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Amor propio y café. — 169 episodes · page 1 of 2
CANSANCIO MENTAL ¿POR QUÉ ESTAMOS AGOTADOS TODO EL TIEMPO?
TU TIEMPO TAMBIÉN ES PERFECTO.
APRENDER A RECIBIR.
LA VIDA NO SE PAUSA PORQUE TÚ TENGAS MIEDO.
LA CALMA TAMBIÉN SE ENTRENA.
DEJAR DE PEDIR PERMISO PARA SER FELIZ.
APRENDER A RECIBIR SIN SENTIR CULPA.
CUANDO LA VIDA NO SALE COMO LA PLANEASTE.
EL CUERPO HABLA.
NO ERES TARDE: EL TIEMPO DE TU VIDA ES PERFECTO.
EMPEZAR DE NUEVO SIN SENTIR QUE RETROCEDES.
ESTOY APRENDIDO A ESTAR SOLA SIN SENTIRME VACÍA.
NO SOY LA MISMA Y ESO ESTÁ BIEN.
CUANDO TU CUERPO CAMBIA EL AMOR SE EXPANDE.
ESTOY HACIENDO LAS PASES CONMIGO.
NO LE DEBO DE CAER BIEN A NADIE.
ESTOY APRENDIENDO A ELEGIRME.
ESTOY EN PAUSA.
NO TENGO QUE ESTAR FELIZ TODO EL TIEMPO.
NO ESTOY TRISTE, ESTOY PENSANDO.
NO SIEMPRE QUIERO SER MEJOR, A VECES SOLO QUIERO EXISTIR.
ANSIEDAD SOCIAL.
NO SOY DEMASIADO.
SANAR DUELE.
¿QUÉ ES EL MINDFULNESS URBANO?
AUTOCRÍTICA VS AUTOEXIGENCIA.
EL DESCANSO TAMBIÉN ES DISCIPLINA.
DEJA DE MEDIR TU CAMINO CON LA REGLA AJENA.
LA INCOMODIDAD TAMBIÉN ES AMOR PROPIO.
ROMPER CON LA AUTOEXIGENCIA: CUANDO SER “MEJOR” YA NO ES AMOR PROPIO.
EL ARTE DE PONER LÍMITES SIN SENTIR CULPA.
APRENDE A SOLTAR LO QUE NO TE ELIGE.
SALIR DE TU ZONA DE CONFORT SIN MIEDO AL FRACASO.
CÓMO CREER EN TU PODER PERSONAL TODOS LOS DÍAS.
CUANDO SIENTES QUE NO ESTÁS AVANZANDO: PACIENCIA, AMOR Y FE.
REINVENTARTE DESPUÉS DE UN GOLPE EMOCIONAL FUERTE.
CRISIS EXISTENCIAL ¿Y AHORA QUÉ HAGO CON MI VIDA?
¿POR QUÉ SOMOS TAN CRUELES CON NOSOTROS MISMOS?
CÓMO SANAR A TU NIÑA INTERIOR.
EL PODER DE DECIR “NO”.
SIEMPRE HABRÁ COSAS BUENAS (SI TE ESFUERZAS POR VERLAS)
¿CÓMO APRENDO A COMUNICARME SANAMENTE?
DEJA QUE SEAN LO QUE SON.
RESET: UN AÑO NUEVO PARA BRILLAR.
LA CRUDA REALIDAD DEL AMOR PROPIO.
LOS APRENDIZAJES DE LA VIDA.
LA ENERGÍA NO MIENTE.
ESTUVE A PUNTO DE RENDIRME.
LA VERDADERA FELICIDAD ES LA TRANQUILIDAD.
NADIE SABE LO MUCHO QUE ME CUESTA NO RENDIRME.
ELIGE IRTE BIEN.
LOS ATAQUES DE PÁNICO.
QUIERO CUIDAR DE MÍ.
MI CRISIS DESPUÉS DE LA UNIVERSIDAD.
SOY PICKY CON LAS PERSONAS EN MI VIDA.
LA FELICIDAD SI ESTÁ EN TUS MANOS.
LO QUE HE APRENDIDO DE LOS GOLPES DE LA VIDA.
SE ACABÓ EL MIEDO, LO USÉ TODO.
APRENDIZAJES QUE ME TRAJERON PAZ.
AISLARSE PARA ENCONTRAR EQUILIBRIO.
AGRADECE LA GOTA QUE DERRAMÓ EL VASO.
LA DEPRESIÓN Y ANSIEDAD SON MIS MEJORES AMIGOS.
AMO TODAS MIS VERSIONES (HASTA LAS PEORES)
EL KARMA BUENO.
LA RELACIÓN CON TU MAMÁ.
AMO TODAS MIS VERSIONES.
CRECIMIENTO PERSONAL
ODIO LAS REDES SOCIALES.
EP 96: AUTO-COMPASIÓN.
EP 95: LAS HERIDAS DE LA INFANCIA.
T3: LOS CAMBIOS INCÓMODOS DE LA VIDA.
2024 este es mi año.
EP 94: Construye la felicidad a corto plazo.
EP 93: Cultivando el amor propio.
EP 92: La sanación no es un proceso lineal.
EP 91: Tips para elevar y mantener tus buenas vibras.
EP 90: Lo que NO te hace ser mala persona.
EP 89: Oblígate a ser libre emocionalmente.
EP 88: Claves para sanar.
EP 87: Eres tu mejor compañía.
EP 86: Responsabilidad emocional.
EP 85: Escucha tus emociones.
EP 84: Los químicos de la felicidad.
EP 83: ¿Cómo expresar el enojo sin culpa?
EP 82: Vamos a re conectar con nosotros mismos.
EP 81: Vivir con serenidad.
EP 80: 7 errores en la comunicación de pareja.
EP 79: ¿Quieres un cambio en tu vida?
EP 78: ¿Estás en una relación sana?
EP 77: El duelo de una ruptura amorosa.
EP 76: La autocompasión es...
EP 75: Beneficios de poner límites claros.
EP 74: No te compares.
EP 73: Por si sufres ansiedad a la hora de dormir.
EP 72: Sé una persona prudente.
EP 71: ¿Estoy dentro de un círculo vicioso?
EP 70: ¿Cómo se siente la libertad emocional?
EP 69: 9 principios de éxito que debes recordar.
EP 68: Agradeciéndole a mi cuerpo.
EP 67: Deja de evadir tus sentimientos.