La pause médecine chinoise

🎙️ Aujourd’hui, je reçois Raphaël Sierra, praticien en Yin Shiatsu et en médecine chinoise, mais aussi formateur dans ce domaine passionnant.Dans cet épisode, on échange sur son parcours : la phase d’apprentissage en tant qu’étudiant, les doutes, les découvertes… mais aussi les débuts parfois intenses de la vie de praticien.On plonge également dans l’univers du bilan énergétique en médecine chinoise : les fameux pouls chinois, l’observation de la langue, la compréhension du corps et des déséquilibres énergétiques. 👅✨Et si tu ne connais absolument rien à la médecine chinoise, pas d’inquiétude : Raphaël partage aussi plusieurs conseils simples et accessibles à appliquer au quotidien pour prendre soin de sa santé et mieux comprendre les signaux de son corps.Bref, un échange riche, passionnant et rempli de clés concrètes que vous devriez vraiment écouter. 🎧Pour suivre Raphaël :📲 Instagram🌐 Site internetBonne écoute et à très vite ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Nina Voit, spécialiste en diététique chinoise.On y parle de maladies chroniques et surtout des premiers signes souvent ignorés : ces petits signaux que le corps nous envoie bien avant que les troubles ne s’installent. On aborde aussi des sujets comme les fausses couches, les douleurs de règles , SIBO, les dysbioses intestinales , rectocolite, maladie de crohn et l’importance de la santé intestinale .Nina partage des clés concrètes pour mieux comprendre son corps, mais aussi des conseils simples et précieux pour mieux manger au quotidien et faire les bons choix alimentaires.J’espère sincèrement que cet épisode vous plaira 🤍👉 Retrouvez le lien pour son événement du 21 juin à Paris👉 Et toutes les infos pour suivre Nina Si l’épisode vous plaît, pensez à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ ou un petit commentaire — c’est la meilleure façon de soutenir le podcast !Merci pour votre écoute 🙏Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Charlotte, créatrice du compte et de la plateforme Médecine chinoise pas à pas.Elle nous raconte son pari un peu fou : créer une plateforme d’apprentissage de la médecine chinoise pensée spécialement pour les étudiants. Ensemble, on échange sur les raisons qui l’ont poussée à lancer ce projet, ses méthodes pédagogiques, et sa vision d’une médecine à la fois profonde et accessible.On aborde aussi des questions plus larges : comment clarifier et simplifier des concepts complexes sans les dénaturer ?Un échange riche et inspirant, que je suis ravie de partager avec vous.Si vous êtes étudiant(e) et que vous souhaitez découvrir la médecine chinoise de manière structurée, approfondie mais accessible, vous pouvez la retrouver ici :Youtube https://m.youtube.com/@medecinechinoiseplateforme https://www.medecinechinoise-pap.frinstagram https://www.instagram.com/medecinechinoise_pap?igsh=NjA5bDhkcGMyMGJhHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode au format court et narratif, je te raconte le Nouvel An chinois comme un conte. À travers légendes, traditions et symboles, on découvre que cette fête est bien plus qu’un simple changement de date : c’est une véritable période de transition, de clôture et de renaissance.Pourquoi cette période est-elle si importante dans la culture chinoise ? Quels rituels, quelles histoires et quelles intentions l’accompagnent ?Au-delà de la culture, cet épisode t’invite à t’inspirer de cette symbolique forte pour créer, toi aussi, des rituels de changement, de nouvelles routines et de nouveaux projets dans ta vie — même si tu n’es pas chinois·e.Un voyage culturel et symbolique, riche de sens, pour marquer consciemment les nouveaux départs.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si notre fertilité n’était pas uniquement écrite dans nos gènes, mais aussi influencée par notre mode de vie, nos émotions et nos équilibres internes ?Dans cet épisode, on explore les bases de l’épigénétique avec Élisabeth : ce que cela signifie, comment certains gènes peuvent être « allumés » ou « éteints », et quelles sont nos prédispositions héritées.On fait ensuite le pont avec la médecine traditionnelle chinoise, qui propose une lecture subtile et holistique du corps. Sang, Jing, Yin, Yang… mais aussi le rôle fondamental des reins, du foie et de la rate, piliers de la vitalité et de la fertilité.Un épisode pour comprendre comment l’équilibre de ces systèmes influence notre santé reproductive, et comment reprendre un pouvoir conscient sur notre terrain intérieur, entre science moderne et sagesse ancestrale.Son Instagram : https://www.instagram.com/elisabete_ds_?igsh=dWV5cDI5eTRoM2VpHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une rediffusion pendant les vacances mais un incroyable épisode et dans le thème à réécouter ! Bonnes fêtes ♥️✨🎄Dans cet épisode, je reçois une invitée spéciale : Catherine Charles, experte en diététique chinoise et grande amatrice de congee. Alors que les fêtes approchent, beaucoup d’entre vous se demandent comment gérer les excès alimentaires, éviter les ballonnements ou les inconforts digestifs.Avec Catherine, nous abordons :• Les principes de la diététique chinoise pour bien manger en période de fêtes.• Les aliments qui aident à retrouver l’équilibre après un gros repas.• Les petites habitudes simples pour un système digestif heureux.• Ses plats favoris et ses conseils pour les préparer facilement.C’est une discussion à la fois drôle, enrichissante et pleine de précieux conseils pour des fêtes sereines et gourmandes. Merci à Catherine de m’avoir reçu chez elle pour ce moment convivial, et je vous souhaite à tous de merveilleuses fêtes de fin d’année !Catherine Charles : https://www.instagram.com/catherine_charles_mtc?igsh=MTd2a2g0bWJzNzFvdw==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous recevons Clarisse, spécialiste d’astrologie chinoise, qui vient nous éclairer sur l’énergie Cheval de Feu de l’année 2026. Une année vive, expansive, fougueuse, qui promet mouvement, accélération et transformations. Clarisse nous aide à comprendre ce que cette dynamique signifie concrètement pour nos projets, nos relations, notre rythme intérieur.Elle décrypte les grandes tendances énergétiques de l’année : un feu puissant qui stimule la créativité, l’audace et les prises d’initiative… mais qui demande aussi de la maîtrise, de la présence et de l’enracinement pour éviter la dispersion ou les excès.Nous plongeons ensuite dans une lecture mois par mois :les périodes où l’énergie s’intensifie et où il faudra redoubler d’attention,les moments plus doux, favorables aux décisions, à la consolidation, à la réflexion,les passages clés où l’on peut tirer le meilleur parti de cette force chevaline, fougueuse et indépendante.Clarisse partage également des conseils pratiques, des gestes simples et des rituels pour traverser cette année de manière alignée : comment équilibrer un feu trop vif, comment canaliser l’impulsion créatrice sans se laisser brûler, comment utiliser les élans du Cheval pour avancer avec lucidité, confiance et cohérence.Un épisode riche, chaleureux et plein de guidance, pour vous aider à aborder 2026 avec clarté et sérénité.On espère que cet épisode vous plaira — et on vous dit à très vite !RETROUVEZ CLARISSEhttps://www.instagram.com/taolifecoaching?igsh=cG1hc29uZHM5dG90Le cadeau de Clarisse https://www.clarisselaure.fr/cheval-de-feu-2026-ton-guide-energetique?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bioHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

j’ai l’immense plaisir d’accueillir Anne-Claire, coach certifiée, coach en prise de parole, et fondatrice du concept événementiel ALMA à Aix-en-Provence.Dans cette conversation profonde et lumineuse, Anne-Claire fait preuve d’une générosité rare. Elle partage sa méthode, ses exercices concrets et ses clés pour enfin prendre sa place, exprimer sa voix, faire des choix alignés malgré les peurs, les doutes et le regard des autres.Nous parlons de ce monde rempli d’injonctions, de ce qu’il nous demande d’être, et de comment retrouver ce que nous, nous voulons : où aller, qui nous sommes, et comment avancer sans se trahir.Cet épisode est né d’un constat : je croise trop de personnes qui ne sont plus à leur place, qui se rendent malades à cause de leurs émotions refoulées et par peur d’oser. J’avais besoin d’offrir un espace pour remettre du sens, du souffle, du courage.🙏 Merci à Anne-Claire pour son inspiration et sa présence.✨ J’espère que cet échange déclenchera chez vous une prise de conscience, une chute libératrice ou une envie d’agir.Pour retrouver Anne Claire :https://www.instagram.com/anneclaire.taplace.coaching?igsh=eWhsdnBsaWhrbmY0Bonne écoute — et si le podcast vous plaît, 5 étoiles ou un petit commentaire, ça m’aide énormément à lui donner de la visibilité ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, épisode un peu spécial sur le podcast !Je suis ravie d’accueillir mon chéri — et futur mari 💍 — pour un moment de partage plein de complicité et de sincérité.J’avais envie de vous proposer un format un peu différent, une plongée dans les backstage de notre quotidien : comment on vit avec quelqu’un qui exerce dans le monde du bien-être et de la médecine chinoise ?Comment on perçoit ces concepts quand on n’est pas soi-même thérapeute ?Et surtout, comment tout ça influence (ou pas !) notre vie de tous les jours, nos échanges, notre vision du monde et même nos projets professionnels.Un bel échange, à la fois léger et profond, autour du couple, de la réorientation pro, et de la découverte mutuelle de nos univers respectifs.🎧 Un épisode un peu « twisté », plein d’amour, de rires et de réflexions — j’espère qu’il vous plaira autant que j’ai aimé l’enregistrer ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Noémie, diététicienne spécialisée dans le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et fondatrice de SOPKARE.Ensemble, on aborde sans tabou la relation entre alimentation, équilibre hormonal et bien-être féminin.Retrouver mon ebook sur le sujet Un mois de recettes avec une liste de course par semaine,des conseils et des explicationspar une diététicienne-nutritionniste et une thérapeute en médecine chinoise, soutenues par une naturopathe.👉https://payhip.com/b/FAWE5✨ Au programme de cet épisode :Comprendre LE SOPKLes erreurs alimentaires les plus fréquentes et comment les éviterComment retrouver une alimentation intuitive, non culpabilisante et adaptée à son cycleLes clés micronutritionnelles et phytothérapiques pour accompagner naturellement le SOPKEt bien sûr, le regard bienveillant et éclairé de Noémie sur la santé féminine holistique 💛🎧 Un épisode riche, concret et réconfortant — à écouter si tu veux mieux comprendre ton corps, reprendre confiance en ton équilibre hormonal, et trouver des pistes naturelles pour apaiser le SOPK.🌿Les plantes mentionnées dans l’épisodeJe parle notamment de plantes issues de la pharmacopée chinoise, utilisées pour réguler les cycles, soutenir le foie et équilibrer le Qi et le sang, comme :Fu Ling et Yi Yi Ren pour drainer l’humidité,Rou Gui pour réchauffer le Yang,Dan Shen ou Chuan Xiong pour activer le sang,et Dang Gui pour le nourrir et réguler les cycles.Pour retrouver Noémie et prendre rendez-vous c’est par ici :https://www.instagram.com/sopkare?igsh=MTdjNWJwd25uNWRwdg==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Comprendre son corps autrement : les bases de la médecine chinoise enfin accessibles à tous »Il y a eu un moment où tout a commencé…Une envie de rendre la médecine chinoise accessible, concrète et logique, sans jargon ni mystère, pour redonner du pouvoir à chacun, la santé n’est pas un luxe. Cet épisode est né de ce besoin : celui de vulgariser une pratique ancestrale pour que chacun puisse enfin comprendre les signaux de son propre corps.Dans cet épisode, je te raconte la genèse de mon e-book — comment il a vu le jour, pourquoi j’ai voulu rassembler ces 200 pages de savoirs clairs et simples, et surtout, comment il peut t’aider à devenir acteur de ta santé.🧘‍♀️ Tu y découvriras comment tout est lié : le yin, le yang, le qi, les méridiens, et la façon dont chaque douleur, chaque signe du visage, de la langue ou du corps, raconte une histoire sur ton équilibre intérieur.🌿 On parlera aussi de la lecture du corps au quotidien : • Pourquoi une douleur récurrente aux tempes n’est jamais anodine, • Ce que ton sommeil, ta digestion ou même ta température corporelle révèlent, • Comment créer des automatismes simples pour comprendre quel organe ou méridien est concerné.🩺 Ensuite, on explorera les grands thèmes de la santé selon la médecine chinoise : digestion, sommeil, ménopause, allergies, douleurs, émotions… et comment prévenir plutôt que guérir, en suivant le rythme des saisons.🍲 Enfin, je t’expliquerai comment l’alimentation peut devenir ton premier outil de bien-être — au-delà des calories et des régimes — avec quelques recettes et conseils pratiques pour rééquilibrer ton énergie au quotidien.Cet épisode, c’est une invitation à te reconnecter à ton corps, à écouter ses messages, et à redécouvrir la logique subtile mais passionnante de la médecine chinoise.Une véritable bible simplifiée, faite pour que tu puisses dire : « Enfin, je comprends ce qui se passe en moi. »Pour aller plus loin avec le ebook c’est ici Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui on va parler grossesse !Nous recevons Nathalie, spécialiste de la grossesse et de l’accompagnement des futures mamans grâce à la médecine traditionnelle chinoise.Au programme :🌿 Les conseils d’alimentation adaptés à chaque mois de grossesse,🌿 Comment la médecine chinoise peut soulager les inconforts comme les nausées, la fatigue ou les douleurs,🌿 Et de quelle façon elle aide à préparer l’accouchement, puis à retrouver équilibre et énergie après la naissance.Un épisode riche en douceur et en savoirs pratiques, pour toutes les femmes enceintes, les jeunes mamans… et celles qui les entourent.Intro inspiré du : maciocia gynécologie & obstétrique Retrouvez Nathalie sur Instagram :https://www.instagram.com/acupuncture.ng?igsh=MTh3a2w4bnlnNmNyeQ==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est un peu différent… On me dit souvent que j’ai une énergie qui motive et qui rebooste, et en cette rentrée, j’avais envie de partager avec vous ma vision : la vie est sans limite, chaque jour compte, et il est urgent de vivre.Dans cet épisode, je vous parle de confiance en soi, de la réalisation de ses rêves, mais aussi de l’importance de s’écouter, de prendre soin de soi et de trouver son équilibre. C’est une véritable philosophie de vie que je vis au quotidien et que j’ai voulu vous transmettre.Et pour garder mon fil rouge, j’ai relié tout ça à quelques notions de médecine chinoise : vous apprendrez donc aussi des choses concrètes et inspirantes dans ce domaine.Au programme : inspiration, équilibre, anecdotes persos mais aussi quelques références qui me tiennent à cœur, comme The Bucket List, le film Wish de Disney, ou encore l’univers de Fabien Olicard.J’espère que cet épisode vous plaira et qu’il vous donnera, vous aussi, l’envie de croquer la vie. On se retrouve très vite pour de nouveaux entretiens et de prochains épisodes !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le podcast prends des vacances Retrouver ce superbe épisode en rediffusion pour toutes les femmes avec des troubles de la fertilité !J’ai eu la joie d’échanger avec le Dr Imane Lalami, gynécologue spécialiste de la fertilité !Un épisode riche, sans détour, où l’on aborde tout ce que vous devez savoir sur :– le SOPK– l’endométriose– la PMA– les perturbateurs endocriniens– les compléments alimentaires– le microbiote vaginal– et comment la médecine chinoise s’intègre dans ces parcours de soin.Un vrai dialogue entre deux visions, au service de votre santé intime.À écouter dès maintenant sur toutes les plateformes.N’hésitez pas à partager autour de vous !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le podcast prends des vacances ✨ voici une rediffusion d’un super épisode Nouvel épisode sur le sommeil ! ✨Aujourd’hui, je reçois Clémence, psychologue spécialiste du sommeil. Ensemble, nous allons explorer les croyances autour du sommeil, mais aussi les erreurs courantes que vous faites sans le savoir.Au programme :🛏️ Pourquoi avez-vous du mal à vous endormir ?⏰ Que faire si vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ?🌙 Comment gérer des horaires décalés ?☯️ et quelques touches de médecine chinoise évidemment !Cet échange m’a passionnée, et j’espère qu’il vous plaira tout autant ! Pour en savoir plus, n’hésitez pas à suivre Clémence sur Instagram (lien ici).💬 Laissez un petit commentaire ou une note, ça m’aide énormément à partager ma passion pour la médecine chinoise !Prenez soin de vous et bonne écoute ! 🎧Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le podcast prends des vacances voici une rediffusion d’un bel épisode !Hello tout le monde ! 🌟 aujourd’hui je suis ravie d’accueillir Clarisse, alias Tao Life Coaching ! 🎙️✨On va plonger ensemble dans l’astrologie chinoise pour 2025 et même les prémices de 2026. Quels signes seront avantagés ? Comment fonctionne cette sagesse ancestrale ? Comment mieux gérer notre quotidien en comprenant l’énergie de chaque jour ? 🐉🔮Clarisse nous explique tout de manière simple et accessible pour vous aider à mieux naviguer cette nouvelle année. 🚀Pour contacter Clarisse ou la suivre c’est ici :https://www.instagram.com/taolifecoaching?igsh=cG1hc29uZHM5dG90Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un format court (15 min), mais dense, pour aller à l’essentiel : l’intersaison, ce moment clé entre l’été et l’automne selon la médecine chinoise.Et oui, l’été touche déjà à sa fin… et peut-être que vous sentez un flou, une fatigue, une instabilité ?C’est normal. Mais qu’est-ce que ça veut dire exactement ? Et surtout, comment y faire face ?Dans cet épisode, je vous explique :✨ Ce qui se passe en vous pendant cette transition🌀 Les déséquilibres que vous pouvez rencontrer🔍 Comment les reconnaître💡 Et bientôt, des solutions concrètes dans un prochain post sur Instagram sur le compte mon pôle zen Un épisode court mais intense, pour mieux comprendre ce moment souvent négligé.🎧 Disponible maintenant.Je vous embrasse, et à très bientôt 💛Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Médecine chinoise & pleine conscienceDans cet épisode, Jessica partage comment la pleine conscience a transformé sa pratique de la médecine chinoise, et comment elle a associé ces deux approches pour accompagner en profondeur.🧘‍♀️ Pourquoi la pleine conscience ?🌿 Quels bienfaits concrets ?💡 Comment l’intégrer simplement dans votre quotidien ?🎁 En fin d’épisode : une pratique guidée de 5 minutes, à faire où que vous soyez.Faites l’expérience. Vraiment. Ça vaut le coup.https://ko-fi.com/eveillessence/shopHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet avant-dernier épisode, nous abordons un thème universel et souvent bouleversant : les grands changements de vie — séparation, déménagement, transitions personnelles — et comment la médecine chinoise peut nous accompagner dans ces périodes de réajustement profond.Nous partageons aussi nos expériences personnelles, nos ressentis, et les ajustements que chacun peut faire au quotidien pour mieux traverser ces grandes étapes de vie.Un épisode intime, doux et pratico-pratique pour tous ceux qui vivent un grand tournant.🎧 À écouter avant le dernier épisode qui viendra clôturer cette série avec un épisode solo de Jessica !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous voici déjà au troisième épisode de notre série de 5 avec Jessica ! Dans cette série, nous partageons sans filtre tout ce que nous aurions aimé savoir avant de nous lancer à notre compte.Que vous soyez futur thérapeute, entrepreneur en devenir ou simplement curieux de ce qu’implique vraiment le passage à l’indépendance, ces échanges sont faits pour vous. On y parle des recommandations essentielles, des choses qu’on oublie parfois de prendre en compte, et surtout de tout ce qu’on découvre sur soi en cours de route.Car oui — même si le chemin peut être semé de défis, il reste une aventure exceptionnelle, faite de liberté, d’indépendance, de découverte, de créativité et d’expression authentique.Merci pour votre écoute et votre soutien !Très belle écoute à vous et à très vite pour la suite de la série !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Podcast : La Pause Médecine ChinoiseBienvenue dans La Pause Médecine Chinoise, le podcast où l’on prend le temps de se reconnecter à soi et à son équilibre intérieur. Avec Jessica, praticienne passionnée, nous vous invitons à découvrir l’art de nourrir la vie — le Yang Sheng Fa, ce précepte fondamental du taoïsme qui nous enseigne comment prendre soin de notre corps, de notre esprit et de notre énergie au quotidien.Au fil de l’épisode, nous partageons des conseils pratiques et des inspirations issues de la médecine traditionnelle chinoise : alimentation de saison, mouvements doux, respiration, gestion des émotions et rituels bien-être pour harmoniser votre vie et prévenir les déséquilibres.Offrez-vous ce moment de pause, ressourcez-vous et laissez-vous guider vers une meilleure connaissance de vous-même.https://www.instagram.com/eveillessence?igsh=NmdxaTJuaDdsMno0https://www.instagram.com/monpolezen?igsh=M3V4emxuZmM0ZXI4&utm_source=qrHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Regards croisés entre deux thérapeutes en médecine chinoise. Deux angles de vu parfois. Un micro. Des débats bienveillants et des anecdotes qui font du bien.On s’est retrouvées et rencontrées en live, sans filtre, pour parler de notre métier, de nos expériences et de ce qu’on vit en séance. Et puis, évidemment, il y a du Fast & Fun et des anecdotes qu’on n’a jamais partagées ailleurs. Cet épisode lance aussi officiellement la série des 5 épisodes que nous avons enregistré ensemble !Bienvenue à Jessica sur le podcast ♥️https://www.instagram.com/eveillessence?igsh=NmdxaTJuaDdsMno0Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’ai eu la joie d’échanger avec le Dr Imane Lalami, gynécologue spécialiste de la fertilité !Un épisode riche, sans détour, où l’on aborde tout ce que vous devez savoir sur :– le SOPK– l’endométriose– la PMA– les perturbateurs endocriniens– les compléments alimentaires– le microbiote vaginal– et comment la médecine chinoise s’intègre dans ces parcours de soin.Un vrai dialogue entre deux visions, au service de votre santé intime.À écouter dès maintenant sur toutes les plateformes.N’hésitez pas à partager autour de vous !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Hello hello tout le monde ! ✨Cette fois, on plonge dans l’univers de nos amis à quatre pattes 🐶🐱 avec Alice valente, vétérinaire, ostéopathe et thérapeute en médecine chinoise. 💆‍♂️🌿On parlera de troubles articulaires, urinaires, digestifs… et bien plus encore ! Un épisode riche en conseils pour prendre soin du meilleur ami de l’homme 🐾 autrement. 💛📌 Petit bonus : Certaines notions peuvent être très techniques, alors foncez voir le compte d’Alice pour des images et explications encore plus claires !Enfin pour me soutenir n’oubliez pas de laisser 5 étoiles et/ou un petit commentaire 🙏🏻N’oubliez pas que ce podcast ne remplace pas la consultation chez votre médecin ou votre vétérinaire 😜Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Nouvel épisode sur le sommeil ! ✨Aujourd’hui, je reçois Clémence, psychologue spécialiste du sommeil. Ensemble, nous allons explorer les croyances autour du sommeil, mais aussi les erreurs courantes que vous faites sans le savoir.Au programme :🛏️ Pourquoi avez-vous du mal à vous endormir ?⏰ Que faire si vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ?🌙 Comment gérer des horaires décalés ?☯️ et quelques touches de médecine chinoise évidemment !Cet échange m’a passionnée, et j’espère qu’il vous plaira tout autant ! Pour en savoir plus, n’hésitez pas à suivre Clémence sur Instagram (lien ici).💬 Laissez un petit commentaire ou une note, ça m’aide énormément à partager ma passion pour la médecine chinoise !Prenez soin de vous et bonne écoute ! 🎧Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de La Pause médecine Chinoise !Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir David Giraud , praticien en médecine chinoise depuis 10 ans et professeur de Qigong. Ensemble, nous allons explorer cette pratique énergétique : qu’est-ce que le Qigong ? Quels sont ses bienfaits ? Pourquoi et comment l’intégrer dans votre quotidien ?En fin d’épisode, David vous guidera à travers 4 à 5 mouvements simples pour vous permettre de pratiquer chez vous, en toute autonomie. L’objectif ? Faire circuler votre énergie et mettre du mouvement dans votre vie !J’espère que cet épisode vous plaira ! Retrouvez David : [ici].Et si le podcast vous a plu, laissez un commentaire ou 5 étoiles, ça m’aide énormément.À très bientôt !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Céline, fondatrice de Chàthé, une entreprise passionnée qui importe directement du thé de Chine. Avec sa double culture, elle nous partage son regard unique sur l’univers du thé, entre tradition et modernité.Nous allons explorer ensemble :• La qualité et les différences des thés : comment reconnaître un bon thé ?• Les secrets d’un thé d’exception : terroir, cueillette, transformation…• Les bienfaits et les usages en médecine chinoise.• L’influence de sa double culture sur sa perception et sa sélection des thés.Pour la retrouver c’est par ici :https://www.instagram.com/chathe.sante?igsh=MWlodjF3aXR1ZXFqYQ==Un échange riche et authentique qui vous donnera, à coup sûr, envie d’infuser votre prochaine tasse avec encore plus de conscience et de plaisir !Bonne écoute ! ☕✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello tout le monde ! 🌟 aujourd’hui je suis ravie d’accueillir Clarisse, alias Tao Life Coaching ! 🎙️✨On va plonger ensemble dans l’astrologie chinoise pour 2025 et même les prémices de 2026. Quels signes seront avantagés ? Comment fonctionne cette sagesse ancestrale ? Comment mieux gérer notre quotidien en comprenant l’énergie de chaque jour ? 🐉🔮Clarisse nous explique tout de manière simple et accessible pour vous aider à mieux naviguer cette nouvelle année. 🚀Pour contacter Clarisse ou la suivre c’est ici :https://www.instagram.com/taolifecoaching?igsh=cG1hc29uZHM5dG90Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

“La Montagne du Tao – Une épopée initiatique vers l’art du taoïsme”Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de l’univers fascinant de la bande dessinée La Montagne du Tao. Cette œuvre magnifique raconte l’histoire d’une femme en quête de sagesse, qui découvre les multiples facettes des arts du taoïsme au fil d’une épopée initiatique inoubliable.J’ai le plaisir d’accueillir Yohan CœurdeRoy, l’auteur de cette BD inspirante. Nous parlerons de la philosophie taoïste qui imprègne son œuvre, de son processus créatif, mais aussi de ses 15 années passées en Chine, qui ont nourri sa compréhension profonde de cet art de vivre ancestral.https://www.instagram.com/yohan_coeurderoy?igsh=MTd3MGRrZXl3NGdnUn voyage entre sagesse, créativité et spiritualité, à ne pas manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

la manupunctureAujourd’hui, je suis ravie d’accueillir Tim pour un échange riche et captivant. Dans cet épisode, Tim nous partage son parcours, de ses débuts jusqu’à sa spécialisation en manupuncture.💡 Au programme :• Le cheminement qui l’a mené à cette pratique unique.• Des conseils pratiques pour soulager vos maux au quotidien.• Une introduction à cette méthode qui allie sagesse ancienne et bien-être moderne.Un grand merci à Tim pour cet échange passionnant et inspirant. Si vous souhaitez en savoir plus ou entrer en contact avec lui, retrouvez-le sur Aix en Provence !➡️https://www.instagram.com/tim.qiflow?igsh=OTU2Z2dhanpyM2o2🎧 Prêts à plonger dans ce nouvel épisode ? Bonne écoute et prenez soin de vous !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois une invitée spéciale : Catherine Charles, experte en diététique chinoise et grande amatrice de congee. Alors que les fêtes approchent, beaucoup d’entre vous se demandent comment gérer les excès alimentaires, éviter les ballonnements ou les inconforts digestifs.Avec Catherine, nous abordons : • Les principes de la diététique chinoise pour bien manger en période de fêtes. • Les aliments qui aident à retrouver l’équilibre après un gros repas. • Les petites habitudes simples pour un système digestif heureux. • Ses plats favoris et ses conseils pour les préparer facilement.C’est une discussion à la fois drôle, enrichissante et pleine de précieux conseils pour des fêtes sereines et gourmandes. Merci à Catherine de m’avoir reçu chez elle pour ce moment convivial, et je vous souhaite à tous de merveilleuses fêtes de fin d’année !Catherine Charles : https://www.instagram.com/catherine_charles_mtc?igsh=MTd2a2g0bWJzNzFvdw==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut tout le monde, ravi de vous retrouver pour un nouvel épisode ! Aujourd’hui, on accueille Céline Claret-Coquet, créatrice de l’acu-lifting, une méthode innovante pour entretenir un visage ferme et éclatant. Prêts à parler jeunesse éternelle ? On vous laisse découvrir tout ça et on se retrouve très bientôt !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez les bienfaits de la sonothérapie avec Maurane 🎧✨Dans cet épisode, nous explorons une pratique fascinante et apaisante : la sonothérapie. Je reçois Maurane, une experte passionnée, qui nous partage son parcours, ses inspirations et les incroyables bienfaits des sons et vibrations sur le corps et l’esprit.Nous parlerons de : • Comment la sonothérapie agit sur nos émotions et notre bien-être, • Les liens entre sons, fréquences et équilibre énergétique, • Des conseils pratiques pour intégrer la sonothérapie dans votre quotidien.Et ce n’est pas tout ! Restez bien jusqu’à la fin : Maurane vous offre un cadeau exclusif. Préparez-vous à vivre une expérience unique avec un bain sonore de 20 minutes, accompagné d’une méditation guidée. Un moment parfait pour vous ressourcer et lâcher prise. 🌿✨Prenez vos écouteurs, installez-vous confortablement et plongez avec nous dans cet univers sonore magique. Vous allez adorer !Retrouve Maurane sur Instagram ici :https://www.instagram.com/levoyagedessons?igsh=MWN1c2xpOGdwMnZmcA==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de La Pause Médecine Chinoise, je vous propose une rencontre enrichissante entre la médecine chinoise et la naturopathie. Je reçois Florine, alias Terra Lunae sur les réseaux sociaux, pour explorer avec elle ce qu’est la naturopathie, ses objectifs, ses outils et ses astuces. Ensemble, nous abordons comment combiner ces deux approches pour prendre soin de votre bien-être de manière holistique.Peut-on allier la médecine chinoise et la naturopathie ? Quelles pratiques adopter ou éviter ? Florine et moi avons partagé, ri, et échangé autour de cette complémentarité entre deux médecines traditionnelles magnifiques.J’espère que ce format vous plaira ! N’oubliez pas de laisser vos commentaires, vos étoiles, et de montrer votre soutien pour continuer ensemble sur ce chemin.Bonne écoute et à très bientôt !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de La Pause Médecine Chinoise, un espace où l’on explore ensemble les sagesses de la médecine traditionnelle chinoise pour mieux comprendre notre corps et nos émotions au fil des saisons. Aujourd’hui, je vous invite à une immersion au coin du feu pour plonger dans l’énergie de l’hiver, une saison qui débute selon le calendrier chinois le 7 novembre.Je vous explique comment cette période influence nos émotions, nos besoins, et surtout comment en prendre soin. Découvrez des conseils et astuces pour renforcer votre énergie vitale en préservant celle des reins, organe clé de l’hiver, afin de traverser la saison en pleine vitalité.N’oubliez pas de vous abonner, de laisser un commentaire ou un “j’aime” pour soutenir le podcast. Merci et bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un épisode ou je vous donne des nouvelles du podcast, c'est un épisode sur un fond de tristesse et de nostalgie, mais qui est nécessaire pour vous tenir au courant des nouveautés à venir ainsi que pour la suite du podcast !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast ! C’est Jennifer, et aujourd’hui, nous serons seuls, vous et moi, en toute intimité. Morgane et Mélissa ne sont pas disponibles en ce moment, alors je vous ai préparé un petit épisode pelé-mêlé sur la saison de l’automne. Je vais vous donner des astuces et des conseils pour mieux vivre cette période, tout en vous parlant de la symbolique de l’automne selon la médecine chinoise. J’espère que cet épisode vous plaira !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Mélissa et Morgane, pour vous présenter un nouvel invité spécial Julien le créateur de l'association Himalayan human qi !Il nous livre son histoire, son parcours, mais aussi son pourquoi !Pourquoi cette association au Népal ? Comment le soutenir ? Foncez l'écouter et pour le soutenir sur instagram c'est par ici :https://www.instagram.com/himalayan_human_qi/?__d=1https://www.helloasso.com/associations/himalayan-human-qiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Mélissa et Morgane, pour vous présenter une nouvelle invitée spéciale Typhaine Lerichomme !Typhaine c'est une thérapeute Bordelaise, qui nous raconte son histoire, son parcours, mais aussi son pourquoi !Elle nous livre également quelques conseils autour de la santé féminine, foncez l'écoutez et sachez qu'elle organise aussi des weeks ends de diététique chinoise ouvert à tous.Pour la suivre sur instagram :https://www.instagram.com/typhaine_lerichomme?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous sommes ravies d'accueillir le temps d'un épisode Manon Perrot du Podcast ZHONG YI également une émission sur la médecine chinoise.Dans cette épisode elle nous partagera son expérience à Taiwan ainsi que sa passion pour la médecine chinoise.Nous espérons que cet épisode vous plaira !Pour la suivre sur les réseaux :https://www.instagram.com/manonperrot.mtc/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Mélissa, pour vous présenter une nouvelle invitée spéciale Charlotte !Nous discutons santé de la femme, cycles menstruels, et fertilité !Pour la suivre retrouvez la sur instagram :https://www.instagram.com/sinoacupuncture?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Mélissa, pour vous présenter une nouvelle invitée spéciale Susanna de SLOW HOME Feng Shui et vous faire découvrir l'art de l'harmonie dans votre intérieur !A travers votre décoration, l'orientation de votre maison et même de votre personnalité ou votre moment de vie, découvrez comment être bien dans votre cocon !Pour la suivre sur instagram : https://www.instagram.com/slowhome.fengshui?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Mélissa, pour vous parler de la ménopause selon la médecine chinoise.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Morgane, Mélissa, et moi pour vous pour vous parler de l'énergie de l'été.-------------------------------------------------------------Les recettesla Boisson du Tigre Blanc “Bai Hu Yin”Pour cela il vous faut 300 g d chair de pastèque5 feuilles de menthe,1 cc de miel de lavande (d’un apiculteur, pas le faux miel de supermarché)Mixez le tout et dégustez ! Citron Gingembre menthe de Mélissa"6 cm de racine de gingembre épluchée et coupés en fines tranches1 jus de citron vert (ou jaune)2 cuillères à soupe de sucre roux (en option, selon votre goût)1 poignée de feuilles de menthe fraîche1 litre d’eau fraîcheJe mixe le gingembre dans un premier temps puis je rajoute les autres ingrédients, remixe, le tout, reste plus qu’à filtrer et servir !"------------------------------------------------------------Les points + huiles essentielles :2 goutte d' HE de rose sur le point RM17 pour les peines de coeur 1 goutte d' HE d’ylang ylang, 1 goutte de petit grain bigarade et 1 goutte de camomille sur RM17 pour les crises d'angoisse et les palpitations.1 goutte de lavande vraie sur chaque poignet sur C7 pour l’hypertension artérielle, l’insomnie et les extrasystolesPour l’insomnie ce qui peut aider aussi c’est de mettre une goutte de Ravintsara sur le point 1 Rein qui se trouve sous le piedPalma rosa 1 goutte + huile végétal sous les aisselles pour l'excès de transpiration !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Morgane, Mélissa, et moi.Dans cet épisode nous avons interviewer un grand nom de la médecine chinoise. la canadienne Clara Cohen !Dans cette épisode Clara nous raconte son parcours, ses plus belles victoires, sa philosophie de vie, la fertilité, la diététique .. Fin bref un grand épisode plein de sagesse et de conseils qui nous a beaucoup touché.Nous espérons qu'il vous plaira autant qu'a nous !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Morgane, Mélissa, et moi pour vous pour vous parler de troubles digestifs tels que la maladie de Crohn, le Syndrome du côlon Irritable et la recto colite hémorragique.-------------------------------------------------------------Ressources mentionnéesJacques MartelRégime Seignalet------------------------------------------------------------Les points :F3 et VB34, F14, V18, MC6 pour calmer la Stagnation du Qi du FoieV20, F13, RM12, E36 ou encore Rte6 pour tonifier la Rate et l’EstomacE25 pour régulariser le Gros IntestinE40 pour dissoudre les Glaires & l’Humidité s’il y en aPour tonifier le Qi de la Rate, son point Bei Shu 20V et Yuan 3 RtePour tonifier le Qi de l’Estomac, le 36 Estomac, associé au 12 RMPour Clarifier la Chaleur Humidité dans le GI : 11GI, et localement le 25E------------------------------------------Pharmacopée : La formule SHU GAN PIAN peut être recommandée en cas de syndrome du côlon irritable, durant au moins 1 mois. Le magnolia présent dans cette pharma soutient le transit intestinal, et le curcuma facilite le déstockage des graisses par le FoieSi ce syndrome s’accompagne de constipation, RUN CHAN PIAN peut être prise en même temps, pour accompagner le trajet des selles.Li Chang Tang (Décoction pour mettre en ordre les intestins)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Morgane, Mélissa, et moi pour vous parler diarrhée et constipation.Dans cet épisode nous vous expliquerons quelqu'unes des sources de diarrhée et de constipation selon la médecine chinoise.Nous vous donnons également des conseils diététique chinoise, pharmacopée chinoise mais aussi de points à s'auto masser !------------------------------------------------------------Les pharmacopées citées :TONG XIE YAO FANGSHI XIAO SANCHAI HU SHU GAN SANHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Morgane, Mélissa, et moi pour vous parler cycle féminin et sopk.Dans cet épisode nous vous parlerons de règles hémorragiques, de syndrome prémenstruel et d'aménorrhée, mais pas que nous échangerons et nous nous confierons également sur le syndrome dont nous sommes toutes trois atteintes le syndrôme des ovaires polykystiques. -------------------------------------------------------------Ressources mentionnéesSinoacupuncture :https://www.instagram.com/sinoacupuncture/Livre de Charlotte de Sinoacupuncture : “La procréation naturellement assistée”------------------------------------------------------------Les points :F3 et VB34 pour apaiser le Foie et éliminer la Stagnation. Le point VB34 traite spécifiquement la région des hypochondres, à utiliser donc si vous sentez des tensions dans cette zoneVB41, si vous souffrez de distension des seins et qu’ils sont douloureuxRte6, pour aider à apaiser le Foie et calmer l’Esprit, le ShenTR6, pour faire circuler le Qi du Foie et agir sur les parties latérales de la moitié supérieure du corpsMC6, pour faire circuler le Qi du Foie, calmer l’Esprit et stabiliser le Hun, l’entité viscérale du Foie que l’on traduit par “Âme Éthérée”. Bâton d’armoise sur le point Rate 1 autant que possible jusqu'à amélioration des règles hémorragiques.https://www.planetaverd.net/acupuncture-massage/moxibustion/armoise-et-moxa/l'asso sopk FranceDes compléments naturelle que j'aime SOVA BOOME PARIS------------------------------------------Pharmacopée : la formule XIAO YAO SAN ou “Poudre du Vagabond Libre et Tranquille” Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Morgane, Mélissa, et moi.Dans cet épisode nous vous parlerons de l'intersaison à quoi elle corresponds et nous vous donnons des conseils pour vivre cette 5 éme saison (inexistante en France) de la meilleure des façons.-------------------------------------------------------------Ressources mentionnéesSi Jun Si Tang, décoction des 4 gentilhommesbu zhong yi qi tang Shen ling bai zhu san Ba zhen tang décoction aux 8 trésorsPlantes toniques du qiRen shen Bai Zhu Gan Cao Feng MiHuang qiDa zao Huile essentielle de palma rosaHuile végétale de noisettes & de tournesolMichel Philippe Rastoul : Livre - Médecine chinoise & cuisine françaiseLe points d'acupuncture : Rate15, Estomac 25, Rate6, Rate 1, Rate 3, E36------------------------------------------------------------Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Morgane, Mélissa, et moi pour vous faire découvrir l'une des grandes référence française dans la diététique chinoise Pascale Perli.Un échange à coeur ouvert ou elle nous livre son histoire. Ses conseils autour du sucre mais également autour de l'assiette parfaite. Elle nous partage sa sagesse de vie et l'art de vivre qui l'anime.Nous espérons que vous apprécierez cet épisode autant que nous, et tenez jusqu'au bout la fin est passionnante !-------------------------------------------------------------Ressources mentionnéesJosette chapelet Ces aliments qui nous soignent A la découverte de la diététique chinoise------------------------------------------------------------Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.