Episodes
-
Bikinigeneeskunde en menopauze | Els Dufraimont #129
Al drie keer gehoord dat het stress is als vrouw? Je lichaam werkt nochthans anders dan de geneeskunde dacht. Gynaecoloog Els Dufraimont legt uit waarom de geneeskunde niet neutraal is. Het vrouwenlichaam is lang bestudeerd als een mannenlichaam met borsten en een baarmoeder, en dat merk je tot…
more -
Van burn-out tot burgerlijke ongehoorzaamheid | Spreekuur #128 Réginald Moreels
Moe van de wereld, maar niet van plan om je erbij neer te leggen? Réginald Moreels noemt dat actief pessimisme, en het hield hem vijftig jaar aan het ziekenbed. Chirurg Réginald Moreels was voorzitter van Artsen Zonder Grenzen België, staatssecretaris voor Ontwikkelingssamenwerking en stichter…
more -
Een gezond bord, low-carb en Oosterse wijsheid | Spreekuur #127 Viviane Van Dyck
Gezond eten hoeft geen straf te zijn. Viviane Van Dyck leert het al 25 jaar aan volle kookklassen, met één simpel principe: het bord van drie. Viviane Van Dyck is macrobiotisch kok, auteur van drie kookboeken en eet al 25 jaar voor 95 procent plantaardig. Ze kookte vier jaar voor de dansers van...
-
Alles over je ogen | Spreekuur #126 met oogarts Liselotte Aerts
Om de 20 minuten, 20 seconden, 2 meter ver kijken. Zo rem je bijziendheid af bij je kind. Oogarts en oogchirurg Liselotte Aerts schreef met Mooie kijkers het boek dat ze zelf miste tijdens haar opleiding: alles over je ogen, van de eerste bril tot cataract. In dit gesprek met Dokter Servaas gaat...
-
Je lichaam onthoudt wat jij vergeet | Spreekuur #125 met Tom De Prest
Als je deze podcast leuk vindt, abonneer je dan heel even. Zo help je jezelf (komt elke week in je feed) èn mij! Je hoofd snapt het al lang, je lijf nog niet. Kinesitherapeut Tom De Prest over wat het lichaam onthoudt van wat jij vergeten bent. Tom De Prest heeft een praktijk in Brugge en schreef...
-
Dokter, ik heb stress: wat helpt echt | Spreekuur #124 met Luc Swinnen
Iedereen kent intussen de nervus vagus. Luc Swinnen schreef toch nog een extra boek over stress... Twee jaar na zijn eerste bezoek zit dr. Luc Swinnen opnieuw in de Spreekuur-stoel, als eerste gast ooit die terugkomt. In april 2024 sloot hij af met de zin: ik moet de reis naar Parijs nu doen. Die...
-
Als liefde controle wordt met Nahid Shaikh
Lovebombing voelt als een sprookje. Tot je wereld kleiner en kleiner wordt en je met je rug tegen de muur staat. Documentairemaakster Nahid Shaikh maakte samen met Phara de Aguirre de reeks 'En nu is ze dood', over vrouwen die vermoord worden door hun partner of ex. In België is dat gemiddeld om…
more -
Te veel pillen, seks op elke leeftijd en waardig sterven met Elisabeth Vander Stichele
Slik jij of je ouders te veel pillen? Meer dan de helft van de Belgische 80-plussers neemt er vijf of meer per dag, en veel daarvan mag eruit. Geriater en seksuoloog Elisabeth Vander Stichele legt in Spreekuur met Dokter Servaas uit hoe je medicatie veilig afbouwt, waarom seksualiteit een pijler...
-
Word je gezonder van data met Joachim De Vos
Je draagt een half ziekenhuis aan je pols. Maar wat doe je met al die cijfers? Futuroloog Joachim De Vos schreef er een boek over: Why Data Wins. In 1995 stond hij in het eerste Huis van de Toekomst, waar Bill Gates hem kwam vertellen dat het internet te ongestructureerd was om er zaken mee te...
-
Zorgouder zijn als niemand het ziet met Liz is More
Je kiest niet voor het zorgouderschap, zegt Liz. Het overkomt je, en dan sta je alleen. Liz Corthals stuurt als Liz is More elke ochtend om kwart voor zeven een gedicht de wereld in en vulde er intussen een hele reeks boekjes mee. In deze seizoensopener van Spreekuur met Dokter Servaas wou ik het...
-
#119. Boeken voor de zomer
Aan elke gast in Spreekuur stel ik dezelfde vraag: welke drie boeken hebben jou gevormd, of welk boek moet ik absoluut gelezen hebben? Voor de laatste aflevering van dit seizoen zet ik al die antwoorden bij elkaar. Het resultaat is een leeslijst voor wie nog een boek zoekt voor op het strand, in…
more -
#118. Wat doen onze gasten voor hun gezondheid (Compilatie Seizoen 6)
Aan elke gast in Spreekuur stel ik dezelfde vraag: welke drie dingen doe jij zelf voor je gezondheid? Wat ik als antwoord krijg zijn persoonlijke gewoontes, opgebouwd uit jaren vallen en opstaan. In deze compilatie van Seizoen 6 zet ik die antwoorden op een rij. Een fitnesstrainer die elke…
more -
#117. Erwin Mortier over verlies, rouw en goed ouder worden
In deze aflevering schuift Erwin Mortier aan. Een van de belangrijkste schrijvers van zijn generatie (auteur van oa. Marcel, Godenslaap en Gestameld Liedboek). Maar ook iemand uit mijn eigen dorp, Hansbeke. Hij was ooit mijn babysit, zijn zus An was jarenlang de verpleegster van onze...
-
#116. Anouk Lagae over het verbinden van oosterse en westerse geneeskunde
In deze aflevering zit Anouk Lagae bij me in de stoel. 25 jaar lang verkocht ze frisdrank, bier en uitzendjobs voor merken als Coca-Cola en Accent. In 2024 zei ze dat allemaal vaarwel en richtte ze een gezondheidsbedrijf rond traditionele Chinese geneeskunde op. Vorige week verscheen haar eerste...
-
#115. Björn Soenens over longkanker, geluk en twee zorgsystemen
Acht jaar lang bracht Björn Soenens Amerika naar onze woonkamers. Tot een CT-scan voor iets anders longkanker toonde op de top van zijn long. Björn rookte veertig jaar. Het verdict: stadium 1, geopereerd, drie maanden later kankervrij. In deze aflevering vertelt hij over het moment van de…
more -
#114. Louis Talpe over acteren, Iron Mans & gezond blijven
Louis Talpe ging huilend naar de set voor zijn afscheidsscène in Onder Vuur en zakte naar zeven procent vetpercentage voor de film The Rider — maar als ik hem vraag wat hij doet voor zijn gezondheid zegt hij: "Zeer veel snoepen, zeer slecht slapen." De acteur vertelt in Spreekuur hoe hij…
more -
#113. Ann Wauters over topsport, pivoteren & mommy breaks
Ann Wauters is voormalig kapitein van de Belgian Cats, drievoudig olympiër en een van de meest succesvolle Belgische ploegsporters ooit. In Spreekuur vertelt ze hoe haar allerlaatste wedstrijd in Tokyo aanvoelde, waarom mommybreaks volgens haar ook voor mannelijke atleten zouden moeten bestaan…
more -
#112. Dr. Saar Jacobs over waarom yoga je probleem niet oplost
Dr. Saar Jacobs is huisarts, auteur en oprichtster van de Heelhuizen — een eerstelijns alternatief voor de psychiatrie voor mensen met burn-out, milde depressie, stressklachten en trauma. In deze aflevering van Spreekuur legt ze uit waarom zoveel klachten die we vandaag zien niet louter fysiek...
-
#111. Stef Van Lee over reanimatie, medische fouten en waarom niks doen het ergste is
Verpleegkundige Stef Van Lee rijdt al sinds 1996 rond met een ziekenwagen en schreef er een bestseller over. In deze aflevering vertelt hij waarom de échte helden bij een reanimatie nooit de mensen van de MUG zijn, en waarom hij zijn eigen medische fout meteen toegaf. We praten over reanimeren,...
-
#110. Carolien Van Den Bosch over chemo, lifestylekeuzes en de C-suite mindset
Carolien van den Bosch is coach, keynote speaker en auteur van "De Ideale Dag" en "De C-Suite Mindset". Op haar eenenveertigste kreeg ze de diagnose borstkanker. In deze aflevering van Spreekuur vertelt ze hoe ze het zelf ontdekte onder de douche, welk behandelingstraject ze kreeg, en hoe ze...
-
#109. Fleur Van Groningen over trauma en emoties als de sleutel tot heling
Fleur van Groningen overwon seksueel misbruik, een sekte en zware depressie. In dit open gesprek deelt ze hoe ze van trauma naar veerkracht groeide — en hoe jij dat ook kunt.Het start met het begrijpen van haar binnenwereld en de moed om die tonen. Niet zomaar voor de schijn.... Alles lijkt...
-
#108. Kürt Rogiers over kwetsbaarheid, familie en omgaan met angst
In deze aflevering van Spreekuur zit Kurt Rogiers bij mij in de zetel. Een man die we allemaal denken te kennen, maar waarvan je in dit gesprek voelt wie er achter de schermen zit. We hebben het over kwetsbaarheid. Over de rol die je speelt voor de buitenwereld, en wat er gebeurt als die wegvalt....
-
#107. Met Cath Luyten over stalking, hokjesdenken en schrijven
Deze week ontvang ik Cath Luyten, bekend als interviewster, journaliste, moeder, documentairemaakster én auteur. We duiken samen met haar in de thema’s identiteit, rebels karakter, ouder worden, en het balanceren tussen wie we zijn en wat we doen. Je leert Cath kennen als het meisje uit Koewacht,...
-
#106. Met Bert De Backer over koers, risico's en ondernemen
In deze aflevering van Spreekuur praat ik met voormalig profrenner Bert De Backer. Een man die meer dan tien jaar in het internationale peloton reed, maar vandaag minstens evenveel impact maakt naast de koers: als analist, spreker en inspirator. We praten over koers, maar eigenlijk gaat dit…
more -
#105. Met Lieven Scheire over AI, wetenschap en de toekomst.
In deze aflevering praat ik met Lieven Scheire over artificiële intelligentie, wetenschap en de toekomst. Lieven is fysicus, comedian en de drijvende kracht achter Nerdland. Hij staat bekend om zijn unieke manier om complexe wetenschap begrijpelijk te maken voor een breed publiek. We praten over...
-
#104. Is er een shortcut voor beweging? Hoe efficiënt sporten je gezondheid beïnvloedt
We zijn er weer met een nieuwe aflevering van Spreekuur! Deze week dook Dokter Servaas in een vraag die velen bezighoudt: bestaat er een shortcut voor lichaamsbeweging? Moet je elke dag een beetje bewegen, of is twee keer knallen in het weekend ook goed genoeg? Tijd is voor velen de grootste...
-
#103. Over gezonde kinderen en sterke gezinnen met Dr. Levi Hoste
In de nieuwste aflevering van SPREEKUUR schuift Dr. Levi Hoste aan bij Dokter Servaas voor een openhartig gesprek over kindergeneeskunde. Levi is kinderarts en schreef de vernieuwde "gezondheidsgids voor kinderen." Hij weet als geen ander wat het betekent om met kinderen te werken – zowel aan het...
-
#102. Verhoogde leverwaarden: wat betekent het en wat kan je eraan doen?
In de jongste aflevering van de podcast "Spreekuur" deelt Dokter Servaas een heldere en wetenschappelijke uitleg over leververvetting. Zowel de oorzaken, de verschillende bloedwaarden (ALT, AST, GGT, AF), als de oplossingen komen aan bod. Wat maakt dit onderwerp zo belangrijk? Veel mensen hebben...
-
#101. Stress, hoogsensitiviteit en ADHD: in gesprek met Séverine Van De Voorde
Als je de podcast leuk vindt, vergeet dan niet te subscriben!! Dit keer duiken Dokter Servaas en Séverine Van De Voorde (klinisch psycholoog, stress- en burn-outexpert, bestseller auteur van acht boeken) samen in de wondere wereld van stress, veerkracht, neurodiversiteit en zelfzorg. Wat kun je...
-
#100. Wat is het premenstrueel syndroom en hoe pak je het aan?
Download het cyclusdagboek hier. In deze aflevering spreekt Dokter Servaas over het premenstrueel syndroom, beter bekend als PMS. Deze maandelijkse realiteit beïnvloedt het leven van miljoenen vrouwen, maar wordt helaas nog vaak gebagatelliseerd of afgedaan als “een beetje vervelend”. In deze...
-
#99. Levensstijl als medicijn: praktische tips & inzichten met prof. dr. Sofie Claeys
In onze nieuwste aflevering van SPREEKUUR gingen we in gesprek met Prof. Sofie Claeys, professor en kliniekhoofd aan het UZ Gent. Haar unieke kijk op leefstijl, gezond ouder worden en gedragsverandering vormt de rode draad in dit inspirerende gesprek met Dokter Servaas. Volgens Prof. Sofie Claeys...
-
#98. Wat doet je smartphone met je brein en hoe krijg je opnieuw grip op technologie
We scrollen, swipen en klikken elke dag honderden keren – maar beseffen we wel wat dat met ons lichaam en hoofd doet? Dokter Servaas legt op een heldere, menselijke manier uit hoe technologie en sociale media ons brein prikkelen, waarom het soms zo moeilijk is om dat scherm weg te leggen en wat…
more -
#97. Wat niemand vertelt over seks, liefde en bevallen - met Uwe Porters
In deze aflevering gaat Dokter Servaas in gesprek met Uwe Porters, vroedvrouw, auteur en moeder. Samen zoeken ze naar verwevenheid van moederschap, seksualiteit en identiteit. Thema’s als bevallen, het verschil tussen de Vlaamse en Nederlandse aanpak, overmedicalisering, taboes rond seks en...
-
#96. Goede voornemens: waarom ze mislukken en hoe je ze haalbaar maakt
In deze aflevering duikt Dokter Servaas in het thema dat ieder jaar weer terugkomt: het maken van goede voornemens. Waarom lukt het maar zelden om die mooie plannen voor meer beweging, gezonder eten of minder stress écht vol te houden? Wat zegt de wetenschap over onze jaarlijkse zoektocht naar…
more -
#95. Hoe blijf je overeind met een onzichtbare ziekte?
In deze laatste (ontroerende en inspirerende) aflevering over onzichtbare ziektes laten we ervaringsdeskundigen aan het woord. Zij delen hun tips, mindset en routines om overeind te blijven, zelfs met een aandoening onder de radar. Zorgen voor anderen, hulp durven vragen, inzetten op een gezonde...
-
#94. Over jezelf alleen voelen
We blijven in de (on)bewust vergeten gevolgen van onzichtbare ziekten duiken. Servaas gaat samen met patiënten en psycholoog Nathan in gesprek over veranderende rollen, verlies-ervaringen, het belang van verbinding en lotgenoten. De impact van onzichtbare ziekten op je rol(len) in het leven Hoe...
-
#93. Niemand gelooft me
Dit is de derde aflevering van de themareeks over onzichtbare ziektes. In deze bijzondere aflevering hoor je de persoonlijke verhalen én professionele inzichten over de mentale, sociale en medische uitdagingen die daarbij horen. We publiceren dit niet met de bedoeling om iemand met de vinger te...
-
#92. Wanneer je lichaam 'neen' zegt'
In deze tweede aflevering van de SPREEKUUR-reeks rond onzichtbare ziektes (in het kader van De Warmste Week getuigen enkele moedige gasten en vertellen ze hun eerlijke en persoonlijke verhalen. Samen met psycholoog Nathan en host Servaas spreken we over het onbegrip van de buitenwereld, het...
-
#91. Onzichtbaar, maar ik voel het wel
In deze bijzondere reeks van SPREEKUUR - in het kader van de Warmste Week - lichten we de sluier op rondom onzichtbare ziektes. In deze eerste aflevering hoort u eerlijke, persoonlijke verhalen van mensen met onder andere MS, endometriose en het chronisch vermoeidheidssyndroom. Samen met…
more -
Spreekuur Special - mijn bezoek aan het DANONE Research Centre in Parijs
🌱 Wat als plantaardig eten gewoon de nieuwe norm wordt? Als arts en liefhebber van gezonde voeding bezocht ik het Danone Research Centre in Parijs, waar Alpro op 16 juni 2025 het event Unleashing Everyday Plant-Based Nutrition organiseerde. Samen met wetenschappers, voedingsdeskundigen en...
-
#89. Live - Wat eten we vanavond?
Dit is het laatste fragment van de live-opname van de boekvoorstelling van "Lang zullen we leven" .🌱 Tijdens deze aflevering deel ik nog wat praktische inzichten over gezonde voeding. Zo ook: Suiker en Eetpatronen: Ik leg uit hoe suiker in onze voeding kan leiden tot de vorming van advanced...
-
#88. Live - Alcohol, medicatie en sperma
Boost je gezondheid met deze anti-aging technieken! 🌟 Ik deelde op m'n boekvoorstelling ook enkele geheimen achter langer en gezonder leven, die ik vond tijdens de zoektocht voor het boek. Hieronder drie belangrijke inzichten: Sirtuïnes activeren: Sirtuïnes zijn eiwitten die DNA herstellen en de...
-
#87. Live - Groei, veroudering en voeding
Over voeding en veroudering, delen we enkele inzichten die je kijk op gezond ouder worden kunnen veranderen. 📚✨ Er is namelijk een groot verband tussen twee. Hier zijn drie belangrijke punten om mee te nemen: Begrijp het mechanisme van groei en veroudering: Het lichaam blijft dezelfde…
more -
#86. Live - Hoe we sterven en de rol van levensstijl
Leve het boek "Lang zullen we leven" en de kunst van gezond en energiek ouder worden. Hier zijn drie belangrijke lessen die je uit deze aflevering kunt halen: De moderne oorzaken van sterfte: Hoewel we infectieziekten grotendeels onder controle hebben, hebben de meeste mensen tegenwoordig te…
more -
#85. Met Dr. Staf Henderickx over ultrabewerkte voeding
Staf Henderickx is huisarts, auteur en klokkenluider en staatl bekend om zijn kritische blik op de voedingsindustrie. Hij heeft diverse boeken geschreven, waaronder “Dit slik ik niet meer” waarin hij de gevaren van ultrabewerkte voeding bespreekt. In deze aflevering van Spreekuur heeft dokter...
-
#84. Live - Biologische leeftijd, DNA en veroudering
Benieuwd naar veroudering en hoe je zo gezond en fit mogelijk ouder kunt worden? In dit open spreekuur deel ik wat informatie uit "Lang zullen we leven". Hier zijn drie belangrijke inzichten: Chronologische vs. Biologische Leeftijd: Het verschil tussen hoeveel jaren je hebt geleefd en hoe je die...
-
#83. Met Anneleen De Lille over mentale gezondheid en mindful leven
Anneleen De Lille is psychotherapeut en coach, gespecialiseerd in gedragsverandering en mentale gezondheid. Ze is de auteur van twee succesvolle boeken: 'Denk gezond, eet gezond' en 'Minder werken, meer doen'. Ik mocht deze keer Anneleen verwelkomen in de Standaard Boekhandel te Antwerpen op…
more -
#82. Live - Over veroudering van onze huid
Opnieuw neem ik jullie mee naar de boekvoorstelling van "Lang zullen we leven". Ik liet de aanwezigen ontdekken hoe we onze huid gezond kunnen houden. Enkele belangrijke lessen die ik met jullie wil delen: Onze huid is ons grootste orgaan en vormt een belangrijke barrière tegen de buitenwereld.…
more -
#81. Met Reginald Deschepper over dementie
In deze nieuwe aflevering, live vanuit de Standaard Boekhandel te Gent, hebben we het genoegen om professor Reginald De Schepper te verwelkomen. Als medisch antropoloog deelt hij zijn expertise over een gezonde levensstijl en de impact ervan op dementie. Is dementie een onvermijdelijk lot? Uit de...
-
#80. Live - De geschiedenis van anti-aging en over grijs haar
Onlangs heb ik m'n nieuwe boek "Lang zullen we leven" voorgesteld. Het was heerlijk om met zovelen van jullie samen te zijn en te praten over hoe we gezond, fit en energiek oud kunnen worden! De volgende weken krijg je hier in de podcast fragmenten van te horen. Hier zijn drie belangrijke…
more