Skip to content
Kærlighedens Labyrint podcast artwork

PODCAST · society

Kærlighedens Labyrint

by Taarnhøj & Bregendahl

I Kærlighedens Labyrint taler Louise Taarnhøj (skribent og indehaver af LoveCopenhagen.com) og Marie-Louise Bregendahl (ekspert i kærlighedsmønstre og indehaver af Recreateyou.dk) om forskellige emner inden for kærlighed. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Sep 27, 2026 · Source feed

Episodes

  1. 204. Hvad skylder vi hinanden, når vi dater?

    I denne uges afsnit går vi endnu dybere ned i teamet, ansvar. Sidste uge talte vi om, hvordan vi tager ansvar for os selv i en kærligheds- eller datingrelation, og hvad forskellen på skyld og ansvar er. I dette afsnit taler vi om, hvad der egentlig er vores ansvar overfor den, vi dater - især når...

  2. 203. Hvad er mit ansvar - og hvad er ikke mit ansvar?

    Hvad vil det egentlig sige at tage ansvar for sig selv i en relation?Vi taler meget om at kende vores tilknytningsmønstre, sætte grænser, være sårbare og arbejde med os selv. Men nogle gange kan det være svært at finde balancen: Hvornår tager vi ansvar for vores egen del – og hvornår kommer vi…

    more
  3. 202. Har vi fået for høje forventninger til kærligheden?

    Vi drømmer om den store kærlighed som aldrig før. Men samtidig lever flere alene, datingsider giver os uendelige valgmuligheder, og mange oplever, at det er sværere end nogensinde at få et parforhold til at fungere. I dette afsnit tager vi udgangspunkt i en tankevækkende artikel fra Børsen og...

  4. 201. Kan jeg ændre min energi, når jeg møder en potentiel partner?

    I denne uges afsnit kigger vi nærmere på en lytters spørgsmål. Lytteren spørger, om hun kan ændre sin energi, når hun møder en potentiel partner. Hun oplever, at hun er bange for at miste, og derfor frygter hun, at hun ubevidst skubber den nye date væk. Kan man ændre på sin energi? Det korte svar...

  5. 200. Sommermanifestation: Hvad skal der ske denne sommer?

    I dette afsnit dykker vi ned i et emne, der både fascinerer og deler vandene: manifestation. Hvad sker der, når vi retter vores opmærksomhed mod det, vi drømmer om? Kan vores tanker og forestillinger være med til at skabe den fremtid, vi ønsker os – eller handler manifestation i virkeligheden…

    more
  6. 199. Hvordan lærer jeg at give slip?

    I dette afsnit af Kærlighedens Labyrint taler vi om noget af det sværeste i kærlighed: at give slip på en eks. Hvorfor kan nogle mennesker fylde så meget i vores tanker længe efter, at relationen er slut? Hvorfor holder vi fast i håbet, selv når vi godt ved, at vi skal videre? Vi taler om...

  7. 198. Hjernen påvirkes under længerevarende følelsesmæssig stress

    Hvad sker der, hvis du er følelsesmæssigt stresset over længere tid? Hjernen kan ændre sig, hvis du er under følelsesmæssigt stress over en længere periode. Eksempelvis hvis du er i et forhold, hvor du bliver manipuleret og gaslightet. At hjernen kan ændre sig, er også en af grundene til, at det...

  8. 197. Sød Tøs og frygten for at være kedelig

    I denne uge dykker vi ned i Sød Tøs, Anna Juuls nye roman om kærlighed, venindegrupper og de roller, vi får tildelt af andre – og nogle gange også af os selv. Romanens hovedperson Anne bliver slået op med, fordi hun angiveligt er "for sød". Men hvad betyder det egentlig at være sød? Og hvornår…

    more
  9. 196. Er du også i et 'situationship'? Hvad er det, og hvad gør du for at slippe for at være i ét

    I dette afsnit taler vi om et fænomen, flere og flere kender alt for godt: Situationships. Stedet mellem dating og et forhold, hvor I skriver sammen hele tiden, har kemi, intimitet og måske også følelser… men uden at relationen nogensinde bliver tydelig. Ingen ved helt, hvad I er. Og det er netop...

  10. 195. Er jeg ved at blive skør? Alt om Gaslighting

    Har du nogensinde stået i en diskussion og tænkt: “Er det mig, der husker helt forkert?” eller “Er jeg virkelig så overfølsom, som min kæreste siger?”. I dagens afsnit dykker vi ned i et af de mest manipulerende begreber inden for moderne psykologi og dating: Gaslighting. Vi ser nærmere på…

    more
  11. 194. 5 skjulte mønstre der spænder ben for sund kærlighed

    Hvorfor ender du igen og igen i relationer, der ikke helt fungerer – selvom du længes efter noget trygt, ærligt og gensidigt? I dette afsnit dykker vi ned i fem dybe, ofte ubevidste mønstre, der kan stå i vejen for et sundt parforhold. Mønstre, som ikke handler om “forkerte valg” – men om det, du...

  12. 193. "Hvordan ved jeg, at han ikke kommer tilbage?"

    I denne uges afsnit har vi fået et lytterspørgsmål. En kvinde beskriver, hvordan en kæreste gentagende gange er gået fra hende for så at komme tilbage igen lidt senere. Denne gang har han igen sagt, at han ikke vil komme tilbage, og at hun skal give slip på ham - selvom han stadig udviser omsorg…

    more
  13. 192. Det føles ikke trygt, fordi det er rigtigt – det føles trygt, fordi det er velkendt.

    Hvordan skaber du tryghed i kærligheden – uden at gentage det, du egentlig vil væk fra? Hvorfor føles det nogle gange… trygt at blive afvist igen? Og hvorfor kan vi ubevidst holde os selv tilbage fra den kærlighed, vi længes allermest efter? I dette afsnit taler vi om, hvordan hjernen er…

    more
  14. 191. At stå i ubehaget – hvad betyder det egentlig?

    “Du skal bare stå i ubehaget.” Det er et råd, mange af os møder i terapi, selvudvikling og kærlighedsråd. Men hvad betyder det egentlig i praksis? Og hvordan gør man, når kroppen reagerer med angst, vrede, uro eller følelsen af afvisning? I denne episode dykker vi ned i et begreb, der ofte bliver...

  15. 190. Sådan kan du bruge Kvindernes Internationale Kampdag til at blive skarpere på dine ønsker

    I dette afsnit, som udkommer på Kvindernes Internationale Kampdag, taler vi om noget, mange måske har tænkt over: Kan man godt være feminist og samtidig drømme om den store kærlighed? Om prinsen på den hvide hest? I mange år er kvinder blevet opdraget til at drømme om kærligheden som livets mål....

  16. 189. Når du overperformer i kærlighed – og langsomt forsvinder fra dig selv

    Er du den, der altid er sød, forstående, fleksibel og nem at være sammen med, når du dater? Den, der giver lidt ekstra. Tilpasser sig lidt mere. Strækker sig lidt længere. I dette afsnit taler vi om at overperforme i kærlighed – når du ubevidst forsøger at sikre relationen ved at være den bedste...

  17. 187. Når narcissisten siger “snart” – mener h*n i virkeligheden aldrig

    “Snart.” “Næste år.” “Når der er mere ro på.” “Inden længe.” I dette afsnit taler vi om future faking – en manipulationsstrategi, hvor der bliver talt om en smuk fælles fremtid, men uden at der nogensinde følger reel handling med. Future faking handler om at holde dig følelsesmæssigt investeret i...

  18. 186. Kan du sætte grænser på en sund måde?

    Grænser lyder tit som noget, man sætter for at holde andre ude. Men i virkeligheden er sunde grænser ofte det, der gør relationer mulige at blive i. I dette afsnit af Kærlighedens Labyrint taler vi om, hvordan man sætter grænser på en måde, der både er tydelig, respektfuld og kærlig - uden at man...

  19. 185. Forskellen mellem intensitet og intimitet

    I ugens afsnit taler vi om forskellen på intensitet og intimitet. Louise har læst bogen, Alt hvad jeg ved om kærlighed af Dolly Alderton. i romanen fortæller Dolly, at hun på et tidspunkt kom til at misforstå intensitet med inimitet. Hendes hvivelvind af en affære med en guru var intens - men...

  20. 184. Narcissisme i kærlighed: Når forelskelse bliver en fælde

    Hvad sker der, når kærlighed ikke føles tryg – men forvirrende, intens og drænende? I dette afsnit af Kærlighedens Labyrint dykker vi ned i narcissisme i kærlighed, dating og parforhold. Vi taler om, hvordan narcissistiske træk kan komme til udtryk i romantiske relationer – fra den første...

  21. 183. Hvad er dine nytårsintentioner?

    Vi er tilbage efter en lang juleferie og klar til at tale om noget, som mange af os beskæftiger os med: Nytårsforsætter! Marie-Louise er ikke fan, Louise er fan. Vi taler om fordele og faldgruber i forhold til at sætte sig noget for, når kalenderen skifter til et nyt år. Og Marie-Louise…

    more
  22. 182. Når han først lytter, når du vil gå fra ham

    Hvad gør man, når man overvejer at gå tilbage til en eks - for at undgå at lande i de samme dårlige mønstre, der endte med at slutte forholdet? Og hvad gør man, når man står i et parforhold, hvor ens behov først bliver taget alvorligt, når man truer med at gå? I dette afsnit taler vi om de svære...

  23. 181. Er du skyldig i eclipsing og gatsbying? Sandsynligvis en lille smule

    I dette afsnit er Louise og Marie-Louise tilbage i studiet, og de tager et nærmere kig på to fascinerende begreber fra Datingordbogen: eclipsing og gatsbying. Begge begreber fanger noget essentielt i moderne dating – hvordan vi handler, hvordan vi viser os, og hvordan vi måske manipulerer…

    more
  24. 180. Datingordbogen med Laura Adria Kamariza Hermansen

    I dette afsnit har Louise besøg af Laura Adria Kamariza Hermansen, kvinden bag Instagramprofilen Seriedateren og forfatter til opslagsværket Datingordbogen, som på én gang underholder, oplyser og giver os et fælles sprog for alt det mærkelige, magiske og moderne ved datinglivet. Vi taler om,...

  25. 179. Datingordbogen: Hvad betyder DTR?

    I denne uge bladrer vi i den spritnye bog Datingordbogen af Seriedateren – Laura Adria Kamariza Hermansen. Bogen samler tidens vigtigste, sjoveste og mest forvirrende datingbegreber – og vi zoomer især ind på ét af dem: DTR. Hvad betyder DTR egentlig? Hvornår skal man tage DTR-samtalen? Hvorfor…

    more
  26. 178. Interview med den anerkendte, amerikanske parterapeut Dr. Robert Glover

    Hvad nu, hvis du fik fem kvarter i rum med en af de dygtigste og mest garvede parterapeuter i verden - hvad ville du så spørge om? Det fik Marie-Louise muligheden for at teste i virkeligheden, da hun tidligere på ugen mødte internationel bestsellerforfatter og terapeut Dr. Robert Glover i vores...

  27. 177. Bliver du til en medafhængig empat i datinglivet og parforholdet?

    At være medafhængig (co-dependent) betyder, at man har udviklet et mønster, hvor ens selvværd, tryghed og identitet i høj grad afhænger af, hvordan andre har det — og hvordan de reagerer på én. Man er ofte den, der tager ansvar for andres følelser og behov, prøver at “fikse” eller redde andre…

    more
  28. 176. Hvorfor er vi så besatte af at blive forstået?

    I denne uge taler vi om, hvorfor vi er så besatte af at blive forstået. Når nogen går os ondt, kan vi bruge oceaner af tid på at få dem til at forstå, hvor ondt de har gjort os. Det kan føles som verdens vigtigste ting, at de forstår, hvor sårede vi blev. Det er en helt naturlig reaktion. Men du...

  29. 175. Hvad er forskellen på et traume og at være traumatiseret?

    I ugens afsnit fortæller Marie-Louise om forskellen på et traume og det at være traumatiseret. Et traume kan blandt andet sidestilles med et sår, som ikke nødvendigvis er eller har været traumatiserende. Mens oplevelser, der ikke er i forbindelse med ens sår, kan være traumatiserende. Denne uges...

  30. 174. Lader du dig nøjes med i dating og parforhold?

    Tillader du dig selv at stille (rimelige) krav i dating og parforhold? Er du klar over, hvad du gerne vil have - og kan du sige stop, hvis du ikke får det? Mange af os har svært ved at trække en streg i sandet i relationer, som over en længere periode ikke giver os det, vi har lyst til eller brug...

  31. 173. Hvad din terapeut ikke fortæller dig

    I denne uge taler vi om en række ting, som Marie-Louise oplever, at mange af hendes klienter kæmper med - og hvor det typisk kan være svært for terapeuter at være helt ærlig. Her er nogle af de eksempler, som vi taler om: 💜Du kommer ikke videre, når du får hans/hendes forklaring - du kommer...

  32. 172. Hvem har sandheden?

    I kærlighedens relationer støder vi alle på øjeblikke, hvor vi oplever verden forskelligt. Du har din sandhed. Jeg har min. Og midt imellem opstår der ofte misforståelser, konflikter – og muligheder for at vokse sammen. I dette afsnit af Kærlighedens Labyrint undersøger vi, hvad der sker, når vi...

  33. 171. Overtænkning og katastrofetanker i kærlighedens navn

    Overtænker du i dating og har du katastrofetanker? Vi kan overtænke og overanalysere så meget, at vi ender med at blive "fanget" i en anden persons adfærd. På den måde kan det blive vanskeligt for os at fungere optimalt, fordi vi er så følelsesmæssigt afhængige af, hvordan den anden reagerer.…

    more
  34. 170. Syv ting du har brug for at vide om din dates adfærd

    I ugens afnsit taler vi om syv ting, du har brug for at vide om din date eller kærestes adfærd – som du nok godt ved inderst inde allerede, men alligevel har brug til at høre helt straight up! Marie-Louise fortæller om disse syv ting, mens begge værter diskuterer dem. Den første ting er: #1 For…

    more
  35. 169. Tilknytningsmønstres betydning for kærligheden

    Hvorfor reagerer du, som du gør i kærligheden? I dette afsnit af Kærlighedens Labyrint dykker vi ned i de forskellige tilknytningsmønstre – og hvordan de påvirker vores parforhold. Marie-Louise gennemgår de fire grundlæggende mønstre: Den trygge tilknytning Den ængstelige tilknytning Den…

    more
  36. 168. Er #Metoo skyld i, at dating er svær?

    Uuuuuh, vi skal træde varsomt i ugens afsnit! Louise har fundet to debatindlæg i Berlingske, hvor to forskellige kommunikationsrådgivere (den ene er også sexolog) stiller spørgsmålet, hvorfor er mænd så dårlige til at tage initiativ i datingsituationer? De kommer begge med mulige forklaringer og...

  37. 167. Kærlighedsråd fra Ukraine

    Ugens afsnit tager afsæt i en virkelig inspirerende ukrainsk influencer, som hedder @slavic.bestie. Hun er kort sagt træt af pis og giver kvinder gode råd til, hvordan de gebærder sig i kærlighedens labyrint - med hovedet højt, hælene på og en lipgloss, der sidder, hvor den skal. Vi taler om…

    more
  38. 166. Hvorfor bliver vi ved med at lave undskyldninger for en, der ikke behandler os godt?

    I ugens afsnit taler vi om, hvad der egentlig sker, når vi gentagende gange laver undskyldninger for dem, der ikke giver os det, vi har brug for og drømmer om. Hvorfor vil vi gå over vores egne grænser for én, vi har følelser for - selv om vedkommende ikke er i stand til at gengælde vores…

    more
  39. 165. Please, vælg mig! Har du en pleaser-energi?

    Er du den, der altid tilpasser dig, glatter konflikter ud og sætter dine egne behov på pause – bare for at blive valgt eller undgå at miste nogen? I dette afsnit af Kærlighedens Labyrint dykker vi ned i, hvad en pleaser-energi egentlig er, og hvordan den kan påvirke dit datingliv og dine...

  40. 164. Kognitiv dissonans - Når du ved, noget er galt, men du gør intet ved det

    Hvorfor bliver vi i relationer, situationer eller mønstre, vi inderst inde ved ikke er gode for os? I dette afsnit taler vi om kognitiv dissonans – det mentale ubehag, der opstår, når vores handlinger ikke stemmer overens med vores værdier eller viden. Vi dykker ned i: Hvordan kognitiv dissonans...

  41. 163. Er det ok at date for pengenes skyld?

    I ugens afsnit taler vi om noget, mange mennesker finder meget kontroversielt: At date for pengenes skyld. Vi dykker ned i emnet og diskuterer, om vi selv kunne finde på det, om vi synes, det er ok eller ej, og hvordan samfundet har ændret sig i forhold til mænd og kvinder og økonomi. Vi er…

    more
  42. 162. Vores største kærligheds-fuckups

    Har du nogensinde gjort noget, fordi du var skør af fascination og forelskelse? Som du senere hen tænkte - hvad skete der lige der?!? Det har vi! I dette sommerafsnit taler vi om, hvilke fuckups vi har gjort i årenes løb in the name of love. Noget af det er måske meget romantisk, mens andet er på...

  43. 161. Betydningen af tryghed i kærlighed

    Tryghed i kærlighed er en af de mest overvurderede benspænd, vi kan have også i vores kærlighedsliv, men også generelt i vores liv. For vi mennesker vil næsten gøre hvad som helst for at føle os trygge. Vores hjerner skaber en kobling mellem tryghed og det, der er genkendeligt. Så hvis noget, der...

  44. 160. Tiden heler alle sår. Eller gør den?

    “Helt ærligt – det bliver bedre med tiden.” “Du skal bare give det tid.” “Tiden læger alle sår.” Men... gør den det? I dette afsnit af Kærlighedens Labyrint stiller vi spørgsmålstegn ved et af de mest brugte – og måske mest misforståede – kærlighedsråd. For er det egentlig rigtigt, at tiden heler...

  45. 159. Giv slip på fortiden - og den fremtid, du troede, I skulle have

    Hvordan giver man slip på én, man stadig elsker? I dette afsnit af Kærlighedens Labyrint dykker vi ned i det svære og ofte stille hjørne af kærlighedens rum: Det sted, hvor forholdet er forbi – men følelserne stadig er der. Hvor du ikke bare skal give slip på en partner, men på en identitet, en...

  46. Bonusafsnit: Hvad sundhed kan betyde for kærligheden

    I dette afsnit taler vi med en af vores sponsorer, nemlig grundlæggeren af Britts Superfood, Britt Cordi. Hun fortæller om, hvorfor hun er meget opmærksom på sundhed i sit liv, og hvilken forskel det gør i forhold til overskud i livet og kærligheden. Marie-Louise og Louise fortæller samtidig,...

  47. 158. Hotel Romantik og dating efter 60

    I ugens afsnit taler vi om den nye realityserie fra DR, Hotel Romantik. Her tjekker en gruppe mænd og kvinder mellem 61 og 78 år ind på et lækkert hotel i Schweiz for at finde kærligheden i livets efterår. Lykkes det dem? Det finder vi seere ud af i løbet af serien. Vi taler om dating sent i…

    more
  48. 157. Hvad betyder det, han siger, egentlig?

    Hvad er det egentlig, han eller hun siger? Mistolker vi helt almindelige sætninger, så det passer ind i vores egen virkelighed? Du sidder sammen med dine veninder. Du fortæller om en sød date, du har været på. Men han sagde noget, som du er lidt i tvivl om, hvad betyder. Dine veninder støtter dig...

  49. 156. Sådan ved du, om du har fundet en keeper

    Har du fundet en ægte keeper? Og er du selv en keeper? I ugens afsnit fortæller Marie-Louise om syv tegn på, at du har fundet dig en sund partner. De syv tegn er eksempelvis, at han/hun ikke lukker ned, når vedkommende bliver følelsesmæssigt trigget, eller at han/hun ikke bare siger med ord hvor...

  50. 155. Babygirl-effekten og modne kvinders seksuelle kapital

    Hvordan har synet på modne kvinders seksualitet ændret sig? Og hvorfor kaldes det en skandale, når en 50-årig kvinde dater en 30-årig mand – men helt normalt, når det er omvendt? I dette afsnit undersøger vi, hvad der sker, når kvinder bevarer – eller genvinder – seksuel kapital op i alderen. Vi...

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

I Kærlighedens Labyrint taler Louise Taarnhøj (skribent og indehaver af LoveCopenhagen.com) og Marie-Louise Bregendahl (ekspert i kærlighedsmønstre og indehaver af Recreateyou.dk) om forskellige emner inden for kærlighed.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

HOSTED BY

Taarnhøj & Bregendahl

CATEGORIES

Frequently Asked Questions

How many episodes does Kærlighedens Labyrint have?

Kærlighedens Labyrint currently has 207 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Kærlighedens Labyrint about?

I Kærlighedens Labyrint taler Louise Taarnhøj (skribent og indehaver af LoveCopenhagen.com) og Marie-Louise Bregendahl (ekspert i kærlighedsmønstre og indehaver af Recreateyou.dk) om forskellige emner inden for kærlighed. Become a supporter of this podcast:...

How often does Kærlighedens Labyrint release new episodes?

Kærlighedens Labyrint publishes regularly with 207 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.

Where can I listen to Kærlighedens Labyrint?

You can listen to Kærlighedens Labyrint on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Kærlighedens Labyrint?

Kærlighedens Labyrint is created and hosted by Taarnhøj & Bregendahl.
URL copied to clipboard!