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LA VERDAD AUN QUE DUELA
by GAAAM
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Un recorrido humano por los temas que muchas veces se silencian: obsesión, compulsión, juego problemático y otras formas de conducta repetitiva que atrapan. Aquí, en lugar de juzgar, entendemos el mecanismo, escuchamos historias reales y abordamos la pregunta clave: ¿cómo se sale del laberinto?
Episodes
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CAP 10 APRENDER A SOLTAR
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! VERDADES DEL ALMA Capítulo: Aprender a soltar lo que ya no puedes controlar Autoconocimiento Humano Radio F.M. Una reflexión para sanar, crecer y volver a encontrarte contigo mismo. INTRODUCCIÓN: LA BATALLA QUE NADIE VE Hay batallas que nadie conoce. Batallas…
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Cap-9 Verdades de alma EL VALOR DE CAMBIAR
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Introducción: saber qué te duele no es lo mismo que sanar Hay un momento en la vida en el que comienzas a comprender muchas cosas de ti mismo. Descubres por qué reaccionas con enojo, por qué te cuesta confiar, por qué algunas palabras te lastiman más de lo que...
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Capítulo 8 cuando dejas de huir de ti mismo
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El texto aborda la importancia de detener la huida interna para confrontar con honestidad las heridas emocionales y dejar de simular que todo marcha bien. A través de los principios de superación personal, se destaca que el primer paso hacia la sanación consiste...
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CAP 6 EL DIA QUE DEJASTE DE CONFIAR EN TODOS.
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El miedo y las traiciones del pasado a menudo llevan a las personas a construir muros emocionales para evitar sufrir de nuevo, confundiendo la prudencia con un aislamiento defensivo. Esta actitud provoca que se juzgue a los individuos nuevos mediante las...
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Capítulo 7 perdonar no significa olvidar
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! CUANDO PERDONAR NO SIGNIFICA RECORDAR Hay heridas que no se ven, pero que permanecen dentro de nosotros durante mucho tiempo. Algunas nacieron de una palabra que nunca olvidamos, de una traición, de una mentira, de una despedida, de alguien que nos abandonó…
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EL EGO Y LAS MASCARÁS
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hay una parte de nosotros que muchas veces no queremos mirar. Una parte que quiere tener la razón, sentirse importante, recibir reconocimiento, controlar lo que ocurre y demostrarle a los demás que somos fuertes, inteligentes, capaces o superiores. Esa parte es…
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CAP 4 MIEDO, ANSIEDAD Y ABANDONO
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! VERDADES DEL ALMA CAPÍTULO 04 — MIEDO, SOLEDAD Y ABANDONO Hay personas que tienen miedo de quedarse solas. Y hay otras que tienen miedo de descubrir lo que sienten cuando están solas. Por eso buscan compañía todo el tiempo. Una pareja, un amigo, una llamada, un...
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Las huellas de la infancia
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! LAS HUELLAS DE LA INFANCIA Este episodio aborda la infancia y las experiencias emocionales desde una perspectiva educativa y de reflexión personal. No pretende diagnosticar, atribuir causas clínicas ni sustituir atención psicológica, psiquiátrica o médica. Las...
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LA HERIDA QUE TODAVÍA HABLA
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! VERDADES DEL ALMA Un espacio para mirar hacia dentro cuando ya no queremos seguir huyendo de nosotros mismos. Verdades del Alma es un podcast de Autoconocimiento Humano Radio F.M. creado para abrir un espacio de reflexión sobre aquello que muchas veces permanece...
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AVERDADES DEL ALMA CAPÍTULO 1 — ANTES DE CAMBIAR EL MUNDO
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En los que miramos alrededor... y pensamos que el mundo necesita cambiar. [Vemos injusticias. Vemos violencia. Vemos familias divididas. Personas que no escuchan. Personas que lastiman. Personas que exigen respeto... pero no saben respetar. Y entonces pensamos:...
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ARTABAN
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Este texto relata la perspectiva de Artabán, el legendario cuarto rey mago que no logró llegar a tiempo al nacimiento de Jesús por detenerse a auxiliar a los necesitados. La narrativa explora el profundo sentimiento de fracaso y la confusión de alguien que,...
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QUINTO PASO
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Los textos presentan un análisis exhaustivo del Quinto Paso en los programas de recuperación de doce pasos, abordando su relevancia desde ángulos clínicos, psicológicos y vivenciales. Se describe esta etapa como un puente fundamental que permite al individuo...
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QUINTO PASO
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Los textos presentan un análisis exhaustivo del Quinto Paso en los programas de recuperación de doce pasos, abordando su relevancia desde ángulos clínicos, psicológicos y vivenciales. Se describe esta etapa como un puente fundamental que permite al individuo...
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SEXTO PASO
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Este relato explora la necesidad de abandonar los mecanismos de defensa que, aunque útiles en el pasado, ahora impiden el crecimiento emocional y la conexión humana. El narrador describe su antigua conducta como una armadura protectora construida a base de...
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CUARTO PASO
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Este texto es un ejercicio literario interdisciplinario que fusiona la autobiografía, el diario personal y la reflexión espiritual a través de la obra del Dr. Alejandro Byrd. Publicado por la UNAM, el libro utiliza la música popular y la literatura como hilos...
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Las verdades del alma
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Introducción: La importancia de reconocer las heridas emocionales La existencia de secretos que dañan cuando se esconden. Cómo muchos ocultan partes de su historia para evitar dolor o vergüenza. La dicotomía entre lo que expresamos hacia afuera (“Estoy bien”) y…
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TERCER PASO
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Estas fuentes ofrecen una visión detallada sobre Alcohólicos Anónimos, explorando su historia, estructura y el funcionamiento de su programa de recuperación. Se explica que la asociación es una comunidad internacional y autónoma que utiliza un método de doce…
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SEGUNDO PASO
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Para un ateo o un agnóstico, el Segundo Paso («Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio») suele presentarse inicialmente como un gran dilema o una barrera infranqueable. Sin embargo, la literatura y la…
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Surfear la ola
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cómo ayuda el Mindfulness a prevenir recaídas en las adicciones? El Mindfulness (o atención plena) ayuda a prevenir recaídas al transformar la relación que la persona tiene con sus pensamientos, emociones y sensaciones físicas, permitiéndole responder de manera...
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Primer paso A.A
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En la literatura de Alcohólicos Anónimos y en el desglose del Primer Paso, existe una diferencia crítica y profunda entre la derrota y la rendición: 1. El Origen y la Dirección (De afuera hacia adentro vs. De adentro hacia afuera) La derrota es un hecho fáctico...
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El ahorro del sufrimiento
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! la crudeza del diario vivir y de las preguntas que uno se hace cuando el alma busca dirección. Aquí encontrarás reflexiones personales, surgidas del camino y del tropiezo. No representan el entendimiento ni la dirección de Alcohólicos Anónimos, ni pretenden…
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LA TRAMPA DE LA BORRRACHERA SECA
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! . En este negocio de la sobriedad, la movida se sostiene como un banquito de tres patas: si le mochas una, ¡pácatelas!, te vas de bruces y el banquito se cae . Esas tres patas son la Recuperación, la Unidad y el Servicio .
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ENCRUSIJADAS ENTRE SUEÑOS
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Estas fuentes ofrecen una visión integral sobre el proceso de recuperación de las adicciones, abordando tanto los aspectos fisiológicos como las etapas terapéuticas necesarias para la sobriedad. Se detalla un cronograma clínico que abarca desde la…
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CUANDO DEJE DE SER TU PADRE
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Esta obra literaria explora el profundo dolor emocional de los padres que enfrentan el abandono y la hostilidad de sus hijos durante la vejez. A través de un relato desgarrador, se describe la transición de ser protectores heroicos a ser percibidos como cargas...
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EN UN SEGUNDO
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El contenido de la fuente ofrece una reflexión profunda sobre la fragilidad de la vida y la necesidad imperativa de valorar el "ahora". Las lecciones principales sobre la importancia de vivir el presente son: La imprevisibilidad de la vida: La fuente enfatiza…
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FRIO POR DENTRO
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cómo afectan las heridas de la infancia la capacidad de amar? Las heridas de la infancia afectan profundamente la capacidad de amar al crear mecanismos de defensa y distorsiones emocionales que dificultan la conexión con los demás. Según la fuente, estas…
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DEJAR LA ADICCIÓN ES SOLO EL PRINCIPIO
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cómo ayuda el Mindfulness a prevenir recaídas en las adicciones? El Mindfulness (o atención plena) ayuda a prevenir recaídas al transformar la relación que la persona tiene con sus pensamientos, emociones y sensaciones físicas, permitiéndole responder de manera...
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¿De dónde viene la ayuda?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Esta obra lírica explora la vulnerabilidad humana frente a la incertidumbre y el agotamiento emocional cuando las fuerzas propias resultan insuficientes. El autor describe una profunda crisis existencial marcada por el miedo y la fatiga, encontrando consuelo en…
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HOMBRES FUERTES
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El Silencio de los Hombres Fuertes 1 fuente · 7 ago 2026 Este texto reflexiona sobre la vulnerabilidad masculina y cuestiona la idea tradicional de que la fortaleza implica reprimir el dolor. El autor describe la soledad emocional de aquellos hombres que…
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EL PEQUEÑO SECRETO DE VIVIR
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Esta reflexión nos invita a valorar el momento presente en lugar de postergar nuestra alegría esperando condiciones perfectas que quizá nunca lleguen. El autor argumenta que la verdadera felicidad no consiste en alcanzar metas futuras o acumular bienes, sino en...
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EL HOMBRE QUE QUISO GOBERNAR
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hay personas que creen que una vida ingobernable es aquella que está llena de problemas, de excesos, de decisiones equivocadas y de consecuencias visibles. Piensan que la ingobernabilidad se reconoce fácilmente: una persona que pierde el trabajo, que destruye…
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CUANDO YA NO PUEDA
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! # **LA DEPRESIÓN, DICHO EN CORTO… PERO DE FRENTE** La depresión es una de esas broncas que mucha gente no entiende porque no se ve. No llegas con una pierna rota. No traes un yeso. No sangras. Por eso algunos te dicen: **“Ya supéralo.”** “Échale ganas.” “Hay…
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Mamá yo ya te amaba
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Este emotivo relato presenta una perspectiva poética sobre el vínculo espiritual entre un hijo que no llegó a nacer y su madre. A través de una narrativa llena de ternura y perdón, la voz del pequeño describe cómo experimentaba el amor maternal desde el vientre...
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COMO FUNCIONA ASA
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cómo define ASA la sobriedad y el sistema de círculos? En la comunidad de Adictos Sexuales Anónimos (ASA), la sobriedad y el sistema de recuperación se basan en una definición personalizada y en el uso de herramientas prácticas como los tres círculos.…
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EL ALTAR DE TU PRISIÓN
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Este texto presenta una reflexión profunda sobre la naturaleza destructiva de la codependencia emocional, diferenciándola drásticamente del amor auténtico. El autor argumenta que el sacrificio personal extremo y la pérdida de la identidad propia no son actos de...
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CUANDO DIOS ME HABLO POR MI NOMBRE
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Este testimonio lírico narra la profunda transformación espiritual de un individuo que encontró redención tras un periodo de ruina personal. El autor describe cómo la misericordia divina intervino en su momento de mayor debilidad, convirtiendo sus culpas y...
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RENDICIÓN
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Las fuentes exploran el papel fundamental de la psiquiatría y la colaboración médica en el éxito y la expansión global de Alcohólicos Anónimos. Se destaca especialmente la labor del Dr. Harry Tiebout, quien tradujo los conceptos espirituales de la agrupación a…
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EXPEDIENTE 7 LA CASA QUE EL EGO CONSTRUYÓ
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La Casa que el Ego Construyó" Basado en el Salmo 127 "Si Jehová no edificare la casa, en vano trabajan los que la edifican." INTRODUCCIÓN Hay personas que tienen dinero... pero no tienen paz. Hay quienes construyeron empresas... pero perdieron a sus hijos. Hay...
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GUERREROS DE LIBERTAD
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El contenido de Guerreros de Libertad muestra una clara alineación con varios de los pilares fundamentales de los 12 Pasos y las 12 Tradiciones de Alcohólicos Anónimos (AA), enfocándose especialmente en el proceso de sanación a través del inventario personal, el...
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invisible
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Ser fuerte, discreta y real en la fe se define como un estado de madurez espiritual donde la identidad no depende del reconocimiento externo, sino de una transformación interna impulsada por la relación con lo divino. Según la fuente, estos tres pilares se...
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Entrevista con Dios
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Esta narrativa presenta un diálogo imaginario entre un periodista y Dios, donde se exploran las contradicciones de la naturaleza humana. El autor destaca cómo las personas suelen desperdiciar su presente angustiándose por el futuro o sacrificando su bienestar…
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DE LA SOMBRA A LA LUZ
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Esta narrativa musical describe la transformación emocional de una protagonista que pierde todo tras un desastre, convirtiéndose en una guerrera endurecida motivada por la venganza. Inicialmente, el dolor y la soledad la obligan a adoptar una identidad violenta...
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Desconectados de la vida
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Esta composición lírica explora una profunda travesía introspectiva de un individuo que navega por la soledad urbana y el peso de sus recuerdos. El protagonista se encuentra atrapado en un conflicto emocional constante, luchando contra sus demonios internos...
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EL SEMBRADOR
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La relación entre los terrenos del corazón descritos en la parábola del sembrador y los pasos de recuperación de Alcohólicos Anónimos se centra en la disposición del individuo para permitir que el programa (la semilla) transforme su vida . El problema…
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Luz en silencio
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Este fragmento lírico describe una profunda transformación espiritual y el inicio de un ciclo vital completamente renovado. El narrador relata su transición desde la oscuridad y el sufrimiento hacia un estado de paz interior y claridad, dejando atrás viejos…
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La mirade de los padres hacia los adolescentes
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Este texto analiza la adolescencia como una etapa de transición crítica donde la percepción de los padres define el desarrollo de la identidad del joven. Se explora la dualidad de la presión parental, ilustrando con casos concretos cómo la disciplina amorosa...
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La victoria de la rendición
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Esta obra lírica describe la profunda rendición espiritual de un individuo que reconoce su propia fragilidad y el fracaso de sus esfuerzos mundanos. El narrador se presenta ante la divinidad sin pretensiones, admitiendo que el orgullo y las posesiones materiales...
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LUCHAS
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Es un gusto saludarte. AUTOCONOCIMIENTO HUMANO RADIO FM, en su constante evolución tecnológica y de la mano de herramientas como SUNO, presenta a través de su podcast un mensaje profundo y necesario bajo el lema "La verdad aunque duela". Este espacio de…
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Toda vía hay tiempo
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el marco de la reflexión propuesta por Autoconocimiento Humano radio fm, la historia de "Todavía hay tiempo" nos invita a mirar hacia adentro y confrontar la realidad de nuestras acciones pasadas frente a la posibilidad de un nuevo comienzo. Esta reflexión se...
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Medias verdades
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! la naturaleza compleja del engaño, diferenciando entre la mentira por comisión, la omisión de información y el concepto de paltering, o el uso de verdades para confundir. Los textos destacan que este último recurso es común en ámbitos competitivos porque permite...
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