Signos VitalES: Tu PodCast De Salud

Más del 70% de Puerto Rico ha estado bajo condiciones de sequía anómala a moderada en los últimos meses, y algunos embalses han registrado reducciones de hasta 40% en disponibilidad de agua.  Este dato no es solo una alerta climática: es una señal directa de cómo la escasez está tocando la salud, la estabilidad emocional y la vida cotidiana de miles de familias.La sequía no es solo un fenómeno climático: es una experiencia humana.En este episodio exploramos cómo la falta de agua transforma rutinas, cuerpos y comunidades, y cómo el cuidado —ese que nace de la solidaridad, la presencia y la acción colectiva— se convierte en una herramienta poderosa para sostenernos en medio de la crisis.Hablamos de la deshidratación silenciosa en adultos mayores, del impacto emocional en cuidadores, del riesgo clínico en personas encamadas y de la desigualdad que convierte la sequía en una emergencia estructural. Pero también miramos la otra cara: la resiliencia, la organización comunitaria, los oasis de agua y las prácticas que permiten proteger la salud aun en tiempos de escasez.Este episodio incluye un recurso descargable con una guía práctica para el manejo adecuado del agua durante la sequía. Ir al canal de YouTube para agquirirloSignos VitalES — Temporada 12  La conversación también es cuidado.

¿Sabías que un golpe de calor puede causar daño cerebral, fallo cardíaco y muerte en menos de 20 minutos… y que los adultos mayores pueden estar en peligro sin sentir calor ni sed?  En este episodio de Signos VitalES exploramos la ciencia detrás de una de las emergencias más silenciosas y letales que enfrenta Puerto Rico en medio de temperaturas récord, sequías prolongadas y polvo del Sahara.El golpe de calor no es “estar acalorado”.Es una falla completa del sistema de termorregulación del cuerpo.Cuando la temperatura interna supera los 104°F, el cerebro, el corazón y los riñones comienzan a fallar.Es una emergencia que avanza rápido, sin aviso, y que afecta especialmente a adultos mayores, personas encamadas, personas cuidadoras y comunidades vulnerables.En este episodio aprenderás:💦Cómo el calor extremo altera la fisiología humana.💦Por qué los adultos mayores no sienten sed ni calor de la misma manera.💦Señales tempranas que pueden salvar una vida.💦Cómo la sequía y el polvo del Sahara aumentan el riesgo.💦Estrategias prácticas para cuidadores y familias en Puerto Rico.Este contenido se basa en fuentes científicas confiables como el CDC, la OMS, el NOAA y literatura revisada por pares sobre salud ambiental y vulnerabilidad climática.Cuando el ambiente deja de ser seguro, el cuidado se convierte en nuestra primera línea de defensa.👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️ Déjanos tus comentarios y suscríbete al canal🛎 Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: Podcast https://bit.ly/3vKaI3O  O desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv  🎤 Spotify: https://spoti.fi/35VwrLY  🎤 Amazon: https://amzn.to/3rgCvX4#signosvitalespodcast#sivgnosvitalespr#signosvitalespuertorico#PodcastDeSalud#SaludEmocional#cuidadores#health

¿Sabías que las primeras 72 horas determinan el éxito de cualquier proceso de cuidado y recuperación? ⏱️ En este nuevo episodio de Signos Vitales, desglosamos "Las 72 horas del cuidado", la ventana de tiempo más crítica donde cada minuto cuenta.Descubre qué sucede realmente durante este periodo, los errores más comunes que debes evitar y las claves profesionales para garantizar el mejor bienestar posible. Si te dedicas al cuidado, tienes un familiar dependiente, o simplemente te apasiona la salud y el bienestar, este episodio cambiará tu perspectiva.🔔 ¡No te pierdas ningún episodio! Suscríbete a Signos Vitales y activa la campanita para dominar los secretos de la salud y el cuidado: https://www.youtube.com/channel/UCRChKOO031U3e_iHJOOkLJA👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4#SignosVitales #CuidadoDelPaciente #Salud #Bienestar #72Horas #Medicina #Enfermeria #Cuidadores#signosvitalespodcast #signosvitalespr#signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud#SaludEmocional#cuidadores#health

¿Alguna vez sentiste que esconderte detrás de un tinte te quitaba tu verdadera esencia? 🤍 En este nuevo episodio de Signos Vitales PR, titulado "El despertar de la generación plateada: La revolución que no puedes ignorar", nos sumergimos en La Rebelión de las Canas. Tenemos el inmenso placer de charlar con la increíble Nora Rodríguez, quien nos abre su corazón para contarnos su viaje hacia la aceptación, los desafíos de enfrentar los estereotipos de edad y por qué hoy sus canas son su mayor corona.Si estás en medio de tu transición capilar, si te da miedo el "qué dirán" o si simplemente necesitas una dosis de inspiración y amor propio, este episodio es para ti. ¡Porque envejecer es un privilegio y hacerlo con actitud, un arte! ✨🔔 ¡Suscríbete al canal y activa la campanita para no perderte ninguna historia de nuestra rebelión!💬 ¿Qué opinas? Déjanos tu comentario abajo, ¡te leemos!, y compártelo con esa amiga que necesita escuchar esto hoy. 👇✨ • --- • ✨🎧 ESCUCHA EL PODCAST COMPLETO "SIGNOS VITALES"Llévate la conversación a donde vayas. Escúchanos desde tu plataforma preferida:🔗 Hub central: https://bit.ly/3vKaI3O🍏 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🟢 Spotify: https://spoti.fi/35VwrLY🎧 Amazon Music: https://amzn.to/3rgCvX4📱 Síguenos en nuestras redes sociales:Facebook: www.facebook.com/SignosVitalESPuertoRico#SignosVitalesPR #LaRebelionDeLasCanas #IvanRodriguezColon #NoraRodriguez #GeneracionPlateada #Canas #EmpoderamientoFemenino #SignosVitalesPodcast #EnvejecerConDignidad #PeloGris #TransicionCapilar #BellezaReal #AmorPropio #SaludEmocional #PodcastDeSalud #LongevidadActiva

¿Cuántas pastillas toma al día un adulto mayor en tu familia?En este episodio de Signos VitalES, el Dr. Iván Rodríguez Colón conversa con el Dr. Pepe Valencia sobre un peligro silencioso en la medicina moderna: la Polifarmacia y el exceso de medicamentos en la tercera edad.Descubre los riesgos ocultos de la sobre medicación, cómo interactúan múltiples fármacos en el organismo de un adulto mayor y cuáles son las claves de la medicina preventiva para reducir la dependencia de las pastillas de forma segura y supervisada.👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇Forma parte de nuestra comunidad. SUSCRÍBETE a las redes sociales de Signos VitalES: Tu PodCast de Salud: https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4#signosvitalespodcast #signosvitalespr#signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud#SaludEmocional#cuidadores#health

Cuando evitar duele más no es solo un título: es un diagnóstico emocional, clínico y social.En este episodio de Signos VitalES, el Dr. Agustín Torres Cid de León y el Dr. Iván Rodríguez Colón profundizan en cómo la evitación experiencial —ese impulso automático de alejarnos del dolor, la angustia o los recuerdos difíciles— se ha convertido en una de las crisis invisibles de salud pública.A partir de conceptos como el dolor de presencia y el dolor de ausencia, exploramos cómo la anestesia emocional, aunque parece protegernos, termina desconectándonos de nuestra vitalidad, propósito y relaciones.Como señala el documento citado: “Al apagar la capacidad de sentir dolor, apagamos simultáneamente la capacidad de sentir vitalidad.”El Dr. Agustín profundiza en:La paradoja del control emocional — cuanto más intentamos suprimir, más regresa.El costo anatómico de la negación y su impacto en el cuerpo.La deuda acumulada de evitar sentir — lo que no enfrentamos, se acumula.El camino hacia la flexibilidad psicológica, la autocompasión y la acción comprometida.Este episodio es una invitación a dejar de huir de lo que duele y empezar a sentir con coraje. Porque —como recuerda el documento— “La verdadera resiliencia es el coraje de sentir.”✏️ Deja tu comentario y cuéntanos qué parte resonó contigo🛎 Síguenos en las redes de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3O  🎧 Escúchanos en tu plataforma favorita:Apple PodcastsSpotifyAmazon Podcasts#evitacionexperiencial #signosvitalespodcast #signosvitalespr #signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud #SaludEmocional #cuidadores #health

Cuidar a un ser querido es un acto profundamente humano… pero también puede convertirse en una carga silenciosa que desgasta el cuerpo, la mente y el alma. Si sientes que ya no puedes más, este episodio es para ti.En esta entrega de Signos Vitales, conversamos con Patricia Videla (profesora en Psicología, licenciada en Psicomotricidad, coach ontológica y especialista en cuidados paliativos), una voz imprescindible en el acompañamiento de personas cuidadoras.Abordamos a fondo el tema “Personas Cuidadoras: Evita el Colapso”, analizando los síntomas más frecuentes del Síndrome de Burnout y el peligroso "Camino al Colapso", donde el aumento de la soledad puede conducir a un daño físico irreversible.📌 Lo que aprenderás en este episodio:**** El agotamiento invisible que viven miles de cuidadores.**** Señales tempranas de colapso emocional y el Síndrome de Burnout.**** El impacto real del cuidado en la salud mental y física.**** Quien cuida también merece ser cuidado: herramientas de prevención.💡 Este episodio es un abrazo, una pausa y una guía para quienes sienten que la carga es insostenible… y para quienes aman a alguien que cuida.🔔 Únete a la comunidad de Signos VitalesSuscríbete para no perderte ningún episodio sobre salud, bienestar y humanidad.Comparte este video con un cuidador o familiar que necesite escuchar este mensaje hoy.Déjanos tus comentarios: ¿Cuál ha sido tu mayor reto como cuidador? ¡Te leemos!🎧 Escúchanos en tu plataforma favorita:🎤 Spotify Podcast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤 Amazon Podcast: https://amzn.to/3rgCvX4📱 Síguenos en nuestras redes sociales:🔗 Web/Podcast: https://bit.ly/3vKaI3O#PatriciaVidela #PersonasCuidadoras #SaludMental #SindromeDeBurnout #Cuidadores #SignosVitales #PodcastDeSalud #Bienestar #SaludEmocional #CuidarSinColapsar #SignosVitalesPR #Puerto Rico

🚨 ¿ESTAMOS PREPARADOS PARA UNA NUEVA AMENAZA GLOBAL? El virus del Ébola sigue siendo uno de los patógenos más letales conocidos por la medicina moderna, con tasas de letalidad que históricamente pueden alcanzar hasta un 90% si no se interviene a tiempo. En un mundo hiperconectado, la vigilancia epidemiológica, los protocolos de bioseguridad y la preparación de los sistemas de salud pública no son una opción; son nuestra única línea de defensa para contener un brote antes de que se convierta en una crisis internacional.En este episodio de Signos VitalES: Tu PodCast de Salud, analizamos el panorama epidemiológico actual del Ébola en este 2026. Desglosamos la realidad científica de este virus, cómo han evolucionado los mecanismos de transmisión, las zonas de mayor riesgo y qué medidas drásticas de seguridad internacional se están implementando para evitar su propagación global.Abordamos este tema con la seriedad y el análisis crítico que la salud pública exige, separando los hechos científicos del alarmismo.✨ En este episodio aprenderás:La situación epidemiológica actual y el comportamiento del virus en el contexto global de 2026.Mecanismos de transmisión reales, síntomas de alerta clave y la importancia del diagnóstico temprano.Protocolos internacionales de bioseguridad y contención en fronteras y centros médicos.El estado actual de la investigación científica: vacunas, tratamientos experimentales y preparación comunitaria.🔗 ¡Únete a la conversación por la salud!Si te interesa la medicina, la salud pública y la prevención de crisis sanitarias, dale LIKE a este video, dejas tus dudas en los comentarios y COMPARTE este contenido para mantener a más personas informadas con base científica.🔔 ¡Suscríbete al canal y activa la campana para no perderte ningún análisis de esta Temporada 12!#SignosVitales #Ebola2026 #SaludPublica #Epidemiologia #Bioseguridad #MedicinaPreventiva #SaludGlobal #PodcastDeSalud✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4#signosvitalespodcast #signosvitalespr#signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud#SaludEmocional#cuidadores#health

En este revelador episodio de Signos VitalES, el Dr. Iván Rodríguez Colón conversa con Ivelisse Rubín, escritora, educadora y creadora del proyecto social "De la mano por el Alzheimer". Juntos rompen el silencio sobre una barrera invisible que afecta a miles de familias en Puerto Rico y el mundo: la ANOSOGNOSIA, lo cual es una condición neurológica y no un mecanismo de defensa psicológico como la negación ordinaria. A través de una mirada profundamente humana y apreciativa, este episodio te ayudará a entender que la resistencia al tratamiento, el rechazo al diagnóstico o el olvido de datos personales no son manipulación ni terquedad, sino una falla estructural y neurológica en el lóbulo frontal.Además, abordamos el impacto emocional en el cuidador, el concepto del "doble duelo" y te compartimos estrategias prácticas de comunicación no verbal y redirigimiento de atención basadas en la presencia absoluta y el lenguaje del amor. Recuerda: la ciencia y la humanidad siempre caminan juntas.📌 ENLACES DE INTERÉS Y APOYO:Escucha la versión de audio: Encuentra este y todos los episodios de Signos VitalES en tu plataforma de podcast favorita.🔔 ¡Únete a nuestra comunidad de salud! Suscríbete al canal, dale me gusta al video y comparte este episodio. Tu apoyo ayuda a llevar luz y educación a más familias cuidadoras.

En este episodio de Signos VitalES Puerto Rico, el Dr. Iván Rodríguez Colón explica el Hantavirus en las Américas, responsable del Síndrome Cardiopulmonar por Hantavirus (HPS).Aprenda cómo se transmite, por qué el 90% de los contagios ocurren sin contacto directo, y qué medidas de prevención reducen el riesgo.Exploramos su transmisión a través de aerosoles contaminados, la importancia de la ventilación adecuada (que puede disminuir la carga viral hasta un 80%) y las prácticas correctas para manejar materiales contaminados.También discutimos el brote de Hantavirus en un crucero en mayo de 2026, presentado como un evento local y no una amenaza pandémica.🔔 Sé parte de nuestra comunidad✏️ Deja tus comentarios y suscríbete al canal.🛎 Síguenos en nuestras redes y plataformas de podcast:🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv  🎤 Spotify: https://spoti.fi/35VwrLY  🎤 Amazon Podcasts: https://amzn.to/3rgCvX4  🎧 Más episodios: https://bit.ly/3vKaI3O🏷️ Hashtags#DrIvanRodriguez #Hantavirus #SindromeCardiopulmonar #SaludPublica #MedicinaFamiliar #SignosVitalES #PrevencionDeEnfermedades #Epidemiologia⚠️ Descargo médicoContenido educativo basado en salud pública. No sustituye evaluación, diagnóstico o tratamiento médico profesional.

¿Qué define realmente la maternidad en el siglo XXI?En esta entrega de Signos Vitales, abordamos un tema profundo y necesario: "Maternidades Invisibles". Contamos con la perspectiva experta de la Dra. Alice Pérez Fernández para desglosar los desafíos emocionales, sociales y clínicos de aquellas madres que ejercen su rol desde espacios que la sociedad muchas veces no reconoce o prefiere no mirar.Hablamos sobre el peso del ADN, la construcción de la identidad familiar y el reconocimiento de quienes cuidan y aman más allá de los lazos genéticos.En este episodio exploramos:La diferencia entre el vínculo biológico y el vínculo afectivo.El impacto psicológico de las maternidades que no encajan en el molde tradicional.Cómo la medicina y la sociedad deben evolucionar para validar estas realidades.Un análisis necesario, con rigor científico y una sensibilidad profundamente humana.#MaternidadesInvisibles #DraAlicePerez #SignosVitales #SaludFamiliar #MedicinaYHumanismo #MaternidadesDiversas

¿Dónde encuentras refugio cuando la vida te exige más de lo que puedes sostener?  A veces, la respuesta está en la tierra… en el acto simple y profundamente humano de cuidar una planta.En este episodio de Signos VitalES, Signos conversa con Lisa Y. Rosario Torres, psicóloga industrial‑organizacional y creadora de VitaConquista, sobre cómo la hortiterapia puede convertirse en una herramienta accesible para regular emociones, bajar el ritmo y recuperar presencia.Descubre cómo el contacto con la naturaleza disminuye el estrés, mejora la concentración y abre espacios de calma en medio del caos cotidiano.La hortiterapia no es solo sembrar: es observar, respirar, conectar y permitir que la tierra nos devuelva a un ritmo más humano.🌱 En este episodio aprenderás:Qué es la hortiterapia y por qué funcionaCómo la tierra activa procesos de regulación emocionalLa relación entre naturaleza, productividad y bienestarHistorias reales de transformación a través del cuidado🎧 Disponible en: YouTube · Spotify · Apple Podcasts💬 Cuéntanos: ¿Qué te ha enseñado cuidar una planta sobre ti mismo?👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️ Déjanos tus comentarios y suscríbete al canal  🛎 Síguenos en las redes de Signos VitalES:  Podcast: https://bit.ly/3vKaI3O🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv  🎤 Spotify Podcast: https://spoti.fi/35VwrLY  🎤 Amazon Podcast: https://amzn.to/3rgCvX4#signosvitalespodcast #signosvitalespr #signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud #SaludEmocional #cuidadores #health

En este episodio de Signos VitalES Puerto Rico, nos adentramos en la neurodiversidad desde un lugar donde la ciencia, la humanidad y el acompañamiento se encuentran.La Dra. Ana Gratacós, referente en neurodiversidad, salud mental y educación, nos invita a comprender qué significa realmente cuidar para proteger: acompañar sin imponer, escuchar sin corregir, y construir comunidades que dignifican.🧠 Temas que exploramosQué es la neurodiversidad y por qué es esencial comprenderlaCómo cuidar sin caer en la sobreprotecciónEl rol de la familia, la escuela y la comunidadSeñales, mitos y realidades que debemos conocerCómo crear entornos seguros, humanos y accesiblesEl poder del lenguaje, la paciencia y la presencia❤️ Únete a la comunidad de Signos VitalES Puerto RicoSuscríbete para más contenido sobre salud, neurodiversidad, bienestar y conversaciones que nos ayudan a entendernos mejor como comunidad.📲 Síguenos en redes: @SignosVitalESPR🎧 Escucha el podcast en tu plataforma favoritaApple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv  Spotify: https://spoti.fi/35VwrLY  Amazon Music: https://amzn.to/3rgCvX4  Podcast general: https://bit.ly/3vKaI3OGracias por acompañarnos.Cuidar también es proteger.👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️ Déjanos tus comentarios y suscríbete al canal.Tu voz también construye comunidad.#signosvitalespodcast #signosvitalespr #signosvitalespuertorico#PodcastDeSalud #SaludEmocional #Neurodiversidad #CuidarEsProteger #Cuidadores #Health

¿Alguna vez has salido de una consulta con más dudas que respuestas? Entender a tu médico no es un lujo, es una cuestión de supervivencia. En este episodio de Signos VitalES, revelamos cómo la "Alfabetización en Salud" es la herramienta definitiva para evitar errores médicos fatales y tomar el control total de tu bienestar.El Dr. Iván Rodríguez Colón conversa con la experta Beatriz Quiñones Vallejo sobre el peligro de vivir en la oscuridad informativa y cómo transformar tu relación con el sistema de salud hoy mismo.🔴 EN ESTE EPISODIO REVELAMOS:El Lenguaje Oculto: Cómo descifrar lo que tu doctor realmente te está diciendo.Tu Longevidad en Juego: Por qué no entender tu diagnóstico está acortando tu vida.Guía del Paciente Experto: Las 3 preguntas exactas que DEBES hacer en tu próxima cita.El Poder de Entender: Cómo cerrar la brecha entre la medicina y tu propia salud."La medicina cura, pero el entendimiento sana."🚀 POR QUÉ DEBES VER ESTE VIDEO:La salud es un derecho, pero la comprensión es tu responsabilidad. No permitas que el sistema decida por ti sin que entiendas el porqué. ¡Es momento de convertirte en el protagonista de tu propia historia de salud!🔗 CONÉCTATE CON EL BIENESTAR:👇 ¡Suscríbete para no perderte ningún signo vital!✅ [Link de suscripción aquí]🎧 Escucha el Podcast en tu plataforma favorita:Spotify: https://spoti.fi/35VwrLYApple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUvAmazon Music: https://amzn.to/3rgCvX4📱 Síguenos en Instagram: @SignosVitalES✍️ ¡TU OPINIÓN CUENTA!¿Cuál ha sido la palabra médica más confusa que te han dicho? Cuéntanos en los comentarios abajo. 👇👇👇👇#SignosVitales #Salud #DrIvanRodriguez #AlfabetizacionEnSalud #Bienestar #PodcastDeSalud #SaludPuerto Rico #Empoderamiento #MedicinaPreventiva #Cuidadores #SaludEmocional

Qué ocurre cuando un hombre cuida en silencio?¿Qué historias se esconden detrás de la fortaleza aprendida, del “yo puedo solo” y del miedo a pedir ayuda?En este episodio de Signos VitalES, abrimos un espacio urgente y necesario para hablar de la realidad emocional de los hombres que cuidan: padres, hijos, parejas, hermanos, vecinos… hombres que sostienen vidas mientras cargan expectativas culturales que les enseñaron a callar lo que sienten.Exploramos cómo el silencio, la presión social y la idea de “ser fuerte” impactan la salud mental, física y relacional de quienes cuidan desde la sombra.Este episodio es una invitación a mirar de frente lo que rara vez se nombra:los hombres también sienten, también se quiebran, también necesitan ser cuidados.Si este contenido te acompaña, te toca o te abre una puerta, compártelo.Hablemos de lo que por demasiado tiempo se ha callado.👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️ Déjanos tus comentarios y suscríbete al canal  🛎 Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES  🎧 Escucha el episodio en tu plataforma favorita de podcast:Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv  Spotify: https://spoti.fi/35VwrLY  Amazon Podcasts: https://amzn.to/3rgCvX4#HombresQueCuidan #SignosVitalES #Cuidadores #SaludMental #Masculinidades #CuidadoEmocional #CuidarEsHumano

¿Cómo cuidar a alguien que amamos cuando su memoria empieza a fallar?En este episodio de Signos VitalES: Tu Podcast de Salud, conversamos con la Dra. Astrid Santiago Orria sobre uno de los retos más profundos de la medicina y la vida familiar: el cuidado de personas con demencia. Bajo el lema "El olvido no quita dignidad", exploramos cómo mantener la esencia y el valor de nuestros seres queridos intactos, a pesar del diagnóstico.Cuidar es un acto de amor, pero también es una labor que puede agotar física y emocionalmente. Por eso, en esta entrevista profundizamos en estrategias prácticas para que tú, como persona cuidadora, encuentres el equilibrio entre la entrega y tu propio bienestar.Lo que aprenderás en este episodio:Preservar la identidad: ¿Qué permanece cuando los recuerdos se van?Salud mental del cuidador: Herramientas para no perder la paciencia ni la esperanza.Comunicación efectiva: Cómo conectar emocionalmente cuando las palabras fallan.Dignidad del paciente: Consejos para un cuidado humanizado y respetuoso.🔗 Escúchanos en tu plataforma favorita:🎧 Spotify: https://spoti.fi/35VwrLY🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎧 Amazon Music: https://amzn.to/3rgCvX4Compártelo: Si conoces a alguien que esté cuidando a un familiar con Alzheimer o demencia, envíale este video. Una palabra de aliento y una herramienta práctica pueden cambiarle el día.#SignosVitalES #Cuidadores #SaludMental #Demencia #Dignidad #MedicinaDeFamilia #PuertoRico #Bienestar #Alzheimer #SaludEmocional

¿Te ha pasado que olvidas dónde pusiste las llaves y de inmediato sientes un frío en el pecho pensando que algo anda mal? En este episodio de Signos VitalES: Tu PodCast de Salud, el Dr. Iván Rodríguez Colón aborda un tema que genera mucha ansiedad silenciosa: la diferencia entre los olvidos cotidianos y las señales de alarma reales.Exploramos cómo el estigma social en torno a la salud cognitiva nos hace vivir con un miedo innecesario y cómo podemos aprender a escuchar nuestra mente con calma y discernimiento.En este episodio descubrirás:Normal vs. Patológico: Qué tipos de olvidos son simplemente parte del proceso natural de la vida.El Peso del Estigma: Cómo el miedo al "qué dirán" o a un diagnóstico nos impide disfrutar el presente y buscar ayuda a tiempo.Señales de Alerta Reales: Cuándo es verdaderamente el momento de consultar a un especialista y qué observar.Salud Cognitiva: Consejos prácticos para mantener tu memoria activa y, sobre todo, recuperar tu tranquilidad mental.No dejes que el miedo dicte tu calidad de vida. ¡Aprende a identificar lo que es normal y rompe con el estigma!Conéctate con Signos VitalES:Instagram/Facebook: @SignosVitalESPREscúchanos en tu plataforma favorita: [Insertar enlace de Spotify/Apple Podcasts]¡Suscríbete y comparte! ¿Has sentido temor por un olvido banal alguna vez? Déjanos tu experiencia en los comentarios, te leemos.#SignosVitalesPodcast #SaludMental #Memoria #AdultosMayores #PodcastDeSalud #Puerto Rico #Prevencion #CerebroSano #Geriatria👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4

¿Siente que ha perdido la confianza al caminar o teme que un ser querido sufra una caída? En este episodio de Signos VitalES, el Dr. Iván Rodríguez Colón conversa con la Barbara González Valencia sobre el "Escudo Multicomponente": una estrategia médica integral diseñada para prevenir caídas y devolverle la independencia al adulto mayor.Las caídas no son una consecuencia inevitable del envejecimiento, sino un evento que podemos prevenir si atacamos sus causas raíz. Acompáñenos a desglosar los 5 Pilares Fundamentales que todo paciente y cuidador debe conocer para vivir sin miedo a tropezar.🛡️ Lo que aprenderá en este episodio:Pilar 1: Ejercicio Multicomponente: Cómo fortalecer la marcha y el equilibrio.Pilar 2: Revisión de Medicamentos: El impacto de la polifarmacia en las caídas.Pilar 3: Salud Visual: La importancia de ver claro para pisar firme.Pilar 4: Seguridad en el Hogar: Cómo eliminar barreras arquitectónicas en casa.Pilar 5: Manejo de Condiciones Crónicas: Controlar la salud para evitar mareos y debilidad.🎙️ Sobre Signos VitalES:Producido y conducido por el Dr. Iván Rodríguez Colón, este podcast busca empoderar a la comunidad con información médica clara, humana y basada en evidencia.Invitada Especial: Barbara González ValenciaCopia y pega esto directamente en la descripción de tu video. YouTube creará automáticamente los capítulos en la barra de reproducción:0:00 - Introducción: El miedo a las caídas y la pérdida de autonomía.1:25 - Presentación de la invitada especial: Dra. Enid Solá López.3:10 - ¿Por qué una caída no es "cosa de la edad"?5:45 - El concepto del Escudo Multicomponente: Protección 360°.8:20 - PILAR 1: Ejercicio y Fuerza. El músculo como órgano de salud.12:15 - Cómo entrenar el balance en casa de forma segura.15:40 - PILAR 2: Revisión de Medicamentos. La polifarmacia y los mareos.19:55 - PILAR 3: Salud Visual y Auditiva. Ver bien para pisar firme.23:10 - PILAR 4: Seguridad en el Hogar. Eliminando barreras arquitectónicas.27:35 - Checklist rápido para un baño y sala seguros.30:15 - PILAR 5: Manejo de Condiciones Crónicas. Diabetes y presión bajo control.34:20 - El rol vital del cuidador en la prevención.38:50 - Resumen ejecutivo: Los pasos para empezar mañana mismo.42:10 - Conclusión y mensaje de esperanza: Recuperando la independencia.👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4

¿Es normal perder movilidad con la edad? En este episodio de Signos VitalES, el Dr. Iván Rodríguez Colón y la fisioterapeuta Hilda Gabriela Moreno derriban el mito de que el sedentarismo es parte inevitable del envejecimiento. Si buscas consejos de salud para adultos mayores y cómo mejorar la calidad de vida del cuidador, este video es para ti.Aprende qué es la fragilidad física, cómo identificar señales de alerta como la pérdida de peso o fatiga, y cómo recuperar tu vitalidad mediante el movimiento consciente y un enfoque de medicina holística.Lo que aprenderás en este episodio:💪 Movimiento es Vida: Ejercicios de fuerza, equilibrio y resistencia para la autonomía.🥑 Nutrición Poderosa: La importancia de la proteína, hidratación y Vitamina D.💊 Revisión de Medicamentos: Cómo la polifarmacia y el exceso de fármacos afectan tu energía.La prevención contra la fragilidad empieza HOY. ¡Dale play y transforma tu salud!🛎 Conéctate con Signos VitalES: PodCastSigue nuestra comunidad para más consejos de salud:👉 Redes Sociales: https://bit.ly/3vKaI3OEscucha el audio completo en tu plataforma favorita:🎧 Spotify: https://spoti.fi/35VwrLY🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎧 Amazon Music: https://amzn.to/3rgCvX4

A menudo, el agotamiento no es físico, sino emocional. En este episodio de Signos VitalES, el Dr. Iván Rodríguez Colón conversa con la Tanatóloga Didra Lorenzo, Estratega en Resiliencia y Duelo, sobre las herramientas clave para "soltar lo que pesa" y transformar el ruido mental en una vida con propósito. Aprender a soltar es el primer paso fundamental para sanar y recuperar tu energía.✅ En este video aprenderás:Cómo identificar las cargas emocionales que agotan tu energía diaria.Estrategias de resiliencia para superar el duelo y las pérdidas.Pasos prácticos para reducir el "ruido" mental y ganar claridad.El secreto médico y emocional para vivir una vida más ligera y plena.🚀 ¡LLEVA ESTE CONTENIDO CONTIGO!Si este video te ayudó, suscríbete para apoyarnos a seguir educando sobre salud integral y bienestar:👉 Suscríbete aquí: https://bit.ly/3vKaI3O🎧 ESCUCHA EL PODCAST EN TU PLATAFORMA FAVORITA:No te pierdas ningún episodio de Signos VitalES: Tu Podcast de Salud.Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUvSpotify: https://spoti.fi/35VwrLYAmazon Music: https://amzn.to/3rgCvX4📩 CONTACTO Y COLABORACIONES:Para consultas profesionales o propuestas comerciales:📧 [email protected]#Resiliencia #Duelo #SaludMental #CrecimientoPersonal #BienestarEmocional #DidraLorenzo #ComoSoltarElPasado #Psicologia #SanacionEmocional #SignosVitalesPodcast #SaludPuerto Rico #Cuidadores

¿Tomaste una decisión difícil y hoy la culpa no te deja vivir? En este episodio de Signos VitalES Puerto Rico, el Dr. Iván Rodríguez Colón profundiza en "el día después": ese proceso de reconstrucción necesario para quienes han enfrentado la soledad de decisiones críticas en el cuidado de un ser querido.Exploramos los 5 mitos que alimentan la culpa y cómo transformar la narrativa de "me rendí" a "elegí por amor". Si eres cuidador o ex-cuidador, este video es un bálsamo para tu salud mental y un mapa para volver a encontrarte.👇 Dinos en los comentarios: ¿Cuál de los 5 mitos te ha pesado más? Estamos aquí para escucharte.🔗 Recursos y Redes:Episodio Anterior (Parte 1): [Enlace al video anterior de YouTube]Spotify: https://spoti.fi/35VwrLYApple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv#SignosVitalES #Cuidadores #SaludEmocional #SaludMental #PuertoRico #Culpa #BienestarMental #DrIvanRodriguez

Hay decisiones que te rompen por dentro, aunque las tomes con amor.En este episodio de Signos VitalES Puerto Rico, el Dr. Iván Rodríguez Colón explora ese instante en el que una PERSONA CUIDADORA se queda sola frente a una pregunta que duele: ¿hice lo correcto?Una historia real, íntima y profundamente humana sobre culpa, límites, responsabilidad emocional y el peso invisible de acompañar a alguien en su momento más frágil.Si alguna vez has sentido que tu corazón quedó atrapado en una decisión difícil, este episodio te va a abrazar.👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4#signosvitalespodcast #signosvitalespr#signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud#SaludEmocional#cuidadores#health

“Kilómetro Cero” honra ese momento silencioso y valiente en el que las personas cuidadoras aceptan la realidad de quien aman… y su mundo se reorganiza alrededor del cuidado. Este video celebra la ternura, la fortaleza y la humanidad de quienes sostienen vidas en sus manos, mientras aprenden a sostener también la suya. Un tributo a cada cuidador y cuidadora que, desde su propio kilómetro cero, vuelve a empezar con amor.👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4#signosvitalespodcast #signosvitalespr#signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud#SaludEmocional#cuidadores#health

¿Estamos ante una nueva crisis sanitaria? En este episodio de Signos VitalES: Tu PodCast de Salud, analizamos la realidad del brote de H3N2 en PR y en las Américas. Conversaremos sobre la verdad sobre su propagación, síntomas claves que no debes ignorar, algunos mitos y, lo más importante, las medidas de prevención efectivas para proteger a tu familia y comunidad. No te pierdas esta llamada de alerta para toda la región.👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4#h3n2 #Influenza 2026#signosvitalespodcast #signosvitalespr#signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud#SaludEmocional#cuidadores#health

¡Bienvenidos al estreno de la 12da Temporada de Signos Vitales PR! En este primer episodio, nos sumergimos en la Evolución del Cuidado,porque estamos convencidos de que cuidar es evolucionar, y el verdadero cambio nace de una mirada humana y comprometida. ❤️Porque cuidar es evolucionar, y el cambio comienza con una mirada humana. ❤️¡Sé parte de nuestra comunidad! Suscríbete y activa la campana 🔔 para no perderte ningún latido de esta nueva temporada. Tu apoyo nos ayuda a seguir humanizando la salud.👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4#signosvitalespodcast #signosvitalespr#signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud#SaludEmocional#cuidadores#health

En este episodio especial de Signos Vitales: Tu Podcast de Salud 2025, presentamos el "Manifiesto Para Personas Cuidadoras: AMANECER 2026", una invitación poderosa a mirar el acto de cuidar como un gesto de dignidad, humanidad y transformación. Este manifiesto honra a quienes sostienen vidas, hogares y comunidades, y propone un nuevo lenguaje para hablar del cansancio, la esperanza y la fuerza silenciosa que define a quienes cuidan.👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4#signosvitalespodcast #signosvitalespr#signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud#SaludEmocional#cuidadores#health

¿En qué momento la Navidad empezó a sentirse demasiado ruidosa para tu ser querido? En este episodio de Signos VitalES: Tu PodCast de Salud, exploramos estrategias para manejar la sobrecarga sensorial durante las festividades navideñas, especialmente para nuestros adultos mayores. Discutimos la sobrecarga sensorial y cómo una preparación adecuada puede provocar un compartir intergeneracional adecuado y enriquecedor.Con una mirada compasiva y práctica, compartimos claves sencillas para bajar el volumen y crear celebraciones más amables, inclusivas y sostenibles para todos.👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4#NavidadABajoVolumen #SobrecargaSensorial#signosvitalespodcast #signosvitalespr#signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud#SaludEmocional#cuidadores#health

En este episodio de Signos VitalES, exploramos una condición compleja y poco comprendida: la obesidad sarcopénica. ¿Qué ocurre cuando el exceso de grasa coexiste con la pérdida de masa muscular? ¿Cómo afecta esto la funcionalidad, el envejecimiento y el tratamiento metabólico?¿Qué papel juega la nutrición y el ejercicio en este nuevo contexto?Una conversación que une empatía y visión crítica para repensar el abordaje de la obesidad en cuerpos diversos y funcionalmente vulnerables👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4#obesidadsarcopenica#sarcopenia#signosvitalespodcast #signosvitalespr#signosvitalespuertorico #glp1 #semaglutide #zepbound #ozempic #PodcastDeSalud#SaludEmocional#cuidadores#health

📢 ¿Y si lo que siempre te dijeron sobre la obesidad estuviera incompleto? Este video es una invitación a mirar el cuerpo humano con más compasión y menos juicio. GLP-1 no es solo una molécula: es una puerta hacia una nueva forma de entender el metabolismo, el hambre, y la esperanza.Acompáñanos en este recorrido donde la ciencia se une con la dignidad, y donde la salud deja de ser una batalla para convertirse en un camino de transformación.👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4#glp1 #ozempic #mounjaro #semaglutida #semaglutide #obesidad#signosvitalespodcast #signosvitalespr#signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud#SaludEmocional#cuidadores#health

¿La obesidad es solo cuestión de voluntad? En este episodio, desmantelamos los mitos más comunes sobre el sobrepeso y la obesidad. Exploramos cómo el estigma social perpetúa el sufrimiento y por qué es urgente tratar la obesidad como una enfermedad crónica, no como un fallo personal. Acompáñanos en esta conversación empática, que busca transformar la forma en que entendemos esta condición. Porque detrás de cada cuerpo hay una historia, y detrás de cada historia, una oportunidad de sanar.👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4#obesidad #signosvitalespodcast #signosvitalespr#signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud#SaludEmocional#cuidadores#health

A veces, cuidar también significa desconectarse para poder volver a conectar con uno mismo. En este episodio íntimo y humano, exploramos el silencio, la pausa y el derecho de las personas cuidadoras a respirar sin culpa. Si alguna vez has sentido que el mundo exige más de ti de lo que puedes dar, este episodio es para ti.Pon tu teléfono en modo avión… y acompáñanos.👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4#personascuidadoras#alzheimer#enfermedadalzheimer#signosvitalespodcast #signosvitalespr#signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud#SaludEmocional#cuidadores#health

🧠 Cada etapa, una forma distinta de cuidar: Instrucciones no incluidas El Alzheimer no viene con manual. Este episodio recorre las distintas fases del cuidado: desde el desconcierto del primer olvido hasta el silencio profundo de las últimas etapas. Cada momento exige una nueva forma de sostener, de entender, de acompañar.💭 ¿Cómo se cuida cuando la memoria se va pero el amor permanece? Este episodio es un homenaje a quienes cuidan sin instrucciones, con el corazón como brújula.👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4#alzheimer #signosvitalespodcast #signosvitalespr#signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud#SaludEmocional#cuidadores#health

¿Qué pasa cuando los olvidos dejan de ser casuales y comienzan a tener nombre propio? Bajo el título “Olvidos con Nombre Propio”, nos sumergimos en los cuatro tipos más frecuentes—Alzheimer, demencia vascular , demencia frontotemporal y cuerpos de Lewy — desentrañando sus síntomas, particularidades y en donde un diagnóstico precoz es esencial.Con un tono cálido, esta conversación invita a comprender más allá del olvido: a reconocer los rostros y los desafíos que viven quienes cuidan y quienes son cuidados. Porque detrás de cada diagnóstico hay una vida que merece ser vista, validada y acompañada.👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast de Saludhttps://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4#signosvitalespodcast #signosvitalespr #signosvitalespuertorico #demencias #alzheimer #podcastdesalud #saludemocional #cuidadores #health

¡Ya arrancó la temporada 11 de Signos VitalES: Tu PodCast de Salud! 🎙️ Y lo hacemos con un episodio que toca fibras profundas: “Demencias en Tres Actos”.Este primer episodio no solo informa, sino que humaniza. Exploramos las demencias desde tres perspectivas esenciales: el Pre-Diagnóstico, Diagnóstico y Post- Diagnóstico. Todo esto enmarcado en el Mes de Crear Conciencia sobre las Demencias 🧠💜.Si tú o alguien cercano ha vivido esta realidad, este episodio es para ti. Si nunca lo has pensado, este episodio también es para ti.👉 Dale play, comparte, y únete a la conversación. Porque entender es el primer paso para cuidar mejor.#demencias#alzheimer#demeciaalzheimer#Signosvitalespodcast#SignosVitalES #Signosvitalespuertorico#Signosvitalespr#DemenciasEnTresActos #PodcastDeSalud #ConcienciaSobreDemencias #CuidadorEsencial #Temporada11👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4 #PodcastDeSalud#SaludEmocional#cuidadores#health

☕🧠 Neuro Despertar 2.0: Entre café y cuidadores En este nuevo episodio de Signos VItalES: Tu PodCast de Salud, damos paso a la versión 2.0 del NeuroDespertar: un enfoque renovado que pone en el centro la SALUD CEREBRAL como pilar del bienestar integral. Mediante una conversación cálida y real, exploramos el impacto neuropsicológico del cuidado y la urgencia de despertar una conciencia colectiva sobre el cerebro, la emoción y la dignidad humana.Un espacio para reflexionar, conectar y transformar, desde lo cotidiano hasta lo profundamente humano.👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4#signosvitalespodcast #signosvitalespr#signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud#saludemocional #saludcerebral #cuidadores#health

Bienvenidos(as) a otro episodio de Signos VitalES: Tu Podcast de Salud. En este episodio, nos adentramos en el tema del Seguro Funeral. ¿Sabes realmente qué estás firmando cuando eliges uno? Hoy exploramos la importancia de leer la letra pequeña, entender los detalles y tomar decisiones informadas que alivien, en lugar de complicar, los momentos más delicados. ¡Acompáñanos y descubre cómo proteger tu bienestar y el de tus seres queridos, incluso después de la despedida!👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4#segurofuneral#signosvitalespodcast #signosvitalespr#signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud#SaludEmocional#cuidadores#health

En este episodio de Signos VitalES, exploramos la importancia del cuidado de personas mayores y la prevención del maltrato a adultos mayores. Para ello contamos con la participación de Rosaestela Gómez Holguín, quien es la Cofundadora y presidenta de Nietos Itinerantes, para que nos ayude a darle visibilidad a esta situación que afecta a miles de adultos mayores.  Analizamos cómo mejorar su calidad de vida y promovemos el respeto a la tercera edad. ¡Acompáñanos en esta reflexión crucial!👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4#maltratoenlavejez#maltratoadultosmayores#signosvitalespodcast #signosvitalespr#signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud#SaludEmocional#cuidadores#health🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3O🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4

En este nuevo episodio de Signo VitalES: Tu Podcast de Salud, exploramos un tema crucial pero poco visibilizado: Doble Invisibilidad de los HOMBRES en la Economía del CUIDADO.  Junto a la Dra. Angélica Ledesma García, especialista en economía del cuidado, desentrañamos cómo los hombres enfrentan barreras tanto para recibir como para brindar cuidados, perpetuando desigualdades. Un diálogo imprescindible para comprender y transformar la realidad del cuidado. ¡No te lo pierdas!👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4#economiadelcuidado#hombrescuidadores#signosvitalespodcast #signosvitalespr#signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud#SaludEmocional#cuidadores#health

¿Cómo podemos construir comunidades donde el cuidado mutuo sea el pilar central de nuestras relaciones? En este episodio de Signos VitalES: Tu PodCasy de Salud, conversamos con María Inés Márquez Serba sobre el impacto de las Comunidades del Cuidado. Exploramos cómo la empatía, el apoyo colectivo y las redes de solidaridad pueden transformar la manera en que enfrentamos los desafíos del bienestar físico y emocional. Acompáñanos en esta reflexión sobre la importancia de cuidar y ser cuidados en nuestra vida cotidiana. ¡No te lo pierdas!👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4#comunidaddesdecuidado#signosvitalespodcast #signosvitalespr#signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud#SaludEmocional#cuidadores#health

¿Qué significa trascender el dolor? 🎙️En este nuevo episodio de Signos VitalES: Tu Podcast de Salud, exploramos el duelo en las madres y el poder de transformar la pérdida en resiliencia. Junto al Psicólogo y Tanatólogo Paulo Daniel Acero Rodríguez, reflexionamos sobre cómo el amor y la memoria pueden convertirse en fuerza para seguir adelante.Acompáñanos en esta conversación profunda y llena de esperanza. 🌿✨ ¡Dale play y sumérgete en este viaje de sanación!👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4#madresenduelo#dueloenlasmadres#duelo#sanacion#signosvitalespodcast #signosvitalespr#signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud#SaludEmocional#cuidadores#health

¿Qué pasaría si una simple picadura de mosquito pudiera cambiar tu vida? En este episodio de Signos VitalES: Tu PodCast de Salud, exploramos la fiebre amarilla, también conocida como Mal de Siam, una enfermedad viral transmitida por mosquitos que ha marcado la historia de la salud pública. Hablaremos sobre sus síntomas, prevención y el impacto que puede tener en comunidades vulnerables. Acompáñanos en esta conversación informativa y descubre cómo protegerte. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4#fiebreamarilla #maldesiam#signosvitalespodcast #signosvitalespr#signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud#SaludEmocional#cuidadores#health

Te invitamos a participar de este nuevo episodio de Signos VitalES: Tu PodCast de Salud, donde abordaremos el tema del lupus, conocido como "la enfermedad de las mil caras". Queremos crear conciencia en este mes de mayo dedicado a la sensibilización mundial sobre esta enfermedad. Construyamos juntos puentes de empatía y apoyo. ¡Únete a nuestra conversación!👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4#ConcienciaSobreLupus#signosvitalespodcast #signosvitalespr#signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud#SaludEmocional#cuidadores#personas cuidadoras#health

¡Bienvenidos a Signos Vitales: Tu Podcast de Salud! En este nuevo episodio abordaremos un tema de gran importancia para todos: El Sarampión. Esta enfermedad, que en el pasado parecía controlada, ha vuelto a aparecer en diversos lugares del mundo. ¿Por qué ocurre esto? ¿Cómo podemos protegernos y proteger a quienes nos rodean? Acompáñanos en este episodio, donde exploraremos el impacto del sarampión, las medidas de prevención y por qué es esencial actuar ahora. ¡Es hora de informarnos y marcar la diferencia!"👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4#sarampión #signosvitalespodcast #signosvitalespr#signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud#SaludEmocional#cuidadores#health

✨ Signos VitalES:Tu Podcast de Salud te invita a un episodio especial cargado de empatía y aprendizaje. 🌟Conversamos con Arturo Cuellar sobre un tema esencial: la importancia de los grupos de apoyo para las personas cuidadoras. Estas redes no solo brindan ayuda práctica, sino también el poder de la conexión y el alivio emocional que todos necesitamos.¡Acompáñanos y forma parte de esta conversación inspiradora!👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4#gruposdeapoyo#signosvitalespodcast #signosvitalespr#signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud#SaludEmocional#cuidadores#health

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Signos VitalES: Tu Podcast de Salud! En este episodio, tenemos el honor de contar con la tanatóloga Didra Lorenzo, una experta en el acompañamiento del duelo. Juntos, exploraremos cómo los niños experimentan la pérdida, qué significa realmente escuchar su dolor y, sobre todo, cómo romper ese muro de silencio que puede rodear su proceso.Acompáñanos mientras visibilizamos y descubrimos cómo podemos ser mejores para nuestros pequeños en sus momentos más vulnerables. ¡No te lo pierdas! 💙👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4#signosvitalespodcast #signosvitalespr#signosvitalespuertorico #podcastdesalud #dueloinfantil#duelopediatrico#SaludEmocional#cuidadores#health

Acompáñanos en un nuevo episodio de Signos VitalES: Tu PodCast de Salud! En esta ocasión, contamos con la participación de la psicóloga clínica Jessenia Fontanez Rivera para hablar sobre el tema: “Screening Cognitivo para el Cuidado Primario”.✔ Descubre cómo evaluar y proteger tu salud cognitiva desde una perspectiva preventiva. ✔ Aprende sobre las herramientas clave para incorporar el cuidado cognitivo en la atención primaria. ✔ Empodérate con información práctica para mejorar tu calidad de vida y bienestar integral.🧠 ¡Haz que tu salud mental sea prioridad! Porque cuidar de tu mente es tan importante como cuidar de tu cuerpo.👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4#signosvitalespodcast #signosvitalespr#signosvitalespuertorico #podcastdesalud #screeningcognitivo#SaludEmocional#cuidadores#health

En este episodio, nos adentramos en los retos y desafíos que enfrenta la población de personas mayores. Acompañados por la experta Glamaris Valentín, creadora y editora en jefe de Mi Gente Grande, exploramos temas cruciales como la salud física y mental, edadismo, cuidadores agotados (quemados) y el papel vital de las redes de apoyo en la vida de nuestros mayores. ¡¡No olvide con compartir y comentar!!👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4#signosvitalespodcast #signosvitalespr#signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud#SaludEmocional#cuidadores#health

En este episodio especial de Signos VitalES: Tu Podcast de Salud, nos honra la presencia de Laura Olmos, Embajadora del WPC 2026, quien comparte su inspiradora experiencia viviendo con la condición de Parkinson. Laura nos hace un llamado a la acción para apoyar y participar en el próximo Congreso de Parkinson 2026. No te pierdas esta conmovedora conversación que es un testimonio de esperanza y solidaridad. ¡Únete a la causa y ayuda a marcar la diferencia!

🌟 ¡Bienvenidos(as) al PRIMER Episodio de la 10ª Temporada de Signos VitalES:Tu Podcast de Salud Estaremos desarrollando un tema fascinante y crucial para nuestra salud mental y emocional: "Prescripción de Palabras: ¿Sanar o Enfermar?". Para ello contamos con la participación del reconocido Dr. José Méndez Cruz, quien nos ayudará a descubrir cómo las palabras pueden tener un impacto poderoso en nuestro bienestar. ¡No te pierdas este episodio, repleto de conocimientos y reflexiones que transformarán tu vida! 💡✨👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4#signosvitalespodcast #signosvitalespr#signosvitalespuertorico #pnl #poderdelaspalabras#PodcastDeSalud#SaludEmocional#cuidadores#health

¡Bienvenidos a NUESTRA 10ma. Temporada de Signos VitalES: Tu PodCast de Salud. En la misma contaremos con la participación de muchas personas que con sus historias y valiosas experiencias nos ayudara a cambiar el ritmo de nuestros días.🚀 ¡No olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y compartir este contenido con tus amigos y familiares! 📢Nota: Este podcast no proporciona recomendaciones médicas. Para asesoramiento médico, consulta a su profesional de salud.👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3OO desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4#signosvitalespodcast #signosvitalespr#signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud#SaludEmocional#cuidadores#health