Vagón Interior

El perfil con alma nos cuenta el lado más humano y genuino de la biografía de una persona. Es ideal para regalar en cumpleaños, para una declaración o video o incluso como lectura de los novios en una boda. Nieves Garcia Porcel nievesgarciaporcel.com

En el último viaje de la temporada contamos con la visita de nuestra positivadora Patrizia Gea y entrevistamos a Sergio Fernández, director del master de emprendedores y escritor del best seller para emprendedores "Vivir sin jefe", entre otros. Sergio nos cuenta por qué es importante emprender y damos claves para conectar con la actitud emprendedora y para saber cómo hacerlo de forma económica y sencilla.

Hablamos de dinero consciente y de cuáles son las claves potenciales de la educación financiera. Para ello entrevistamos al experto en resolver conflictos financieros Vicens Castellano, presentador del programa de Cuatro "Ajuste de cuentas" y escritor de "Controla tu dinero". Un profesional con buenos valores y gran riqueza interior que nos muestra el camino para mejorar nuestra situación económica y desarrollar la inteligencia financiera, es decir, la capacidad de generar y gestionar el dinero de forma sana.

En este viaje de Vagón Interior de Tren de Sueños, contamos con una eminencia de la programación neurolingüística a nivel internacional, el Dr. Edmundo Velasco. Edmundo ha sido mano derecha de John Grinder, uno de los co-creadores de este método tan efectivo para modificar los mapas que subyacen en la mente inconsciente, permitiendo así reconectar con los talentos y bondades más genuinas de cada ser humano. Edmundo nos explica en qué consiste la PNL y cuáles son sus aplicaciones en las diferentes áreas de la vida. Más información sobre Edmundo y su trabajo en PNL en www.escuelasuperiordepnl.com

En Vagón Interior hablamos con Patrizia Gea y con Jon Larrañaga sobre como tomar decisiones con la voz de la intuición, es decir, volver a conectar con nuestra verdad más autentica, con el foco de nuestro dharma, de nuestro propósito. Si quieres conocer más acerca de Patrizia puedes visitar su blog La Escuela de la Buena Suerte. Cuando estamos en sintonía con nuestro interior y lo combinamos con el servicio a los demás, experimentamos la madurez, la plenitud y la felicidad de nuestra alma. ¿Te imaginas que tomases decisiones con consciencia y lucidez todo el tiempo, y qué nunca más te sintieses arrepentido por lo que hiciste? Pues de todo esto hablamos en este viaje de Vagon Interior.

El mundo no deja de cambiar y la naturaleza del ser humano es la de aferrarse a la seguridad y el control. La aceptación y la forma de plantearse cambios a nivel personal, son requisitos esenciales para vivir desde un estado de equilibrio y de felicidad. Cómo plantearnos los cambios personales y qué pasos podríamos dar, nos lo explica el coach y experto en gestión de cambios, Rafael Adame Carballido. Tienes más información de su trabajo en coachingvalles.com.

Héctor Maguilla Díaz, creador de Osteotouch y experto en osteopatía bioenergética, en liberación psicosomática emocional, en EFT y en Sacro-Craneal, nos cuenta cómo todo lo que sentimos se refleja en nuestro cuerpo. Tienes más información sobre Héctor en osteotoch.es

La rabia es una emoción natural que se vuelve negativa cuando la reprimimos, ya que esa represión genera traumas, enfermedades o explosiones incontenidas de rabia de forma violenta. Por eso, es importante aprender a detectarla sin culpas, entender por qué nos está embargando, gestionarla de forma asertiva o transformarla en creatividad. Para dar mayor comprensión a este mecanismo innato del ser humano, entrevistamos a Javier Ayala, creador de "unabuenavida", psicoterapéuta sistémico y escritor.

Vamos a las profundidades de la psique humana con Jose Miguel Sánchez Carrión, terapeuta y experto, entre otras herramientas de sanación, en terapia regresiva reconstructiva. Esta herramienta proporciona asombrosos resultados a la hora de detectar un problema, un trauma, un quiste emocional del pasado y ofrece la posibilidad de sanar y construir una buena vida, un buen futuro, en el momento presente. Jose Miguel, nos cuenta ciertas anécdotas y experiencias sanadoras sobre supuestas vidas pasadas, espacio entrevidas, hipnosis, regresiones y mucho más en este viaje tan apasionante y desconocido para muchos.

Hay muchas conductas que probablemente se originen en la selección sexual. La seducción, la conquista o la selección de pareja, son fenómenos que ocupan gran parte de nuestra vida social y el origen de muchas de las decisiones que tomamos. De este apasionante universo tan cotidiano y sin embargo tan desconocido, nos hablan Nieves García Porcel con su ilustre invitada Patrizia Gea.

Los beneficios de las técnicas de mindfulness y del yoga son enormes y transformadores, tanto que producen cambios fisiológicos y neurológicos, potenciando la salud y las facultades mentales en los que las practican. Los científicos dan crédito de que son excelentes herramientas para mejorar la salud a todos los niveles, de dentro a fuera. De todo esto nos habla Gustavo G. Diex, investigador y experto en mindfullness y neurociencia. Si quieres saber más sobre su fascinante trabajo, visita su web www.nirakara.org. Mindfulness es el futuro. Nieves G. Porcel Directora de HIMAOM Reducción de Estrés & Bienestar Empresas Profesora de Yoga & Mindfulness www.nievesgporcel.es www.himaom.es [email protected]

Proponemos transformar el mundo realizando pequeños actos cotidianos. El cambio que queremos ver en el mundo empieza por uno mismo, y es la suma del cambio y expansión de la consciencia de todos los seres humanos. En línea con uno de los valores humanos más importantes, la solidaridad, escuchamos diferentes propuestas de los invitados de Vagón Interior, Mª José Sánchez Ortiz, psicóloga del "Teléfono de la Esperanza", y José Manuel Blázquez, creador del movimiento "Cadena de favores".

Cada persona viene con unos talentos y dones de serie, que al ponerlos al servicio de los demás, mejoran el mundo y al mismo tiempo generan un estado de plenitud y de coherencia con nuestra propia esencia. Aquello que nos hace vibrar, que nos apasiona, que se nos da bien, es lo que nos lleva a un siguiente nivel profesional. Como decía Albert Eninstein, "...acabemos de una vez con la única crisis amenazadora, que es la tragedia de no querer luchar para superarla." Así empezamos Vagón Interior, a continuación hablamos con Patrizia Gea, formadora de emprendedores, sobre las herramientas y las claves que necesitamos conocer para emprender aquellos proyectos que deseamos hacer realidad.

Apostamos por el desarrollo personal y por tanto, por el social. Sabemos que cuantos más estemos en la misma onda, con la intención de mejorarnos, y de conectar con las bondades del ser humano, más bondades sumaremos al mundo. Y para sacar lo mejor de cada uno, que mejor que contar con la inspiración de personas referenciales como Jon Larrañaga, Jose Nicolas y Juanjo Carricoba. Hablamos de superación personal, autenticidad y solidaridad.

Nuestra vida es un reflejo de lo que hay en nuestro interior. Partimos de la base de que son nuestras creencias las que se manifiestan en nuestra realidad, al entender ésto, inmediatamente nos hacemos responsables de nuestra propia vida. Cómo abrirnos a un mundo lleno de posibilidades nos lo explica Salvador Gálvez Morales basado en si libro "Los panes y los peces"

Tus emociones te ayudan a sobrevivir, proporcionándote una referencia. Ir por la vida con emociones te hace sentir la genuina experiencia de estar vivo, de sentir, de amar de odiar, de vivir... sin ellas la vida sería aburrida. Contribuyen a la evolución en constante desarrollo, y no sólo en el sentido corporal, sino también en el espiritual. Por tanto merece la pena saber las coordenadas básicas para aprender a solucionar los conflictos que nos generan dichas emociones. Para ello Nieves García Porcel invita a José Miguel Sánchez Carrión, coach experto en terapia regresiva y sanergía.

¿Quieres saber cómo afrontar el miedo a la soledad? ¿Cómo gestionar los celos? ¿Quieres mejorar tu relación de pareja? ¿O adquirir una mayor comprensión de ti mismo a través del aprendizaje en la pareja? ¡Escúchanos! Porque damos respuestas a estas cuestiones y a muchas más porque contamos con Esteban Ortiz Chinchilla, psicoanalista del "Psicoterapia y psiquiatría Murcia", experto en terapia de grupo para superar el duelo amoroso.

Hemos dicho muchas veces que para tener una buena vida, es decir, para sentirnos en plenitud, hace falta realizar un trabajo de desarrollo personal, un viaje hacia nuestra parte más profunda donde reside nuestra esencia. En ese camino se desarrolla la conciencia psicofísica, es decir, la conciencia del cuerpo, mente, emociones, alma y espíritu, al mismo tiempo en el que todo se alinea. Para ello hablamos sobre diferentes herramientas, Biodanza, 5 Ritmos, o el Yoga. Para desarrollar este tema, contamos con Irene Hernandez Sánchez, instructora de 5 ritmos e impulsora de "Murcia se mueve"; Pilar Orenes, facilitadora de Biodanza; y Jon Larrañaga, ejemplo y referente de vida, implicado en este tipo de actividades que alimentan el alma.

La autoestima se manifiesta en la confianza, espontaneidad y seguridad de todas nuestras acciones, en la forma de tratar a los demás y de tratarnos a nosotros mismos. Nos permite sacar lo mejor de nosotros y aprovechar al máximo nuestras capacidades. Por eso, hablamos con Patrizia Gea de por qué es importante una buena autoestima, seguridad y autoconfianza para alcanzar cualquier objetivo que uno tenga.

En Vagón Interior de Tren de Sueños, queremos que tus sueños se hagan realidad. Por eso hemos invitado a Salvador Gálvez Morales, coach y formador de profesionales en ECOREM. él nos da las claves a través de pasos, buenas preguntas y cambios en la programación neurolingüística para que consigas alcanzar todo aquello que te propongas. Pon la excelencia en tu vida.

Entendemos que en un momento de crisis no sólo económica, sino también social y de valores, la forma de educar a los más jóvenes se aleja mucho hoy día de un futuro ilusionante y coherente con la esencia del ser humano. Por eso, reflexionamos sobre la educación y proponemos un modelo actualizado donde se coeduque en equipo, es decir, que padres, maestros, sociedad y el propio proceso y talento del niño dirijan esa educación, de fuera a dentro y de dentro a fuera, en equilibrio y en valores. A este viaje en Vagón Interior invitamos a Juan Herrera, maestro de educación primaria y profesor de yoga, para que nos hable de su experiencia.

El amor da sentido a nuestras vidas y es muy difícil vivir sin él. En Vagón Interior de Tren de sueños, queremos saber por qué nos enamoramos y cómo seguir construyendo un amor profundo que nos proporcione seguridad y libertad al mismo tiempo y en equilibrio. También hablamos de cómo reponerse ante una situación de "duelo amoroso" y para ello entrevistamos al psicólogo Esteban Ortiz Chinchilla, psicólogo y terapéuta de grupo para divorciados, separados o personas en duelo amoroso.

¿Quién soy?¿Cuál es el sentido de mi vida? ¿Existe el destino?¿Por qué me ocurre ésto?¿Cuáles son mis dones, mis talentos? ¿Qué es lo bueno, qué es lo malo? Estas son preguntas que sólo uno mismo puede responder. Y el camino para encontrar las respuestas es la propia vida. En Vagón Interior de Tren de sueños sabemos que a través del yoga, la comprensión profunda de uno mismo y de toda la existencia, se hace visible para la conciencia. En el camino de poner luz en uno mismo meditante el yoga, el equilibrio, la paz interior y la sabiduría se potencian generando una forma de estar en el mundo dichosa y significativa.

¿Quieres saber cómo planear tus objetivos y propósitos para que se materialicen? Aprovechando los últimos días del año, en Vagón Interior de Tren de sueños, te invitamos a reflexionar sobre qué es lo que quieres realmente en la vida, y te damos las claves para que sepas cómo hacer tus sueños realidad. Inspirada por mi propia experiencia personal, cuento algunos conocimientos sobre que pasos hay que dar para conseguir lo que uno se propone en la vida. Además contamos con los consejos de Patrizia Gea, la positivadora experta en inteligencia emocional.

Desde Vagón Interior te invitamos a vivir tu verdadera naturaleza. Es decir, a que pongas luz en tu parte más autentica, más intima, en tu esencia. Hablamos de cómo podemos conocernos a nosotros mismos y por qué la necesidad de hacerlo. Para ello contamos con la inestimable visita de Javier Ayala para que nos ayude con prácticos consejos de actitud para enriquecernos y conocernos, de cara a las clásicas cenas y encuentros familiares navideños.

En Vagón Interior sabemos que la comunicación es la herramienta que nos permite relacionarnos con los demás. Para conseguir tener buenas relaciones personales y todo lo que nos proponemos en la vida, es imprescindible tener buena inteligencia emocional en la comunicación. Por suerte es algo que se puede desarrollar, es por eso, que invitamos a la experta en la materia Patrizia Gea para que nos oriente en el desarrollo de la inteligencia emocional en la comunicación.

La mayoría de los logros que hoy dia disfrutamos, los hemos alcanzado gracias a las agallas que tuvimos en algún momento para superar nuestros temores internos. Cuantos otros todavía no hemos alcanzado por esas actitudes temerosas que no hemos podido dominar. Temores que se nos presentan ante muchas situaciones: un examen, un viaje en avión, estar en una habitación pequeña o rodeados de mucha gente, enfrentarnos al público, perder el empleo o ir a pedirlo, hablar con una persona del sexo opuesto o mantener diálogo con alguien que nos intimida, estar solo, caminar por una calle oscura, la lista es larga. ¿Qué es el miedo y qué lo provoca? ¿Cómo superarlo? Las respuestas a éstas y más cuestiones las damos en este viaje de Tren de Sueños en Vagón Interior.

El Tantra existe en variadas formas desde hace miles de años. Es una actitud y una forma de vida para la autorrealización. En una de sus vías, la mano izquierda, utiliza la sexualidad como sendero para el despertar de la conciencia. Es en este camino donde se propone una serie de rituales y técnicas que nos hacen disfrutar y experimentar de forma más amplia de la sexualidad. Hay mucho escrito y dicho sobre el tantra pero existen ciertas confusiones extendidas entre las personas que no lo han practicado. Ponemos luz a las preguntas más usuales. ¿Qué es el tantra? ¿Hace falta tener pareja para practicarlo? ¿Cómo puede servir para enriquecer y reinventar la vida sexual?

En esta ocasión Nieves García Porcel y 'el maquinista': Miguel Ángel Keaton, viajan acompañados del psicólogo Esteban Ortiz Chinchilla, el cual nos explica con matices, cómo utilizar la parte más práctica que los psicólogos extraen de las técnicas de meditación, acuñándole el nombre de 'Mindfulness', o lo que es lo mismo atención plena, y hasta qué punto al practicar dicha técnica nos puede cambiar la vida.

¿Por qué enfermamos? ¿Quieres tener una salud completa? Te proponemos las herramientas más vanguardistas de sanación. Entrevistamos a Mª José Tomás María, osteópata y terapeuta sintergética, y a Susana Cano, kinesiologa y maestra de reiki para que nos hablen de hasta que punto nos pueden ayudar este tipo de terapias alternativas y complementarias.

¿Sabías que la creatividad se desarrolla? ¿Has descubierto ya cuáles son tus talentos? ¿Sabes cual es tu elemento? En el Vagón Interior damos las claves para inspirarte y que desarrolles tu potencial, para ello también nos ayudan Grupo Adama, a los que entrevistamos, son Juanje y Carmen.

Propongo liberarnos de cadenas del pasado para poder vivir plenamente, con alegría, la vida tal y como viene. Para ello contamos como invitado de honor a Javier Ayala, terapeuta sistémico de constelaciones familiares y por supuesto con nuestra sección de crecimiento personal con claras connotaciones y sugerencias para mejorar tu calidad de vida.

¿Sabes cómo tener una buena salud a todos los niveles? En "Vagón Interior" de Tren de sueños, hablamos de salud integral y mostramos el camino mediante algunas sugerencias muy interesantes.

En Vagón Interior hablamos sobre qué es la meditación y sus efectos a todos los niveles.

¿Quieres saber cómo desplegar tu capacidad y obtener los mejores resultados? Damos clave de cómo enfocar nuestra mente y cómo orientar nuestra energía hacia un objetivo concreto y conseguirlo. Hablamos sobre el Poder Personal.

Qué es la inteligencia emocional, cómo influye en el desarrollo para tener una buena vida y cómo potenciarla, es el tema de este 1º Viaje en "Vagón Interior" de "Tren de Sueños"