All Episodes

Žofie Picková: Oproti nám se v Indii víc soustředí na cestu než na výsledek

Matěj König : Chtěli jsme vytvořit knihu, která bude mladé inspirovat ke sportu

Jana Jirmanová: Hlava tě do cíle dostane vždycky, otázkou je, jak na to zareaguje tělo

Míša Sušická z Traťoffek: Když si řeknu že je chci a chce je i ségra, tak vím, že bude motiv úspěšný

Andrea Špálová alias Andy: Progres v běhu není lineární. Baví mě srovnávat se sama se sebou

Martin Levý: Otázky a odpovědi, běžecké plány i rekordy

Martin Levý: Když bude v jeden den v Česku pět půlmaratonů, tak se naplní

Bářin deníček: Jizerská 50 - průběh, chyby i ponaučení pro příště

Veronika na kole: Z cyklistiky se stal nový golf. Řada cyklistů projde stejným vzorcem chování, je lepší brát to víc s nadhledem.

Bářin deníček: Jizerská 50, běžecká krize i plány na podzim

Lucie Jalůvková: Klienty stavím před zrcadlo, aby věděli, jak mají cviky vypadat. Často neumí dýchat

Pokud chcete začít s hyroxem, naučte se běhací vytrvalost. Před závodem si zkuste simulaci.

Tomáš Coufal: Trend u všech závodů je, že se vyprodávají dopředu. Po Praze jsou běžecky nejsilnější Budějovice a Olomouc.

Bářin deníček: Nová výzva - Jizerská padesátka

Šárka Knížková: Sportovci často neumí ujíst svůj denní výdej. Tělo není blbý a umí si říct co potřebuje.

Bářin deníček: Camino de Dragones aka španělská Vltava

Bářin deníček: Jarní běžecká sezóna je za námi, co nám přinesla?

Monika Vavrečková: Za recept na fitness halušky s brynzou mě chtěli vyhostit ze Slovenska

Evelína Tůma: Nedívám se na čísla, ale na to, co mi trénink dává. To mi dává mnohem větší smysl

Honza Friš: V Česku není běžné, aby zaměstnavatelé nebo školy umožnovali sportovcům skloubit život s tréninkem

Natálie Šobrová: Před každým tréninkem mám pocit, že to nezvládnu. Ten stres mě ale baví

Aneta Mikšíková: Menstruace na maratonu ti může zkazit půlroční trénink. Zajímá mě, jak to prožívají elitní běžkyně

Bářin deníček: Uběhla jsem Pražský maraton 3. 5. 2026 aneb hrdinové dnešního dne nosí běžecké tenisky.

Bářin deníček: Tréninky i napětí vrcholí - Pražský maraton už tuto neděli

Terka alias Všechno je proces: Bejt tlustej je těžký. Ty, co se naváží do mých sledujících, na IG blokuju

Kateřina Lízlerová: Výkyvy v cyklu nemusí být kvůli tréninku, většinou souvisí s tím, že nedokážete ujíst svou zátěž

Karolína Leciánová: O obnově kariéry, co už by znovu v běhu neudělala i jak vznikla láska k trailu

Bářin deníček: Úspěch na pražském půlmaratonu, změna stravy i náročný tréninky

Adéla Vlasáková + Luffy: Kdyby Luffy potřeboval boty, má je hned, na sebe jsem ale škrt

Pavel Krupička z Běhej lesy: Na závody jezdí celé rodiny na prodloužený víkend. Nejtěžší mi přijde Karlštejn, který je vždy vyprodaný

S Evou Vrabcovou Nývltovou o přípravě na maraton i o tom, proč je dnes normální, že hobby běžci mají trenéra

Kateřina Lízlerová: Těhotenství není doba k tomu, aby člověk hubnul. Po porodu se nesrovnávejte, ani sami se sebou.

Kamča Linda Sedláčková: Těší mě, jak pozitivní reakce způsobuje zdravý životní styl a sport

Žaneta Polášková: Někdo jde do závodu s tím, že to zkusí a uvidí. Já z toho chci vždy vytěžit maximum

Andrea Mokrejšová: Při tréninku na maraton je důležité trénovat i stravu. Jídlo nesmí způsobovat food coma, zvyknout si musí i zažívání

Martin Levý: Kdy můžu běžet maraton? Když už jsem třikrát běžel půlmaraton, běžcům doporučuju tento systém

Bářin deníček: Příprava na maraton i reálný záznam po náročném tréninku

Martin Levý: Oblíbené otázky a odpovědi jsou opět tady: Jak si oblíbit zimní běh a na co si dát pozor?

Andrea Mokrejšová: Musíme se naučit přirozeně jíst, není to automatické

Bářin deníček: Ohlédnutí za rokem 2025 a výhled na závody v roce 2026

Kateřina Kašparová: Když si dovolíš být zranitelná, stáváš se silnou

Vltava Run: Nejvíc nás překvapilo, kolik českých týmů se do Španělska na Camino de Dragones přihlásilo

S Kájou Skácelovou o vztahu ke knihám, běhu i vlastnímu tělu

Barbora Splítková: Mám ráda extrémy, když to není jednoduchý a bolí to. Jednoduchý věci tě nikam neposunou

Eliška Kábrt: Depresi nerozběhám. Hlava ovlivňuje nastavení do tréninku, pohyb zase nastavení hlavy

Míra Kolenyak: Nečekal jsem, že mi závod zkazí rozhodčí. Kdyby se to stalo příště, tak slyším, ale nedbám

Barča Millerová: Rakovinu beru jako součát svého života. Jógu jsem původně učit neplánovala

Bářin deníček: Řím a konec závodní sezóny

Radek Brunner: Jsem netrénovatelný typ

Jsem běžec: Naivně jsem si myslela, že budu běhat po šestinedělí. Návrat k běhu byl ale náročnější

Bářin deníček: Camino de Santiago - rady a tipy na pobřežní trase

Damián Vích: Lhal bych, kdybych neřekl, že chci běžet jeden z nejrychlejších časů historie v Česku

Míša Jiráková: Na takový závod je důležité mít všechno vyzkoušené od spodního prádla až po vestu. Nejlepší kámoš je vazelína.

Nutrie v běhu: Doplňky stravy bych zařazovala do jídelníčku jako třešničku na dortu, ne když jím jednou denně v mekáči

Petr Vagner: Nejtěžší na cestě do Grónska bylo dostat se zpět domů

Ženy a sport Andy Pavelcová (Voříšková): Nehroťte to, jak vypadá, hroťte to, jak se cítíte.

Martin Levý: Návrat k běhu po zranění vede přes chůzi

Bářin deníček: Série Ženy a sport, letní běhy i plánování Camina

Ženy a sport Petra Pastorová: Nepotřebuju medaile a stupně vítězů, baví mě to kvůli mně

Ženy a sport Radka Hanzlová: Anorexie je nemoc jako každá jiná. Věk trenéra často hraje roli v přístupu k poruše příjmu potravy

Ženy a sport Hanyrunlife: Není nikdo na světě, kdo by všechny tréninky odběhal na 100 %. A je to v pořádku

Ženy a sport Adéla Stejskalová part 2: Závěr Vltavy i běh v Dolomitech

Ženy a sport Adéla Stejskalová part 1: Vltava run den za dnem

Ženy a sport Kateřina Lízlerová: Pravidelný cyklus je vizitka našeho zdraví, ale stále nemá dobrý marketing

Ženy a sport Adéla Wegschmiedová: Vyšší cíl než maraton na Everestu teď nemám, hezčí pocit v závěru už asi nikdy mít nebudu

Bářin deníček: Ohlédnutí za první půlkou běžeckého roku 2025 a zahájení letní série ženy a sport

Kateřina Matrasová: Dneska už mě baví víc tréninky než závody

Veronika Preti: Uběhnout pětku rychle taky bolí

Petra Kulková: Pro mě je vždycky důležité vědět, proč chci daný závod zvládnout. Pak může trénink i bolet

Honza Krabec: Hoka změnila pohled na běhání, takhle tlumenou botu jsme si v té době nedokázali představit

Honza Krabec: Běhání je strašně fajn, ale je třeba ho kombinovat s dalšími věcmi. Není nic jednoduššího než se uběhat

Bářin deníček: Vltava Run!, noční běh a proč se vyplatí nevidět konec kopce

An.ywhere: Vtipný je, že ani jedna z nás neumíme moc šít. Velký boom nám přinesl covid, chtěly jsme lidem udělat hezčí pobyt v přírodě

Běžecká škola Běhu zdar: Síla je ve skupině, jeden dokáže strhnout dav

Bářin deníček: Berlínský půlmaraton aneb cesta tam a zase zpátky

Vendula Rusá: Nedokázala bych se nehýbat, patří to k mému životu. Ve sportu je rozdíl mezi musím a chci

Běhej lesy: Závody, které nejsou o běhu na čas, dřevěné medaile i běžecký Tinder

Nany Cylková: U canicrossu je důležité vybrat si pejska, kterého zvládnete uběhat

Anna Mindlová a Tomáš Coufal RunTour: Trojka je běh, který si můžeš zaběhnout z gauče. Emoce, které vidíte v cíli, jinde neuvidíte

Michaela Dvořáková: Šla jsem naopak, začala maratonem a teď se učím běhat kratší trasy. Ten první mě vyškolil ve všem.

Bářin deníček: Ohlédnutí za Neapolským půlmaratonem.

Jak si na sociálních sítích zachovat zdravý rozum a nejčastější dotazy posluchačů s Andrejkou Mokrejšovou.

Jiří Homoláč: Když běžím jako vodič, je to pro mě větší zodpovědnost. Nemám depku, když pár dní neběžím.

Babora Malíková: V Americe se dá škola a sport lépe skloubit. Tokio splnilo můj cíl dostat se na Olympiádu.

S Andreou Mokrejšovou o doplňcích stravy: móda nebo nutnost?

Adéla Stejskalová: Když spadneš na cestě, tak tě to nevrací zpět na začátek

Martin Zajíc: Běhám s čistou hlavou, na trati se může stát cokoliv a nemá smysl se tím stresovat.

Martin Levý: Další série nejčastějších běžeckých otázek a odpovědí

Bářin deníček: ohlédnutí za loňskými běhy, nejposlouchanější díly podcastu i výhled na běžecký rok 2025.

Jakub Caha: Mým cílem není jen prodej Nosek, ale především tvorba komunity.

Marcela Joglová: Běh jsem si uzavřela až před měsícem, znamenal pro mě víc, než jsem si myslela.

Se Zuzanou Čejkovou o tom, proč je důležité se hýbat, ale také poslouchat své tělo

Jiří Ježek: Vyřazení ze StarDance nás překvapilo, rozhodly zřejmě smsky. První dny nás to bolelo.

Petr Soukup: Vadí mi, když závodníci říkají, že si Havaj jedou užít. Vždy se snažím udělat maximum, co jsem ten den mohl.

Radka Falge: Sport je hra, která je jen naše. Nerada s někým soupeřím, ráda se spíš ponořím do sebe a soupeř jsem tam já.

S Martinem Levým o běhání na tep, přepínání dechu i posilování srdce

Martin Levý: Na dvanácti minutách se ukáže nejen výbušnost, ale i vytrvalost a kondice.

Holky z plakátu: I trenéři běhu by se měli zdokonalovat. Maraton není pro každého běžce.

Petr Vagner: V Pyrenejích máš hlavu 24 hodin denně jen pro sebe. Ponožky jsou alfa a omega všeho.

Bářin deníček: Pokračování běžecké sezóny 2024, Ženy ženám i běžecká budoucnot.