All Episodes
A. on Air — 55 episodes
Πτήση #68: Γιατί η ευτυχία μοιάζει άπιαστη και τι μπορείς να κάνεις για να αλλάξει αυτό;
Πτήση #67: Αυτοπεποίθηση και Αλαζονεία: Πού τελειώνει η μία και πού αρχίζει η άλλη
Πτήση #66: Υπερπροσφορά || Η σκοτεινή πλευρά της "ανιδιοτέλειας"
Πτήση #65: Χάνεις τον εαυτό σου στην καθημερινή ...αυτοματοποιημένη ζωή;
Πτήση #64: Δες την αναβλητικότητα αλλιώς...
Πτήση #63: Φοβάσαι μήπως αποτύχεις ή ...μήπως πετύχεις;
Πτήση #62: Τι θα ήμουν χωρίς το πρόβλημά μου; Αντέχω να το αποχωριστώ;
Πτήση #61: "Δες" το πρόβλημα σε άλλη κλίμακα
Πτήση #60 / 9minute- Pod Shot: Μήπως μόνο ερευνάς και διαβάζεις αντί να εφαρμόζεις και να αλλάζεις;
Πτήση #58: Συναισθηματική Πειθαρχία: η τέχνη του να αποδέχεσαι το συναίσθημά σου, αλλά να κρίνεις πότε αξίζει και πότε δεν αξίζει να σε συμβουλεύει
Πτήση #57: "Όταν η ανάλυση γίνεται υπερανάλυση(δηλαδή, δικαιολογία)
Πτήση #56: "Να είσαι ο εαυτός σου". Πότε είναι αυθεντικότητα και πότε άλλοθι...;
Πτήση #55: Να εστιάσει ο νους σου όταν ψάχνεις απάντηση ή να χαλαρώσει;
Πτήση #54/ 9Minute Pod-Shot: Ένα στοιχείο-κλειδί που επηρεάζει πολύ την επικοινωνία σου με το παιδί σου
Πτήση #53: Τι σημαίνει "νίκη" για σένα και τίνος το παιχνίδι παίζεις;
Πτήση #51: Πετυχαίνεις μόνο αν πάρεις Master στην αποτυχία (και τη διαχείρισή της)
Πτήση #50: Το σημαντικότερο πράγμα που χρειάζεται να κάνουν οι γονείς για τα παιδιά τους...
Πτήση #49: Αυτοφροντίδα ή ..."δίνω συνέχεια δικαιολογίες στον εαυτό μου";
Πτήση #48: Κατάκτησε περισσότερα, κάνοντας λιγότερα
Πτήση #47: Ποιες συναισθηματικές ανάγκες σου καλύπτεις (και) μέσω του χρήματος;
Πτήση #46 / 9Minute Pod-Shot: Πώς καταλαβαίνεις επικοινωνιακά ότι αγαπιέσαι;
Πτήση #45/ 9Minute Pod-Shot: Η τεχνική της άδειας καρέκλας...
Πτήση #44: Εσωστρεφή Συνταξιδιώτη μου, μη μασάς απ' τη δικτατορία της εξωστρέφειας
Πτήση #43 / 9Minute Pod-Shot: Ένα απλό tool για να υιοθετήσεις μια συνήθεια που σε δυσκολεύει
Πτήση #42 / 9Minute Pod-Shot: Τι χρειάζεται να ξέρεις πριν φτιάξεις πλάνο για τους στόχους του 2025;
Πτήση #41 / 9Minute Pod-Shot: Πώς να συμπαρασταθούμε σε έναν φρεσκοχωρισμένο φίλο...
Πτήση #40 / 9Minute Pod-Shot: Πώς θα πετύχουμε αποδοχή της διαφορετικότητας κοινωνικά, αν πρώτα δεν...;
Πτήση #39 / 9Minute Pod-Shot: Τι είναι και πώς μπορεί να σε ωφελήσει η τεχνική του Walt Disney;
Πτήση #38 / 9Minute Pod-Shot: Μετανιώνεις συχνά για επιλογές σου...
Πτήση #37 / 9 Minute Pod-Shot: Σε απασχολεί πολύ κάτι που λέει κάποιος για σένα...
Πτήση #36 / 9Minute Pod-Shot: "Δεν μπορώ να πω όχι"
Πτήση #35 / 9Minute Pod-Shot: "Όλα θα πάνε καλά"...
Πτήση #34 / 9Minute Pod-Shot: "Για να μην στεναχωρηθεί...".
Πτήση #33 / 9Minute Pod-Shot: Είναι ελευθερία η ποικιλία και η πρόσβαση σε πολλά...;
Πτήση #31 / 9minute Pod-Shot: Ένας Ταραντίνο μέσα στο κεφάλι σου
9-minute Pod-Shots
Πτήση #30: Πώς θα κάνουμε τα προγράμματα ελέγχου βάρους, ευεξίας, κ.λπ να πετύχουν; (Μέρος 2ο)
Πτήση #29: Πώς θα κάνουμε τα προγράμματα ελέχγου βάρους, ευεξίας, κ.λπ να πετύχουν; (Μέρος 1ο)
Πτήση #28: Πώς επιλέγουμε στόχους;
Πτήση #27: Διαχείριση της διαρκούς εισβολής σκέψεων σε κάθε "τώρα" μας!!
Πτήση #26: Πώς να διαχειριστεί κάποιος τα τόσα πολλά "πώς να";
Πτήση #25: Ελευθερία από τους δυνάστες που λέγονται "Περιοριστικές πεποιθήσεις"!
Πτήση #24: "Να το πω ή να μην το πω";
Πτήση #23: Περί εσωτερικών κινητήρων (περί κινήτρων,ντε!)
Πτήση #22: Τι να κάνουμε, τελικά, με το άγχος;
Πτήση #21: Τι (να) κάνουμε με τα αρνητικά συναισθήματα;
Πτήση #20: Μην προσκολλάσαι στο λάθος. Μετουσίωσέ το...
Πτήση #19: Αναστοχασμός και αναστοχαστική πρακτική
Πτήση #18: Προσκολλήσεις και εσωτερική ελευθερία, δεν ταιριάζουν
Πτήση #17: Εξελισσόμενοι ή επαναπαυόμενοι;
Πτήση #16 "Τηλεφωνική κλήση ελεύθερης-περιορισμένης από το καταφύγιο"
Πτήση #15 - "Με ποιον σκοπό συζητάμε";
Πτήση #14: "Εσύ ποιες ταμπέλες υπηρετείς";
Πτήση #1: be the difference
A. on Air (Trailer)