Ma Vie Autrement

Quiz " Quelle maman es tu face à la rentrée " à faire gratuitement en cliquant ici : J'accède au quizEnvie de faire préparer les rentrées scolaire sans stress ? Alors découvre le kit "Rentrée Sereine" Tu sens que ton environnement joue sur ton moral ? Et à l'inverse, tu sens que ton moral joue sur ton environnement ? Est il possible de sortir de ce cercle vicieux ? Par quelle étape commencer ? Je m'appelle Bélinda, et j'aide les mamans à réduire leur charge mental grâce à une organisation sur mesure et à une meilleure connaissance de soi. Tu retrouveras un nouvel épisode de podcast chaque mardi matin. Aussi, n'hésite pas à interagir en laissant une note, un commentaire et en partageant ce podcast avec une personne qui en a besoin

Tu rêves de pouvoir enfin faire une rentrée sans stress ? Tu rêves d'être cette maman qui profite du Soleil et qui te dis "Moi la rentrée ? Tout est prêt "? Et si je te disais qu'en réalité, c'était facile ? Après des années à gérer mes rentrées scolaires, ceux de mes frères, puis désormais ceux de mes enfants, je te partage dans cet épisode tout ce dont tu dois penser pour une rentrée vraiment sereine.  Et si tu veux aller plus loin, j'ai condensé toute mon expérience en matière en rentrée scolaire dans le kit "Rentrée Sereine". Tu trouveras à l'intérieur une checklist pour ne rien oublier, mon process étape par étape pour gérer les fournitures scolaire comme une pro, ainsi que te permettre de faire le tri dans le dressing des enfants pour pouvoir tout prévoir de A à Z et devenir la maman la plus prévoyante de ton entourage !C'est par ici que ça se passe : Kit rentrée sereine

Tu galères à t'endormir ? Tu es fatiguée mais ton cerveau refuse de ralentir pour te reposer ? Tu es prise d'insomnies ? Alors dans cet épisode, je te livre 4 choses que j'adore faire avant de m'endormir et qui m'ont énormément aider lorsque mon fils ne faisait pas encore ses nuits ! N'hésite pas à essayer chacune d'entre elles durant quelques jours avant de dire que ça ne fonctionne pas, il faut que ton cerveau prenne le temps de comprendre que quand tu fais telle chose à tel endroit, alors c'est que c'est le moment de dodo (d'où l'importance des routines !) 

Tu t'ennuies durant l'été ? Tu veux tester quelque chose de nouveau ? Tu as envie de découvrir de nouvelles activités ? Alors bienvenue dans cet épisode où je vais te présenter une longue liste d'activités que tu pourras réaliser durant les vacances !  Une semaine pour découvrir le dessin de Mandala : Je découvre le mandalaEnvie de t'initier au Zentangle ? 3 jours pour se relaxer grâce au Zentangle (lien affilié)

Tu en as marre des matinées où tu cours partout ? Râler après les enfants, leur demander de se dépêcher pour quand même être en retard ? Et si à la place, tu mettais en place ce dont tu as besoin pour avoir des matins plus serein, moins stressant ? Dans cet épisode, je te partage tout ce que j'ai mis en place pour simplifier mes matins, afin de réduire au maximum les risques de retard ou encore de stress inutile avant même d'avoir réellement débuter la journée ! Et quoi de mieux que le retour de vacances pour mettre en place cette nouvelle routine ? N'hésite pas à partager dans les commentaires ta propre routine.

Comment je me suis aperçue que je n'étais plus alignée avec moi même ? Qu'est ce que je mets en place pour que ça change ? Sur quoi je me concentre ? Tu vas trouver tout ce que je vais faire pour m'aligner de nouveau avec moi-même, comment mon entreprise va évoluer, et ce que je veux vraiment créer. Finalement, c'est un peu comme si j'étais un petit papillon qui venait d'éclore ! A 32 ans, il est temps pour moi d'entamer le nouveau chapitre de ma vie et je t'embarque avec moi

C'est quoi le syndrome de la bonne élève ? De où ça vient ? Comment je peux faire pour m'en détacher ? C'est un mal que beaucoup de femmes connait malheureusement et qu'il est difficile de se séparer. Généralement, on nous l'inculque dans tout au long de notre enfance, et ça vient vraiment nous empêcher d'être nous-même et d'évoluer une fois adulte. Alors il est temps maintenant d'en prendre conscience, et de faire le nécessaire pour nous libérer de ce syndrome.  Je te souhaite une bonne écoute

C'est quoi la procrastination ? Pourquoi est ce que l'on est sujet à procrastiner ? Comment faire pour arrêter de procrastiner une tâche et passer à l'action ?  C'est exactement ce que je te partage dans cet épisode. Durant 4 ans, j'ai procrastiné le lancement de ce podcast, alors j'ai trouvé de rigueur de te partager cela pour ce premier épisode. Tu verras qu'une fois commencé, il sera plus facile d'avancer et de passer à l'action !

Bienvenue dans cet épisode de présentation du podcast. En quoi est ce qu'il pourra t'aider ? Quels sont les domaines que je vais aborder ? A quelle fréquence ? Tu sauras tout dans cet épisode. Prépare toi à trouver des graines pour changer un petit quelque chose ( un comportement, une routine, une habitude.. ) afin de prendre soin de toi, de te permettre de souffler aussi, d'ajouter un peu plus de paix et de légèreté chaque jour. Alors prends ta boisson fétiche et installe toi confortablement. N'hésite pas aussi à m'écouter en faisant ton ménage ou durant tes trajets ! Et abonne toi dès maintenant pour ne manquer aucun épisode, afin de pouvoir vivre ta vie autrement