All Episodes

episode 163 乳がん予防は運動から♪肩こりともおさらばですー♪

episode162　未熟で未完成だから時と精神の部屋に来たってことですね

episode 161 死ぬ時に後悔する５つのこと・だから今日を生きる

episode160 いつも心に静寂を

episode 159【FIKA TIME】体調ちょっと崩していたことと、自分の人生の責任をとるのは自分だからと卵のバリアについて

episode 158 早起きは夕方からはじまってるという事実

episode 157 どうしていいかわからなくなったら観客席へ行こう

episode 156 あなたの願い事100コすぐ言えますか？

episode 155 いまは2500年の区切りが来てるんだって。皇の時代がはじまるよ。

episode 154 1年後の自分はどうなってるか神様でさえもわからない！

episode 153 自分がゴキゲンになるリストを作ってみよう

episode 152 すべての出来事を自分責任論・自分発生論でかんがえてみる

episode 151 ときには休息を

episode150 にっくき相手はもしかしてあなたを助けるエンジェルさんかも♪

episode 149 起こったことはすべてベストととらえてみる

episode 148 わたしのあたらしいライフスタイルみーつけた！

episode 147 最低基準までがんばってみることの功績

episode 146 Z世代を知って世代間ギャップに光を見た

episode145 一皮むいたらすべてエネルギーだけだとしたら

episode144 好きこそものの上手なれ

episode143 低迷機いきなり脱出。その理由とは♪

episode142 低迷期を乗り越えるのは日々のルーティンとやりすごし力

episode141 継続はすごい財産

episode140 早寝早起きでオージャスUP

episode139 ルールがある方が人は動きやすいという事実

episode138【健康生活12日目】心と体はつながっている

episode137【健康生活11日目】FIKA TIME すぐやる課になっちゃうもんね♪

episode136【健康生活10日目】生き抜くことに意味がある

episode135【ファスティング生活９日目】思考は現実化する、未来は自分で創る

episode134【ファスティング８日目】ファビュラスな生き方♪

episode133【ファスティング7日目】現在水面下は高速回転でバタついております

episode132【ファスティング6日目】物があることが豊かとは言えない

episode131【ファスティング5日目】夫と共通言語が増えた話

episode130【ファスティング４日目】愛の不時着でまだ泣いてない

episode129【ファスティング３日目】食事にかける時間とエネルギーを換算すると

episode128 【ファスティング2日目】アーモンドが食べたい！＆まずは型にはまってみよう

episode127【ファスティング１日目】自分の直感を信じる

episode126 明日からまたファスティングします♪

episode125 【FIKA TIME】小確幸を見つける日々

episode124 YouTube毎日更新をしばらくやることに決めました

episode123 ＊2022年の抱負ってやつです

episode122 ＊2021年をふりかえって

episode121 【LIVEっぽく】日帰り箱根旅行、各地から録音

episode120 【FIKA TIME】主婦の年末とわたしを助けるのは家事だったという話

episode119 突然はじまった自分の中の癒しと体内記憶

episode118 ジェットコースターは安全に戻れると思ってるから楽しめる

episode117 魔女のお料理教室開催したよ〜＆料理はレシピではない・概念の転換

episode116 先の見通しを立てるとめっちゃ楽＆エプロンはコスチュームだよ〜の話

episode115 【FIKA TIME】クリスマスイブの声日記と料理道具との関係

episode114 ビジョンボード作ったよ＆料理のヒントは外食とデパ地下にあり

episode113 ほんとに「いまここ」に沈むということ、料理するには環境もだいじという話

episode112 ミディアムさんのスピリチュアルセッションと料理は自分の中にものさしあるよという話

episode111 わたしは料理がなぜ好きで得意なのか

episode110 わたしは魔女でした

【魔女のお料理教室】不思議でゆかいな世界です

episode109 これからのニューノーマルは顔マッサージ・顔筋トレ・滑舌です！（多分）

episode108 お母さんはそれでもできることを探す

episode107【FIKA TIME】ちょっとしたお肌ケア、大きな便り、息子のこと、服部みれいさんのこと

episode106 人間界に生まれたことはめっちゃラッキーなんやー！と気がついた話

episode105 次のステージに飛び移るためにはオージャスがだいじという話

episode104 ディズニーランドを楽しむためにも筋トレって話です

episode103 身体がかわると人生が前進する

episode102 預言カフェ・いつも神様はメッセージを送ってくれてる

episode101 星を味方に、ヒントにしてみる

祝episode100 夫とのなれそめ

episode99 【FIKA TIME】いろいろ訂正・付け加えとオージャス上がってる日常について

episode98 ファスティング＆健康生活28日目！　みんなで天国飯店でごはん食べようよ

episode97 ファスティング＆健康生活27日目　いつものことを変えてやってみる＆枠にはまらないポイントは宝かも

episode96 ファスティング＆健康生活26日目　難しく考えず、やれる方法でやってみよう

episode95 ファスティング＆健康生活95日目　人間の幅が広がるとき

episode94 ファスティング＆健康生活24日目【FIKA TIME】どっしりと、どうどうとした軸を感じる今日この頃とDr.Ishiguroと初対面

episode93 ファスティング＆健康生活23日目　言いにくい言葉はちがう言葉に言いかえるとナイス！

episode92 ファスティング＆健康生活22日目　ファスティングメンバーの変化がすごいことに！

episode91 ファスティング＆健康生活21日目　朝のゴールデンスケジュール

episode90 ファスティング＆健康生活20日目　突き抜けたもの勝ち！

episode89 ファスティング&健康生活19日目【FIKA TIME】早起きしてこんなことしてます、と、無邪気にやってみる話

episode88 ファスティング＆健康生活18日目　習慣化のコツ

episode87 ファスティング＆健康生活17日目＆早寝早起きと寝る前と起きた時にしてること

episode86　ファスティング＆健康生活16日目　なにがなんでも早寝早起きは人生が拓ける

episode85 ファスティング＆健康生活15日目　見上げれば空

episode84 ファスティング＆健康生活14日目　気づいたときからまじで変われる

episode83 【FIKA TIME】ファスティング＆健康生活13日目　ここ最近でひらめいてはじめてること

episode82 ファスティング健康生活12日目　自分の中の光に気がつくだけ

episode81 ファスティング生活11日目　女性同士の知恵と経験を伝承したい

episode80 ファスティング10日目　過去はこの瞬間までまだ終わってないとのこと

episode79 ファスティング9日目　なんで暮らしを整えるのかということ

episode78 ファスティング8日目　当たり前はギフトだということ

episode77 ファスティング7日目　エッセンシャル思考を現実生活でやってみてるの話

episode76 ファスティング6日目・人生にガイドはいた方がいい

episode75 ファスティング5日目【FIKA TIME】大好きなファッションブランドに出会いたい

episode 74 ファスティング4日目　食べられる喜び！

episode73 ファスティング３日目　新しい体感です

episode72 ファスティング2日目　ちょっとふらつきありです

episode71 ファスティング１日目　水の大切さ

episode 70 くれくれ星人になると相手もくれくれ星人になります

episode69 ファスティング準備期6日目と家族でテレビに出た話

episode68 ファスティング準備期5日目と女性性を謳歌したいわたしの想いについて

episode67 【FIKA TIME】ファスティング準備期間4日目と自由が丘にフルーツ王国

episode 66 ファスティング準備期間３日目と30年という年月の流れについて

episode65 ファスティング準備期間2日目と辰巳渚さんとの思い出の話