Puhu Muru

Mainos | Tämänkertaisen jakson sponsoroi Atena.Kesälukemiseksi suosittelen lämpimästi Mina Irannan ja Miina Kokoin kirjaa Äiti, älä unohda minua, joka on omakohtainen ja tiivistunnelmainen tositarina lapsesta, joka joutui huoltajuuskiistan pelinappulaksi ja kaapatuksi ulkomaille. Kirja käsittelee kansainvälistä lapsikaappausta lapsen näkökulmasta ja muistuttaa samalla, että vaikeistakin kokemuksista voi selvitä. Ja sitten kauden päätösjaksoon. 🥹Kesäloma voi olla ihana mahdollisuus hengittää, palautua ja tulla lähemmäs toista. Mutta se voi myös tehdä näkyväksi kaiken sen, mitä arjen kiireessä on ollut helpompi lakaista maton alle.Jos seksi on ollut pitkään hiljaisempaa, lomalla odotukset ja todellisuus voivat törmätä. Toisen lähelle ei välttämättä päästä naps vain. Selvittämättömät riidat, väsymys, miellyttäminen ja omien rajojen unohtaminen voivat nousta pintaan juuri silloin, kun “pitäisi” olla ihanaa.Tässä jaksossa pysähdytään kysymään: Mitä minä oikeasti haluan juuri nyt? En mitä pitäisi. En mitä muut odottavat. Vaan mitä minä tarvitsen? Vasta sen jälkeen on aika pohtia, mitä me kaipaamme parisuhteessa tai perheenä.Tarvitsenko unta? Hiljaisuutta? Liikettä? Vähemmän kännykkää? Vähemmän alkoholia? Rohkeutta sanoa ei? Rehellisempää puhetta kumppanin kanssa?Kesä voi olla pieni uusi alku, tärkeä askel muutokseen. Ei täydellinen elämäntaparemontti, vaan ensimmäinen askel, ehkä vain pysähtyminen sen äärelle minkä toivoisit olevan toisin. Todelliset muutokset tarvitsevat oman aikansa juurtuakseen osaksi sinua ja elämääsi. Tämä on samalla kauden päätösjakso. Elokuussa jatketaan taas. 💛Laittakaa meille sillä välin aihe-ehdotuksia, vierasehdotuksia ja kaikkea mitä toivotte tulevalta kaudelta. Olette rakkaita, ja mulle on ihan todella tärkeää, että olette olleet jälleen matkassa mukana.Kiitos tästä kaudesta, muruset ja iloa kesäänne. ☀️🫶💃🦋Terkuin, Marja 🌸

Mainos. Parisuhde Bootcamp on nyt kampanjassa! Mun supersuosittu verkkokurssi auttaa vahvistamaan yhteyttä, läheisyyttä ja kommunikointia suhteessa – nyt toukokuun loppuun asti hintaan 49,50 € normaalihinnan 99 € sijaan. Tutustu lisää TÄÄLTÄ 💛Ja sitten itse jaksoon. Tämä on aikuisten oikeasti THE jakso kaikille, joita ässäbileet kiinnostavat.Inari on puhunut somessaan avoimesti seksuaalisuudesta, kehosta, nautinnosta ja ässäbileistä – ja juuri siksi moni on uskaltanut lähestyä häntä kysymyksillä, joita ei ehkä kehtaa kysyä keneltäkään muulta. Marja toteaakin jaksossa osuvasti, että Inari on monelle suuri luvanantaja.Jaksossa puhutaan siitä, mitä ässäbileissä oikeasti voi tapahtua, miksi omat rajat ja yhteiset säännöt ovat kaikki kaikessa, mitä kehossa voi aueta oikeassa ympäristössä ja miksi seksi ei Inarille ole koskaan “vain seksiä”.Puhutaan myös äitiydestä, kehonkuvasta, rohkeudesta, normeista irti päästämisestä ja siitä ihanasta ajatuksesta, että keho voi olla samaan aikaan temppeli ja huvipuisto – tai kuten Inari sanoo, kokonainen all inclusive -resortti.Ja kyllä, myös siihen klassikkokysymykseen vastataan: mitä jos ässäbileissä tulee tuttu vastaan? 😳😅

Mainos. Tämänkertaisen jakson sponsoroi Edel – ja sulle on siellä ihana etu: saat -70 % alennuksen ensimmäisestä tilauksesta koodilla PUHUMURU. 💛👉 EDEL.FIMeidän piti alun perin puhua Inarin kanssa jostain ihan muusta, mutta kun kaksi liikuntaa rakastavaa ihmistä istuu alas, niin kas, siitä tulikin sitten koko jakson verran asiaa treenaamisesta, motivaatiosta ja kehosta. 😅🙄🤙Mun vieraana on tässä jaksossa liikunta-alan ammattilainen Inari (ja mun entinen pelikaveri), jossa on ollut kilpailuviettiä pienestä saakka. Me pohditaan sitä, mikä liikkumisen ytimessä oikeastaan on ja voiko kaikkein kestävin motivaatio syntyä silloin, kun tekemistä ei ohjaa pelkästään ulkoinen tavoite. Inaria ei ole koskaan kiinnostanut oman painon heilahtelu vaan tangon päässä olevien painojen “heilahtelu”.  💪💪💪Puhutaan myös siitä, miksi kaikille ei sovi sama tapa liikkua, saako kehoaan haluta muokata ja miten tavoitteen pitäisi lopulta tukea sun omaa tahtotilaa eikä jonkun muun ihannetta.Tää jakso on sulle, jos haluat miettiä liikuntaa, kehoa ja motivaatiota vähän rehellisemmin ja silti lempeästi.P.S Juttua Inarin kanssa riitti niin paljon, että tästä tuli kaksiosainen. Seuraavassa jaksossa hypätäänkin sitten ihan toiseen maailmaan eli seksibileisiin.

Mainos. Tämänkertaisen jakson sponsoroi Edel – ja sulle on siellä ihana etu: saat -70 % alennuksen ensimmäisestä tilauksesta koodilla PUHUMURU. 💛👉 EDEL.FITässä jaksossa mä olen pitkästä aikaa yksin äänessä, ja jotenkin se tuntuu nyt erityisen oikealta. Ja se on musta myös aika siistiä. 😅Mun Iso O – matkaopas huipulle -kirjan päivitetty laitos julkaistaan torstaina 16.4. Tässä jaksossa puhun siitä, miksi tämä kirja halusi syntyä uudelleen juuri nyt – ja miksi koen, että naisille kuuluu nautinto, oma seksuaalisuus ja myös tieto. Koska hyvä rakastaja ei tarvitse vain tunnetta ja rohkeutta, vaan myös ymmärrystä. Tämä uusi laitos menee monella tavalla syvemmälle kuin alkuperäinen kirja.Puhun myös Sri Lankasta, matkasta jonka piti olla jotain ihan muuta, mutta joka venyi seitsemän viikon mittaiseksi ja muuttui lopulta jonkinlaiseksi siunaukseksi. En ennen matkaa edes täysin tajunnut, miten uupunut olin. Ja kun yhtäkkiä menettää kontrollin siitä, kuinka kauan on poissa, joutuu kohtaamaan itsensä aika rehellisesti.Sri Lankassa sain olla paljon yksin, ja juuri siinä yksinolossa syntyi uudenlaista itseymmärrystä. Luontoyhteys aukesi mulle uudella tavalla, paikallinen energia tuntui ihanan kepeältä, ja jopa surffaus opetti enemmän kuin olisin ikinä osannut odottaa. Tässä jaksossa puhun siitä, mitä kaikkea seitsemään viikkoon mahtui – ja myös siitä, miksi kotiinpaluu pitkältä matkalta ei ole pelkkää juhlaa, vaan vaatii aikaa, tilaa ja lempeää asettumista.Ja hei: jos haluat hankkia uuden Iso O -kirjan itsellesi, voit ostaa sen suoraan meiltä laittamalla viestiä osoitteeseen [email protected] tai tilata omasi Kirja.fi-sivustolta. Saat sieltä -20 % alennuksen koodilla PUHUMURU, ja koodi on voimassa 31.5.2026 saakka.

Tässä jaksossa vieraana on Juha Krapinoja, ikiskarppi ja utelias ajattelija, jossa on yhä tallella ihailtava, melkein ikinuori energia. Juha on 70-luvun nuoria, oman aikansa seksuaalikasvatuksen kasvatti, ja juuri siksi hänen näkökulmansa on myös erityisen kiinnostava: miten paljon ajattelu voi elämän aikana muuttua, syventyä ja avartua.Puhumme siitä, miten seksi nähtiin aiemmin helposti suorittamisena tai jopa mekaanisena asiana. Että parisuhteessa nyt vaan pannaan, ilman että siihen olisi välttämättä liittynyt sen syvempää yhteyttä, kommunikaatiota tai ymmärrystä. Juha sanoittaa myös suoraan sitä, miten naista saatettiin ajatella ikään kuin koneena: että kun painaa oikeasta kohdasta, saa halutun reaktion. Ja jos nainen ei itse esittänyt toiveita, ajateltiin helposti, ettei niitä ehkä ollutkaan.Elämä on kuitenkin opettanut Juhalle jotain paljon syvempää. Tässä jaksossa puhumme siitä, miten tärkeää parisuhteessa on rehellisyys, luottamus, kommunikointi ja myös henkinen yhteys. Siitä, miten vaarallista on olettaa toisen puolesta yhtään mitään. Ja siitä, miten luottamus rakentuu hitaasti, kerros kerrokselta, mutta voi särkyä yhdessä hetkessä.Tämä on jakso kasvusta, oivalluksista ja siitä, mitä tapahtuu, kun ihminen uskaltaa katsoa itseään rehellisesti ja oppia matkansa varrella jotain olennaista rakkaudesta, seksuaalisuudesta ja ihmisyydestä.

Tänään on muuten meidän S-haaste-kamppiksen vika päivä ❤️ Keskiviikkona 1.4.2026 saat vielä S-haaste Part 1 tai Part 2 hintaan 19,90 € (norm. 29,90 €), eli säästät 10 €. Sano itsellesi: Yes, please! 🦋 https://www.puhumuru.shop/Puhu Murun uudessa jaksossa vieraana on gynekologi Päivi Kivelä (@gynekologiasemapikkulinna) – ja kyllä, me ollaan tutustuttu kirjaimellisesti niin, että hänen päänsä on ollut mun jalkojen välissä. 😅Päivi on juuri sellainen gynekologi, jota jokainen nainen toivoisi kohdalleen. Lämmin, aito, läsnäoleva ja samalla hurjan asiantunteva. Sellainen, joka uskaltaa puhua vastaanotolla myös seksuaalisuudesta, halusta ja nautinnosta. Ei päälle liimatun rohkeasti vaan sensitiivisesti, viisaasti ja suoraan, koska ne asiat ovat liian tärkeitä ohitettaviksi.Jaksossa puhutaan myös Päivin omasta elämästä. Hänen äitinsä kuoli, kun Päivi oli vasta 7-vuotias, mutta isä kasvatti häntä rakastavasti ja kannustavasti ja näytti omalla esimerkillään, että työ voi olla paljon muutakin kuin vain ammatti. Se voi olla myös kutsumus ja intohimo.Synnytyslääkärin työ on vienyt Päiviä Bergenistä Zanzibariin. Hän on nähnyt sekä länsimaisen maailman huippuluokan synnytyssalit että kehitysmaan karut olosuhteet. Ja silti, tai ehkä juuri siksi, hän puhuu koskettavasti siitä, miten joissain paikoissa ihmiset näyttävät löytävän merkitystä toisistaan ja elämän pienistä hetkistä tavalla, joka meiltä hyvinvoivilta joskus unohtuu.Työssään Päivi on saanut olla todistamassa uuden elämän alkamisen valtavaa iloa. Ja myös niitä hiljaisia, sydäntä särkeviä hetkiä, kun kaikki ei menekään niin kuin pitäisi, ja perhe joutuu kohtaamaan menetyksen keskellä jotain sanoinkuvaamattoman raskasta.Tässä jaksossa puhutaan naisen kehosta, seksuaalisuudesta, nautinnosta, halukkuudesta, ehkäisystä, gynekologin vastaanotosta, elämästä ja siitä, mitä kaikkea yksi ihminen voi työssään nähdä ja kantaa. Päivi toivoo myös, että tytöille opetettaisiin jo varhain, että nautinto ei ole naiselle mikään sivuseikka. Se on yhtä tärkeä, arvokas ja oikeutettu asia naisille kuin nautinto on totuttu näkemään miehille.Luvassa on naurua, suoraa puhetta ja keskustelua, joka voi avata jotain tärkeää myös sinussa.

Jakson sponsoroi Annamari Yoga. annamariyoga.com / @annamariyogaTämä jakso on nauhoitettu Sri Lankassa, ja sen kyllä tuntee. Mä keskustelen Annamari Pentikäisen kanssa – joogaopettajan ja retriittien ohjaajan, jonka polku ei ole ollut suora, vaan täynnä käännöksiä, jotka lopulta veivät hänet tänne.Puhutaan siitä, miltä tuntuu kadottaa yhteys itseensä ja yrittää paikata sitä olemalla “hyvä” ja positiivinen. Siitä väsymyksestä, joka ei katoa suorittamalla, ja siitä mitä tapahtuu, kun hetkeksi lakkaa yrittämästä ymmärtää kaikkea. Annamarin retriiteillä ei haeta nopeita vastauksia, vaan opetellaan olemaan – vaikka se tarkoittaisi sitä, että paperille tulee ajatus: “vittu mitä paskaa”.Sivutaan myös sitä, miten moni nainen kantaa hiljaista syyllisyyttä siitä, että on liikaa. Ja mitä alkaa tapahtua, kun ei enää pienennä itseään.Tämä jakso ei ehkä anna vastauksia, mutta se voi avata jotain.Ja ehkä muistuttaa tästä: oikea jooga alkaa vasta joogamaton ulkopuolella.Ja hei Muruset 💛Maaliskuun S-haaste on vielä hetken käynnissä – nyt 19,90 € (norm. 29,90 €), kampanja päättyy 31.3. Tutustu tästä 👉 https://www.puhumuru.shop/Jos kaipaat lempeää mutta rehellistä yhteyttä itseesi, tämä on sulle.

MAALISKUUN S-HAASTE KAMPPIS! ✨ Hinta nyt vain 19,90 € (norm. 29,90 €). Kampanja päättyy 31.3. – säästät 10 €! Aloita oma matka tästä 🦋Jos sun seksuaalisuus on vähän hukassa, kipinä kateissa tai mietit miksi halu on kadonnut… tämä on just sua varten. S-haaste auttaa sua palaamaan takaisin omaan kehoon, haluun ja nautintoon. Tässä jaksossa mun vieraana on Mirja Partanen, neljän lapsen äiti.Tämä jakso on yksi niistä keskusteluista, jotka osuu suoraan ytimeen. Puhutaan tosi rehellisesti siitä, miltä tuntuu elää elämää muita varten. Tehdä valintoja, jotka tuntuu oikeilta muiden silmissä, mutta eivät enää omassa kehossa.Mirja kertoo, miten hän oli lähes koko aikuisikänsä ajan toiminut miellyttääkseen muita ja sopeutuakseen siihen, mitä ajatteli että “kuuluu tehdä”. Kun oma avioliitto ajautui kriisiin, hän alkoi ensimmäistä kertaa pysähtyä itsensä äärelle.Miksi seksi ei enää kiinnostanut?Oliko hänessä jotain vialla?S-haasteen kautta Mirja oivalsi jotain todella pysäyttävää. Halu ei ollut kadonnut. Hän kyllä halusi seksiä… mutta ei enää oman miehensä kanssa.Kun sanat satuttavat tarpeeksi syvältä, keho muistaa. Ja Mirja huomasi, ettei hän halunnut tulla kosketetuksi ihmiseltä, joka oli rikkonut hänen suhdettaan omaan kehoon.Samalla hän näki myös jotain muuta. Hän oli itse kasvanut, mutta puoliso oli jäänyt paikoilleen.Jossain kohtaa oli pakko kohdata totuus. Ja tehdä päätös, joka muutti kaikenEro.Tänään Mirja elää uutta vaihetta elämässään. Uusi rakkaus on ollut tärkeä osa hänen matkaansa takaisin omaan naiseuteen ja seksuaalisuuteen, mutta samalla hän muistuttaa yhdestä tärkeästä asiasta. Kukaan muu ei voi tehdä tätä matkaa sun puolesta.Jos sä oot joskus miettinyt, miksi halu on kadonnut ja voiko sen vielä löytää uudelleen, tämä jakso on sulle. ❤️

Jakson sponsoroi Edel. –60 % ensimmäisestä tilauksesta koodilla puhumuru. EDEL.FI Tällä viikolla mun vieraana on maskeeraaja Tiina Maria “Tintti” Valanti. Tintti on tehnyt vuosikymmenten ajan töitä eturivin artistien ja esiintyjien kanssa – eli nähnyt aika läheltä suomalaista viihdemaailmaa. Juuri nyt hän on mukana myös UMK:ssa ja vastaa muun muassa Linda Lampeniuksen maskista. Tintin töitä voit seurata Instagramissa: @tintti_muah. Tästä jaksosta tuli yksi niistä keskusteluista, jotka menevät suoraan ihon alle. Me puhutaan Lapista. Sen maagisuudesta, mutta myös sen varjoista. Vanhoillislestadiolaisesta kulttuurista, yhteisöön kuulumisesta ja siitä ristiriitaisesta kokemuksesta, kun voi samaan aikaan olla ihmisiä yhteen tuova tyyppi – ja silti tuntea syvää yksinäisyyttä.Tintti kertoo myös siitä, miltä tuntuu kasvaa naiseksi, jota pidetään usein “liikana”. Liian vapaana. Liian näkyvänä. Liian elävänä. Ja miten helposti sitä alkaa itse pienentää itseään, tarkkailla jokaista sanaa ja liikettä, jotta ei veisi liikaa tilaa.Me puhutaan myös menetyksistä, jotka tulivat Tintin elämään jo nuorena. Ystävien kuolemista auto-onnettomuudessa. Myöhemmin myös oman veljen menetyksestä. Surusta, jolle ei silloin ollut tilaa – ja siitä, miten moni oppii kantamaan muiden tunteita ennen omiaan.Jaksossa sivutaan myös äitiyttä, identiteetin katoamista ja hetkeä, jolloin elämä pysäyttää. Kun värit, luovuus ja unelmat tuntuvat kadonneen. Ja mitä tapahtuu, kun alkaa vihdoin kuunnella itseään – eikä elä enää vain muita varten.Puhumme myös herkkyydestä. Sellaisesta herkkyydestä, joka aistii enemmän kuin moni muu. Ja siitä, millaista on kasvaa talossa, joka on ollut ennen sotasairaala, kun öisin tuntuu kuuluvan askelia.Ja sivutaan me myös häitä. Tintti on maskeerannut vuosien aikana lukemattomia morsiamia – ja nähnyt samalla aika läheltä monenlaisia rakkaustarinoita. On niitä hetkiä, joissa rakkaus melkein tihkuu seinistä… ja sitten niitäkin, joissa maskeeraajakin miettii hiljaa mielessään, että toivottavasti nämä kaksi oikeasti tietävät mihin ovat ryhtymässä.Tämä on jakso surusta, herkkyydestä, minuuden katoamisesta – ja siitä, miten ihminen voi lopulta löytää takaisin itseensä.Kuuntele jakso nyt. ✨ Tämän jakson tarjoaa Edel.Naisen hormonitoiminta muuttuu iän myötä väistämättä – ja niin kuuluukin. Edel auttaa vähentämään aivosumua, tukee keskittymistä ja ylläpitää positiivista mielialaa, jotta voisit olla mahdollisimman hyvin oma itsesi.Käytä alekoodia puhumuru, niin saat –60 % alennuksen ensimmäisestä tilauksestasi. 💛 Tutustu tästä 👉 EDEL

Tällä viikolla mulla on vieraana Jenni Sanssi. Ja voin sanoa heti alkuun: tästä jaksosta tuli poikkeuksellisen rehellinen.Me puhutaan asioista, joista moni mieluummin vaikenee. Parisuhdeväkivallasta. Traumasta. Selviytymisestä. Siitä miltä tuntuu, kun elämä menee rikki – ja siitä, miten sieltä voi silti rakentaa jotain uutta.Jenni kertoo avoimesti omasta matkastaan toipumiseen. Siitä, miten ihminen voi alkaa jälleen luottaa. Ja lopulta löytää myös uuden rakkauden – sellaisen, joka eheyttää eikä satuta.Me puhutaan myös kehosta, painosta ja häpeästä. Siitä, millaista on olla ylipainoinen nainen maailmassa, jossa kehoja arvostellaan jatkuvasti. Millaisia haavoja satuttavat somekommentit voivat jättää. Ja miksi lihavan naisen seksuaalisuus on edelleen monille tabu.Keskustellaan äitiydestä, uusperheen arjesta ja siitä, miten ihminen oppii elämään itsensä kanssa vähän lempeämmin. Tämä jakso on yhtä aikaa rankka, rohkea ja tosi tärkeä. Jos olet joskus kokenut häpeää, arvostelua tai kipua omassa elämässäsi, tämä keskustelu voi koskettaa syvältä. Tervetuloa mukaan kuuntelemaan. 💛Meillä on käynnissä kuuma Maaliskuun S-haaste -kampanja 🦋Sekä 21 päivän S-haaste PART 1 että PART 2 ovat nyt tarjouksessa hintaan 19,90 € / kpl (norm. 29,90 €). Nämä ovat meidän rakastetuimmat ääniohjatut haasteet, jotka ovat auttaneet tuhansia naisia syventämään suhdetta omaan nautintoon, kehoon ja seksuaalisuuteen – lempeästi mutta voimakkaasti. Miten S-haaste toimii:21 päivän ajan saat päivittäin uuden äänitteenMukana pieni oivalluttava tehtävä joka päivälleHaaste alkaa vasta, kun käynnistät senMateriaalit käytössäsi 90 päivää Lisäksi saat 20 € terapiaedun Marjan vastaanotolle tai etäterapiaan. Kampanjahinta on voimassa maaliskuun loppuun.Jos tunnet pienimmänkin kutinan tarttua haasteeseen, tämä on juuri oikea hetki. 🦋

Tällä viikolla mulla on vieraana ihana Mira Luoti, ja voin sanoa suoraan: tämä ei ole mikään perinteinen “julkkishaastattelu”. Tämä on kahden naisen välinen rehellinen, hersyvä ja välillä ihon alle menevä keskustelu siitä, mitä on olla nainen nyt – keski-iässä, esiintyjänä, äitinä, ihmisenä.Me puhutaan siitä, millainen nainen saa olla. Saako pukeutua lyhyempään? Saako esiintyä rohkeammin? Saako olla seksuaalinen, näkyvä ja elävä myös 40+? (Vastaus: saa – ja pitääkin!) Ja ennen kaikkea: miksi meidän pitäisi suostua kenenkään rakentamiin rooleihin, kun voi rohkeasti uskoa omaan polkuunsa ja kulkea sitä omalla voimalla?Mira kertoo avoimesti myös omasta seksuaalisuudestaan ja sen omistamisesta, ja me puhutaan siitä, miten mieltä ja kehoa voi hoitaa niin, että pysyy omassa voimassa. Naurua riittää, mutta mennään myös syvälle – siihen miltä tuntuu, kun omia rajoja on rikottu, mitä tunteita se nostaa ja miten niitä voi purkaa ja kasvaa eteenpäin. Terapiasta on ollut iso apu, ja Mira kertoo siitä kauniin rehellisesti.Tää jakso on lämmin, hurjan samaistuttava ja täynnä sitä voimaa, joka syntyy kun kaksi naista puhuu totta.Tämän jakson tarjoaa  EDEL - Naisen hormonitoiminta muuttuu iän myötä väistämättä – ja saa muuttuakin. Edel vähentää aivosumua, tukee keskittymistä ja ylläpitää positiivista mielialaa – jotta voisit olla oma itsesi. Käytä alekoodia puhumuru, niin saat -60 % alennuksen ensimmäisestä tilauksestasi. 💛 Tutustu tästä 👉 EDEL

Tämän kauden avaan yksin. Ilman vierasta. Ilman filttereitä. Haluan kertoa teille, mitä minulle oikeasti kuuluu.Mennyt vuosi ei ollut vain menestystä ja hymyjä. Se oli ajoittain raskas. Sellainen, joka pakottaa pysähtymään. Katsomaan itseään peiliin. Kysymään vaikeita kysymyksiä.Se opetti minulle enemmän parisuhteesta kuin mikään kirja. Se opetti, että rakkaus ei ole vain tunne vaan tekoja, valintoja ja vastuun kantamista. Se opetti, että parisuhteessa ei voi ulkoistaa omaa kasvuaan toiselle. Jokainen meistä on vastuussa omasta henkisestä tiestään.Se opetti minulle omasta naiseudestani. Siitä, mitä tarkoittaa omistaa oma seksuaalisuutensa. Ei häveten, ei pienentäen, ei selitellen. Vaan seisten omilla jaloillaan.Se opetti myös ystävyydestä. Siitä, että vielä nelikymppisenä voi löytää sydänystävän. Sellaisen, joka näkee sinut silloinkin kun itse et jaksa nähdä itseäsi valossa.Puhun rakkaudesta, säröistä, rohkeudesta, häpeästä, kasvusta ja siitä, mitä tapahtuu kun nainen lakkaa pyytämästä lupaa olla kokonainen.Jos olet joskus miettinyt kuka minä olen tässä elämässä, mitä minä oikeasti tarvitsen ja uskallanko omistaa oman tarinani. Niin tämä jakso on sinulle.Tervetuloa kauteen kuusi.Tervetuloa katsomaan – ja ehkä näkemään myös itsesi uudella tavalla.Tämänkertaisen jakson sponssaa Huippukiva.Tässä mun TOP 3 seksilelua: Rabbitt, Bullet ja pyllyimuri 🤭 – nää on mulle oikeita must-have-suosikkeja. Tutustu niihin näistä linkeistä ja käytä alekoodia puhumuru, niin saat -10 % alennuksen.RABBIT , BULLET , PYLLYIMURI

Vaikenemisen ja välttämisen kulttuurissa kasvaminen kasvatti kovan kuoren. Havahtuminen omaan pahaan oloon, sysäsi matkalle kohtia kysymystä kuka minä olen.

Muru tuli jälleen mun vieraaksi (jee!). Tällä kertaa ruoditaan kuuntelijoiden minulle ja murulle lähettämiä kysymyksiä seksuaalisuudesta ja parisuhdekiemuroista. Avaamme samalla oman parisuhteemme “salaisuuksia” ja arvoja.

Mistä voi tietää, jos kukaan ei kerro? Rakkauden nälkä ja seksuaalinen uteliaisuus eivät ole kuitenkaan poistettavissa tai kasvatuksen tuloksia. Tämä on tarina kokonaiseksi kasvamisesta. Jakson vieras Mikko Väisänen on myös seksuaalineuvoja Sinuiksi tuki- ja neuvontapalvelussa.

Rakkaus naiseen yllätti heidät molemmat. Se on vaatinut opettelua ja puhumista, omien tunteiden avaamista toiselle. Miten kahden naisen välinen suhde eroaa heidän aiemmista suhteista miesten kanssa? Vai onko kyse ennen kaikkea ihmisistä? Kaupallisessa yhteistyössä Nelonen.

Lupa -Eroottisia novelleja kirjan kirjoittanut somevaikuttaja Sita Salminen on kahden kulttuurin välimaastossa kasvanut nuori nainen. Positiivisuudellaan ja avoimuudellaan ihastuttava Sita Salminen kertoo syömishäiriöistään, vaikeasta äitisuhteestaan ja omasta kehonkuvastaan.

Mitä on ihon tuntu ja mikä ero on vietellä 1000 ihmistä ja vietellä se yksi ihminen 1000 kertaa. Jakso joka jokaisen pitkästä parisuhteesta haaveilevan pitäisi kuunnella.

Vatsatauti ja vauva sinetöivät nuoren parin jo aivan suhteen ensi metreillä. He uskalsivat sitoutua ja sillä tiellä ovat edelleen.

Hyvän lapsuuden pohja kantaa, saatu rakkaus luo mahdollisuuden. Identiteettiä etsimässä uskonnollisesta kultista ja irtautuminen hyvin erilaiseen ympäristöön. Miten monin eri tavoin rakkaus ja seksuaalisuus voivat näyttäytyä moninaisissa ihmissuhteissa.

Kolmekymppinen nainen, pieni lapsen äiti ja diagnoosina aivosyöpä. Mitä tunteita syöpä tuo mukanaan? Mitä parisuhteelle tapahtuu? Miten läheiset reagoivat? Kuoleman pelko tuo mukanaan kauhun, mutta myös uuden tavan nähdä elämän. Elämä on tässä ja nyt.

Tässä jaksossa kuulet kokemuksen toiseudesta, rohkeudesta hakea apua ja rakkaudesta elämään.

HEIKKI Ei tarvitse selvitä yksin by Puhu Muru

Miten pahalta tuntuu, kun seksi sattuu ja nautinnosta ei ole tietoa. Mitä jos ei edes tiedä, miltä orgasmi tuntuu? Kuinka yksinäiseksi voikaan itsensä tuntea. Itsensä tutkiskelun kautta aukeni oma seksuaalisuus, tie kohti huippua.

Me jatketaan Murun kanssa siitä, mihin viimeksi jäätiin. Rehellistä, aitoa puhetta kymmenen vuotta kestäneestä rakkaustarinastamme ruuhkavuosien värittämällä maaperällä.

Herätysliike luo kuplan muun maailman sisälle. Kysymys kuka minä olen nousee kasvun myötä eikä seksuaalisuus häviä vaikenemalla siitä. Yhteisön luomien sääntöjen alta voi kuitenkin löytää oman itsensä, kun saa muusta maailmasta peilin. Se vaati rohkeutta, rakkautta ja oman perheen.

Kikkelikuvia, treffit Roomassa, jutustelua lenkillä. Kuinka loputtomiin vaihtoehtoihinkin voi kyllästyä. Tai mistä tietää, kun lopulta sattuu kohdalle se oikea. Vieraina Larissa ja Jesse.

Keho on ihmisen koti, mutta aina se ei tunnu oikealta. Sukupuolenkorjausprosessi on fyysisten muutosten lisäksi myös iso henkinen matka, joka vaikuttaa koko lähipiiriin. Puolison tukea ja rakkauden merkitystä on vaikeaa edes sanoiksi pukea.

Lapsena koettu seksuaalinen väkivalta muuttui häpeän sävyttämäksi salaisuudeksi. Miten se kaikki vaikuttaa ihmiseen? Puhumisen kautta alkoi tie kohti ehjempää kuvaa itsestä ja tunnetta, että minä olen arvokas.

Toivejaksossa käydään läpi, mitä on seksuaalikasvatus. Miksi seksuaalikasvatus on niin tärkeää. Ja mitä sinun tulisi tietää aikuisena. Vieraana jaksossa Kätilöliiton puheenjohtaja ja THL:n seksuaalikasvatuksen erityisasiantuntija Katriina Bildjuschkin.

Kun kovisnaamarin alla on herkkä mies, tarvitaan sydämen rohkeutta, jotta se kuka ihminen todella on, pääsisi esiin.

Kun porno on ruma salaisuus, se hajottaa. Toisaalta se voi olla parhaimmillaan lisämauste ja tie tutkia nautintoa suhteessa. Kaiken ytimessä on avoin puhuminen.

Yksi tunne avioerosta erottuu ja se on syyllisyys. Miten sen kanssa oppii elämään ja koska on aika antaa itselle anteeksi?

Rakkauden hinta ei voi määrittää. Miltä tuntuu tulla samaan aikaan hylätyksi ja rakastetuksi?

Kaukalossa rähisevä jääkiekkoilija, koulun kovis, bemarilla ajava rauhanturvaaja. Silti pohjimmiltaan herkkä ja ujo.

Patriarkaatin murtuminen. Me too - kampanja. Uskalla hylätä tuhoisat isän mallit. Mitä muutos tarkoittaa yksilötasolla?

Millaista on kasvaa pojaksi, jos ei sovi muottiin? Aikuisen hyväksyvät sanat vahvistavat, arvostelevat sanat repivät. Mutta mikä voima onkaan oman rakkaan katseella.

Kyyneleet nousevat silmiini edelleen, kun mietin meidän keskustelua. Kaksi nuorta vanhempaa, vauva, toinen, kolmas ja neljäs. Mieleenpainuva tarina avun hakemisen vaikeudesta, sen voittamisesta ja syvästä rakkaudesta.

Seksuaalisen potentiaalin sisä- ja ulkokehillä miehen kanssa, joka hullaantuu ihmisistä, ei vain sukupuolesta. Pysähdys elämän äärelle, jota minä jäin miettimään ja uskon, että niin jäät sinäkin.

Avausjaksossa Muru ja minä. Puhetta miehen sukukalleuksista, joiden kanssa elo on välillä kuin venäläistä rulettia. Samaistumispintaa miehille ja tärkeää ajateltavaa naisille.

Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä Myllymyksujen kanssa. Puhu Murun 5. kauden päätösjaksossa Muru ja Muru ottavat taas toisiaan sarvista kiinni ja puivat läpi parisuhdettaan, ruuhkavuosien myllerystään, työkumppanuuttaan ja mennyttä vuotta raa’an rehellisesti, mutta ennenkaikkea rakastavasti sekä armollisesti. Marja tiedustelee mitkä ovat Matin tulevaisuuden haaveet ja löytyy sieltä muutakin kuin surffaus, kun vähän tuubia puristelee. Mutta mikä on Matin ja Marjan välinen liima ja miksi käki kukkuu, kun Marjalla on ovulaatio. Entäpä mikä on Matin suhtautuminen kuukautisiin ja miksi miehet eivät puhu niistä keskenään. Jaksossa käydään myös läpi yhtä Parisuhde Bootcamp-verkkokurssin tehtävää ja molemmat huomaavat, että kummallakin on varaa parantaa kommunikaatiotaitojaan. Voisiko mököttämisen sijaan kertoa, että tarvitsee hetken rauhan? Ja miten voi koskettaa toista kesken riidan sovintoa hakien? Ja mikä ratkaisuksi, kun ei saa nukutuksi selvittämättömän riidan takia? Onko oikein kutsua “hallitus” koolle, vaikkapa sitten keskellä yötä? Asioiden oppiminen ja ymmärtäminen ei tarkoita vielä, että niitä osaa soveltaa aina omassa elämässään. Murujen podjakson oppitunti taitaakin olla, että itselleen kannattaa olla armollinen. <3 *Huomio Murut! Saat Myllymuksujen kotimaiset, kemikaalittomat ja mun suosittelemat menkkapikkarit tilattua ilman postikuluja koodilla: kesämuru Löydät menkkapikkarit osoitteesta: www.myllymuksut.com Tarjous voimassa 18.6.2023 saakka *Puhu Muru Akatemian #lisää rakkautta -kesäkamppis on käynnissä nyt! -50% kaikista kursseista koodilla: kesämuru Löydät huipputarjoukset osoitteessa puhumuru.shop Tarjous voimassa 5.6-18.6.2023

Jaksossa vastaanotolleni saapuu 30-vuotias nainen. Mia on panseksuaali, sinkku, bi-seksuaali ja tutustuu tällä hetkellä monisuhteisuuteen. Hänellä on myös elämässään merkittävä henkilö ja elämäntilanne on stabiili. Mia oli mukana meidän Sinkku Bootcamp-verkkokurssin pilottiryhmässä ja halusi tulla pohtimaan vastaanotolleni vielä syvemmin verkkokurssin aikana nousseita asioita ja uusia oivalluksia. Syvennymme erityisesti seksuaalihistoriajanaan, missä uskonnon rooli nousee esiin. Historiasta löytyi syitä, miksi hän häpesi lapsuudessa itsensä koskettelua, mikä jatkui vielä nuoruudessakin häpeänä itsetyydytyksestä sekä johti seksin välttelyyn. Häpeä siirtyi lopulta kehosuhteeseen. Mia kokee, että hänet on yritetty laittaa muottiin. Sinkku Bootcamp-verkkokurssi antoi hänelle rohkeutta puhua ja näytti, miten tärkeä rooli vuorovaikutuksella ja omaan elämään tutustumisella on. Mia haluaa keskustella jatkossa vieläkin rehellisemmin ja on ottanut rohkeasti itse valittuja askelia elämässä. Muotit on tehty rikottaviksi! Mainos Alusasuliike Siro - Mun lemppari alusvaateliike Hämeenlinnassa ja verkossa! Te ihanat Puhu Muru seuraajat saatte nyt koodilla KESÄMURU -15% rintaliiveistä ja alusvaatteista aina 30.6.2023 saakka. Ota myös Siro seurantaan instassa @alusasuliikesiro - pysyt kärryllä ihanista uutuuksista ja 70-vuotis juhlavuoden joka kuukausi vaihtuvista kampanja eduista. Verkkokaupan helmiin pääsette tutustumaan osoitteessa www.alusasuliike.fi Mikäli sinulla on heiltä mitään kysyttävää tai alusvaatteiden osto jännittää, älä huoli. Siron jengi on aina valmis auttamaan ja palvelemaan, he ovat sensitiivisiä, kaiken ikäiset, kokoiset malliset ja eri sukupuolet ovat heille tervetulleita. <3 P.s Meidän kesäkamppis starttaa Puhu Muru Akatemiassa ma 5.6- su 18.6 eli kaksi viikkoa kaikkia verkkokurssit -50%. Ole sinä muutoksen tekijä. Tai anna elämäsi lahja rakkaallesi, ystävällesi tai vaikka hääparille! Lisää osoitteessa: www.puhumuru.shop

Jaksossa vastaanotolleni saapuu 24-vuotias nainen. Hän elää avoliitossa miehensä kanssa ja heillä on 2,5-vuotias lapsi. Haaveissa on myös toinen lapsi. Natalia haluaisi puhua vastaanotolla omasta nautinnostaan. Hän kokee, että hänellä on ollut haasteita nautinnon kanssa. Kokemus nautinnosta vaihtelee ja elämäntilanne pienen lapsen vanhempina aiheuttaa omat rajoitteensa. Natalia kuitenkin mainitsee, että samaa haastetta on ollut aiemminkin. Kartoitamme tilannetta: Seksuaalihistorian tutkimista, elämäntilanteen huomiointi, kokemus omasta seksuaalisuudesta, mitkä hän itse nostaa haasteiksi ja miksi. Pohdimme myös kumppanin merkitystä ja mahdollisia harjoitteita, mitä hän voisi kokeilla yksin ja yhdessä kumppaninsa kanssa. Mikä saisi hänet rentoutumaan? Onko menneisyydessä vielä jotain, mitä pitäisi tutkia syvemmin? Ihanaa, Puhu Muru tapahtuma on täynnä 8.6.2023 Hotel Havenissa!!! <3 Jos joku teistä haluaisi vielä mukaan laita äkkiä viestiä niin laitetaan sut varasijalle. Jos et vielä kuulu mun Murusiin - tee se eli liity uutiskirjeen tilaajaksi. Silloin et missaa mitään, sen lupaan. Toukokuussa 2023 aikana mukaan liittyneiden kesken meillä on vielä huikea arvonta - joku uusista Murusista voittaa Hotel Haveniin kahden hengen viikonloppulahjakortin (arvo 210e). Pstt!!! Maanantaina 5.6.2023 alkaa meidän #lisäärakkautta kamppis osoitteessa www.puhumuru.shop

Jaksossa vastaanotolle saapuu 31-vuotias nainen. Hän elää suhteessa naisen kanssa ja heillä on seksuaalisesti avoin suhde. Ria saa olla avoimesti bi-seksuaali, viehättyä ihmisistä ja flirttailla. Hän oli aiemmin avoimessa suhteessa miehen kanssa. Suhde naisen kanssa on ollut ”hyppy tuntemattomaan”. Ria pohtii kokemustaan suhteessaan, miten oma rooli on muuttunut suhteen arjessa kuin seksuaalisesti, miten hormonit vaikuttavat ja milloin on kyse erilaisista ihmisistä. Suhteessa on ollut haasteena ajoittain väärinkäsitykset ja oletukset. Vastaanotolla me tarkastelemme Rian omia toiveita ja tarpeita suhteessa. Olisiko Parisuhde Bootcamp -verkkokurssini heille avuksi kotona, kun molemmat pääsisivät aluksi itsekseen ja sitten yhdessä puhumaan haastavistakin teemoista? Voisivatko he tutustua toisiinsa vielä paremmin, syventää luottamustaan ja sitä kautta suhdetta? KESÄKUUSSA 2023 on ensimmäinen Puhu Muru -tapahtuma! Ja sinne pääsee ilmoittautumaan mun Muruset eli uutiskirjeen tilaajat. Tilaisuus on maksuton ja se järjestetään Helsingin keskustassa Hotel Havenissa to 8.6. Liity NYT Murusiin osoitteessa www.puhumuru.fi , ettet missaa tätä. Kun liityt messiin nyt toukokuun 2023 aikana osallistut myös ihanan Hotel Havenin viikonloppu lahjakortin (arvo 210e) arvontaan. Mahtavaa eikö vain!!!! <3

Jaksossa vastaanotolle saapuu 33-vuotias nainen. Johanna on avoin hetero ja ollut naimisissa jo 15 vuotta, parilla on kaksi yhteistä lasta. Elämäntilannetta kuvaa hyvin ruuhkavuodet ja terapiassa hän haluaisikin pysähtyä oman itsensä ääreen. Kysymys kuka minä olen, miten äitiys on muuttanut minua, mitä kaikkea on oikeasti tapahtunut ja samalla pohtia oman nautinnon löytämistä uudelleen. Pitkä suhde kaksin ja hyppy vanhemmuuteen. Kaksi hyvin erilaista synnytystä, kehonmuutoksen tuoma myllerrys ja kateus sekä iso kysymys mihin hävisi spontaani seksi suhteestamme ja miltä pimppi tuntuu synnytyksen jälkeen? Miten rakkaita nuo muistot ovat, miten niihin silti kuuluu kipua. Mikä ilo Johannassa on läsnä, kun hän pohti mikä oli se hetki, kun vallaton, spontaani rämäpää palasi takaisin äitisukelluksesta. Kyyneliltä ei vältytä ja rakkautta ei puutu, tällä käynnillä puhutaan rehellisesti ja kumppanin merkitys sanoitetaan kauniisti. Oletko jo mun uutiskirjeen tilaaja eli Murunen? Kun liityt toukokuun 2023 Murusiin aikana osallistut huikeaan Hotel Havenin viikonloppulahjakortin kahdelle arvontaan (alk.210e) ja toki tämän voi käyttää yksinkin. Samalla pääset myös mukaan tähän spessu jengiini, mille kaikki tieto tulee ekana ja aina vähän enemmän kuin muille. Ja koska me haluamme juhlia kaikkia äitejä - niin KAIKKI Puhu Muru Akatemian verkkokurssit ovat äitienpäivä viikonlopun ajan pe. 12.5-su.14.5.2023 puoleen hintaan! Saat -50% koodilla: supermama -> suuntaa siis osoitteeseen www.puhumuru.shop ja liity Murusiin sekä nappaa sinulle paras verkkokurssimme. Kaikki verkkokurssit ovat voimassa vuoden ja niillä on 30 päivän tyytyväisyystakuu. <3 P.s Jos haluat antaa verkkokurssin lahjana, laitathan meiliä: [email protected]

Jaksossa vastaanotolle saapuu Sex Tape Suomen 2. kaudelta minulle tuttu pari, Janne 41v. ja Kirsi 49v. He pitävät itseään kokeilevina heteroina, kesällä odottaa häät. He haluavat pohtia parisuhdettaan, seksuaalisuutta ja avoimuutta. Suhteessa yhteinen ja molempien seksuaalisuus on ollut murroksessa jo Sex Tape Suomen kuvauksista saakka, kun aihe saatiin avattua. Yhdessä on käsitelty mustasukkaisuutta, mieltymyksistä on puhuttu rehellisesti. Tuleva avioliitto merkitsee luottamuksen ja turvan vahvistumista entisestään. Sukellamme terapiassa tutkimaan erityisesti Kirsin ja Jannen reissua elämänsä ensimmäisiin seksibileisiin Villi Iran kartanolle eli Wild Clubille. Mitä tunteita nämä vähän erilaiset bileet nostivat esiin? Miten he valmistautuivat? Miten he kokivat tunnelman ja muut ihmiset? Menikö meno ihan villiksi heillä vai vaan muilla? Ja aikovatko he mennä vielä uudelleen? Kirsi ja Janne nostavat esiin tunteiden näyttämisen tärkeyden sekä kuuntelun ja puhumisen tärkeyden. Terapiassa käynti teki hyvää vaikka heillä menee hyvin, aina oppii kuulemma uutta. Jottei mikään tärkeä tieto mene ohi, niin nyt kannattaa viimeistään liittyä mun uutiskirjeeni tilaajaksi eli Murusiin osoitteessa www.puhumuru.fi . Ja jos liityt messiin nyt toukokuun 2023 aikana osallitut 100e yllätyslahjakortin arvontaan, jollekin mun lemppari firmoista! <3

Jaksossa vastaanotolle saapuu 46-vuotias Niina. Hän on parisuhteessa elävä heteronainen. Aiemmasta suhteesta hänellä on kolme lasta. Tämä ei ole ensimmäinen kerta terapiassa Niinalle, mutta nyt hän haluaa upota tutkimaan keski-ikäisen naisen nautintoa ja sitä, miksi nautinto oli niin kauan hukassa. Hän ajatteli pitkään, ettei ole seksuaalinen. Hän oli miellyttäjä ja mielessä jäyti riittämättömyys. Seksi oli suoritus vaikka sitä oli aina. Seksuaalikasvatusta hän ei ollut saanut. Onko ihme, ettei osannut kaivata sellaista, mistä ei tiennyt? Ennen seksuaalisuuden löytymistä Niina kärsi myös haluttomuudesta. Kolme vuotta sitten hän erosi. Sinkkuna hän antoi itselleen luvan olla itsekäs ja lopetti miellyttämisen. Niina tutustui itseensä ja seksuaalisuuteensa paremmin. Johan alkoi tapahtua! Oma nautinto on saanut nykyisessä suhteessa aivan uuden merkityksen. HUOMIO SINKUT!!! Haluatko sinä tutustua itseesi paremmin ja ottaa selvää, mitä elämältä todella haluat? Ja lopettaa miellyttämisen? Jos vastasit kyllä, Sinkku Bootcamp -verkkokurssini on sinua varten. Voit myös napata Sinkku Bootcamp with Marja -paketin, missä pääset verkkokurssin lisäksi mukaan kolmeen zoomiin, suljettuun Facebook -ryhmään ja Puhu Muru tapahtumaan kesäkuussa. Early bird -tarjoukset Sinkku Bootcamp 49e (norm.99) / Sinkku Bootcamp with Marja 59e (norm. 149e) ovat voimassa vielä 30.4.2023 saakka! Lue lisää ja tuu messiin menemällä osoitteeseen: www.puhumuru.shop <3

Jaksossa vastaanotolle saapuu 21-vuotias Ella. Hän on hiljattain eronnut heteronainen. Huono itsetunto, erityisesti riittämättömyyden tunne on vaivannut. Nyt hän haluaisi tutkia riittämättömyyden tunnetta, sen vaikutuksia erityisesti seksuaalisuuteen. Seksuaalisuus on tuntunut kielletyltä, hän on juuri löytänyt orgasmin yksin, mutta toisen kanssa se on mahdotonta. Seksi värittyy suorituspaineilla, oma kokemattomuus mietityttää, tulee vertailtua itseä muihin ja miellyttäjä astuu esiin. Nautinto on sinussa -verkkokurssin käyminen sai hänet huomaamaan, että hän on seksuaalinen. Miten sitten Ella voisi päästää häpeästä irti, vapautua ja nauttia seksuaalisuudesta juuri omana itsenään? Mitä on runkkausmeditaatio-harjoitus? Se on kuulkaa bye, bye kiltti tyttö! Muutos on jo alkanut. SINKKU BOOTCAMP -verkkokurssin ennakkomyynti on nyt alkanut! Se sopisi Ellalle ja se sopii jokaiselle teistä sinkut, ketkä haluatte ottaa selvää, mitä elämältä todella haluat ja tutustua itseenne. On aika lopettaa miellyttäminen ja oppia vetämään rajat! Älä missaa huikeita early bird - tarjouksia. Siinä säästää selvää rahaa! Pilottikurssilaiset sen tietävät, tää sopii kaikille sinkuille!!! Mene osoitteeseen www.puhumuru.shop <3 Early bird Sinkku Bootcamp 49e (norm.99) / Sinkku Bootcamp with Marja 59e (norm. 149e) TARJOUS ON VOIMASSA 30.4.2023 ASTI!

Jaksossa vastaanotolle saapuu 30-vuotias Annika. Hän on ollut yhdessä miehensä kanssa jo 10 vuotta, he elävät avioparina kahden perusarkea. Annika kokee olevansa elämässään hukassa ja häntä painaa eripariset halut kumppanin kanssa. Torjutuksi tuleminen nostaa esiin menneisyyden haavoja ja arvottomuuden tunnetta. Myös nykyisen suhteen historiassa on luottamukseen liittyvä kriisi taustalla, mikä vei Annikalta maton jalkojen alta. Hän pohtii omaa kelpaavuuttaan ja rajoja. Miten halujen eriparisuus vaikuttaa hänen naiseuteen ja seksuaalisuuteen? Mitä Annika toivoisi? Mitä tehdä, kun kaikki muu on kunnossa? Kuinka kauan pitää odottaa, että kumppani alkaa puhumaan? UUSI Sinkku Bootcamp -verkkokurssi tulee vihdoin myyntiin lauantaina 15.4.2023 ja nyt alkuun siinä on loistava early bird tarjous!!! Jos haluat saada kurssin edullisemmin, kannattaa olla heti valmiina. Ja Sinkku Bootcampista tulee nyt kaksi mallia, voitte käydä sen yhdessä mun kanssa spessu herkuilla tai rauhassa itseksenne. Voit itse valita, mikä on sinulle hyvä. Nyt sinulla mahdollisuus ottaa selvää, mitä elämältä todella haluat! Jottei mikään tärkeä tieto mene ohi, niin nyt kannattaa viimeistään liittyä mun uutiskirjeeni tilaajaksi eli Murusiin osoitteessa www.puhumuru.fi . Ja jos liityt messiin nyt huhtikuun 2023 aikana osallistut yhden mun One Off -terapiakäynnin (ovh.249e) arvontaan! <3

Jaksossa vastaanotolle tulee kahden lapsen 32-vuotias yksinhuoltaja äiti Tiina. Hän haluaa pohtia omaa haluttomuuttaan. Taustalla on ex-kumppanin haluttomuus, mikä nosti esiin syvemmältä kumpuavan tunteen omasta kelpaamattomuudesta. Tiina on kasvattanut vuosien varrella suojakuoren muiden ihmisten ja itsensä välille. Tunne, että on liikaa tai jotain on itsessä väärin kumpuaa häpeästä. Siihen kietoutuu vanhoillinen kasvatus lapsuudessa ja tunteiden piilottaminen, mikä jatkuu edelleen. On pitänyt pärjätä yksin, jopa elämää järisyttävän surun keskellä. Yksin ei kuitenkaan tarvitse pärjätä, Tiina saa tarvita apua. Puhumalla häpeä pienenee, empatialle tulee tilaa. Tiina käänsi vastaanotolla kasvonsa kohti valoa. Meidän Sinkku Bootcamp -verkkokurssi lähenee! Nyt sitä käy meidän huikea pilottiryhmä, heitä kurssi on koskettanut. Sinkku Bootcamp on rakennettu aivan uudella tavalla, se on ajastettu kurssi, te pääsette myös mukaan suljettuun Facebook -ryhmään ja lisäksi meillä on muutama Zoom -tapaaminen. Kaikki huipentuu meidän toukokuiseen Puhu Muru -tapahtumaan, missä Sinkku Bootcampilaiset ovat etusijalla - ilmoittautuminen aukeaa ekana Murusille. Kaikki tärkein tieto tulee ensimmäisenä meidän uutiskirjeen tilaajille eli Murusille, joten nyt kannattaa liittyä mukaan osoitteessa www.puhumuru.fi Lisäksi kun liityt Murusiin huhtikuun 2023 aikana osallistut mun One Off -terapiakäynnin arvontaan (arvo 249e) !!! <3