusster handelst​    welche wöchentlichen Reflexionsfragen dir helfen, dranzubleiben​    wie du Rückschritte liebevoll beobachtest, statt dich zu bewerten​    welchen langfristigen Mehrwert kleine, stetige Veränderungen für dein Leben habenDiese Folge unterstützt dich, wenn du…​    das Gefühl hast, viel zu wissen, aber zu wenig umzusetzen​    dir mehr Selbstwirksamkeit wünschst​    alte Muster durchbrechen willst​    Veränderungen möchtest, die wirklich in deinen Alltag passen​       einen sanften, realistischen Weg der Persönlichkeitsentwicklung suchstTeile die Folge gerne mit deinen Herzensmenschen.Du willst mir Feedback geben, hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine Email an podcast@glücksgeflüster.de- ich freue mich auf deine Nachricht!Lass mir super gerne eine Bewertung da – das hilft glücksgeflüster, weiter zu wachsen. Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen und Wenn du dir…🤍 mehr Bewusstsein im Alltag🤍 eine warme, bodenständige Begleitung🤍 kleine Impulse, die dich erinnern, wer du bist🤍 einen Raum zum Teilen, Fühlen und Ankommen…wünschst, dann ist die Glücksgeflüster Community genau richtig für dich.Ich freue mich so sehr, dich dort zu sehen!Link zur Commuity: https://chat.whatsapp.com/HgvzWaGZD2C719FWMDoonOIch danke dir von Herzen!Es ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya „glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung.“

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!In dieser Folge sprechen wir über den dritten Schritt der Persönlichkeitsentwicklung: Ziele und Visionen entwickeln, die wirklich zu dir passen.Du erfährst, wie du herausfindest, was du wirklich willst, wie du deine Vision in kleinen Schritten in deinen Alltag integrierst und warum Mini-Gewohnheiten langfristig den größten Unterschied machen.Perfekt für alle, die mehr Orientierung, Klarheit und Leichtigkeit in ihrem Alltag wollen. Hier die Fragen aus der heutigen Folge:Fragen zu Schritt 2 (entwickle deine Vision/dein Ziel)Wie möchte ich mich in meinem Alltag fühlen?Was möchte ich nicht mehr?Was tut mir gut? Was nährt mich?Welcher Mensch möchte ich in Zukunft sein? Jemand, der mit sich selbst liebevoll spricht, jemand, der bewusste Entscheidungen trifft statt impulsiv zu reagieren,jemand, der mutig Neues ausprobiert.jemand, der sich selbst vertraut.Fragen zu Schritt 5 (wöchentliche/monatlich Selbstreflexion)Was würde ich tun, wenn ich wüsste, dass es gut ausgeht?Was hat gut geklappt?Wo war ich meinem „zukünftigen Ich“ schon näher?Was hat sich leicht angefühlt?Was fühlt sich stimmiger an als letzte Woche?Welcher nächste kleine Schritt passt jetzt zu mir?Teile die Folge gerne mit deinen Herzensmenschen.Du willst mir Feedback geben, hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine Email an podcast@glücksgeflüster.de - ich freue mich auf deine Nachricht!Lass mir super gerne eine Bewertung da – das hilft Glücksgeflüster, weiter zu wachsen. Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen!UND wenn du dir…🤍 mehr Bewusstsein im Alltag🤍 eine warme, bodenständige Begleitung🤍 kleine Impulse, die dich erinnern, wer du bist🤍 einen Raum zum Teilen, Fühlen und Ankommen…wünschst, dann ist die Glücksgeflüster Community genau richtig für dich.Ich freue mich so sehr, dich dort zu sehen!Link zur Commuity: https://chat.whatsapp.com/HgvzWaGZD2C719FWMDoonOIch danke dir von Herzen!Es ist so schön, dass es dich gibt!Keep on shining 💫 Deine Fulya

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!In dieser Folge tauchen wir in den zweiten Schritt der Persönlichkeitsentwicklung ein: unsere inneren Glaubenssätze und Muster erkennen.Denn bevor wir etwas verändern können, müssen wir verstehen, warum wir so denken, fühlen oder reagieren, wie wir es tun.Ich teile mit dir:- warum Glaubenssätze oft unbewusst unser Leben steuern- wie du deine unbewussten Muster im Alltag erkennst- wie du alte, limitierende Überzeugungen liebevoll transformierst- und wie du neue, stärkende Gedanken in deinen Alltag integrierstDiese Folge ist eine Einladung, dir selbst mit mehr Bewusstsein und Mitgefühl zu begegnen – und Schritt für Schritt dein inneres Fundament zu verändern.Für dich, wenn du …… dich öfter selbst blockierst, ohne genau zu wissen, warum.… dich nach mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und Klarheit sehnst.… bereit bist, dich ehrlich kennenzulernen und innere Freiheit zu leben.Teile die Folge gerne mit Herzensmenschen.Du willst mir Feedback geben oder dich austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine Email an podcast@glücksgeflüster.de - ich freue mich auf deine Nachricht!Lass mir super gerne eine Bewertung da – das hilft Glücksgeflüster, weiter zu wachsen. Danke dir von Herzen!Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen!Es ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!In dieser Folge teile ich den ersten (und meiner Meinung nach dem Schlüssel) Schritt von meinem 5 Schritte Plan der Persönlichkeitsentwicklung mit dir.Diese Folge ist voll von alltagstauglichen Impulsen und Erklärungen die dir die Wichtigkeit von Achtsamkeit und Bewusstsein näher bringen.Lass dich inspirieren, wie du Schritt für Schritt in deine volle Kraft und dein ganzes Potenzial kommen kannst.Teile die Folge gerne mit Herzensmenschen, die sich ebenfalls auf den Weg dahin machen wollen.Du willst mir Feedback geben oder dich austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine Email an podcast@glücksgeflüster.com - ich freue mich auf deine Nachricht!Lass mir super gerne eine Bewertung da – das hilft Glücksgeflüster, weiter zu wachsen. Danke dir von Herzen!Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen!Und denk dran: Du darfst jeden Tag neu wählen.Es ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!In dieser Folge teile ich meine 6 Schritte der Persönlichkeitsentwicklung mit dir.Diese Folge ist die Startfolge einer Reise. Wir werden jede Woche einen von diesen 6 Schritten im Details anschauen und ich teile meine Impulse mit dir. Lass dich inspirieren, wie du Schritt für Schritt in deine Kraft und dein Potenzial kommen kannst.Teile die Folge gerne mit Herzensmenschen, die sich ebenfalls auf den Weg zu sich selbst machen wollen.Du willst mir Feedback geben oder dich austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine Email an podcast@glücksgeflüster.com - ich freue mich auf deine Nachricht!Lass mir super gerne eine Bewertung da – das hilft Glücksgeflüster, weiter zu wachsen. Danke dir von Herzen!Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen!Und denk dran: Du darfst jeden Tag neu wählen.Es ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!In dieser Folge von Glücksgeflüster  - gibt es Einblicke in die Ausbildungsinhalte- Ich spreche darüber, was ich bereits daraus in meinem Alltag und in meinen Coaching Sessions anwende- ich spreche über den großen Unterschied zwischen Therapie und Coaching und was ein absolutes No Go ist- ich erzähle über meine Schwierigkeiten die Coach-Brille auszuziehen- und darüber wie erfüllend dieser Beruf jetzt schon für mich ist Schreib mir gerne eine Email unter podcast@glücksgeflüster.com oder verbinde dich mit mir auf Instagram @fulyarabiarenning und/oder auf Facebook.Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du sie teilst und mir eine Bewertung dalässt – so hilfst du mir meiner Vision ein Stückchen näher zu kommen.Es ist so schön dass es dich gibt!Keep on shining 💫 Deine Fulya

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!In dieser Folge von Glücksgeflüster spreche ich ganz ehrlich mit dir über·      Meine aktuelle Krise·      Warum ich alles angezweifelt habe·      Wie es mir schwer viel mich aufzuraffen und wie ich mit Selbstreflexion und einem Coaching herausgefunden habe woran es lag·      Warum ich diesen Podcast überhaupt aufnehmeDu bekommst in dieser Folge einen zu 100% authentischen Einblick in meine innere Welt, meine Gedanken, meine Struggles aber auch zu meinen Erkenntnissen und Einblick wie es zukünftig bei mir und "glücksgeflüster" weitergehen wird!Wenn es dir auch mal ähnlich geht dann erzähl mir super gerne davon. Schreib mir gerne eine Email unter  podcast@glücksgeflüster.com oder verbinde dich mit mir auf Instagram @fulyarabiarenning und/oder auf Facebook.Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du sie teilst und mir eine Bewertung dalässt – so hilfst du auch anderen zu sehen, dass wir nicht alleine sind.Es ist so schön dass es dich gibt!Keep on shining 💫 Deine Fulya

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!Manchmal fühlt es sich so an, als würde eine Krise uns komplett den Boden unter den Füßen wegziehen. Alles wirkt schwer, dunkel und hoffnungslos. Doch was, wenn genau in diesen Momenten die Chance für Wachstum liegt?In dieser Folge spreche ich mit dir über:✨ Warum Krisen mehr sind als nur Schmerz✨ Welche Ressourcen dir in dunklen Zeiten Kraft geben✨ Was Resilienz bedeutet – und wie du sie in dir stärkst✨ Wie ein Perspektivenwechsel dich vom „Warum ich?“ zum „Wozu?“ führt✨ Praktische Impulse, die dir helfen, einen Weg durch die Krise zu findenIch teile meine persönlichen Gedanken mit dir.Diese Folge ist eine Einladung, in schweren Zeiten Vertrauen zu fassen – und zu erkennen, dass jeder Tiefpunkt auch ein Wendepunkt sein kann.Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du sie mit Menschen teilst, die gerade Ermutigung brauchen.Lass mir super gerne eine Bewertung da und schreib mir auf Instagram @Fulyarabiarenning oder eine Email an podcast@glücksgeflüster.com – ich bin gespannt, wie deine Sicht ist.Keep on shining Deine Fulya

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!Die Welt da draußen wird nicht stiller – Termine, Erwartungen, Social Media, Nachrichten … manchmal fühlt es sich an, als würden wir innerlich nie zur Ruhe kommen.In dieser Folge von Glücksgeflüster spreche ich darüber,was mentale Gesundheit wirklich bedeutet und warum es so wichtig istwie wir liebevoll und gelassener mit Stress und Überforderung umgehen könnenund wie Achtsamkeit und kleine Routinen uns helfen können in unsere Balance zurückzufindenDu bekommst einfache Tools an die Hand, die dich sofort im Alltag unterstützen – egal, ob zuhause oder unterwegs.💌 Verbinde dich mit mir:Instagram: [@fulyarabiarenning]Email: podcast@glücksgeflüster.comWenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du sie teilst oder mir eine Bewertung dalässt – so hilfst du auch anderen, ihre innere Ruhe wiederzufinden. ✨Es ist so schön dass es dich gibt!Keep on shining 💫 Deine Fulya

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!In dieser Folge spreche ich über die Kraft von Visualisierung und Manifestation – und wie du dein inneres Zukunftsbild nicht nur träumen, sondern auch spüren und umsetzen kannst.Du erfährst:- warum klare Bilder in deinem Kopf so wichtig sind- wie du deine Visionen mit Gefühlen verknüpfst- was die Wissenschaft zu dem ganzen sagt- wie du deine Zukunft innerlich erlebst, bevor sie Realität wird- welche kleinen Übungen dir helfen, dranzubleibenAußerdem wartet in dieser Folge eine Visualisierungsmeditation auf dich, mit der du dein eigenes Zukunftsbild erschaffen und schonmal spüren kannst.Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung bei – und natürlich, wenn du deine Gedanken mit mir auf Instagram und/oder Facebook teilst. Du kannst mir auch sehr gerne eine Email an podcast@glücksgeflüster.com schreiben.Schick mir auch gerne Wünsche und Anregungen über Themen die dich interessieren und über die ich eine Folge machen könnte.Wenn du mich bei meiner Manifestation unterstützen möchtest, dann teile diese Folge mit so vielen Menschen wie nur möglich, so kann „glücksgeflüster“ wachsen und noch viele mehr erreichen.Es ist so schön dass es dich gibt!Keep on shining 💫 Deine Fulya

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!Worte haben Kraft – stärker, als wir oft denken. In dieser Folge schauen wir gemeinsam, wie unsere Sprache unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst – sowohl nach innen als auch nach außen. Ich teile persönliche Beispiele, alltagstaugliche Tipps und kleine Übungen, die dir helfen, deine Worte bewusst einzusetzen, um mehr Leichtigkeit, Freude und Selbstvertrauen zu erleben.Was du in dieser Folge lernst:Warum Worte nicht nur Schall, sondern echte Energie sindWie du liebevoller mit dir selbst sprichstPraktische Tipps für bewusstere Sprache im AlltagWie du Worte nach außen so einsetzt, dass sie Beziehungen stärkenEine kleine Reflexionsübung, die dich empowern wirdAm Ende der Folge bekommst du eine kleine Übung: Beobachte deine inneren und äußeren Worte, formuliere sie bewusst kraftvoller um und entdecke, wie deine Sprache deinen Alltag positiv verändert.Für wen diese Folge ist:Für alle, die ihr Mindset liebevoll stärken wollenFür Menschen, die bewusst mit ihrer Sprache umgehen möchtenFür dich, wenn du mehr Leichtigkeit, Freude und Selbstvertrauen in dein Leben bringen willstWenn dir diese Folge gefällt, hinterlasse mir super gerne eine Bewertung und teile deine liebsten neuen Worte in den Kommentaren oder in den sozialen Medien – lass uns gemeinsam die Kraft unserer Sprache feiern!Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – oder eine Email an podcast@glücksgeflüster.com, ich freue mich auf deine Nachricht!Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen und teile diese Folge sehr gerne mit deinen Liebsten!Es ist so schön, dass es dich gibt!Keep on shining 💫Deine Fulya

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!Kennst du das Gefühl, dass dein Bauch manchmal mehr weiß als dein Kopf? In dieser Folge sprechen wir über deine Intuition – wie du sie wieder wahrnehmen, ihr vertrauen und sie im Alltag nutzen kannst.Ich zeige dir einfache, praktische Wege, die leise Stimme in dir wieder zu hören und Entscheidungen leichter zu treffen – ohne Hokuspokus, sondern lebensnah, spielerisch und fröhlich.Das lernst du in dieser Folge:Wie sich echte Intuition anfühltWarum wir oft nicht auf sie hören5 einfache Wege, wieder Zugang zu deiner inneren Stimme zu findenWie du Intuition in Alltag und Entscheidungen integrierstPerfekt für dich, wenn du:öfter zweifelst, obwohl dein Bauch schon weiß, was richtig istEntscheidungen leichter & freudvoller treffen möchtestneugierig bist, wie du deinem inneren Kompass vertrauen kannstInfo zur Challenge:Triff für die nächsten 7 Tage jeden Tag eine kleine Entscheidung intuitiv – und beobachten: Wie fühlt sich das an? Schau’ was passiert und teile deine Erfahrungen in deiner Story auf Instagram mit dem Hashtag #innererkompass und vergiss nicht mich zu markieren und ich repost dann eure Aha-Momente! Teile die Folge gerne mit Menschen, die sich ebenfalls ihre innere Stimme wieder lauter drehen wollen.Du willst mir Feedback geben oder dich austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – oder eine Email an podcast@glücksgeflüster.com, ich freue mich auf deine Nachricht!Und wenn du magst, lass mir eine Bewertung da – das hilft glücksgeflüster, weiter zu wachsen. Danke dir von Herzen!Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen! Es ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!Manchmal halten wir an Verletzungen fest, weil wir glauben, dass Vergebung bedeutet, alles war in Ordnung. Doch wahre Vergebung ist kein Freibrief für das, was passiert ist – sie ist ein Geschenk an dich selbst.In dieser Folge von Glücksgeflüster spreche ich mit dir darüber:✨ was Vergebung wirklich bedeutet – und was nicht✨ warum es uns so schwerfällt, loszulassen✨ wie du Schritt für Schritt in den Prozess der Vergebung gehen kannst✨ warum Selbstvergebung oft die größte Herausforderung ist✨ und wie Vergebung dein Herz und deine Seele befreien kannDu bekommst von mir ehrliche Einblicke, praktische Schritte und eine kleine Visualisationsübung, die dir helfen kann, den ersten Stein aus deinem Rucksack zu legen. Hör rein, wenn du spürst, dass es Zeit ist, leichter zu werden – nicht für andere, sondern für dich.Teile gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir auf Instagram unter @fulyarabiarenning oder auf Facebook. Du kannst mir auch gerne eine Email an podcast@glücksgeflüster.com schreiben – ich freue mich riesig auf den Austausch mit dir!Keep on shining!Deine Fulya

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!Loslassen — dieses Wort klingt für viele nach Verlust, nach Schmerz, nach Aufgeben. Aber was wäre, wenn genau darin ein riesiger Gewinn steckt?In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Loslassen manchmal das Mutigste und Liebevollste ist, was du für dich tun kannst.Du erfährst:- Warum wir so gern festhalten — und warum das oft mehr Energie raubt, als wir glauben.- Was Loslassen mit Vertrauen, Freiheit und echter Lebensfreude zu tun hat.- Praktische Fragen und Impulse, die dir helfen können, den ersten Schritt zu gehen.Und ich erzähle dir natürlich auch ein von meinen Erfahrungen, damit du siehst: Du bist nicht allein.Hör rein und lass uns gemeinsam ein bisschen Ballast abwerfen — für mehr Leichtigkeit, mehr Platz für Neues und mehr Glitzern im Herzen. Ich freue mich, wenn du sie mit jemandem teilst, dem sie gut tun könnte.Lass mir gerne eine Bewertung da oder schreib mir auf Instagram @Fulyarabiarenning oder Facebook. Oder gerne auch eine Email an podcast@glücksgeflüster.com – ich bin gespannt, was du bereit bist Loszulassen. Keep on shining 💫 Deine Fulya

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!In dieser Folge spreche ich über die kraftvollste und gleichzeitig verletzlichste Energie, die wir in uns tragen: Liebe.Nicht nur die romantische – sondern die tiefe, echte, unaufgeregte Liebe, die uns mit uns selbst und mit anderen verbindet.Ich teile mit dir, warum Liebe für mich nicht nur ein schönes Gefühl, sondern eine echte Lebenshaltung ist – und wie sie dein Alltag, deine Beziehungen und sogar die Welt verändern kann.Du erfährst:·       Warum Liebe mehr ist als ein Gefühl·       Wie du trotz Stress, Konflikten oder Triggern liebevoll reagieren kannst·       Wieso Selbstliebe die Basis für echte Verbindung ist·       Wie du dir im Alltag immer wieder bewusst für Liebe entscheiden kannstDiese Folge ist eine Einladung, wieder mehr in dein Herz zu kommen – und dich selbst und andere aus einem neuen Blickwinkel zu sehen.Ich freue mich, wenn du sie mit jemandem teilst, dem sie gut tun könnte.Lass mir gerne eine Bewertung da oder schreib mir auf Instagram @Fulyarabiarenning oder auf Facebook oder aber eine Email an podcast@glücksgeflüster.com – ich bin gespannt, was Liebe für dich bedeutet. Keep on shining Deine Fulya

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!Kennst du das: Jemand sagt oder tut etwas – und du fühlst dich sofort verletzt, wütend oder verunsichert? In dieser Folge schauen wir uns gemeinsam an, warum deine Gefühle oft gar nicht durch das Außen entstehen, sondern durch das, was du darüber denkst.Ich stelle dir das ABC-Modell nach Albert Ellis vor – eine einfache und tiefgreifende Methode, mit der du aus dem Autopiloten aussteigen und bewusster auf das Leben reagieren kannst. Was du heute lernst:Was hinter dem ABC-Modell stecktWie deine Gedanken deine Gefühle formenWarum du nicht auf alles sofort reagieren musstWie du mit kleinen Schritten neue Perspektiven wählen kannstUnd ich teile wie immer ehrlich und persönlich, wie das Ganze in meinem Leben aussieht – inklusive Kopfkino, Trigger und kleinen Aha-Momenten.Jetzt reinhören und deinen inneren Reaktionsraum entdecken!Ich freu mich wie immer, wenn du die Folge mit jemandem teilst, für den sie gerade wichtig sein könnte.Und ich freue mich riesig über dein Feedback und deine Gedanken dazu — schreib mir gerne auf Instagram @fulyarabiarenning oder per Mail an podcast@glücksgeflüster.comLass mir auch gerne eine Bewertung oder ein Abo da, wenn dir der Podcast gefällt. So unterstützt du meine Arbeit und hilfst mir dabei noch mehr Menschen zu erreichen und meine Vision zu verwirklichen.Keep on shining 💫 Deine Fulya

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!Heute ist einer dieser Tage.Ich fühle mich unmotiviert, abgelenkt und innerlich irgendwie… müde.Kennst du das? Wenn du eigentlich so viel vorhast – aber einfach nicht in die Gänge kommst? In dieser Folge spreche ich ganz ehrlich darüber, warum ich heute eigentlich gar keine Lust hatte, diese Folge aufzunehmen und was mir geholfen hat, es trotzdem zu tun.Du erfährst:- Warum Prokrastination oft ein Zeichen innerer Erschöpfung ist- Wie du liebevoll mit dir umgehen kannst, wenn du dich selbst blockierst- Warum du nicht perfekt funktionieren musst – sondern einfach Mensch sein darfst Diese Folge ist eine Einladung, sanfter mit dir selbst zu sein. Besonders an den Tagen, an denen nichts geht. Lass uns gemeinsam den Druck rausnehmen. Denn: Du bist nicht allein. Und du bist nicht falsch. Jetzt reinhören – und durchatmen.Teile die Folge gerne mit Menschen, die gerade das Gefühl haben am Ende des Tages nichts geschafft zu haben.Ich freue mich riesig über dein Feedback und deine Gedanken dazu — schreib mir gerne auf Instagram @fulyarabiarenning oder per Mail an podcast@glücksgeflüster.com!Lass mir auch gerne eine Bewertung oder ein Abo da, wenn dir der Podcast gefällt. So unterstützt du meine Arbeit und hilfst mir dabei noch mehr Menschen zu erreichen und meine Vision zu verwirklichen.Keep on shining Deine Fulya

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! In dieser Folge sprechen wir über eines der mutigsten Dinge, die wir überhaupt tun können: uns so zu zeigen, wie wir wirklich sind. Ohne Masken, ohne Rollen, ohne den ständigen Druck, allen gefallen zu müssen.Ich nehme dich mit auf eine ehrliche Reise in die Tiefen unseres „wahren Ichs“ und zeige dir, warum es so viel Mut braucht, authentisch zu leben — und gleichzeitig, wie befreiend es ist.Du erfährst:-Warum wir oft Angst haben, uns echt zu zeigen-Wieso Authentizität so eine kraftvolle Wirkung hat — auf dich und deine Beziehungen-Welche kleinen Schritte du gehen kannst, um heute schon mutiger du selbst zu sein-Warum Ablehnung zwar weh tut, aber sich selbst zu verlieren noch viel schmerzhafter ist-Wie du den Mut findest, deine Wahrheit zu lebenDiese Folge ist eine Einladung, dein inneres Feuer wieder sichtbar werden zu lassen. Eine Erinnerung daran, dass du genau so, wie du bist, richtig bist — und dass genau darin deine größte Stärke liegt.Teile die Folge gerne mit Menschen, die gerade ein bisschen mehr Mut brauchen. Ich freue mich riesig über dein Feedback und deine Gedanken dazu — schreib mir gerne auf Instagram @Fulyarabiarenning oder auf Facebook. Lass mir auch gerne eine Bewertung oder ein Abo da, wenn dir der Podcast gefällt. So hilfst du mir noch mehr Menschen zu erreichen!Es ist so schön, dass es dich gibt!Keep on shining 💫

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!Hast du manchmal das Gefühl, dass mit dir etwas nicht stimmt?Dass du anders sein müsstest, um „richtig“ oder „genug“ zu sein?Dass alle anderen irgendwie erfolgreicher, schöner, glücklicher sind — und du hinterherhinkst?Dann ist diese Folge genau für dich. Ich spreche mit dir darüber:·      Warum du nicht falsch bist — und es nie warst·      Woher Selbstzweifel und der ständige Vergleich kommen·      Wie du aufhören kannst, dich ständig kleiner zu machen·      Warum dein Wert absolut unverhandelbar ist·      Und wie du liebevoll wieder zu dir selbst findestDu bekommst ganz praktische Impulse, Übungen und Gedanken, die dir helfen, raus aus dem Vergleich und zurück in deine eigene Kraft zu kommen.Denn: Du bist kein Fehler. Du bist ein Original und Einzigartig!Ich lade dich ein, dir diese Folge als kleinen Reminder abzuspeichern und immer wieder anzuhören, wenn die Selbstzweifel laut werden.Teile die Folge gerne mit Menschen, die sich auch öfter mal „falsch“ fühlen. Gemeinsam erinnern wir uns daran: Wir sind alle genug.Ich freue mich riesig, wenn du mir schreibst, auf Instagram @fulyarabiarenning oder auf Facebook, was du für dich mitgenommen hast und wenn du mir eine Bewertung dalässt — so kann der Podcast noch mehr Menschen erreichen.Danke, dass du da bist. Fühl dich fest umarmt.Keep on shining 💫Deine Fulya

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!Heute ist mein Geburtstag und ich erzähle dir ganz persönlich, was dieser Tag für mich bedeuten – die kleinen und großen Gefühle, die Erwartungen, die wir manchmal an uns selbst stellen, und warum es so wichtig ist, sich selbst zu feiern.Ich teile, was ich aus meinem letzten Lebensjahr mitnehme, welche Wünsche ich für mein neues habe und lade dich ein, deinen eigenen Wert und deine Entwicklung wertzuschätzen.Eine warme und ehrliche Folge, die dich inspirieren will, dich selbst mehr liebevoll wahrzunehmen – nicht nur an deinem Geburtstag, sondern jeden Tag.Was du mitnimmst:Warum Geburtstage mehr als nur ein Datum sindWie du dich selbst feiern kannst – jeden TagEine kleine Einladung zur Selbstreflexion und DankbarkeitGedanken zu Leichtigkeit, Loslassen und SelbstliebeWenn dir die Folge gefällt, teile sie gerne mit Menschen, die heute ebenfalls Geburtstag haben und natürlich auch mit denjenigen die sich selbst zu wenig wertschätzen.Und schreib mir auf Instagram @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – was dein Geburtstag für dich bedeutet.Danke, fürs zuhören, teilen und bewerten!Es ist so schön dass es dich gibt!Keep on shining 💫Deine Fulya

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!Veränderung klingt nach Neuanfang, Freiheit und Wachstum — und trotzdem löst sie bei uns oft pure Angst aus.In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, warum unser Kopf so sehr an Gewohntem festhält, warum „Warten bis wir bereit sind“ oft eine Illusion ist — und vor allem, wie du lernen kannst, trotzdem loszugehen.Du erfährst:Warum Angst vor Veränderung ganz normal istWie du deine Angst liebevoll anerkennst statt sie wegzudrückenWelche kleinen Schritte dir helfen, wirklich in Bewegung zu kommenWarum du nicht „mutig sein musst“, um loszugehen — sondern beim Losgehen mutig wirstIch teile auch persönliche Erfahrungen und praktische Tipps, die du direkt in deinen Alltag mitnehmen kannst.Wenn dir die Folge gefällt, teile sie gerne mit Menschen, die gerade vor einer Entscheidung stehen oder an einer Weggabelung feststecken.Und schreib mir auf Instagram @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook - bei welcher Veränderung möchtest du endlich losgehen? Danke, fürs zuhören.Es ist so schön dass es dich gibt!Keep on shining 💫Deine Fulya

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!Dankbarkeit — kein Pflichtprogramm, sondern deine persönliche Superpower für mehr Freude und Leichtigkeit.In dieser Folge erfährst du, warum Dankbarkeit so viel mehr ist als nur ein Trend und wie du sie ganz entspannt in deinen Alltag einbauen kannst — ohne Druck, ohne starre Listen, einfach spielerisch.Ich teile mit dir praktische Übungen, kleine Gedankenanstöße und persönliche Geschichten, die dir helfen, die kleinen Schätze in deinem Alltag (wieder) zu entdecken.Mach dich bereit für mehr Leichtigkeit, mehr Präsenz und mehr Lächeln — versprochen! Ich freue mich so, wenn du reinhörst, mitmachst und vielleicht direkt nach der Folge ein kleines Dankbarkeits-Schatzjäger-Spiel startest.Wenn du magst, schreib mir gerne auf Instagram @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook - Wofür bist du heute dankbar?Lass uns diese kleine Bewegung gemeinsam größer machen und teile die Folge gerne und  lass mir eine Bewertung da – das hilft glücksgeflüster, weiter zu wachsen und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren um keine Folge zu verpassen.Danke, dass du hier bist. Danke, dass du dir diese Zeit schenkst.Viel Freude beim Hören und Entdecken! Keep on shining 💫Deine Fulya

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!Grenzen setzen – das klingt so einfach, und fühlt sich doch oft schwer an. Vor allem, wenn wir Angst haben, andere zu enttäuschen oder egoistisch zu wirken. In dieser Folge sprechen wir über die Kunst, liebevoll Nein zu sagen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Du erfährst:- Warum Grenzen setzen ein Akt der Selbstfürsorge ist- Wie du erkennst, wann eine Grenze notwendig ist- Wie du klar und ohne Drama kommunizierst- Warum echte Verbindung erst durch Abgrenzung möglich wirdEin ehrlicher Blick auf ein Thema, das uns alle betrifft – und dich ermutigt, dich selbst wieder ernst zu nehmen.Jetzt reinhören – und dir selbst den Raum schenken, den du brauchst.Du möchtest mir erzählen, was du aus der Folge für dich mitnimmst?Dann schreib mir gern auf Instagram @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – ich freu mich riesig auf den Austausch mit dir!Teile die Folge gerne und wenn du magst, lass mir eine Bewertung da – das hilft glücksgeflüster, weiter zu wachsen. Ich danke dir von Herzen!Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen!Es ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!Was, wenn deine Gefühle gar nicht gegen dich arbeiten – sondern für dich?In dieser Folge von Glücksgeflüster spreche ich darüber, warum du deine Gefühle nicht länger ignorieren oder wegdrücken musst – und wie sie dir stattdessen helfen können, dich selbst besser zu verstehen.Du erfährst:- warum wir gelernt haben, Gefühle zu vermeiden- wie Emotionen eigentlich als innere Wegweiser funktionieren- wie du im Alltag achtsamer mit deinen Gefühlen umgehen kannst und warum es okay ist, einfach mal zu fühlen – ohne alles analysieren zu müssenDiese Folge ist eine Einladung, dir selbst wieder näherzukommen – mit allem, was du fühlst.💌 Verbinde dich mit mir:Du möchtest mir erzählen, was du aus der Folge für dich mitnimmst?Dann schreib mir gern auf Instagram @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – ich freu mich riesig auf den Austausch mit dir!Teile die Folge gerne und wenn du magst, lass mir eine Bewertung da – das hilft glücksgeflüster, weiter zu wachsen. Ich danke dir von Herzen!Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen!Und denk dran: Je mehr Raum du deinen Gefühlen gibst, desto mehr Klarheit entsteht.Es ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!Warum verhalten wir uns oft so, wie wir es gar nicht wollen – obwohl wir es besser wissen?Die Antwort liegt in unserem Unterbewusstsein. Es steuert rund 90 % unseres Denkens, Fühlens und Handelns – meist völlig unbemerkt.In dieser Folge erfährst du:- Was das Unterbewusstsein eigentlich ist- Wie es in der Kindheit geprägt wird- Warum bewusste Veränderung oft so schwerfällt- ich zeige dir kraftvolle Wege, wie du dein Unterbewusstsein neu ausrichtest- zwei einfache Übungen, um tiefsitzende Muster liebevoll zu transformierenLass dich inspirieren, wie du alte Glaubenssätze erkennen und neue innere Sicherheit aufbauen kannst.Teile die Folge gerne mit Herzensmenschen, die sich ebenfalls auf den Weg zu sich selbst machen wollen.Du willst mir Feedback geben oder dich austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – ich freue mich auf deine Nachricht!Und wenn du magst, lass mir eine Bewertung da – das hilft Glücksgeflüster, weiter zu wachsen. Danke dir von Herzen!Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen!Und denk dran: Du darfst jeden Tag neu wählen.Es ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!In dieser Folge räumen wir mal liebevoll mit Klischees auf: Spiritualität ist nicht nur für Menschen mit Klangschalen, Meditationen und Mantras.Ich teile meine ganz persönliche Sicht auf das Thema, erzähle von meinem Weg und zeige dir, wie du Spiritualität ganz alltagstauglich leben kannst – auf deine Art.Außerdem sprechen wir darüber:- Was Spiritualität wirklich bedeuten kann – jenseits von Klischees- Warum sie nichts Abgehobenes ist, sondern mitten im Leben stattfindet- Wie du deine eigene spirituelle Verbindung findest – ohne dich verbiegen zu müssen- Und warum Spiritualität manchmal einfach heißt: dich selbst besser zu verstehenDiese Folge ist eine Einladung, Spiritualität neu zu entdecken – auf deine ganz persönliche, ehrliche und alltagstaugliche Weise.Kein Dogma. Kein Druck. Sondern echte Verbindung zu dir selbst.Teile diese Folge gern mit Herzensmenschen, die sich ähnliche Fragen stellen.Und wenn du magst, lass mir eine Bewertung da – das hilft Glücksgeflüster, weiter zu wachsen. Danke dir von Herzen!Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen! Connecte dich super gerne mit mir auf  Instagram [@fulyarabiarenning] Facebook [Fulya Rabia Renning] Ich freu mich auf den Austausch mit dir! Es ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya

In dieser Folge gehen wir der Frage auf den Grund:Was ist Glück eigentlich – und warum jagen so viele von uns ständig danach?Wir sprechen darüber:warum Glück kein Dauerzustand istwas äußeres vs. inneres Glück bedeutetwie du Glück jetzt schon erleben kannst – ganz ohne Millionengewinn oder Weltreiseund warum kleine Momente oft mehr bedeuten als die großen ZieleIch nehme dich mit auf eine kleine gedankliche Reise und lade dich ein, Glück neu für dich zu definieren – vielleicht ganz anders, als du bisher dachtest.✨ Impulse & Reflexionsfragen für dich:Wann fühlst du dich wirklich glücklich – und warum?Welche Momente haben dich zuletzt von innen heraus erfüllt?Was wäre, wenn Glück nichts ist, was du finden musst – sondern etwas, das du zulassen darfst?Und welche 3 Dinge du tun kannst, um deinem Glück näher zukommen 💛 Lass dich inspirieren, fühl dich gesehen – und finde deinen ganz eigenen Weg zur Glückseligkeit. Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen!Connecte dich super gerne mit mir auf:Instagram [@fulyarabiarenning] Facebook [Fulya Rabia Renning]Ich freu mich auf den Austausch mit dir!Es ist so schön, dass es dich gibt!Keep on shining!Deine Fulya

Kennst du das Gefühl, dich irgendwie verloren zu haben?Du funktionierst, bist für alle da – aber spürst dich selbst kaum noch?Dann ist diese neue Podcastfolge genau richtig für dich. Denn so oft verlieren wir uns im Außen– in Erwartungen, Gedanken, To-do-Listen.Doch, wenn du dich wirklich spüren willst, beginnt alles mit einem einfachen Schritt:Wieder bei dir selbst ankommen.In dieser Folge von „glücksgeflüster“ erfährst du, wie du die Verbindung zu dir selbst wiederfindest kannst – ganz ohne Druck, aber mit viel Ehrlichkeit und Gefühl.– Warum wir so leicht den Kontakt zu uns selbst verlieren– Was echte Selbstverbindung bedeutet– Wie du über Stille, Spüren und kleine Rituale wieder in Kontakt mit dir kommst– Warum diese Verbindung dein Fundament für innere Klarheit und Kraft istHör rein und nimm dir einen Moment nur für dich.Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen!Connecte dich super gerne mit mir auf Instagram [@fulyarabiarenning] Facebook [Fulya Rabia Renning]Ich freu mich auf den Austausch mit dir!Es ist so schön, dass es dich gibt!Keep on shining!Deine Fulya

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!In Folge 3 von glücksgeflüster geht es um das Thema Selbstverantwortung. Ich spreche darüber, warum es so befreiend sein kann, die Verantwortung für das eigene Leben (wieder) in die Hand zu nehmen – und was es wirklich bedeutet, für sich selbst einzustehen, ohne Schuld, Scham oder Perfektion.- Warum du nicht schuld bist – aber verantwortlich.- Wieso Veränderung mit dir beginnt.- Und wie du vom Reagieren ins Gestalten kommst.Hör rein, wenn du spürst:Ich bin bereit, wieder in meine Kraft zu kommen. Für mich. Und für das Leben, das ich wirklich führen will.Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen!Connecte dich super gerne mit mir auf Instagram [@fulyarabiarenning] Facebook [Fulya Rabia Renning]Ich freu mich auf den Austausch mit dir!Es ist so schön, dass es dich gibt!Keep on shining!Deine Fulya